江西省散打运动员主要损伤部位的调查研究

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武术散打训练中运动损伤及预防的研究

69《拳击与格斗》（下半月）2021年02月1前言武术散打是民族传统体育的一个重要组成部分，其历史悠久且具有独特的魅力和深厚的文化底蕴，在大众心中根深蒂固。

作为一项特殊的体育运动项目，它具有对抗性，在训练和锻炼过程中会掺杂着肢体接触，因此发生运动损伤是很常见的现象。

本研究以“武术散打训练中运动损伤及预防的研究”为题，从武术散打项目运动损伤和预防的本质出发，从源头上发现问题，进而从本质上解决问题，这对体育中发生的损伤具有极其重要的意义。

2研究对象与方法2.1研究对象。

本研究以江西科技师范大学武术散打专修队的50名学生为研究对象。

2.2研究方法。

本研究采用问卷调查法，问卷的发放与回收过程主要由本人实地进行，保证问卷的有效性。

针对江西科技师范大学武术散打专修队的学生进行了问卷调查的发放，总共发放50份，回收率和有效率均为100%。

3研究结果与分析3.1武术散打专修生运动损伤发生率图1显示：运动损伤发生次数为零的有5人，占总比重的10%；发生过1次运动损伤的研究对象有7人，发生2次运动损伤的有14人，占比28%，是所有调查对象中人数第二多的损伤次数；损伤次数3次的有16人，是50名调查对象人数最多的损伤次数；还有8名大学生在武术散打训练中发生运动损伤次数在3次以上。

3.2武术散打专修生运动损伤发生时期通过图2中的数据发现：从发生运动损伤的时期来看，运动损伤多数发生在身体素质训练阶段，占比26%；排名第二的是在准备活动中，占比20%；再者是技术训练时期发生运动损伤的人数有9人，占比18%；在赛前集训时期发生运动损伤的占比16%；同时发现除其他损伤时期之外，比赛中发生运动损伤的人数最武术散打训练中运动损伤及预防的研究龙钰颖　赵乐兰（江西师范大学　江西　南昌　330022）摘　要：文章运用文献资料法、问卷调查法、数理统计法和逻辑分析法对江西科技师范大学武术散打专修队的学生进行调查，分析了武术散打体育教学训练中常见的运动损伤及原因。

散打运动员损伤的调查分析的开题报告

散打运动员损伤的调查分析的开题报告一、选题背景随着社会经济的发展和人们生活水平的提高，体育运动逐渐成为人们日常生活、工作与娱乐中不可或缺的一部分。

而散打是一项综合性极强的体育运动项目，在全国范围内拥有众多的爱好者和从业者。

然而，随之而来的是过多的训练和比赛，这也意味着着散打运动员更容易受伤。

而且，这些受伤不仅容易影响他们日常的生活和训练，更容易给家庭和社会带来一定的负担。

因此，对散打运动员的损伤情况进行调查研究，有助于推进散打运动的发展，同时也能够为散打运动员保护提供有力的支持。

二、研究目的本研究的主要目的是针对散打运动员身体所可能遭受的损伤情况进行调查和分析，探究散打运动员所遭受的损伤类型、损伤频次和损伤病因等相关问题，以帮助散打运动员和教练员更好地进行身体保护和训练计划的制定。

三、研究内容本研究的主要内容包括以下几个方面：1.散打运动员的基本情况：调查散打运动员的年龄、性别、身高、体重等基本情况，并为后续分析提供基础数据。

2.散打运动员的受伤情况：调查散打运动员在训练和比赛中遭受的各种损伤情况，包括头部、脖子、胸部、腹部、腰部、手臂、腿部等部位的受伤情况和损伤类型。

3.散打运动员损伤病因分析：针对散打运动员在训练和比赛中遭受损伤的病因进行分析，涉及训练不当、技术运用不当、规定不当等方面。

四、研究方法本研究将使用问卷调查和文献分析相结合的研究方法。

通过实地调查和问卷发放的方式，获取散打运动员在训练和比赛中受伤的相关数据，并定期进行统计和分析。

在文献方面，本研究将收集国内外有关散打运动员损伤情况方面的相关文献，对文献进行整理和分析。

五、研究意义散打是一项极为刺激和受欢迎的综合性体育运动项目，在全球范围内广受欢迎。

对散打运动员的损伤情况进行调查分析，有助于散打运动员和教练员更好地了解运动员的身体状况，同时也能够为日后的散打运动项目开发、散打训练计划制定等方面提供更为科学的依据。

另外，本研究将为散打运动员日常身体保护提供实用建议，降低散打运动员的受伤风险。

散打运动员运动损伤原因分析与预防

文体用品与科技总第462期2021年3月(上)1、前言散打是以远踢、近打、贴身摔主要技术形式的竞技项目,其对抗强度不言而喻。

在比赛与训练中,常因进攻与防守的手段、时机、距离不得当,而造成不同程度的运动损伤。

所以在散打训练当中要用合理的训练方式去避免一些伤病的出现。

然而做到这些并不容易,这需要良好的身体素质,过硬的技术能力等等。

而且近年来散打运动员的水平在不断的提升,对抗运来越激烈,训练强度也在不断的提高。

这些都会进一步的增加运动损伤的发生和身体机能的下降,从而直接影响散打运动员的技术水平。

了解运动损伤,分析运动损伤的原因,在不同方面去预防,使运动员在训练比赛中得心应手,也在一定程度上做好运动保障,让竞技水平不断提高。

2、研究对象与方法2.1、研究对象专业散打运动员,散打业余练习者。

2.2、研究方法(1)文献资料法:在图书馆和互联网上查询,收集各种运动损伤原因的有关资料;(2)专家访谈法:根据本课题的研究目的以及在研究过程中遇到的一些问题,征求武术界的老前辈和专家学者的意见,得出一些可行性的观点和见解;(3)逻辑分析法:针对收集到的资料进行整理,对队员训练比赛进行分析。

3、产生运动损伤原因分析3.1、训练方式不正确训练的系统性和科学性是至关重要的,但在现实生活中,由于环境的多样性与复杂性,有些教练员为了迅速提高运动员的技术水平采取了一系列不正当的训练方式。

为了达到要求这些机构不顾运动员的身体需求强行加以训练。

例如:散打高鞭腿动作是运动员在比赛中很容易KO 对手的进攻动作,但是在日常的训练中教练员为了达到目的和效果,在技术动作不规范不成熟的情况下进行高鞭腿训练,最后导致髋关节损伤。

类似的教学活动多会出现训练无体系、训练方法混乱、训练强度大、得不到充分放松等情况,造成了不必要的伤害,损害了运动员的身体及心理健康,这些事情往往是可以避免,但教练员急于心切达到目标而采取这些不正确、不规范的训练要求和方式,致使损伤持续出现。

武术散打运动员常见的运动损伤及预防措施

武术散打运动员常见的运动损伤及预防措施摘要：随着我国武术散打事业的不断完善和成熟，散打运动员的技术水平也日益提升，但由于训练强度的加大和竞赛的激烈程度提高，散打运动员也常常出现运动损伤，成为困扰运动员的长期问题，也是影响武术散打运动健康发展的阻碍。

本文结合实际情况，分析了目前武术散打运动员常见的运动损伤，探讨了背后存在的原因，并提出了相关的预防措施，以供参考。

关键词：武术散打；运动员；常见运动损伤；预防措施一、武术散打运动员常见的运动损伤分析武术散打运动的竞技性和对抗性十分明显，因此，运动员往往会出现运动损伤的问题，成为日常训练和比赛过程中的巨大困扰。

武术散打运动员受伤的部位主要集中在身体四肢、头部和面部，其中，急性损伤发生率多于慢性劳损【1】。

下面就武术散打运动员常见的运动损伤进行分析。

（一）头部、面部的运动损伤武术散打运动主要就是通过踢、打、摔等动作进行对抗的徒手格斗运动。

运动员的头部和面部损伤是武术散打运动中最常出现损伤，这是由于头部和面部主要暴露在外部，没有保护的工具。

另一方面，运动员击打头部和面部是获得评分的主要手段，这也增加了运动损伤的可能性。

（二）手腕和踝关节的运动损伤手腕和踝关节损伤是运动员训练过程中出现较普遍的问题，主要由于手腕和踝关节的力量训练不足，或者准备活动不充分引起的。

同时，技术要领掌握不扎实、技术动作不灵活也容易造成手腕和踝关节的损伤（三）小腿和膝关节的运动损伤由于小腿活动较为灵活多变等原因，在散打比赛中，双方运动员多倾向于攻击小腿，这有可能会导致小腿前侧受伤，横踢或者前扫腿时也会造成小腿前侧或内侧软组织损伤。

膝关节的损伤主要是由于运动员动作力度过大，或者技术运用的不规范、防范意识不足等，同时，由于运动员摔倒也可能会导致膝关节损伤。

二、武术散打运动员损伤的原因探讨（一）运动员对运动损伤知识掌握不够在真正开始训练之前，运动员就应该掌握一些必备的运动损伤知识，比如人体的薄弱点和力量差、易损伤的部位，以及相应的保护手段，但由于运动员的相关知识储备不足，关键时刻就难以有针对性地作出保护措施，从而造成身体的损伤。

散打运动损伤调查综述

搏击武术科学2008年1月第5卷第1期【武术散手研究】散打运动损伤调查综述万岗郭建强(江苏工业学院，江苏常州213016)摘要：文章运用文献资料研究方法，对散打运动的易损伤部位及产生原因进行分析，并在此基础上提出了一些预防措施和建议，从而为散打运动的发展提供帮助。

关键词：散打运动损伤预防措施建议中图分类号：G85文献标识码：A文章编号：1004—5643(2008)01—0052．_03竞技武术散打是一项对抗性很强的徒手格斗项目，随着武术散打运动的迅速发展和运动技术水平的不断提高，武术散打运动员的损伤问题较为突出。

对散打运动的损伤问题的研究有利于散打项目的进一步发展和普及，并对训练和比赛有一定的指导意义。

1易损伤的部位与分析对于损伤部位而言，调查的结果有一定的差异，但是在比赛中，受伤最多的部位是头部和膝关节。

其余的部位还有腕、脚趾、肩、肘、踝、手指、肋、髋、颈、腰、小腿、大腿、胸腹……1．1头部损伤与不戴护头有关白2000年第六次修改规则后，比赛头部受伤不仅次数多、比例大，而且受伤面、受伤程度都较之前要广而深。

由于头部没有保护，致使眉弓、眼角开裂的主要原因是运动员相互搂抱、抱缠时头与头之间的碰创。

以及被摔落地时眼部磕碰台面造成的；耳部受伤的主要原因是相互楼摔时身体之间的摩擦，以及被拳法击中造成的。

调查结果还显示．目前散打训练中颅脑损伤的发病率相当高(2．O％)。

由于护具的使用，受击部位不易造成头皮损伤、颅骨变形及骨折，但脑实质受冲击损伤较重，而目前的无创性检查难以诊断冲击伤程度，致使反复多次的累积损伤不能引起重视．加之伤员缺乏适当的休息及相应的医务监督与保健，导致损伤的诊断及治疗产生一定困难。

1．2膝关节损伤主要表现为韧带拉伤膝关节虽然是人体比较坚硬的关节之一。

但当它支撑着人体的重量，并处在伸直状态时受到横向外力的击打，也极易造成关节的侧副韧带、十字韧带及半月板损伤。

另外，在做踢击练习时，由于膝关节受到震动。

武术散打运动员腰部创伤和防治研究

DOI：10.16655/j.c n k i.2095-2813.2017.28.163武术散打运动员腰部创伤和防治研究①王金根1樊志娟2（1.江西师范大学科学技术学院江西南昌 330027;2.华东交通大学理工学院江西南昌 330100）摘要:通过对江西省武术运动管理中心19名武术散打运动员进行调查分析，探讨武术散打运动腰部创伤的发病规律及创伤特点，针对性腰部创伤预防措施与治疗法方提出建议。

关键词:武术散打腰部创伤中图分类号:G804 文献标识码:Ａ文章编号:2095-2813(2017)10(a)-0163-02武术散打是一项对抗性很强的徒手格斗体育竞赛项目，以踢、打、摔为主要内容，随着武术散打运动迅速发展和运动员技术水平的不断提高，一线运动员的竞争日趋激烈，运动员创伤的发生率也在不断增加。

运动创伤的发生将会破坏系统性训练，轻者阻碍运动员专业技术、技能的提高，严重者将会缩短运动寿命，给运动员带来严重的生理和心理上的巨大压力，同时也给国家带来极大的人力和物力的浪费。

为此，本文通过对江西省武术运动管理中心19名武术散打运动员进行调查分析，探讨武术散打运动常见创伤的发病规律及创伤特点，提出针对性的预防措施与治疗方法，为今后的教学和训练提供一定的参考依据。

1 研究对象与方法1.1 研究对象江西省武术运动管理中心19名一线武术散打运动员。

年龄16～26岁,平均年龄19.1岁。

运动健将4人，一级运动员4人，二级运动员6人，二级以下5人。

本科学历7人，中专9人，初中3人。

训练年限1～10年,平均训练年限4.1年。

1.2 研究方法1.2.1 文献资料法查阅运动训练、运动损伤及运动医学等相关文献。

1.2.2 问卷调查法对研究对象进行问卷调查。

调查时间：2016年11月。

调查项目包括今年以来创伤发生部位、性质、地点、损伤严重程度、原因诊断等。

共发放问卷19份,回收19份,有效回收率100%。

1.2.3 访谈法对教练员和运动员进行访谈进一步了解相关情况。

江西省高校散打队运动员损伤特征及分析

江西省高校散打队运动员损伤特征及分析作者：李鉴慧赵猛来源：《体育时空》2014年第04期中图分类号：G804 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2014）04-000-01摘要对我省高校散打队运动员运动损伤的特征进行分析。

我省高校散打队运动员运动损伤情况较为普遍，但其损伤程度轻微；运动损伤主要发生在专项训练、准备期的后期和竞赛期；常见于鼻、腰、耳等部位；受伤类型多为扭伤，病程为急性损伤等，针对这些损伤原因进行针对研究，得出确实有效于散打训练的结论。

关键词高校散打运动运动损伤训练方法一、研究对象与方法（一）研究对象江西师大散打队队员、江西师大科技学院散打队队员。

（二）研究方法1.文献资料法。

根据本文章研究的需要，分别在江西师大图书馆及网上收集、整理有关散打运动损伤方面的资料；阅读大量有关损伤方面的书籍以及运动医学创伤学、人体解剖、运动训练、统计学等相关知识，为本研究提供理论依据。

2.问卷调查法。

为了解我省高校散打运动员损伤的现状、损伤特点、损伤原因及预防措施等，对参加2010年“江西省第13届运动会”参赛队员和江西师大散打队现役运动员和江西师大科技学院散打队进行问卷调查。

（1）问卷的设计。

制定调查问卷之前，做了充分的理论准备。

根据本研究的内容和目的，遵循体育科研方法关于问卷设计的基本要求，设计“运动员损伤调查表”的问卷。

（2）问卷的发放与回收。

运动员问卷采用当面发放、当面回收的形式。

发放问卷共计50份，回收48份，回收率为96.0%，有效率为94.0%。

3.数据统计法。

对调查、访问收集的有效数据，根据体育学统计方法和统计原理，在计算机上运用EXCEL2003进行统计分析。

二、研究结果与分析（一）我省高校散打运动员的损伤特征1.运动损伤出现的训练时段特征。

通过调查发现，发生运动损伤的运动员中，有30人是在专项技术训练中受伤，占受伤比率最大（60.0%），其次是实战比赛中15人，占30.0%，第3是准备活动和身体训练中，均为2人，占1.0%，放松活动只有1人，占0.5%，因此，散打运动员运动损伤的预防一定要对专项训练有足够的认识。

散打训练中运动员损伤的原因及预防措施研究

Sport年月总第期201710171散打训练中运动员损伤的原因及预防措施研究侯东昉（北京体育大学武术学院，北京　100084）摘　要：散打是一种继承和表现中国武术中传统的徒手格斗术，并在此基础上进一步发展和提升的运动。

在这项运动中，它不仅要求运动员必须熟练地掌握散打的技术，还必须具有非常好的应变能力。

本文针对散打训练中运动损伤产生的原因进行探究，并提出可行的预防措施。

关键词：散打运动；散打训练；运动损伤；原因；措施中图分类号：G85 文献标识码：A 文章编号：1674-151X （2017）19-040-02投稿日期：2017-07-02作者简介：侯东昉（1996—），本科。

研究方向：传统体育运动的发展及其应用。

在散打运动训练中，由于各种各样的因素，如思想和心理因素、运动前期的准备活动不够、训练水平不够、缺乏在运动中的自我保护意识、运动员双方水平悬殊过大或运动员有犯规行为等因素，都会导致在散打训练中出现运动损伤。

1　散打训练中运动损伤的原因1.1　思想和心理的因素1.1.1　在散打训练中，运动员对运动会带来损伤的危害认识不足，重视程度极为欠缺，经常抱有侥幸心理，麻痹大意，对如何正确预防运动损伤的知识知之甚少，甚至可以说是严重匮乏。

1.1.2　教练和学校在训练中也不重视对运动员的安全教育，在运动员的日常练习中、比赛中都没有主动地采取合理有效的预防和处理措施。

对一些严重危害的行为或者安全隐患没有提醒运动员去注意避免和排除。

并且在运动损伤出现之后也没有去认真分析和总结运动损伤发生的原因及因此带来的教训。

这些疏忽行为都容易导致运动损伤发生。

1.1.3　运动员在训练过程中没有集中注意力，或存在精神状态不佳、情绪低落、内心焦虑烦躁、训练激情欠缺的心理原因，从而导致在训练的过程中出现运动损伤。

1.2　运动前的准备活动不充分散打运动的强度较高、力量较大，还有动作的幅度也很大。

如果在运动前准备活动不够充分，全身的细胞、肌肉、中枢神经系统等各方面都没有达到一定兴奋的状态，各个器官系统的功能状态未能准备到位，让人体从静止到紧张的活动状态过渡完成，身体的协调性、柔韧性，肌肉的力量、弹性和伸展性都充分地调动起来，就容易在运动过程中发生损伤。

散打运动损伤产生原因及预防措施研究

散打运动损伤产生原因及预防措施研究摘要：武术散打是一项对抗性很强的徒手格斗项目，随着武术散打运动的迅速发展，运动员的损伤发生率也在不断的增加。

运动损伤的发生将会破坏运动训练的系统性，影响训练效果和比赛成绩的提高。

因此，如何降低甚至消除武术散打运动员运动损伤的发生是武术散打运动发展中急需解决的重要问题。

本文就散打运动员比赛竞技过程中可能产生的原因及相关预防措施进行了研究，从而降低武术散打运动员的运动损伤几率。

关键词：散打运动损伤原因措施散打是中国武术的重要组成部分，是一项融拳法、腿法与摔法为一体的武术搏击运动项目。

该项目能够充分调动人体各个系统协同作战，具有对抗性强、运动强度大、动作变化多、实用性强等特点。

散打运动具有促进身心发展，提高身体素质和心理承受能力的作用，但是散打运动损伤的发生率较高却是一个不容忽视的问题，因此如何降低甚至消除武术散打运动损伤的发生及发生损伤后我们应采取哪些有效的措施就成为散打运动发展中急需解决的问题。

本文将对散打项目的运动损伤的原因及预防措施进行综述，为散打运动开展提供更多借鉴。

1.散打运动损伤的常见原因1.1技术动作不规范散打运动对动作在技术性和对抗性上有较强的要求，如果不能准确把握动作要领，对细节的掌握较差，造成动作不规范，运动节奏紊乱，出现多余动作和错误动作，在违反身体结构和机能特点以及运动力学原理的前提下，就容易在动作过程中产生运动损伤。

1.2准备活动不充分准备活动可以提高循环呼吸等内脏器官的机能水平，促进机体的代谢，促使体温升高。

降低肌肉粘滞性，增加关节囊滑液的分泌，关节活动幅度也随之增大，并能促进中枢神经系统的调控。

在没有做好准备活动的前提下就进入练习或比赛，神经和肌肉的兴奋性较低，对较大的刺激反应迟钝，使肌肉、韧带的力量较小，伸展性不够，身体协调性差，如在这种情况下进行运动最容易发生运动损伤。

1.3 心理素质差实战训练时，由于队员心理素质差，紧张、胆怯导致技术动作出现偏差。

江西高校武术散打运动员运动损伤的调查与浅析

江西高校武术散打运动员运动损伤的调查与浅析作者：赵猛李鉴慧来源：《体育时空》2014年第04期中图分类号：G804 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2014）04-000-02摘要武术散打是一个新兴的现代竞技项目，也是一种实用搏击术。

该项目对抗性强，竞争激烈，运动强度大，动作变化多端，极不规则，加上对抗时是以摔倒、击中对方为主要目的，故损伤的发生率很高，以致影响散打运动员的正常训练及身体健康。

本文对江西师范大学科学技术学院散打队的队员就2010年江西省武术散打锦标赛进行损伤调查，分析高校教学中散打的运动损伤特点进行分析，并在此基础上提出了一些预防措施和建议，从而为散打运动在高校的发展提供帮助。

关键词运动员散打比赛运动损伤预防措施建议武术散打是一项对抗性很强的徒手格斗项目，随着武术散打运动的迅速发展和运动技术水平的不断提高，武术散打运动员的损伤问题较为突出。

作为技能类格斗对抗性项目的散打运动，以互相击打为对抗的基本形式，比赛中对抗激烈，动作变化快，运动强度高，因此相比较而言，发生伤病的几率要比其他运动项目高。

运动性伤病不仅会影响运动员训练和比赛，妨碍运动成绩的提高，甚至会缩短运动寿命，乃至过早地结束运动生涯。

本文通过对江西师范大学科学技术学院参加2010年江西省武术散打锦标赛的学生在集训至赛后的损伤情况进行调查，旨在了解散打项目损伤的特点，并提出一些预防措施和治疗手段。

一、研究对象江西师范大学科学技术学院2008级、2009级、2010级散打队员，共50人。

二、结果与分析（一）武术散打运动损伤种类与分布问卷调查，通过统计得出总损伤数183次，其中学生在练习散打所引起的损伤主要表现在头部损伤共42次，占22.8%；擦伤30次，占16.3%；挫伤26次，占14.1%。

关节损伤以指关节、腕关节、膝关节、踝关节为多；头部损伤以鼻子出血、眉弓部、唇部为多；挫伤以小腿、头部、睾丸为多；严重损伤较少。

散打运动损伤调查综述

散打运动损伤调查综述
近年来，散打已经成为一项受欢迎的运动，甚至超越拳击成为散打运动界最流行的比赛。

然而，散打运动可能会导致损伤，因此有必要系统地研究调查散打运动损伤。

本文旨
在综述近年来对散打运动损伤的研究。

近年来，散打运动受伤的研究越来越多。

德国研究者开展了一项研究，利用档案回顾
性分析研究了近7000名狂野摔角比赛参与者的受伤情况，发现受伤率高达8.34%。

另外，美国一项研究发现，摔角和MMA运动比赛参与者的平均受伤率为20.3%和4.4%，其中最常
见的损伤是膝盖、肩关节和腕部损伤。

英国研究者发现，散打搏斗比赛参与者的肩膀骨折
受伤率较高，其次是手腕骨折。

马来西亚研究者也发现，拳击运动比赛参与者脑损伤受伤
率较高，其次是背部和头部受伤。

此外，还有一些国外研究调查了散打运动的危险因素。

英国一项研究表明，拳击比赛
参与者的培训水平、体能检测分数、安全设施和负责任的治疗水平是影响比赛参与损伤的
主要因素。

德国研究者研究发现，拳击运动参与者暴露于高风险环境越长，受伤率也越高。

美国研究表明，MMA比赛参与者属于高负荷水平，他们脑损伤和头部受伤的发生率也较高。

英国研究也发现，散打比赛参与者胸部受伤率较高。

本综述显示，散打运动可能导致损伤，其中膝盖，肩关节和腕部损伤是最常见的。

另外，比赛参与者的培训水平、体能检测分数、安全设施和负责任的治疗水平是影响散打运
动受伤率的关键因素，有效的培训和安全设施是预防受伤的重要措施。

优秀散打运动员的损伤部位及其特点

优秀散打运动员的损伤部位及其特点
邓卫红
【期刊名称】《宜春学院学报》
【年(卷),期】2001(0)2
【摘要】目的 :为查明优秀散打运动员的损伤部位及其特点 ,探讨其发生原因 ,寻找防治的有效措施 ,以改善训练方法 ,提高散打运动水平 .方法 :对参加江西省演武大赛散打比赛的 38名运动员的损伤情况 ,进行调查和分析 ,结果 :造成受伤的原因主要是准备活动不充分 ,技术动作不正确 ,击打硬度差和慢性疲劳所致 .
【总页数】2页(P79-80)
【关键词】散打运动员;运动损伤;部位;原因
【作者】邓卫红
【作者单位】江西宜春学院公体部
【正文语种】中文
【中图分类】G804.53
【相关文献】
1.优秀散打运动员运动损伤心理学模型分析 [J], 郭飞;王一民;池爱平
2.江西省散打运动员主要损伤部位的调查研究 [J], 章小兰;龚成秋
3.上海市优秀散打运动员踝关节损伤的原因分析 [J], 陈养胜
4.优秀散打运动员特征搜索的特点与神经机制 [J], 赵洪朋;周成林
5.我国优秀背越式跳高运动员的运动损伤调查及主要损伤部位的原因分析 [J], 潘民;邓健仁
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武术散打运动创伤的调查研究

武术散打运动创伤的调查研究摘要：对运动员在学习武术散打过程中所引起的运动损伤状况进行调查,分析产生武术散打运动损伤的机制,对损伤发生后如何康复提出看法.目的是使学习武术散打项目的学生在提高武术散打技艺的同时,身心也得到全面的发展。

关键词：武术；散打；创伤中图分类号：g852 文献标识码：a 文章编号：1009-0118（2011）-08-0-01散打属于接触性对抗强的竞技运动，双方均具有较强的身体攻防，故易发生运动损伤，而且多较严重。

如何在训练和比赛中尽量预防避免损伤，对于提高运动成绩和散打运动的发展都有很大意义。

为此本文对38例散打运动创伤患者病因及治疗进行调查分析报告如下。

一、研究对象与方法（一）研究对象。

2010-07—2011-07在训练和比赛中身体各部位受伤的散打运动员38例。

男30例，女8例。

年龄18-26岁，平均21.5岁。

训练时间2-8年，平均5年。

（二）研究方法。

1、文献资料法:查阅有关运动损伤和武术散打运动技术训练的文献资料,并对相关研究文献进行分类处理； 2、问卷调查法:设计问卷调查表.在调查表中就有关武术散打运动损伤原因、性质、部位、康复等进行调查.4年跟踪发放调查表210份,回收率100%；3、座谈访问法:组织修练武术散打的学生就涉及调查的问题进行座谈,访问了其他高校武术散打教就相关问题进行交流,采纳他们的见解。

二、结果与分析（一）通过对上述78例统计分析发现，散打运动受伤部位主要集中在四肢和头部，其中足部、踝关节和膝关节损伤较多，损伤的性质以韧带、肌肉和关节为主。

同一运动员可同时并发多部位和不同性质的损伤。

（二）讨论1、武术散打运动损伤的特点武术散打项目是对抗性强、拼搏激烈的接触性运动项目，通过上下肢并用进攻打击对方，而且以下肢攻击对方，摆腿等使用频率较高。

有的动作还需单腿支撑，甚至360度转体，所以主要以膝、踝、足关节损伤较多。

散打运动损伤的性质主要是软组织损伤，骨折、颅脑损伤少见。

武术散打专项学生运动损伤调查与分析

武术散打专项学生运动损伤调查与分析作者：宋宜清来源：《体育时空》2015年第06期中图分类号：G852.4 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2015）06-000-02摘要武术散打运动是指两人按照一定的规则，运用踢、打、摔等技法进行徒手格斗对抗的现代竞技体育项目，是中国武术的重要组成部分。

因其具有强身健体、防身自卫的功能，深受大学生的喜爱，但作为技能类格斗对抗性项目，以互相击打为对抗的基本形式，比赛中对抗激烈，动作变化快，运动强度高，难免发生伤病。

基于此，本论文采用问卷调查法、文献资料法、专家访谈法、数理统计法等研究方法，对武术散打专项学生的运动损伤情况进行调查并深入分析，并据此对武术散打运动损伤的预防提出对策，为武术散打专项教学和训练提供参考，从而更好地发展武术散打运动。

关键词武术散打运动损伤赣南师范学院一、问题的提出武术散打也叫武术散手，古时称之为相搏、手搏、技击等，是两人依据一定规则进行徒手格斗的项目。

武术散打运动不仅可以强身健体、塑造形体、锻炼意志，还可以促进身体发展，提高心理的承受力，深受大学生的喜爱。

但由于武术散打运动是两人之间直接对抗的项目，难免会发生运动损伤，运动损伤不但影响学生正常训练，而且会导致学生对散打失去兴趣，从而不利于武术散打运动的开展。

研究武术散打运动损伤的特点及提出预防对策，对促进武术散打运动在高校的开展具有现实意义。

二、研究对象与研究方法（一）研究对象以赣南师范学院体育学院2010级、2012级共30名武术散打专项学生为研究对象。

（二）研究方法文献资料法、问卷调查法、专家访谈法、数理统计法三、结果与分析（一）散打专项学生运动损伤的现状与特点1.武术散打训练中发生损伤的时期武术散打运动损伤发生的时期主要是参加比赛，占56.6%，这是由散打的性质决定的。

由于武术散打属于格斗对抗性项目，比赛中对抗激烈，进攻防守的技术动作变化多端，对身体素质及各方面要求很高，稍有不慎就会被对方击中而产生损伤。

武术散打运动员常见的运动损伤及对策研究

武术散打运动员常见的运动损伤及对策研究摘要：高水平散打运动员常常代表着国家征战世界赛场，随着世界各国散打技术水平的不断提高，我国运动员不仅在技能水平上要总结不足，继续保持领先地位，更要对运动损伤预防和治疗上得到足够的重视，有利于运动成绩的提高与运动寿命的保持。

首先需要运动员引起思想上的足够重视，对热身与放松不懈怠，训练时做好防护措施；其次，教练员科学也需要科学系统的安排训练内容，合理安排赛事，防止运动员因为过度疲劳而厌倦训练，并造成身体的损伤；最后，要规范运动员医疗系统，使运动员身体损伤得到有效医治，全力保障好运动员训练及比赛。

关键词：武术散打，运动员，运动损伤引言：武术散打运动的训练是一个多年的、系统的过程，运动损伤将会直接或间接地影响到运动员正常的学习和生活，严重制约训练的系统性和效率以及运动员技术水平的提高和发挥。

这不仅会给国家带来人才的浪费，同时还会影响我国武术散打运动整体水平的提高。

1.运动损伤部位及性质调查分析在散打运动员最常受伤部位调查中，有70%的运动员认为脚踝、脚面是最常受伤的部位，腰、膝位列第二、三位，占比57%和45%，第四位是肩肘，占比43%，大小腿部位受伤最少，只有12%。

场上要灵活地进行移动和躲闪、快速的进攻与反击，脚踝起至关重要的作用，该部位也较容易受伤。

散打中踢的技术最后是由脚面击打来完成整个动作技术，腿法的力度随之加大，脚面的受伤率也会随之提升。

腰是所有技术动作都能涉及到的身体部位，拳腿摔无一例外，也极容易造成疲劳损伤。

散打的接腿摔是造成膝关节受伤的主要原因，其中别摔、拉摔动作较多，容易造成膝关节损伤。

肩肘关节的损伤集中在近身摔技术使用上，主动摔和被摔都有可能造成肩和肘关节的损伤。

一般散打练习者能力薄弱、疏于防守、时机掌握不佳，眼鼻耳、大小腿和腕、掌、较容易损伤，而高水平散打运动员实战经验丰富，动作技能标准，这几个部位的损伤较少。

损伤类型的调查统计结果中显示，有70%的运动员都有腰肌劳损或腰间盘突出的问题，运动员长年累月的进行高强度训练，得不到充分的休息，腰肌劳损可能会伴随运动员整个职业生涯。

散手运动损伤情况调查与分析

损伤情况调查与分析
陈勇
（黑龙江司法警官职业学院，黑龙江哈尔滨１０６）５００
摘要：本文从损伤部位与损伤原因两个方面对从事散手专业训练的运动员进行了损伤情况调查与分析，目的是了解散手运动损伤的特点及规律，为预防运动损伤，高运动成绩提供一定理论依据。提关键词：散手；运动损伤；分析
Ｉ概述部肌肉的力量、躲闪训练、抗击打能表１散手学生损伤部位统计表散手运动是一项对抗性较强的运动，其技力的训练等。丽 —面广 — ＿函■磊 — —百— — －３１．．６上肢的损伤。上肢的损伤 —— Ｔ了『 —＿ — — — — — — — ｒ一ｉ术要运用到全身各个部位，受训练水平的高低，准备活动充分与否，身体状态和身体疲劳情况等众多因素影响，了解和掌握散手运动的损伤特点肘的伤这是于长部损。些由在期百矗西两了及规律，对预防和减少损伤都具有重要的现实意的训练和比赛中运动员在击打时的原差窭因盟鱼点… 一歪一ｊ．１曼塑塑一至基主 — — ．．不义。技动不确如拳拳：：９术作正，打时握的１，；：；。ｉ．２调查对象与结果太松腕部没有紧张而造成手指和腕 — — 另外在ｆａ法动作时由于倒地时动作练不够，Ｋ；￣已经建立起的“ 动力定型” 不好，或者动２调查对象：４．１６名从事散手专项训练的运部的损伤。不正确而造成肘部和肩部的损伤，从而影响了技作技能的条件反射还不巩固就容易发生运动损动员。术动作的正常发挥。伤。２２．调查结果：见表１２、３．肋部损伤。由于肋部解剖特点决定肋．７１３．犯规行为。在散手训练和比赛中运动．６２３分析与讨论所攻３．１从损伤部位上看散手运动是一项对抗部的抗击能力不是很强，以在比赛时要穿护具员有意或无意使用了规则中禁止使用的动作，在平ｉ］练中许多教练员已经认识击对方的禁止击打部位而造成损伤，ｉ，￣ｉＪｌ损伤的部位性较强的运动。在训练和比赛中，运用踢、摔来保护肋部。打、对肋部进行抗击打能力训练以提高其多在后脑、裆部、颈部，其后果比较严重，严重地等技法将对手制服以达到取胜的目的，因此其损到这一点，抗击打能力。影响了运动员的身体健康，有的甚至危及生命。伤发生率也非常高。３２．损伤原因３２７天气因素。．．由于天气变化无常，南北气３１足踝部的损伤。从表１中可以看出足．１．３２１自我保护能力差。在散手的训练和比候的差异比较大，．．所以在运动员换新的训练环境踝部的损伤占第１位撒手训练和比赛中，不仅要赛中，对抗性相对较强，由于缺乏自我保护能力后，就有了身体产生不适，状态不佳。ｌｌ练中因ｉ］ｌ￣ｌ求运动员要有灵活的步法’ 还不时要用腿攻击对散手中有一些摔法中含有主动倒地的被教练员要因人而异地采取切时可行的办法来制方，由于足踝部关节结构比较复杂，韧带比较薄的训练，以适应不同的弱运动员在长期训练和比中，赛不停地用腿来击动倒地的摔法，如果平时不注意这方面的训练，定训练计划。适当调整训练节奏，赛后就会导致关节天气特征，减少运动损伤的发生。打沙包脚把，空击练习等。肌肉韧带不断受到牵运动员在训练和比中倒地以，影响正常的训练和比。赛３．缺乏与运动损伤相关的知识。由于专．８２拉、碰撞扭转，因场地、或器材等因素对足踝造成和肌肉的损伤，３＿．２热身不充分。２由表２中可以看出，由于业性运动员整天忙￣］练和比相对缺乏与运Ｊｌｌ赛，扭伤、骨伤或慢性损伤。准备活动动损伤相联系关的医学知讽损伤后不注意恢复，３１小腿的损伤。小腿的损伤在散手损伤准备活动不充分导致受伤比例比较大。．２．使人体进人—个良好过早地投＊Ｊ练和比赛，ｉｌｌ不但以前受的伤未复元，中占第２位，这与散手运动的特点是分不开的－的目的是克服人体的惰性，，提高人体中枢神经系统的兴而且造成新的损伤，形成慢性损伤＇严重地影响运散打中无论是进攻或防守，都需要小腿来参与，的训练和比赛状态，提高肌肉的灵活性、弹性、收缩力等，另一动员的运动寿命＇过早结束其运动生涯。如进攻时需要用小腿来打击对方，防守时，需要奋性，４结论与建议用小腿来阴击对方的进攻，因此使小腿前侧或外方面准备活动还可以调动人体内脏器官积极性，使呼吸加深加快，血压增高，脉搏加快。让机体很从调查与分析表明，散手运动员损伤较为普侧经常受到损伤。避免不做准备活遍和严重，损伤部位多，损伤的原因复杂多样。积３Ｉ腰部损伤。．３１腰部的损伤比较严重，居第快适应训练和比赛的剧烈运动，造成肌肉、韧带极认真的进行散手中的损伤的预防是据有实际３位。在散手运动中，摔法是一重要的得分手段。动和平共处或准备活动不充分，腹部疼痛意义的，做到防患于未然。双方在搂抱过程中，由于拳、腿使用不上这就需损伤和内脏器官的不适应引起的气喘、因此，做好准备活动是十分重要的，是运４１准备活动要充分．要腰部用力来施展摔法使双方倒地若腰部力量等症状，合理的安排运动量，变换准备活动的方式，不够或对：Ｊ量过大以及在倒地过程中的扭转，动训练中一个重要的环节。Ｄｏ－３．场地、．３２器材因素。通过表２可以看出，调动运动员的积极性，提高其神经系统的兴奋容易造成腰部的运动损伤如果未及时治疗或治４１避免疗的不彻底导致腰部的损伤从而影响了训练和散手运动员损伤占１．％。在散手训练和比赛性，运动损伤的发生。中，由于条件的不同，有的场地不适合训练和比４加强全面的身体素质训练，２比赛。场地过硬或未穿护具保护措施，拳击散手运动要求运动员要有良好的柔韧、灵３１．４膝部损伤。膝关节的损伤发生率不是赛的要求，．护头减震能力差，教练员或敏、、力量速度等身体素质，因此必须全面加强身很高，发生运动损伤，一旦就严重的影响了训练手套过薄或有损坏，是造成运动损伤的重要体素质训练，提高机体的运动能力。和比赛。膝关节的损伤多是在暴力作用下造成运动员忽视这些而使用，天秦４３加强易受伤部位的保护与训练的，多为内外侧副韧带及半月板损伤。它受外界ｌｌ３．运动量过大。从表２．２４中可以看出运动由于人体解剖部位存在薄弱点，加强易伤部作用力损伤较多膝关节是容易被攻击的目，标双散手位的保护与训练，预防运动损伤的发生。方在使用鞭腿、侧踹等技术动作中常常要攻击对量过大也是造成运动损伤的主要原因之一，循序渐进和个别对待参考文献方腿部而膝是腿部的薄弱环节，若披对方击中，训练的原则是～个系统的、不要肓目追求大密度、大强度的训练，这样容ｆｑ国散手【．ｌ￣ｌＭ】北京：人民体育出版社，９＇．１７６９其进攻能力和灵活性都有所减弱，因而导致膝关的，易引起疲劳，劳后的运动员，疲其力量、速度、反ＩＪ２蒋继武，刘洪宾．武术散手损伤防治【＿京：｜Ｅ北节损伤。

江西省散打运动员主要损伤部位的调查研究

江西省散打运动员主要损伤部位的调查研究章小兰;龚成秋【摘要】通过对江西省散打运动员主要损伤部位、损伤性质、损伤发生时期、损伤原因等进行分析，并多角度、多层次对运动员损伤进行比较分析，探讨了散打运动员主要损伤部位的特点及其影响因素。

目的在于为今后教练员、运动员的科学训练提供一定的理论依据。

%Analyses Sanda athletes’ the main sites of injury, the nature of injury, injury occurring period and the causes of injury, It also compares and analyses the athletes’ injury from multi angle and multi-level, discusses the characteristics and influence factors of the main sites of injury of Sanda athletes, This research tries to provide some reference for scientific sport training.【期刊名称】《四川体育科学》【年(卷),期】2015(000)002【总页数】5页(P28-32)【关键词】散打运动员;损伤部位;江西省【作者】章小兰;龚成秋【作者单位】江西师范大学体育学院，江西南昌，330027;江西师范大学体育学院，江西南昌，330027【正文语种】中文【中图分类】G804.53散打运动是一项激烈的直接对抗项目，是以拳、腿直接击打在对方身上作为得分以战胜对手的手段。

与一般的隔网对抗项目或单人表现性运动项目相比，散打运动在比赛与平时练习中的损伤几率更高，所以散打运动员一旦发生损伤，不仅影响训练和比赛，妨碍运动成绩的提高，同时使一些优秀散打运动员在没有被充分挖掘其运动潜力时，还未达到事业的顶峰时就终止了训练和比赛，过早地结束其运动生涯，给运动员生理和心理造成了极大创伤，削弱了散打运动员的人才梯队的培养[1]。