“强身健体”大学班级活动策划书

“强身健体”大学班级活动策划书
活动背景：
时光荏苒，转眼大一快结束了，通过这一年的相处和了解，我们可以发现我们班有一部分人的身体素质不太好。

作为旅游管理专业的一名学生，我们大多数人将来将从事导游或者酒店管理方面的工作。

这方面的工作不仅要求我们要有很好的专业知识，而且还需要我们有强健的体魄，健康的身体，能够吃苦耐劳。

与此同时，在我们实习之前必须通过学校组织的体能测试，才能去实习。

由上可以看出，加强身体的锻炼真的很重要。

活动主旨：
该活动重在提高同学们的身体素质，强身健体
活动意义：
通过该活动，一方面可以提高同学们的身体素质，锻炼大家的身体。

通过形体课的学习，可以使大家了解到关于基本服务礼仪，培养同学们的气质以及专业素质。

通过健美操课的学习，可以使大家拥有更加健美的身材，同时能活动筋骨，达到锻炼身体的作用。

另外一方面，同学们集体参加这些活动，有助于加强同学们之间的交流和了解，有利于增强班级凝聚力，进而增强同学们的班级荣誉感，有力的促进我们班的发展。

活动时间：
1. 每周的周一、周二、周四的16：30到17：00
2. 每周的周三的16：00到17：00
活动对象：
10旅游管理班的全体成员
活动地点：
1.宿州学院东区塑胶操场
2.（关于健美操课和形体课的上课地点暂时未定）
活动细则：
2.每两周的周三的16：00到17:00上形体课或健美操课（两项课程每周轮流上；教练可能是体育系的学长；服装要宽松，不可穿牛仔裤等不便运动的衣服；暂定由王会会组织负责）
活动说明：
1.希望同学们能配合活动，积极参与
2.如若不能参加活动，应请假，可向班长或者体育委员说明情况
3.在参加健美操课或形体课时不可和教练顶撞，有意见私下解决
4.在活动过程中要注意安全，爱护训练器材，维持训练场地卫生的清洁（尤指健美操课和形体课教室）
组织者寄语：
1.该活动内容暂定为这些，先试行两周。

如若活动效果不佳或者出现其他不利情况，我们将进行调整
2.该活动的参与者是全体同学，希望大家各抒己见，提出更好的建议和意见
3.愿每个人都能健健康康，开开心心每一天！
强身健体，从我做起，从现在做起！！！
---- 王会会
2018.10.13
大学寝室是大学生学习、生活的重要场所，大学寝室文化是班级文化的重要组成部分。

努力打造寝室文化，形成和谐温馨、积极向上的寝室氛围，是形成良好班级文化的重要方面。

为了丰富同学们的寝室文化生活，充实班级文化氛围，从而形成良好的班级文化，同时，也为广大同学提供一个展示自我的舞台，展现我班同学的独特风采。

我班决定举办寝室歌唱大赛展现我班学生的青春才华。

用歌声唱响青春、唱响未来。

具体方案如下：
一.活动目的：
为增加同学之间的交流和了解，增进寝室之间的交流和了解。

也为了进一步推进我班文艺活动的蓬勃发展，丰富大学班级文化生活，形成良好的班级文化，提升班级凝聚力。

同时，给同学们一个展示自我风采的舞台，让同学们不断成长。

二.活动主题：
音乐点亮青春歌声唱响未来
三.活动时间：
$2下午4点
四.活动地点：
一教1108
五.策划主办班级：
11生本班
六、参赛形式
以寝室为单位进行报名参赛，（因为条件有限，只需轻唱）
七、参赛要求
八.具体活动安排：
宣传阶段：
1.通过团会宣传本次活动，详细说明关于本次活动的相关安排，让大家积极做好相应准备
准备阶段：
1.确定参赛寝室，并由抽签的方式确定比赛顺序（团会进行）
2.寝室准备好参赛曲目
3．准备奖品
比赛阶段：
1. 开场秀齐唱班歌（暂定）
2.由主持人宣布11生班寝室歌唱大赛正式开始
3.由主持人介绍讲话
4.由主持人介绍比赛规则及评分标准（见附件一）
5.简单介绍各个寝室的寝室生活ppt
6.按照抽签的顺序依次进行演唱
7.由评委之一总结这次活动；
8.颁奖仪式
19.收拾教室。

八、评分规则见附件一
1. 各寝室开始按参赛次序上台唱歌，每结束一个寝室，评委打分，最高分100分，精确到0.1，其他寝室依次上台开始演唱，比赛结束后公开分数
2. 评分方式：去掉最高分、最低分后取平均分。

详见评分细则。

九、奖项设置：
本次活动设一等奖一名、二等奖二名、三等奖三名、优秀奖数名。

获奖寝室颁发相应奖品
十、经费预算：
本次活动预算（暂定）
十一、未尽事宜，另行通知
2018级生本班
$2
附件一：思想政治教育一班寝室歌唱比赛评分细则
内容
细则
分值
音准
能准确把握歌曲的旋律，有较好的音准，咬字清晰，演唱技巧好。

20分
节奏
对歌曲整体结构、节奏感把握到位、准确，乐感好
20分
音色
选手音色好、优美，声音圆润，音域较宽广，演唱方式符合歌曲特色。

15分
舞台表现力
演绎歌曲时感情充沛、轻松自然，能展现歌曲的意境。

精神饱满，台风端正，仪态大方，表演流畅自然、表现力强，情感表达恰到好处，有感染力。

30分
歌曲
选择
歌曲选择高雅，有较高的欣赏性。

2008年9月25日21时10分，“神七”腾空而起，不到半个小时，北京航天飞控中心宣布“神七”发射成功。

神舟七号载人航天飞行发射成功，与人类首次太空行走相隔45年，中国的“神舟七号”宇宙飞船进入太空，中国人开始以自己的方式在太空中漫步。

如此壮举，全球瞩目。

更令国人为之自豪，为之骄傲！这时也是我们问天的开始，也是我们新的梦想的开始。

奥运梦圆了，可新的梦要开始了，中国人的飞天梦，要说中国人的飞天梦已经实现了，从神舟一号揭开中国人的飞天梦之后，神二、神三、神四，再到神五杨利伟，神六费俊龙、聂海胜。

可到了神七又是翟志刚、刘伯明、景海鹏三人，并且这次和前次又不同的是航天员完成出舱活动任务，这又是第一步。

那么第二步任务就是我们新的梦想，神七的发射升空，就是我们探索太空的梦想的开始，在这里三位“神七”航天员要完成任务，更要在这里展示中国人的形象，还要高扬中国国威。

太空是一个复杂的空间，但只要我们遵从科学规律，抱着严谨的科学态度，那么没有开发不了的太空，也没有征服不了的太空。

汶川地震没有摧垮我们，却使中国人的自豪感、向心力迅速提升。

刚刚过去的北京奥运会和残奥会，更是向世界展示了中国卓越的创造力和组织能力。

而神舟七号则是中国科技与经济实力的集中体现。

从神一到神七，中国航天事业的每一次进步，都建立在技术实力和国力强盛的基础之上，建立在中国人的勇于梦想、敢于创新之上。

奥运，使世界认识一个人文的体育的中国。

神七，使世界认识一个经济的科技的中国。

实施神舟七号载人航天飞行任务，是今年我国最具代表性、最具影响力的国家级重大科研实践活动，是中国人民攀登世界科技高峰的又一伟大壮举。

时光荏苒，当这千年的印迹伴随着起伏的沧桑迤逦而来时，我们更激动地发现，一个民族，在经历沧海桑田的百年巨变之后，正抖落着历史的风尘，向着一个更高更远的历史高度行进，而神舟七号的发射，
更是将这行进的速度与高度推向了一个高潮！。