《全国健美操大众锻炼标准》一至三套规定动作

《全国健美操大众锻炼标准》一至三套规定动作
《全国健美操大众锻炼标准》一至三套规定动作
为了积极贯彻落实《全民健身计划纲要》,增强人民体质,促进健美操运动在全国的进一步推广和普及,充分发挥健美操运动在全民健身运动中的作用,以适应广大群众健身的需求,为大众提供更多、更好的科学健身方法,国家体育总局体操运动管理中心组织有关专家创编了适合不同层次人群锻炼的《全国健美操大众锻炼标准》﹙以下简称《大众锻炼标准》﹚规定动作。

到目前为止,国家体育总局已向全国正式推广了三套《大众锻炼标准》规定动作。

通过在全国近13年的推广,目前《大众锻炼标准》的达标人数已达20多万人次,取得了可喜的成果,在全民健身活动中起着举足轻重的作用,是推进《全民健身计划纲要》实施的一个重要途径。

但是《大众锻炼标准》在推广与实施过程中还存在着这样那样的问题,还没有形成一个比较系统、规范、完整的体系。

本论文运用文献资料法、问卷调查法、录像分析法、访谈法、数理统计法,详细了解了参与者对三套《大众锻炼标准》规定动作的认知情况、评价以及对未来新标准的期望,从认知、特点和内容三个方面深入分析了三套《大众锻炼标准》规定动作的异同,归纳、总结了参与者对第三套《大众锻炼标准》规定动作的意见,为未来新的《大众锻炼标准》的编排提供了可供参考的意见。

通过研究,笔者得出了如下结论:
1、大众对《大众锻炼标准》的总体感觉和评价很好;《大众锻炼标准》在学校开展和普及的情况远远好于在社会上的情况,缺乏宣传、缺乏有关人员组织、缺乏专业培训和指导、领导不够重视和支持、相关比赛太少,缺少动力是影响其在社会上推广和普及的五大主要原因。

2、由于推广时间距离现在较为久远、动作的表演性不强等原因,
大众对第一套《大众锻炼标准》规定动作的了解程度较第
二、三套偏低;第二套规定动作编排科学,艺术性强,大众的喜爱程度较高。

3、三套《大众锻炼标准》规定动作的创编背景和思路各不相同,
第
二、三套规定动作的结构较第一套规整、有序,动作的分级和音乐的设计更符合项目发展的特征,编排更为合理。

4、第三套《大众锻炼标准》规定动作因其丰富的内容、多变的动作、时尚的风格越来越受到大家的喜爱,但是一至六级动作在音乐的制作、动作难度的确定和动作的连接上存在不足,在今后的编排中应予以改进;风格套动作的内容应更加丰富,可编排出适合不同的练习对象的动作,扩大受众人群,更加科学、规范的指导大众健身。

中文摘要4-5Abstract5-61 前言6-12
1.1 选题依据6-7
1.2 研究目的、意义7
1.3 研究任务7-8
1.4 文献综述8-12
1.
4.1 大众健美操的相关研究8-11
1.
4.2 《大众锻炼标准》的相关研究11-122 研究对象与方法12-15 2.1 研究对象12
2.2 研究方法12-15
2.
2.1 文献资料法12
2.
2.2 问卷调查法12-14
2.
2.3 录像分析法14
2.
2.4 访谈法14-15
2.
2.5 数理统计法153 研究结果与讨论15-32
3.1 《大众锻炼标准》的总体评价与分析15-19
3.
1.1 《大众锻炼标准》的主观感觉分析15-16
3.
1.2 《大众锻炼标准》的价值与作用分析16-17
3.
1.3 《大众锻炼标准》的普及与发展分析17-19
3.2 三套《大众锻炼标准》规定动作认知程度的对比19-22
3.
2.1 三套《大众锻炼标准》规定动作了解程度的对比19-20
3.
2.2 三套《大众锻炼标准》规定动作喜爱程度的对比20-22
3.3 三套《大众锻炼标准》规定动作编排的对比22-29
3.
3.1 三套《大众锻炼标准》规定动作创编背景和思路的对比22-23 3.
3.2 三套《大众锻炼标准》规定动作结构的对比23-26
3.
3.3 三套《大众锻炼标准》规定动作分级的对比26-28
3.
3.4 三套《大众锻炼标准》规定动作音乐的对比28-29
3.4 对未来新《大众锻炼标准》的期望29-32
3.
4.1 《大众锻炼标准》第三套规定动作一至六级动作的评价29-31
3.
4.2 《大众锻炼标准》第三套规定动作风格套路的评价31-32
3.
4.3 对未来新的《大众锻炼标准》的期望324 结论32-34主要
参考文献
34-37致谢37-38附件38-42。