健美操教学能手赛
教学点广播体操及五祖拳健身操比赛方案
教学点广播体操及五祖拳健身操比赛方案一、比赛背景为了丰富校园文化生活，提高学生们的身体素质，培养他们的团队协作精神，我们决定在教学点举办一场广播体操及五祖拳健身操比赛。
这次比赛旨在让同学们在紧张的学习生活中，放松身心，增强体质，展现自己的风采。
二、比赛时间比赛定于2022年10月15日（星期六）上午8点30分正式开始。
三、比赛地点学校操场四、参赛对象全校各年级、各班级的学生均可报名参加。
五、比赛项目1.广播体操比赛2.五祖拳健身操比赛六、比赛规则1.比赛分为两个阶段：初赛和决赛。
2.初赛阶段：（1）各班级在比赛前两天提交参赛名单，每个班级限报10人。
（2）比赛当天，参赛选手按照报名顺序进行广播体操和五祖拳健身操表演。
（3）评委根据选手的表现，给出分数，取前10名进入决赛。
3.决赛阶段：（1）进入决赛的选手，重新抽签决定比赛顺序。
（2）比赛规则同初赛，评委给出分数，取前3名分别为一等奖、二等奖、三等奖。
七、评分标准1.广播体操比赛：（1）动作规范：40分（2）整齐度：30分（3）精神面貌：20分（4）服装：10分2.五祖拳健身操比赛：（1）动作规范：40分（2）整齐度：30分（3）精神面貌：20分（4）创意：10分八、奖励措施1.一等奖：奖杯一座、荣誉证书、奖品2.二等奖：奖杯一座、荣誉证书、奖品3.三等奖：奖杯一座、荣誉证书、奖品4.优秀奖：荣誉证书九、比赛筹备1.组织报名：各班级班主任负责组织报名，统计参赛人数。
2.筹备场地：学校相关部门负责筹备比赛场地，包括音响、场地布置等。
3.评委邀请：邀请具有专业水平的体育教师担任评委。
4.宣传推广：通过校园广播、海报、网络等形式，广泛宣传比赛，提高同学们的参与度。
5.赛事保障：比赛期间，学校保卫科负责维持赛场秩序，确保比赛顺利进行。
十、比赛流程1.8:00-8:30：参赛选手签到，领取参赛证。
2.8:30-9:00：比赛开始，选手按照报名顺序进行广播体操比赛。
健美操比赛方案
健美操比赛方案一、比赛介绍健美操比赛是一项集健康、美丽和艺术于一体的竞技活动。
参赛选手通过优美的舞姿、协调的动作和灵活的身体展现个人的魅力和才华。
本次比赛旨在促进健康生活方式的普及和推广，展示参赛选手的健美操技巧和创意，为观众呈现一场视觉盛宴。
二、比赛规则1.参赛选手可以组成个人或团队参赛，每个团队最多不超过6人。
2.比赛分为个人赛和团队赛两个项目，参赛选手可以选择参与其中一个或两个项目。
3.个人赛要求参赛选手进行一段约5分钟的个人表演，自由发挥展示自己的舞姿和技巧。
4.团队赛要求参赛团队进行一段约8分钟的集体表演，队员之间需要有默契的配合和精准的动作完成。
5.评分标准包括技术难度、动作准确性、舞蹈感和整体效果等方面。
6.裁判会根据参赛选手的表演内容和表现给出综合评分，评分最高的选手或团队将获得冠军。
三、比赛准备1.参赛选手需要提前进行充分的训练和准备，包括身体的柔韧性训练、力量训练和舞蹈技巧的培养。
2.参赛选手需要选择适合自己的音乐和舞蹈风格，并进行编排和排练。
3.参赛选手需要准备合适的服装和化妆，以展现自己的形象和风格。
4.参赛选手需要保持良好的心态和积极的态度，面对比赛时保持自信和专注。
四、比赛流程1.比赛开始前，主持人会介绍参赛选手和团队，并播放他们的个人或团队宣传视频。
2.个人赛开始时，每位选手会依次进行个人表演，评委会根据其表演内容进行评分。
3.团队赛开始时，每个团队会依次进行集体表演，评委会根据其整体效果和队员之间的配合进行评分。
4.比赛结束后，主持人会公布评分和排名，并颁发奖项和证书给获奖选手和团队。
五、比赛意义1.健美操比赛能够增强参赛选手的身体素质和舞蹈技巧，促进身心健康的发展。
2.比赛可以激发参赛选手的创造力和表达能力，提升个人的自信和自我价值感。
3.比赛可以展示健美操的魅力和艺术价值，吸引更多人参与到健美操运动中来。
4.比赛是一个交流和学习的平台，参赛选手可以互相学习和借鉴，共同提高。
健美操比赛策划书
健美操比赛策划书健美操比赛策划书一、背景介绍健美操运动是一种集合了舞蹈、体操和健身的综合性运动项目，通过优美的动作和音乐的配合，能够提高身体协调性、灵活性和肌肉力量，对于培养青少年的体质和艺术修养具有重要意义。
为了鼓励广大青少年参与健身运动，我们决定举办一场健美操比赛，为他们提供展示和提升自我的平台。
二、比赛目的1.激发青少年对健身运动的兴趣和热爱，提高他们的身体素质。
2.培养青少年的团队合作精神和比赛意识，锻炼他们在压力下的表现能力。
3.提供一个展示和交流的平台，让青少年相互学习和促进进步。
4.倡导健康的生活方式，引导青少年树立正确的价值观和人生态度。
三、比赛时间和地点1.比赛时间：预计在下个月的第一个周末举行，共计一天。
2.比赛地点：选取一处宽敞明亮的体育馆作为比赛场地。
四、比赛内容和选拔规则1.比赛内容：（1）分为个人赛和团体赛两个项目，每个项目分成多个年龄组。
（2）个人赛：参赛选手需要准备一段精彩的健美操表演，时长在3-5分钟之间。
（3）团体赛：每个团队由5-10人组成，需要准备一段协作精神且有创意的表演，时长在5-8分钟之间。
2.选拔规则：（1）个人赛：根据表演的技术水平、舞蹈魅力、形体协调和音乐感等因素进行评分，分数最高的选手获胜。
（2）团体赛：综合考虑团队的整体协作表现、创意和个人表演水平，评出最佳团队奖。
五、比赛组织架构1.主办单位：xxx学校体育部2.协办单位：市体育局、市文化局、社区健身中心等六、比赛宣传和报名1.比赛宣传：（1）制作宣传海报，张贴在学校、社区和体育馆等公共场所。
（2）在学校官方微信公众号和校园电视台进行宣传报道。
（3）邀请知名健美操教练进行讲座和示范活动，吸引更多人关注和参与。
2.报名要求：（1）参赛选手需为青少年，年龄在8-18岁之间。
（2）个人赛和团体赛均需填写报名表格，并交纳报名费。
（3）报名截止时间为比赛前一周。
七、比赛筹备工作1.组织策划小组，明确各项工作的负责人和时间进度表。
教学能手比赛实施方案
教学能手比赛实施方案一、比赛背景。
教学是学校教育工作的核心，教师是教学的主体，教学能手比赛是为了激励教师教学能力的提高，促进教学改革和教学成果的交流分享而举办的比赛。
通过比赛，可以发现和培养一大批教学能手，为学校教学质量的提高和学生成长成才打下坚实基础。
二、比赛目的。
1.激发教师的教学热情，提高教学积极性和创造性；2.促进教师的专业成长，提高教学水平；3.推动学校教学改革，促进教学成果的交流分享；4.树立学校教学标杆，促进教学质量的提高。
三、比赛对象。
全校中小学教师均可报名参加，包括语文、数学、英语、科学、体育、音乐、美术、信息技术等各个学科的教师。
四、比赛形式。
1.初赛，采取课堂教学观摩的形式，由评委和其他教师组成观摩团，对参赛教师进行课堂教学观摩评比；2.复赛，采取教学设计大赛的形式，参赛教师提交教学设计方案，并进行现场答辩；3.决赛，采取集体备课的形式，由参赛教师进行同一课题的教学设计和备课，并进行现场教学展示。
五、比赛评审。
1.初赛评审，主要从教学内容、教学方法、教学手段、教学效果等方面进行评比；2.复赛评审，主要从教学设计的完整性、合理性、创新性等方面进行评比；3.决赛评审，主要从教学实施的流畅性、互动性、教学效果等方面进行评比。
六、比赛奖励。
1.设立一、二、三等奖和优秀奖，对获奖教师进行奖金和荣誉证书的奖励；2.对获奖教师进行表彰，并在学校教学中加以推广和应用。
七、比赛保障。
1.组织保障，成立比赛组织委员会，明确各项工作任务和责任，确保比赛的顺利进行；2.宣传保障，通过校园网、微信公众号、学校广播等多种途径进行比赛宣传，吸引更多教师参与；3.经费保障，学校拨专项经费用于比赛的组织和奖励；4.后勤保障，为参赛教师提供必要的教学设备和教学场地。
八、比赛总结。
比赛结束后，组织开展比赛总结会议，总结经验，发现问题，进一步完善比赛方案，为下一届比赛的顺利举办做好准备。
以上就是教学能手比赛的实施方案，希望能够通过这样的比赛形式，激发教师的教学热情，促进教学水平的提高，为学校教育事业的发展贡献力量。
学校健美操、啦啦操比赛策划书
学校健美操、啦啦操比赛策划书一、指导思想为了培养中职学生的综合能力，响应《国务院关于加快发展现代职业教育的决定》相关要求，加强中职生综合素质，使学生更好的适应社会发展，特开展此次比赛。
二、比赛目的希望通过此次健美操、啦啦操大赛，丰富学生在校生活，活跃校园文化氛围，引导广大学生更多地关注自身的文化内涵的提升，让学生的魅力在六月的春风里随梦想一起放飞，更好地引导他们的自信，在青春的追逐中燃烧他们的热情，在青春的真谛中蕴养迎接挑战的勇气！同时也引导他们走向成功，走向美好的未来！秀出自信，展现自我。
三、组织机构顾问：总指导：指导：总指挥：指挥：总负责：评委：会场布置：团学会音响（音乐）：团学会音响组主持（主持稿）：摄像：灯光、幕布：四、比赛内容健美操、民族舞蹈比赛1、学校各班级，由各班班主任牵头，每班排练1个健美操，1个民族舞蹈参与比赛。
2、总体思想：思想内容健康，积极向上（1）、健美操：健美操系列，形式不限（2）、民族舞：民族舞类别，形式不限五、比赛时间及地点1．时间：2．地点：北操场舞台六、评分规则健美操：评委按100分制打分，现场计分，当场公布，去掉一个最高分和一个最低分后的平均分为参赛队的最后得分。
若两队得分相同，则由评委商议后另行投票决定；评委打分保留小数点后一位数字，最后得分保留小数点后2位。
1、上场、下场（10分）：各参赛班级在上场及下场过程中应井然有序，动作迅速不拖拉，不能影响整场比赛的进度，若造成一定影响或上下场嘈杂、混乱，则相应扣分。
2、会场秩序（15分）：各参赛班级在观众区及候场区必须要有良好的纪律，保持会场安定、有序、干净，若纪律松散、混乱，场地卫生差及出现严重影响评委老师评分或其他参赛班级参赛者，则扣除相应分值并取消其参赛资格。
3、动作的准确性、熟练性（10分）：要求动作姿态正确，动作技术规范、流畅连贯，若有明显停顿或者动作不熟练，视其错误情况相应扣分。
4、动作幅度(10分)：幅度的大小直接影响到健身和表演的效果，对个别动作、局部动作或者长套动作幅度过小，均视其程度扣分。
《健美操》的一等奖说课稿
千里之行，始于足下。
健美操》的一等奖说课稿健美操》的一等奖说课稿一、教学内容及分析健美操是一种以舞蹈、体操、健身等为基础的健身活动。
通过舞蹈的动感音乐和流畅优美的动作，可以增强身体的柔韧性、协调性和爆发力，提高心肺功能，帮助塑造身材。
本次课程适合初级健美操爱好者，内容主要包括基本的健美操动作和简单的组合动作。
通过本课程的学习，学生将能够掌握一些基本的健美操动作和表演技巧。
二、教学目标1. 知识与技能目标：掌握基本的健美操动作，如挥手、大步走、踢腿等，并能够进行简单的组合动作。
2. 过程与方法目标：通过示范、练习和表演，培养学生动感音乐的感知能力、身体的协调性和表演技巧。
3. 情感态度与价值观目标：通过欣赏和表演健美操，培养学生对健康体魄的追求和积极向上的人生态度。
三、教学重难点1. 教学重点：传授健美操的基本动作和表演技巧，培养学生掌握和表演的能力。
2. 教学难点：组合动作的教学和批判性思维的培养，使学生能够理解、分析和创造健美操动作。
四、教学过程1. 热身活动（5分钟）第1页/共3页锲而不舍，金石可镂。
通过一段轻松活泼的音乐，进行跑步、慢慢走、跳绳等热身动作，准备学生的身体和心理状态。
2. 正文部分（45分钟）（1）示范与解说：老师利用视频或实际演示，向学生展示健美操的基本动作，如胸部扩张、腰部扭动、手臂伸展等。
在演示的同时，老师解说动作的要领和注意事项。
（2）学生练习：学生们在老师的引导下，按部就班地进行健美操的练习，特别是重点难点的动作。
学生可以在自己的区域内练习，也可以进行小组练习，共同促进学习。
（3）分组表演：将学生分成若干小组，要求每个小组根据自己掌握的动作，自由组合出一套健美操，并进行表演。
可以评选出一等奖、二等奖等，鼓励学生的表现和创造力。
（4）教师点评：老师对学生的表演进行点评，肯定学生的努力和表现出色的地方，同时指出需要改进的地方，并给予具体建议。
3. 总结与评价（5分钟）学生们回顾本节课的学习内容和动作要领，回答老师的提问，检查对所学内容的掌握情况。
健美操比赛竞赛规程
健美操比赛竞赛规程一、比赛目的和意义健美操比赛是一项旨在展示健美操运动员的技术水平和艺术表现力的竞技活动。
通过比赛，可以促进体育健身事业的发展，激发参赛选手的竞技激情，提升健美操项目的整体水平和知名度。
二、参赛资格参赛者需具备以下条件：1.年满16周岁且身体健康；2.具备一定的健美操基础技能和训练经验。
三、比赛项目健美操比赛分为个人单项和团体项目两类，具体项目包括：1.个人单项：包括自选音乐伴奏的自由操表演项目；2.团体项目：包括四人小组和八人大组的控制操表演项目。
四、比赛规则和评分标准1.比赛时间：每位选手或团队的表演时间不得超过4分钟；2.动作要求：选手或团队须按照规定的动作编排和要求，进行精确而流畅的表演；3.动作内容：选手或团队的表演动作需包括平衡、柔韧性、灵活性、力量等综合要素；4.评分标准：评分主要根据技术难度、动作准确性、艺术表现力等方面进行综合评价；5.评委组成：比赛将由专业的评委组成，评委需具备丰富的健美操经验和专业知识。
五、比赛流程1.报名：参赛者需在规定时间内完成报名手续，并提交相关有效证件；2.赛前准备：参赛者需准备好个人或团队的表演节目，并进行充分的训练和调整；3.比赛表演：按照抽签顺序进行个人或团体表演；4.评分和排名：评委根据评分标准进行评分，并最终确定排名结果；5.颁奖典礼：根据比赛结果进行颁奖，颁发获奖证书和奖品。
六、比赛注意事项1.安全第一：参赛者在表演过程中，应注重安全，避免出现意外伤害；2.装备要求：参赛者需穿着合适的运动服装，不得穿着过于暴露或不符合安全要求的服装；3.纪律要求：参赛者应严格遵守比赛纪律，听从裁判和组织者的指挥和安排；4.公平竞争：参赛者应遵守公平竞争原则，不得使用任何改变比赛结果的非法手段。
七、参赛报名费和奖励1.报名费：参赛者需支付一定的报名费用，具体金额由组织者根据比赛需求确定；2.奖励设置：比赛将设置一、二、三等奖及优秀奖等，根据参赛人数和比赛水平进行适当调整。
健美操教案及说课稿四篇
健美操教案及说课稿四篇篇一：健美操课教案课次23 授课对象06级体教一班任课教师李亚莉教学内容一、步伐组合二、活力健美操黄金级第一节教学任务1、通过本次课的练习，使学生较熟练的掌握健美操的四个基本步伐组合和健美操的动作特点。
2、通过本次课的学习，加强学生对动作的理解，提高学生的音乐素养。
3、培养学生自觉学习，积极向上的精神。
教学重点V字步加转身教学难点上下肢动作的协调配合。
课的部分时间课的内容次数组织教法开始部分1↓2′′一、集合、点名、清查人数二、课堂常规教育，要求着适合于本课的服装及鞋三、介绍本课内容。
△准备部分6′一、热身操：伸展练习从头部运动开始，依次活动到胸、肩、手臂、体侧、体转、髋部、体前屈、侧弓步、前弓步、膝关节、踝关节等。
二、有氧操组合练习1、踏并步加V字步2、交叉步加曼步3、后踢腿跑加提膝跳4、侧踢腿跳加前踢腿跳2—3次1、学生在教师口令下跟随教师共同完成练习。
2、学生在音乐伴奏下与领操学生共同完成有氧操的练习。
配乐：2/4节奏20拍/10″基本一、活力健美操黄金级第一节组织教法：部分28↓30′组合一4*8*2动作描述：（一）1—2拍左脚向左前45度成一字步，右脚并左脚，两臂胸前上屈；3—4拍依次还原，两臂胸前平屈。
5—8拍同3—4拍向右前转45度做。
（二）1—2拍向左做一个侧并步，双臂侧上举后收至胸前屈交叉，3—4拍同1—2拍子向右做；5—8拍同1—4拍。
（三）1—2拍向前V字步，手臂侧上举；3—4拍后退并步接转身180度，胸前击掌2次。
5—8拍同1—4拍。
（四）1—2拍后屈腿，双手臂前平举后收回腰侧，3—4拍换右脚做，5—8拍同1—4拍。
（五）—（八）同（一）—（四）7—8次1、教师讲解示范2、带领学生练习3、学生自读口令完成4、分小组练习，教师指导，小组长组织练习。
5、分组检查6、小组推荐表演7、集体配合音乐练习。
练习要求：动作幅度大，节奏感强，上肢动作到位，有力度。
组织教学基本队形：××××××××××××××××××××方向相反。
瑞教中2009100号
瑞教中〔2009〕100号瑞安市教育局关于公布第五届中学生健美操比赛结果的通知各教育学区、中学：为了贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，进一步推动学校体育运动的开展，充分展示我市中学体育成果，提高我市中学生健美操运动竞技水平，根据《关于举办瑞安市第五届中学生健美操比赛的通知》（瑞教办中[2008]93号文件）精神。
我局于2009年3月21日至22日在瑞安中学组织开展了瑞安市第五届中学健美操比赛，现将比赛结果公布如下：一、团体奖：初中团体奖：第一名：瑞安市外国语学校第二名：瑞安市湖岭镇中学第三名：瑞安市新纪元实验学校第四名：瑞安市安阳实验中学第五名：瑞安市碧山镇中学第六名：瑞安市集云实验学校高中团体奖：第一名：瑞安市汀田高级中学第二名：瑞安市职业中等专业学校第三名：瑞安市第八中学第四名：瑞安市第十中学第五名：瑞安市第三中学第六名：瑞安市第六中学二、各单项获奖名单：三、优秀教练员名单：瑞安市外国语学校黄海平瑞安市湖岭镇中学蔡林利瑞安市新纪元实验学校郑少微瑞安市安阳实验中学林燕飞瑞安市碧山镇中学柯锦跃瑞安市集云实验学校黄裕瑞安市汀田高级中学陈斌瑞安市职业中等专业学校叶娜瑞安市第八中学瞿春燕瑞安市第十中学朱婵娟瑞安市第三中学周丽萍瑞安市第六中学黄晓青四、精神文明运动队：瑞安市大南乡学校二○○九年三月三十一日主题词：中学生比赛健美操△获奖通知抄送：温州市教育局，瑞安市委，市人大，市政府，市政协，林济晚副市长。
瑞安市教育局办公室 2009年3月31日印发。
观摩课轻器械健美操教案—教学设计、课时计划、指导教师点评
观摩课轻器械健美操教案—教学设计、课时计划、指导教师点评一、教学设计1. 教学目标：（1）让学生掌握轻器械健美操的基本动作和组合。
（2）培养学生的团队协作能力和集体荣誉感。
（3）提高学生的身体素质和审美素养。
2. 教学内容：（1）轻器械健美操基本动作：手臂、腿部、躯干动作。
（2）轻器械健美操组合：器械准备、原地组合、行进组合。
（3）轻器械健美操表演：分组展示、集体展示。
3. 教学过程：（1）热身活动：进行轻器械操的基本动作练习，引导学生进入状态。
（2）基本动作教学：分别教授手臂、腿部、躯干动作，并进行分组练习。
（3）组合教学：教授器械准备、原地组合、行进组合，引导学生进行实践练习。
（4）表演教学：分组进行轻器械健美操表演，培养学生的团队协作能力和展示能力。
二、课时计划1. 第一课时：（1）教授轻器械健美操基本动作：手臂、腿部、躯干动作。
（2）进行分组练习，让学生熟悉并掌握基本动作。
2. 第二课时：（1）教授轻器械健美操组合：器械准备、原地组合、行进组合。
（2）引导学生进行实践练习，培养学生的团队协作能力。
3. 第三课时：（1）进行轻器械健美操表演教学：分组展示、集体展示。
（2）培养学生展示能力和集体荣誉感。
4. 第四课时：（1）进行轻器械健美操综合练习。
（2）让学生在实践中提高身体素质和审美素养。
5. 第五课时：（1）进行轻器械健美操比赛，检验学生的学习成果。
三、指导教师点评1. 对学生的基本动作掌握情况进行点评，指出优点和不足，指导学生进行改进。
2. 对学生的组合练习进行点评，鼓励学生发挥团队协作精神，提高表演效果。
3. 对学生的表演进行点评，注重培养学生的自信心和集体荣誉感。
4. 对学生的综合练习进行点评，关注学生的身体素质和审美素养的提升。
六、教学策略1. 采用示范法：教师亲自示范轻器械健美操的动作，让学生直观地了解动作要领。
2. 采用分组练习法：将学生分为若干小组，进行分组练习，培养学生团队协作能力。
对吴江市中学体育新课程教学实践中若干问题的探讨——观摩江苏省第三届中学体育教师教学能手比赛有感
“ 井底 之蛙 ”。大家 只是局限于本地 区若 干学校之 间的研 讨 ，这 种 “ 近亲繁衍 ”方式将影响课程 改革的效果 ，对 出
现 的一些 问题和 困惑很难得 以根本性 的解 决。不少教师 开 始质 疑新课程 的可行 性，也有教师持观望 的态度 。本文根 据 笔者 多年来 的新课程 实践体会及对吴江 市课改的发展状 况 ，结合省能手 比赛上 的案例，对新课程 实践教学 中的一
我们 教 师 由于长 期 以来使 用 教学 大纲 而感 到 非常 方
便 ，教学 大纲 给我 们规 定 了上课 的 内容 ，制 定 了考 核 标 准 ，又有许多前人 总结的经验 、教 学方法俯拾 皆是 ，教 学 还有这 么多常规可 以约束 教学纪律 。如 今，实施 了新课程
标准后 ，这些东西好像 怎么都不适合 了？上课 内容不规 定
《 快乐跳跃 》、 《 我健康我快乐 》等课 。每位教师 都是 以促进 学生健康 为主 要 目标 ，让学生 掌握 各种 促进健康 的方 法 ，使学生体验 到体 育课对 自身健康 的重 要作 用 ，让学生 能
真正懂得体育课 ，喜欢体育课 。
第二 ，对 旧的竞 技运 动教材进行 改造 的内容。教师不再 采用传 统的过分强调 技术的细节 ，以提 高运动 成绩为 目的竞
需要 教授运 动技 术 了，但是 脱离 了运动技 术 的教学似 乎很 难去发展学生 的运 动技能 ，到底要技术还 是要技能呢 ？ 案例 二： 常州宋 美红教 师 的 《 快速 跑》课 ：一 改采用
许多教 师认 为新课 标提倡 淡化 竞技体 育 的教学方 式 ，
也 就 反 对 运 动 技 术 的 传 授 。 因 此 认 为 在 新 课 程 教 学 中就 不
绳 》等课，真是佩服不 已 ！ 因此 ， 新 课 程 其 实 并 不 “ 容 华 贵 ” 和 “高 不 可 雍
教师舞动青春广播体操评比规则
教师舞动青春广播体操评比规则评比规则是指在教师舞动青春广播体操比赛中，用以评判选手表现的标准和方法。
以下是一份可能的评比规则，供参考：一、节奏和步伐（40分）1.节奏感（10分）：选手的动作是否与音乐的节奏相符合，是否有明确的节奏感。
2.步伐准确度（15分）：选手的步伐是否整齐划一，是否准确地与音乐的节奏相配合。
3.动作流畅性（15分）：选手的动作是否平稳流畅，是否有明显的踌躇和迟缓。
二、动作技巧（30分）1.动作准确度（10分）：选手的动作是否准确地符合广播体操的要求，是否与示范动作一致。
2.动作力度（10分）：选手的动作是否有力有节，是否达到了要求的力量和幅度。
3.动作形态（10分）：选手的动作是否标准规范，是否有明显的变形或不协调的部分。
三、表情和演绎（20分）1.表情准确度（10分）：选手的表情是否能准确地表达广播体操的意境和情感。
2.表情自然度（10分）：选手的表情是否自然、真实，是否能够与动作相配合。
四、整体协调性（20分）1.团队协作（10分）：选手是否与其他队员协作默契，是否整体配合紧密。
2.上下肢协调（10分）：选手的上下肢动作是否协调一致，是否有明显的偏差或矛盾。
五、创意和创新（15分）1.动作创意（10分）：选手是否在原有基础上加入了自己的创意动作，是否有独特的表现。
2.表演创新（5分）：选手是否有新颖的表演方式和创新的演绎手法。
六、服装和形象（15分）1.服装整齐度（5分）：选手的服装是否整齐干净，是否符合比赛要求。
2.个人形象（10分）：选手的气质和仪态是否符合比赛要求，是否给人以良好的印象。
总计：120分以上评比规则只是一份参考，具体可以根据比赛的实际情况和要求进行调整和修改。
评委在评分时应按照评比规则中的要求进行评判，并进行公正、客观、准确的评分。
同时，评委们可以根据选手们的综合表现进行排名和评价，以确定最终的比赛结果。
2023年健美操大赛主持词
2023年健美操大赛主持词2023年健美操大赛主持词1林：尊敬的各位老师、各位评委方：各位来宾、全体参赛队员合：大家晚上好！林：冬天应该是青春萌动，激情洋溢的季节方：冬天应该是奏响乐章，彰显活力的季节林：初冬的我们，踏着青春的节拍，舞动韵律，绽放光彩。
方：初冬的我们，谱写动听的旋律，歌颂青春，展开笑颜。
林：在这洋溢青春的六月，安徽师范大学体育学院以及安徽师范大学武术与体育舞蹈协会特举办第六届“友谊杯”健美操大赛，以丰富同学们的课余生活，培养进取精神，迸发青春的激情。
方：在这个舞台上，各展风姿，各显青春的活力。
林：今天我们还有幸请到了X位老师前来指导和观看比赛，他们是：__X、__X，为了保证本次比赛的公平、公正，今天我们还特别邀请到了位老师担任本次比赛的评委，他们是：__X、__X??让我们以热烈的掌声对他们的到来表示诚挚的欢迎，也感谢他们对这次比赛的大力支持。
下面让我们以热烈的掌声请出__X 上台为本次健美操比赛致词，有请__X。
方：感谢__X的精彩致词。
希望本次比赛能充分展现出我们青春、健康、积极向上的精神风貌，让我们提前预祝他们在今天的比赛中能够取得骄人的成绩。
林：下面让我们以热烈的掌声有请__X为本次健美操比赛致辞，有请__X 方：感谢__X的.精彩致辞。
下面我宣布：安徽师范大学武术与体育舞蹈协会第六届“友谊杯”健美操大赛正式开始！林：本次比赛分为专业组和非专业组。
前半场为非专业组，后半场为非专业组。
下面有请非专业组第一组，第二组请做准备方：大家告诉我，他们的表演精不精彩？（下面：精彩~~）下一组会带给我们怎样的视觉盛宴呢？让我们拭目以待！有请第二组，第三组请做准备林：哇！我也被他们的激情感染了！不知道下一组会带给我们怎样的惊喜呢！有请第三组，第四组请做准备方：感谢他们的精彩表演，下面有请第四组，第五组请做准备林：感谢他们的精彩表演，下面有请第五组，第六组请做准备方：感谢他们的精彩表演，下面有请第六组，第七组请做准备林：感谢他们的精彩表演，下面有请第七组，第八组请做准备方：感谢他们的精彩表演，下面有请第八组，第九组请做准备林：感谢他们的精彩表演，下面有请第九组，第十组请做准备方：感谢他们的精彩表演，下面有请第十组，第十一组请做准备林：感谢他们的精彩表演，下面有请第十一组，第十二组请做准备方：感谢他们的精彩表演，下面有请第十二组。
第三套大众健美操一级教案市公开课一等奖教案省赛课金奖教案
第三套大众健美操一级教案健美操是一种结合音乐与动作的有氧运动，能够有效提高身体的柔韧性、力量和耐力。
第三套大众健美操是一种适合初学者的教练课程，旨在帮助学员掌握基本的健美操动作和技巧。
本文将详细介绍第三套大众健美操一级教案，包括教学目标、教学内容、教学步骤和注意事项。
一、教学目标1. 了解第三套大众健美操的基本原理和动作要领；2. 学习并掌握第三套大众健美操的基本动作；3. 通过训练提高身体的柔韧性、力量和耐力。
二、教学内容1. 热身运动：包括跑步、拉伸等；2. 第三套大众健美操的基本动作：包括手臂运动、腰部运动、腿部运动等；3. 姿势与动作的结合：将各个动作组合成流畅的健美操动作。
三、教学步骤1. 热身运动：a. 轻松跑步5分钟，以增加血液循环和身体温度；b. 进行肩部和手臂的拉伸运动，以准备后续的手臂运动；c. 进行腰部和腿部的拉伸运动，以准备后续的腰部和腿部运动。
2. 第三套大众健美操的基本动作：a. 手臂运动：- 双臂伸直向上扩张，然后放下；- 双臂向前伸直，然后收回；- 双臂向侧边扩展，然后收回；- 双臂交叉在胸前，然后打开。
b. 腰部运动：- 上身向左侧弯曲，然后回正；- 上身向右侧弯曲，然后回正；- 上身向前弯曲，然后回正；- 上身向后弯曲，然后回正。
c. 腿部运动：- 左脚向前迈出，然后回到原位；- 右脚向前迈出，然后回到原位；- 左脚向一侧迈出，然后回到原位；- 右脚向一侧迈出，然后回到原位。
3. 姿势与动作的结合：a. 将手臂运动、腰部运动和腿部运动串联成流畅的动作；b. 根据音乐的节奏和速度进行各个动作的切换。
四、注意事项1. 在进行健美操训练之前，确保身体已经进行适当的热身运动，避免受伤；2. 初学者可以根据自身的身体状况，适当调整动作的幅度和强度；3. 坚持每周进行几次的训练，以提高身体的柔韧性、力量和耐力；4. 若在训练过程中感到不适或疼痛，应立即停止训练并咨询专业人士的建议。
2024年“教学能手”评选活动总结(二篇)
2024年“教学能手”评选活动总结一、活动背景与目的____年，国家教育部首次举办了“教学能手”评选活动，旨在发掘和表彰优秀的教师，促进教师的专业发展和教育教学水平的提升。
经过多年的成功举办和推行，这一活动受到了各方的广泛关注和参与。
为了更好地推动和激励教师队伍的发展，____年“教学能手”评选活动再次在全国范围内举办。
本次评选活动的目的是发现和推广一批具有示范引领作用的教师，通过他们的成功经验和优秀案例，提高全国教师队伍的整体素质，推动教育事业的发展。
二、评选规则与流程本次评选活动分为以下几个阶段：1.摇号抽签：根据各地教育部门的统计数据，抽取一定数量的教师作为候选教师。
候选教师名单将通过教育部门的官方网站公布，以确保公平公正。
2.材料评审：评审委员会将对所有候选教师提交的个人材料进行评审，并根据相关评选标准对候选教师进行初步筛选。
3.课堂观摩：评审委员会将组织专家对初选出的候选教师进行现场课堂观摩，观察教师教学技巧、教学内容和学生反应等方面的表现。
4.面试答辩：通过课堂观摩后，评审委员会将选择一部分候选教师进行面试答辩环节，进一步了解教师的教学理念、教育方法和专业素质。
5.公示投票：将入围面试答辩的候选教师名单公示在教育部门的官方网站上，供全国范围内的教师和学生进行投票，选出“教学能手”的称号。
6.颁奖典礼：评选结果将由教育部和相关教育机构共同举办的颁奖典礼上公布和表彰。
三、活动亮点与收获本次评选活动在与以往相比，有以下几个亮点和突出之处：1.聚焦教学能力和案例分享：评选活动将更加重视教师的教学能力和实际案例，并将优秀案例进行总结和分享，以供其他教师学习借鉴。
2.鼓励跨学科创新：评选活动将鼓励教师进行跨学科的创新教学，并将跨学科教学成果作为评选的重要指标之一。
3.加强评审委员会的权威性与公正性：评审委员会将由教育部门和教育专家组成，以确保评选过程的公正性和权威性。
4.提供专业发展机会：入围面试答辩的候选教师将有机会参加专业培训和交流活动，以进一步提高自己的教学水平和专业发展。
教学能手大赛实施方案
教学能手大赛实施方案一、背景与意义。
教学能手大赛是一项旨在发掘和表彰优秀教师的比赛活动，通过比赛的形式，激励教师不断提高教学水平，促进教育教学改革和发展。
本次大赛旨在营造尊重教师、倡导教学创新的氛围，推动教师专业成长，提高教师队伍整体素质。
二、参赛对象。
本次大赛面向全校教师开放，包括幼儿园、小学、初中、高中等各个教育阶段的教师均可参与。
三、赛程安排。
1. 报名阶段，教师个人或团队填写报名表格，提交个人简历和教学设计作品，经学校审核后确定参赛资格。
2. 初赛阶段，参赛教师进行教学设计展示，评委打分，选拔出各个教育阶段的优秀教师晋级复赛。
3. 复赛阶段，优秀教师进行教学实践展示，评委综合考量教学效果和教师个人素质，评选出各个教育阶段的冠军和亚军。
4. 决赛阶段，各个教育阶段的冠军进行终审，评选出全校教学能手大赛的总冠军。
四、评审标准。
1. 教学设计的创新性和实用性。
2. 教学过程的活跃度和互动性。
3. 教学效果的评估和反思能力。
4. 教师个人的教育教学素养和专业发展。
五、奖励措施。
1. 大赛设立一、二、三等奖，并颁发获奖证书和奖金。
2. 学校将对获奖教师进行表彰，并在教学研讨会上进行经验分享。
3. 大赛组委会将邀请获奖教师参加区、市级教学能手交流活动。
六、宣传推广。
1. 学校利用校园网站、微信公众号等平台，积极宣传大赛信息，鼓励教师踊跃参赛。
2. 学校定期组织教学能手分享会，让获奖教师分享教学经验，激励更多教师参与到教学改革中来。
七、其他事项。
1. 参赛教师需严格按照大赛安排参与各项活动，如有特殊情况需提前请假并得到组委会批准。
2. 参赛教师需遵守比赛纪律，不得抄袭他人作品，一经发现取消参赛资格。
3. 大赛组委会将对本方案进行不定期的修改和完善，参赛教师需及时关注通知。
八、总结。
教学能手大赛的实施方案旨在激励教师教学创新，促进教育教学改革和发展。
希望全校教师积极参与，共同营造尊重教师、崇尚教学创新的良好氛围，为学校教育事业的蓬勃发展贡献力量。
《健美操》选项课程考核方案
《健美操》选项课程考核方案（二年级第一学期）一、课程基本信息大学体育为全校一级通识课，是公共必修课程，总学时72学时，2学分。
修满规定学分、达到基本要求是学生毕业、获得学位的必要条件之一。
《健美操》课程是大学体育的主要选项课之一。
健美操吸取了现代化建设舞、迪斯科和爵士舞的动作精华，是一项集音乐、舞蹈、体操于一身的体育运动。
通过学习，使学生了解并掌握健美操运动的基本理论、基本技术、基本技能和一定程度的编排动作的能力，改善学生的身体姿态，塑造美的形体，发展身体的柔韧、协调等基本素质，增进健康，增强体质；培养学生锻炼身体的习惯，培养正确的审美观念，勇敢、果断、坚韧、机智的优良意志品质，和互助友爱、团结协作的道德风范。
二、授课情况二年级《健美操》课程的开设学时与授课内容为：面向在校非体育专业的一年级大学生。
本学期授课时数为18周，36学时。
授课教师由公共体育教学部根据教师的教学专项能力安排到课程组，由健美操课程组统一组织各项教研活动及各项教学目标的落实。
本课程的教学由理论教学和技能教学两部分组成，理论教学主要包括健美操竞赛规则、裁判法及编排，技能教学主要包括健美操基本步法以及规定套路，本学期依据健美操课程教学大纲要求的教学内容及教学进度，已按时完成教学任务。
在授课过程中教师们充分发挥自身的引导、促导作用，积极调动学习主体，即学生的主观能动性参与。
使学生的学习效果达到了学习动机明确，学习态度端正，上课认真，练习刻苦，积极性高，较好地达到运动参与和技能学习的目的，本学期取得了良好的教学效果，基本达到了本学期课程教学的目标要求。
授课教师：朱丽丽、张福彩、杜志娟等使用教材：《体育与健康》张瑞林主编，山东，山东大学出版社，2005.7三、考核要求健美操课程考核依据课程教学大纲中对知识、能力的基本要求，重点考察学生对基本技术、基本技能的掌握水平和应用能力。
四、学业成绩形成方案大学二年级学生的学业成绩实行结构化，即由平时成绩、体育理论知识、心肺机能（测试项目为男生1000米、女生800米），专项技术与机能构成，按百分制计算学业成绩，其中体育理论知识占10%，平时成绩占20%、心肺机能占20%、期末成绩占50%。
东南大学竞技健美操教案
一、教学目标1. 知识与技能目标：（1）使学生掌握健美操的基本动作和技巧；（2）提高学生的身体素质和协调能力；（3）培养学生的团队协作精神。
2. 过程与方法目标：（1）通过实践操作，让学生掌握健美操的动作要领；（2）通过分组练习，提高学生的团队协作能力；（3）通过比赛，激发学生的学习兴趣和竞争意识。
3. 情感态度与价值观目标：（1）培养学生对健美操运动的热爱和兴趣；（2）增强学生的自信心和毅力；（3）培养学生的集体荣誉感和责任感。
二、教学内容1. 健美操基本动作：上肢动作、下肢动作、躯干动作、头部动作等。
2. 健美操组合动作：步伐组合、跳跃组合、转体组合、平衡组合等。
3. 健美操比赛规则及评分标准。
4. 团队协作与配合技巧。
三、教学过程1. 导入（1）播放健美操比赛视频，激发学生的学习兴趣；（2）简要介绍健美操运动的起源和发展；（3）提出本节课的学习目标。
2. 基本动作教学（1）教师示范健美操基本动作，并讲解动作要领；（2）学生跟随教师进行模仿练习；（3）分组练习，教师巡回指导。
3. 组合动作教学（1）教师示范健美操组合动作，并讲解动作顺序和节奏；（2）学生跟随教师进行模仿练习；（3）分组练习，教师巡回指导。
4. 团队协作与配合技巧教学（1）教师讲解团队协作的重要性；（2）进行团队协作练习，如集体跳绳、传球等；（3）学生分享团队协作的心得体会。
5. 比赛规则及评分标准讲解（1）教师讲解健美操比赛规则及评分标准；（2）组织学生进行模拟比赛，让学生熟悉比赛流程；（3）点评比赛，总结经验教训。
6. 总结与拓展（1）回顾本节课所学内容；（2）鼓励学生课后加强练习，提高自己的健美操水平；（3）分享优秀健美操运动员的故事，激发学生的学习热情。
四、教学评价1. 学生对健美操基本动作和技巧的掌握程度；2. 学生在团队协作与配合中的表现；3. 学生对比赛规则及评分标准的了解程度；4. 学生对健美操运动的兴趣和热爱程度。
2023年“教学能手”比赛总结
2023年“教学能手”比赛总结2023年“教学能手”比赛总结1为了进一步推进和落实新课程改革，转变教师教育教学观念，提高课堂教学质量，促进青年教师的专业成长，扎实开展学校教育科研活动，我校于11月4日举行了教师赛课活动，赛课活动从程度上来说，是我校教育教学的一个缩影，是对教学工作的一次集中展示。
赛教课质量的高低，可以反映代表学校现有教学水平。
在活动中，我全程参与，感想很多，现就这次货动作如下小结，希望大家能在今后的活动中注意。
一、赛课的目的1、搭建赛课平台，促进青年教师的专业化成长总体上说我们这个群体中的绝大多数同志工作有热情、负责任的，也有不少老师工作业绩比较突出。
但是也有一部分人缺乏进取意识，缺少改革创新意识，个人专业成长的需求也不迫切。
“赛课”活动的有效开展，可以达到促进中青年教师自我反思、自我提高、意识觉醒的目的，从而有效地促进中青年教师专业化成长。
2、加强有效性教学研究，切实提高课堂教学的效益新课改理论实践过程中，如何在课堂教学上真正体现、落实新课程理念，提高课堂教学效益，仍然是我们目前亟待研究和解决的问题。
二、赛课的成效1、自制教具好本次参赛的所有选手，课前的准备都是比较充分对课标、教材的理解方面也吃得比较好，在自制教具好，比如杨怀法老师《珍珠鸟》一课中，自制教具排列规律。
2、多媒体运用好在本次赛课中，一个突出的亮点就是在教学中都使用了多媒体这个教学手段，而且在运用多媒体教学中还比较熟练，达到了媒体运用与教学的有机统一。
3、语文教学中注意到了朗读指导，比如，李林平老师的《我的伯父鲁迅先生》一课。
学生的导读就做的比较好三、几点反思本次赛课，虽然有优点，但不得不说，某些课堂和老师，对角色的定位、对教材的把握、对教法的选择、对内容的取舍等方面都还存在一些问题和不足。
归纳起来，集中表现在以下几个方面：1、目标不明确一堂课要达成怎样的目标，这应是我们上课首要解决的问题。
目标已定，就应在教学过程中紧紧围绕这一中心，采取灵活多样的教法使其达到既定要求。
《健美操》课程思政教学案例(一等奖)
《健美操》课程思政教学案例（一等奖）一、课程简介《健美操》课程是为本科一、二年级开设的公共体育选项课程，也是学校体育课的核心课程之一。
在体育与艺术交融的坐标系内，健美操课程就定位在健与美这一充分展示人体运动姿态运动项目上，本课程通过系统讲授、翻转课堂、分组探究、混合教学、比赛表演等形式，使学生明确健美操的基本概念，掌握体育基础理论知识，正确理解健美操基本动作的技术要点，掌握利用健美操运动锻炼身体的手段与方法，提升健与美的体育欣赏能力，同时重点培养学生的创造能力和实践能力，培养学生的团队意识、组织能力与协调能力，起到健全人格，锻炼意志的重要作用。
二、教学目标（一）本讲的课程思政教学目标1.通过准备部分的课堂常规(教学)使学生逐步建立在生活、学习中的礼貌意识、纪律意识和规则意识（思政）。
2.通过初步学习第三套大众一级组合四的基本套路（教学），培养学生体育实践能力和集体主义精神（思政）。
3.在完成健美操专项素质练习，提高有氧耐力素质的同时（教学），雕刻学生顽强拼搏意志与拼搏精神，进一步厚植爱国主义情怀（思政）。
4.通过线上线下、翻转课堂、分组探究等多元化的教学形式和方法的应用，将充满正能量的主流价值观传递给学生，坚持运动技能与思政育人相统一，以“潜移默化”的形式，实现育人效果的知行合一、内化于心、外化于行。
(二)案例如何体现课程思政教学目标1.引导学生关注健康，养成良好的锻炼习惯。
采用“图片+主题讨论”的方式，结合当下疫情，对体育健身的重要性进行讲解和分析，重点突出该素质练习的锻炼方法与锻炼频次，使学生切身体会到通过自己的锻炼，提高自身的身体素质，并且进一步提高自己的免疫力，保护自己和家人。
2.鼓励学生战胜困难，增强民族的责任感和使命感。
采用穿插“名人体育经历+启发”的方式，通过讲述钟南山院士在本次疫情中的卓越表现和贡献，了解钟老的体育经历，帮助学生培养爱国主义情怀，培养民族意识与拼搏精神，并在此过程中引入体育健身的重要性，能够使学生自然地将爱国主义情怀倾注到自己的日常锻炼中去，以中国新时代大学生的担当为己任，坚固自己的体育理念和学习信心。
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趣味健美操
一、教学目标
技能目标：学习趣味健美操四个八拍的动作。
过程与方法目标：通过比赛让学生相互合作学习。
情感、态度与价值目标：通过学习与课间操不同的趣味健美操，培养学生对健美操的趣味性和多样性的认识。
让学生体验到其中的乐趣。
二、教学重点：
动作的规范性及美感。
三、教学难点：
动作规范，动作优美到位。
四、教学过程
(一)、准备部分
1、体育委员整队，报告出席人数。
2、师生问好，教师宣布课的内容。
3、热身活动：绕操场慢跑步3圈后围成一个圈做徒手操，充分活动开关节，进
一步热身和增强学生的身体素质。
教育学生：增强学生认真对待热身活动，预防伤害事故的发生。
4、集合
5、成体操队形散开。
（二）、基本部分
1、完整动作示范。
2、动作极其要领讲解并集体学习。
第一个八拍：1-2左腿向前一字步，同时两手臂握拳前屈，掌心相对。
3-4。
左腿向后一字步，同时两手臂握拳前屈向下伸直，掌心相对。
5-6左腿左侧点地收回右腿弯曲，同时两臂握拳胸前平屈还原，掌心向下。
7-8同5-6，方向相反。
第二个八拍：2-2、3-4左右脚交替踏步并伴随身体向右转向后方，双手拍掌。
5-6双脚不动，拍手后与对面同学击掌。
7-8动作同5-6.
第三个八拍：
第四个八拍：1-2 3-4右左脚交替踏步并伴随身体继续向右转向前方，双手拍掌。
5-6右左脚交替踏步，两手腕在身体前侧45度做扣腕动作。
7-8双脚向上跳跃，两手伸直，手腕成向下击球动作。
3、分组练习。
4、小组比赛，评出最好的一组。
5、请优秀学生做完整动作展示：通过对展示学、请优秀学生做完整动作展示：
生动作的观摩和教师的及时点评，学生动作的观摩和教师的及时点评，使学生对动作的规范性了解更清楚，对比自身练习情况，改进动作技术，进一步激发练习热情，努力练习。
（三）、结束部分
1、放松
2、集合
3、课堂小结
4、收集器材
5、宣布下课
五、场地器材：操场、U盘、扩音器。
教学反思：。