阳光心态--开心工作快乐生活
阳光心态快乐工作与生活
阳光心态快乐工作与生活阳光心态是指一个人以积极乐观的态度面对工作和生活的一种心态。
它是一种开放、积极向上的心态，可以帮助我们更好地应对各种困难和挑战，提高工作效率，拥有幸福快乐的生活。
首先，阳光心态让我们更乐观地看待工作。
在工作中，我们难免会遇到各种挑战和困难，但是如果我们保持积极向上的态度，就能够更容易地找到解决问题的方法。
遇到困难时，我们可以先冷静下来，分析问题的原因，然后积极寻找解决办法。
有时候，就算我们尝试了多次都没有解决问题，也不应该气馁，而是要坚持不懈地努力，相信自己一定能够找到解决问题的办法。
只有以积极乐观的态度面对工作，我们才能够更好地应对工作中的压力和困难，提高工作效率，取得更好的成果。
其次，阳光心态让我们更快乐地生活。
生活中的快乐来自于我们对生活的态度。
如果我们拥有一个开放、积极向上的心态，就能够更好地欣赏生活中的美好和幸福。
阳光心态让我们更容易感到满足和快乐，每天都能够积极面对生活，享受其中的乐趣。
不论是遇到挫折还是困难，我们都可以以乐观的心态去面对，相信问题最终会解决，困境最终会过去。
这样，我们就能够更好地享受生活，拥有幸福快乐的每一天。
如何培养和保持阳光心态呢？首先，我们要学会调整自己的情绪，不要过于悲观和消极。
当我们遇到困难时，可以试着换个角度去看问题，寻找积极的一面。
其次，与乐观向上的人为伍。
与乐观向上的人交往，可以帮助我们更好地保持积极的心态，从而影响自己的情绪和态度。
同时，我们也可以通过读书、听音乐、旅行等方式来调节自己的心态，保持积极乐观的状态。
最重要的是，我们要相信自己，相信自己的能力，相信一切问题都可以解决，一切困境都会过去。
相信自己，就能够更好地面对工作和生活中的各种挑战，保持阳光心态。
总之，阳光心态是一种积极向上的心态，它可以帮助我们更好地应对工作和生活中的各种困难和挑战，提高工作效率，拥有幸福快乐的生活。
通过调整情绪、与乐观向上的人为伍、积极参加各种活动等方式，我们可以培养和保持阳光心态。
开心工作快乐生活
开心工作快乐生活
首先，要开心工作，就要热爱自己的工作。
无论是什么样的工作，只要我们对
它充满热情和兴趣，就能够找到工作中的乐趣。
同时，我们也要学会适当调整自己的工作状态，遇到困难时不要灰心丧气，要保持乐观的心态，相信自己能够克服一切困难。
只有这样，我们才能在工作中保持愉快的心情，提高工作效率。
其次，要快乐生活，就要学会放松自己。
生活中的压力和烦恼难免会让我们感
到疲惫和烦躁，因此，我们需要学会放松自己，寻找生活中的乐趣。
可以选择一些自己喜欢的爱好，比如运动、阅读、旅行等，让自己的生活充满快乐和意义。
此外，与家人和朋友的交流也是很重要的，可以在交流中得到情感上的支持和满足，让自己的生活更加丰富多彩。
最后，要保持开心工作快乐生活，就要学会平衡工作和生活。
工作和生活是相
辅相成的，不能只顾工作而忽略了生活，也不能只顾生活而忽略了工作。
要学会在工作和生活之间取得平衡，让工作和生活相互促进，相互补充。
只有在平衡中，我们才能真正做到开心工作，快乐生活。
总之，开心工作快乐生活是每个人都应该追求的目标。
只有在工作中保持开心，才能在生活中享受快乐，相反，快乐的生活也会促进工作的效率和质量。
希望每个人都能够在工作和生活中找到属于自己的快乐和幸福。
阳光心态,快乐工作()
阳光心态，快乐工作时代电子随着社会的进步，竞争的激烈，人们的各种压力增大。
当这种压力超过了某种负荷能力的时候，就会让人出现偏激情绪，再加上生活中突如其来的困难、灾难，会让人突然陷入一种茫然、焦急、狂躁的情绪之中，甚至有对生命的绝望。
面对这些困难的时候，每个人都有一套属于自我的生活理念，有的人生活的很快乐，有的人却对生活出奇的失望。
其实，这都是心态的问题，不同的心境，直接影响着人们对生活、对工作的态度。
心态调整好了，蹬着三轮车也可以哼小调；心态调整不好，开着宝马一样发牢骚。
所以，良好的心态对每个人而言是非常重要的。
有的人在一个好的工作岗位，他每天会有许多的不如意，苦恼总围绕在他的身边。
有的人工作岗位一般，可他却不舍不弃，每天都有工作目标，把此作为一种锻炼、成长的机会，而且通过创造性地完成本职工作，受到人们的敬佩。
在我们这个服务行业，每天都要面对业主，接触不同的人，处理琐碎的事。
我们的一颦一笑、一言一行，就像一面镜子把内心的感情表露在了脸上。
只有每天保持饱满的心情，微笑的面对每一个人，积极的处理每一件事，柔缓的调和每一个矛盾。
我们的工作才能达到理想的状态，自然工作起来就非常愉快了。
于是，我们要树立积极乐观和宽容豁达的良好心态，这样才会获得心灵的宁静和人生的快乐，带来事业上的成就和生活上的美满幸福。
学会欣赏生命中的每个瞬间，要热爱生活，热爱生命，相信未来一定会更美好。
在生活中要既能接受自己，又能接受别人、还要善于接受现实。
有人曾经这样说：当我们不能改变环境时就必须去适应环境。
不能改变别人时就改变自己，不能改变事情就改变对事情的态度。
不能向上比较就向下比较。
这就告诉我们，人不能去等，要学会适应。
要随着时间、地点、环境的变化不断地去调整自己的心态。
别说人们不接受你，别说环境不适合你，别说事情太难做，只是你的心态没调整好。
另外我们还要学会忘记、谅解、宽容。
别让你的不原谅给了别人持续伤害你的机会。
更要学会感恩、欣赏和给予，这样你就会觉得你所作的一切都会是一种对他人的回报。
开心工作快乐生活心得体会(共8篇)
开心工作快乐生活心得体会（共8篇）篇：开心工作快乐生活开心工作，快乐生活在我们从学校毕业踏入社会的那天开始，每一天，每一月，每一年，工作就已经无声无息地成了我们生活中最主要、占据了我们生命最多时间的一件事情。
怎么才能学会开心工作？开心工作快乐生活取决于我们对生活的心态，取决于我们对生活的感恩，取决于我们对生活的理解，取决于我们对生活的投入，更取决于我们对梦想的追求，我相信，只要坚持做自己爱做的事，做自己喜欢做的事，做自己擅长做的事，就一定能发挥自己特有的能力，也能从中感受到价值，从而实现自己心中的那个梦想，然后去享用它。
追求幸福是每一个人的终极目标，享受幸福是每一个人的神圣权利，创造幸福是每一个人义不容辞的责任。
作为一个平凡人，同样渴望生存的愉悦，追求生命的快乐。
作为一名平凡的东营莱商村镇银行综合柜员，我们不仅在工作中兢兢业业恪尽职守，我们更应积极勇敢地追求自己的幸福。
在成就工作的同时，也追求自我发展的快乐，收获成长，收获进步，不要再获得辛酸和无奈。
主动把握自己的幸福权利，珍惜重视生活工作中的每一个点滴，少一些抱怨牢骚，多一些天真可爱的真诚笑容，会让我们的生活到处充满阳光。
我始终记得在工作中遇到困惑时同事说的一句话：人生有很多的选择，在你面临困惑的时候要学会选择，不能改变环境就适应环境，不能改变别人就改变自己，不能改变事情就改变对事情的态度。
摆正你自己的位置，端正你的态度，你的生活自然就会恢复到以前的轻松状态。
经济的大环境和制度我们无法改变，这方面的压力和不适应我们只能改变自己的心态，从自身的角度出发，保持积极乐观的态度，开心工作。
当今社会工作、生活的节奏在不断地加快，只要你对自己不失去信心，相信世界对每个人都是公平的，你就会生活、工作得得心应手。
我们每个人都要树立起终身学习的思想，这样才能适应社会不断提出的新要求。
现在的社会环境造就柜员工作的复杂性，一名柜员面对的是一个个不一样的人群，每个客户的各方面素质水平不等，再加上中国的传统金融环境也有所改变这都对对我们柜员提出了更高的要求，要学会正确地对待工作和生活中的压力和问题，调整自己的心态，学会与他人沟通、相处，遇到问题不消极，采用适当的方法解决。
重建阳光心态 享受工作快乐
死囚试验
• 教授把一个死囚关在一个屋子里，蒙上死囚的 教授把一个死囚关在一个屋子里， 眼睛，对死囚说：我们准备换一种方式让你死， 眼睛，对死囚说：我们准备换一种方式让你死， 我们将把你的血管割开，让你的血滴尽而死。 我们将把你的血管割开，让你的血滴尽而死。 • 然后教授打开一个水龙头，让死囚听到滴水声， 然后教授打开一个水龙头，让死囚听到滴水声， 教授说，这就是你的血在滴。 教授说，这就是你的血在滴。 • 第二天早上打开房门，死囚死了，脸色惨白， 第二天早上打开房门，死囚死了，脸色惨白， 一副血滴尽的模样， 一副血滴尽的模样，其实他的血一滴也没有滴 出来，他被吓死了。 出来，他被吓死了。
过桥的试验
• 教授说：大家尽可能走过桥去，就算掉下去也没关系，桥底下就是 教授说：大家尽可能走过桥去，就算掉下去也没关系， 一点水,很快大家都顺利过桥了 一点水 很快大家都顺利过桥了 • 突然间，教授打开一盏黄灯，透过灯光，看到桥下不仅有水，还有 突然间，教授打开一盏黄灯，透过灯光，看到桥下不仅有水， 几条鳄鱼在游动，结果，所有的人都吓了一跳。 几条鳄鱼在游动，结果，所有的人都吓了一跳。 • 教授问：现在你们谁敢走回来？等了又等还是没人敢再走回去！ 教授问：现在你们谁敢走回来？等了又等还是没人敢再走回去！ • 教授说：你们要用心理暗示，想象自己走在坚固的铁桥上。只有三 教授说：你们要用心理暗示，想象自己走在坚固的铁桥上。 第一个人胆颤心惊，走的时间多花了一倍；第二个人哆哆嗦嗦， 第一个人胆颤心惊，走的时间多花了一倍；第二个人哆哆嗦嗦，走 了一半再也坚持不住了，吓得趴在了桥上； 了一半再也坚持不住了，吓得趴在了桥上；第三个人才走了三步就 退了回来。 退了回来。 • 没办法，教授打开了所有的灯，大家这才发现，在桥和鳄鱼之间还 没办法，教授打开了所有的灯，大家这才发现， 有一层网，网是黄色的，刚才在黄灯下根本就看不清楚。 有一层网，网是黄色的，刚才在黄灯下根本就看不清楚。大家现在 不怕了，说要是知道有网，我们早就过去了， 不怕了，说要是知道有网，我们早就过去了，所有的人又都顺利地 走了回去…… 走了回去
阳光心态快乐工作
听《阳光心态，快乐工作》讲座有感疼痛中心郝利民听了《阳光心态，快乐工作》讲座，让我感触颇深。
阳光心态、快乐内涵和对人生的影响，以及我们应有的人生观、价值观和工作心态，提出了“带着快乐去工作”的职业理念，其实人的一生大半时间是在工作中度过的，工作不仅是养家糊口、解决生存问题的必要手段，也是实现自我价值，创造社会财富的重要途径。
高尔基曾说过的“工作快乐，人生便是天堂；工作痛苦，人生便是地狱”。
快乐工作是一天，不快乐工作也是过一天，那为什么不快快乐乐的工作呢。
特别是我们医务工作者，本来面对的就是让痛苦缠身，为疾病愁心的患者，我们就应该为他们带来快乐和希望，因为我们是“白衣天使”。
曾有人做过这样的统计，在人的一生中平均工作时间是每天9.1小时，占了三分之一还多；如果你在工作中毫无热情，得过且过，那除去睡觉休息的时间，我们生活中的大半时间都将变得索然无味。
因此，快乐的工作不仅仅是关系到工作质量的问题，还与我们的生活质量息息相关。
在一定程度上可以这么说：阳光心态→快乐工作＝快乐生活！快乐是一个人心理健康的表现，也是一种精神上的愉悦。
工作是一个施展自己才能的舞台，我们所学的专业知识，我们的应变能力，我们的决断力，我们的追求力以及我们的协调能力都将在这样的一个舞台上得到展示。
除了工作，没有哪项活动能提供如此高度的充实自我、表达自我的机会，以及如此强的个人使命感和一种活着的理由。
没有明确的工作目标，就永远无法获得成功的喜悦。
对待工作要有热情的态度，对待工作、生活的态度是否充满着热情将决定你在工作中是否快乐。
态度决定一切，一个人如果用积极的心态去工作，就能够激发自己工作的积极性、主动性和聪明才智；如果用消极的心态去对待工作，那就会以消极的心态去做事；总是习惯性地去发现事物的缺点，也就盯住自己的缺点不放。
这种心态就会直接导致你看任何事物越来越没有信心，越来越自卑。
所以只有用快乐积极的心态对待工作，你才可能现实地把握住自己的机会，才能使你各方面都称心如意，做什么事情都会比别的人更容易从心里感到快乐。
最新资料：心理学讲座-快乐工作、享受生活
“忙碌奔波型”
他们牺牲眼前的幸福， 为的是追求未来的目标
不懂得如何去享受他们 的工作，还坚守者根深 蒂固的错误观念：
“一旦目标实现， 就会开心快乐”
“忙碌奔波型”
错误的认为： 成功即是幸福， 坚信一旦目标实现后
的放松和解脱即是幸福， 因此他们不停地从一个目 标奔向另一个目标。
错误观念：
只有成功本身可以为 他们带来快乐，他们感觉
2、长期的超强度的应激： 使人难以适应，最终损害人的健康。
壓力—疾病模式
生活情境→ 覺知壓力→ 情緒覺醒 → 生理覺醒→ 疾病
压力与解决问题的效率的关系
解 决 问 题 的 效 率
0
动机的程度
∞
消极思维者的特征：
1、总是关键时刻怀疑自己 2、习惯于将自己的消极情绪感染给别人 3、总是悲观失望，抱怨他人与环境 4、因为自己行为消极，最终会让仅有的希望彻底破灭。 5、常常自我设限，限制自己的潜能的发挥 6、整天生活在负面的情绪中，不会享受人生的乐趣。
40％
50％
10％
属于过去的
属于未来的
属于现在的
其中92％的‘烦恼’ —— 未发生过 剩下的8％则多是 —— 可以轻易应付的
烦恼多是自己找来的。 “烦恼不寻人，人自寻烦恼。”
“没有经过你的允许， 任何人都不可能伤害你”
【情 感 独 立 】
人与人之间的 “度”
你不要为别人做决定，不要为别人的行为负责任
其实能帮助自己的不是他人，而是自己。
世界上最宽阔的是海洋， 比海洋更宽阔的是天空， 比天空更宽阔的是人的心灵。
改变认知
2、找准参照对象：不能向上比那就向下比 人生逆境向下比：善待自己 人生顺境向上比：善待别人
'阳光心态-快乐生活‘——主题班会教学设计
阳光心态，快乐生活——主题班会教学设计【主题背景】：中学生正处于青春期快速发展时段，对自我认识不明晰，人际交往能力不强，情绪多变，容易叛逆。
为提高我校全体学生的心理素质，充分开发他们的潜能，引领他们走出悲观、迷茫、孤僻等负面情绪；增强学生自我调控、承受挫折、适应环境的能力；培养学生乐观、向上的心理品质，促进学生人格的健全发展。
我校德育处阳光天使心海导航站决定开展“阳光心态，快乐青春”的主题班会活动。
【活动目标】：1、体验实验故事，感悟阳光心态的重要性。
2、内化情绪管理，解决成长过程中遇到烦恼。
3、培养乐观、向上的心理品质，做一名心态阳光的中学生。
让学生重视阳光心态的培养，正视自己的心理状态，淡化、消除学生的烦恼，并在此基础上学会塑造自己的阳光心态，做一个快乐的人。
【活动准备】：1.回顾自己的阳光心态故事、言语。
2.搜集同学中间阳光心态的故事、锦言。
学生准备的过程，就是让他们感受生活，领悟积极向上的昂扬进取的生活态度，在留心观察中体味阳光心态的美好。
【活动过程】：一、感知阳光心态。
导语：现在请大家和老师一起分享九人过桥的故事。
有一个教授找了九个人作实验。
教授说：“你们九个人听我的指挥，走过这个曲曲弯弯的小桥，千万别掉下去，不过掉下去也没关系，底下就是一点水。
”——九个人都顺利过桥。
走过去后，教授打开了一盏黄灯，透过黄灯九个人看到，桥底下不仅仅是一点水，而且还有几条在蠕动的鳄鱼。
——九个人吓了一跳，庆幸刚才没掉下去。
教授问：“现在你们谁敢走回来？” ——没人敢走了。
教授说：“你们要用心理暗示，想象自己走在坚固的铁桥上。
”——诱导了半天，终于有三个人愿意尝试一下。
第一个人颤颤巍巍，走的时间多花了一倍；第二个人哆哆嗦嗦，走了一半再也坚持不住了，吓得趴在桥上；第三个人才走了三步就吓爬下了。
教授这时打开了所有的灯，大家这才发现，在桥和鳄鱼之间还有一层网，网是黄色的，刚才在黄灯下看不清楚。
大家现在不怕了，说要知道有网我们早就过去了。
阳光心态,快乐工作
工作是我们生活中的一个大主题。
往浅里说，工作是我们谋生的途径，养家糊口的手段；往深里说，是我们实现人生抱负、体现自身的价值的平台。
古有“安居乐业”之说，所谓乐业，也就是快乐的工作。
但有多少人是“乐业”的，也就是说快乐工作的呢？这个比例确实不高。
那么究竟什么原因使我们不能快乐的工作呢？大体上有这么三个方面：一是不喜欢这份工作，不快乐。
二是喜欢这份工作但总也做不好，不快乐。
三是喜欢这份工作但不喜欢共事的人，不快乐。
第一种情况复杂一些，有的是因为对现在的工作毫无兴趣；有的是感觉这份工作体现不了自己的价值，制约了自己的发展；有的是因为工作中的付出没有得到认可和承认。
第二种情况通常有两种原因，一是个人能力有限（生理问题），二是个人努力程度不够。
第三种情况一般来说要么你有问题，要么你的同事有问题，要么你们的沟通有问题，我想沟通占得比重更大些。
我总结出的就这么三种情况，不知道还有没有其他的。
其实对待工作，是委曲求全也好，是欣然接受也好，我们最终还是要完成它，这是生活得需要。
但抱着一种什么样的态度去完成，这对工作的过程，工作的结果，都有很大的影响。
快乐的、饱含激情的去工作，工作的过程就是一种享受；工作的效率也会提高；工作的效果会更出色；我们从中获得的成就感也就越大。
总而言之，对待工作的心态直接决定了我们能否从工作中获得快乐，我们能否快乐的工作。
心态的影响真的有这么大吗？心态究竟有多大力量呢？（一）心态决定心理。
一名教授和十位自愿者一起做了一个实验。
在一个黑咕隆咚的屋子里，铺了一条独木桥。
教授对实验者说：“这屋子很黑，前面是一座独木桥。
现在我领你们过桥。
你们只要跟着我走就行了。
”十个人跟着教授稳稳当当地走过了桥，来到了屋子的那端。
这时，教授打开了一盏灯，这十人一看，顿时吓趴下了，原来他们刚才走的独木桥下面，是一个巨大的水池，水池里面有十几只鳄鱼正来回巡游。
这时教授说：“现在我要走回去，你们谁愿意跟着我？”一个人都没有！他们全都不动了。
阳光心态快乐工作PPT课件
保持积极态度
保持乐观、积极向上的态 度，相信自己能够解决问 题。
保持乐观态度
善于发现美好
传递正能量
关注生活中的美好，发现事物的优点 和积极面。
将乐观的态度传递给他人，帮助他人 建立积极的人生态度。
保持积极心态
遇到困难时，保持乐观的心态，相信 自己能够克服困难。
善于沟通
学会有效沟通，与他人建立良好 的沟通渠道。
04
快乐工作的方法
找到工作的乐趣
发现工作的意义
了解工作的目的和意义，意识到工作对个人和社 会的贡献，从而增加工作的乐趣。
培养兴趣
将个人兴趣与工作相结合，让工作变得有趣和有 意义。
挑战自我
不断挑战自己，尝试新任务和项目，从中获得成 就感和满足感。
建立良好的工作关系
对个人成长的影响
1 2
3
提高自我效能感
阳光心态使人更加自信，勇于面对挑战，有助于提升个人能 力和技能。
促进积极情绪
保持阳光心态能使人更加乐观、开朗，有助于提高应对压力 和挫折的能力。
激发创造力
积极的心态有助于拓展思维，激发创新和创造力，为个人成 长提供源源不断的动力。
对工作绩效的影响
提高工作效率
主题目的
通过本次培训，使员工学会调整 心态，保持积极向上的态度，提 高工作满意度和绩效。
目的和意义
目的
培养员工阳光心态，提升工作幸福感 和满足感，降低员工离职率，提高企 业整体绩效。
意义
促进员工身心健康，增强企业凝聚力 ，提高员工对企业的忠诚度和归属感 ，实现企业和员工的共同发展。
02
阳光心态的重要性
阳光心态,快乐工作
尊敬的领导、亲爱的老师、各位同事，大家下午好！今天，我演讲的题目是《阳光心态，快乐工作》。
在人生路途里，每个人都想找到自己的快乐，尽而的充实和完善自己，然而，我们身边有一部分人，只要一提起工作，就满脸厌倦，似乎，工作是一种折磨。
他们认为日复一日重复着做同一件事情，已将曾经的激情消磨殆尽，面对着相同的工程问题，积极的心态转变成了消极的对待。
亲爱同事们，想一下，假如我们无法快乐的工作，那会有什么样的后果？不开心，就不想干；不想干，就不会认真去干，不认真工作，对我们电网员工来说，轻则影响电网运行，重则酿成电网事故，后果非常严重。
所以，快乐工作，至关重要。
那么，我们如何才能做到快乐工作呢？我认为阳光心态是非常至关重要的，正如米卢说的“态度决定一切”！阳光心态是积极、知足、达观的一种心智模式。
阳光的心态是用积极的思维对待周围的人和事，充满热情和朝气，把工作当成自我实现的乐趣，而不仅仅是为了赚钱。
让我们拥有阳光的心态，快乐的工作吧！My topic today is Sunshine state of mind and happy at work,The road in life, everyone would like to find their own happiness, To enrich and improve their own, However, there is one part person, as long as mention the job, However, some people around us, the mere mention of the work, his face will become tired, It seems that the work is a kind of torture for them, They think that repeat doing the same thing day in and day out, will have the passion vanished, facing the same problems in engineering, a positive attitude turn into negative treatment.Dear colleagues, imagine, if we cannot be happy at work, That will be what kind of consequences? If you are not happy, you will not want to do the job, if you do not want to do the job, you will not do the job seriously, if you are not working hard, for our power grid employees, it will affect the operation of power grid, even cause power grid accident, and the consequence will be very serious.So, happy at work, it is essential. So how do we achieve happiness when we do our work?I think that the sunshine state of mind is very essentiall, as Milutinovic said "Attitude is everything!”The sunshine state of mind is a form of mental model which is. positive, content,and a philosophical, The Sunshine state of mind is a positive thinking towards the people around us, we should be enthusiastic and energetic, and work as a self-fulfilling fun, not just to make money.Letus have the sunshine state of mind and have happiness at work!。
阳光心态快乐工作健康生活
阳光心态快乐工作健康生活阳光心态快乐工作健康生活作家罗曼·罗兰说：幸福原本就平平常常、实实在在地存在于日常生活中。
就如昨天，打扫卫生的时候，听着自己喜欢的音乐，回忆以前的温馨，便觉得自己很幸福。
作为新时代女性，我们在生活中，一定要学会用阳光心态去面对工作、生活。
所谓阳光心态，就是一种积极的、向上的、宽容的、开朗的健康心理状态。
因为，它会让你开心，它会催你前进，它会让你忘掉劳累和忧虑。
人生活在这个世上，不可能都是一帆风顺；或者遇到困难，或者遇到挫折，或者遇到变故，或者遇到不顺心的人和事，这些都是人生前行中的正常现象。
然而阳光心态会在你遇到困难时，给你克服困难的勇气，它会让你相信“方法总比困难多”，让你去检验“世上无难事，只要肯登攀”的道理；在你遇到不顺时，它会让你的头脑更加理性，让你反思自己在做人做事方面的不足，让你有则改之，无则加勉，更上一层楼；在你遇到委屈时，它会给你安慰，会给你容人之度，它让你的心胸像大海一样宽阔，志向像天空一样高远；它会让你的眼光更加深邃，洞察社会的能力更加敏锐，对待生活的态度更加自然，面对人生的道路更加自信。
有时，我们在遇到困难时，或心烦意乱，或痛苦不堪，或萎靡消沉，或悲观失望，有时甚至失去面对生活的勇气。
那是因为我们总在仰望别人的幸福，当我们停下脚步，回头才发现自己正被别人仰望着。
相信不管你做的是什么工作，不管你是总经理还是清洁工，不要忘记工作的满足感来自一贯的表现，不必每日都是一张苦瓜脸，要试着从工作中找寻乐趣，从你的职业中找出令你感兴趣的工作方式并尝试多做一点。
沟通你我，快乐工作。
工作中最重要的环节之一就是沟通。
无论与内部沟通还是外部协调，有效沟通是我们交流最想达成的效果。
积极、健康的心态是有效沟通的前提，学会发现并且善于赞美，学会学习并且公开承认，学会交流并且永不保守，学会帮助并且不计回报，学会尊重并且让人感悟，学会谦让并且不失原则，学会竞争并且让人接受。
阳光心态--开心工作快乐生活PPT幻灯片共59页
谢谢！
阳心态--开心工作快乐生活 PPT幻灯片
11、战争满足了，或曾经满足过人的 好斗的 本能， 但它同 时还满 足了人 对掠夺 ，破坏 以及残 酷的纪 律和专 制力的 欲望。 ——查·埃利奥 特 12、不应把纪律仅仅看成教育的手段 。纪律 是教育 过程的 结果， 首先是 学生集 体表现 在一切 生活领 域—— 生产、 日常生 活、学 校、文 化等领 域中努 力的结 果。— —马卡 连柯(名 言网)
13、遵守纪律的风气的培养，只有领 导者本 身在这 方面以 身作则 才能收 到成效 。—— 马卡连 柯 14、劳动者的组织性、纪律性、坚毅 精神以 及同全 世界劳 动者的 团结一 致，是 取得最 后胜利 的保证 。—— 列宁 摘自名言网
15、机会是不守纪律的。——雨果
61、奢侈是舒适的，否则就不是奢侈 。——CocoCha nel 62、少而好学，如日出之阳；壮而好学 ，如日 中之光 ；志而 好学， 如炳烛 之光。 ——刘 向 63、三军可夺帅也，匹夫不可夺志也。 ——孔 丘 64、人生就是学校。在那里，与其说好 的教师 是幸福 ，不如 说好的 教师是 不幸。 ——海 贝尔 65、接受挑战，就可以享受胜利的喜悦 。——杰纳勒 尔·乔治·S·巴顿
阳光心态—快乐工作
“塞翁失马，焉知非福”
有一个智者，他的一匹马丢了，邻居说你真倒霉， 智者回答，是好是坏还不知道呢； 不久丢失的马领着一匹野马回来了，邻居说，你 太幸运了，多了一匹马，智者回答，是好是坏还 不知道呢； 儿子骑野马，从马上摔下来，腿摔断了，邻居说， 你真倒霉，就这么一个儿子，腿还断了，智者回 答，是好是坏还不知道呢； 过一段时间，皇帝征兵，胳膊腿全的年轻人都在 战场上被打死了，智者的儿子由于腿断了不能打 仗，未被征兵还活者。
心态是人生最根本的竞争力
• ——心态比知识重要，心态比能力重要。从根本 上决定我们生命质量的不是金钱，不是权力，甚 至不是知识，也不是能力，而是心态！态度是人 与人竞争制胜的最核心、最根本的竞争力。有什 么样的心态就有什么样的未来和人生！ • ——就个人而言，职业竞争表面上看是知识、能 力、职位、权力、业绩、关系的竞争，实质上却 是职业心态和人生态度的竞争。
毁坏人生的十大消极心态
• • • • • • • • • • （1）畏惧 （2）抱怨。 （3）冷漠 （4）紧张 （5）忧虑 （6）敌意 （7）嫉妒 （8）贪婪 （9）自私 （10）麻木
消极心态的坏处
• • • • • • A、萎靡不振，丧失机会 B、希望破灭，不思进取 C、限制能力的发挥 D、消耗掉很大的精力 E、人际关系紧张 F、不能充分享受人生
确定合适目标
• 你不能做成你想做的一切，你只能做成你 想做的一点。 • 不求与人相比，但求超越自己。 • “人生两大悲剧：一是万念俱灰，一是踌 躇满志”。
消除忧虑
• • • • • • 要认识到绝大多数忧虑是我们想象出来的： 40%从未曾发生过； 30%是忧虑曾经发生的事； 12%担忧别人的想法； 10%是无关紧要的事； 8%是相当值得考虑的事，但其中的一半是 你无法控制的。因此96%的事是不必忧虑 的。
阳光心态快乐工作心得体会
阳光心态快乐工作心得体会阳光心态是指在各种困难和挑战面前，保持积极、乐观和坚定的心态。
正如一句耳熟能详的话所说：“有阳光心态，人生才会快乐。
”在工作中，保持一颗阳光的心态，能够帮助我们更好地应对工作中的压力和困难，提高工作效率，增强工作的乐趣和满足感。
以下是我在工作中保持阳光心态的体会和心得，希望能够给大家一些启示和帮助。
首先，我认为培养一颗阳光心态的关键是积极思考。
在面对困难和挑战时，我们要以积极的心态去面对，要相信自己有能力克服困难，要相信事情会有好的结果。
我们要摒弃消极的思维方式，不要一味地抱怨和埋怨，而是要思考解决问题的办法和策略。
例如，当我在工作中遇到难题时，我会先冷静下来，分析问题的原因和根源，然后寻找解决问题的途径和方法。
虽然解决问题可能并不容易，但我始终相信只要我坚持下去，就一定能够找到解决问题的办法。
这种积极思考的方式，帮助我保持了乐观和开朗的心态，也让我更加喜欢并享受我的工作。
其次，我觉得保持工作中的快乐和满足感对于培养阳光心态也非常重要。
每个人的工作中都会有一些不如意和困难，但我们要学会从中找到乐趣和满足感。
例如，当我遇到一些繁琐的工作，我会把它们当作一种锻炼自己的机会，我会努力提高自己的效率和能力，尽量把这些琐事做好。
当我完成这些工作时，我会感到一种成就感和满足感，这使我更加喜欢我的工作。
同时，我也会学会享受工作中的一些愉快和有趣的时刻，比如与同事们的互动和交流，比如完成一个项目时的喜悦和兴奋。
我坚信只要我们能够享受工作，就能够保持一颗愉快的心态，更好地应对工作中的困难和挑战。
此外，我认为与人为善和保持良好的人际关系也是保持阳光心态的重要因素。
在工作中，我们需要不断地与他人进行沟通和合作，这就要求我们与人为善、积极主动地去与他人建立良好的人际关系。
当我与同事们相处时，我会尽量去帮助他们，关心他们的工作和生活，与他们积极地沟通和交流。
这样做的结果是，我与同事们建立了真诚的友谊和合作关系，我们相互支持和帮助，共同进步。
阳光心态,快乐生活(文案)
阳光心态，快乐生活当一个人内心洋溢着喜悦时，他的脸上会自然而然地绽放出笑容，仿佛周围的一切都变得如此美好。
这种快乐，如同阳光一般，温暖而明亮，照亮了我们的生活。
而这快乐，正是来自于好心情。
好心情，是一种积极的心态，是一种对生活的热爱和欣赏。
它不在于你拥有多少财富，不在于你的地位有多高，而在于你的心态。
一个人如果有了好心态，那么他的生活就会充满阳光，无论遇到什么困难和挫折，都能以乐观的态度去面对，从而找到解决问题的方法。
好心态，是一种选择，是一种态度，更是一种生活方式。
我们可以选择抱怨生活的不公，也可以选择感恩生活的恩赐；我们可以选择沉溺于过去的痛苦，也可以选择期待未来的希望。
但无论我们选择什么，都是我们自己的选择，都是我们自己的心态。
我们应当珍视手中已有的宝藏，而非贪恋那些尚未触及的幻影。
因为，真正的幸福，不在于你拥有多少，而在于你是否满足于你所拥有的。
只有当我们学会珍惜，学会感恩，我们的心灵才会得到满足，我们的生活才会充满快乐。
人在困境中需要一种阳光心态，因为，只有充满阳光，才能在困境中找到出路，才能在挫折中找到希望。
他们不会因为困难而沮丧，不会因为挫折而放弃，他们会以积极的态度去面对生活，去迎接挑战。
阳光之人，他们的心态是开放的，他们的心灵是自由的。
他们不会因为别人的评价而改变自己，不会因为社会的压力而妥协。
他们会坚持自己的信念，坚持自己的梦想，他们会用自己的行动去证明自己的价值。
阳光之人，他们的生活是充满快乐的。
他们知道，生活不可能总是一帆风顺，但只要我们有好心态，有阳光的心情，那么我们的生活就会充满阳光。
他们会用微笑去面对生活的一切，用爱心去感受生活的美好。
生活，就像一面镜子，你对它笑，它就会对你笑；你对它哭，它就会对你哭。
所以，让我们用好心态去面对生活，用阳光的心情去感受生活，让我们的生活充满快乐和希望。
让我们做一个阳光之人，用我们的阳光心态去照亮我们的生活，去照亮别人的生活。
让我们的生活充满阳光，充满快乐，充满希望。
阳光心态--开心工作快乐生活
阳光心态--开心工作快乐生活——开心工作、快乐生活阳光心态人来到这个世界上究竟是为了什么, 人来到这个世界上究竟是为了什么,2人有九类基本情绪兴趣、兴趣、愉快惊奇悲伤、厌恶、愤怒、恐惧、轻蔑、悲伤、厌恶、愤怒、恐惧、轻蔑、羞愧3“一句话点醒梦中人” 一句话点醒梦中人有一个年轻人看破红尘了，每天啥也不干，有一个年轻人看破红尘了，每天啥也不干，懒洋洋地坐在树底下晒太阳，有一个智者问，年轻人，坐在树底下晒太阳，有一个智者问，年轻人，这么大好的时光，你怎么不去赚钱,年轻人说，没意思，赚好的时光，你怎么不去赚钱,年轻人说，没意思，了钱还得花没。
智者问，你怎么不结婚,年轻人说，了钱还得花没。
智者问，你怎么不结婚,年轻人说，没劲，弄不好还得离婚。
智者说，你怎么不交朋友, 没劲，弄不好还得离婚。
智者说，你怎么不交朋友, 年轻人说，没意思，交了朋友弄不好会反目成仇。
年轻人说，没意思，交了朋友弄不好会反目成仇。
智者给年轻人一根绳子说，干脆你上吊吧，反正也得死，者给年轻人一根绳子说，干脆你上吊吧，反正也得死，还不如现在死了算了。
年轻人说，我不想死。
智者说，还不如现在死了算了。
年轻人说，我不想死。
智者说，生命是一个过程，不是一个结果。
年轻人翻然醒悟，生命是一个过程，不是一个结果。
年轻人翻然醒悟，这就叫一句话点醒梦中人。
这就叫一句话点醒梦中人。
4生命是一个过程而不是一个结果～生命是一个过程而不是一个结果～享受过程，精彩每一天～享受过程，精彩每一天～5开心工作快乐生活人生匆匆，你想得到什么样的生活开心工作快乐生活人生匆匆，你想得到什么样的生活开心工作快乐生活你现在的生活是你5年前的选择决定你现在的生活是你年前的选择决定你要如何选择5年后的生活年后的生活, 的，你要如何选择年后的生活, 人生匆匆，你想得到什么样的生活Facebook创始人:马克?扎克伯格 2010年福布斯排行榜，马克扎克伯格以69亿美元的身价排在首位，当时他只有26岁打工皇帝:2010年唐骏以10 亿元转会费投奔新华都集团开心工作快乐生活开心工作快乐生活开心工作快乐生活开心工作快乐生活开心工作快乐生活开心工作快乐生活每个人全身心的参与投入开心工作快乐生活人生的价值百元大钞，无论他变成什么样子，他的价值还是一百元，一元人民币，无论他多么崭新，他的价值还是1 元，无论是做百元大钞还是1元的人民币，他们无法选择他们的命运，你们呢,我再次与你们确认，这个游戏你们保证会全身心的投入，对吗, 1、在你现在的年龄上折叠，撕掉， 2、在你准备退休养老的年龄上折叠，撕掉 3、在剩下的这张纸后面写上你准备多少退休金可以使你退休后享受自己想要的生活，不必再为钱而奔波 4、拿出你的手机，调出计算器，作如下计算: 5、用你准备得到的钱数/剩余的年数/12个月/30天/24小时，得出多少, 6、现在用你现在每个月的固定工资+你的绩效/30天/24小时，得出多少, 7、算出之间的差距，这就是你要为之奋斗的目标～开心工作快乐生活无论我多么努力都无法帮助不想帮助自己的人。
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公司是对你最不负责的人
开心工作 快乐生活
死囚试验
教授把一个死囚关在一个屋子里，蒙上死囚的眼睛，对死囚说： 我们准备换一种方式让你死，我们将把你的血管割开，让你的血滴 尽而死。 然后教授打开一个水龙头，让死囚听到滴水声，教授说，这就是 你的血在滴。 第二天早上打开房门，死囚死了，脸色惨白，一副血滴尽的模样 ，其实他的血一滴也没有滴出来，他被吓死了。
——开心工作、快乐生活
阳光心态
人来到这个世界上究竟是为了什么？ 人来到这个世界上究竟是为了什么？
2
人有九类基本情绪
兴趣、 兴趣、愉快 惊奇 悲伤、厌恶、愤怒、恐惧、轻蔑、 悲伤、厌恶、愤怒、恐惧、轻蔑、羞愧
3
“一句话点醒梦中人” 一句话点醒梦中人
有一个年轻人看破红尘了，每天啥也不干， 有一个年轻人看破红尘了，每天啥也不干，懒洋洋地 坐在树底下晒太阳，有一个智者问，年轻人， 坐在树底下晒太阳，有一个智者问，年轻人，这么大 好的时光，你怎么不去赚钱？年轻人说，没意思，赚 好的时光，你怎么不去赚钱？年轻人说，没意思， 了钱还得花没。智者问，你怎么不结婚？年轻人说， 了钱还得花没。智者问，你怎么不结婚？年轻人说， 没劲，弄不好还得离婚。智者说，你怎么不交朋友？ 没劲，弄不好还得离婚。智者说，你怎么不交朋友？ 年轻人说，没意思，交了朋友弄不好会反目成仇。 年轻人说，没意思，交了朋友弄不好会反目成仇。智 者给年轻人一根绳子说，干脆你上吊吧，反正也得死， 者给年轻人一根绳子说，干脆你上吊吧，反正也得死， 还不如现在死了算了。年轻人说，我不想死。智者说， 还不如现在死了算了。年轻人说，我不想死。智者说， 生命是一个过程，不是一个结果。年轻人翻然醒悟， 生命是一个过程，不是一个结果。年轻人翻然醒悟， 这就叫一句话点醒梦中人。 这就叫一句话点醒梦中人。 4
从前有双胞胎兄弟俩，父母酗酒、打麻将，每天晚上只要他们一输钱或者喝多了，母亲先回去给他们一场 热身，然后父亲回去在给他们一场正式赛，几乎每天如此，然而好不容易盼到父母赢钱又不喝酒的时候， 他们唯一的得到的奖励仅仅就是能安静的吃一顿自己做的饭，就这样他们慢慢的长大，但是他们的人生轨 迹却朝着两个完全不同的方向发展，弟弟刻苦学习，努力挣脱宿命对他的种种不公，不断冲击，最终去的 人生巨大的成功，相反的哥哥因为这样的家庭，他从小就和社会的人渣混在一起，打、砸、抢无恶不作， 后来加入黑社会，当弟弟获得成功的那一天，正是哥哥锒铛入狱之时，因为弟弟的原因，他们在不同的地 点同时接受了记者的采访，他们被问到了同样问题：是什么使你变成今天这样？哥哥回答：这都是命，弟 弟也回答：这都是命！你要做什么样得人？
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无论我多么努力都无法帮助不想帮助自己的人。 即使你能把一个不想爬梯子的人推上梯子，他 也会掉下来，而且摔得很惨！ 最可悲的人：根本就不知道自己不会什么 最可耻的人：知道自己不会什么，还不学
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心态篇
你在为谁工作？
----退休老木匠的故事
有个老木匠准备退休，他告诉老板，说要离开建筑行业，回家与妻子儿女享受天伦之乐。 有个老木匠准备退休，他告诉老板，说要离开建筑行业，回家与妻子儿女享受天伦之乐。 老板舍不得他的好工人走，问他是否能帮忙再建一座房子，老木匠说可以。 老板舍不得他的好工人走，问他是否能帮忙再建一座房子，老木匠说可以。但是大家后来都看得 出来，他的心已不在工作上，他用的是软料，出的是粗活。房子建好的时候， 出来，他的心已不在工作上，他用的是软料，出的是粗活。房子建好的时候，老板把大门的钥匙递 给他。 给他。 "这是你的房子，"他说，"我送给你的礼物。" 这是你的房子， 他说， 我送给你的礼物。 这是你的房子 他说 我送给你的礼物 他震惊得目瞪口呆，羞愧得无地自容。如果他早知道是在给自己建房子，他怎么会这样呢？ 他震惊得目瞪口呆，羞愧得无地自容。如果他早知道是在给自己建房子，他怎么会这样呢？现在 他得住在一幢粗制滥造的房子里！ 他得住在一幢粗制滥造的房子里！
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这个试验揭示的原理
心态影响生理
开心工作 快乐生活 ——心态比知识重要，心态比能力重要。从根本上 决定我们生命质量的不是金钱，不是权力，甚至不 是知识，也不是能力，而是心态！态度是人与人竞 争制胜的最核心、最根本的竞争力。 ——就个人而言，职业竞争表面上看是知识、能力、 职位、权力、业绩、关系的竞争，实质上却是职业 心态和人生态度的竞争。
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积极心态的人
1. 有必胜的信念； 2. 善于称赞别人； 3. 乐于助人， 4. 具有奉献精神； 5. 微笑常在，乐观自信； 6. 能使别人感到你的重要。
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消极心态的人
愤世嫉俗，认为人性丑恶，与人不和； 1. 愤世嫉俗，认为人性丑恶，与人不和； 没有目标， 缺乏动力，不思进取； 2. 没有目标， 缺乏动力，不思进取； 缺乏恒心，经常为自己寻找借口和合理化的理由； 3. 缺乏恒心，经常为自己寻找借口和合理化的理由； 心存侥幸，不愿付出； 4. 心存侥幸，不愿付出； 固执己见，不能宽容人； 5. 固执己见，不能宽容人； 自卑懦弱，无所事事； 6. 自卑懦弱，无所事事； 7. 自高自大， 清高虚荣，不守信用，等等。 自高自大， 清高虚荣，不守信用，等等。
一天，她正在厨房里做饭，忽然听见从客厅里传来4岁的儿子非常恐慌的声音：“妈妈！妈妈快来呀！” 她一听，不知道出了什么事，赶快跑到了客厅。这才发现原来儿子的手卡在一个花瓶中出不来了，因此痛得哇哇直 叫。 她想帮儿子将手从花瓶中拉出来，可试来试去就是不行。看着儿子脸上挂满了泪水，她急坏了，于是找来一个锤 子，小心翼翼地花瓶敲破了。费了很大的劲，儿子的手终于出来了。这时她看到儿子的小手紧紧攥成了一个拳头，怎么 也不松开。她吓坏了，想难道是孩子的手在花瓶里卡得太久变了形？等她将儿子的拳头小心地掰开了，这才彻底松了口 气：孩子的手没事，他的小手心里紧紧攥着的，是一枚5分钱硬币。这让她哭笑不得，因为刚刚被她敲碎的，是一个价 值3万元的古董花瓶。 原来，淘气的儿子不小心将几枚硬币扔进了花瓶，他想把硬币取出来，可由于紧紧攥住硬币的拳 头大过了瓶口，于是就怎么也出不来了。 她不由问儿子： “你怎么不把松开手，放下硬币呢？那样的你的手就可以出来 了，妈妈也就不必打烂这个花瓶啊！” 儿子的回答却是：“妈妈，花瓶那么深，我怕一放手，它就跑掉了啊！”
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态度与能力
1 态度很差，能力很差。 态度很差，能力很差。
这类人只能用"人裁"形容，因为他们最容易成为裁员的对象。 这类人只能用"人裁"形容，因为他们最容易成为裁员的对象。 2 态度很好，能力很差。 态度很好，能力很差。
这类人可称之为"人材"，给老板的感觉是：将就用吧。 这类人可称之为"人材" 给老板的感觉是：将就用吧。 3 能力很强，态度很差。 能力很强，态度很差。
“人与人之间只有很小的差异，但这种很小的 差异却往往造成了巨大的差异！很小的差异就 是所具备的心态是积极的还是消极的，巨大的 差异就是
——成功与失败。”
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职业成功的黄金心态模型 大家好 我好
老板心态、共赢心态 感恩心态、空杯心态 阳光心态、积极心态
开心工作匆，你想得到什么样的生活
Facebook创始人：马克·扎 克伯格 2010年福布斯排行榜，马克扎克伯格以69亿美元的身价 排在首位，当时他只有26岁
打工皇帝：2010年唐骏以10 亿元转会费投奔新华都集团
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生命是一个过程而不是一个结果！ 生命是一个过程而不是一个结果！ 享受过程，精彩每一天！ 享受过程，精彩每一天！
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开心工作 快乐生活 人生匆匆，你想得到什么样的生活
开心工作 快乐生活 人生匆匆，你想得到什么样的生活
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你现在的生活是你5年前的选择决定 你现在的生活是你 年前的选择决定 你要如何选择5年后的生活 年后的生活？ 的，你要如何选择 年后的生活？
能力
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积极地心态是可以 装出来的
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空杯心态
满杯装水的故事
古时候一个佛学造诣很深的人，听说某个寺庙里有位德高望重的老禅师，便去拜访。老禅 师的徒弟接待他时，他态度傲慢，心想：我是佛学造诣很深的人，你算老几？后来老禅师 十分恭敬地接待了他，并为他沏茶。可在倒水时，明明杯子已经满了，老禅师还不停地倒。 他不解地问：“大师，为什么杯子已经满了，还要往里倒？”
放下过去，虚心的向身边的人学习！
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空杯心态
无论我们以前从事着什么样的行业，我们现在的学历、知 识如何，放下曾经，大步向前，找回自己我们也能！
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技巧篇
开心工作 快乐生活 如何开心工作？--接受并传递快乐 如何开心工作？--接受并传递快乐 -不知从哪里传来的消息，有一位圣人留在森林里一个宝贝——它能给人带来无尽的快乐，让人们的生活 变得多姿多彩，它就是“好心情”。 于是，原本安静的森林顿时变得热闹起来。森林中的许多动物都有迫切地想得到那件神奇的宝贝，但动 物们的关系却空前紧张起来。 快乐的小兔没有追赶这股进深山探宝的热潮，它依旧每天踏着清晨的缕缕阳光采蘑菇。咦——？前面是 什么东西在闪闪发光？小兔连忙跑过去，原来是“好心情”。 小兔非常的开心，它抱着“好心情”想给爸爸、妈妈，于是它高兴兴地向家里跑去。 快到家时，它碰到了久病缠身的山羊婆婆，小兔想：“山羊婆婆比我们更需要‘好心情’。” 于是，小兔就将“好心情”送给了山羊婆婆，山羊婆婆非常高兴，似乎疼痛也减少了不少，小兔子因为 山羊婆婆能够舒服一点感到无比幸福。 于是山羊婆婆抱着“好心情”继续往前走，这时它看到了整天闷闷不乐的小猪。山羊婆婆：“小猪将来 的生活道路还很长，总是这个样子是多么的不幸啊。看来，小猪比我更需要‘好心情’。”于是，山羊 婆婆就把“好心情”送到了小猪手中。 就这样，“好心情”在动物们手中传递着。 …… 这天早晨，小兔依旧踏着轻快的步子采蘑菇，小鹿跑了过来，说：“小兔子，你每天那么辛苦地采蘑菇， ‘好心情’送给你吧。”小鹿笑嘻嘻地说完就轻快地跑走了。这样，“好心情”传了一圈又回到了小兔 子的手中。 很多天之后，一个鹤发童颜的老爷爷召集动物园们说：“大家好，现在你们知道该怎样拥有好心情了吧？ 好心情不是刻意去追求就能得到的，而是在你给予别人帮助，传递好心情的时候来到了你的身边。” 从此，森林里每时每刻都充满了欢声笑语，一片其乐融融的景象。