厨房美食菜谱：宝宝全方位营养粥的做法

厨房美食菜谱：宝宝全方位营养粥的做法
这个粥营养丰富补维生素补钙一天不用吃别的都行了
食材
主料：
莲子8棵
糯米
大米6克
小米
玉米茬子
小豆
麦米
高梁米
燕麦
黑米
胡萝卜适量
银耳适量
鲜豌豆适量
小白菜叶适量
鲜菇1朵
虾皮适量
步骤
1.所以米类用水泡3小时以上
2.洗好米放入宝宝粥锅内加入五分满开水选快煮档
3.加入虾皮
4.银耳泡发切末
5.嫩豌豆掰开去豆皮
6.胡萝卜去皮用插板插碎
7.鲜蘑洗好取伞切碎
8.小白菜只要叶子部分切碎
9.除小白菜外的菜放一个碗里粥开锅放入锅里继续煮
10.锅开后隔一段时间搅拌一次这个粥我煮了3小时
11.粥快好时加入小白菜搅拌均匀继续煮
12.等小白菜熟了粥就好了营养丰富
小贴士：不用每样都有粗粮要有随意搭配就行了宝宝很喜欢吃这个粥。