三立四养修炼魅力女人

三立四养，修炼魅力女人上帝赋予女人两个权力：爱的权利，美的权利。

幸福的女人要懂得如何去爱。

会爱的女人要学会如何去美。

人生很奇妙，你会发现有一样东西很公平，那就是时间。

不公平的是同样是女人，幸福却不同。

中华五千年传统美德，使女人由花瓶变成相夫教子的“贤妻良母”，在演练成三转女人（锅台转，孩子转，老公转）。

然而这个社会唯一不变的就是变。

女人一成不变，男人一定会变。

花花世界公平竞争优胜劣汰。

于是花瓶变成醋瓶，再好的菜也抓不住男人的胃，三转女人变成了三心牌女人（放在家里放心，看着恶心，听着闹心）。

贤妻良母最后成了闲妻凉母。

所以你会看到很多女人身边多了宠物，少了老公。

也许发生在别人身上总是故事，发生在自己身上是事故。

如果你不能成为男人的骄傲，美丽的爱情能持续多久？所以要学会如何修练魅力女人经营好自己的幸福人生。

做一位三立四养的魅力女人！
三立：
1美丽：每个女人都渴望美丽，但是很多人都认为美丽是天生的。

因此常常羡慕别人。

中国人一般很重视面子的，很多人往往在服装上追求品牌。

其实一个人真正的名片，是我们这张脸。

身上的衣服，脚上的鞋子，都可以随时更换，但唯有这张脸，是跟随我们一辈子，你再不满意，也不能更换。

当一个人对自己都不关注的时候，又有谁
会关注你呢？
2独立：经济独立和感情独立
经济独立：随着社会的进步，使女人告别了手心朝上的感觉。

活得有尊严，快乐。

爹有娘有不如怀揣自己有，老公有还接带手。

感情独立：过去抓不住男人的胃就抓不住男人的心，现在是抓不住我的心就别怪我花心。

所以女人一定要感情独立，快乐不要寄托在别人身上。

我有权利爱你，没有权利要求你来爱我。

一定把50%的情感分给爱人，儿女，亲人，朋友。

另50%的情感一定给自己的事业。

人生有两件事要做好。

一个是找到一个值得你爱的人用一生的时间去爱他，另一个是找到一份值得做的事，用一生的时间去经营它。

3魅力：美丽是有限的，魅力是无限的。

魅力是一种复合美。

它不但不会随年龄的增长而消失，还会像陈年老酒一样越酿越醇，越醇越香。

它是一种神奇的力量，是每个女人都可以通过后天的努力而获得，只要你愿意，同样可以魅力四射！羡慕别人，莫过于主动修炼自己，让人生更精彩！
“三立”“四养”，我们说它是一项“魅力工程”，也可以说是魅力女人的生活态度和习惯！有人会认为这太复杂、太麻烦了，那么她离魅力还很远，其实我们在改变习惯的同时，最重要的是改变心
态。

好习惯和坏习惯都是习惯，魅力女人和普通女人都是女人，您会选择哪一个呢？２００６年世界对中国女性的魅力评价是：优雅，知性、健康，时尚，睿智，聪慧。

您是有魅力的中国女人吗？！
享受生活，快乐付出，炼就魅力女人！现在就出发吧！魅力是一种复合美，是一种吸引人的美，她是一种庞大的工程。

需要“四养”：即营养、保养、修养、涵养
一：营养
营养是健康的基础，也是美的基础。

健美、健美、健康才是美，现在的你可以不会做饭，但一定要会吃。

懂得营养搭配。

最科学、均衡、全面的营养是爱己爱家人的基本。

先天不足后天补，后天不足就要清调补。

由于生活和工作的压力，在25岁以后女人就应该要注意调理身体，以保证内分泌的正常。

二：保养
保养是美丽的储蓄。

生活中与许多的东西都要保养，如：汽车、真皮沙发、皮鞋、地板等，保养是为了延长她的使用寿命。

而女人进入30岁以后就更需要保养了，保养是为了延缓衰老看起来来比同龄人年轻。

保养要从洗头和洗脸开始，养成好的习惯极为重要，我们说：“没有丑女人，只有懒女人。

”不无道理。

只有坚持不懈的努力，我
们就会找回失去的青春和美丽。

塑造我们的形象工程！
三护：日护，周护，特护
日护，每天坚持护肤四步曲，洁肤，调肤，润肤，而防晒也是最基本的。

不过要有健康动人的皮肤，这还不够，每个女人的化妆台上至少要有六种日护理产品：洗面奶，爽肤水，日霜，晚霜，防晒霜，眼霜，一个也不能少。

根据需要再添加乳液，精华液，面膜等。

日护做到清洁，保湿，美白，营养与保护。

早上重点是保湿防护，晚上是美白，营养与修复，这就好象一个人要一日三餐吃饭一样，皮肤也要吃饭穿衣，再也不能让自己的皮肤饥寒交迫了！
周护，即每周皮肤大保养，彻底深层清洁，深层补养，将日护的不足之处集中一次彻底解决，去角质霜，按摩膏，面膜是周护宝宝，让皮肤深层清洁，代谢加快，营养充足，活力十足，可谓皮肤的加强型“清调补”。

日护与周护关系密不可分。

打个比喻，女人的脸好比灯泡，我们希望天天一百瓦亮度，只日护不周护的女人，今天一百瓦明天八十瓦，日渐暗淡；只周护不日护的女人忽明忽暗，只有坚持日护，周护的女人才能是长明灯。

特护则是指其他方面的护理，手护，颈护，身体护理等，整体美才是真的美。

润手霜，身体保湿乳放到触手可及的地方，要多备几支手霜，分别放在经常洗手的地方。

这样用下来，手部皮肤和身上的皮肤都会又白又细，越用越开心，越开心越想用！
三：修养
修养是气质的来源。

闻香识女人。

说的就是女人味。

我们说有一些女人是“气质美女”。

气质是发自内在的魅力，有持久的影响力。

虽然气质是先天的，但是后天也可以由量变到质变，好好的修炼，一个有修养的女人感性的同时又是一个理性的、知性的。

让女性真正为自己存在而骄傲的完美气质源于阅读。

女人只有通过阅读充分吸纳知识，增长智慧，才能让自己变得聪慧起来。

有修养的女人从言谈举止、穿衣打扮、所作所为来处处规范自己。

所以说，知识和见识是可以丰富女人的内涵，增加女人的修养。

四：涵养
心像大海一样宽广。

具有博大的胸怀，宽容、大度、爱心就是有涵养的体现。

情绪的管理很重要。

做自己不想做的事，从容面对生活，与有涵养的人在一起可以养心。

总之，营养是促进身体的代谢，保养是促进皮肤的代谢，修养是促进心灵的代谢，涵养是促进胸怀的代谢。

营养让女人健康，保养让女人更美丽，修养让女人更有气质，涵养让女人得到升华。

打个比方，营养差的女人慢慢变成空心萝卜，不保养女人变成萝卜干，没修养、没涵养的女人就像是歪萝卜，而“四养”女人才是新鲜的水萝卜。

漂亮的女人在内心中得到心灵的修炼，在外貌中得到养护，从内而外的发出美得光芒，魅力四射，四养，漂亮的女人我做主。

一个女人可以生得不漂亮，但是一定要活得漂亮。

无论什么时候，渊博的知识、良好的修养、文明的举止、优雅的谈吐、博大的胸怀，以及一颗充满爱的心灵，一定可以让一个人活得足够漂亮，哪怕你本身长得并不漂亮。

活得漂亮，就是活出一种精神、一种品位、一份至真至性的精彩。

一个人只要不自弃，相信没有谁可以阻碍你进步。

不同的女人，有不同的品味；不同的品味会有不同的选择，而不同的选择必然会有不同的结果！
我的美丽我做主！我的人生我做主！。