高一新生高中生涯规划指导

九月开学季，初中的同学终于升入高中了。

如何在高中一开始试就做好规划，本文给大家一个方向。

1重新认识和定位自己
准确找出自己的长处和短处，以便明确自己学习的特点、发展的方向，发现自己在学习中可以发挥的最佳才能。

许多学生在刚刚踏入高一课堂时，很自然地依赖自己初中时期“尖子生”的学习心态和方法，完全忽略了高中阶段新知识的特殊性，这是导致学生迟迟无法获得理想成绩最大原因。

受其影响，学生们的心态、原本出色的自信心等都受到了不同程度的挫折。

高一年级的首要任务就是舍弃。

只有舍弃旧的内容，才能懂得接纳新的知识；只有再一次地放低姿态，才能更加顺利地快速崛起。

2长计划，短安排
要在时间上确定学习的远期目标、中期目标和近期目标。

在内容上确定各门功课和各项学习活动的具体目标。

学习目标可分为：
1）掌握知识目标
2）培养能力目标
3）掌握方法目标
4）达到成绩（分数）目标
长计划是指明确学习目标，确定学习的内容、专题，大致规划投入的时间；短安排是指具体的行动计划，即每周每天的具体安排和行动落实。

另外，时间不能安排得太紧凑，要给计划留有余地。

3个人计划与班级计划配合
计划里除了有学习的时间外，还要有进行社会工作、为集体服务的时间；有保证睡眠的时间；有文体活动的时间。

时间安排上不能和班级、家庭的正常活动、生活相冲突。

4提高学习时间的利弊
时间是宝贵的，自觉提高时间利用效率，是每个中学生学习上进行自我修养的重要内容。

同学们应该抓住记忆效果最佳的时间段来安
排记忆，提高效率。

1）早晨或晚上，一天学习的开头和结尾时间，可安排着重记忆的科目，如英语科等；
2）心情比较愉快，注意力比较集中，时间较完整时，可安排比较枯燥的内容或自己不太喜欢的科目；
3）零星的或注意力不易集中的时间，可安排学习自己最感兴趣的学科或做习题。

这样可以提高时间的利用率。

学习时注意突出重点，不要平均使用力量。

所谓重点，一是指自己学习中的弱科或成绩不理想的课程或某些薄弱点；二是指知识体系中的重点内容。

订计划时，一定要集中时间，集中精力保证重点。

5脑体结合，劳逸合理安排
在安排计划时，不要长时间地从事单一活动。

1）学习和体育活动要交替安排。

比如，学习了一下午，就应当去锻炼一会儿，再回来学习；
2）安排科目时，文科、理科的学习要错开，相近的学习内容不要集中在一起学习；
3）同一学科的材料，用不同的方法学习。

6定期检查，及时调整
检查内容：
1）计划中的学习任务是否完成？
2）是否基本按计划去做？
3）学习效果如何？
4）总结得失，找出偏差，分析原因，以利改进。

从而实现自我管理，自我控制，自我激励、自我调整。

第一，“业务能力”是你必须准备好的。

高一入学前，你对高一第一学期的前半部分知识点应该比较熟悉了才对，所以需要你在暑假的时候就开始预习。

预习是非常有必要的，因为高中知识和初中知识比起来，已经不是一个等级的难度了。

你在初中学得好，这只能说明你初中阶段的学习是理想的，但是这并不代表你在高中就一定还能像之前那样成绩好。

再加上，你到了新的学习环境肯定会有很多不适应的地方，你都需要花时间去适应，所以，综上看来，预习刻不容缓！
我建议你每科都需要预习一下，只是预习的进度和预习的难度你可以自行调节。

比如，像语文数学英语这样的主科，尤其是你的弱科，你可以稍微多分配点时间多预习一些。

而其他科目你可以翻一翻，感受一下学习内容就好了。

弱科在预习的时候不仅仅是要预习教材，还要有针对性地进行训练，这才起到了真正的预习作用。

第二、培养自理能力。

考虑到大部分学生可能在高中都要面临寄宿问题，所以我特意把这个问题拿出来强调一下。

说实话，现在的小孩子从小就被娇生惯养得不行，要风得风要雨
得雨，只要想要的，家长真的是拼了老命也会去给孩子搞到手。

但是请注意了！如果你到了高中，很多事情都需要自己去做了。

一方面，你应该提前培养一下自己的自理能力。

在寝室里，你要学会自己动手洗衣服，打扫寝室卫生。

以前我的高中同学，在最开始的时候，因为在家里很少做家务，所以刚来学校的时候非常不习惯，为什么呢？因为夏天每天都要洗衣服，别人回到寝室很快就能完毕所有工作。

但是她就要折腾很久，差不多都熄灯了，她才摸上床。

所以，培养自理能力实在是很重要的！
另一方面，要学会处理人际关系。

既然是寄宿了，你跟同学相处的空间就不仅仅是教室了，你还会在寝室和他们相处，所以学会和室友好好相处也是很有必要的。

收敛下自己在家里养成的坏脾气，该做的事一定要做，不要在背后说别人坏话，不要搬弄是非，这些都是必修课。

第三、准备好文具。

拥有称心如意的文具是新学期的仪式感。

这一点仪式感还是可以有的哈哈。

有人问我买不买教辅资料，我的回答是可以买，但是真的不要太
多，因为开学的时候老师还会给大家发很多资料的。

文具方面的话，可以买好记号笔，因为你会发现记号笔真的是做笔记的一大利器，重点难点一眼就可以看出来了。

然后可以买试卷袋，对自己各科的卷子分类整理好，后面复习的话会很方便！。