如何练习京剧“云手”？

如何练习京剧“云手”？
1、如何练习京剧山膀和云手？
2、京剧表演技巧--云手
（以下文字与视频无关）
中国画习惯以螺旋状表示云之随风旋转，而此式两手交互旋转有似画云笔法，故取此名。

太极拳均称云手为“母式”，所以此名称是象形而来的。

云手分类;
半云手（反云手）、整云手、点云手、小云手
半云手动作步骤及要领:（戏曲中最常见最常用的）
1 右踏步站好，双手均成兰花掌
右手：手臂成山膀状掌心向右下方中指指尖指向舞台2位方向
左手：左臂弯肘做端掌式掌心向上位于腰上胸下的位置
眼睛：可平视舞台一位也可看右手方向
要领：挺胸立腰提神亮相
2 左手下右手上掌心相对做抱球状眼看右手的运动方向
3 两手同时运动
左手：托掌手心向上向左上方移动伸开左手臂翻腕立手掌掌心对舞台8位方向
右手：移动至左额前抬右臂翻手腕至右额头上方托掌
眼睛：看左手舞台8位方向
要领：做成“左顺风旗”式
4 双手齐向舞台2位伸直双手按掌式眼看双手方向
5 双手从身体下方从右至左画个半圆至舞台7位方向运动
左手: 凤头拳（佛手拳）状右手扔成掌眼睛看舞台8位
6 左手拳不动右手从左至右呈半弧形圈慢慢变成起初的山膀状
眼随右手走手到眼到
7 向舞台正前方1位方向摆头提神亮相
以上动作可反着做，称“反云手”。

通常我们舞蹈、戏曲教学中
一般说的云手就是半云手。

舞台中注意事项：
云手是根据行当中扮演的人物性格、年龄、身份而设计成的云手各种姿势。

在舞台表演中要突出女性柔软的妩媚、秀丽、柔和柔美的特点。

做到“旦要松”保持松腰松肩垂骨，外松内紧，结合好气息的提沉。

京剧剧目中该动作设计到的角色如：《穆柯寨》中的穆桂英；《扈家庄》中的扈三娘等等
整云手：是在半云手基础上双手云转过程中，在胸前转动成左手在上时再拉开山膀。

点云手：在半云手基础上双手上下拉开分别转动。

小云手：即“小五花”两手呈兰花掌手腕紧贴手心手背上下转腕。