牙齿的预防保健知识
爱牙小常识
全国爱牙日1989年，由卫生部、教委等部委联合签署，确定每年的9月20日为全国爱牙日。
宗旨是通过爱牙日活动，广泛动员社会的力量，在群众中进行牙病防治知识的普及教育，增强口腔健康观念和自我口腔保健的意识，建立口腔保健行为，从而提高全民族的口腔健康水平。
据调查，我国约有6-7亿的人患有不同程度的牙病，其中以患龋病为最多，人均有2只龋齿以上，全国约有20多亿只龋齿；牙周疾病患病率高达80％。
解决牙病问题的根本出路在于预防。
口腔健康的标准。
1979年世界卫生组织对口腔健康的定义是：牙齿清洁，无龋洞，无痛感，牙龈颜色正常，无出血现象。
牙齿如何保健：一、养成规律的刷牙习惯：早晚刷牙是完善口腔清洁的基本方法，饭后漱口。
二、保持良好的饮食卫生：龋齿常被叫成虫牙，它是细菌食物和牙齿相互作用的结果，所以少吃甜度高的食品，限制吃零食，多吃含纤维性营养食物，讲究口腔卫生非常重要。
三、去除不良嗜好：吸烟可引起牙石成形，烟草中的有害物质使牙龈红肿，牙龈袋形成及牙齿松动，甚至可使口腔粘膜发生癌变。
四、定期来医院检查：世界卫生组织把牙齿健康列为人体健康的十大标准之一，通过医院咨询检查，可在医师指导下进行正确的牙齿保健，能更好地去除不良嗜好，对畸形牙早期矫治，发现龋齿及时充填治疗，对缺失牙进行镶配，这样恢复正常的咬合功能对全身健康都有好处，要求每年定期来医院超声波洁牙一次。
如何保护牙齿一、使用正确的刷牙方法正确的刷牙方法能有效地清除牙齿及牙周组织菌斑和软垢，可起到预防龋齿和牙周病的作用。
正确的方法是竖刷法结合水平震颤法，每天至少刷牙2次，每次约3分钟。
竖刷法·竖刷法——刷毛置于牙槽骨粘膜上，呈45度角，刷毛指向根尖，刷毛部分贴牙面，部分贴牙龈，轻加压向牙冠方向刷动，即：上牙往下，下牙往上。
动作慢些，每部位重复10次。
水平震颤刷牙法水平颤动法——也称为短横刷法、bass法或贝氏法——牙刷毛放在牙龈和牙齿交界处，使牙刷毛与牙面呈45°角，让刷毛尖端指向牙根方向，能使刷毛进入龈沟和牙缝内，部分刷毛贴在牙龈上，作前后向短距离水平颤动。
幼儿园爱护牙齿小常识
幼儿园爱护牙齿小常识
幼儿园爱护牙齿小常识如下：
1、漱口：在还没长出牙齿前，就要让宝宝养成喝完奶或吃完辅食后漱口的习惯，长出牙齿后更要继续维持，以减少口中食物残渣形成酸性环境。
2、刷牙：宝宝还没长牙时，爸妈就可以开始用干净的湿纱布或手帕帮宝宝清洁牙龈，先让宝宝熟悉清洁口腔的动作。
当六七个月大开始长前面几颗门牙时，就可以开始洁牙，以干净的湿纱布或手帕来擦拭牙齿及牙龈。
尤其是在喂食后与睡前，一定要彻底将口腔内的食物残渣及奶垢清洁干净。
等乳臼齿萌发之后，就要改用指套刷或小牙刷来帮宝宝清洁牙齿。
幼儿护牙小常识
幼儿护牙小常识
幼儿护牙是维护幼儿口腔健康的重要环节，以下是一些幼儿护牙小常识：
1. 养成刷牙好习惯：从幼儿第一颗乳牙萌出开始，家长就应为幼儿刷牙。
早晚各一次，使用含氟牙膏和软毛牙刷，帮助幼儿清洁牙齿表面和牙缝中的食物残渣。
2. 培养良好的饮食习惯：少吃糖，多吃富含纤维的食物，如水果、蔬菜、全麦面包等，有益于牙齿健康。
同时，避免让幼儿长时间含着奶瓶或乳头入睡，以防引起奶瓶龋。
3. 使用牙线：当幼儿的牙缝开始有嵌塞食物的情况时，家长可以使用牙线帮助幼儿清洁牙缝，预防龋齿和牙龈炎。
4. 定期口腔检查：建议幼儿每半年进行一次口腔检查，及时发现问题并进行治疗。
乳牙的龋坏和早失会影响恒牙的萌出和排列，因此应早发现、早治疗。
5. 氟化泡沫或涂氟：可以带孩子到医院进行定期的氟化泡沫或涂氟治疗，能有效预防龋齿。
6. 避免外伤：在幼儿活动和玩耍时，要注意保护牙齿，避免摔倒、碰撞等导致牙齿外伤。
7. 家长的榜样作用：家长应以身作则，养成良好的口腔卫生习惯，让幼儿从小树立正确的护牙观念。
幼儿护牙需要家长的引导和监督，帮助幼儿养成良好的口腔卫生习惯，为幼儿的口腔健康打下坚实的基础。
安全教育幼儿园保护牙齿(3篇)
第1篇在幼儿成长的过程中，健康的牙齿是他们饮食和口腔健康的基础。
因此，从小培养幼儿的牙齿保护意识，养成良好的口腔卫生习惯，对于他们一生的健康都具有重要意义。
本文将围绕幼儿园安全教育中的牙齿保护展开，探讨保护牙齿的重要性以及实用的方法。
一、保护牙齿的重要性1. 促进身体健康：健康的牙齿有助于幼儿更好地咀嚼食物，促进营养吸收，从而保证身体健康。
2. 预防口腔疾病：牙齿保护不当容易引发龋齿、牙周病等口腔疾病，严重时甚至会影响全身健康。
3. 增强自信心：一口洁白、整齐的牙齿可以增强幼儿的自信心，使其在社交场合更加从容。
4. 促进面部发育：牙齿的正常排列有助于面部骨骼的发育，使幼儿的面容更加端正。
二、幼儿园牙齿保护教育的实施1. 开展牙齿保护主题活动：幼儿园可以定期开展牙齿保护主题活动，通过讲故事、绘画、游戏等形式，让幼儿了解牙齿保护的重要性。
2. 组织口腔健康讲座：邀请口腔医生为幼儿和家长讲解牙齿保护知识，提高家长和幼儿的口腔健康意识。
3. 开展口腔检查活动：定期组织幼儿进行口腔检查，及时发现并处理口腔问题。
三、保护牙齿的实用方法1. 正确刷牙：幼儿应掌握正确的刷牙方法，即“竖刷法”，从上到下、从左到右、从外到内，每个牙面都要刷到。
2. 使用儿童牙膏：选择适合幼儿的儿童牙膏，避免使用含氟量过高的牙膏，以免造成氟中毒。
3. 定期检查牙齿：家长应定期带幼儿到口腔医院进行检查，及时发现并处理牙齿问题。
4. 饮食控制：限制幼儿摄入过多的糖分和酸性食物，避免牙齿受到腐蚀。
5. 培养良好的口腔卫生习惯：教育幼儿饭后漱口，睡前刷牙，养成良好的口腔卫生习惯。
四、家长在牙齿保护中的角色1. 树立榜样：家长应以身作则，养成良好的口腔卫生习惯，为幼儿树立榜样。
2. 关注幼儿口腔健康：家长应关注幼儿的口腔健康，及时发现并处理口腔问题。
3. 配合幼儿园开展牙齿保护教育：家长应积极配合幼儿园开展牙齿保护教育，共同培养幼儿的口腔健康意识。
儿牙科普小知识
儿牙科普小知识
随着人们的生活水平提高，越来越多的家长开始注重孩子的口腔健康。
儿童牙齿需要特别的护理，否则容易引发口腔疾病，对孩子的身体健康产生不良影响。
以下是关于儿童口腔保健的一些小知识。
1. 远离甜食：孩子的牙齿比成年人的牙齿更容易腐烂。
糖分是儿童口腔中的“硬伤”，所以应该尽量避免食用甜食和糖果。
2. 口腔清洁：孩子的牙齿需要定期清洁，每天至少两次刷牙，每次刷牙至少两分钟以上。
建议选用适合儿童使用的软毛牙刷和无氟牙膏。
3. 注重营养：适量的蛋白质、维生素C、D以及钙等营养素对于儿童的口腔健康十分重要。
可以多给孩子吃一些奶制品、肉类、水果和蔬菜等。
4. 合理使用奶瓶：奶瓶龋齿是一种常见的口腔疾病。
若干岁以下婴儿使用奶瓶喝奶，应该尽量使用硅胶奶嘴，避免让宝宝含着奶瓶睡觉。
5. 定期到口腔医生处检查：发现问题及时治疗比后期治疗和防止牙齿问题更为重要。
每六个月就可以去口腔医生处进行一次检查。
以上是儿童口腔保健的几点小建议，希望能对各位家长有所帮助。
另外还需要提醒大家，儿童的口腔保健需与平时生活的方方面面相结合，合理膳食、完善睡眠、合理运动等都是维护儿童口腔健康的必要条件。
幼儿园安全教育保护牙齿(3篇)
第1篇随着社会的不断发展，人们的生活水平不断提高，孩子们的健康问题越来越受到关注。
在众多健康问题中，牙齿健康是幼儿成长过程中不可忽视的一个重要环节。
为了提高幼儿的口腔保健意识，预防和减少牙齿疾病的发生，幼儿园应加强安全教育，帮助幼儿养成良好的口腔卫生习惯。
本文将从以下几个方面展开论述。
一、牙齿健康的重要性1. 牙齿是人体的重要器官，对幼儿的生长发育具有重要意义。
牙齿不仅帮助幼儿咀嚼食物，促进消化吸收，还能发音清晰，提高语言表达能力。
2. 健康的牙齿有助于幼儿建立自信心。
当幼儿拥有一口洁白整齐的牙齿时，他们会更加自信地与人交往，减少心理压力。
3. 牙齿健康与全身健康密切相关。
口腔疾病容易引发其他系统疾病，如心脏病、糖尿病等。
二、幼儿园安全教育内容1. 讲解牙齿的结构和功能向幼儿介绍牙齿的基本结构，如牙冠、牙颈、牙根等，以及牙齿的主要功能。
通过讲解，让幼儿了解牙齿的重要性，提高他们对口腔健康的关注。
2. 培养良好的口腔卫生习惯（1）教育幼儿每天早晚刷牙，饭后漱口，养成良好的口腔卫生习惯。
（2）指导幼儿正确刷牙方法，避免刷牙力度过大，损伤牙齿。
（3）教导幼儿不要吃过多甜食、碳酸饮料等易致龋食物，保持饮食均衡。
3. 增强幼儿的自我保护意识（1）教育幼儿在玩耍时注意保护牙齿，避免碰撞、摔倒等意外伤害。
（2）提醒幼儿在进食过程中不要用牙齿开瓶盖、咬硬物等，以免损伤牙齿。
4. 定期进行口腔检查幼儿园应定期组织幼儿进行口腔检查，及时发现和处理牙齿问题，预防口腔疾病的发生。
三、幼儿园安全教育方法1. 生动有趣的教学方式通过故事、儿歌、游戏等形式，让幼儿在轻松愉快的氛围中学习口腔保健知识。
2. 家园合作加强与家长的沟通，共同关注幼儿的口腔健康。
定期向家长反馈幼儿的口腔状况，指导家长在家帮助幼儿养成良好的口腔卫生习惯。
3. 举办口腔健康知识讲座邀请牙科医生为幼儿和家长举办口腔健康知识讲座，普及口腔保健知识。
4. 创设良好的口腔环境在幼儿园内设置专门的口腔保健角，提供必要的口腔保健用品，如牙刷、牙膏、漱口水等。
爱牙护牙小知识简短_1
爱牙护牙小知识简短1.关于爱牙护齿的小知识牙齿是人类赖以生存的重要器官，它是构成咀嚼器官的主要部分，也与语言、容貌和健康有密切关系。
保护牙齿除了每天早晚刷牙，饭后漱口等众所周知的方法外，还有一些行之有效的自我保健措施。
一、剔牙。
在咀嚼食物过程中，牙齿间隙经常夹进食物的纤维（如韭菜、芹菜、瘦肉等），它们对牙齿和牙周组织都有损害，应及时剔出，但要注意不要过于经常剔牙，这样牙缝有被撑大的可能。
二、经常叩齿。
自古以来，善养生的人都强调“齿宜常叩”。
清晰，饮食未进，牙和牙龈经脉未充，轻轻叩齿，能促使其血脉畅通，用以保护牙齿。
“清晰叩齿三十六，到老牙齿不会落”。
其方法是“口唇微闭，先叩臼齿50下，次叩门齿50下，再错牙叩齿50下，每日早晚做一次。
三、正确咀嚼。
咀嚼的正确方法是双侧或两侧交替使用牙齿。
四、纠正不良习惯。
有些婴幼儿由于有吮拇指、舔牙、咬牙、张口呼吸、咬嘴唇等习惯，造成牙齿的错畸形。
纠正不良习惯有利于牙齿保健，牙齿排列不齐应尽早娇正。
2.爱牙护齿小常识有哪些1每天坚持刷牙两次，早晚各一次！最好用含氟牙膏刷牙牙菌斑是产生龋齿的主要原因，它含有大量的细菌，与食物中的糖份或淀粉发生化学作用产生酸。
久而久之，牙釉质被酸破坏，形成小的龋斑，进而形成牙洞，即我们所说的龋齿。
注意了：应每三个月更换一次牙刷，因为牙刷容易滋养细菌引发感冒，如果牙刷过早变形的话不到三个月就应更换。
还有刷牙的姿势要正确！2少吃甜食频繁地吃、喝含糖或酸性的食品和饮料，对您的牙齿有害。
吃糖多容易使牙菌斑内糖量增多，使致龋菌的生长活跃，细菌代谢旺盛的结果导致产酸量升高，酸对牙齿的攻击能持续20分钟，菌斑下面的牙齿就更容易被酸侵蚀而发生龋病；吃酸性食品多能腐蚀牙齿并引起牙齿过敏症状。
专家建议：保持口腔卫生，尽量少吃甜品和含糖饮料，特别是晚上睡觉前。
如果您很想吃甜的食品或饮料，那就在每餐后吃，这样对牙齿的害处就比较小。
如果您非常爱好在餐间吃零食，建议选择松脆的蔬菜（如胡萝卜、芹菜）、水果（如苹果、桃子、葡萄）、面包、普通的爆米花、不含糖饼干、低脂点心，没有加糖的酸奶注意了：果汁或果汁饮料也因为带有糖或酸性，不是您牙齿的最佳选择。
保护牙齿ppt课件
保持健康的生活方式，增强身 体免疫力，降低口腔感染的风
险。
牙周病的治疗方法
基础治疗
包括洗牙、刮治、根面平整等，去除牙菌斑 和牙结石，缓解炎症。
修复治疗
通过牙周夹板、义齿等修复方法，固定松动 牙齿，改善口腔功能。
药物治疗
使用抗菌药物和抗炎药物，控制感染和炎症 。
手术治疗
对于严重的牙周病患者，可能需要进行手术 治疗，如牙龈切除术、翻瓣术等。
根据产品说明使用漱 口水或口腔喷雾，每 天使用1-2次。
选择合适的口腔保健产品
根据个人口腔健康状况选择合 适的口腔保健产品，如含氟牙 膏、抗敏感牙膏、洁白牙膏等 。
注意产品的成分和使用方法， 避免使用过量或不当的产品。
不要盲目相信广告宣传，选择 经过科学验证有效的产品。
CHAPTER 06
保护牙齿的饮食建议
牙齿的生长发育过程
乳牙
婴儿期开始生长，一般在2-3岁左 右长齐。
恒牙
在6岁左右开始替换乳牙，一般在 12岁左右长齐。
CHAPTER 03
龋齿的预防与治疗
龋齿的成因和危害
成因
龋齿是由于口腔中的细菌分解食物 残渣中的糖分，产生酸性物质，这些 酸性物质会腐蚀牙齿，导致牙齿出现 龋洞。
危害
龋齿不仅影响牙齿的美观和功能，严 重时还会引起牙痛、牙龈炎、牙髓炎 等口腔问题，甚至会影响全身健康。
促进消化：牙齿是消化系统的重要组成部分，保护牙齿有助于维持正常 的消化功能。
总结保护牙齿的重要性和方法
• 增强口腔舒适度：拥有健康的牙齿可以增强口腔 的舒适度，改善生活质量。
总结保护牙齿的重要性和方法
保护牙齿的方法 刷牙：每天刷牙两次，每次刷牙时间不少于三分钟，选用软毛牙刷和适量牙膏。
儿牙预防知识
儿牙预防知识
儿童牙齿预防是非常重要的，以下是一些儿童牙齿预防的知识：
1. 定期刷牙：儿童应该每天刷牙两次，早晚各一次。
使用适合儿童年龄的牙刷和牙膏。
儿童应该在7岁之前由成人协助刷牙，之后可以开始自己刷牙。
2. 合理饮食：儿童应该少吃含糖量高的食物和饮料，如糖果、巧克力、甜饮料等。
这些食物容易导致蛀牙。
合理的饮食可以保持儿童牙齿的健康。
3. 定期检查：儿童应该每半年到一年去牙医处做一次口腔检查。
通过定期检查，牙医可以及早发现和处理牙齿问题，预防口腔疾病的产生。
4. 预防意外损伤：儿童在进行体育活动，特别是接触性运动时应该佩戴牙套或者牙护具，以防止意外导致牙齿损伤。
5. 养成良好的口腔卫生习惯：定期口腔检查、刷牙、勤洗澡、多喝水、不吃垃圾食品、戒掉不良习惯等都对预防口腔疾病有帮助。
这些是保持儿童牙齿健康的一些基本注意事项。
除此之外，家长还应该为孩子树立正确的口腔保健观念，教育孩子重视口腔卫生，并定期带孩子去牙医处进行检查和治疗。
保护牙齿保健知识
保护牙齿保健知识
保护牙齿是我们日常生活中必须要关注的问题，以下是一些保健知识，帮助您维护健康的牙齿。
1. 刷牙：每天刷两次牙，每次至少两分钟。
使用牙刷和牙膏，刷牙时轻轻摩擦，不要用力过度，以免损伤牙釉质。
2. 使用牙线：用牙线清洁牙齿，可清除刷牙无法到达的部位的食物残渣和菌斑。
3. 控制饮食：限制食用含糖物品，如糖果、饮料等，以避免蛀牙的发生。
4. 定期拜访牙医：至少每年拜访牙医，进行口腔检查和洁牙。
5. 饮用水：饮用含氟的水，可帮助预防蛀牙。
6. 戒烟：吸烟会导致口腔癌和牙齿变黄，建议戒烟以保护口腔健康。
以上是保护牙齿保健知识，牙齿是我们日常生活中不可或缺的部分，不仅要保证美观，更要保持健康。
希望以上知识能够帮助您维护健康的牙齿。
- 1 -。
幼儿安全教育保护牙齿
牙齿是人类身体的重要组成部分，对我们的生活、健康有着至关重要的影响。
在我国，儿童牙齿保健问题日益受到关注。
然而，由于幼儿年龄小、认知能力有限，他们往往无法正确保护自己的牙齿。
因此，对幼儿进行安全教育，提高他们的牙齿保护意识，成为我们亟待解决的问题。
本文将从以下几个方面阐述幼儿安全教育保护牙齿的重要性。
一、牙齿保护的重要性1. 影响幼儿口腔健康牙齿是口腔的重要组成部分，良好的口腔环境有助于幼儿消化吸收，促进身体健康。
反之，牙齿问题会导致幼儿口腔健康受损，引发口腔疾病。
2. 影响幼儿面部发育牙齿排列不齐、牙齿缺失等问题会影响幼儿的面部发育，造成面部不对称、咬合不正等现象。
3. 影响幼儿心理健康牙齿问题会让孩子在与人交往中产生自卑心理，影响他们的自信心和社交能力。
4. 影响幼儿语言表达能力牙齿问题可能导致幼儿发音不清晰，影响他们的语言表达能力。
二、幼儿安全教育保护牙齿的方法1. 培养幼儿良好的口腔卫生习惯（1）教会幼儿正确刷牙方法，每天早晚各刷牙一次，每次刷牙时间不少于2分钟。
（2）选用适合幼儿的牙膏和牙刷，避免使用成人牙膏和硬毛牙刷。
（3）教育幼儿饭后漱口，保持口腔清洁。
2. 加强幼儿饮食管理（1）限制幼儿摄入过多含糖食物，如糖果、饮料等。
（2）鼓励幼儿多吃蔬菜、水果等富含维生素的食物，增强牙齿抗病能力。
（3）避免幼儿食用过硬、过热、过冷的食物，以免损伤牙齿。
3. 定期进行口腔检查（1）家长应定期带幼儿进行口腔检查，及时发现并处理牙齿问题。
（2）教育幼儿养成良好的口腔卫生习惯，提高他们的口腔保健意识。
4. 加强家庭教育（1）家长要以身作则，树立良好的口腔卫生观念，为幼儿树立榜样。
（2）家长要关注幼儿的口腔健康，及时纠正他们的不良习惯。
（3）家长要教育幼儿正确面对牙齿问题，树立战胜困难的信心。
5. 加强幼儿园口腔保健教育（1）幼儿园要开展口腔保健知识讲座，提高幼儿的口腔保健意识。
（2）幼儿园要定期组织幼儿进行口腔检查，及时发现并处理牙齿问题。
口腔健康教育宣传知识
口腔健康教育宣传知识
《口腔健康知识宣传手册》
口腔健康是人体整体健康的重要组成部分，而口腔健康教育宣传知识更是保护口腔健康的重要一环。
以下是一些口腔健康教育宣传知识，希望能帮助大家更好地维护口腔健康。
1. 每天刷牙两次，早晚各一次，刷牙要彻底，一般至少要刷两分钟。
用软毛牙刷和牙膏能有效地清洁牙齿，保持口腔清洁。
2. 定期到口腔医生那里做口腔检查，及时发现问题并进行治疗，以预防口腔疾病。
3. 控制糖分和酸性食物摄入，减少对牙齿的损害。
多吃富含钙和维生素的食物，有助于牙齿的健康。
4. 使用牙线和漱口水来清洁牙齿和口腔，有效去除食物残渣和细菌，预防牙周疾病。
5. 戒烟限酒，减少吸烟和喝酒的频率，因为这会对口腔健康造成很大的危害。
同时，注意口腔卫生，不随地吐痰。
口腔健康教育宣传知识是非常重要的，通过这些简单的方法，可以预防口腔疾病，保护口腔健康。
希望大家都能重视口腔健康，将口腔健康教育宣传知识付诸实践，让每个人都能拥有健康的牙齿和口腔。
牙齿保健知识
牙齿保健知识
1.注意口腔卫生，养成早晚刷牙、饭后漱口的良好习惯。
2.临睡前不吃糖果饼干，别忘了刷牙。
3.教育孩子不偏食，不单侧咀嚼，不咬手指与铅笔，多吃蔬菜等粗纤维食物。
增强咀嚼功能，有利于牙颔系统的正常发育，减少牙病。
4.多吃含维生素A、D、C及钙磷丰富的食物，如新鲜蔬菜、水果、动物肝脏、牛奶、禽蛋。
5.刷牙采用竖刷法，切忌横刷，轻轻地不必用力过猛。
6.牙刷应选用头小、磨毛的保健牙刷，使用1-3月后应调换新的牙刷。
7.正确使用牙线，去除嵌塞物及邻面菌斑。
8.定期作口腔检查，最好3-6月检查一次；有牙周病者应每年去医院作一次洁治，经治疗后每2-3个月检查1次。
9.叩齿及用舌头舔牙龈有利锻炼牙周组织和按摩牙龈。
儿童牙齿保健知识
儿童牙齿保健知识长江镇永平幼儿园1．要养成良好的刷牙习惯。
饭后用温开水漱口，早晚各刷牙一次。
刷牙的次数不能太多，多了反而会损伤牙齿，刷牙的时间也不宜过长。
刷牙要注意正确的方法：顺着牙，竖着刷，刷完里面再刷外面。
不可横向来回用力刷，否则会损伤牙龈。
2．平时要注意牙齿卫生，保护好牙齿。
平时要少吃糖果。
尤其是临睡前不要吃糖，预防龋齿。
此外，要注意平时的卫生习惯，不咬手指头，不咬铅笔头等异物，不用舌头舐牙齿。
3．如果牙齿有病，应及时就医。
遇有蛀牙坏牙，应予以修补或拔除。
要做到以上几点并不难，关键在于要持之以恒。
愿同学们都拥有一副健康而美丽的牙齿。
良好的口腔保健不是拥有健康美丽牙齿的唯一途径。
饮食习惯同样起着不可忽视的作用。
下面就是一点建议，能够帮助你拥有美丽的微笑！您的牙齿：健康和美丽的主要标志牙齿使我们能够享受到多种多样的食物！健康的牙齿能让我们无所顾忌的咀嚼较硬的食物、肉类、生的食物、水果……良好的咀嚼能够加强牙龈的强度、促进唾液分泌，而它们参与消化过程，对牙齿起到杀菌的作用。
除了遗传的因素，我们牙齿的颜色和硬度还取决于牙齿保健和饮食习惯。
为了保持牙齿的健康：均衡饮食！均衡的饮食、适量分配一天中的各餐(为了避免吃零食，一天中应安排四餐：早餐、午餐、晚餐和点心时间)对坚固的牙齿十分有利。
事实上，这有利于我们的牙齿更好的抵抗刺激：釉质侵蚀、龋齿……生鲜食物，例如胡萝卜、红皮白萝卜或者苹果在被咀嚼的时侯，在牙齿表面进行摩擦，实际上起到了清洁牙齿的作用。
此外，脂类、某些蛋白质(奶酪的酪蛋白)、矿物质(磷、钙、氟……)还有维生素D具有抗菌作用，限制釉质的无机盐排出。
相反的，零食，特别是那些“软”食品、碳水化合物食品(糖果或者甜饮料、面包、糕点……)或者酸性食品(苏打水、水果、果汁)，通常会增加龋齿的危险。
糖分可以转化为酸，而酸可能破坏牙齿表面的釉质。
如果有可能，在每次吃完食物之后要仔细的清洁牙齿。
如果没有条件，也可以认真漱口或者嚼一块无糖的口香糖。
保护牙齿幼儿园安全教育(3篇)
第1篇亲爱的老师们、小朋友们：大家好！今天，我们要一起来学习一个非常重要的安全教育知识——保护牙齿。
牙齿是人体的重要器官，它不仅帮助我们咀嚼食物，还能让我们发音清晰，展现笑容。
但是，如果不注意保护牙齿，就会出现蛀牙、牙齿松动等问题。
所以，让我们一起来学习如何保护我们的牙齿，让它健康地陪伴我们成长。
一、牙齿的重要性1. 帮助咀嚼食物：牙齿的主要功能是咀嚼食物，将食物变成小块，方便肠胃消化吸收。
2. 发音清晰：牙齿的排列顺序和形状对于发音有着重要的影响，保护牙齿有助于保持发音清晰。
3. 展现笑容：牙齿健康的人笑容更加自信，给人留下良好的印象。
4. 预防口腔疾病：保护牙齿有助于预防口腔疾病，如牙周病、口腔溃疡等。
二、不良的牙齿保护习惯1. 不刷牙或刷牙不彻底：口腔内的食物残渣和细菌容易导致蛀牙和牙周病。
2. 咬硬物：咬硬物容易造成牙齿损伤，甚至牙齿断裂。
3. 吸吮手指：吸吮手指可能导致牙齿排列不齐，影响美观和发音。
4. 吃过多甜食：甜食中的糖分容易发酵，导致蛀牙。
5. 不定期检查牙齿：不定期检查牙齿容易忽视口腔疾病，延误治疗。
三、保护牙齿的方法1. 每天早晚刷牙：使用正确的刷牙方法，如巴氏刷牙法，确保牙齿和牙龈的清洁。
2. 使用牙线：每天使用牙线清理牙缝中的食物残渣，预防蛀牙。
3. 定期检查牙齿：每年至少进行一次口腔检查，及时发现并处理口腔问题。
4. 饮食习惯：减少食用甜食和酸性食物，多食用富含纤维的食物，有助于保护牙齿。
5. 培养良好的口腔卫生习惯：教育孩子养成良好的口腔卫生习惯，如不咬硬物、不吸吮手指等。
四、幼儿园牙齿保护安全教育1. 课堂教育：在幼儿园的课堂上，教师可以组织小朋友观看牙齿保护的动画片或图片，让他们了解牙齿的重要性以及如何保护牙齿。
2. 实践操作：教师可以带领小朋友进行刷牙比赛，让他们亲身体验正确的刷牙方法。
3. 家庭作业：教师可以布置一些家庭作业，如让家长监督孩子刷牙、使用牙线等，培养良好的口腔卫生习惯。
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牙齿的预防保健知识
1. 牙洞是怎样形成的？
龋齿发生的条件有四个：细菌，食物，牙齿，时间。
正常情况下，人们的口腔内都存在很多细菌，其中有一种产酸细菌为变形链球菌也称为致龋菌。
当食物残渣长时间存在于牙齿表面，致龋菌就会与食物中的碳水化合物发生反应产生酸，这些酸与牙釉质发生反应，使牙釉质表面脱钙，软化，崩解，形成浅浅的牙洞，这时一般没有疼痛的感觉，也不易被发觉。
如果这时不治疗，牙洞会越来越大，越来越深，损害到牙本质的浅层，这时吃冷热酸甜的刺激性食物时，牙齿就会感觉到酸疼。
如果还是置之不理，破坏到牙髓，引起牙髓炎，就会出现自发的剧烈疼痛。
2. 牙有洞的是不是要等疼了再补？
不。
有洞的牙齿要及时补，不应该等到疼了再补。
一旦牙疼了，就需要杀神经，做根管治疗，这样，不但治疗复杂，而且费用要增加，就得不偿失了。
所以要在问题处于萌芽状态时，就把它解决掉，不要等问题复杂了，再解决。
3. 牙不疼也要杀神经吗？
要视情况而定。
牙不疼不等于神经没有问题，医生要根据检查，确定牙髓状态进行对症治疗。
一般来说，牙髓受到感染后，需要拔除牙髓（即杀神经）的可能性比较大。
4. 牙有洞为什么却不疼？
牙齿最外面的一层叫做牙釉质，其内没有神经末梢分布。
当牙洞位于这一层时，人们一般不会感到疼痛。
牙釉质下面一层叫做牙本质，其内有神经末梢分布，因此它是有知觉的。
发展到这一时期的牙洞平时不会自发的疼痛，但遇到冷，热，酸，甜刺激时可以发生疼痛，遇冷时更为明显，当食物嵌塞进龋洞时，也
会出现疼痛。
如果牙洞较深引起慢性牙髓炎或牙髓坏死、慢性根尖周炎时，牙反而不会太疼。
5. 怎样预防产生牙洞？
首先，养成良好的口腔卫生习惯是最为重要的。
饭后睡前刷牙，养成使用牙线的习惯，这样就去掉了食物这个致龋条件。
其次，针对牙齿使用含氟牙膏。
氟离子与牙齿中的钙离子结合可以增强牙齿抗酸蚀的能力。
第三，牙齿存在某些结构上的缺陷，如较深的窝沟。
可以通过窝沟封闭进行预防。
另外牙齿不整齐也容易导致清洁困难，正畸可以解决这个问题。
人的牙齿是否容易蛀是天生的。
有的人很少刷牙还经常吃甜食，一颗牙齿都没有蛀；有的人每天都认真保护，从来不吃甜食，却还是会蛀。
这是由于前者在长恒牙时，牙齿钙化很好，质地细密，牙细菌无法附着到牙齿表面上，后者牙齿钙化不好，本来表面就有细微的缝隙，牙菌斑很容易附着上。
防蛀秘笈：
1、用含氟牙膏刷牙后，最好含着泡沫漱口两三分钟，让泡沫在唇齿间流动，再吐掉。
此时氟离子溶解于泡沫中，非常容易被牙齿吸收，尤其是微小蛀斑处。
不要误吞。
我靠这种方法，以前满口的牙菌斑，现在都没有了。
2、刷牙方式，对于咀嚼面用横刷法，对于牙齿的内外两面（即舌面和颊面）用竖刷法。
3、每隔3天使用一次含氟的漱口水，漱口水可以深入到牙膏难以企及的牙缝深处，清除牙垢和牙菌斑。
无需多用。
4、餐后刷牙。
如果无法做到，餐后用温水漱口，要在口中用力漱100下，这样才有作用。
5、含氟牙膏选用名牌的就可以，中华、高露洁、佳洁士均可。
质地呈凝冻状的。
注意看含氟量,国标规定：总氟量要大于等于牙膏总重的0.04%，并小于等于0.15%；可溶氟或游离氟则必须大于等于0.04%。
一般用0.11%的即可，牙菌斑很多很严重的用0.14%到0.15%的，刷一个月，牙菌斑就会明显消失，坚持3个月，牙菌斑就看不见了。
不要用增白牙膏，会使牙齿变脆！
防止牙齿磨损秘笈：
我只用极细毛（细丝毛）的牙刷，对牙釉质损伤小。
预防牙齿松动秘笈：
1、每次刷牙时，用手指按摩牙龈，可以促进牙龈血液循环，有效防止牙龈萎缩和牙齿松动。
手指是很软的，完全不会对牙龈造成伤害。
方法：漱口后将干净的右手食指置于牙龈粘膜上，由牙根向牙冠作上下和沿牙龈水平作前后方向的揉按，依次按摩上下、左右的内外侧牙龈约数分钟。
2、多吃水果蔬菜，补充VC，对牙龈有好处。
当然，如果已经蛀成洞了，一定要及早填补！填好后，再用含氟牙膏。