老人爱打瞌睡可能是血稠

老人嗜睡要警惕5种病

老人嗜睡要警惕5种病
老年人到了一定年纪就不爱睡觉了，早晨起得会比较早。

但有的老人不同，会有嗜睡现象。

广州市白云区京和医院内科主任周春明提醒说，遇此情况，我们一定要引起重视了，可能是某些疾病导致老年人嗜睡。

脑梗塞进入老年后，由于血管壁受到损伤，因此非常容易患有脑梗塞的情况。

虽然说平时并没有什么特别明显的症状，但在发作前会表现为睡眠量明显增加或出现嗜睡的现象，因此家人在老年人出现这种情况时一定要提高警惕。

老年性痴呆在老年性痴呆发病的前期，老年人多半都会出现嗜睡的情况，所以家人在平时要多关注老年人，一旦出现这一情况，应该及时采取治疗措施。

甲状腺功能减退进入老年后各方面的功能都处于下降的趋势，而甲状腺功能的衰减同样也会引起老年人出现嗜睡的情况，与此同时还会伴有怕冷、活动能力减弱等现象，这个时候应该尽早的就医。

糖尿病酮症酸中毒患有糖尿病的老人，如果突然出现嗜睡的情况，很有可能是由于并发糖尿病酮症酸中毒所导致，因此这个时候应该及早将老年人送往医院进行治疗。

脑动脉硬化
如果老年人患有脑动脉硬化或者血管脂质沉积等脑血管疾
病时，大脑中血脑屏障的通透性就会降低，从而引起脑组织缺血、缺氧，出现嗜睡。

犯困的原因爱犯困可能是这些大病的警讯

犯困的原由爱犯困可能是这些重病的警讯1、睡眠性呼吸阻碍假如自己体型较胖且有酗酒习惯的中老年男性，白日常感觉困倦、乏力、嗜睡，夜晚睡觉会鼾声如雷，断断续续，声音忽高忽低。

可能是睡眠中呼吸暂停惹起的肌体缺氧，让身体器官得不到很好的歇息，屡次的呼吸暂停，使睡眠不停被打断，致使睡眠质量降落而犯困。

2、中风预兆中年人假如常常都会有无缘无故的犯困或许嗜睡的状况，而且还会伴有手指麻痹感觉，这你就得重视不行以忽视咯，可能是缺血性中风的预兆。

3.甲状腺功能减退症身领会有呼吸困难、胸闷、嗜睡、疲备、表情呆板、体温偏低、听力差、皮肤粗燥苍白或蜡黄、毛发粗而少光彩、肌肉废弛无力、行动缓慢、反响愚钝等症状，可能是甲状腺机能减退，简称甲减。

4、肝病假如常有很累，仿佛睡不饱的感觉，浑身软软的，感觉特别衰弱，还陪伴着皮肤发黄、粗拙，食欲不振、恶心等。

需注意能否有肝胆方面疾病。

5、心脏病心脏病会致使血液循环不畅，新陈代谢废物聚集在组织内，刺激神经末梢，令人产生疲惫、乏力感还会有气短等症状。

需警惕是不是各样心脏病的症状。

6、糖尿病假如大脑长时间都处于缺氧状况的话，除了会惹起困倦、乏力、嗜睡，还可能会出现身体疲惫，总感觉睡不醒的感觉。

糖尿病病人出现白日嗜睡的可能性是其余人的两倍，假如长久白日感觉疲惫、嗜睡，特别吃饱饭后犯困，可查验饭后血糖值能否超出正常值，是糖尿病的征兆。

7、贫血常常感觉疲备、困倦是贫血最常有的症状，假如还伴有头晕、头痛、耳鸣、眼花、注意力不集中，面无人色等现象。

要考虑能否贫血致使肌肉或神经系统缺氧致使上述状况。

8、大脑严重缺氧除了犯困还会头晕、头痛、头胀、乏力，以外还有反响愚钝，记忆力降落，这可能是大脑长久缺氧所致。

假如有上述犯困的情况，最好进一步经过医学检测确立，不行自行判断，会耽搁病情，使局势更严重。

结语：因此说，假如你在足够的睡眠状况下还老是犯困的话，那你就要当心以上我给大家介绍的八种疾病了哦，说不定就是这些疾病的预兆哦。

导致老人嗜睡的4个因素

导致老人嗜睡的4个因素老人退休后，闲暇时间较多，部分老人没什么事情做，通常是睡觉打发时间。

久而久之出现嗜睡的现象。

那么老人出现嗜睡的因素有哪些呢?专家表示，老年人嗜睡原因较为复杂，主要有脑部因素、身体因素、环境因素以及药物因素等。

下面，我们就简单给大家介绍一下老年人嗜睡的原因，以帮助广大老年人尽早摆脱失眠。

四类因素易致老人嗜睡：1.药物因素主要指安眠药的副作用，因为有的安眠药作用时间比较长。

另外，若老年人有慢性肾功能衰竭或低白蛋白血症，容易出现安眠药的后作用，后作用表现为第二天起床后精神不佳，倦乏嗜睡。

因此，在检查老年人在嗜睡中，发现服用的药物中和用安眠药对嗜睡有一定关系，就应该停用、改用或减量应用安眠药物。

2.身体因素一般情况下，身体因素是最常见的老年人嗜睡的原因。

老年人多体力衰弱，特别是身患一些全身疾病，如甲状腺功能低下或肺部感染等，早期症状往往是精神萎靡和嗜睡。

因此，家人应注意老年人患内科疾病的情况，如出现老年人嗜睡的情况，应及时找咨询医生或去医院进行检查，谨防延误治疗。

3.环境因素老年人如果生活比较孤独、单调，环境比较寂寞，再加上老年人由于体力欠佳，心脏功能不好，或患有骨关节病等，往往不爱活动，容易出现嗜睡。

因此，在了解老年人嗜睡的原因之后，做子女的应该注意给老年人安排好日常生活，注意适当的搞些适合老年人特点的活动，使老年人感到生活充实而有意义，从而摆脱孤独、寂寞感。

4.脑部因素当老年人出现嗜睡状态，首先应该考虑是否有脑部病变。

例如当老年人出现脑部的炎症、脑瘤、脑萎缩、脑动脉硬化症和脑血管疾病等，都可能出现嗜睡状态。

作为儿女应时刻关注父母的身体健康，如果发现老人存有嗜睡现象应采取相关检查查出根源对症进行改善。

青松康护开展了“青松康护，筑爱空巢”——中国老龄化公益大行动，由青松康护与人民日报社《健康时报》联合主办，活动将于9月16日正式开始，持续至2014年12月31日。

关注“青松康复护理”微信公众账号或访问青松康护官方网站“青松康护，筑爱空巢”主题页了解活动进展，也可以通过《健康时报》“青松康护，筑爱空巢”专栏了解活动详情。

老人为什么爱打盹

口申安宁
谈到中医按摩，人们自然而然会想到足三
腋窝，每次持续３５～分钟即可。手法必须轻柔，以
里、合谷穴等 “ 鼎鼎大名 ”的保健要穴。其实，人体还有一些部位也具有不俗的保健功能。
免损伤局部的血管和神经。二是弹拨，抬高一侧手
普遍现象。然而，也有部分老年人总是睡不够似的。白天看着电视或书报，就开始打起盹来，有
的晒着太阳也会打盹，这是为什么呢？
如果出现以下一些打盹情况，就可能与身体某些
疾病有关。比如：老人每天打盹的次数特别频繁，且时间很长（超过１分钟），别人很难叫醒，打盹时有０时会摔倒，出现手脚发麻的现象；有些老人，和人说着话就打起盹来。这些都应该引起注意，家人最好带老人到专科医院做一下检查。
臂，把另一只手的拇指放在肩关节处，用中指轻弹腋窝底，可时快时幔变换节奏，并左右交替进行。
按腋窝，宁神宽心胸
腋窝是人们平时很少触及的部位，但这不代表它就应该是个被忽视的角落。腋窝处有一个重
要穴位，名叫极泉穴，针灸或按摩极泉穴有宽胸
指、中指和无名指的指腹，先顺时针、后逆时
前胸保健可以采取虚掌轻叩轻拍的方法。将五
指并拢、掌心中空，对准胸部正中间的胸骨以适当力度拍击。每次拍３下，停１秒左右，每天３～５０～５分钟。但应当注意的是，胸腔下有心肺等脏器，要注意控制力度，否则可能适得其反。妇 ■

睡太沉,警惕疾病信号

睡太沉，警惕疾病信号⊙莫鹏步入老年后，失眠、嗜睡、健忘等问题困扰着不少人。

这其中，老人嗜睡问题尤为突出。

中国人民解放军火箭军特色医学中心心血管内科主任胡桃红提醒，老人嗜睡可能是一些疾病信号。

脑梗塞　老人血管脆弱，患脑梗塞的风险也大。

平时没明显症状，但发作前会表现为睡得很沉或嗜睡，要提高警惕。

老年痴呆症　发病前期，很多老人会出现嗜睡情况。

家属应及时带老人去医院检查。

糖尿病酮症酸中毒　有糖尿病的老人如果突然出现整天“睡不醒”的情况，很可能是并发了糖尿病酮症酸中毒。

脑动脉硬化　如果患上脑动脉硬化等脑血管疾病，脑中血脑屏障的通透性就会降低，从而引起脑组织缺血、缺氧，导致嗜睡。

建议及时做颅脑CT、血糖等检查，同时观察血压。

甲状腺功能减退　这也会使老人出现嗜睡及睡得太沉的情况。

同时伴有怕冷、血脂升高、活动能力减弱等现象。

要想有健康睡眠，提醒老年朋友以下几点：1.不要吃得太饱（七分饱），多吃鱼类、谷类食物。

2.别熬夜，晚上10点半上床睡觉，早睡早起。

每天午饭后睡40分钟左右。

3.每天坚持晨练（慢跑、打太极等），多呼吸新鲜空气。

4.多做一些穴位按摩。

每天早晚按摩5次太阳穴，每次3分钟。

5.物要低油低盐，多吃西兰花、菠菜、菲菜等深色蔬菜。

6.早上起床后，喝一杯温水清肠，室内开窗通风半小时以上。

7.室内养些花草和鱼，让家更有温馨感。

（摘自人民健康网）你是否患了代谢综合征⊙首都医科大学杨悦代谢综合征是指人体的蛋白质、脂肪、碳水化合物等物质发生代谢紊乱的病理状态，其并不是单一的一种疾病，而是一组复杂的代谢紊乱症候群：腹部脂肪堆积、高甘油三酯、高胆固醇、高血压、高血糖等。

4个方法可以诊断代谢综合征。

腹部肥胖一般而言，男性的腰围＞90厘米，女性＞85厘米就可以诊断为腹部肥胖。

腹部肥胖导致身材变形，如苹果形或梨形，患代谢综合征的几率大大增加。

高甘油三酯当血中甘油三酯＞1.7mmol/L或者＞150mg/dL，患代谢综合征的几率会明显增加。

60岁老人总犯困是什么原因

60岁老人总犯困是什么原因
文章目录一、60岁老人总犯困是什么原因二、老人总犯困吃什么好三、老人总犯困预示着哪些疾病
60岁老人总犯困是什么原因1、60岁老人总犯困是什么原因:颈椎出现问题。

长期伏案而平时又缺乏运动的上班族是高危人群。

颈5颈6关节的错位,会刺激椎动脉引起动脉血管腔狭窄或血管痉挛,通过的血流量减少会使局部的脑血管发生供血不足。

2、60岁老人总犯困是什么原因:血流动力学障碍所引起的。

常见于夏天。

主要发生于血压降低、心脏搏出量减少时。

运动量少或年纪大的,往往会出现嗜睡的情况,吃西洋参有助于改善心脏肌力,维持血压。

3、60岁老人总犯困是什么原因:心脑血管疾病。

要警惕脑血管疾病发生。

老年人的脑血管如果发生了硬化、萎缩以及脂质沉积等,就会造成血脑屏障的通透性降低,这样也会造成脑组织缺氧、缺血的现象。

久之可能会患上脑梗死、脑萎缩、脑血栓等脑血管相关疾病。

4、60岁老人总犯困是什么原因:慢性疾病
患有慢性代谢性疾病如糖尿病、慢性肾炎、慢性肝病、甲状腺机能减退等会影响人体的植物神经调节功能,导致机体出现疲劳。

5、预防老人犯困的方法
多运动。

应多走出户外活动,进行一些适量的健身锻炼项目,可有效地改善生理机能,使身体呼吸代谢功能增大,加速体内循环,提高大脑的供氧。

秋季犯困或因血脂升高得了高血脂应该怎么办【热门下载】

秋季犯困或因血脂升高得了高血脂应该怎么办【热门下载】
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俗话说“春困秋乏”，一些人认为，秋季犯困是季节因素，或是最近没休息好。

其实，常犯困可能是血脂升高的信号。

血脂升高会常犯困
犯困主要是大脑供血不足、相对缺氧所致，除了肥胖、肺功能不全、过度疲劳、服用镇静或抗过敏药、睡眠不佳等，还与血脂有关。

高血脂的人，体内血液流动相对缓慢，影响红细胞的携氧能力，而且高血脂会在体内动脉形成粥样硬化斑块，造成血管管腔狭窄，导致大脑缺血缺氧。

如果存在高血脂家族史、肥胖、高血压、皮肤黄色瘤，已有冠心病、脑卒中、糖尿病、慢性肾脏病，有长期大量饮酒、摄入高脂、高糖饮食等危险因素，或是中老年、绝经后女性，经常犯困应尽早去医院检查血脂。

没有其他明显异常的普通人，建议每2年查1次血脂；40岁以上的人最好每年查1次；高危人群和高血脂患者需听从医生指导，定期复查。

高血脂治疗
1、调节饮食结构的原则
限制摄入富含脂肪、胆固醇的食物；选用低脂食物（植物油、酸牛奶）；增加维生素、纤维（水果、蔬菜和谷类食物）。

2、改善生活方式。

老人嗜睡是什么病

老人嗜睡是什么病文章目录*一、老人嗜睡是什么病*二、老人嗜睡的原因*三、老人嗜睡怎么解决老人嗜睡是什么病1、老人嗜睡是中风的前兆。

如果老人出现嗜睡的毛病,比如不论是沙发还是床,只要一沾上去,很快就睡着了,而且一睡就是十多个小时,家人叫都叫不醒等,一定要提高警惕,很可能是中风的前兆之一。

因此,专家建议,如果如果发现家中老人有嗜睡、头晕、迟钝的症状,不知道老人嗜睡是怎么回事的话,应及时咨询专业医生或去医院就诊,以免耽误治疗。

2、老人嗜睡容易患心脏病。

有关研究表明,老人嗜睡并非是一件好事,其心脏病的发病几率很大。

美国的研究人员发现,白天爱犯困的老人,尤其是老年妇女,较白天精力充沛者更容易罹患心脏病。

3、老人嗜睡是老年痴呆症。

在老年痴呆症发病的前期,老年人也多半都会出现嗜睡的情况,所以家人在平时要多关注老年人,出现这一情况时就应该及时的采取治疗措施了。

4、老人嗜睡是脑梗塞。

进入老年后,由于血管壁受到损伤,因此非常容易患有脑梗塞的情况。

虽然说平时并没有什么特别明显的症状,但在发作前会表现为睡眠量明显增加或出现嗜睡的现象,因此家人在老年人出现这种情况时一定要提高警惕。

5、老人嗜睡是糖尿病酮症酸中毒。

对于患有糖尿病的老人,如果突然出现嗜睡的情况,很有可能是由于并发了糖尿病酮症酸中毒所导致,因此这个时候应该及早的将老年人送往医院进行治疗。

6、老人嗜睡是脑动脉硬化。

如果老年人患有脑动脉硬化或者血管脂质沉积等脑血管疾病时,大脑中血脑屏障的通透性就会降低,从而引起脑组织缺血、缺氧,出现嗜睡。

老人嗜睡的原因1、环境因素很多的老年人常常生活的十分孤独,居住的环境也比较单调,心理时常感觉寂寞,而且老年人的身体体力也是大不如从前,心脏功能也会随着衰老逐渐退化,又因为腿脚不方便总是很少活动,这时候就比较容易嗜睡。

因此,在了解老年人嗜睡的原因之后,做子女的应该注意给老年人安排好日常生活,注意适当的搞些适合老年人特点的活动,使老年人感到生活充实而有意义,从而摆脱孤独、寂寞感。

4个信号说明你的血液太黏稠了!化血栓、防心梗吃它最管用

4个信号说明你的血液太黏稠了！化血栓、防心梗吃它最管用临床上将血液黏度超过正常标准，称为“高黏滞血症”。

血液中的红细胞的形状、大小、压积，都会影响血液黏度。

白细胞和血小板在病理情况下，对血液黏度也有一定影响。

高黏滞血症的危害，是由此引起的心、脑、肺、肾等重要脏器的血液供应不足，造成缺血缺氧，从而导致冠心病、脑梗死、肾衰、阻塞性肺疾患病情加重。

如何判断血液粘度1、晨起头晕，晚上清醒休息了一整夜，应该是精力充沛，神清气爽的。

但你早上醒来，还是浑浑噩噩，头脑晕乎乎的，没有睡醒后大脑清醒、思维流畅的感觉。

而吃过早饭后，大脑逐渐变得清醒；晚餐过后，反而精神状态最好，浑身是劲没处使。

那么要小心了，这可能是血液粘稠的信息。

血液粘稠高的人，基本上都是早上无精打采，晚上斗志昂扬。

2、午饭后犯困吃过午饭，想休息半小时，这是正常情况。

据研究表明，每天午睡半小时可以增寿。

但如果有特殊情况，中午无法午睡，血液粘稠的人是忍不了的。

午饭后一定要马上睡觉，休息一会，精神状态会明显转好。

否则，一个下午都会觉得又累又困，眼睛睁不开，身体也会不舒服。

这是因为午饭后血液循环加速，血粘度高的人，大脑供血不足导致。

3、蹲下呼吸困难气短血黏度高的人肥胖者居多，这些人下蹲困难，有些人根本不能蹲着干活，或者蹲着干活时胸闷气短。

血液从左心室出发，带着氧气和营养物质与组织液的二氧化碳和代谢废物交换，最后回到右心房。

或者血液从右心室出发，在肺部完成交易，把二氧化碳排出，最后回到左心房。

血液粘度高的人，蹲下干活，回到心脏的血液减少，加之血液过于黏稠，血液循环供血不足，氧气与与二氧化碳不能完成交换，使肺脑等重要脏器缺血，导致呼吸困难、憋气等机体缺氧呼吸困难的现象。

4、阵发性视力模糊很多人平时视力还可以，偶尔视力会模糊。

这个情况在老年人身上比较普遍。

老年人大多血液粘稠度高，血液流通不顺畅，一些营养物质和氧气不能供给视神经，视神经和视网膜会暂时性缺血缺氧，医学上称阵发性视力模糊。

老人总是打瞌睡小心这些疾病

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老人总是打瞌睡小心这些疾病
导语：很多老人有这样的困惑：晚上睡的不少，为什么白天还总是打瞌睡？老人总是打瞌睡，小心是疾病问题。

老人总是打瞌睡小心这些疾病
总打瞌睡，咋回事？
很多老年人认为无所谓，爱犯困可能就是没睡好吧！其实不然，老年人“秋乏”可能是很多疾病的信号！如果您没重视，可能愈发严重。

晚上睡七八个小时白天还瞌睡可能是疾病
老年人犯困是“秋乏”，还是预示着某种疾病呢？
打瞌睡（打盹儿）是指比通常睡眠时间要短的一段睡眠。

平时我们长时间连续做一件事时会出现打瞌睡现象。

不过，如果您晚上能保证7~8小时的睡眠，在白天还常常打瞌睡，甚至在看电视时不知不觉地睡着了，可能就是某些疾病在“作祟。

脑血管病、心脏病、甲减等都打瞌睡
到底老年人爱打瞌睡预示着哪些疾病呢？
首先，爱瞌睡要警惕脑血管疾病
中老年人的脑血管如果发生了硬化，出现脑供血不足，甚至形成血生活中的小常识分享，对您有帮助可购买打赏。

什么病容易引起打瞌睡

什么病容易引起打瞌睡很多人都会出现打瞌睡的情况，只要不是经常性的这样就没有什么问题。

但是有一些人经常性的爱打瞌睡，每天总是无精打采，看上去非常疲惫。

其实爱打瞌睡是很多疾病的征兆。

那么什么病容易打瞌睡呢？经常打瞌睡怎么办呢？什么病容易引起打瞌睡1、脑血管疾病。

一些老年人如果白天非常喜欢打瞌睡，一定要注意，建议去医院进行检查，因为，到了一定的年龄，就非常容易出现动脉硬化，而动脉硬化就会导致脑供血不足或者供氧不足，就会出现大脑缺氧或者缺血的现象，进而影响大脑的正常的活动，就会打瞌睡。

如果，爱打瞌睡的同时还伴有四肢麻木、乏力等症状，更要警惕。

2、心脏疾病。

心脏是供给全身血液的，大脑的供血也是取决于心脏的供血，如果心脏出现问题，供血不足，势必会导致大脑的供血不足，供血不足就会导致大脑细胞的能力下降，人就会表现出困倦、无力，想睡觉，因此，如果经常打瞌睡，要考虑是否有心脏病。

3、呼吸睡眠综合症。

呼吸睡眠综合症是指因为各种原因导致在睡眠的状态下，反复出现呼吸暂停或者低通气、高碳酸血症、睡眠中断，常见于一些打呼噜的中年男性，这些男性大都是比较肥胖，因为睡眠时膈肌下垂，导致呼吸道不畅，而打呼噜，但是如果出现打呼噜时断时续，而且吸气的时间比呼气长，经常出现憋气的现象，就是呼吸睡眠综合症，这种症状非常的危险。

4、甲状腺功能低下。

甲状腺功能低下简称为甲低，是一种内分泌系统的疾病，是甲状腺的功能出了问题，导致甲状腺素分泌和合成减少而引发的一些列症状，一般甲低的人很容易出现粗脖子，还有就是身体疲乏无力、没有精神，爱打瞌睡。

经常打瞌睡怎么办1、准备一瓶风油精，打开瓶盖，轻轻的第一滴滴在手指上，将手上的风油精搓在太阳穴就可以了。

2、接一杯水，将水中放入一小滴风油精，打瞌睡的时候喝一小口就可以有效地防止打瞌睡。

3、在你犯困的时候，用力的将自己弄痛或者准备一个挠痒的东西，让你的神经瞬间兴奋起来即可。

4、准备一些浓茶放在你长期生活、工作或学习的地方，每当又犯困的迹象，就去泡一杯茶，喝一点就有效果了。

为什么老人比较容易嗜睡：老人嗜睡是的征兆

为什么老人比较容易嗜睡：老人嗜睡是的征兆老人总是睡个好觉是一件非常幸福的事，但是如果老人长期嗜睡，就会对自身的身体造成伤害。

那么老人嗜睡的原因有哪些？老人嗜睡是怎么回事呢？想要了解更多的话，请仔细的阅读下文哦！1、生活不能自理。

这种老人一般不喜欢在卧室里看书或听音乐，这样容易养成自己的习惯。

2、不能控制情绪。

有些老人在看书和听音乐的时候喜欢用手指去抓自己的脑袋或听收音机，这样做是不对的。

3、不要在卧室里看书或玩手机。

这样是很容诱发精神疾病发生的。

4、不要在床上看书或玩手机。

这种老人一般不喜欢看书或玩手机。

老人嗜睡是的征兆老年人的身体是一个较为不稳定的阶段，很多的老人会在不知不觉中出现嗜睡的症状，这对于老人家是十分不利的。

那么，老人嗜睡怎么回事呢？老人嗜睡的原因是什么呢？接下来，本文就为大家介绍的相关内容，下面请看具体的介绍。

嗜睡是老年人常见的疾病症状之一，它可以分为生理性嗜睡和病理性嗜睡，生理性嗜睡一般是在睡眠之后突然发现的，这种症状的出现可以让老人感觉到有些困惑。

生理性嗜睡的患者多数是由于精神压力所引起的。

有些老人常常会觉得睡不好觉，一旦醒来，就容易忘事，其实这种情况很有可能是疾病的征兆。

老人经常出现嗜睡，这是因为脑部神经功能异常所致，也就是说脑部供血不足。

而脑部供血不足会影响脑部供血，导致脑部供血不足。

另外，老人常常感到疲倦、嗜睡，这是因为身体中的血糖不能够及时被人体所利用，这也导致脑部供血不足。

当然，这种情况也不一定就是脑部供血不足，因为大脑对氧的需求量大，脑部供血不足会影响脑部供血。

当然，老人也不要过于紧张，这是因为老人的血压和心率都会受到影响。

老人嗜睡是什么征兆?以上几点就是我们所说的老人嗜睡，当老人出现嗜睡的现象时，一定需要多多关注，并且要多多关注，要及时发现及时进行治疗。

嗜睡的8个危险征兆1、睡眠过程暂停：这种现象是因为体内生物钟不能正常运转，大脑没有办法得到充分的休息。

但睡前喝杯温开水，可以有效地促进睡眠。

老年人保健老年人嗜睡要当心疾病上身

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老年人保健老年人嗜睡要当心疾病上身
导语：在生活中，我们会发现有些老年人每天睡眠五六个小时就可以了，而有的老年人只要有时间就会睡觉，这样的情况，其实需要大家多加注意，关注老
在生活中，我们会发现有些老年人每天睡眠五六个小时就可以了，而有的老年人只要有时间就会睡觉，这样的情况，其实需要大家多加注意，关注老年人健康是一件非常重要的事情，要是家中的老年人的嗜睡成瘾，要小心一些疾病。

造成老年人嗜睡的原因
1、环境影响
在生活中，我们会见到一些老年人不会和子女生活在一起，这样长时间处于孤独、单调的生活环境下，其实容易造成疾病的出现。

老年人的活动能力毕竟比较低下，这样长时间不爱运动也会出现嗜睡的情况。

2、经常服药
老年人生病吃药，在生活中极为常见，不乏一些老年人一天吃好多药，看似能保护身体，其实却会伤害身体，这是因为在药物中或多或有会有毒素，甚至一些老年人服用的药物中还有助眠的功效。

长时间的服药，对老年人伤害极大，容易造成精神不振、困倦疲乏。

3、身体因素
在生活中，老年人的身体普遍很差，一些疾病也会造成其出现嗜睡的情况，例如，甲状腺功能低下的人，容易影响到身体调节，造成精神萎靡，进而会出现嗜睡的情况。

嗜睡容易患上哪些病
1、神经方面疾病
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这些信号说明你的血液“粘如浆糊”

这些信号说明你的血液“粘如浆糊”血黏稠度对我们人体的健康有十分关键的影响，假如人体血粘稠渡过高，会很容易给我们的身体带来多种疾病，影响日常生活和工作。

因而，增加对血液浓度相关知识的了解非常必要，本文中，笔者通过对相关资料的收集和整理，从导致血液浓度高的因素、血液浓度高的日常表征、对健康的危害以及怎样保持良好的生活习惯等方面进行描述，期望能够为读者提供参考。

一、血液浓度大的日常表征1.晚上清醒、起床头晕血粘度高的人，早晨起床会头晕目眩，跟普通人睡醒后精神抖擞完全不一样，但一到了夜晚就精神状态很好。

2.下蹲困难，蹲着干活时胸闷气短血液粘稠的人大多超重，这些人蹲下来很费劲，即使蹲下也容易出现胸闷气短的现象。

这是因为人在下蹲时，血液回流心脏的比较少，如果血液粘稠，肺、脑等脏器还会缺血，引起呼吸困难。

3.午饭后困倦健康人午餐后都会犯困，但血液粘稠所引起的午后困倦跟它有所不同。

血粘度高的人午饭后特别犯困，如果不休息，整个下午就没精打采，这是因为血液太过粘稠，引起大脑供血不足。

4.阵发性视力模糊有些中老年人平时视力不差，但会偶尔出现视力模糊的情况，这可能跟血粘度有关。

血液粘度过高，血液不能充分营养视神经，视网膜和视神经会短暂出现缺血，引起视物障碍。

二、血液粘稠危害健康1.加快动脉血管硬化血液变得粘稠，就会伤害到毛细血管，甚至堵塞毛细血管，因此过多油脂沉积于血管壁上，会加快动脉血管硬化。

2.诱发或加重冠心病血液黏稠会引起的心、脑、肺、肾等重要脏器的血液供应不足，造成器官缺血缺氧，从而可导致冠心病等心血管疾病病情的加重。

3.促成血栓、栓塞形成血液稠度增高，血液流速便会减慢，血液里老化的红细胞集聚，会加重血稠而发生凝血，出现血液凝集块、造成血管栓塞，从而发生缺血性心、脑血管疾病。

三、造成血液浓度高的习惯有哪些首先：很多人一天内活动时间越来越少，上班坐着下班回家依然躺着，要知道长期久坐不运动，便会导致血液循环速度减慢。

午餐后犯困小心高黏稠血症

午餐后犯困小心高黏稠血症*导读：血液过于黏稠会诱发冠心病、高血压等重大疾病。

如果发现血液偏黏稠，应该先从生活方式入手。

……血液过于黏稠在医学上叫“高黏稠血症”，尤以中老年人易患。

常见的原因主要有血液中红细胞、白细胞、血小板数量增多或血液中胆固醇、脂质增多，使血液呈现出“聚、浓、黏”的现象。

血液过于黏稠度过高是很多疾病的诱因，如冠心病、急性心肌梗塞、高血压、闭塞性动脉粥样硬化、高脂血症、糖尿病、肺源性心脏病、视网膜中央静脉阻塞等。

因此，如果出现晨起头晕、午餐后犯困、蹲着干活就气喘、阵发性视物模糊等现象，都是血液过于黏稠的表现，一定要及时纠正。

一个人的血黏稠程度不是一成不变的，而是始终处于时高时低的动态变化中。

对于健康人群来说，大可放心，因为人体自身有较强的调节能力，来维持血液内环境的平衡和相对稳定，如果发现血液偏黏稠，可以先从调整生活方式入手。

多饮水，饮水要注意时机，如早晨起床前，每餐吃饭前（1小时）和就寝前，可喝一杯水，最理想的降低血液黏稠度的饮用水是温开水。

饮水被认为是一种“内冲洗疗法”，以清晨、餐前及睡前饮用为好。

因为清晨饮水能很快吸收利用，有助于胃肠清洗，可使血液稀释，血液循环加快，保持体液平衡，防止心脑血管病的发生。

多食一些能稀释血液的食物，能抑制血小板聚集、防止血栓形成的食物有山楂、黑木耳、大蒜、洋葱、青葱、香菇、草莓、菠萝、柠檬等；有类似阿司匹林作用的食物有山楂、西红柿、红葡萄；具调脂作用的有山楂、螺旋藻、芹菜、胡萝卜、魔芋、马齿苋、芝麻、苹果、猕猴桃等。

合理搭配饮食饮食以清淡、素食为主，注意粗细粮搭配。

少食动物内脏及动物脂肪，少吃油炸食物，晚餐不宜多食荤腥厚味食物，少食甜食。

多食富含卵磷脂的食物大豆及豆制品、禽蛋、鱼类，有利于改善血液黏稠度，使血栓不易形成。

坚持锻炼身体如散步、慢跑、打太极拳、打羽毛球、爬山、游泳等，可促进血液循环，缓解或消除精神压力。

老人嗜睡是什么原因1

老人嗜睡是什么原因文章目录*一、老人嗜睡是什么原因*二、老人嗜睡和什么因素有关*三、老人嗜睡怎么办老人嗜睡是什么原因1、老人嗜睡可能患上老年痴呆症在老年痴呆症发病的前期,老年人也多半都会出现嗜睡的情况,所以家人在平时要多关注老年人,出现这一情况时就应该及时的采取治疗措施了。

2、老人嗜睡可能患上脑梗塞进入老年后,由于血管壁受到损伤,因此非常容易患有脑梗塞的情况。

虽然说平时并没有什么特别明显的症状,但在发作前会表现为睡眠量明显增加或出现嗜睡的现象,因此家人在老年人出现这种情况时一定要提高警惕。

3、老人嗜睡可能甲状腺功能减退进入老年后各方面的功能都处于下降的趋势,而甲状腺功能的衰减同样也会引起老年人出现嗜睡的情况,与此同时还会伴有怕冷、血脂升高、活动能力减弱等现象,这个时候应该尽早的就医。

4、老人嗜睡可能糖尿病酮症酸中毒对于患有糖尿病的老人,如果突然出现嗜睡的情况,很有可能是由于并发了糖尿病酮症酸中毒所导致,因此这个时候应该及早的将老年人送往医院进行治疗。

5、老人嗜睡可能患上脑动脉硬化如果老年人患有脑动脉硬化或者血管脂质沉积等脑血管疾病时,大脑中血脑屏障的通透性就会降低,从而引起脑组织缺血、缺氧,出现嗜睡。

6、老人嗜睡可能患上中风研究发现,70%~80%的缺血性脑中风病病人,在发病前一周左右会因大脑缺血缺氧,频频出现打哈欠等犯困现象。

原因是中老年高血压、脑动脉硬化患者脑动脉管腔变窄,血管壁弹性降低,流向大脑的血液量减少。

大脑对氧气十分敏感,大脑缺血缺氧即会引起哈欠频频,昏昏欲睡。

打哈欠可使胸腔内压力下降,上下腔静脉回流心脏的血量增多,心脏的输出血量增多,脑细胞的供血能力得到改善。

但这种改善是暂时的,因此,频频打哈欠常预示缺血性脑中风可能在近期发生。

7、老人嗜睡可能患上甲亢少数甲亢患者会出现嗜睡、神情淡漠、两眼发呆、反应迟钝等神经症状。

及时去医院检查甲状腺功能,诊断并不困难。

缺钾钾是生命的必需离子,机体缺钾有时也会有嗜睡的表现,常伴有恶心、呕吐、便秘、肢体软瘫、反应迟钝、全身性肌无力,甚至会心律失常、呼吸肌麻痹。

老人嗜睡的原因怎么解决

导致老人嗜睡的疾病
1、脑梗
当老年人的脑血管出现动脉硬化、脑供血不足时就会出现乏氧症状,脑梗患者早期常表现为哈欠连连,睡眠量明显增加。所以,千万不要忽略了这一重要的报警信号。
2、糖尿病
糖尿病人如果血糖高于正常值,大量糖分由尿中排出,会引起体力下降、精神不振、睡眠增多。此外,当论春夏秋冬中老年人午睡都应在胸口盖上毛巾被单。因为着凉必定损伤阳气,阳气亏虚则容易嗜睡。午睡时间不宜过长,以半小时到1小时为宜。饭前午睡效果更好,即使只睡半小时也比饭后睡两小时消除疲劳的效果好。
5、晨练后不要睡回笼觉。这样的习惯不仅会影响晨练效果,还不利于心肺功能恢复,而且晨练时肌肉产生的代谢物乳酸不易清除,反而使人感到精神恍惚,四肢松弛无力。
老人嗜睡的原因怎么解决
老人嗜睡的原因
1、环境因素
老人嗜睡怎么解决
1、检查老年人服用的药物中是否有安眠嗜睡作用的药物,若有的话就应该停用、改用或减量应用安眠药物。
2、家人应注意老年人患内科疾病的情况,如出现老年人嗜睡的情况,应及时找咨询医生或去医院进行检查,谨防延误治疗。
3、注意给老年人安排好日常生活,适当的搞些适合老年人特点的活动,使老年人摆脱孤独、寂寞感。
3、甲减
甲状腺功能减退时,患者会出现畏寒、乏力、疲劳、记忆力减退、嗜睡等症状。老年人由于身体各项功能减退,也有可能因甲减导致嗜睡。
4、抑郁症
抑郁症是老年人最常见的精神障碍之一,老年人长期失眠或睡眠过多,也有可能是抑郁症的一种表现。
5、泌尿系统感染
老年人在患有脑炎、泌尿系统等感染性疾病时,极易因身体离子紊乱导致出现嗜睡症状。

昏睡八零个人建议信

昏睡八零个人建议信
80岁老人嗜睡要考虑生理性因素与病理性因素，病理性因素可
能与糖尿病、心脑血管疾病或颅内感染等多种疾病有关。

1.生理因素：老年人夜间睡眠质量不好或白天过度劳累等原因可导致其嗜睡，建议注意休息，放松心情。

2.病理因素：一些老年患者有基础疾病，如糖尿病，在血糖控制不佳时可导致糖尿病酮症酸中毒的发生，患者会有嗜睡或昏迷等表现。

3.还有一些心、脑血管疾病如脑梗死、脑出血，患者大脑由于缺血、缺氧，可出现嗜睡、昏迷，甚至造成死亡。

有感染病史的患者在并发颅内感染时，可出现精神神经症状，如烦躁、嗜睡、昏迷或意识障碍等。

4.老人嗜睡时要尤为警惕，应及时就诊，查明病因后对因对症治疗，防止造成严重后果。

男性老是犯困的原因属什么

男性老是犯困的原因属什么男性老是犯困的原因1、晚上睡眠质量不好、睡眠不足晚上睡眠质量是直接影响我们白天精神状态的原因，我们晚上的作息习惯决定着我们白天的状态，所以经常犯困很大程度上与睡眠的质量有关，主要有经常做梦、失眠、睡觉时易被惊醒。

2、血液粘稠度过高，身体的肝功能异常这种情况也是比较常见的。

经常犯困的人血液的粘稠度与正常人相比是不同的，建议如果经常犯困的话需要到医院进行进一步的学医检查。

同时患有肝病等器官上的疾病也会出现经常犯困的情况，一定要认真对待。

3、身体缺乏营养，维生素，钙等微量元素人和各种机器一样，也需要动力的支持，如果营养跟不上的话也会出现这种情况，合理的膳食是我们健康生活的保障。

男性老是犯困怎么办1.多补充蛋白质和维生素，平时多吃些瘦肉，鱼，橘子，弥猴桃和香蕉等食物，这些食物提供的蛋白质和维生素能够保证体内能量的补充，使身体不容易疲倦，也就不容易犯困了。

2.不要过度熬夜，在不加班的情况下一定要按时休息，保证充足的睡眠就会不容易犯困。

男性嗜睡的原因1、夜间睡眠差，或睡眠时间过短，或有睡眠呼吸暂停，即睡觉时打呼噜，并有呼吸间歇现象，影响了睡眠质量;时间长了使生物钟紊乱。

疲乏、嗜睡，伴有头晕、头脑不清，可能是早期神经衰弱的一种表现。

2、、老年嗜睡症并不少见，引发老年嗜睡症的因素较多，环境因素、身体因素、药物因素、脑部因素等等都是常见原因。

3、嗜睡与睡眠呼吸暂停、发作性睡病等睡眠障碍有密切的关系。

例：小李就是一名发作性睡病的患者，白天想睡的时候，即有不可抗拒的睡眠发作，即使他自己力求保持清醒，但完全控制不了，1-2分钟之后就进入梦乡，而且有时候还一天发作几次。

4、抑郁症，可能是白天过度困倦的主要诱因，抑郁症患者，白天感到过于困倦的几率是正常水平的3倍。

5、糖尿病，白天过度困倦与糖尿病关系密切。

糖尿病出现日间嗜睡的可能性是其他人的近2倍。

甲状腺机能减退，甲状腺患者由于基础代谢低，常有嗜睡的表现。