牙齿健康与牙刷知识20161226
常用牙齿健康保护的小知识
保护牙齿健康的小常识
1.轻轻的刷牙方法。
猛力刷牙经过一段时间后，会破坏珐琅质，软组织退缩后，就会在牙齿和牙龈间产生像袋子一般的缝隙。
继而感染源便住进这个袋子里。
2.正确的选择牙刷。
为了你的牙齿清洁，应该使用软毛的牙刷。
刷牙应像擦拭镜子一般，而不是像在刷浴缸。
3.刷得勤不如刷得好。
一天一次完整的清洁，胜过几次随便乱刷。
要把牙齿磨成如珍珠白需要两分钟，但大多数人花不到一分钟的时间便匆匆的结束。
可以试着用播放一首歌的时间，或是电视广告的时间刷牙慢慢的享受刷牙的过程。
4.不要太眷恋你的牙刷。
大部分的牙医建议一个月换一支牙刷。
因为在短短的几个星期里，原本柔软圆滑的刷毛就会逐渐挤成一团。
当刷毛像外翻的钢毛时，意味着你跟它说再见的时候到了。
5.每天使用牙线，养成好习惯。
用水柱清洗，或许可以冲掉餐中花椰菜的残渣，漱口水也没什么用处。
只有养成习惯使用牙线，才能去除齿缝间的结石。
6.注意早晚刷牙，饭后漱口。
经常刷牙以确保口腔环境的清洁。
重要的是一定不要忘记晚间刷牙。
晚间刷牙比白天更重要。
7.牙齿保健。
就是轻轻叩齿，学会休息的时候或睡觉前做一到三分钟。
叩齿要前后左右叩到，要仔细。
通过叩齿可以使牙齿得到锻炼，牙齿就会牢固，寿命增长。
爱牙日宣传资料大全
爱牙日宣传资料大全1.概述爱牙日的意义和目的：爱牙日是为了提高公众对口腔健康的意识和重视程度，倡导每个人都要关心口腔健康，防止口腔疾病的发生，保护自己的牙齿健康，享受健康的口腔生活。
2.口腔健康的重要性：健康的口腔对于日常生活和身体健康都是至关重要的。
口腔是人体最早接触外界食物和细菌的地方，维护口腔健康可以预防牙齿疾病、口腔感染和全身疾病的发生。
3.预防口腔疾病的方法：-在家刷牙：每天早晚刷牙，保持良好的口腔卫生习惯。
-定期就诊：定期去口腔医院检查口腔健康状况，及时发现问题并进行治疗。
-控制饮食：限制糖分摄入，减少对牙齿的损害。
-戒烟限酒：烟酒会损害口腔健康，最好戒烟限酒。
4.常见口腔疾病的预防和治疗：-蛀牙：定期刷牙，控制糖分摄入，使用牙线清洁牙齿缝隙。
-牙龈炎：正确刷牙，使用漱口水，定期洗牙。
-牙周病：使用牙线清洁牙齿缝隙，定期洗牙，定期检查。
5.牙齿健康与全身健康的关系：口腔健康与全身健康有密切的关系。
许多慢性疾病如糖尿病、心脏病和中风等，都与口腔疾病有关。
保持牙齿健康可以预防身体其他疾病的发生。
6.公众参与爱牙日活动的方式：-口腔健康讲座：邀请口腔医生为公众讲解口腔健康知识。
-手册发放：发放包含口腔健康知识和指导的手册，让公众更好地了解口腔健康。
-演讲比赛：组织爱牙日演讲比赛，让公众自由表达对口腔健康的看法和理解。
7.儿童口腔健康的重要性：儿童时期是口腔健康的关键时期，正确的牙齿护理习惯从儿童时期养成，有助于终身口腔健康。
8.儿童口腔健康的预防措施：-定期带孩子去看牙医：及早发现和治疗问题。
-正确的刷牙方法：父母应指导孩子正确刷牙，帮助他们养成良好的口腔卫生习惯。
-适量摄入含糖食物：控制孩子对甜食的摄入量，尽量选择健康的食物。
9.爱牙日倡导的口腔健康生活方式：-定期刷牙：早晚各刷一次牙，每次2分钟。
-使用牙线：用牙线清洁牙齿缝隙及牙床的边缘。
-使用漱口水：选择口腔护理品，含氟的漱口水有助于预防蛀牙。
全国爱牙日牙齿健康宣传知识
全国爱牙日牙齿健康宣传知识1、养成良好的刷牙习惯每天早晩刷牙，每次刷牙时间不少于2分钟，晩上睡前刷牙更重要。
选择合适的牙刷，一般每三个月更换一次，若出现牙刷毛变形外翻，要及时更换，做到一人一刷一口杯。
适合青少年的刷牙方法是“水平颤动拂刷法”，将刷毛末端指向牙根方向，与牙面呈45度角，放在牙与牙龈交界处，短距离水平颤动5次，然后转动牙刷柄，沿牙齿长出的方向拂刷牙面，每个牙面都刷到。
2、使用牙线清洁牙齿缝隙青少年应学习使用牙线清洁牙齿缝隙，可选择牙线架或卷轴型牙线，使牙线拉锯式进入两颗牙齿之间的缝隙，紧贴一侧牙面呈“C”字形包绕牙齿，上下刮擦牙面，再以同样方法清洁另一侧牙面。
建议每天使用牙线，尤其晩上睡前要清洁牙齿缝隙。
接受牙齿矫正的青少年，还需要使用牙间隙刷辅助清洁牙面。
3、健康饮食，限糖减酸经常摄入过多的含糖食品或碳酸饮料，会引发龋病或产生牙齿敏感。
青少年应少吃含糖食品，少喝碳酸饮料，控制进糖总量，减少吃糖次数及糖在口腔停留的时间。
晩上睡前清洁口腔后不再进食。
4、为适龄儿童进行窝沟封闭窝沟封闭是预防窝沟龋的最有效方法，不产生创伤，不引起疼痛，是用高分子材料把牙齿的窝沟填平后，使牙面变得光滑易清洁，细菌不易存留，从而预防窝沟龋。
建议11-13岁可进行第二恒磨牙的窝沟封闭。
5、每天使用含氟牙膏，定期涂氟青少年使用含氟牙膏刷牙是安全、有效的防龋措施。
还可以每半年到医院接受一次牙齿涂氟，预防龋病，尤其是已经有多颗龋齿和正在进行正畸治疗的青少年，属于龋病高危人群，更应采取局部用氟措施。
6、积极诊治错矜畸形错箝畸形会增加龋病、牙龈炎等口腔疾病患病的风险，影响咀嚼、发音和美观，也会影响青少年的心理健康。
在乳恒牙替换过程中或替换完成后，可以去正规医疗机构进行错箝畸形的诊治，确定具体的治疗时机及方案。
正畸治疗时间较长，佩戴矫治器后牙齿不易清洁，因此在正畸过程中特别需要注意口腔清洁。
7、运动时做好牙齿防护，防止牙外伤青少年参加体育活动时，宜穿运动服和防滑的运动鞋，预防摔倒造成牙外伤。
牙齿的保护要点及正确刷牙方法
牙齿的保护要点及正确刷牙方法牙齿是人体非常重要的器官之一，正确的保护和护理牙齿对于我们的健康至关重要。
下面我们来详细介绍牙齿的保护要点及正确刷牙方法。
1. 饮食方面的保护：
饮食对牙齿的保护具有至关重要的作用。
首先，要尽量避免食用高糖食品，因为糖分会刺激口腔细菌繁殖，导致龋齿产生。
其次，多吃富含钙质的食物，如牛奶、酸奶、豆制品等，可以帮助加强牙齿。
另外，定期食用一些能够帮助清洁口腔的食物，如苹果、胡萝卜等，有助于保持口腔清洁。
2. 正确的刷牙方法：
正确的刷牙方法对于保护牙齿同样至关重要。
首先，选择一把质量良好的牙刷，刷头应该适中大小，刷毛要柔软。
其次，使用适量的牙膏，一般来说，大小颗粒的牙膏可以更好地清洁牙齿。
接着，要注意刷牙的时间，一般每次刷牙应该在2-3分钟左右。
刷牙的顺序应该是由外到内、由上到下，并且要轻柔地进行刷牙动作，避免用力过猛导致牙齿受损。
最后，使用牙线和漱口水进行深层清洁，定期到口腔专科医院进行洁牙检查。
综上所述，牙齿的保护要点包括饮食方面和正确的刷牙方法。
通过科学合理地护理牙齿，可以有效地预防牙齿问题的发生，保持口腔健
康。
希望每位读者都能够重视牙齿的保护，让自己拥有一口健康洁白的牙齿，远离口腔疾病的困扰。
祝大家拥有健康美丽的笑容！。
清洁口腔题库
清洁口腔题库1．氟化水源是调节低氟区供水系统的氟含量，达到一个适宜的浓度，用来预防龋病，是一种迄今世界上最有效、最经济、最易行的公共卫生措施。
2．世界卫生组织已把龋病列为仅次于癌症、脑血管疾病的第三大顽疾。
2.牙齿越来越受到人们的重视，因此每年的9月20日被定为“世界爱牙日”，今年是第二十一个全国爱牙日。
3.虫牙不是由虫引起的。
4.恒牙不易发生臼齿的部位是牙尖和切缘。
5.食物可能引发血管神经性水肿。
6.1966年我国在广州芳村作为试点，在自来水内加氟防龋，半年后在全市推广使用。
7.爱牙日是白成平在1989年发起的。
8.2010年全国爱牙日的主题是:远离龋齿。
孩子开始刷牙的最佳时间是5~7岁。
9艾滋病可经过唾液传播。
口腔溃疡是上火引起的。
10.正确刷牙的方法是沿着牙缝的方向刷，各部分都要刷到。
每次刷牙时间3-5分钟。
11.我国牙医学教育是留日归国的司徒博1926年在上海开办的著有《齿科医学全书》于1929年出版。
12.世界组织给“口腔健康标准”下的定义是:牙齿清洁无龋洞无痛感牙龈色泽正常无出血13．分叉的刷毛不易清洁到牙齿与牙龈的交接处，最好定期更换牙刷。
14.洁牙333指的是:三餐后刷牙，吃完东西3分钟后刷牙，每次刷牙3分钟以上。
15.口臭的主要原因是口腔不清洁,此外抽烟喝酒等也可导致口臭。
16.牙本质敏感症对冷热酸甜机械性刺激敏感。
17.目前机械性控制牙菌斑的方法是刷牙。
18、1935年我国在南京国立中央大学设立牙医专科学校开始招生，学制三年，该校是我国第一所国立牙医学校。
19、人的一生乳牙有22颗，恒牙有32颗23.下列选项中属于口腔初级预防的是( C )A.义齿修复B.充填治疗C.窝沟封闭D.牙周深刮24.为防止游离酸对牙髓的刺激，年轻患者的恒牙(活髓牙)采用铸造全冠修复时，不能用的永久性黏固剂是（D )A．磷酸锌黏固剂B．玻璃离子体黏固剂来C．丁香油氧化锌黏固剂D．合成高分子化合物黏固剂25.预防龋病的关键环节是（A )A．控制菌斑B．控制糖的摄入C．氟化物的应用D．增强机体免疫力26.初级口腔预防的基本内容不包括( D )A牙外伤诊治处理B保护牙髓c窝沟封闭D饮食控制27．预防龋齿的关键环节是( A )A控制菌斑B控制糖的摄入C氟化物的应用D增强机体免疫力28.引起慢性龈炎的局部刺激因素如下，除( A )外A.面充填物高点B．食物嵌塞C.牙列不齐D.牙石29.急性牙髓炎自发痛的时间最明显的特点为来源:( D )A．吃饭痛B．饭后痛C．遇冷痛D．夜间痛30.在口腔流行病学中应用最广泛的是（D )A龋均B患龋率C无龋率D龋病发生率31.牙周病的预防措施不包括（C ) A以健康教育为基础，提高自我口腔保健和维护牙周健康的能力B养成良好的口腔卫生习惯C提高宿主的防御能力D进行有效系统的牙周治疗32、牙齿的感觉来自于( B )A、牙釉质B、牙本质C、牙根D、牙骨质33.急性牙髓炎自发痛的时间最明显的特点为来源( D )A吃饭痛B饭后痛C遇冷痛D夜间痛34.人体氟最主要的来源是( B )A 空气B饮水C植物性食物D动物性食物35、药物牙膏中不包括（C ) A洗必泰牙膏―B脱敏牙膏﹐C青霉素牙膏D中草药牙膏36.下列哪项不是妊娠期龈炎时引起牙龈炎症的直接因素（D )A菌斑B食物嵌C不良修复体D妊娠37.龋病的初期，病人主要对过冷过热的饮食产生( B )，当细菌继续侵蚀,则会发展为牙痛,往往感觉为半边脸颊疼痛。
益达口腔健康创新课堂-青岛市胶州区常州路小学刘霞老师作品
牙齿健康笑容美4＝32——益达口腔健康教育创新课堂教学设计青岛胶州市常州路小学刘霞设计意图：如今人们的生活水平越来越高,各种甜食、零食、碳酸饮料、果汁冲击着孩子们。
小学生中患有蛀牙的人数也越来越多。
口腔疾病常见、多发，严重影响着生活和学习质量。
培养良好的口腔卫生习惯,非常重要。
本次活动，意图让孩子们在生动有趣的课堂环境中，了解蛀牙形成的原因和保护牙齿的意义，学会保护牙齿的方法，养成四个护齿好习惯，知道为什么4会等于32。
活动目的:1、了解有关牙齿的基本知识，了解6龄牙。
2、让学生了解保持口腔健康的重要性、如何预防龋齿，激发学生爱牙护牙的兴趣和积极性。
3、掌握四个护齿好习惯等口腔健康知识。
活动重点：掌握四个护齿好习惯——早晚使用含氟牙膏刷牙；餐后零食后咀嚼无糖口香糖；保持饮食平衡；定期进行口腔检查。
教学准备：1、牙齿模型；PPT等2、护齿VCD；3、爱牙画报、黑色奥利奥、益达无糖口香糖、面巾纸。
活动过程：一、创设情境，导入主题：●同学们，老师带来一个小动画片，想看吗？请你用坐姿和眼神来告诉老师，请同学们边看边思考：小益的爸爸怎么了？是什么原因？●师：动画片看完了，那小益的爸爸怎么了？（指答：牙疼）是什么原因呢？（龋齿）●全班交流引起龋齿的原因。
●同学们龋齿也叫蛀牙，不仅会使我们不舒服、牙疼，还会怎样呢？让我们来一起看看这些图片：播放PPT有关蛀牙图片。
看了这些图片你有什么感受？二、从动画中学习4个护牙好习惯●师：看来有一口健康的牙齿真是特别重要啊，那怎么才能拥有一口健康的好牙齿呢？下面老师播放一个小动画片，看看你能有哪些发现，比一比谁从动画片中获取的知识多。
●播放《拯救彩虹国》动画片●谁来说说你的发现了怎么才能有一口健康的好牙齿呢？学生自由发言●1.早晚用含氟牙膏刷牙●师：虽然我们每天都在刷牙，但是你们真的知道正确的刷牙方法吗？你平时是怎样刷牙的？谁愿意上来给我们大家这演示边介绍一下？●指名上台演示，教师适时纠正。
牙刷知识介绍
声波牙刷
声波牙刷是指刷毛/刷头的振动频率与声波频率一致或者相近，因此也叫声波振动牙刷。 并非字面意思理解的用"声波"来刷牙，只是类似于声波振动频率的刷毛快速运动创造了 超越传统手动牙刷近100倍的超强清洁效果。
电动牙刷 超声波牙刷 定义：超声波牙刷也是由电力驱动，因而也属于电动牙刷的一种，即超声波电动牙刷。 其频率大于两万赫兹 作用原理：超声波牙刷是利用超声波能量在牙周的空化效应（通过振动口腔内的水、牙膏 等液体产生大量微小气泡，在牙齿周围气泡瞬间爆裂产生高压冲击清洁）达到 清除牙周的病菌和不洁物，其清洁范围能覆盖牙周各个部位。 超声波能量通过刷头的刷毛传递到牙齿和牙龈表面，一方面松动菌斑、牙垢和 细小的牙石和牙齿的粘合，破坏细菌在龈袋及牙面各隐藏处里的寄生繁殖，同 时，通过触及牙龈的刷毛传递到牙龈表面的超声波能量进一步渗透到牙龈内部， 作用于细胞膜后，加速血液循环，促进新陈代谢，可抑制牙肉炎症和牙龈出血， 防止牙龈萎缩。 市场争议：声波牙刷方面则回应超声波牙刷使用的超声波对人体有害，声波牙刷才是最有效最安全的产品。 超声波牙刷厂商宣称普通声波牙刷清洁效果太低，只有超声波牙刷才能完成真正的清洁效果
十大品牌
普通牙刷
电动牙刷
牙刷
保养与更换 刷完牙后，要将水分尽量甩去，刷头朝上放在放在通风有日光的地方，干燥杀菌
可交替使用2~3只牙刷，使牙刷的干燥时间延长。
牙刷2至3个月换一次，使用时间过长的牙刷头内易存留细菌。 不要和别的人共用牙刷。 如果患过感冒，最好将牙刷用消毒液浸泡消毒或更换一把新牙刷。 牙刷勿放在高温处或长时间处于暴晒状态，以免刷毛由于高温产生变形弯曲
防滑手柄
牙刷手柄普遍采用二次注塑成型工艺将热塑性树脂包覆一层弹性阶段：合模、射胶、保压、冷却、开模、制品取出 螺杆的三段式结构：加料段、压缩段、均化段 三个温度：料筒温度、喷嘴温度、模具温度 流涎现象
健康牙齿的保健方法与注意事项
健康牙齿的保健方法与注意事项健康的牙齿是身体健康的重要标志之一。
良好的口腔卫生不仅可以减少口腔疾病的发生，还能让我们拥有自信的笑容，因此，保持健康牙齿的状态非常重要。
下面，让我们来了解一些保健方法和注意事项。
1. 定期洁牙定期洁牙是保持牙齿健康的重要方法之一。
牙医会利用专业的器械去除牙齿表面的牙结石、黄色斑块，并帮助我们深层清洁口腔。
洁牙不仅可以有效预防龋齿和牙周病，还能保护牙齿表面的珐琅质，令牙齿更加健康。
2. 正确刷牙刷牙是日常口腔健康的基本保健方法。
正确的刷牙方法是每天至少刷两次，每次刷牙至少两分钟。
注意不要用力刷牙，应该用柔软的毛刷轻柔地按摩牙齿，避免损伤牙齿和牙龈。
3. 合理饮食合理饮食也是保持健康牙齿的关键之一。
应该少吃含糖饮食，特别是食物中添加了大量精制糖的食物。
糖分不仅会刺激龋齿的发生，还会导致牙齿表面产生酸性环境从而破坏牙齿。
相反，我们应该多吃富含钙、磷和维生素D的食物，如豆类、黑麦、花生、奶酪等，这些食物对牙齿有很好的补充作用。
4. 戒烟限酒烟草和酒精都会对口腔健康产生负面的影响。
烟草不仅会导致口臭、口腔癌和牙齿变黄，还会使牙龈出现炎症和出血。
饮酒会削弱口腔抵御病原体的能力，导致口腔疾病的发生和发展。
因此，我们应该戒烟限酒，保护口腔健康。
5. 及时治疗当发生口腔疾病时，应该及时看牙医治疗。
这些疾病包括龋齿、牙周病、口腔癌等。
及时治疗可以有效阻止这些疾病的发展，保护口腔健康。
总之，保持健康牙齿需要自己的日常努力和定期专业治疗。
我们应该养成良好的口腔卫生习惯，减少糖分摄入，戒烟限酒，及时治疗口腔疾病。
只有这样，才能拥有健康、美丽的牙齿和自信的笑容。
如何正确选择和使用牙刷——口腔健康小知识
如何正确选择和使用牙刷——口腔健康小知识一、口腔健康与牙刷选择的重要性口腔健康是整体福祉不可或缺的元素，它不仅关乎我们的咀嚼效率和语言表达，更是塑造我们社交形象和心理状态的关键。
一个健康的口腔可以预防蛀牙、牙周病和口臭，从而显著提升生活质量。
当我们绽放笑容时，洁白的牙齿和清新的气息能赋予我们更多的自信，使我们在人际交往中更加自如。
1.1 口腔健康对生活质量的深远影响口腔健康问题可能引发一系列连锁反应。
比如，持续的牙痛可能干扰正常饮食，导致营养摄入不足；严重的牙周病可能导致牙齿松动甚至丧失，进而影响食物的咀嚼和消化过程。
此外，口腔疾病还可能影响语音清晰度，阻碍有效的沟通。
更重要的是，多项研究表明口腔健康与全身健康之间存在紧密联系，口腔问题可能增加患心脏病、糖尿病等慢性疾病的风险。
因此，口腔健康的维护是提升生活质量的关键步骤。
1.2 选择理想牙刷的智慧考量挑选一把适合自己的牙刷对于保持口腔健康至关重要。
首先，牙刷的刷头应当适中，既不应过大，以免难以触及口腔深处，也不宜过小，以免清洁效率降低。
其次，刷毛应柔软而富有弹性，能有效地去除牙菌斑，同时保护牙齿和牙龈免受损伤。
硬毛牙刷可能会导致牙齿表面磨损和牙龈刺激，长期使用并不利于口腔健康。
此外，牙刷柄的设计也应考虑在内，选择握感舒适、易于操作的款式。
对于特殊群体，如儿童或牙周病患者，可选择专为此设计的牙刷。
最后，定期更换牙刷是保持清洁效果的关键，一般推荐每三个月更换一次，或者当刷毛出现明显磨损或变形时即刻更换，以确保最佳的清洁效能。
二、牙刷选择指南挑选合适的牙刷是维护口腔健康的首要步骤，下面是一些关键要素的详尽解析：2.1 刷头尺寸刷头的尺寸应当依据个人口腔的具体情况来定。
通常，小巧的刷头更易于进入口腔深处和难以触及的区域，特别适合儿童或是口腔空间有限的成年人。
相对较大的刷头则能覆盖更多的牙齿表面，适用于口腔开阔的成人。
确保刷头能轻松触及所有牙齿，包括最远端的智齿，以实现全面清洁。
老年人维护牙齿的基本措施
老年人维护牙齿的基本措施作者：王柏翔来源：《健康人生》2018年第04期很多老年人都认为“老掉牙”是很自然的一件事，年纪大了牙齿也不好了，只要不吃硬的东西，顺其自然就行。
牙齿掉一颗少一颗也没关系，实在不行就去装一副假牙，万事大吉。
殊不知，很多老人因为一些传统观念，且不注意维护口腔卫生，进而导致口腔环境的恶化，最终连假牙都无法安装。
因此，做好日常的牙齿保健是维护口腔健康的关键。
如果牙齿状况差，应及时到医院检查、治疗，让一口好牙为自己的健康保驾护航。
以下是我们建议的日常维护措施：一、刷牙：牙刷太硬或太软都不好，应该选择适合自己的刷毛较软的牙刷，太硬的牙刷容易使牙龈出血，太软的刷毛无法将菌斑清洁干净，太大的牙刷头则不利于清洁口腔内部。
冬季牙刷普遍较硬，可将其放在温水中浸泡后再使用。
此外，刷牙方式要正确，时间以2～3分钟为佳，早晚都要刷牙。
以下为刷牙的正确步骤：A.先刷牙齿外表面。
将牙刷的刷毛与牙齿表面成45度，斜放并轻压在牙齿和牙龈的交界处，轻轻做小圆弧状来回刷，上排的牙齿向下、下排的牙齿往上轻刷，注意轻刷牙龈，适当按摩可促进其血液循环。
B.刷牙齿咬合面。
平握牙刷，力度适中来回刷牙齿咬合面，保健型牙刷的动感刷毛可发挥不同部位的独特作用，分别深入清洁牙面及牙间缝隙。
C.刷牙齿内侧面。
竖起牙刷，利用牙刷前端的刷毛轻柔地上下清洁牙齿内表面。
D.记得刷舌头：经研究证明，口臭主要来源于牙龈沟内和舌背，刷舌头可以保持口气清新。
二、牙膏的选择：用含氟牙膏，可维护牙周健康，预防龋齿发生。
适量的氟化物可以降低牙釉质的溶解度，增强牙釉质晶体的结构强度，增强牙齿硬度，促进轻度脱矿牙釉质的再矿化，可起到预防龋齿的作用。
含氟牙膏的用量不宜过多，每次用量约为黄豆大小即可。
三、用温水刷牙：冬季气温低，刷牙时如果用冷水，或者早晨散步吹了冷风都会引起牙齿酸痛。
老人的牙齿经过了几十年的使用和损耗，牙齿外部坚硬的牙釉质逐渐磨损，感觉神经末梢纤维丰富的牙本质小管直接暴露在口腔环境中，无法抵御冷热酸甜的刺激。
牙健康知识
牙健康知识
作为我们身体最重要的器官之一，牙齿的健康是我们日常生活中不可忽视的部分。
以下是一些有关牙齿健康的知识：
1. 刷牙是十分重要的。
我们应该每天至少刷两次牙，每次刷牙2~3分钟。
使用牙线和漱口水也是保持口腔健康的重要步骤。
2. 吃健康食品有助于保持牙齿健康。
少吃糖果和饮料，多吃蔬菜和水果。
3. 定期看牙医也是必要的。
建议每半年去看一次牙医，以便及时发现和治疗口腔问题。
4. 牙齿问题不仅仅是口腔健康问题，也可能对整个身体健康造成影响。
例如，牙龈炎可能会引起心脏病和糖尿病等疾病。
5. 注意口腔卫生，以免感染口腔疾病。
洗手、避免与病人分享物品等是保持口腔卫生的好方法。
总的来说，保持牙齿健康不仅仅是美观方面的问题，它关系到我们的整体健康。
只有经常关注口腔健康，我们才能保证健康的口腔和身体。
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健康牙齿牙刷的选择与正确刷牙方法
健康牙齿牙刷的选择与正确刷牙方法保持口腔健康对于个人的整体健康至关重要。
正确的刷牙方法和选择合适的牙刷是保持牙齿健康的基础。
本文将介绍一些关于健康牙齿牙刷的选择以及正确刷牙方法的建议。
一、选择合适的牙刷选择合适的牙刷是保持口腔健康的第一步。
以下是一些选择牙刷的建议：1. 牙刷的硬度：根据个人的口腔情况选择合适的牙刷硬度。
一般来说，软毛的牙刷更适合大多数人使用。
如果有牙齿敏感或牙龈出血的问题，可以选择超软毛的牙刷。
而硬毛的牙刷则不建议使用，因为会损伤牙龈和牙齿表面。
2. 牙刷的大小：牙刷头部的大小应该适中，能够刷到口腔的各个区域，包括后牙和细小的缝隙。
大部分成人适合用长约2.5厘米，宽约0.8-1.5厘米的牙刷头。
3. 牙刷的材质：优质的牙刷应该使用尼龙丝毛，因为它们比普通尼龙或天然毛更耐用且易于清洁。
此外，牙刷的手柄应该舒适易握。
可以选择手柄表面有防滑设计的牙刷，以避免在刷牙时滑动。
4. 牙刷的品牌：选择知名牌子的牙刷可以确保产品的质量和卫生安全。
一些常见的牙刷品牌包括歌乐、飞利浦等。
二、正确的刷牙方法选择了合适的牙刷后，正确的刷牙方法也非常重要。
以下是一些正确刷牙的注意事项：1. 刷牙时间：每次刷牙应该持续至少两分钟，确保每颗牙齿都得到充分清洁。
可以使用一个计时器或歌曲来帮助控制刷牙时间。
2. 刷牙频率：每天至少刷牙两次，早晚各一次，最好在餐后30分钟以后刷牙。
刷牙前后使用牙线和漱口水的效果更佳。
3. 使用正确的刷牙技巧：将牙刷放在牙齿和牙龈交界处，以45度角轻轻地刷牙齿。
使用短而轻柔的水平来回刷动，将刷毛放在牙齿和牙龈之间，清洁牙齿表面，同时确保刷到后牙和缝隙。
切忌用力过度，以免损伤牙龈和牙齿。
4. 定期更换牙刷：牙刷的刷毛会随着时间和使用而磨损，这样会降低刷牙的效果。
建议每三个月更换一次牙刷，或者当刷毛开始变形或磨损时。
5. 保持卫生习惯：刷牙前后务必洗手，并使用清水冲洗牙刷。
牙刷应该独立存放，避免与其他物品接触。
电动牙刷的好处与缺点分析：牙齿敏感出血的四大元凶!
专业口腔知识科普，请关注口腔护理博主石罄！我从事口腔相关产品和知识的评测好多年了，经手的个护产品上百款！今天就来跟大家说一说，近年来大火的个护单品，电动牙刷的好处与缺点分析。
我自己也是电动牙刷的深度用户，历年来用过的、评测过的款式也有三十多款了，下图就是其中的一部分。
今天我将为大家重点分析一下，电动牙刷的常见槽点，以及在使用和选购中的注意事项，以规避导致伤牙的可能性！一、电动牙刷的好处有哪些？是否值得入手先说结论，对于大多数人来说，电动牙刷是非常好的个护单品，力荐大家入手。
跟手动刷牙相比，电动牙刷刷牙更科学，现在的电动牙刷都有“30秒换区提醒”、“2分钟刷牙停止”的功能，能够更科学的引导正确的刷牙时间和避免给牙齿牙龈造成不必要的负担！另外，清洁力方面，电动牙刷更是强出了好多个档次。
电动牙刷清洁力和刷牙深度更好，这是电动牙刷最重要的好处，其刷牙的清洁力和效率是普通手动刷牙的数十倍，甚至上百倍！这对于牙齿问题较多，护牙意识薄弱的国人来说，简直就是口腔护理神器。
二、电动牙刷的缺点分析：详解导致牙齿敏感、出血的四大元凶既然今天的话题是电动牙刷的好处与缺点分析，这就不得不从电动牙刷的原理说起，电动牙刷采用的是震动频率上下震动以及左右摆幅来对牙齿进行四个方向的往返运动，对牙齿进行高频率的清洁。
那必然就会对牙齿牙龈有一定程度的磨损。
当然很多国内外的权威机构都做过大量实验证明电动牙刷本身是安全的，不会对牙齿牙龈造成什么样的影响。
这个观点石罄也是认同的。
那为什么还会造成各种各样的危害和缺点呢？为什么还是会有这么多伤牙的案例呢？分享一张权威媒体机构的电动牙刷伤牙原因调查统计图，如下：通过上图我们能够看到电动牙刷主要的危害和缺点，下面来着重分析一下，这也是导致伤牙情况发生的四大元凶：1、国人口腔健康问题复杂，盲目选择会加剧牙周病中国有着全球最为丰富的文化体系、也有着全球最为丰富的饮食结构，各种饮食文化贯穿着每一个地区地域，而这些所带来的牙齿口腔护理极其复杂，问题与症状也非常的多元，因为不同人群、甚至是每一个人的口腔环境都不同，遇到的牙齿疾病与问题都不相同，一支电动牙刷就会导致有的人觉得清洁力不错，但有的人无法适应，有的人使用电动牙刷很舒服，有的人会牙龈出血，牙齿松动等问题频发！2、电动牙刷并非清洁力越强越好，伤牙风险会随之增加很多人不知道清洁力越强，对牙齿牙龈的伤害是越大的，就好比我们拿刷头刷大理石一样，越高的清洁力，大理石表面的损伤越大，道理是一样的！一味的追求更高的清洁力，对牙齿的损伤是非常大的！电动牙刷的清洁力本身就是手动刷牙的数十倍，任何一支电动牙刷的清洁力是绝对足够刷的干净的，但有很多的人一味的追求高清洁力！3、快速美白等噱头，其实很伤牙现在的很多人太过于追求什么快速美白牙齿，4周美白这种明显一看就不靠谱的需求，要知道牙齿发黄绝对不仅仅是在表面牙齿上，而是由外而内的渗透和日积月累，如果靠着暴力清洁让牙齿美白了，那你的牙齿基本上磨损程度有多严重想想吧！网上受伤的案例不是一两个！4、低价劣质电动牙刷横行，伤你牙没商量电动牙刷的质量层次不齐，尤其是低价的电动牙刷，马达、做工、技术都无法达标，不稳定的震动频率和不均匀的摆幅，给牙齿牙龈可是极大的损伤，任何东西可以买低价产品，电动牙刷最好还是不要挑选低价产品！三、如何规避电动牙刷的伤牙风险？六大选购妙招电动牙刷的好处与缺点分析之后，那我们应该在选择电动牙刷的时候应该注意什么呢？比较适合国人的选购技巧有哪些呢？第一个非常关键的避坑注意点，那就是低端低价电动牙刷千万不要选择，无论知名度如何都不要挑选，很多权威媒体做过大量评测，发现低端低价电动牙刷的品质触摸惊心，导致的伤牙案例也是数不胜数。
保护牙齿健康生活--中小学健康教育
滑动牙线以清 理食物残渣及 牙垢
均衡饮食
不挑食，不偏食，多吃五谷杂粮和蔬菜水果
远离甜蜜诱惑
• 少吃甜食，少喝含糖碳酸饮料 • 因为会对牙齿表面造成直接腐蚀、破坏
白开水才是最好 的饮料
定期检查牙齿，有病早发现
牙病早期没有症状，半年一次检查可以早发现问题
保护牙齿 健康生活
谢谢聆听
不美观
如何保护牙齿？
早晚认真刷牙，饭后漱口 改正用舌头舔牙，咬指头和铅笔等不良习惯 不挑食、不偏食，营养均衡 少吃糖果，不喝甜饮料 半年检查一次牙齿，有病早发现
正确刷牙方法
刷毛应该接触牙齿表 面和牙龈，刷上牙时 从上往下刷，刷下牙 时从下往上刷
刷牙时以2-3颗牙为一 组，同一组至少刷10次
刷咬合面时，温和地前 后刷动，各牙面和缝隙 要仔细刷到
刷牙时应该注意些什么？
• 选择含氟牙膏，每次用量黄豆颗粒大小 • 每天有效刷牙两次，早晚各一次，每次
刷牙至少3分钟 • 刷牙后可以配合使用牙线或牙缝刷
怎样正确使用牙线？
小朋友可以在家长帮助下使用牙线哦
将牙线（约45 厘米）环绕两 手中指
拇指承托牙线， 将中段牙线置于 牙缝并轻轻拉
保护牙 健康生活
——中小学生健康教育系列小学低年级版
人的一生有两副牙齿
乳牙共20颗，6岁左右开始更换恒牙 恒牙共28-32颗，终生不再替换 牙齿具有咀嚼食物、辅助发音和美观的功能
如果没有牙齿了
得了龋齿会怎样？
龋齿，又称虫牙、蛀牙 是牙齿受到腐蚀后造成的实质性缺损 得了龋齿，会疼痛，影响食欲，还有不美观
牙刷使用好 牙齿更健康
牙刷使用好牙齿更健康
*养生导读：我们每天使用牙刷和牙膏清洁我们的口腔，维护牙齿健康。
然而。
牙刷使用不当容易造成牙齿损伤，危害大家的牙齿健康。
由于牙刷常处于潮湿状态，病原体易滋生繁殖，专家建议可将牙刷放在远离潮湿的。
身体没有任何不适，作息和饮食也有规律，咽喉肿痛却时有发生，这究竟是什么回事呢?这很有可能是牙刷惹的祸，你需要回家检查一下牙刷卫生。
卫生间外，特别在流感高发期，准备两把牙刷，早晚交替使用，可有效防止因牙刷潮湿而引起的感染。
此外，由于牙刷接触牙齿和口腔的每个角落，不少病菌藏于缝隙之中，应定期清洗和更换，可用消毒柜给牙刷进行消毒，或者将牙刷存放在双氧水里，专家建议最好每两个月要更换一次牙刷，避免对人体造成健康威胁。
流感高发季节两把牙刷交替换生活中很少人会做到一个月换一把牙刷，有些人长期使用劣质牙刷，不但不能清楚口腔细菌，反而致癌物亚硝胺形成，引起口腔严重，长期以往刺激口腔细胞，引发口腔癌。
口腔专家指出，牙刷一般使用30天左右就会产生污染，细菌数量高达百万，等于9杯抹布水的细菌量，相当于29个一元硬币的细菌量。
平时人们用后不注意消毒，在潮湿的环境下往往使细菌迅速繁殖，反而造成口腔细菌感染，对人体极为不利。
口腔基础知识：怎样选择牙刷防治牙周病
口腔基础知识：怎样选择牙刷防治牙周病
口腔基础知识：怎样选择牙刷防治牙周病口腔基础知识：怎样选择牙刷防治牙周病国内外有关研究表明：刷牙应采用竖式刷牙法，因此购买牙刷就应选择适合竖式刷牙法的牙刷。
牙龈红肿、易出血的人及牙根暴露的人，牙龈乳头萎缩或牙间隙增大的人，以及最后一颗牙的后面难以清洁的人，应选择目前最新设计的竖式斜面软毛牙刷，牙刷的工作面以45度角分布在两侧，这样可按摩牙龈而不损伤牙龈。
刷毛顶端进行特别磨毛处理，呈圆锥形，可以很自然的顺着牙缝刷牙，可以很容易刷净牙齿的内外侧所有表面和缝隙。
牙刷应以直柄为宜，刷毛软可减少对牙根的磨损，刷毛应软硬适度，太硬容易损伤牙齿及牙龈，太软又不能起到清洁牙面的作用。
以避免刷牙时损伤牙齿和牙龈，并有利于按摩牙龈清洁牙缝 .
牙刷选择的不好，刷牙方法不对，牙齿便刷不干净，从而导致龋齿和牙周病，还会损伤牙龈及牙周组织。
通用型牙刷的设计，一般分为幼儿、少儿及成人三种。
幼儿牙刷最小，刷头长不到18毫米，宽不到9毫米，毛束高度不超过9毫米，也就像一个细长的大花生米那样大。
成人的牙刷最大，刷头一般长30～35毫米，宽10～12毫米，一般有3～4排刷毛。
口腔基础知识：怎样选择牙刷防治牙周病相关内容:。
牙齿保养小贴士
牙齿保养小贴士知识点：牙齿保养小贴士一、牙齿的结构和功能1. 牙齿的构成：牙釉质、牙本质、牙髓、牙周组织2. 牙齿的功能：咀嚼食物、辅助发音、维持面部形态二、牙齿保健的重要性1. 保持口腔卫生，预防口腔疾病2. 促进身心健康，提高生活质量3. 维护面部骨骼和口腔功能三、正确的刷牙方法1. 选择合适的牙刷：软毛牙刷、刷头大小适中2. 刷牙时间：每天至少两次，每次2-3分钟3. 刷牙顺序：先外侧，后内侧，再咬合面4. 刷牙力度：轻柔，避免用力过猛5. 刷牙角度：斜45度角，贴合牙齿和牙龈四、口腔清洁工具1. 牙刷：手动牙刷、电动牙刷2. 牙线：清洁牙缝，去除牙菌斑3. 牙间刷：适用于牙周病患者的特殊牙刷4. 漱口水：辅助清洁口腔，杀死细菌五、定期口腔检查与治疗1. 定期到牙科医院进行检查2. 及时治疗龋齿、牙周病等口腔疾病3. 听从牙医的建议，进行口腔保健治疗六、牙齿美白与修复1. 牙齿美白：美白牙膏、家庭美白套装、专业美白治疗2. 牙齿修复：补牙、烤瓷牙、全瓷牙、种植牙七、健康饮食习惯1. 减少摄入含糖食物和饮料2. 多吃富含纤维的食物，如蔬菜、水果3. 避免过硬、过热、过冷的食物4. 保持饮食均衡，摄入足够的钙、磷等微量元素八、口腔疾病预防与护理1. 龋齿：定期检查，及时补牙2. 牙周病：定期洁牙，遵循医嘱进行治疗3. 牙龈炎：保持口腔卫生，避免用力刷牙4. 牙齿敏感：使用抗敏感牙膏，避免吃冷热食物九、口腔保健小贴士1. 刷牙后用清水冲洗牙刷，保持干燥2. 每隔三个月更换一次牙刷3. 学会使用牙线，保持牙缝清洁4. 避免吸烟、喝酒等不良生活习惯5. 保持良好的口腔卫生习惯，从小养成习题及方法：1. 选择题：牙齿的构成主要包括以下哪些部分？A. 牙釉质、牙本质、牙髓、牙周组织B. 牙釉质、牙本质、牙髓C. 牙釉质、牙本质、牙周组织D. 牙釉质、牙本质、牙髓、牙龈答案：A解题思路：这是一道考查对牙齿结构基础知识掌握的题目，需要选出包括所有牙齿构成部分的选项。
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粗的刷毛太硬，又会损伤牙龈及牙釉质。 所以要选择中性的牙刷。
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5、刷毛排列样式不同
6、刷毛的表面处理不同
微纹刷毛不仅刷毛顶端，而且整根刷毛都 能消除牙菌斑，洁牙效果大大增加。 7、刷毛规格样式不同
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刷毛的选用：
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课程结束， 谢谢！
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了解我们身上 小而重要的器官：牙齿！
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生 产 流 程
注塑 （含注）
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植毛 （磨毛）
修毛/ 修边处理 hh
烫金/ 热转印
高频/ 贴标
包装
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注塑一道工序
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通过注塑成型
单臂机械手夹出
输送带
作业员自检摘除放至胶筐
以生产实际案例作为改善、改良要点； 培训内容涉及企业管理学、质量管理学、医学、演 讲学、沟通交际学、牙刷生产流程及品质工艺要求 (工艺技术学）等。 培训可以学到五大力：自我管理能力、执行力、说 服力、领导力、公众演说能力！
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企业两大支柱品牌：
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银利牙刷
白玉
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含注二道工序
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放入注塑件
成型拿出
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工业设计的一些牙刷
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牙刷的结构及认识：
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牙刷的作用：
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国人牙齿普遍存在的问题： 1、牙齿磨损多 2、楔状缺损
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3、牙缝多
4、残根残冠牙
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怎样进行牙齿问题预防：
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1、良好的用牙习惯
2、一把好牙刷
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刷毛的选用：
刷毛的选用：
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1、超级细毛，深入牙缝
2、二重毛，与齿状吻合
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刷毛的选用：
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刷毛的选用（材质）：
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每根刷毛都添加高温 备竹炭，所散发的负 离子能帮助口腔更 清洁、更健康。
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刷头的形状：
①方形〖接触面大、时间短、体积大、不灵活〗
1、磨毛率不同
磨毛率越高，说明进行磨毛处理的刷毛越
多，刷牙时刷毛多牙龈、牙齿越有好处， 可以起到按摩保护牙龈、牙齿的作用。
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2、毛束拉力不同
毛束拉力越高，说明牙刷植毛时越紧，不
易掉毛。
3、单丝弯曲恢复率不同
单丝恢复率越高，即弹性好，比较耐用。
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刷毛的选用：
4、刷毛粗细不同
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广东银利日化用品有限公司
口腔健康与牙刷
知识讲义
凝聚活力
忠诚敬业
培训对象: 各车间管理人员及销售人员
培训讲师：刘国卫
培训时间：2016年12月26日18:00
培训注意事项：
手机保持静音；
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不得交头接耳；
未经主讲许可不得接听电话； 未经主讲许可不得中途离场；
培训对事不对人，不找借口、只讲问题及改善；
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世界上第一支牙刷的诞生
长16.5cm宽1.1cm厚0.2cm共三排31孔 ，中间为11孔，两边为10孔，孔直径为 0.22cm整体为骨质结构，头部和尾部为眼 观见骨.
蓝箭
贴牌（代加工）
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游戏---看牙认人
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游戏---看牙认人
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单位： CM
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牙刷规格尺寸位置了解：
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牙刷规格尺寸位置了解：
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②圆拱形〖接触面大，不易碰伤口腔壁和牙床〗
③椭圆形〖易达难清洁部位〗
④三角形〖灵活、易深入清洁难清洁部位〗
⑤钻石形〖方形+圆拱形〗
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刷头的形状：
方形刷头
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钻石形刷头
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四种牙刷柄的基本形状：
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生活中5种牙刷的尺寸统计：
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明清的牙刷
大都是用竹子制成
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近代牙刷的发展：
1、通用型和特异型保健牙刷。既符合卫生标 准又不损伤牙齿和牙龈。 2、指套式牙刷：适用于婴幼儿。 3、电动牙刷：有洁齿及按摩牙龈的作用，效 果均比普通的牙刷好。 4、声波牙刷：一分钟3万次的冲击力。清洗 牙齿上的污垢和食物残渣。 5、电离子牙刷：刷牙时可发出一系列微量元 素和阴离子，有消炎杀菌作用。 6、磁性保健牙刷：利用磁场（磁场强度高达 1500高斯）起保健按摩、清洁口腔同时可达 到消炎止痛、活血固齿的功效。