香蕉的药用10功效
香蕉皮的功效与作用
香蕉皮的功效与作用香蕉皮是香蕉果实的外皮，通常被人们所忽视。
然而，香蕉皮实际上是一种非常有益的天然药材，具有许多功效和作用。
接下来，我将详细介绍香蕉皮的功效与作用。
一、美容功效：1.祛斑美白：香蕉皮富含维生素C、E和B6，这些成分有助于减少黑斑、雀斑和面部色素沉着，使肌肤更加明亮和均匀。
2.缩小毛孔：香蕉皮中的抗氧化物质帮助收缩毛孔，防止毛孔堵塞，减少因皮肤油脂分泌过多而引起的暗疮。
3.抗皱紧致：香蕉皮中含有丰富的锰和维生素C，可以提升皮肤弹性，减少皱纹和细纹的出现。
二、健康功效：1.减压安神：香蕉皮中含有一种叫做色氨酸的物质，可以促进人体产生血清素，提升心情，减轻压力，帮助入睡。
2.降胆固醇：香蕉皮中的果胶成分有助于降低血液中的胆固醇水平，减少动脉粥样硬化和心脑血管疾病的风险。
3.消炎抗菌：香蕉皮中的抗氧化物质可以消炎抗菌，有效抵抗感染，减轻皮肤瘙痒和疼痛。
4.调节血压：香蕉皮富含钾，具有利尿作用，有助于调节体内的钠和钾平衡，降低血压。
5.缓解便秘：香蕉皮中的纤维素可以刺激肠道蠕动，促进消化系统的正常运作，减少便秘的发生。
6.抗抑郁：香蕉皮中含有一种叫做色氨酸的物质，可以增加脑内的血清素水平，提升情绪，缓解抑郁情绪。
三、其他功效：1.除臭消味：将香蕉皮放在有异味的地方，如冰箱、鞋柜等，可以吸收异味，达到除臭消味的效果。
2.去污染：可以使用香蕉皮擦拭金属器具或皮鞋，有效去除污渍和污垢。
需要注意的是，使用香蕉皮时应该注意以下几点：1.选择新鲜的香蕉皮，避免腐烂和变质。
2.在使用之前应该彻底清洗香蕉皮，以去除农药和其他污染物。
3.使用香蕉皮时应该温和按摩，避免过度拉扯和摩擦皮肤。
总结起来，香蕉皮有很多有益的功效与作用，既可以用于美容护肤，又可以用于促进健康和消除异味。
因此，我们在享用香蕉的同时也不要忽视香蕉皮的价值，合理利用它的功效，将它发挥到最大的作用。
每天吃3个香蕉对健康的10个惊人的好处
每天吃3个香蕉对健康的10个惊人的好处10 Surprising Health Benefits Of Eating 3 Bananas a Day1.Bananas lower high blood pressure.1、香蕉降低高血压。
Studies show eating as little as three bananas a day may lower your blood pressure significantly. A medium-sized banana has about 422 mg of potassium and is nearly sodium-free. The high potassium-to-sodium ratio helps to neutralize the blood pressure-rising effect of sodium in the diet.研究表明每天吃三根香蕉可能会大大降低你的血压。
一个中型的香蕉有大约422毫克的钾并几乎不含钠。
钾对于纳的比率很高这有助于控制由于饮食中的钠而引起的血压上升。
2.Bananas improve digestion.2、香蕉改善消化。
Bananas are loaded with fiber, both soluble and insoluble. Fiber is an important nutrient in the body because it helps regulate the speed of digestion, slowing it down. Eating a banana will make you feel full longer and can also help with the problem of constipation.香蕉富含纤维、有可溶性的和不可溶性的。
在体内纤维是一种重要的营养素，因为它有助于调节消化的速度,使他慢下来。
28种最滋阴壮阳的食物
28种最滋阴壮阳的食物《黄帝内经》有写“肾藏精，主生长，发育，生殖”，想壮阳就要先补肾，凡是补肾的都壮阳。
女人美，重在“吃”，很多食物也具有滋阴补肾的效果。
那么你知道28种最滋阴壮阳的食物有哪些吗?以下是店铺分享给大家的相关文章，希望对你有帮助!28种最滋阴壮阳的食物1.驴肉:驴肉俗话说：天上的龙肉，地上的驴肉。
驴肉味道鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。
中医认为，驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效。
驴肾，味甘、性温，有益肾壮阳、强筋壮骨功效。
可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。
2.荔枝:荔枝含果胶、苹果酸、柠檬酸、游离氨基酸、果糖、葡萄糖、铁、钙、磷、胡萝卜素以及维生素B1、维生素C及粗纤维等成分。
中医以为，荔枝味甘，性温，有补益气血、添精生髓、生津和胃、丰肌泽肤等功效。
既是健身益颜的保健水果，又可用于治疗病后津液不足及肾亏梦遗、脾虚泄泻、健忘失眠诸症。
现代医学研究发现，荔枝有改善人的消化功能，改善人体血液循环，故有润肌美容作用;可改善人的性功能，用于治疗遗精、阳痿、早泄、阴冷诸症，并可改善机体的贫血状况，以及肾阳虚而致腰膝酸痛、失眠健忘等症。
体瘦肤黑、阳痿早泄者，取荔枝干10个，五味子10克，金樱子15克，水煎服，每日一剂，久服，可强身健体，治疗疾病。
但荔枝性温，不能多食。
内热及肝火旺者不宜吃荔枝。
3.羊肾:羊肾又名羊腰子。
含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素E、维生素C、钙、铁、磷等。
其味甘，性温。
有生精益血、壮阳补肾功效。
羊肾补虚损，阴弱，壮阳益肾。
适用于肾虚阳痿者食用。
4.枸杞子:枸杞子又名枸杞。
含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素E、多种游离氨基酸、亚油酸、甜芋碱、铁、钾、锌、钙、磷等成分。
中医认为：枸杞子味甘，性平，入肝、肾、肺经，有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜，培元乌发等功效，是提高男女性功能的健康良药。
可用于治疗肝肾阴虚、头晕目眩、视物昏花、遗精阳痿、面色暗黄、须发枯黄、腰膝酸软、阴虚劳嗽、老人消渴等症。
10大食物可以当药用
10大食物可以当药用中医有药食同源之说，也就是说，有些食物既可以用来食用，又可用来当做药用，因此又称为药食两用，在日常的生活中就有很多这样的食物，可能人们所了解的还不是很多，在如今这个注重健康，注重保健的时代，如何养生已经成为人们最为关注的话题，那么日常的哪些食物可以当做药用，又有哪些防病治病功效呢？黑豆肾之谷补肾抗衰老根据中医理论，豆乃肾之谷，黑色属水，水走肾，所以肾虚的人食用黑豆是有益处的。
黑豆含有高优的蛋白质，丰富的氨基酸和微量元素，能防止脑衰老，降低胆固醇，抗老防衰，还能增强肠胃蠕动，防止便秘。
常食黑豆，百病不生。
绿豆清热解暑止渴利尿绿豆是一味常用的中药，为豆科草本植物绿豆的种子，又称青小豆，在秋季荚果成熟时采收，晒干，除去荚壳及杂质，种子备用。
它始载于唐代的《食疗本草》，明代李时珍在《本草纲目》中称之为“真济世之良果也”。
绿豆味甘、性凉，有清热解暑、止渴利尿、消肿止痒、解毒之功效。
薏米健脾止泻抗癌，中医认为：薏米味甘、淡，性微寒，入脾、胃、肺经，具有利水渗湿、健脾止泻、清热解毒之功，对平衡血压和血脂也有好处。
经现代药理研究证明，薏米有防癌的作用。
其抗癌的有效成分为薏苡仁脂、薏苡仁内酯等，能有效抑制癌细胞的增殖，可用于胃癌、子宫颈癌的辅助治疗。
健康人常吃薏米，能使身体轻捷，减少肿瘤发病机会。
大蒜杀菌抗癌大蒜又称葫蒜，葫，大豆蒜，为百合科植物大蒜的鳞茎。
大蒜性味温辛，具有下气、消谷、除风、破冷、解毒、散痈等功效，可用以治疗腹泻、吐血、水肿等疾病，所含的大蒜素，具有杀菌作用，而且还有抗癌作用，蒜辣素则可刺激胃液分泌，增进食欲，帮助消化，大蒜油能降低血脂，对预防和治疗心血管病是有益的。
小白菜清热解烦利尿解毒小白菜又称青菜、长梗菜、鸡毛菜、油白菜，为十字花科草本植物青菜的幼株茎叶。
小白菜性味甘平，微寒，具有清热解烦、利尿解毒等功效，可用以治疗便秘、消化道溃疡出血等疾病。
内含矿物质能够促进骨胳的发育，加速人体的新陈代谢和增强机体的造血功能；胡萝卜素、菸碱酸等营养成分，也是维持生命活动的重要物质，而大量的粗纤维可促进肠壁蠕动，帮助消化，保持大便通畅。
香蕉什么时候吃最好
香蕉什么时候吃最好香蕉什么时候吃最好总结精选（1）：香蕉在什么时候吃最好呢一、早上10点左右能够吃香蕉早上10点左右也是吃香蕉的好时间，经常在电脑旁的人吃香蕉能够防辐射，让身体更健康。
二、下午4点的时候吃香蕉下午4点的时候，人会稍微有些饥饿感，吃香蕉能够补充能量，晚餐就不会暴饮暴食，有助于减肥。
三、饭后30分钟-60分钟之间食用香蕉在正确的时间吃有益于排便，也能够美容养颜。
四、拒绝空腹吃香蕉不能空腹的时候吃，胃肠内几乎没有可供消化的食物，此时若是吃香蕉，将会加快肠胃的运动，促进血液循环，增加心脏负荷，易导致心肌梗塞。
香蕉中有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用。
同时，香蕉中钾的含量也很丰富，空腹吃时，会使血液中钾含量高于正常浓度，会出现明显的感觉麻木、肌肉麻痹、嗜睡乏力等现象。
总结精选（2）：香蕉什么时候吃最好1、香蕉不能在什么时候吃空腹的时候吃香蕉对胃不好，因为胃肠内几乎没有食物可供消化，如果必须要吃香蕉，肯定会加快肠胃的运动，促进血液循环，是的心脏负荷变大，很容易易导致心肌梗塞。
香蕉中内含很多镁元素，如果空腹吃香蕉会使人体中的镁突然升高从而破坏人体血液中的镁钙平衡，从而会对心血管产生抑制作用。
同时，香蕉中钾的含量也很丰富，空腹吃时，会使血液中钾含量高于正常浓度，会出现明显的感觉麻木、肌肉麻痹、嗜睡乏力等现象。
2、香蕉什么时候吃最好呢香蕉在正确的时间吃有益于排便，也能够美容养颜，香蕉最好是在饭后30分钟-60分钟之间食用。
3、每一天吃香蕉的时间下午4点的时候，人们会有一点点的饥饿感，虽然吃香蕉能够补充能量，但是晚餐就不会吃太多，这样对减肥十分有益处;早上10点左右也是吃香蕉的好时间，经常在电脑旁的人吃香蕉能够防辐射，让身体更健康。
4、吃香蕉的季节和禁忌另外，春季养生也不宜多吃香蕉，患有急慢性肾炎、肾功能不全者，也不适合多吃。
畏寒体弱和胃虚的人不宜多吃，因为香蕉在胃肠中消化得很慢，对胆囊不好。
《舌尖上的漳州-舌游漳州》 答案
【单选题】宋朝哪个名人赞誉过云霄枇杷？（杨万里 ）
8
【单选题】以下知名水果来自于云霄的是（ 芦橘 ）
9
【单选题】截止2018年春节，云霄已经举办了几届云霄枇杷节活动？（ 2 ）
10
【判断题】枇杷得名时因为枇杷果象乐器琵琶。（ 否）
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【判断题】清朝时云霄名人林偕春非常热爱他的故乡，留下了不少描述家乡枇杷的诗文。（否）
1
【单选题】漳州食品企业云集的区县是（ 龙海 ）
2
【单选题】从地理位置来看，漳州属于（ 闽南 ）
3
【单选题】漳州小吃起源于哪种菜系（ 鲁菜 ）
4
【单选题】下面哪个选项是漳州的优势资源（ 农业 ）
5
【单选题】漳州一年四季，甚至是每个月份都有不间断的水果，下列哪种水果不是漳州特色（ 苹果 ）
8
【判断题】翰林糕本名为“自然发绿豆糕”。（ 是 ）
9
【判断题】翰林糕一名得于皇帝赐名，以褒奖张先跻。（是 ）
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【判断题】翰林糕的主要原料是绿豆、饴糖、鸡蛋、白糖、糯米粉等佐以香油制作而成的一种糕点。（ 是 ）
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【判断题】广昌记世代传承制作工艺及独家配方，且以生产手工糕饼为主。（ 是 ）
11
【判断题】泥蚶的壳具有长而直的铰合线，有许多连锁的小齿。（ 是 ）
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【判断题】常食泥蚶能开脾健胃、补血养颜。（ 是 ）
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【判断题】泥蚶血液中含有血红素，呈红色，因此又称血蚶。（ 是 ）
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【判断题】猪油的主要成分是由饱和脂肪酸构成的脂肪。（ 是 ）
15
【判断题】漳浦是漳州市建县最早的县城。（是 ）
10种健康食品润燥又营养
１０种健康食品润燥又营养一、梨梨含有蛋白质，脂肪，糖，粗纤维，钙、磷、铁等矿物质，多种维生素等，具有降低血压、养阴清热的功效，经常吃些梨大有益处;能促进食欲，帮助消化，并有利尿通便和解热作用，可用于高热时补充水分和营养。
梨具有润燥消风、醒酒解毒等功效，在气候干燥时，人们常感到皮肤瘙痒、口鼻干燥，有时干咳少痰，每天吃一两个梨可缓解干燥，有益健康。
梨树全身是宝，梨皮、梨叶、梨花、梨根均可入药，有润肺、消痰、清热、解毒等功效。
梨是“百果之宗”，因其鲜嫩多汁、酸甜适口，所以又有“天然矿泉水”之称。
二、香蕉从营养角度看，香蕉是淀粉质丰富的有益水果，而从中医学角度去分析，香蕉味甘性寒，具有较高的药用价值。
主要功用是促进肠胃蠕动，并有清热润肺、止烦渴、填精髓、解酒毒等功效。
凡事总有合理解释，香蕉性寒，根据“热者寒之”的原理，最适合燥热人士享用。
痔疮出血者、因燥热而致胎动不安者，都可生吃蕉肉。
民间验方更有用香蕉炖冰糖，医治久咳;用香蕉煮酒，作为食疗。
近代医学建议，用香蕉可治高血压，因它含钾量丰富，可平衡钠的不良作用，并促进细胞及组织生长。
用香蕉可治疗便秘，因它能促进肠胃蠕动。
用香蕉还可治抑郁和情绪不安，因它能促进大脑分泌内啡化学物质。
总之，身体燥热者大可一日一香蕉。
三、银耳银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤之功效。
用于治肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结等病症。
它能提高肝脏解毒能力，保护肝脏功能，它不但能增强机体抗肿瘤的免疫能力，还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。
它也是一味滋补良药，特点是滋润而不腻滞，具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功，对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。
银耳富有天然特性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。
银耳是种含膳食纤维的减肥食品，它的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收。
香蕉的功效与作用
香蕉的功效与作用【导读】香蕉，古称甘蕉。
其肉质软糯，香甜可口。
传说，佛教始祖释迦牟尼由于吃了香蕉而获得了智慧，因而被誉为“智慧之果”。
香蕉的营养非常丰富，香蕉有哪些功效与作用呢？我们一起来看看。
香蕉的功效和作用非常多。
香蕉在人体内能帮助大脑制造一种化学成分——血清素，这种物质能刺激神经系统，给人带来欢乐、平静及瞌睡的信号，甚至还有镇痛的效应。
因此，香蕉又被称为“快乐食品”。
美国医学专家研究发现，常吃香蕉可防止高血压，因为香蕉可提供较多的能降低血压的钾离子，有抵制钠离子升压及损坏血管的作用。
他们还认为，人如缺乏钾元素，就会发生头晕、全身无力和心率失常。
又因香蕉中含有多种营养物质，而含钠量低，且不含胆固醇，食后既能供给人体各种营养素，又不会使人发胖。
因此，常食香蕉不仅有益于大脑，预防神经疲劳，还有润肺止咳、防止便秘的作用。
香蕉味甘性寒，具有较高的药用价值。
主要功用是清肠胃，治便秘，并有清热润肺、止烦渴、填精髓、解酒毒等功效。
由于香蕉性寒，故脾胃虚寒、胃痛、腹泻者应少食，胃酸过多者最好不吃。
在繁忙的生活中，利用健康食品、或补充剂，来补充饮食不均衡的人，越来越多了。
而香蕉几乎含有所有的维他命、和矿物质，因此从香蕉可以很容易地摄取各式各样的营养素。
其中香蕉含有相当多的钾和镁。
钾能防止血压上升、及肌肉痉挛;而镁则具有消除疲劳的效果。
由于香蕉的消化、吸收相当良好，因此从小孩到老年人，都能安心地食用，并补给均衡的营养。
最近不吃早餐的人越来越多，而一天的活力来源，又是早餐，因此具有立即性、且能长时间保持能量的香蕉，便成为最适合当早餐的食品了。
此外，因为香蕉是低卡路里的食品，就算是正在减肥的人，也能毫不担心的尽情食用。
香蕉有哪些营养成分香蕉的营养非常丰富，每百克果肉中含蛋白质1.2克，脂肪0.5克，碳水化合物19.5克，粗纤维0.9克，钙9毫克，磷31毫克，铁0.6毫克，还含有胡萝卜素、硫胺素、烟酸、维生素C、维生素E及丰富的微量元素钾等。
10种水果皮不要扔掉 巧用水果皮来治病
10种水果皮不要扔掉 巧用水果皮来治病10种水果皮不要扔掉巧用水果皮来治病。
水果是我们日常生活中经常能吃到的食物，一般情况下我们会去皮食用，那么，你知道水果皮的重要性吗？不是每种水果的皮都能扔掉。
下面小编就来详细介绍下水果皮的治病功效：10种水果皮不要扔掉巧用水果皮来治病1、梨子皮梨皮是一种药用价值较高的中药，能清心润肺、降火生津。
将梨皮洗净切碎，加冰糖炖水服能治疗咳嗽。
自制泡菜时放点梨皮，能使泡菜更脆，还更美味。
2、苹果皮苹果皮有收敛作用。
用它煎汤或泡茶，可治胃酸过多、痰多，将它晒干研末，空腹调服(每日2 -3次)对慢性腹泻和神经性结肠炎、高血压等病症有一定的疗效。
另外，拿一把鲜苹果皮捣烂成泥，蘸在布条上擦拭浴缸、面盆、坐便器等到，可使其光亮如初。
3、柚子皮能理气化痰、止咳、平喘。
将一个柚子皮切碎，加适量蜂蜜或饴糖蒸烂，再加少量热黄酒，早晚各一匙内服，可治老年的咳嗽和气喘;用柚子皮煎汤服，能化痰、消食、定喘、止疝痛。
另外，将柚子皮放在厨房的碗柜、冰箱里可除异臭味。
4、香蕉皮香蕉皮中含有蕉皮素，可医治由真菌和细菌感染所引起的皮肤瘙痒症。
蕉皮还有止烦渴、润肺肠、通血脉、增精髓等功效。
将香蕉皮捣烂加上姜汁能消炎止痛。
用香蕉皮搓手足，可防治皲裂、冻疮。
除此以外，它还可治疗高血压、防治脑溢血症。
把香蕉皮晒干磨成粉还是保护皮肤的美容佳品。
另外，用香蕉皮反复擦拭皮鞋，可除掉鞋面上的污迹。
然后再打上鞋油，顿时可使足下生辉。
5、冬瓜皮冬瓜皮有消暑、健脾、利湿之功效，可用于肾病、肺病、心脏病引起的水肿、腹胀、小便不利等。
用冬瓜皮煎汤洗脚既治脚气，又治脚臭，一举两得。
6、橘子皮橘皮洗净蒸糖水饮用，有顺气清肺祛湿，止咳化痰的功能.另外，橘子皮内含有碱性质，用它蘸点盐，可将陶瓷，搪瓷，铝铁类饮具，餐具上的污迹一擦而净。
橘子皮还含有较多的芳香物质，将它放少许在冰箱中，可除异味。
家制生物有机化肥里放点橘子皮，可使花肥液料不发臭。
10种常见食物的营养与食疗功效
10种常见食物的营养与食疗功效1、杏仁有益大脑杏仁中含有的维生素E，可有效地延缓大脑因年龄导致的衰老问题。
一般每天摄取两盎司就够了。
科学家还认为，杏仁巧克力之所以对大脑有益，心理原因也不能忽视。
在感到焦虑，忧郁或心情不佳时，吃几颗杏仁无疑是对自己小小的宠爱和嘉奖。
2、视线模糊和绿色蔬菜眼睛只要睁着，就随时有被感染的可能。
绿色蔬菜可以补充足够的抗氧化素，因此可以保护眼睛的健康，让眼睛免受外界的侵害。
所以不妨在每日的饭桌上多一点绿色蔬菜，例如芹菜、黄瓜等等都对健康大有益处。
3、鱼治疗哮喘最新的研究发现：多吃鱼类可以润肺、补肺，从而缓解哮喘病的症状。
这是因为鱼肉中含有丰富的镁元素，难怪急诊室的医生都用含镁类药物来治疗哮喘病人。
对于患严重哮喘的病人，医生建议：最好每日三餐中保证吃至少一顿的鱼类或其它海鲜类食物。
另外，在绿色蔬菜中，菠菜也有同样的功效。
4、蔬菜和关节炎希腊的科学家最近做的实验表明：绿色蔬菜吃得越多，患关节炎的可能性就越小。
这是科学家针对330人进行的试验中得出的结论。
而且，爱吃蔬菜的人老年患关节炎的可能性是不爱吃蔬菜人的1/4。
因此，为了健康的骨骼，千万不要忘记在餐桌上多增些绿色。
5、四肢乏力与香蕉热爱运动是件好事，但也要注意“度”的把握，因为运动过量会导致浑身乏力。
运动时身体排出大量汗液，水分流失的同时，身体中很多矿物质也随着汗水排出体外，主要是钾和钠两种元素。
身体中纳的“库存”量相对较大，而且纳也比较容易从食物中得到补充；但钾元素在体内的含量比较少，因此运动后更要注意选择含有丰富钾元素的食品及时补充。
补充钾最理想的选择就是香蕉，因为香蕉中含有丰富的钾元素。
所以下次在去健身房前，千万别忘了给自己带一两根香蕉。
6、醉酒与西红柿喝醉了酒确实是件麻烦事，仅仅是翻江倒海的呕吐就够让人难受的了。
喝醉后的呕吐不仅很失态，而且会造成体内的钾、钙、钠等元素的大量流失，醉酒呕吐后一定要及时补充钾、钙、钠等养分。
中药保健第十讲
选择香蕉
香蕉“巴拿马病”又称为“蕉癌” 4. 香蕉“巴拿马病”又称为“蕉癌”，是对这种植物疾病的形 容，指染上这种真菌的香蕉植株很难以存活。“巴拿马病”是一种由 指染上这种真菌的香蕉植株很难以存活。 巴拿马病” 真菌的香蕉植株很难以存活 植物病原真菌侵染引起的病害，又称镰刀菌枯萎病， 植物病原真菌侵染引起的病害，又称镰刀菌枯萎病，俗称香蕉黄叶 普通香蕉(Musa sapientum)的叶及果原真菌通过感染香 病。这种病 普通香蕉(Musa sapientum)的叶及果原真菌通过感染香 蕉根部，扩展到球茎和加茎，并在维管束组织中阻碍香蕉的水分和养 蕉根部，扩展到球茎和加茎， 分传导，最终导致病变。 巴拿马病”的外部症状表现为黄叶， 分传导，最终导致病变。“巴拿马病”的外部症状表现为黄叶，最后 整株枯死。通常，患病的香蕉植株在结果前就已经死亡， 整株枯死。通常，患病的香蕉植株在结果前就已经死亡，即使能结 果，其果实也很小，根本不能成为商品果。“巴拿马病”的病原生物 其果实也很小，根本不能成为商品果。 巴拿马病” 根本不会扩展到香蕉的果皮，更不会到达果肉。迄今为止， 根本不会扩展到香蕉的果皮，更不会到达果肉。迄今为止，没有科学 研究结果显示，香蕉“巴拿马病” 研究结果显示，香蕉“巴拿马病”的病原生物能跨越植物界侵染危害 动物。 动物。
香蕉的营养价值
香蕉（切成薄片）和乳酸菌一起食用，有大幅提高免 香蕉（切成薄片）和乳酸菌一起食用，有大幅提高免 疫力的作用。 疫力的作用。 香蕉“一身都是宝” 它可以预防中风和高血压， 香蕉“一身都是宝”，它可以预防中风和高血压，起 到降血压、保护血管的作用。香蕉富含维生素A，能有效维 到降血压、保护血管的作用。香蕉富含维生素A 护皮肤毛发的健康，对手足皮肤皱裂十分有效， 护皮肤毛发的健康，对手足皮肤皱裂十分有效，而且还能 令皮肤光润细滑。香蕉还有润肠通便，润肺止咳、 令皮肤光润细滑。香蕉还有润肠通便，润肺止咳、清热解 毒，助消化和滋补的作用。常吃香蕉有助健康。 助消化和滋补的作用。常吃香蕉有助健康。
香蕉的功效与作用
香蕉的功效与作用导读：香蕉为芭蕉科植物甘蕉的果实。
原产亚洲东南部，我国南方各地均有栽培，以台湾、广东最多。
下面是香蕉的功效与作用，也许对你有帮助哦。
香蕉的功效与作用一：味甘、性寒;肺经、脾经。
清热，润肠，解毒。
治热病烦渴，便秘，痔血。
1.补充能量运动员喜欢在上场前吃香蕉，这有助于临场表现。
从营养的角度来分析，香蕉的糖分可迅速转化为葡萄糖，立刻被人体吸收，是一种快速的能量来源。
2.保护胃黏膜香蕉能缓和胃酸的刺激，保护胃黏膜。
3.降血压钾对人体的钠具有抑制作用，多吃香蕉，可降低血压，预防高血压和心血管疾病。
研究显示，每天吃两条香蕉，可有效降低10%血压。
4.润肠道香蕉内含丰富的可溶性纤维，也就是果胶，可帮助消化，调整肠胃机能。
5.有助于睡眠香蕉对失眠或情绪紧张者也有疗效，因为香蕉包含的蛋白质中，带有氨基酸香蕉的功效与作用二：香蕉的营养价值1.香蕉的含水量较高约70%，且含有丰富的碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、磷、钾、维生素A和维生素C。
2.香蕉含有三种天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖;再加上纤维素。
香蕉的选购优质香蕉果皮呈鲜黄或青黄色，梳柄完整，无缺只和脱落现象。
单只香蕉体弯曲，果实丰满、肥壮、色泽新鲜、光亮、果面光滑，无病斑、无虫疤、无霉菌、无创伤，果实易剥离，果肉稍硬。
购买香蕉时，人们往往爱拣色泽鲜黄、表皮无斑点的果实。
其实这样的'香蕉内部还没有完全脱涩转熟，起来果肉硬而带涩味，香气不能充分散发出来。
香蕉的存储香蕉属于热带水果，适宜储存温度是11~18度，一般情况下保存时间最长的是13天，尽量不要放冰箱里保存。
香蕉在冰箱中存放容易变黑，应该把香蕉放进塑料袋里，再放一个苹果，然后尽量排出袋子里的空气，扎紧袋口，再放在家里不靠近暖气的地方，这样香蕉可以保存一个星期左右。
香蕉的食用方法也可把香蕉捣烂，做香蕉泥，也可炸香蕉片。
治痔疮便血连皮炖食。
香蕉的功效与作用三：香蕉在人体内能帮助大脑制造一种化学成分——血清素，这种物质能刺激神经系统，给人带来欢乐、平静及瞌睡的信号，甚至还有镇痛的效应。
2021年香蕉吃法大全
香蕉吃法喜欢吃香蕉的人，一般都很少生病有木有？只因它功效强大，治疗便秘口臭等10种病，效果特灵！！若是想吃点花样，还有香蕉饼、香蕉糖水、拔丝香蕉。
简单极了~蛋酥香蕉卷食材香蕉2根、鸡蛋2个、蛋卷2包、面包糠适量、盐少许、白糖适量做法1)准备好香蕉、鸡蛋、蛋卷、面包糠2)再准备适量白糖与少许盐3)先将蛋卷在包装袋内捏碎4)再倒入大碗中用蒜臼捣碎5)磕入鸡蛋6)加盐、白糖搅拌均匀备用7)香蕉带皮切段8)然后剥去皮9)裹上一层蛋卷液10)再裹上一层面包糠11)依次做好所有的香蕉段12)锅内倒油烧至6成热13)轻轻下入香蕉段14)炸至两面金黄15)用漏勺捞出沥油16)再用吸油纸吸去油份即可香蕉豆沙春卷食材春卷皮10张、香蕉1根、红豆沙100g、面粉适量做法1)面粉加入适量的清水调成面糊备用。
2)香蕉去皮切粗条。
3)取一些豆沙馅放在春卷皮一侧，上面在摆放上一根香蕉条。
4)卷起封口处均匀涂抹面糊。
5)包成春卷生坯。
6)依次全部包好。
7)锅中油烧制5成热放入春卷。
8)小火慢炸之春卷金黄。
9)捞出沥油即可装盘食用。
香蕉糖水食材香蕉2根、白砂糖适量、水适量做法1)准备香蕉两根。
2)香蕉去皮。
3)将香蕉切成片。
4)锅内注入一大碗清水，加入适量白砂糖，煮沸。
5)将切好的香蕉片放入沸水里继续煮。
6)一边煮一边拂去泡沫，待香蕉全部漂起即可。
培根香蕉卷食材培根4片、香蕉2根、油适量、牙签8根做法1)准备材料。
2)培根对半切开，香蕉去皮切跟培根宽度大小的段备用。
3)将培根包住香蕉。
4)用牙签穿过去固定好培根。
5)所有的香蕉包好。
6)平底锅放入一点点的油。
7)将培根香蕉卷放入，小火慢慢的煎至培根两面金黄。
8)取出装盘即可。
桂花冰糖炖香蕉食材香蕉1根、冰糖5g、枸杞10g、桂花干适量做法1)香蕉切片、装盘；2)枸杞洗净，用清水浸泡，待用；3)冰糖切碎，撒在香蕉上；4)再撒入枸杞和桂花干；5)锅中烧水，水开后放入香蕉隔水蒸，8分钟即可。
香蕉火龙果榨汁
香蕉火龙果榨汁香蕉和火龙果都是很常见的水果，香蕉以及火龙果的营养价值是非常丰富的，二者都具有通肠润便的作用，对于便秘的人来讲，效果是非常好的，有些人用香蕉和火龙果来减肥效果也是不错的，还有些人喜欢将香蕉和火龙果榨汁喝，一起喝营养也是非常丰富的，下面介绍香蕉火龙果榨汁的好处有哪些呢?香蕉和火龙果可以一起吃吗火龙果香蕉能同食。
火龙果能够润肠通便，能够防止贫血，能够减少胆固醇含量，还能够使肌肤变得美白。
香蕉也能够帮助肠胃蠕动、帮助排便，香蕉还能够美容养颜、安神抗抑郁。
同食更加有好处。
香蕉和火龙果能一起榨汁吗准备一根香蕉和一颗火龙果，些许的纯白开和一点点柠檬汁。
首先将香蕉和火龙果清洗干净，然后去皮、切成小块，之后一起放入搅拌器里面，加入适量纯白开，滴入两滴柠檬汁搅拌即可。
香蕉的营养价值1、香蕉性寒能清肠热，味甘能润肠通便，可治疗热病烦渴等症;2、香蕉能缓和胃酸的刺激，保护胃黏膜;3、香蕉中含血管紧张素转化酶抑制物质，可以抑制血压的升高;4、香蕉果肉甲醇提取物对细菌、真菌有抑制作用，可消炎解毒;5、香蕉中大量的碳水化合物、膳食纤维等可以防癌抗癌。
香蕉的功效作用1、治疗高血压香蕉中含有丰富的钾离子，钾离子有抑制钠离子收缩血管和损坏心血管的作用。
吃香蕉可维持体内的钠钾平衡和酸碱平衡，使神经肌肉保持正常、心肌收缩协调，所以每日吃3～5根香蕉，对高血压及心脑血管疾病的患者有益。
因此患有妊娠高血压的孕妇可以适当多食香蕉。
2、降低胆固醇血清胆固醇过高会引起冠心病，香蕉的果柄具有降低胆固醇的作用。
血清胆固醇过高者，可用香蕉果柄50克，洗净切片，用开水冲饮，连饮10～20天，即可降低胆固醇。
3、防治胃溃疡胃肠道溃疡的的患者常服用保泰松，往往会导致胃出血。
而香蕉中含有一种能预防胃溃疡的化学物质，它能刺激胃黏膜细胞的生长和繁殖，产生更多的黏膜来保护胃。
4、治疗皮肤瘙痒症香蕉皮中含有蕉皮素，它可以抑制细菌和真菌滋生。
实验证明，由香蕉皮治疗因真菌或是细菌所引起的皮肤瘙痒及脚气病，效果很好。
介绍香蕉的一段话
介绍香蕉的一段话
1香蕉喜欢生长在温暖的南方，它舒展着宽大的叶子，在阳光下欢笑着。
好玩的是香蕉一串串紧紧地挨在一起，像十几个兄弟姐妹挨在一起讲悄悄话。
掰下一个香蕉仔细看，它的样子有趣极了，既像天边弯弯的新月，又像水中漂荡的小船。
2香蕉弯弯的，像月亮似的。
等香蕉渐渐长熟，就渐渐地长出了许多黑点。
摘一只咬下去舌尖触到香蕉那细腻的蕉肉，使人感到柔软。
香蕉先是翠绿色的，随后变成淡绿，然后几乎变成了淡黄色，最后香蕉变成了淡金黄色。
如果你把蕉皮拨开，一口咬开它，就会看见那又松又软的蕉肉，嘴唇上舌头上同时沾满了又粘又厚的蕉肉。
3香蕉的颜色是金黄金黄的，弯弯的形状像月芽儿。
摸上去硬硬的，刚买来时的香蕉摸上去滑滑的。
可是香蕉放了一段时间就软了。
香蕉带皮时的气味是怪怪的，拨开时有白白的细丝，果肉的颜色是乳白色的。
刚开始吃的时候有一些麻麻的苦苦的味道。
可是香蕉吃到后面却有香甜的味道，很可口越吃越想吃。
吃着香甜的香蕉，我的脑海中会出现一幅美丽的图画——一大片黄澄澄的香蕉园。
4香蕉像弯弯的小船，摸起来很光滑。
香蕉没熟的时侯，它的皮是青色的，等香蕉熟透以后，它的皮就变成了黄色，上面有着小麻点，像穿着一件花衣服。
我轻轻地剥开果皮，露出了乳白色的果肉，果肉上有着细长细长的香蕉丝
5没有熟透的香蕉是清绿色的，而熟透了的香蕉是黄色的，仿佛披上了一件花衣服呢。
剥开果皮，那果肉会让你垂涎三尺。
而且闻起来
有一股淡淡清香的味道，你咬一口，会感到甜津津的，心里顿时感到清爽无比，吃完了还想再吃……你们听了我的介绍，是不是也想吃香蕉了？。
爱吃香蕉的动物
爱吃香蕉的动物
1、猴子
猴子大多为杂食性，以植物为主，也不放弃唾手可得的肉食。
选择食物和取食方法各异，如指猴善于抠食树洞或石隙中的昆虫。
猩猩的食量很大，几乎把绝大部分的活动时间用以觅食。
疣猴科胃的构造特殊，大部分种类吃粗纤维多的植物性食物。
2、婆罗洲猩猩
婆罗洲猩猩的饮食包括超过400种水果的食物，如野生无花果（榕属）和榴莲属属（Durio），占60%左右，主要吃树叶、嫩芽、蜜果、生果、树枝、树皮及鸟蛋，亦会吃昆虫和无脊椎动物，但是占食物中的数量很少，偶尔会吃富含矿物质的土壤。
香蕉营养价值：
香蕉属高热量水果，在一些热带地区香蕉还作为主要粮食。
香蕉果肉营养价值颇高，此外，还含多种微量元素和维生素。
其中维生素A能促进生长，增强对疾病的抵抗力，是维持正常的生殖力和视力所必需；硫胺素能抗脚气病，促进食欲、助消化，保护神经系统；
核黄素能促进人体正常生长和发育。
香蕉除了能平稳血清素和褪黑素外，它还含有可具有让肌肉松弛效果的镁元
素，经常工作压力比较大的朋友可以多食用。
香蕉果肉香甜软滑，是人们喜爱的水果之一。
欧洲人因为它能解除忧郁而称它为“快乐水果”，在香蕉的基础上还出现了创意文化水果，帮人创造开心。
小米蕉和香蕉的区别
小米蕉和香蕉的区别
小米香蕉和香蕉是不同的，它们的外观，味道不同，香蕉一般更细，通常比所有的小米香蕉长，吃更粘，不那么糯，甜不高，小米香蕉长相对较短，只有10厘米，但味道更软，糯和甜。
小米蕉不同于香蕉。
虽然它是一种流行的香蕉，但香蕉只是一种能滋润肠道和排便的水果。
味道很好，但小米蕉有药用价值。
果肉呈橙黄色，香甜可口，含有多种维生素。
小米蕉简介
小米香蕉是广西特有的香蕉品种，又称皇帝香蕉、大米香蕉、香芽香蕉，在越南称为贡蕉，是向皇帝进贡的香蕉，体积小，只有10厘米左右，无籽，薄皮，成熟皮金黄果肉橙黄，营养丰富，含灰和多种维生素，外观颜色鲜艳，风味独特。
香蕉简介
香蕉属于热带水果，香味浓郁，碳水化合物含量高。
饿的时候有充饥的效果，可以帮助肌肉放松，有一定的减肥效果。
原产于亚洲东南部，在台湾、广东、广西、福建、四川、云南、贵州等中国热带地区栽培。
小米蕉和香蕉的区别
1、外形：香蕉一般比较细长，通常比所有的小米蕉都长，而小米蕉又长又短，只有十厘米，很容易区分。
2、表皮：香蕉的果皮有时看起来比较厚，而小米蕉的果皮一般都比较薄，虽然两者都是金黄色的，但是小米蕉的颜色比较深。
3、味道：小米蕉味道更软、更糯、更甜，味道有点酸，而香蕉味道更粘，不那么糯，甜度也不高。
c10大水果与体质[1]..
![c10大水果与体质[1]..](https://img.taocdn.com/s3/m/02cacf19b7360b4c2e3f6440.png)
10大水果与体质10大搭配虽然说水果要多吃，但是依照中医的看法，人有体质，水果也有水果的性质，每一种水果的营养价值和药用价值各不相同，一不留神，吃水果也会让人不舒服，但如果根据自己的体质选择水果，那么滋养的功效则会事半功倍！桃子--含铁量居水果之冠民间有句俗话“桃子养人杏伤人”。
因桃子富含多种维生素、矿物质及果酸，其含铁量居水果之冠。
铁是人体造血的主要原料，对身体健康相当有益。
杏子--止咳润肠通便好杏含有柠檬酸、苹果酸、β胡萝卜素，主要用于止咳平喘、润肠、通便。
但是《本草纲目》记载“生食多，伤筋骨”。
西瓜--清热解暑又利尿我国民间有句谚语夏日吃西瓜，药物不用抓。
说明夏季最适宜吃西瓜。
西瓜富含维生素A、B1、B2、C，葡萄糖、蔗糖、苹果酸、谷氨酸和精氨酸等，有清热解暑、利小便、降血压的功效，对高热口渴、暑热多汗、肾炎尿少、高血压等有一定的辅助疗效。
西瓜虽好，但中医专家认为，西瓜属寒性食物，易伤脾胃，所以脾胃虚寒、平常有慢性肠炎、胃炎及十二指肠溃疡等或大便稀溏的人最好少吃。
正常人也不宜食用过量，否则会损伤脾胃而引发消化不良或腹泻。
需要提醒的一点是，夏天感冒发烧的患者常常借助进食西瓜来补水、退烧，但是因为它属于甘寒食物，不宜用于风寒感冒及感冒初期，特别是患有畏寒、无汗等症状者不宜食用。
柑橘--柠檬烯有抗癌作用柑橘果实能润肺理气，新鲜橘汁含多种肌酸、维生素，对人体新陈代谢有帮助，具有美白效果，还兼具多种保健功效。
橘瓤表面的白色丝络，含维生素P，能防治高血压，具化痰功效。
有一种著名的精油，叫柠檬烯精油，这些精油是大多数橙橘类最主要的部分，目前研究指出柠檬烯具有抗癌作用。
木瓜--治疗蛋白质消化障碍木瓜不仅是一种美味的水果，还有医疗效果。
木瓜中含有一种称为番木瓜（papain）的重要消化酶，可将蛋白质类食物分解成可消化的状态，可溶解高达其本身35倍的瘦肉，这就是人们会以木瓜来治疗蛋白质消化障碍的原因。
其在木瓜树的叶部及尚未成熟的木瓜果皮中含量最多。
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香蕉的药用10功效
香蕉是人们喜爱的水果之一，欧洲人因它能解除忧郁而称它为“快乐水果”，它还是女孩子们钟爱的减肥佳果。
香蕉也被称为“智慧之果”，传说是因为佛祖释迦牟尼吃了香蕉而获得智慧。
现代医学也证明，香蕉不仅供给人体丰富的营养和多种维生素，还可以使皮肤柔嫩光泽、眼睛明亮、精力充沛、延年益寿。
近几年的科学研究发现，这一水果还有更多的养生功效，下面介绍几则香蕉的药物作用。
1、治疗咳嗽
肺热咳嗽用香蕉1～2只，冰糖炖服。
每日1～2次，连服数日，效果佳。
2、治疗痔疮及便血
每日空腹吃香蕉2只，或不去皮炖熟，连皮吃。
可润肠通便，减少痔疮出血。
3、减肥
因为香蕉中淀粉含量很高，所以很容易饱腹，加上淀粉在体内要转变成糖类需要一些时间，因此不会产生过多的能量堆积。
从这个角度来讲，香蕉可以作为减肥首选的优良食品。
4、美容
香蕉面膜做法：香蕉半只，捣泥加适量牛奶，调成糊状，敷在脸上。
保持15～20分钟后洗去。
可使皮肤清爽润滑，并可去除脸上座疮，淡化雀斑。
5、解酒
香蕉皮60克煮水饮，清利头目。
6、降低胆固醇血清
胆固醇过高会引起冠心病，香蕉的果柄具有降低胆固醇的作用。
血清胆固醇过高者，可用香蕉果柄50克，洗净切片，用开水冲饮，连饮10～20天，即可降低胆固醇。
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7、防治胃肠溃疡
胃肠道溃疡的的患者常服用保泰松，往往会导致胃出血。
而香蕉中含有一种预防胃溃疡的化学物质，它刺激胃黏膜细胞的生长和繁殖，产生更多的黏膜来保护胃。
8、治疗高血压
高血压和心脑血管疾病患者体内往往“钠”多而“钾”少，而香蕉中含有丰富的钾离子。
钾离子有抑制钠离子收缩血管和损坏心血管的作用。
吃香蕉可维持体内的钠钾平衡和酸碱平衡，使神经肌肉保持正常、心肌收缩协调，所以每日吃3～5根香蕉，对高血压及心脑血管疾病的患者有益。
9、治疗忧郁症
香蕉含有一种物质能够帮助人脑产生6-羟色胺，使人心情变得愉快，活泼开朗。
患忧郁症的患者，平时可以多吃香蕉来减少情绪低落，使悲观失望，厌世烦躁的情绪逐渐消散。
10、治疗皮肤瘙痒症
香蕉皮中含有蕉皮素，它可以抑制细菌和真菌滋生。
实验证明，由香蕉皮治疗因真菌或是细菌所引起的皮肤瘙痒及脚气病，效果很好。
患者可以精选新鲜的香蕉皮在皮肤瘙痒处反复摩擦，或捣成泥末，或是煎水洗，连用数日，即可奏效。
健康提示
1、香蕉性寒，脾胃虚寒，胃痛腹泻的患者应少用。
2、香蕉中含有大量的镁，多吃可使血液中的镁含量上升，对人的心血管系统产生抑制作用，可引起明显的肌肉麻痹出现嗜睡乏力的症状。
因此有医学家提出，司机不可空腹吃香蕉。