大学生职业生涯规划教案 第八讲生涯规划管理
大学生职业生涯规划教案第八讲生涯规划管理
江苏城市职业学院教案2013～2014学年第一学期学院(系、部) 公共课管理部课程名称职业心理与职业生涯规划授课班级主讲教师职称大学生职业生涯规划与管理使用教材二○一三年九月教案（首页）课程名称职业心理与职业生涯规划课程编号总计：15学时学分 1 讲课：15 学时实验：学时上机：学时类别必修课（√）选修课（）理论课（）实验课（）任课教师职称授课对象专业班级：班教材参考资料1、陈夏初主编：《大学生职业生涯规划与管理》，江苏人民出版社，2013年版。
2. 顾雪英等著：《当代大学生职业生涯规划》，高等教育出版社，2011年版。
3、钟谷兰，杨开著：《大学生职业生涯发展与规划》，华东师范大学出版社，2008年版。
4、金树人著：《生涯咨询与辅导》，高等教育出版社，2007年版。
5、里尔登等著，侯志瑾等译：《职业生涯发展与规划》，高等教育出版社，2005年版。
6、职业心理学，中国轻工业出版社，2009年教学方法教学手段教学方法：本课程以启发式和参与式教学法为主，综合运用多元化教学方法，使同学们在活泼生动的教学环境中获得知识和启发：1、运用语言传递教学内容：讲授法、问答法、讨论法、案例教学法等。
2、通过直接感知传递教学内容：互动游戏法、演示法、实践调研法、教学片观摩法等。
3、通过教师指导独立活动获取知识技能：自学指导法、练习法等。
教学手段：课程综合运用了多媒体投影教学、网络平台辅助教学、职业测评、等多种教学手段，提高了教学效率和课程覆盖率。
考核方式课程考核分为四个部分：第一部分为团队作业，要求各团队完成至少3个生涯人物访谈，提交生涯人物访谈报告，并在课堂答辩分享。
该部分占总分的30%。
第二部分为出勤情况，该部分占总分的10%。
第三部分为平时作业情况。
给学生发放作业本，要求学生完成课上练习和课后作业。
该部分占总分的10%。
第四部分为试卷部分。
课程结束后，给学生发放试卷，要求两周内完成一份职业生涯规划书。
该部分占总分的50%。
职业生涯规划教案(6篇)
职业生涯规划教案（6篇）职业生涯规划教案(6篇) 职业生涯规划教案第1篇：教学目的：1．科学地树立职业生涯观，运用适当的方法，采取有效的措施，制定好自我的职业生涯规划。
2．使学员充分认识职业规划的重要性，充分认识自我，客观分析^p 环境，正确审视自我，正确评估自我。
3．克服职业发展的困阻，注意影响职业生涯的几个因素，努力提升职场竞争的知识水平与技术本事。
教学难点：如何在职场竞争中提高自我的知识水平和技术本事。
教学重点：如何科学地、合理地制订好自我职业生涯的发展规划。
教学方法：讲解、提问、多媒体投影教学对象：教学时间：2小时教学过程：一、职业生涯、职业生涯规划的定义 1．职业生涯：指职业发展的历程。
2．职业生涯规划：对职业做出比较全面的、长远的计划。
3．比较全面的、长远的发展计划。
职业生涯规划具体是指个人在职业发展中，设计职业生涯目标，提升职场竞争本事的知识和技能，促进自身的职业发展，获得更大的事业成功。
二、职业生涯规划的意义：（一）问题1：本人从事的工作既不是管理工作，也不是技术岗位，怎样规划也难成才。
事实证明，无论从事什么工作，只要科学地规划自身的职业生涯。
都能够成才。
例如，某企业有一位打工妹，她的工作是打扫卫生，虽然她的工作与那些搞设计、搞管理的人相比，有必须的差别。
可是这位打工妹有自我的职业生涯规划。
开始做清洁工，把厂区扫得干干净净，还经常给企业提提议。
之后，叫她学业务，学得又快又好。
她的才能入了股，成了企业的股东之一。
此时，不少人对这个打工妹的发展感到惊讶，那些正规院校毕业的大学生还没有当上经理，她倒当上了经理呢？论相貌长相平平，身高一米五五，又黑又矮；论学历可是职高毕业；论路子，她既没有后门，也没有关系。
为什么她能当上经理呢？有人探测其秘密，结果发现她的秘密武器就是职业生涯规划。
在她做清洁工时就树立了当经理的目标。
所及知识结构全面，是否及时更新等。
问题4：环境允许我干什么？这种环境支持在客观方面包括地域性，团队惯性。
大学生职业生涯教案
课时：2课时教学目标：1. 了解职业生涯规划的概念和重要性。
2. 学会分析自身优势和劣势，制定个人职业发展目标。
3. 掌握职业生涯规划的基本步骤和方法。
4. 培养学生树立正确的职业观念，提高职业素养。
教学重点：1. 职业生涯规划的概念和重要性。
2. 个人职业发展目标的制定。
3. 职业生涯规划的基本步骤和方法。
教学难点：1. 如何正确分析自身优势和劣势。
2. 制定符合个人发展的职业发展目标。
教学准备：1. 教学课件2. 个人职业规划案例3. 职业测评工具教学过程：一、导入新课1. 教师简要介绍职业生涯规划的概念和重要性，引导学生思考自己的职业规划。
2. 提问：什么是职业生涯规划？为什么需要进行职业生涯规划？二、讲解职业生涯规划的基本步骤1. 自我分析：介绍如何分析自己的兴趣、性格、价值观、能力等。
2. 目标设定：讲解如何根据自身情况设定短期、中期和长期职业目标。
3. 环境分析：分析当前就业市场的形势，了解行业发展趋势。
4. 路径选择：根据个人目标和环境分析，选择适合自己的职业发展路径。
5. 实施计划：制定具体的行动计划，包括时间安排、学习计划、实习计划等。
6. 评估调整：定期评估自己的职业发展状况，根据实际情况进行调整。
三、案例分析1. 教师展示一个个人职业规划案例，引导学生分析案例中的关键点。
2. 学生分组讨论，结合自身情况，制定自己的职业规划。
四、职业测评1. 教师介绍几种常用的职业测评工具，如霍兰德职业兴趣测试、MBTI性格测试等。
2. 学生利用测评工具进行自我评估，了解自己的职业倾向。
五、总结与反思1. 教师总结职业生涯规划的重要性，强调学生要树立正确的职业观念。
2. 学生分享自己的职业规划心得，互相学习、借鉴。
教学评价：1. 学生对职业生涯规划的认识程度。
2. 学生制定的个人职业规划是否合理、可行。
3. 学生在课堂上的参与度和讨论积极性。
教学延伸：1. 鼓励学生参加各类职业规划讲座、研讨会等活动，拓宽视野。
职业生涯规划全册教案
职业生涯规划全册教案第一章：职业生涯规划概述1.1 教学目标让学生了解职业生涯规划的定义和重要性让学生掌握职业生涯规划的基本步骤和技巧1.2 教学内容职业生涯规划的定义和意义职业生涯规划的基本步骤职业生涯规划的技巧和方法1.3 教学方法讲授法：讲解职业生涯规划的定义和意义，引导学生理解其重要性案例分析法：分析成功案例，让学生了解如何进行有效的职业生涯规划第二章：自我认知2.1 教学目标让学生了解自我认知的重要性让学生掌握自我认知的方法和技巧2.2 教学内容自我认知的定义和意义自我认知的方法和技巧自我认知的实践应用2.3 教学方法讲授法：讲解自我认知的定义和意义，引导学生了解其重要性小组讨论法：让学生通过小组讨论，分享自己的优点和不足，进行自我认知第三章：职业探索3.1 教学目标让学生了解职业探索的重要性让学生掌握职业探索的方法和技巧3.2 教学内容职业探索的定义和意义职业探索的方法和技巧职业探索的实践应用3.3 教学方法讲授法：讲解职业探索的定义和意义，引导学生了解其重要性小组讨论法：让学生通过小组讨论，分享自己的职业兴趣和目标，进行职业探索第四章：目标设定4.1 教学目标让学生了解目标设定的重要性让学生掌握目标设定的方法和技巧4.2 教学内容目标设定的定义和意义目标设定的方法和技巧目标设定的实践应用4.3 教学方法讲授法：讲解目标设定的定义和意义，引导学生了解其重要性小组讨论法：让学生通过小组讨论，制定自己的职业目标第五章：制定行动计划5.1 教学目标让学生了解制定行动计划的重要性让学生掌握制定行动计划的方法和技巧5.2 教学内容制定行动计划的定义和意义制定行动计划的方法和技巧制定行动计划的实践应用5.3 教学方法讲授法：讲解制定行动计划的定义和意义，引导学生了解其重要性小组讨论法：让学生通过小组讨论，制定自己的职业行动计划第六章：评估与调整6.1 教学目标让学生了解评估与调整在职业生涯规划中的重要性让学生掌握评估与调整的方法和技巧6.2 教学内容评估与调整的定义和意义评估与调整的方法和技巧6.3 教学方法讲授法：讲解评估与调整的定义和意义，引导学生了解其重要性小组讨论法：让学生通过小组讨论，分享自己的评估与调整经验第七章：职业素养提升7.1 教学目标让学生了解职业素养的定义和重要性让学生掌握提升职业素养的方法和技巧7.2 教学内容职业素养的定义和意义提升职业素养的方法和技巧职业素养的实践应用7.3 教学方法讲授法：讲解职业素养的定义和意义，引导学生了解其重要性小组讨论法：让学生通过小组讨论，分享自己的职业素养提升经验第八章：职场沟通技巧8.1 教学目标让学生了解职场沟通的重要性让学生掌握职场沟通的技巧和方法8.2 教学内容职场沟通的定义和意义职场沟通的技巧和方法8.3 教学方法讲授法：讲解职场沟通的定义和意义，引导学生了解其重要性角色扮演法：让学生通过角色扮演，模拟职场沟通场景，提升沟通技巧第九章：求职技巧与策略9.1 教学目标让学生了解求职技巧和策略的重要性让学生掌握求职技巧和策略的方法9.2 教学内容求职技巧和策略的定义和意义求职技巧和策略的方法求职技巧和策略的实践应用9.3 教学方法讲授法：讲解求职技巧和策略的定义和意义，引导学生了解其重要性小组讨论法：让学生通过小组讨论，分享自己的求职经验和建议第十章：职场法律知识10.1 教学目标让学生了解职场法律知识的重要性让学生掌握职场法律知识的基本内容10.2 教学内容职场法律知识的基本内容职场法律知识的应用和注意事项职场法律知识的实践应用10.3 教学方法讲授法：讲解职场法律知识的基本内容，引导学生了解其重要性小组讨论法：让学生通过小组讨论，分享自己对职场法律知识的认识和理解第十一章：职场心理健康11.1 教学目标让学生了解职场心理健康的概念和重要性让学生掌握保持职场心理健康的方法和技巧11.2 教学内容职场心理健康的概念和意义保持职场心理健康的方法和技巧职场心理健康的实践应用11.3 教学方法讲授法：讲解职场心理健康的概念和意义，引导学生了解其重要性小组讨论法：让学生通过小组讨论，分享自己在职场中的心理健康经验第十二章：创业指导12.1 教学目标让学生了解创业的基本概念和流程让学生掌握创业的技巧和方法12.2 教学内容创业的基本概念和流程创业的技巧和方法创业的实践应用12.3 教学方法讲授法：讲解创业的基本概念和流程，引导学生了解其重要性小组讨论法：让学生通过小组讨论，分享自己对创业的认识和建议第十三章：职场人际关系13.1 教学目标让学生了解职场人际关系的概念和重要性让学生掌握职场人际关系的技巧和方法13.2 教学内容职场人际关系的概念和意义职场人际关系的技巧和方法职场人际关系的实践应用13.3 教学方法讲授法：讲解职场人际关系的概念和意义，引导学生了解其重要性小组讨论法：让学生通过小组讨论，分享自己在职场中的人际关系经验第十四章：职业生涯规划的拓展与提升14.1 教学目标让学生了解职业生涯规划的拓展和提升的方法让学生掌握实现职业生涯规划目标的策略14.2 教学内容职业生涯规划的拓展和提升的方法实现职业生涯规划目标的策略职业生涯规划的实践应用14.3 教学方法讲授法：讲解职业生涯规划的拓展和提升的方法，引导学生了解其重要性小组讨论法：让学生通过小组讨论，分享自己的职业生涯规划经验第十五章：职业生涯规划的未来趋势15.1 教学目标让学生了解职业生涯规划的未来发展趋势让学生掌握适应职业生涯规划未来趋势的策略15.2 教学内容职业生涯规划的未来发展趋势适应职业生涯规划未来趋势的策略职业生涯规划的实践应用15.3 教学方法讲授法：讲解职业生涯规划的未来发展趋势，引导学生了解其重要性小组讨论法：让学生通过小组讨论，分享自己对职业生涯规划未来趋势的看法重点和难点解析本文档涵盖了职业生涯规划全册教案，共十五个章节。
职业生涯规划第八课
个人案例
某大学毕业生通过制定明确的职业规划，成功进入心仪已久的企 业，并在短时间内获得晋升和加薪。
企业案例
某知名企业通过实施员工职业规划管理，有效提高了员工的工作 满意度和忠诚度，降低了人员流失率。
跨行业案例
某行业从业者通过转型和重新规划职业生涯，成功进入新的领域 并取得成功。
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02
职业兴趣与价值观
职业兴趣
了解自己的兴趣
通过自我评估、职业测评工具 、实习经验等方式，深入了解
自己的兴趣和偏好。
兴趣与职业的匹配
研究不同职业所需要的能力和 兴趣，找到与自己兴趣相匹配 的职业方向。
培养兴趣
对于那些目前没有明显兴趣的 领域，可以通过尝试、学习等 方式逐渐培养兴趣。
保持开放心态
不要因为一时的兴趣而限制了自 己的职业发展，要保持开放的心
态去尝试不同的职业机会。
价值观
明确自己的价值观
通过反思、自我评估等方式，明确自 己的核心价值观和职业价值观。
价值观与职业的匹配
寻找符合自己价值观的职业，确保在 工作中能够实现自己的价值观。
调整价值观
随着时间和经验的积累，价值观可能 会发生变化，要适时调整自己的价值 观。
坚持原则
在职业生涯中，始终坚持自己的价值 观和原则，不要为了工作而违背自己 的价值观。
调整与评估
定期评估个人职业规划 的进展情况，根据实际 情况调整计划，确保职 业发展与目标保持一致。
建立人脉关系
积极拓展人脉，与同行、 业界专家建立联系，获 取更多职业发展机会和 资源。
企业职业规划实践
制定员工职业发展规划
企业应为员工制定个性化的职业发展规 划，明确员工的职业发展路径和晋升通
大学生职业生涯规划教案
大学生职业生涯规划教案一、教案背景介绍随着社会的不断发展和变化，大学生的就业形势也愈发严峻。
在如此激烈的竞争环境下，大学生要根据自身的兴趣、专业特长和市场需求，有针对性地进行职业生涯规划，提前做好充分的准备，才能更好地适应社会的发展需求。
因此，通过开展大学生职业生涯规划教育，帮助学生积极思考职业选择、规划自己的职业目标，并提供相关的能力培训，对大学生们提升就业竞争力、实现个人价值具有重要意义。
二、教学目标1. 了解职业生涯规划的重要性，认识职业规划对个人发展的意义；2. 掌握职业规划的基本步骤和方法，并能运用到实际操作中；3. 培养学生的自我认知能力、职业素养及相关职业技能；4. 帮助学生制定明确的职业目标，并能有效地实施职业规划。
三、教学内容及学习重点1. 职业生涯规划概述- 什么是职业生涯规划？- 职业生涯规划的重要性及意义2. 职业生涯规划的基本步骤- 自我认知：了解个人兴趣爱好、性格特点、潜在能力等； - 职业探索：了解不同职业的要求、发展前景等；- 职业确定：制定明确的职业目标；- 职业准备：提高必要的职业素养和职业技能；- 职业实施：采取实际行动来达成职业目标；- 职业发展：不断学习和提升，适应职业发展变化。
3. 职业探索及相关资源获取- 职业市场分析：了解不同行业的发展趋势和就业前景等； - 职业导航平台：介绍各类职业相关的网站、APP资源；- 职业规划咨询与辅导：介绍相关的职业规划师及咨询机构；- 职业实践机会：实习、兼职和志愿者等相关工作经验。
四、教学方法1. 理论授课：讲解职业生涯规划的基本概念、步骤和方法，引导学生进行自我认知和职业探索。
2. 讨论互动：通过小组讨论和互动，引导学生分享自身的兴趣、特长，促进思考和交流。
3. 实践演练：安排学生参与职业实践活动，如模拟面试、个人简历写作等，帮助学生提升相关技能。
4. 个别指导：根据学生的实际情况，提供个别辅导和指导，帮助学生制定适合自己的职业规划。
大学生职业生涯规划管理教案
面试技巧培训一、教案头授课内容：面试技巧培训教学目标：能力目标：1、通过学生的练习与老师的讲解，让学生掌握面试前应该做好哪些准备。
2、通过学生的思考，以及图文并茂的讲解，让学生掌握面试穿衣的细节。
知识目标：面试时如何做到斯文有礼、大方得体的标准面试礼仪。
素质目标：1、做好面试前的充分准备，调整面试心理，正确应对面试。
2、面试时如何做到仪表端庄，举止文明。
教学重点与难点：1、面试中应注意的细节。
2、面试心里的调整。
教学方法：讲授法、讨论法能力训练任务：学生通过面试模拟，掌握面试中的礼仪技巧。
教学参考资料：1、《大学生职业发展新编教程》、2、《出战职场》3、《职场百科》二、教学设计阶段一、导入新课回顾上节课讲的大学生的求职过程，第一阶段是搜集就业信息，第二阶段是制作就业材料，第三阶段是参加笔试，最后一阶段就是参加面试。
面试是定音锤，在求职过程中起着决定性的作用，今天我们就一同学习面试的技巧及面试礼仪。
阶段二、讲授新课一：面试及面试内容面试是人员选拔中最传统也最重要的方法。
它是指组织者精心设计的特定场景下，用人单位的面试官和应试者面对面的，以交谈、观察和测试为主要手段的，以了解应试者知识、能力、经验等有关素质为目的的一种测评活动。
面试的内容：1、仪容仪表2、专业知识3、工作实践经验4、口头表达能力5、综合分析能力6、反应能力与应变能力7、人际交往能力8、上进心、进取心9、求职动机10、业余兴趣与爱好二：面试前准备信息准备要尽可能多地收集有关招聘单位的详细资料，做到心中有数。
所获得的信息应准确、真实。
材料准备准备好自荐材料(包括各种证书和成果等)，充分考虑面试中可能提出的问题。
仪表准备头发应整洁，女学生可以化淡妆，服装应干净、得体，不宜穿家常服装和运动服面试。
心理准备客观认识自己，正确分析自我，根据自身的特长，选择适当的就业位置；要保持积极、主动的择业心态，敢于竞争，敢于自荐；要增强心理承受能力。
三：面试的过程1、守时守时是职业道德的一个基本要求，提前10-15分钟到达面试地点效果最佳2、等待面试（1）等待期间不要来回走动，这会显示出你的浮躁不安。
大学生职业生涯规划课教案
大学生职业生涯规划课教案一、教学目标1. 帮助学生认识到职业生涯规划的重要性，提高自我认知和职业规划意识。
2. 培养学生运用职业规划理论分析自身特点和职业发展趋势的能力。
3. 引导学生掌握职业生涯规划的基本方法和步骤，制定适合自己的职业发展计划。
二、教学内容1. 职业生涯规划概述：介绍职业生涯规划的定义、意义和作用。
2. 自我认知：分析个人兴趣、价值观、性格、能力和职业目标。
3. 职业探索：了解职业发展趋势、行业需求和就业市场。
4. 目标设定：明确短期、中期和长期的职业目标。
5. 制定职业发展计划：学习职业生涯规划的步骤和方法，制定个人职业发展计划。
三、教学方法1. 讲授法：讲解职业生涯规划的基本概念、理论和方法。
2. 案例分析法：分享成功或失败的职业生涯规划案例，引导学生进行思考和讨论。
3. 小组讨论法：分组讨论，让学生互相分享心得，共同完成任务。
4. 实践操作法：引导学生运用所学知识，制定个人职业发展计划。
四、教学准备1. 教材：准备职业生涯规划相关教材或参考书籍。
2. 案例：收集职业生涯规划的成功或失败案例。
3. 投影仪：用于展示PPT和案例分析。
4. 纸张和笔：供学生记录和绘制职业发展计划。
五、教学评价1. 课堂参与度：观察学生在课堂上的发言和讨论情况，评估学生的参与度。
2. 个人作业：评估学生完成的个人职业发展计划的质量。
3. 小组讨论：评估学生在小组讨论中的表现和贡献。
4. 课后反馈：收集学生的意见和建议，以改进教学效果。
六、教学安排1. 课时：本课程共设置12课时，每课时45分钟。
2. 授课方式：课堂讲授与实践操作相结合。
3. 教学进度安排：课时1-2：职业生涯规划概述及自我认知课时3-4：职业探索课时5-6：目标设定课时7-8：制定职业发展计划课时9-10：案例分析与讨论七、教学活动1. 导入：通过引入成功或失败的职业生涯规划案例，引发学生对课程的兴趣。
2. 课堂讲解：讲解职业生涯规划的基本概念、理论和方法。
职业生涯规划全册教案
职业生涯规划全册教案第一章：引言1.1 职业生涯规划的重要性1.1.1 帮助学生了解自己的兴趣、价值观、能力1.1.2 指导学生进行有效的职业选择和职业发展1.1.3 提升学生就业竞争力和职场适应能力1.1.4 使学生具备可持续发展的能力1.2 职业生涯规划的定义1.2.1 规划自己的职业发展道路1.2.2 有目标、有计划、有步骤地进行职业发展1.2.3 涉及自我认知、职业探索、目标设定、计划实施等多个方面1.2.4 动态调整和适应的过程1.3 职业生涯规划的现状1.3.1 学生对职业生涯规划的认识不足1.3.2 缺乏有效的职业生涯规划指导和资源1.3.3 需要提高学生自我认知和职业规划能力1.3.4 学校和家庭教育对职业生涯规划重视不够第二章：知识点讲解2.1 职业认知2.1.1 了解职业的定义和分类2.1.2 掌握职业信息的获取途径和方法2.1.3 了解职业发展趋势和就业市场2.1.4 评估自己的职业兴趣和价值观2.2 自我认知2.2.1 了解自己的性格特点和优势2.2.2 掌握自我探索的工具和方法2.2.3 了解自己的职业兴趣和职业倾向2.2.4 形成清晰的自我认知和自我形象2.3 目标设定2.3.1 掌握目标设定的原则和方法2.3.2 了解长期目标和短期目标的制定2.3.3 学会将目标具体化和量化2.3.4 学会调整和修订目标2.4 计划实施2.4.1 学会制定职业规划计划2.4.2 学会将计划分解为具体的行动步骤2.4.3 学会合理安排时间和资源2.4.4 学会评估和反馈计划的实施情况2.5 调整与适应2.5.1 了解职业规划的动态性2.5.2 学会根据实际情况调整职业规划2.5.3 学会应对职业规划中的挫折和困难2.5.4 保持积极的心态和适应能力第三章：教学内容3.1 职业生涯规划的基本概念和理论3.1.1 职业生涯规划的定义和意义3.1.2 职业生涯规划的主要理论和模型3.1.3 职业生涯规划的流程和步骤3.2 职业认知和自我认知3.2.1 职业认知的概念和重要性3.2.2 自我认知的概念和重要性3.2.3 职业认知和自我认知的方法和工具3.3 目标设定和计划实施3.3.1 目标设定的概念和原则3.3.2 计划实施的概念和方法3.3.3 目标设定和计划实施的关系3.4 调整与适应3.4.1 调整与适应的概念和重要性3.4.2 调整与适应的方法和策略3.4.3 调整与适应的注意事项第四章：教学目标4.1 知识目标4.1.1 了解职业生涯规划的基本概念和理论4.1.2 掌握职业认知和自我认知的方法和工具4.1.3 学会设定目标和计划实施的方法4.2 技能目标4.2.1 学会进行职业认知和自我认知4.2.2 学会设定目标和计划实施4.2.3 学会调整与适应职业生涯规划4.3 情感目标4.3.1 增强学生对职业生涯规划的认识和重视4.3.2 提高学生自我认知和职业规划能力4.3.3 培养学生的职业规划和适应能力第五章：教学难点与重点5.1 教学难点5.1.1 职业生涯规划的理论理解和应用5.1.2 职业认知和自我认知的方法和工具掌握5.1.3 调整与适应职业生涯规划的策略和技巧5.2 教学重点5.2.1 职业生涯规划的基本概念和理论5.2.2 职业认知和自我认知的方法和工具5.2.3 目标设定和计划实施的方法和步骤第六章：教具与学具准备6.1 教具准备6.1.1 PPT课件6.1.2 笔记本电脑6.1.3 投影仪6.1.4 教学视频或音频材料6.2 学具准备6.2.1 个人职业生涯规划手册6.2.2 职业生涯规划相关书籍6.2.3 网络搜索引擎6.2.4 社交媒体平台6.3 教学资源准备6.3.1 职业信息数据库6.3.2 职业测评工具6.3.3 成功案例分享6.3.4 行业专家讲座视频或音频第七章：教学过程7.1 导入环节7.1.1 引导学生思考个人职业规划的意义7.1.2 分享成功案例激发学生兴趣7.1.3 明确本节课的教学目标和内容7.2 教学内容展示7.2.1 利用PPT展示职业生涯规划的基本概念和理论7.2.2 分组讨论职业认知和自我认知的方法和工具7.2.3 示范目标设定和计划实施的具体步骤7.3 实践环节7.3.1 学生分组进行职业认知和自我认知的实践7.3.2 学生独立完成目标设定和计划实施的练习7.3.3 教师巡回指导并提供反馈意见7.4 总结环节7.4.1 学生分享学习心得和收获7.4.2 教师对本节课的教学内容进行总结7.4.3 布置课后作业第八章：板书设计8.1 板书设计原则8.1.1 简洁明了8.1.2 重点突出8.1.3 结构清晰8.2 板书内容8.2.1 职业生涯规划的基本概念和理论8.2.2 职业认知和自我认知的方法和工具8.2.3 目标设定和计划实施的具体步骤8.3 板书设计示例8.3.1 图解职业生涯规划的流程8.3.2 列出职业认知和自我认知的方法和工具8.3.3 用流程图展示目标设定和计划实施的步骤第九章：作业设计9.1 作业类型9.1.1 个人作业：如职业认知和自我认知的调查报告9.1.2 小组作业：如共同完成一个职业生涯规划案例分析9.1.3 研究性作业：如探索一个职业的发展前景9.2 作业要求9.2.1 明确作业的目的和意义9.2.2 设定具体的完成时间和提交方式9.2.3 提出明确的评价标准和反馈方式9.3 作业评价9.3.1 学生自评：反思作业完成的过程和收获9.3.2 同伴评价：互相评价作业并提出改进建议9.3.3 教师评价：对作业的质量和深度进行评价和反馈第十章：课后反思及拓展延伸10.1 课后反思10.1.1 反思教学目标的实现情况10.1.2 反思教学方法和手段的有效性10.1.3 反思学生的学习反馈和收获10.2 拓展延伸10.2.1 推荐学生进一步学习的资源和方法10.2.2 鼓励学生参与职业生涯规划相关的实践活动10.2.3 引导学生在日常生活中运用职业生涯规划的理念和方法10.3 课后作业布置10.3.1 布置与本节课内容相关的课后作业10.3.2 提醒学生在课后进行自我反思和总结10.3.3 鼓励学生将职业生涯规划纳入日常生活和学业规划中重点和难点解析在职业生涯规划全册教案中，重点环节包括：教学内容展示、实践环节、板书设计、作业设计和课后反思及拓展延伸。
大学生职业生涯规划全套教案
课程目标：1. 使学生了解职业生涯规划的概念和重要性。
2. 帮助学生掌握职业生涯规划的基本步骤和方法。
3. 培养学生自我认知和职业探索能力。
4. 提高学生职业决策能力和规划执行力。
课程内容：一、引言1. 介绍职业生涯规划的定义和重要性。
2. 分析当前大学生就业形势和挑战。
二、自我认知1. 认识自己的兴趣爱好、性格特点、价值观和能力优势。
2. 学习使用职业兴趣测试和性格测试工具。
3. 分析自己的优势和劣势。
三、职业探索1. 了解各类职业的特点和要求。
2. 学习如何进行职业市场调研。
3. 分析个人兴趣与职业之间的匹配度。
四、职业目标设定1. 设定短期、中期和长期职业目标。
2. 制定实现职业目标的行动计划。
3. 学会使用SMART原则（具体、可衡量、可实现、相关、时限）设定目标。
五、职业规划实施1. 制定职业发展路径和行动计划。
2. 学习时间管理和执行力提升方法。
3. 分析和调整职业规划。
六、职业素养提升1. 了解职场礼仪和沟通技巧。
2. 学习团队合作和领导力提升方法。
3. 培养终身学习意识和能力。
七、案例分析1. 分析成功人士的职业发展经历。
2. 总结职业规划的关键要素和经验教训。
八、总结与反思1. 总结职业生涯规划的全过程。
2. 反思自己在职业规划过程中的收获和不足。
教学步骤：1. 导入：通过提问和讨论，引导学生思考职业生涯规划的重要性。
2. 讲解：结合PPT和案例分析，详细讲解职业生涯规划的理论和方法。
3. 实践：布置课后作业，要求学生完成自我认知和职业探索任务。
4. 小组讨论：分组讨论职业目标设定、职业规划实施和职业素养提升等问题。
5. 互动环节：邀请学生分享自己的职业规划案例，进行互动交流。
6. 总结：引导学生总结职业生涯规划的全过程，反思自己在职业规划过程中的收获和不足。
教学评价：1. 课堂参与度：观察学生在课堂上的发言和讨论情况。
2. 课后作业：检查学生完成自我认知和职业探索任务的情况。
(完整版)大学生职业生涯规划课教案
《大学生职业生涯规划》教案目录第一章绪论 (2)第一节认识职业生涯规划 (4)第二节职业生涯规划的内容 (10)第二章生活分析与自我认识 (20)第一节生命线与生活分析法 (20)第二节活行动分析与职业生涯探索 (31)第三节生涯规划与自我同一 (56)第二章认识自我 (66)第一节个体兴趣的现身 (67)第二节判断你的职业价值观 (71)第三节气质与性格 (73)第四节职业能力 (79)第三章认识环境 (90)第四章职业决策 (124)第一节关于决策的制定 (129)第二节设计职业生涯目标 (138)第五章大学学涯规划 (156)第一节规划大学学涯 (158)第二节选择社会实践 (161)第三节时间管理 (163)第四节人脉畅通 (166)第一节学涯规划 (169)第二节创新与实践 (175)第三节时间管理 (177)第四节人脉畅通 (180)第五节创业素质及培养 (184)第六章职业生涯发展 (196)第一节职业生涯发展理论 (196)第二节校园人到职场人的转变 (203)第一章绪论【导语】生命究竟有没有意义并非我的责任，但怎样安排此生却是我的责任。
——赫曼．赫赛●单元目标1、帮助学生建立合理的课程期望；使学生认识到职业规划与自身职业发展的关系,并产生对课程的兴趣。
2、使学生了解课程的性质、目的、任务和考核方式等基本信息。
3、帮助学生掌握“职业”、“生涯”和“职业生涯规划”的概念，了解课程的整体目标；并了解职业规划的影响因素,以及职业规划的具体方法。
4、使学生理解实施的重要性。
●重点及难点职业生涯规划是应用性和操作性很强的课程，需要学生带着合理的期望，认真、完全投入课堂；应建立课堂规则，使学生为自己的职业发展负责，并引起学生的极大兴趣。
●课题引入共同探讨1、我为什么要上大学？有很多的同学认为考大学就是为了拿文凭——拿到学历证书，因为父母和社会都是很重视学历证书的，似乎学历和证书就证明了一个人的能力。
职业生涯规划教案
职业生涯规划全套教案第一章：职业生涯规划概述1.1 教学目标让学生了解职业生涯规划的概念与意义让学生明白职业生涯规划的重要性让学生掌握基本的职业生涯规划步骤1.2 教学内容职业生涯规划的定义职业生涯规划的意义职业生涯规划的步骤1.3 教学活动导入：让学生分享他们对职业生涯规划的理解和经验讲解：详细讲解职业生涯规划的概念、意义和步骤讨论：让学生分组讨论如何制定自己的职业生涯规划1.4 教学评估让学生写一篇关于职业生涯规划的短文让学生在小组内分享自己的职业生涯规划第二章：了解自己2.1 教学目标让学生了解自己的兴趣、价值观、能力和个性特点让学生掌握自我探索的技巧2.2 教学内容兴趣、价值观、能力和个性特点对职业生涯选择的影响自我探索的技巧2.3 教学活动自我评估：让学生填写相关问卷，了解自己的兴趣、价值观、能力和个性特点分享：让学生在小组内分享自己的自我评估结果讨论：让学生讨论如何将自己的特点与职业要求相结合2.4 教学评估让学生展示自己的自我评估结果让学生写一篇关于如何将自己的特点与职业要求相结合的短文第三章：探索职业世界3.1 教学目标让学生了解不同职业的特点和要求让学生掌握职业探索的技巧3.2 教学内容不同职业的特点和要求职业探索的技巧3.3 教学活动职业介绍：让学生了解不同职业的特点和要求职业体验：让学生参加职业体验活动，了解职业实际情况讨论：让学生讨论自己的职业兴趣和职业选择3.4 教学评估让学生填写职业兴趣调查表让学生在小组内分享自己的职业选择和理由第四章：制定职业生涯目标4.1 教学目标让学生掌握制定职业生涯目标的方法让学生明白制定明确目标的重要性4.2 教学内容制定职业生涯目标的方法制定明确目标的重要性4.3 教学活动目标制定：让学生学习制定职业生涯目标的方法，并在小组内分享目标展示：让学生展示自己的职业生涯目标，并讨论其可行性和实现途径4.4 教学评估让学生提交关于自己制定的职业生涯目标的短文让学生在小组内分享自己的职业生涯目标，并接受评价和建议第五章：制定实现目标的行动计划5.1 教学目标让学生掌握制定实现职业生涯目标行动计划的方法让学生明白执行行动计划的重要性5.2 教学内容制定实现职业生涯目标行动计划的方法执行行动计划的重要性5.3 教学活动行动计划制定：让学生学习制定实现职业生涯目标行动计划的方法，并在小组内分享行动计划执行：让学生展示自己的行动计划，并讨论执行过程中的问题和解决方案5.4 教学评估让学生提交关于自己制定的实现目标的行动计划的短文让学生在小组内分享自己的行动计划，并接受评价和建议第六章：提升职业竞争力6.1 教学目标让学生了解提升职业竞争力的方法和途径让学生掌握自我提升的基本策略6.2 教学内容提升职业竞争力的方法和途径自我提升的基本策略6.3 教学活动讲座：邀请职业规划专家进行讲座，分享提升职业竞争力的方法和途径自我提升计划：让学生制定自己的自我提升计划，并在小组内分享6.4 教学评估让学生提交关于自己制定的自我提升计划的短文让学生在小组内分享自己的自我提升计划，并接受评价和建议第七章：面试技巧与职业形象7.1 教学目标让学生掌握面试的基本技巧让学生明白职业形象的重要性7.2 教学内容面试的基本技巧职业形象的重要性7.3 教学活动模拟面试：组织模拟面试活动，让学生练习面试技巧职业形象展示：让学生学习职业形象的打造，并在小组内展示7.4 教学评估让学生提交关于自己参加模拟面试的反馈意见让学生在小组内分享自己的职业形象展示，并接受评价和建议第八章：职业生涯规划的调整与更新8.1 教学目标让学生了解职业生涯规划需要不断调整和更新的原因让学生掌握调整和更新职业生涯规划的方法8.2 教学内容职业生涯规划需要不断调整和更新的原因调整和更新职业生涯规划的方法8.3 教学活动案例分析：分析职业生涯规划成功案例，了解调整和更新的重要性规划更新：让学生重新审视自己的职业生涯规划，并进行调整和更新8.4 教学评估让学生提交关于自己调整和更新的职业生涯规划的短文让学生在小组内分享自己的调整和更新的职业生涯规划，并接受评价和建议第九章：职业生涯规划的案例分析9.1 教学目标让学生通过分析真实案例，了解职业生涯规划的成功与失败让学生掌握从案例中汲取经验教训的方法9.2 教学内容职业生涯规划的成功与失败案例从案例中汲取经验教训的方法9.3 教学活动案例分享：让学生分享职业生涯规划的成功与失败案例9.4 教学评估让学生在小组内分享自己的规划策略，并接受评价和建议10.1 教学目标让学生对未来职业生涯规划充满信心和期待10.2 教学内容回顾职业生涯规划学习过程展望未来职业生涯规划10.3 教学活动收获分享：让学生分享自己在职业生涯规划学习过程中的收获未来展望：让学生展望自己的未来职业生涯规划，并制定相应的行动计划10.4 教学评估让学生在小组内分享自己的未来展望和行动计划，并接受评价和建议重点和难点解析1. 第一章到第五章主要介绍了职业生涯规划的基础知识和制定规划的步骤。
大学生职业生涯规划管理课件
REPORT
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ANALYSIS
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05
大学生职业生涯计划挑战与解决方案
兴趣与职业冲突处理：在职业生涯计划中，大学生常常面临兴趣与职业的冲突。解决方案是进行自我探索，了解自己的兴趣、价值观和优势，同时了解不同职业的特点和发展前景，以便找到兴趣与职业的最佳结合点。
要点一
要点二
详细描述
在实施职业生涯计划的过程中，大学生需要根据实际情况及时调整和优化自己的计划。这包括评估自己的进展情况、调整职业目标和发展计划等。通过不断地调整和优化，大学生可以更好地实现自己的职业发展目标。
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04
大学生职业生涯计划工具与技术
REPORT
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06
大学生职业生涯计划案例研究
创意与策略，市场洞察
总结词
该生选择市场营销专业，对市场趋势和消费者行为有浓厚兴趣。她的目标是成为一名市场营销经理，计划通过学习和实践提升自己的市场洞察力和策略制定能力。在大学期间，她积极参与社团活动和实习，积累了一定的市场经验。毕业后，她进入一家知名企业工作，负责品牌推广和市场策划。
详细描述
总结词
目标管理法是一种有效的目标设定和实现方法，通过制定具体的目标、计划和行动方案，帮助个人在职业生涯中取得更好的成果。
详细描述
目标管理法强调制定具体、可衡量、可达成、相关性强和时间明确的目标。个人需要明确自己的目标，制定详细的计划和行动方案，并定期回顾和调整。通过有效的目标管理，个人可以更好地实现自己的职业发展目标。
《大学生职业生涯规划与就业指导》教案 第 8 课 做出职业决策(一)
课题项目七做出职业决策（一）课时2课时（90 min）教学目标知识技能目标：了解职业生涯决策的概念、风格和理论明确职业生涯决策的影响因素掌握职业生涯决策的常用方法熟悉提升职业生涯决策技能的途径教学重难点教学重点：职业生涯决策的概念、理论和风格，职业生涯决策的影响因素，职业生涯决策的常用方法，提升职业生涯决策技能的途径教学难点：提升职业生涯决策技能教学方法讲授法、问答法、讨论法、案例分析法教学用具电脑、投影仪、多媒体课件、教材教学设计第1节课：考勤（3 min）→案例引入（5 min）→传授新知（27 min）→课堂讨论（10 min）第2节课：案例引入（5 min）→传授新知（25 min）→课堂互动（10 min）→课堂小结（3 min）→课后作业（2 min）教学过程主要教学内容及步骤设计意图第一节课考勤（3 min）【教师】清点上课人数，记录好考勤【学生】班干部报请假人员及原因培养学生的组织纪律性，掌握学生的出勤情况案例引入（5 min）【教师】要求学生阅读本章引导案例“理想的选择”，（详见教材）并让学生思考、讨论以下问题思考：（1）分小组讨论：你更像这三个弟子中的哪一个？请举例说明。
（2）回想一下，你有哪些决策做得不够好，假设现在允许你重新做决策，那么你将如何去做？【学生】阅读、思考、讨论，派代表进行发言【教师】对学生的发言进行总结，开始新课题：认知职业决策通过案例导入的方法，引出将要讲解的知识点，引发学生的思考，激发学生的学习兴趣传授新知（27 min）【教师】讲解新知一、职业生涯决策的概念职业生涯决策是指个体根据自身条件和职业环境信息进行一系列的权衡，做出关于职业行为的公开承诺。
职业生涯决策是职业生涯规划的重要组成部分，是个体面临生涯抉择时，综合考虑内在因素和外在因素之后所做出的各种反应。
对于每一个即将走向社会的大学生来说，影响职业生涯发展的几项重大决策如下：（1）选择何种行业。
（2）选择某行业中的哪一种职业。
大学职业生涯规划教案教案
课时：2课时教学目标：1. 让学生了解职业生涯规划的概念和重要性。
2. 帮助学生认识自我，明确自己的兴趣、能力和价值观。
3. 引导学生学会制定个人职业生涯规划，为未来职业发展做好准备。
教学重点：1. 职业生涯规划的概念和重要性。
2. 自我认知的方法和技巧。
3. 职业生涯规划的步骤和要点。
教学难点：1. 如何正确认识自我，挖掘自己的兴趣、能力和价值观。
2. 如何根据个人情况制定切实可行的职业生涯规划。
教学过程：第一课时一、导入1. 引导学生思考：为什么我们需要进行职业生涯规划？2. 提问：职业生涯规划对我们有什么好处？二、讲授新课1. 职业生涯规划的概念：介绍职业生涯规划的定义、意义和重要性。
2. 自我认知：a. 分析自我认知的方法，如性格测试、兴趣爱好、优势与劣势等。
b. 引导学生进行自我分析，认识自己的兴趣、能力和价值观。
3. 职业生涯规划的步骤：a. 设定职业目标：明确自己的职业发展方向和目标。
b. 制定行动计划：为实现职业目标制定具体的行动计划。
c. 调整与优化：根据实际情况调整职业生涯规划，确保目标的实现。
三、案例分析1. 选取典型案例，分析成功者的职业生涯规划过程。
2. 引导学生从案例中学习如何进行有效的职业生涯规划。
四、课堂讨论1. 学生分组讨论：如何根据自己的兴趣、能力和价值观制定职业生涯规划？2. 分享讨论成果，教师点评。
第二课时一、复习导入1. 回顾上一节课的内容，引导学生回顾自己的职业生涯规划。
2. 提问：你们在制定职业生涯规划的过程中遇到了哪些问题？二、讲授新课1. 职业生涯规划的调整与优化：a. 分析职业生涯规划可能遇到的问题和挑战。
b. 介绍如何调整和优化职业生涯规划，以适应不断变化的环境。
2. 职业生涯规划的实施：a. 强调执行力的重要性。
b. 介绍如何提高执行力，确保职业生涯规划的有效实施。
三、实践环节1. 学生根据自己制定的职业生涯规划，制定具体的学习计划和行动方案。
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江苏城市职业学院
教案
2013～2014学年第一学期
学院(系、部) 公共课管理部
课程名称职业心理与职业生涯规划授课班级
主讲教师
职称
大学生职业生涯规划与管理使用教材
二○一三年九月
教案（首页）
职业心理与职业生涯规划课程教案
教学基本内容
（一）导入新课：课程点滴
设计思路：作为最后一课，与学生一起回顾、梳理课程要点。
请同学们回忆：本课程都涉及了哪些职业生涯发展与规划相关的内容？也请同学们打开职业成长档案袋，回顾个人在袋子里都已经放了哪些内容？在职业生涯规划的领域，都已经做了些什么？
（同学们回答，教师板书）
如同学们的回忆，到目前为止，课程已经涉及了金字塔模型中的大部分内容，尤其是自我知识和职业部分。
我们花三次课的时间分别和大家探讨了兴趣、能力、价值观这三个自我知识中非常重要的部分，请大家完成朗途职业测评以认识自己的性格；接着向大家介绍了职业世界探索的内容以及方法，和大家一起探讨了如何实施
生涯人物访谈，大家也完成了小组作业——生涯人物访谈，针对感兴趣的职业，访谈了三个生涯人物，同时我们教给大家如何基于自我知识和职业知识，用SWOT分析、目标树法、鱼骨图法等制定个人目标及行动计划，以及如何管理时间。
到目前为止，我们已经涉及了职业生涯规划中认知层面的绝大多数内容，学会了如何理性地、全面系统地对自己和环境进行探索和分析，并制定目标及行动计划。
（二）讲授新课：
设计思路：
1、讨论会：非你莫属
指导语：
在创业的领域中，有一样东西，会直接决定着创业发起人是否能够找到合作伙伴，是否能够获得投资者或银行的基金支持，是否可以获得政府、学校的政策支持。
请同学们猜猜看，这样东西是什么呢？
对的，就是创业计划书！
今天的课堂，想让同学们转换个角色：假如各位不是学生，而是手握各种资金和资源的投资人，不过现在各位要投资的不是创业型的企业，而是人！21世纪最缺的是什么？是人才！所以，各位想要为这个社会培养更多优秀人才。
前期，请各位同学写一份个人职业生涯规划书，有意者可以报名参加。
因为在你们看来，能够在大学期间就为自己的职业生涯做出很好规划的学生一定是芸芸众生中的佼佼者！
现在，大家手上就会有报名学生们写的规划书。
（为各小组分发规划书，每组几份规划书，至少一份写得比较好的。
）现在就请各位投资者审阅，看看哪份规划书能够最大程度上让你相信，作者未来是个可造之材！
请大家小组讨论，决定小组内哪份规划书写得最好。
同时分析，这份与其他份相比较，好在哪里？是哪些内容让你信服和欣赏？
（小组讨论）
（按照职业生涯规划书各个模块的顺序，与同学们依次共同探讨每个部分如何分析、如何书写就能足以体现个人的分析是有理有据、有说服力的。
）
（可用接龙的方式，针对每个模块，各小组轮流陈述，每个小组陈述一条，不可与之前小组的观点重复，直至没有新的观点产生。
1）自我分析部分
（1）不管是兴趣、能力，还是价值观、性格，均需陈述与职业相关的内容。
如介绍兴趣时，不能只是列出“喜欢看书、画画”之类……
（2）测评工具只是一种评估手段，字母、数字都不过是冰冷的代码，结果需要与生活经验相对照，才能具有说服力；。