没事哼哼《长寿歌》，有事念念《宽心谣》

没事哼哼《长寿歌》，有事念念《宽心谣》
宽心谣
遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。

每月领取养老钱，多也喜欢，少也喜欢。

少荤多素日三餐，粗也香甜，细也香甜。

新旧衣服不挑拣，好也御寒，赖也御寒。

常与知己聊聊天，古也谈谈，今也谈谈。

内孙外孙同样看，儿也心欢，女也心欢。

全家老少互慰勉，贫也相安，富也相安。

早晚操劳勤锻炼，忙也乐观，闲也乐观。

心宽体健养天年，不是神仙，胜似神仙。

长寿歌——要活九十九
要活九十九，百善孝当首。

要活九十九，清晨郊外走。

要活九十九，走步甩开手。

要活九十九，常到水边走。

要活九十九，勤动脑和手。

要活九十九，常去树林走。

要活九十九，饭前一盅酒。

要活九十九，饭后百步走。

要活九十九，戒烟又限酒。

要活九十九，要把剩药丢。

要活九十九，剩饭莫入口。

要活九十九，吃饭留一口。

要活九十九，睡觉莫蒙首。

要活九十九，不怕贤妻丑。

要活九十九，宴席不贪口。

要活九十九，乐观喜心头。

要活九十九，笑声不离口。

要活九十九，常在花中走。

要活九十九，荤素都要有。

要活九十九，营养多讲究。

要活九十九，睡眠要足够。

要活九十九，饮水不断流。

要活九十九，双脚常按揉。

以上全拥有，阎王叫不走。