高中主题班会 学习习惯与学习方法

9、养成切磋交流的习惯
• 一位哲学家曾说过：“我有一个苹果，你 有一个苹果，交换以后，我们还是拥有一 个苹果。但是，我有一种思想，你有一种 思想，交换以后，我们就会拥有两种思 想。”
10、科学对待考试
• 考试的目的在于显示你掌握某一学科的程度。 • 考试不好，天不会塌下来。
• 考试对我们学习大有帮助。通过考试，我们可 以知道哪些地方还Leabharlann 要进一步下功夫。如何安排时间
• 学习有计划，化整为零，给各个阶段任 务定一些时间限制。
• 如：把作业分成若干个部分，把每一部 分限定时间。例如一小时内完成这份练 习、八点以前做完那份测试等等，这样 不仅有助于提高效率，还不会产生疲劳 感。
• 不要在学习的同时干其他事或想其他事 一心不能二用的道理谁都明白，可还是有 许多同学在边学习边听音乐。或许你会说 听音乐是放松神经的好办法，那么你尽可 以专心地学习一小时后，全身放松地听一 刻钟音乐，这样比带着耳机做功课的效果 好多了。
3、学习要劳逸结合
• 如何提高学习效率呢？ • 最重要的一条就是劳逸结合。
• 也就是平时我们常说的：玩的时候痛快玩， 学的时候认真学。
• 学习效率的提高最需要的是清醒敏捷的 头脑，所以进行适当的休息和娱乐，不 仅仅是有好处的，更是必要的，是提高 各项学习效率的基础。 • 举一个很浅显的例子，比如说记单词， 如果你只是随意的浏览或漫无目的地抄 写，也许要很多遍才能记住，而且不容 易记牢，而如果你能充分发挥自己的想 象力，运用联想的方法去记忆，往往可 以记得很快，而且不容易遗忘。 • 可见，如果能做到集中精力，发挥脑的 潜力，一定可以大大提高学习的效果。
6、提高学习效率的另一个重要方法：
合理分配时间，即“把劲儿使 在 刀刃上”。
时间安排表
• 列出一个自己的作息时间表，内容包括： 吃饭、睡觉、上课、娱乐等所有全天活动 内容（含星期假日）。 • 分析哪些时间段内的活动是必须的，无法 更改；哪些时间段内是有时间可以挤出来 用来学习的，可以进行什么样的学习活动。 每天可以多出多少时间来学习。
• 作业题目都是围绕着知识点进行设计的，而 且很多题是相当类似的。首先选择想要得到 强化的知识点，然后围绕这个知识点来选择 题目。题目并不需要多，类似的题只要一个 就足够，选好题后就可以认真地去做了。
• 作业效率的提高，很大程度上还取决于作业 批改之后的过程。
• 对于做错的题，应当及时订正，并认真思考 错误的原因，是知识点掌握不清还是因为马 虎大意，分析过之后再做一遍以加深印象， 这样作业效率就会高得多。建议整理一个错 题集。
十六次失败!这对于一位爱好文学的 人来说，无疑是个致命的打击! 果然，他 先是失望至极，继而拍案大怒，还一把 将书稿扔进了火炉里，但在这样一个时 刻，他的妻子把书稿抢了出来，还郑重 地劝了他—句：“你应该再试一 次。” —句话提醒了他。他冷静地想了 想，决定再试—次。他第十七次把书稿 寄了出去。果然，第十七位出版商看中 了这本书，决定立即出版，而小说也果 然—炮打响。
• 做作业可以提高思维能力。面对作业中出现的问题，就 会引起积极的思考，在分析和解决问题的过程中，不仅 使新学的知识得到了应用，而且得到了“思维的锻炼”， 使思维能力在解答作业问题的过程中，迅速得到提高。
• 提高作业的效率最重要的是选“好题” 。
• 千万不能见题就作，不分青红皂白，那样的 话往往会事倍功半。
故事：开学第一天，古希腊大哲学家苏格
拉底对学生们说：“今天咱们只学一件最简 单也是最最容易做的事儿。每人把胳膊尽量 往前甩，然后再尽量往后甩。”说着，苏格 拉底示范了一遍。“从今天开始，每天做 300下。大家能做到吗?” 学生们都笑了。这么简单的事，有什么 做不到的?过了一个月，苏格拉底问学生们： “每天甩手300下，哪些同学坚持了?”有90 ％的同学骄傲地举起了手。
• 某同学学习极其用功，在学校学，回家也 学，不时还熬熬夜，题做得数不胜数，但 成绩却总上不去。
• 本来，有付出就应该有回报，而且，付出 的多就应该回报很多，这是天经地义的事。 但实际的情况却并非如此，这里边就存在 一个效率的问题。
• 效率指什么呢？好比学一样东西，有人练 十次就会了，而有人则需练一百次，这其 中就存在一个效率的问题。
建议4：每天保证足够睡眠 一天到晚伏案苦读，不是良策。 学习到一定程度就得休息、补充能 量。晚上不要熬夜，定时就寝。中 午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的 精神是提高效率的基本要求。
5、坚持体育锻炼 身体是“学习”的本钱。没有 一个好的身体，再大的能耐也无法 发挥。因而，再繁忙的学习，也不 可忽视放松锻炼。有的同学为了学 习而忽视锻炼，身体越来越弱，学 习越来越感到力不从心。 所以我们要认真对待“两操”
学习是一个人终身都必 须做的事情。一个人能否成功， 能否获得生活的幸福，在一定 程度上取决于他的学习态度和 方法。而一个人的学习能力又 取决于他从小养成的优良学习 习惯。
习惯的形成和学习方法的执 行与运用需要两个必要条件：
•
场景：……百无聊赖地坐在桌前，对着那一 摞摞厚重的教科书、参考书、习题册呆望了 一会儿，从中捡出一本，乱翻了几页，从中 挑出一道题，结果半个小时也没能做出结果， 然后只有没好气地把它再丢回书堆中去，再 捡起一本……，在这简单的重复劳动中，时 间匆匆而过。 这样的经历，你是否有过？这是心理空 虚和急躁的表现：一方面想抓紧时间，努力 学习；另一方面，又常常举棋不定，不知从 何下手，往往由于一些小难题而自暴自弃。
随着小说的热销，世界开始对他 刮目相看，他成功了!从此成了闻名世 界的大作家!这个青年人就是凡尔纳， 是19世纪法国作家，著名的科幻小说 和冒险小说作家 ，曾写过《海底两万 里》、《地心游记》等著名书籍，被 称为“科学幻想之父”。
凡尔纳成功的原因是什么 呢?
• 显而易见，是坚持。而坚持的一 个最常见的表现形式，就是勇敢 地再试一次。是的，在许多时候， 只要少试一次，胜利就会与你擦 肩而过。既然如此，为什么不再 试一次!
又过了一个月，苏格拉底又问， 这回，坚持下来的学生只剩下八成。 一年过后，苏格拉底再一次问 大家：“请告诉我，最简单的甩手 运动，还有哪几位同学坚持了?”这 时，整个教室里，只有一人举起了 手。这个学生就是后来成为古希腊 另一位大哲学家的柏拉图。
世间最容易的事是坚持，最难的事也 是坚持。说它容易，是因为只要愿意做， 人人能做到；说它难，是因为真正能做到 的，终究只是少数人。
课堂上集中注意力
• 学生成绩的优劣大部分是在课堂上分化下来 的。上课能够集中注意力，听课效率高，成 绩就好；反之，成绩就会下降。 • 一个人在40分钟内一直集中注意力，这是不 现实的。但我们要时刻提醒自己，不开小差， 专心听讲。
• 分散注意力的原因有：联想到最近的高兴和 烦恼的事、留意身边的学习用具等物品、身 体不舒服等。
如何解决这个问题呢？ 最好的解决方法，就是使学习具有 “计划性”。计划是实现目标的前提， 没有计划，目标就成了水上浮萍，没有 根基。做事没有计划，结果不是“眉毛 胡子一把抓”，就是“盲人摸象”一样， 只见树木，不见森林。生活对于没有计 划的人来说，就是“走一步看一步”， “当一天和尚撞一天钟”。
作战讲究“知己知彼，百战不 殆”。学习也是一场战斗，计划 就是做到“知己”，因为要制定 出符合自己实际情况的学习计划， 必须要“知己”。“知己”包括 三层含义：明确地估计自己的能 力，了解当时学习情况，明确学 习的目标。做到“知己”后，我 们就可以制定计划了。
成功在于坚持 这是一个并
不神秘的秘诀。
“合理的计划”+“执着的坚持”
然而，事实上很多不合理 的认识和不良的行为习惯始终 阻挠我们目标的实现，更可怕 的是看似正确的实则错误的 “真理”在日常行为中却潜移 默化的影响着我们，我们却没 有发现，这是我们最大的悲哀！
下面我们对我们的日常 行为习惯做一个思考，让我 们从中得到一些启发!
提高学习效率的重要因素： 认真独立完成作业
• 做作业的好处与意义 • 做作业可以加深对知识的理解和记忆，防止遗忘。 • 实际上，不少学生正是通过做作业，把容易混淆的概念 区别开来，对事物之间的关系了解得更清楚，公式的变 换更灵活。可以说做作业促进了知识的“消化”过程， 使知识的掌握进入到应用的高级阶段。
建议：
1、学习不懂就问
有的同学基础不好，学习过程中 老是有不懂的 问题，又羞于向人 请教，结果是成绩越来越差。这时， 唯一的方法是，向人请教，不懂的 地方一定要弄懂，一点一滴地积累， 才能进步。
2、要学会“再试一次”
故事2：一个青年人把他的第一本小 说《气球上的五星期》书稿寄到了出 版社。过了一个星期，书稿被退了回 来。他想了想，又将书稿寄给了另一 家出版社。过了几天，书稿退了回来。 他咬咬牙，又将书稿寄到第三家出版 社……最后他寄了十六家出版社，被 退回来了十六次。
学习习惯五大忌
• 课前没有准备好书和笔记本。 • 上课睡觉、讲话、打闹、或哭或笑、传纸条、翻 桌子、借东西、发出噪音、看课外书或写其它学 科作业。 • 不交、晚交作业，不及时订正作业。 • 抄袭作业。 • 考试作弊。
努力养成以下几个好习惯： 1、按计划学习的习惯 2、专时专用、讲求效益的习惯 3、独立钻研、务求甚解的习惯 4、善于请教的习惯
• 合理记课堂笔记 有时一节课就忙着抄笔记了，这样 做，有时会忽略一些很重要的东西，但这并 不等于说可以不抄笔记。不抄笔记是不行的， 人人都会遗忘，有了笔记，复习时才有基础。 有时老师讲得很多，在黑板上记的也很多， 但并不需要全记，书上有的东西当然不要记， 要记一些书上没有的定理定律，典型例题与 典型解法，这些才是真正有价值去记的东西。 否则见啥记啥，势必影响课上听课的效率， 得不偿失。 课后要整理课堂知识
5、查阅工具书和资料的习惯
预祝全班同学在以后的学习
不断进步
获得成功
8、养成及时整理学习用品的习惯
• 学习过程中，把各科课本、作业和资 料有规律地放在一起。待用时，一看 便知在哪。而有的学生查阅某本书时， 东找西翻，不见踪影。时间就在忙碌 而焦急的寻找中逝去。