音乐与心理健康之八(爱情与婚姻)

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婚恋心理学概论

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照片抗痛
• • 在另一组实验中，研究人员对正在看男友照片、陌生人照片和椅子照片的实验对象进行相同程度的热刺激。实验对象在看男友照片时体会到的热刺激较弱。加利福尼亚大学社会与情感神经科学实验室负责人娜奥米· 艾森伯格说：“当女性看着另一半的照片时，她们感觉到的热刺激确实比其他情况下弱。想一想爱人的模样就可以减轻疼痛感。” 实验结果显示，看爱人照片减缓疼痛效果最佳，甚至超过牵手的效果。研究人员建议，承受巨大压力或疼痛时，不妨与相爱的人在一起；如果不行，带上爱人的照片也好。美国纽约大学麻醉学家克里斯托弗· 加里博解释说：“人们看见什么并不重要，重要的是人们如何诠释看见的事物。所以，不是任何人或物都可以对人产生影响，只有你真正爱的人才可以。”
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• 心理学家说：只折磨自己是单相思，只折磨别人是虐待狂，既折磨别人更折磨自己是爱情。 • 气象学家认为：爱情不怕黑暗，公园里越黑暗的角落恋人们越往那儿钻；爱情不怕热，气温即使摄氏40度，恋人们还要往一块儿贴；爱情不怕冷，冰天雪地里恋人们照样“压马路”。
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历史学家说： • 原始社会的爱情以生育为图腾，“你为我生”； • 中世纪的爱情框架是骑士救美人， “我为你死”； • 封建社会的爱情模式是才子多情，红颜薄命，“我们一块死”； • 现代爱情的标签却是“只要我爱－－不管你有没有对象，不管你结没结婚”。
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（一）爱情态度理论
美国社会心理学家Rubin(1970)将爱情看作是个体对特定他人的多面性态度： •依恋：亲和和依赖需求 •利他：欲帮助对方的倾向 •排他：独占性他指出爱情与喜欢有质的差别，而不是一般认为只是在量上的程度差异。
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1.爱情量表
（1）他情绪低落的时候，我觉得很重要的职

心理音乐治疗曲目

抑郁治疗曲目舒伯特：圣母颂格里格：婚礼之日德沃夏克：安魂曲威瓦尔蒂：四季西贝柳斯：第二交响曲贝多芬：第二浪漫曲悲伤圆舞曲克莱斯勒：维也纳随想曲柴可夫斯基：忧郁小夜曲李斯特：第二匈牙利狂想曲第四交响曲门德尔松：乘着歌声的翅膀精神疲倦时，寻求刺激，培育情绪的音乐舒曼：交响曲《莱茵》萨拉萨蒂：《吉卜塞之歌》舒伯特：《琶音奏鸣曲》《小夜曲》李斯特：《爱之梦》第三曲贝多芬《小提琴协奏曲》亨德尔：组曲《水上音乐》《菩提树》帕格尼尼：《康巴奈舞曲》比才：《斗牛士之歌》维瓦尔迪：小提琴协奏曲《四季》勃拉姆斯：《小提琴协奏曲》德彪西：钢琴协奏曲《水中倒影》《第十五圆舞曲》消除焦虑的音乐古典音乐巴赫：《四大键琴协奏曲》维瓦尔迪：《海的岚》普罗科菲耶夫：《彼得与狼》莫扎特：《第一长笛四重曲》《单簧管协奏曲》轻音乐《百鸟朝凤》《平沙落雁》《雨中旋律》《为晚会喝彩》《海滨的火焰》悲伤与抚慰莫扎特：安魂曲李斯特：叹息奥芬巴赫：霍夫曼的船歌沃恩·威廉斯：“绿袖子”幻想曲瓦格那：葬礼进行曲约翰·施特劳斯：蓝色多瑙河德彪西：大海巴赫：主啊，我们的心仰望您能消除嫉妒、疑惑、仇视心态的音乐圣桑：死之舞（鬼魅的骷髅之舞）斯美塔那：我的祖国西贝柳斯：芬兰颂萨拉萨蒂：吉卜赛之歌巴赫：马太受难曲柴可夫斯基：１８１２年序曲斯特拉文斯基：春之祭圣诞清唱剧能补充“心灵维生素”的音乐艾伦贝格：《森林水车》克莱斯勒：《爱的欢乐》莫扎特：《德国舞曲》《贝多芬主题回旋曲》歌剧《魔笛》序曲舒伯特：《军队进行曲》勃拉姆斯：《大调圆舞曲》柴科夫斯基：《如歌的行板》《第五匈牙利舞曲》钢琴曲《四季》解消不安情绪的名曲(1)不能解决紧张症状，请用进行曲速度斯特拉文斯基：芭蕾组曲《火鸟》芭蕾组曲《春之祭》肖邦：第六波罗奈兹《英雄》勃拉姆斯：《第五匈牙利舞曲》(2)消除怒气的名曲处方柴可夫斯基：《1812年序曲》肖邦：第十二练习曲《革命》舒曼：《第四交响曲》第一乐章穆索尔斯基：组曲《图画展览会》(3)排除心底"淤塞"的名曲亨德尔：组曲《焰火音乐》西贝柳斯：交响诗《芬兰颂》罗西尼：《威廉·退尔》序曲约翰·施特劳斯：《电闪雷鸣波尔卡》从不安到心安巴赫：弥撒曲肖邦：第一诙谐曲，小赋格曲格鲁格：精灵的舞蹈，幻想曲与赋格曲亨德尔：竖琴协奏曲贝多芬：庄严弥撒曲，组曲：水上音乐斯美塔那：我的祖国泰勒曼：双簧管协奏曲给寂寞之人的滑稽音乐安德森：《蓝色探戈》《跳瘙之歌》《乘雪橇》《孤独的牧养人》《钟表店》杜卡：《小巫师》圣桑：《动物狂欢节》肖邦：《小狗圆舞曲》莫扎特：《音乐的玩笑》柴可夫斯基：《四小天鹅舞曲》休斯：《滑稽音乐》罗西尼：《两只猫滑稽的二重唱》失去信心的音乐处方古典曲目舒伯特：《魔王》巴赫：弦乐《柔板》柴可夫斯基：《悲怆》莫扎特：《第十四交响曲》流行轻音乐吉他独奏：奇异的关联风笛独奏：斯卡堡小镇小号独奏：爱的力量钢琴曲：海边的祈祷对偏头痛、肩酸有效的名曲处方比才：《阿莱城姑娘》沃尔夫：《偷偷的缄言》舒伯特：《琶音奏鸣曲》贝多芬：《热情奏鸣曲》鲍罗丁：《鞑靼人的舞蹈》勃拉姆斯：《第十五圆舞曲》门德尔松：《无词歌》春之歌能够有效催眠的音乐德彪西：《梦》《月光》肖邦：《摇篮曲》巴赫：《萨拉班德》《阿里沃索》莫扎特：《长笛竖琴奏鸣曲》拉威尔：《悼念公主的帕凡舞曲》皮尔金顿：《晚安，可爱的小精灵》对紧张性刺激引起的肠胃障碍有效的名曲登扎：《小夜曲》维鲁纳：《野玫瑰》舒伯特：《小夜曲》尼古拉：《昨夜的梦》亨利巴塞鲁：《D小调恰空舞》奥芬巴赫：《天堂与地狱》序曲维瓦尔蒂：第三长笛协奏曲《金雀》治疗失眠的音乐1，水之游戏(拉威尔)2，浪漫曲(贝多芬)3，前奏曲(肖邦)4，梦(德彪西)5，月光(福莱)6， "仲夏夜之梦"中的"夜曲"(门德尔松)7，精灵(格鲁克)8，梦幻曲(舒曼)9，水之精灵(德彪西)10，德堡变奏曲(巴赫)缓解胃痛的名曲处方1.情绪紊乱时：法利亚：《火祭舞》2.镇静不必要的情感莫扎特：《第四十交响曲》第一乐章3.让胃轻松地活动的音乐门德尔松：《小提琴协奏曲》第一乐章4.胃痛缓解后约翰·施特劳斯：《蓝色多瑙河》能降血压的名曲处方马斯内：《泰绮斯的冥想曲》约翰·施特劳斯：《维也纳之春》贝多芬：第六交响曲《田园》，第二十三钢琴奏鸣曲《热情》，第八钢琴奏鸣曲《悲怆》第一乐章柴可夫斯基：《伟大艺术家的回忆》，《胡桃夹子》-花之圆舞曲德沃夏克：第九交响曲《新世界》第一乐章能缓和身体疼痛的名曲阿鲁比诺：《柔板》魏斯：《幻想曲》舒曼：《幻想曲》格里格：《钢琴协奏曲》克莱斯勒：《爱的欢乐》《美丽的罗丝玛琳》西贝柳斯：《悲伤圆舞曲》《图内拉的天鹅》因紧张而造成心脏悸动的名曲处方海顿：第101交响曲《时钟》奥芬巴赫：《霍夫曼的船歌》格里格：《抒情小曲集》小河门德尔松：《乘着歌声的翅膀》《E小调小提琴协奏曲》瓦尔特费尔：《女学生圆舞曲》比才：《美丽小径的姑娘》小夜曲缓解身心疲劳的古典名曲马斯内：《沉思》贝多芬：《罗曼史》巴赫：《小步舞曲》莫扎特：《小步舞曲》德沃夏克：《诙谐曲》肖邦：《幻想即兴曲》格里格：《精灵的舞蹈》弗莱加：《天使小夜曲》陶冶心情的名曲古典名曲斯美塔那：《我的祖国》亨德尔：《烟火音乐》贝多芬：《爱格蒙特》序曲舒伯特：《未完成交响曲》柴可夫斯基：《1812年序曲》轻音乐《玫瑰》《甜蜜的家》《安纯的峡谷》《永浴爱河》《生活的喜悦》充满爱语的音乐爱语萨蒂：我爱你舒曼：诗人之恋克莱斯勒：爱的欢乐普契尼：晴朗的一天，冰冷的小手贝多芬：第二罗曼史李斯特：《爱之梦》第三曲德彪西：亚麻色头发的少女法利亚：芭蕾《爱情—魔力》亨德尔：组曲《烟火》第四乐章婚姻仪式韦伯：舞蹈的诱惑瓦格纳：齐格弗里德牧歌威尔第：《茶花女》-饮酒歌约翰·施特劳斯：维也纳气质，蓝色多瑙河，蝙蝠序曲，春之声圆舞曲莫扎特：赞歌《喜悦欢腾》胎教音乐(一对一)帕赫贝尔：《轮唱曲》巴赫：《西西里亚》《第三组曲》《第一长笛奏鸣曲》莫扎特：《小步舞曲》《土耳其进行曲》《费加罗的婚礼》2010-12-20 15:30:00音乐治疗曲目推荐1.疲劳——《假日的海滩》、《锦上添花》、《矫健的步伐》、维伐尔地的套曲《四季》中的《春》、德彪西的《大海》、海顿的组曲《水上音乐》、《十五的月亮》、京剧《八月十五月光明》等。

爱伦·凯“儿童的世纪”教育思想及其借鉴意义

教育文化论坛　２０２２年第４期　·教育史论·收稿日期：２０２１－１２－１６基金项目：２０２０年度全国教育科学规划国家一般项目“新时代高校理工科民族班人才培养模式研究”（ＢＭＡ２０００４１）；中央民族大学《外国教育史》一流课程建设项目（ＫＣ２０４６）。

作者简介：吴明海，男，安徽芜湖人，博士，中央民族大学教育学院教授、博士生导师。

李功雨，女，湖南长沙人，中央民族大学教育学院博士研究生、讲师。

梁　芳，女，山西朔州人，博士，中央民族大学理学院副教授、硕士生导师。

通讯作者，Ｅ－ｍａｉｌ：ｔｉｎａ＿ｌｉａｎｇ１６８＠ｓｉｎａ．ｃｏｍ。

爱伦·凯“儿童的世纪”教育思想及其借鉴意义吴明海，李功雨，梁　芳（中央民族大学教育学院，北京　１０００８１）摘　要：“儿童的世纪”是瑞典教育家爱伦·凯于１９世纪和２０世纪之交提出的重要论断，基本含义是：全社会应充分意识到儿童对人类的意义且尊重儿童的个性与人格，建设理想家庭与理想学校；理想家庭要充满理性的光明，理想学校应尊重、保护、发展儿童自主人格。

“儿童的世纪”成为新教育运动最早的呐喊声，唤醒了千家万户，不仅更新了人们的儿童观、家庭观和学校观，而且对２０世纪儿童研究及教育实践产生了潜移默化的影响。

在新时代新发展格局下，学习、研究爱伦·凯“儿童的世纪”教育思想，对建设中国高质量的儿童教育与儿童保障体系具有史鉴价值。

关键词：瑞典；爱伦·凯；“儿童的世纪”；理想家庭；理想学校；高质量教育体系中图分类号：Ｇ５１９　文献标识码：Ａ　文章编号：１６７４－７６１５（２０２２）０４－０００１－０８ＤＯＩ：１０１５９５８／ｊｃｎｋｉｊｙｗｈｌｔ２０２２０４００１１９世纪和２０世纪之交，有一位女作家曾预言“二十世纪将是儿童的世纪”，她就是被誉为“瑞典的智慧女神”（ＰａｌｌａｓｏｆＳｗｅｄｅｎ）的爱伦·凯（ＥｌｌｅｎＫｅｙ，１８４９—１９２６）。

01-4.2爱情的心理结构

双方恨不得每天都黏在一起，干什么事情都不想分开。
对应爱情结构中的“激情” 因素。
第二个阶段：反依赖。等到感情稳定后，至少会有一方想要多一点自己的时间做自己的事，反感于依赖，这时另一方就会感到被冷落。
第三阶段：独立。这是第二阶段的延续，要求更多独立自主的时间和空间。
反依赖、独立期好比“退潮”，激情慢慢散去。双方从之前恨不得每天都黏在一起，干什么事情都不想分开，逐渐过渡到，需要一些空间和时间做自己的事情，这个阶段是不是会感觉有点孤独，甚至觉得对方不喜欢自己了呢？
“爱情三因素”——亲密
我爱你，不是因为你是谁；而是因为，在你面前我是谁！
让彼此从亲密关系中获得
“价值感”——我是重要的 “安全感”——我是有力量的 “掌控感”——我是有选择的
亲密十要素
一段关系中，双方都能获得价值感、安全感和掌控感，这才是一段好的亲密关系。
近日，“人民日报”微博公众号发布“为爱转发，百对战疫新人云婚礼主题曲音乐短片”。疫情之下那些爱情点滴是最美的画面，我们向战疫英雄
双方的关系不需要承诺来维系，若是缺乏承诺的意愿或能力，则与婚姻无缘
发生在有着真正的亲近和温暖的友情，还不能纳入到爱情之中
真正的爱情应该是三种因素的有机结合与完美统一，缺少其中任何一种因素，都不是真正、完美的爱情。
升华为亲情式的信任和依赖，生活中的一见钟情，发展为稳定的情感，取决于是否会有亲密和承诺因素的形成
四爱的能力构成——提升获得爱的能力
目标：提升识别、调节、获得爱的能力
现实生活中我们常常看到，沉浸在爱河中的人们有不同的表现，有的平静似水、有的澎拜热烈；有的亲密无间、有的若即若离；有的天长地久、有的稍纵即逝。爱情为什么会如此不同？

听音乐有哪些好处

听音乐有哪些好处一首动听的歌曲,不仅可以满足欲望,还可以让自己处于轻松的状态,忘记烦恼,忘记过去不开心的事情。

下面是小编精心为你准备的听音乐有哪些好处，希望对你有帮助!听音乐的十大好处1、音乐改善机体的运动能力和协调性音乐能降低肌张力并改善身体的运动协调能力。

对那些有运动功能障碍的人，音乐在恢复、维持和发展和机体的运动功能上有重要的作用。

2、音乐能抵御疲劳聆听那些乐观向上的音乐是一种“加油”(补充能量)的好办法。

音乐能有效地消除运动疲劳，以及那些单调的工作所引起的疲劳。

但是要知道，如果总是听那些流行音乐或“硬摇滚(hard roCK)”音乐，则会使你惴惴不安，而不是精力充沛。

你应该先试听各种不同的音乐，从中找出对你做有益的。

例如，第一天听古典音乐，第二天听流行乐，第三天爵士乐，等等，轮流下去，进行选择。

3、音乐提高工作效率许多人喜欢边听音乐边工作，我也这样，你呢?你知道吗，听着音乐，工作可以做得更好。

在工作时听音乐，的确可以提高你的工作效率。

无论背景音乐播放的是摇滚乐还是古典音乐，人们对于视觉形象(包括字母和数字)的辨识，在听音乐时会更快些。

4、音乐令人镇静、放松，有助于睡眠对付失眠的既安全又便宜良药就是那些轻松的古典音乐。

许多失眠的人发现巴赫的音乐很有效。

研究人员发现，在睡前听四十五分钟轻松的音乐，能让你安睡一夜。

轻松的音乐减轻交感神经的张力，减轻焦虑，降低血压、心率和呼吸频率，同时通过放松肌张力和消除杂乱的思绪而有助于入睡。

5、音乐改善情绪，减轻抑郁音乐是对付忧郁的良药，无论哪种文化，音乐都被认为是“心灵的鸡汤”。

大家都能体会到音乐能使人精神矍铄。

现代研究已经证实音乐的心理治疗作用。

明亮、乐观的音乐，犹太音乐，萨尔萨舞曲，瑞格舞都是对付忧郁的良药。

6、音乐有助于病痛痊愈音乐是缓解疼痛的有效方法。

总体上来说，音乐对缓解疼痛是非常有效的。

对于慢性疼痛和手术后疼痛，音乐都能减轻患者的痛觉感受和紧张情绪。

音乐心理学基础知识

音乐心理学基础知识
音乐心理学是研究音乐对人类认知、情感和行为的影响的学科。

下面是一些音乐心理学的基础知识：
1. 音乐的情感效应
- 音乐可以激发人的情绪和情感，例如喜悦、悲伤、焦虑等。

- 音乐的节奏、速度和音调等特征会引起人的心理反应，如快
节奏的音乐会增加人的活力与兴奋感。

2. 音乐对认知的影响
- 音乐可以影响人的注意力和记忆力，例如背景音乐可以改善
研究和工作效率。

- 音乐还可以提高创造力和问题解决能力，有助于思考和创意
的产生。

3. 音乐对健康的影响
- 音乐对身体健康有积极影响，可以降低压力、减轻疼痛和改善睡眠质量。

- 音乐疗法被用于治疗精神疾病和帮助康复，如减轻抑郁症和焦虑症状。

4. 音乐的文化和社会意义
- 音乐是不同文化和社会的重要组成部分，可以传达特定的价值观和情感。

- 音乐也是社交交流和身份认同的重要表达方式，不同类型的音乐可以反映个体或群体的特征和偏好。

这些都只是音乐心理学的基础知识，音乐对人类心理和行为的影响还有很多深入的研究和探索。

健康心理六大特征

健康心理六大特征1、了解自己，认识自己。

了解自己思想与行为背后的动机，了解自己的优点和缺点，不过于自我苛责或过于处夸。

2、有适度的自信及自尊，并能够接受自己，肯定自己的价值。

并适度接受自己的基本需要，不强行压抑或过于放纵。

3、具有与别人建立友善及亲密关系的能力。

不过于自我孤立、自我为中心或一味利己主义，对别人的感受和需要，应了解和体谅。

4、在群体中有适度的合作能力以及独立自主能力，能适度控制个人欲望，但另一方面亦不盲目从众或一味只想获取别人的认可与赞许。

5、与现实保持良好接触，对失败有一定的承受能力及容忍能力。

6、性格具有弹性，不固执僵化，能随着时代与环境的变化而转变，使性格具有完整性以及和谐性。

兴趣与口味爱音乐的女人心有所属女人的声音轻柔、圆滑，本身就是一曲动听的音乐，所以女人的音乐细胞比男人多，这是上天赐予的。

音乐是女人，女人是音乐。

音乐给女人以憧憬、幻想、回忆。

音乐的暗示就是给女人生命的暗示。

丝丝缕缕，缕缕丝丝，多少音符如潺潺的溪流，如春野的鸟，在低低地诉说女人情怀。

男人爱音乐多愁善感有点神经质，女人则是天经地义。

这种多愁善感是真实的，她掉的泪是实在的。

爱音乐的女人总能得到男人的欢心，而且婚后夫妻总是和睦相爱，子女健康聪明。

爱打扮的女人最懂男人心爱打扮的女人不仅仅是为自己的男人，也有社会性目的。

女人与女人之间的嫉妒，是几千年说不尽的话题，再漂亮的女人也往往要用服饰和化妆品来炫耀自己，以求与人家争艳。

当然，女人的女性美及聪明才智也是男人所关心的，但每个男人仍会为女人的美貌而倾倒和叹服。

女人就像春天，美丽的衣饰就像春天里的鲜花。

春天没有鲜花不是春天，女人没有漂亮的衣饰就不是女人。

所以爱打扮的女人是最懂得男人心理的。

爱逛街的女人跟美走世上少有爱逛街的男人，却没有不爱逛街的女人。

女人怎么会有那么多时间与金钱走街串巷逛商场呢？事实上她也未必有钱，不买，看看总可以嘛。

不去逛怎么知道现在流行什么？不去逛街怎么比较哪儿的东西好和便宜？难怪10个男人单独买东西，十个男人都要受到女人的批评，不是价高便是不好。

婚姻初中心理健康教育教案

婚姻初中心理健康教育教案
一、教学目标：
1、了解婚姻是人类社会最基本的社会制度，有利于推动社会的稳定和发展。

2、了解婚姻关系对个人心理健康的影响。

3、学会建立健康的婚姻关系，促进个人心理健康。

二、教学内容：
1、什么是婚姻？
2、婚姻的功能和作用。

3、婚姻关系对个人心理健康的影响。

4、建立健康的婚姻关系。

5、处理婚姻中的矛盾和冲突。

三、教学过程：
1、导入：通过提问引出话题，让学生思考婚姻对个人心理健康的影响。

2、讲解：介绍婚姻的定义、功能和作用，以及婚姻关系对个人心理健康的重要性。

3、讨论：与学生讨论建立健康的婚姻关系的重要性，以及如何处理婚姻中的矛盾和冲突。

4、角色扮演：让学生分组进行角色扮演，模拟婚姻中的相处情景，培养学生解决问题的能力。

5、案例分析：对一些真实的婚姻案例进行分析，让学生从中学习到如何避免类似的问题发生。

6、课堂总结：通过课堂总结强调婚姻对个人心理健康的重要性，并总结建立健康的婚姻关系的方法。

四、课后作业：
1、写一篇关于婚姻对个人心理健康的影响的文章。

2、调查家庭中的婚姻状况，分析其中存在的问题。

3、和家人讨论如何建立健康的婚姻关系。

五、教学反思：
本节课主要着重培养学生对婚姻关系的认识和重视，引导学生建立健康的婚姻关系，促进个人心理健康。

通过角色扮演和案例分析等形式，激发学生的学习兴趣，提高他们解决问题的能力。

希望学生在课后能够将所学知识运用到实际生活中，提高自己的婚姻关系质量，促进个人心理健康的提升。

心理健康测试100题

一、个性·情感你了解自己的个性吗/1检测自己的情商/4你的性格属于哪一类/6判断你是外向型还是内向型性格/8 你有哪些性格弱点/10你是否很有信心/11你的意志是否坚强/13你的思维方式属于哪一种类型/16 你看问题乐观成分多吗/18你是否拥有较好的自我控制能力/21 你是否喜欢凑热闹/24你的情绪是否容易激动/26睡眠姿势与性格的关系/28饮食爱好与性格的关系/31进食方式与性格的关系/33你做事是否爱固执己见/34你是否经常感到焦虑/37你是否缺少积极进取的精神/38你在日常生活中独立性怎样/41你的处事风格是否果断/43你是否喜欢冒险/46服装穿着与个性的关系/49你的虚荣心强吗/52你有野心吗/55二、能力·修养你的记忆力好吗/58你了解自己的想像力吗/60你是否具有很强的创造力/63 如何判断自己的思维能力/64 你的修养水平有多高/66你的语言表达能力如何/72你是否具有较高的音乐素质/73 你是否具有较强的自学能力/75 你具备什么样的竞争素质/77 从日常生活看你的创造力/79 与他人相处时你的涵养如何/82 你适应环境的能力如何/85你学习语言的能力如何/87检测你的观察能力/89如何倾听他人讲话/92你具有什么样的判断力/94如何判断自己的思维方式/97克制力可以体现出你的修养/98你待人接物是否成熟/101你是否具有很强的责任感/104你的应变能力如何/106你解决问题的能力如何/110你是否有事业成就感/112你知道成功的要素吗/114你是否具有很强的事业心/116你是否具有较强的进取心/118你有做领导的潜质吗/119你有敏锐的感受力吗/122你是否具有实干精神/125你相信自己的能力吗/128你对正在从事的职业适应性强吗/132 三、心理·健康你承受挫折打击的能力如何/138检测自己的心理适应能力/140你目前的心理是否健康/142你有心理障碍吗/145你是否有抑郁情绪/148你是否拥有一个健康的生活方式/149 你是否需要克服羞怯/152你知道自己的心理年龄吗/154你是否有恐惧情绪/156面对困境你如何应对/159你是否经常感到紧张/161你是如何缓解紧张情绪的/164你是否经常感到烦恼/166你是否经常感到疲劳/168你是否常常感到孤独/170你是否有自卑心理/173你是否觉得自己充满朝气/175你对自己的现状满意吗/177你的第一感觉敏锐吗/179你的嫉妒心强吗/182你是个充满快乐的人吗/186了解自己的心理承受能力/190四、爱情·婚姻你的恋爱心理是否健康/194你与异性相处的能力如何/197你是如何获得异性注意的/200你寻找伴侣的标准是什么/203 你持有什么样的恋爱观/205你是否真的在爱一个人/209你失恋的可能性大吗/214肢体语言透露内心情感/218你们是天生的一对吗/221你是否对丈夫有足够的信任/225 夫妻之间是否可以无话不说/228 如何做一个合格的家庭主妇/231 做好父亲的标准是什么/234怎样做才是合格的父母/237你对自己的婚姻是否满意/240 五、为人·处世你遇事是否冷静/244你为人处世的判断力如何/245 你是否愿意帮助他人/248你是否容易轻信他人/249你是否患有社交恐惧症/252你的人缘好吗/253你有什么样的金钱观/255你是否愿意与人交往/257你在与他人交往时是否感到愉快/261 你具备什么样的处事风格/263你愿意给人留下什么样的第一印象/266 你的言语是否招人讨厌/269你是否掌握了道歉的技巧/271你是否善于与人交谈/273你是否具有说服力/274你是否善于交际/279你待人处世的心态如何/281在与人交往时你是否令人不愉快/284 你对别人是否总心怀不满/286你是否总爱怀疑别人/289你对别人是否具有影响力/291你为人沉稳吗/296。

女性心理健康讲座

2.职场上的压力
现代女性，不仅要温柔懂生活，还要在工作中独揽一面，职场中的许多职业女性跟男性一样打拼天下，但女性往往要付出比男性多几倍的努力，女性所承受的心理压力也比男性多得多。
3. 冷暴力带来的压力
在家庭生活中，女性更需要精神的交流，亲情的抚慰。那种冷漠、形同路人的情感忽视比家庭暴力更可怕，对女性的身心健康伤害也更大，这种冷暴力带来的压力在许多家庭中存在。
女性常见心理疾病
癔病
经过强烈的精神刺激，表现出意识模糊，阵发哭笑，胡言乱语。
忧郁症
几个生理和环境因素相互配合影响所造成的，陷入沮丧情绪。
神经衰弱
长期过度紧张，思想负担重。难于入睡，精神萎靡，情绪激动。
焦虑症
心情沉重，缺乏安全感，常常预感到最坏的事情将要发生。
第二章
直面女性心理压力
由于女性受自身的生理特点如月经周期、妊娠和产后的特殊生理时期、更年期等变化的影响，女性异常心理发生率高于男性。心理健康问题日益成为困扰女性的社会问题，越来越多的女性处于亚健康状态
11.养宠物益身心
一项心理学试验显示，当精神紧张的人在观赏自养的金鱼或热带鱼在鱼缸中姿势优雅地翩翩起舞时，往往会无意识地进入“宠辱皆忘”的境界，心中的压力也大为减轻。
12.橙子香味
一个有趣的实验：来自奥地利维也纳大学的一个研究小组发现，橙的气味有助于女性克服紧张情绪，但对男性的作用却不大。
由此看来，让人类情感抒发出来要比深深埋在心里有益得多。
4.一读解千愁
在书的世界遨游时，一切忧愁悲伤便付诸脑后，烟消云散。读书可以使一个人在潜移默化中逐渐变得心胸开阔，气量豁达，不惧压力。
5.拥抱大树
0 1 在澳大利亚的一些公园里，每天早晨

重大人文素质学修课简介

重庆大学通识与素质教育选修课人文学科类课程简介1、《中国文化之论语》（课程编号：76100120），32学时，2学分开课单位：人文社会科学高等研究院授课教师：贾雯鹤教授课程简介：《论语》是中国最重要的文化经典之一，唐代列为“经书”，宋代被朱熹列为“四书”之一，是古代士子的必读著作。

《论语》在今天仍然有着巨大的魅力和价值，是铸塑个人文化人格、人文修养的元典，是大学生通识教育的重要内容之一。

本课程以教师讲授和学生讨论并重，讲授的内容主要包括“孔子的生平及文化背景”、“《论语》的结构，主要内容、特点，及对后世的影响”、“历代研究《论语》的状况、成就”和经典章节的学习等，学生讨论的内容主要包括“轴心时代是历史的巧合还是历史的必然”、“中西语录体（对话体）作品的比较及在文化史上的意义”、“经学何以成为儒学的核心及现代新儒家的意义”、“学优则仕和仕优则学的关系”、“孔子的礼乐教化和仁义思想的当下意义”等。

参考教材：自备《论语》一本，杨伯峻《论语译注》和朱熹《四书集注》考核方式：考查上课地点：虎溪校区2、《中国文化之资治通鉴导读》（课程编号：76100220），32学时，2学分开课单位：人文社会科学高等研究院授课教师：钱峰讲师课程简介：《资治通鉴》虽为史学著作，但其反映的中国政治与社会文化却是历代研究中国社会的必读书。

尤其是《资治通鉴》成书的宋代是中国文化最为繁荣的“天水一朝”，编著者司马光深受二程洛学的影响。

其编撰初衷就是以史为鉴、服务现实。

书中的道德理论非常明显，这正是中国两千年君主专制和礼教的反映，比如君臣之礼、华夷之辨等。

因此本课程借助原文本引导学生对成书背景、儒家政治理念有较为深刻的理性认识。

此外，也通过阅读大量的章节对古文原典、历史文献形成一定水准的解读能力。

参考教材：中华书局出版《资治通鉴选》，编注者王仲荦。

考核方式：考查上课地点：虎溪校区3、《莎士比亚戏剧选读》（课程编号：76100320），32学时，2学分开课单位：外国语学院授课教师：胡文成副教授课程简介：莎士比亚戏剧是西方文学的精华，也是英美国家许多大学的人文必修课。

音乐对人的影响

12021.02爱情婚姻家庭教育观察音乐对人的影响崔玉凤辽宁工贸学校摘要：音乐是一门听觉艺术，是社会发展的产物，它把旋律、节奏、和声、声调等音乐要素有机地组合起来，来表达人们思想情感，它不仅能陶冶人的情操，美化人的心灵，提高人的审美能力，还能促进人的身心健康，同时对人的思想品德及内在修养的提高也有极大的促进作用。

关键词：音乐；人；影响音乐是美学领域的一个重要分支，它是一种善于表现和激发情感的一门艺术。

它来源于生活而高于生活，是对社会现实的一种真实反映。

它对人的影响和改变是任何一门艺术都无法取代的。

也正是音乐独自的魅力影响着每一个人。

一、音乐是社会的产物音乐是意识形态，是反应社会现实生活的真实写照，并伴随着社会的发展走向完善和成熟。

随着社会的发展，音乐已经渗透在我们生活的各个领域中，比如手机铃声，学生上课用音乐取代了铃声，下班时也在《归家》这首优美的萨克斯乐曲中结束了我们一天辛苦的工作生活。

总之，音乐在我们生活中无处不在，无处没有。

在原始时期的音乐，主要是实用功能，进入奴隶社会阶级原有的功能发生了根本性的变化。

它主要是为奴隶主和统治阶级服务的，是一种权力与财富的象征。

如封建社会唐朝时期的雅乐是一种调式，只能在宫廷中演奏，民间是不能用这种调式的。

随着生产力的发展，乐器制作工艺越来越精细，音乐演奏演唱所要求的职业化程度也相应提高，音乐的娱乐性功能得到了加强。

到封建时代，以帝王和贵族为代表的统治者在享用物质生活的同时更加追求精神上的娱乐和消遣。

在当时，一些民间的音乐艺人在音乐艺术领域中做出了突出的贡献，推动了音乐艺术发展。

不仅如此，五代十国的南唐皇帝李煜在音乐方面就有很高的造诣。

随着不同地域商业往来的日益活跃，城镇中从事专业音乐活动的音乐家和他们进行音乐表演场所的数量剧增，原来分布在乡村的民间艺人也纷纷涌入城市，音乐也出现了一片繁荣的景象。

音乐体裁和作品也出现了多样化。

同时音乐也为当时的宗教服务，各种类型的音乐被吸收到宗教仪式并形成了独特的风格和体裁。

五四”时期的爱情

五四”时期的爱情——对“五四”新文化思想的剖析五四新文化运动的精髓是在“民主”与“科学”的口号下，对人特别是作为女性的发现。

女性要有独立的人格，才算是有一个自由的人，才真正有人权。

当时的家庭观念的各个方面，如婚姻观念、离婚自由、离婚的自由、贞操观念、生育观念等，使女性的摆脱封建传统的家庭的束缚，开始走向自由和平等。

而这一切的观念的改变，主要的重点是因为“自由”的二字。

婚姻观念的变化主要体现在对婚姻主体权力的认识上，恋爱自由是这一切的衍生物。

千年来的礼教风俗、大家庭制度、父母之命等等的制度随着五四思想的传播和资本主义经济的发展，而日趋瓦解，父母与儿女的婚姻目的、择偶条件、方式等发生了冲突。

当时觉悟的青年女子的婚姻观念“不是要得一个依靠衣食的主人，乃是要得一个经营共同生活的伴侣”，择偶的标准不以财产多少为意，“重在学问的相等和性情的结合”。

择偶的方式主张恋爱自由。

因此，提倡婚姻自由和离婚自由，都是恋爱自由观念形成的重要表现。

如主张结婚要以恋爱为基础，认为爱情与婚姻之间如“光色之与绘画，节奏之与音乐”（《陈望道文集》第一卷）必须同时存在，失去一方，双方皆亡。

而离婚自由则是为了抨击旧社会的不合理的婚姻，对“父母之命，媒妁之言”的盲婚哑嫁的婚姻的一种解决办法，对于当时这些没有爱情基础的夫妇的可以选择的新道路，提供他们以新生活。

当然，也不提倡为了褒奖条例或者是贞洁牌坊而放弃爱情，自由再嫁当时所提倡的。

当时一些青年男女不满于封建包办婚姻及陋俗形式，一改以往逆来顺受的态度而主动自觉地去“抗婚、逃婚以实际的行动反抗旧礼教，争得妇女婚姻自由”，或是呼吁解除父母包办的婚约，更有一些人离家出走，或以智抗争等有效的斗争方式，以追求自由的婚姻，为他们之间所存在的爱情而奋斗，“向蔡同盟”和“五四夫妻”最为典型（注:“向蔡同盟”指向警予和蔡和森经自由恋爱而缔结的婚姻关系；“五四夫妻”指上海几对青年男女在学生运动中自由结为夫妻。

大学生恋爱心理ppt课件

85保持爱情长久的能力86反对婚前性行为1给女方心理带来极大压力2给女方身体健康造成严重影响3使恋爱关系出现不利于女方的发展趋势4使新婚蒙上阴云5给婚后生活造成诸多不愉快性不是决定一切他是关系到个人幸福民族素质人类进化的问题87数百名女大学生网上签名拒绝婚前性行为2004年暑假正当社会议论女大学生暑假堕胎多时北京中央财经大学和南京大学的几位女大学生利用假期发起一场旨在拒绝婚前性行为净化校园风气的网上签名活动
是一起依偎在篝火旁等太阳从地平线慢慢升起！
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只有和你在一起，我才敢坐这种翻滚列车。这时，幸福的味道，就是尖叫声掺杂着风的味道
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幸福的味道就是手牵着手，不知道目的地是哪儿，只是想这么和你一起随便走走，随便走走
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我对中奖一向没什么运气的，这辈子中到最好的奖就是抽到了你
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1 多爱爱爱爱我种是是包要们爱选承括冒需择诺痛险要爱：（与（丧被意失爱味和着被责拒任绝））
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（一）爱情的定义
爱情是一种高尚美好的情感，是一对男女基于一定的客观物质条件和共同的人生理想，在各自内心形成的一种彼此爱慕，并渴望成为终身伴侣的最强烈的、稳定的、专一的感情。
爱情的本质是自然属性和社会属性的统一，即性爱与情爱的统一。
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爱情的生物性与社会性
人有自然属性和社会属性，作为自然属性的性本能使人产生与异性结合的强烈愿望，但性欲绝不是人的爱情，真正的爱情不仅包含人的自然属性，更重要的是人的社会属性的内容。
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爱是什么样
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一、爱情是什么？
爱情是什么？关关雎鸠，在河之洲。窈窕淑女，君子好逑；参差荇菜，左右采之；窈窕淑女，寤寐求之;求之不得，寤寐思服，优哉游哉，辗转反侧。《诗经》

元曲中的爱情与婚姻观念

元曲中的爱情与婚姻观念1. 引言1.1 概述元曲是中国文学的重要组成部分，其中探讨了丰富多样的主题，包括爱情与婚姻观念。

在古代社会，爱情和婚姻从来都是备受关注的话题。

作为一种艺术形式，元曲通过各种角度诠释了当时人们对于爱情和婚姻的理解与看法。

本文将着眼于元曲中对于爱情与婚姻观念的描写与反思，并探讨其对当代社会的启示和借鉴。

1.2 文章结构本文将分为六个部分进行探讨。

首先，在引言部分将对全文进行概述和结构介绍。

接下来，“2. 爱情观念”将探讨元曲中关于爱情的定义、表达方式以及爱情与尊重、信任之间的关系。

然后，“3. 婚姻观念”将围绕婚姻的目的、责任与承诺以及与家庭价值观之间的联系展开阐述。

紧接着，“4. 元曲中的爱情描写”将重点研究男女主角之间的爱情发展过程、爱情与社会伦理观念的冲突和挑战，以及元曲中对于爱情表达方式的创新和特点。

在第五部分，“5. 元曲中婚姻观念呈现及其影响因素分析”将分析家族利益与个人选择之间的冲突与平衡问题、社会压力下婚姻观念的变化和适应，以及女性地位与权益改变对婚姻观念的影响。

最后，在“6. 结论”部分对元曲中爱情与婚姻观念的主要特点进行总结，并提出对现实生活中爱情与婚姻观念的启示和借鉴，同时评价元曲研究和文学价值。

1.3 目的本文旨在通过研究元曲中关于爱情和婚姻观念的描写，探讨古代社会对于这两个重要议题的理解与看法。

通过挖掘元曲揭示出来的智慧和经验，我们可以对当代社会中的爱情和婚姻有更加深入的认识。

此外，本文还试图通过评价元曲研究和文学价值，向读者展示这一文学形式的重要性和价值。

通过对元曲中爱情与婚姻观念的探讨，本文希望能够启发读者对于当代社会中这两个议题的理解和思考。

2. 爱情观念2.1 爱情的定义与表达在元曲中，爱情被视为一种美好而纯洁的情感体验，是男女主角之间的深厚感情和彼此倾心的表达。

爱情被赋予了崇高的意义，超越了世俗的欲望和物质的追逐。

爱情在元曲中往往以细腻而浪漫的方式进行表达，例如诗词、歌曲以及人物之间深情款款的对话。

艺术概论基本简答题

1．简要论述艺术的起源。

艺术的起源或艺术的发生，经历了一个由实用到审美,以巫术为中介，以劳动为前提的漫长历史发展过程，其中也渗透着人类摹仿的需要、表现的冲动和游戏的本能。

艺术的发生虽然是多元决定的，但是巫术说与劳动说更为重要。

从根本上讲，艺术的起源最终应归结为人类的实践活动。

2．为什么说艺术教育是美育的核心）从广义上讲，“艺术教育”作为美育的核心，它的根本目标是培养全面发展的人，而不是为了培养专业艺术工作者。

这种广义的“艺术教育”理论认为，世界上有各种不同的职业，俗话讲有三百六十行之多，但现代社会的人，不管他从事何种职业的工作，都不可能不涉及到艺术，他或者读小说，或者看电影，或者听音乐，或者看电视，或者欣赏舞蹈等等，总之，现代人必然涉及艺术，或多或少地与艺术有关。

因此，广义的艺术教育强调普及艺术的基本知识和基本原理，通过对优秀艺术作品的评价和欣赏，来提高人们的审美修养和艺术鉴赏力，培养人们健全的审美心理结构。

3．简述德国18世纪着名美学家席勒的美育理论。

美育理论体系的建立，包括“美育”(即“审美教育”) 概念，由18 世纪德国美学家席勒正式提出。

席勒在《美育书简》中，首次提出了“美育”这一概念，系统阐述了他的美育思想。

席勒不限于仅仅从道德教育特殊方式的角度来看待美育，而是从自然与人、感性与理性等基本哲学命题出发，从改变近代人的存在方式，使人重新获得自由、和谐、全面的发展，实现人性的复归这一更加广阔的领域来论述美育。

4. 科学对艺术的（联系）渗透和影响联系：科学技术对艺术的影响是广泛和深刻的，除了将自然科学的成果直接运用到艺术领域之外，更重要的是以科学的思维方法来促进艺术家文化心理结构的改变，从而推动艺术创作观念和创作方法的革新，推动艺术形态的发展。

现代科学技术更是对艺术产生了巨大的影响，不但为艺术提供了从未有过的大众传播媒介，而且创造出了新的艺术种类和艺术形式。

渗透和影响：1.表现在为艺术提供了新的物质技术手段，促使新的艺术种类和艺术形式的产生。

爱情心理

为停滞和缺乏趣味的关系。为停滞和缺乏趣味的关系。
浪漫式romantic爱情：包括激情和亲密，但没有承诺。爱情：包括激情和亲密，但没有承诺。
伴侣式companionate爱情：有亲密和承诺，但缺乏激情。爱情：有亲密和承诺，但缺乏激情。愚蠢式 fatuous 爱情：有激情和承诺，但没有亲密成分，这种爱情：有激情和承诺，但没有亲密成分，
爱是... 爱是... ...
愿意用她的语言和她聊天！
爱是...... 爱是......
多点理解, 少点要求！
爱是... 爱是... ...
多给他一次机会！
爱是...... 爱是......
希望音乐永不停止！
爱是... 爱是... ...
想为他美丽！
爱是...... 爱是......
名人论爱情
人类学家林菲尔德说：人类学家林菲尔德说：“爱是一种可以观察到的、两个异性之间的、以观察到的、两个异性之间的、偶尔是同性之间的关系，是同性之间的关系，这种关系反映了一种有模式的、重复的、一种有模式的、重复的、标准的行为和特别是态度及情感状态，和特别是态度及情感状态，这实际上包括潜在的性行为。包括潜在的性行为。”
名人论爱情
人本主义心理学家卡尔罗杰斯说：人本主义心理学家卡尔罗杰斯说： “ 爱是深深的理解和接受” 深深的理解和接受”。马斯洛认为：爱的需要涉及给予和接受爱，马斯洛认为： “ 爱的需要涉及给予和接受爱，我们必须懂得爱，必须能教会爱、创造爱、我们必须懂得爱，必须能教会爱、创造爱、预测爱。预测爱。” 弗洛姆认为：弗洛姆认为：爱是我们对所爱者生命与成长的主动关切，没有这种关切就没有爱。的主动关切，没有这种关切就没有爱。心理学家海德说：爱是深度的喜欢。心理学家海德说：“爱是深度的喜欢。”

心理健康的标准是什么

心理健康的标准是什么身心健康才称得上是真正的健康，身即身体上的健康，心即心理健康。

那么，心理健康的标准是什么呢?接下来，店铺为你分享心理健康的标准。

心理健康的标准有哪些世界卫生组织(WHO)对健康有个定义：健康是一种身体的、心智的和社会道德的完全状态，而不仅仅是没有疾病。

随着现代社会的发展，人们越来越注重心理健康。

那么对于心理健康，又有一个什么标准呢?国内外心理学家，从不同行为表现进行观察，提出了不同的心理健康标准。

目前国际上通行的标准：1、社会适应良好;2、性格健全;3、意志健全;4、行为协调;5、反应良好;6、心理年龄符合实际年龄;7、注意力集中;8、思维健全;9、情绪稳定协调;10、心理防卫功能良好。

我国心理医生提出的心理健康标准：1、智力正常，智力是衡量人的心理健康最最要的标志之一。

2、情绪健康，情绪稳定、心情愉快是情绪健康的重要标志。

情绪健康另一个重要标志是情绪的变化应由适当的原因引起。

3、意志健全。

4、行为协调，心理健康的行为协调标准，是指心理与行为协调一致。

表现在意识与行为一致，言行一致，即思想与行动是统一的、协调的。

5.人际关系适应，个人能正确对待与处理人与人之间的各种关系。

人际关系适应，对人的心身健康适应起很大作用。

人际关系协调，达到了心理适应，使人产生安全感，舒适感，满意感，情绪安定，有益于心身健康。

6、行为反应适度，行为反应适度，指对剌激有相应的反应，不过敏，不迟钝。

7、心理活动特点符合年龄标准，心理的年龄特征具有一定的稳定性。

不同年龄的人，其心理活动特点与其年龄的心理特征基本是相符合的，这是心理健康的表现。

8、“理想自我”与“现实自我”基本相符，俗语说：“人贵有自知之明”，即是说，人要有正确的自我意识。

所谓自我意识就是自己对自己的身心状况的认席子识、控制、评价和自我培养、自我激励、自我管理等。

心理压力大的表现头痛：很多白领都患有偏头疼，其主要的根源就是由于压力过大过于紧张所导致，失眠：过大的压力极有可能会引起失眠问题，并且随着压力的加重失眠也会随之加重。

女人三十以后注意什么事项

女人三十以后注意什么事项女人三十以后，需要注意以下几个事项：1. 健康管理：随着年龄的增长，女人的身体开始逐渐走向衰老。

因此，三十岁以后的女性应该更加注重健康管理。

要保持良好的饮食习惯，均衡摄取各种营养素，避免暴饮暴食和垃圾食品过度摄入。

同时，还需要进行定期体检，包括乳腺、子宫和卵巢等方面的检查，早期发现问题，及时治疗。

2. 心理健康：三十岁是一个很重要的生命阶段，很多女性在工作、家庭和事业的压力下容易感到焦虑和不安。

因此，女人三十以后需要注重自己的心理健康。

可以通过娱乐活动、旅行、运动等方式来释放压力，保持良好的心态。

同时，建立良好的人际关系，与亲友保持沟通，寻求更多的支持和理解。

3. 职业规划：三十岁是女性事业发展的黄金阶段，应该认真思考自己的职业规划，并采取有针对性的行动。

可以考虑提升自己的技能水平，参加培训课程或进修学习，以适应社会和职场的变化。

此外，女性也可以考虑创业，实现自己的个人价值。

4. 财务管理：三十岁是一个经济独立和财务稳定的时期，女性需要学会合理管理自己的财务。

可以制定预算计划，控制支出，积累储蓄并进行投资。

可以寻求专业的理财建议，规划自己的财务未来。

5. 家庭和婚姻：对于已婚女性来说，三十岁时可能已经步入了婚姻和家庭生活。

在这个阶段，女性需要平衡工作和家庭的关系，注重与丈夫的沟通与理解。

同时，要关注两人关系的稳定和情感的升温。

如果准备要孩子，可以考虑生育问题，但也要量力而行，避免因为孩子而忽略了自己的身体和事业。

6. 自我提升：三十岁以后，女性应该继续努力提升自己的修养和素质。

可以读书、学习绘画、学习音乐等，丰富自己的内涵和气质。

此外，也可以参加社交活动，扩大自己的人际圈子，提升自己的社交能力。

7. 爱情和性生活：女人三十以后应该懂得享受生活，注重自己的爱情和性生活。

可以与伴侣共同尝试新的激情，保持情趣和浪漫。

同时，也要关注自己的性健康，采取正确的避孕措施，预防性传播疾病。