聚散球

聚散球
详细说明
传统版眼睛聚散训练工具
代替传统的笔尖训练、“对眼”操，客观、标准地进行眼睛的聚散训练，缓解视物不能持久的症状，改善头疼、眼胀的问题。

作用：增进双眼融合力，改善双眼视。

聚散球使用说明
◎正常值：有生理性复视存在；聚、散过程中，线的分叉处刚好在球上。

◎常规训练方法：
1) 将绳子一端固定（与您的头在一个水平上），另一端拉紧至于鼻尖部，保持绳子平直。

2) 红球放在30厘米处，黄球（或绿球）放在60厘米处。

3) 注视近处的红球，远处的黄球（或绿球）为两个，绳子刚好在红球处相交，注视5秒。

4) 5秒后，注视远处的黄球（或绿球），近处的红球为两个，绳子刚好在黄球处（或绿球）相交，注视5秒。

5) 重复3-4次，将红球移近5厘米，黄球（或绿球）距离不变，上述动作重复10次。

6) 继续移近红球，每次移动5厘米。

7) 每一次移动后，进行10次聚散运动。

8) 直到红球位于鼻尖前2.5厘米。