散打运动员科学选材共24页
中外男子优秀武术散打运动员
中外男子优秀武术散打运动员进攻技术及其训练的研究第一章绪论1．1 问题的提出武术散打是我国的民族传统体育项目，为了向世界推广，已经举办了多届亚洲锦标赛、世界锦标赛和世界杯比赛。
虽然，我国运动员的比赛成绩总体上还处于领先地位，但是，国外运动员的技术水平进步很快，特别是男子大级别的运动员，已经出现了超过中国运动员的趋势。
面对这样一种情况，我们应该对中外男子运动员比赛中使用技术的表现特征进行分析研究，找出存在的问题，为有的放矢的制定正确的训练对策服务。
武术散打的进攻技术是形成散打运动技术体系的核心部分，不但在比赛场上是运动员得分的主要手段，而且是反映运动员技术特征和水平的重要标志。
虽然，运动员使用散打进攻技术的表现具有时空的流动性和针对性，在相生相克规律的制约下，技术发展的各个不同阶段，比赛遇到的不同对手，会随着当时运动员掌握技术的不同变化而变化。
但是，万变不离其宗，总是在进攻技术的体系内变化，通过对当时整体上普遍现象的对比分析，可以发现运动员使用进攻技术的客观情况。
武术散打运动的技术发展可以说是永无止境的，不断发现问题和解决问题是推动技术进步的不竭动力。
为了了解中外男子散打优秀运动员在比赛中使用技术的情况，通过最高水平的武术散打世界锦标赛和世界杯比赛，专门对中外男子优秀运动员的进攻技术进行数理统计分析，可以了解国内外运动员竞赛中的主要得分手段，主动进攻技术综合应用的能力，主要得分技术的协调发展程度，从中找出中国运动员存在的问题和不足，可以促进散打进攻技术的进一步提高和针对性训练的进一步改善。
1．2 进攻技术的概念武术散打的进攻技术是运动员在比赛的过程中，为合理有效的击中、摔倒对方而充分发挥身体能力的动作方法。
武术散打技术的合理性主要表现在动作符合“相生相克”的技击法则，符合人体运动生物力学原理，符合运动学特征，符合竞赛规则的要求。
散打技术的有效性表现在运动员能够最大限度地发挥动作本身的功能和人体潜在的运动能力，以最小的消耗达到战胜对手、保护自己、取得最佳成绩的目的。
对武术散打运动科学选材的探讨
临场意识 和心理素质 ， 对散打运动员来说至关重要 ， 对运动员在 比赛 中技战术 的实施起 到决 定性 的作 用 。有 的 运动员训练时水平很高 ， 但上 了擂 台 ， 则手忙脚乱 ， 不知所 措 ； 还有的运动员遇到 比 自己弱 的对手 ， 打的很顺 ， 但遇到
２３ 参加正规武术散打训 练年 限和近年 来的比赛成绩 －
接受正规训 练的时间短而成 绩好 的运动员 ， 发展潜力 大 ； 相反 ， 接受 正规训 练时 间长 而战绩平平 ， 就只能 当陪 练 ， 高的散打 队， 起点 应该选拔近年来 比赛成绩好 的“ 半成 品” “ 或 成品” 队员人 队。 并注意考查该 队员 的训练作用 ， 训
１ 武术散打教练员科学选材
教练员在培养高水平运动员过程 中起着主导作用 ， 他既是运动训练 过程的设计 者 、 组织 者 ， 又是运动员 的教育 者和指导者。选拔出合格 的教 练员 ， 是成功地培养 高水平武术散打运动员 的关键。 笔者认为 ， 选拔武术散打教练员 ， 应注重 以下几个 方面的基本素质和条件。
和胸 围大 、 手宽大 ， 总之筛选 出攻 击距离 长 ， 相对力量大 ， 肌力 占有优势的散打素材 。 散 打运动对抗激烈 ， 多种供能方式 （ 氧无氧混合供能 ） 有 对运动员机体 机能提 出了较高要求 ， 这个 主要 体现在心 血 管机能和呼吸系统机能方面。其模 式特征有 ： 身体健康 无疾病 ， 心脏功能强健 ， 安静时脉搏徐缓有力 ； 动时能最 运 大限度地发挥心脏 功能 ， 受大运动 负荷 ； 承 负荷 后 ， 脉搏频 率低而恢 复快 ； Ｔ — Ｐ含量高 和血 红蛋 白（ ） Ａ ＰＣ ＨＢ 百分 比 大。同时 ， 散打运 动员还要有较强 的平衡机能 。 ２ 散打运动 员的身体素质 ． ２ 武术散打 比赛时 ， 台上两人互 以对方的身体 为攻击 目标 ， 相互 击打 ， 直接对抗 ， 竞争激 烈运动强度大 ， 比赛中几乎 无喘息之机 ， 因此 ， 散打运动的专项特征对运动员身体素质的要求非 常全面 ， 对速度 、 量 、 力 耐力 、 灵敏 、 柔韧及其 相互 结合而构成的复合素质均成较高 的要求 ， 对身体素质测评总的要求是起点水 平高 ， 身体发育程度小 ， 发展潜力大。
浅析青少年散打运动员的选材
的判 断力 和 直 觉 ， 从而 对 散 打 专业 领 域 中
的许 多 问题 做 出正确 的分析和 预见 。
持 足 底 的 血管 和 神 经 免 受压 迫 等 作 用 。 足
弓的 维 持 一是 楔 形 骨 保证 了拱 形 的 砌 合 ，
础 ，影响我 国散打运动的长期稳定发展 。
目前 ，我 国各 省 级 散 打 运 动 专 业 队选 拔 后
散 打 运 动 员 的选 材 年 龄 一 般 在 １ ２ — １ ３ 岁 左 右 。根 据 特 殊 的情 况 ，也 可 适 当推
迟到１ ５ 、１ ６ 岁进 行 选材 。 因 为按 照 人体 骨
３ ． ４ ． ２ 、髋关 节 髋关 节 在 人 体运 动 过 程 中对 于 力 量 的
传递 、动 作 技 术 的完 成 起 到 承 上启 下 的 作
２ ． ｉ ． ３ 、使运 动 员了解 人体 运动 规律 和
女
１ ７ ３
的青少年 不宜 从事散 打项 目。 （ ２ ） 心脏 功 能 强 健 ， 安 静 脉 搏 徐 缓 有 力 ； 运 动 员 安静 脉 搏 徐缓 是机 体 对 于运 动 的 良好 适 应 ，安 静 脉 搏 徐 缓有 力 可 以有
色运 动 员主要 是 靠加 强竞 技 体 育后 备 运 动 员的培 养 。
骼的发育，１ ６ 岁 以后 骨 骼 已经 生长 成 熟 定 型 ，对 一 些 散打 技 术 要 求 就很 难 达 到 。 同
用 ，髋 关 节 活 动 幅度 大 ，不 但 有利 于重 心 降 低 和步 法 的 灵 活 性 ，而 且 有 利 于 发挥 进
关键 词 ：散打 青少年运动员 运动选材
１ 、散打运动员选材 的重要性
运动员科学选材学题库(试题)
运动员科学选材学试题题库（试题）体教选修一、选择题（共30题）1、神经系统的强度、灵活性、均衡性即中枢神经系统的功能主要由先天遗传所决定，后天很难改变，其遗传度为。
a.70%b.90%c.80%d.85%2、最大摄氧量直接关系到运动员有氧耐力水平的高低，其平均遗传度为。
a.61.8%b.71.6%c.81.6%d.78.6%3、去脂体重有明显的遗传上的性别差异，去脂体重男性和女性的遗传度分别为、。
a.68%、42%b.78%、52% c65%、60% d.87%、78%4、最大心率是反映运动员心血管系统功能的重要指标，其遗传度为。
a.92%b.89%c.82%d.79%5、体质调研证实，我国男性青少年儿童生活年龄13岁时，身高的发育已完成成年身高的。
a.88%b.86%c.92%d.95%6体质调研证实，我国女性青少年儿童生活年龄13岁时，身高的发育已完成成年身高的。
a.88%b.92%c.95%d.98%7、体质调研证实，我国男性青少年儿童生活年龄11岁时，身高的发育已完成成年身高的。
a.82%b.85%c.75%d.79%8、体质调研证实，我国女性青少年儿童生活年龄11岁时，身高的发育已完成成年身高的。
a.81%b.88%c.85%d.78%9、体质调研证实，我国男性青少年儿童生活年龄15岁时，身高的发育已完成成年身高的。
a.96%b.92%c.88%d.79%10、体质调研证实，我国女性青少年儿童生活年龄15岁时，身高的发育已完成成年身高的。
a.95%b.97%c.92%d.98%11、体质调研证实，我国女性青少年儿童生活年龄11岁时，肩宽的发育已完成成年肩宽的。
a.76%b.73%c.79%d.76%12体质调研证实，我国女性青少年儿童生活年龄11岁时，肩宽的发育已完成成年肩宽的。
a.85%b.81%c.88%d.92%13、体质调研证实，我国男性青少年儿童生活年龄13岁时，肩宽的发育已完成成年肩宽的。
运动员科学选材学题库(试题)
运动员科学选材学试题题库（试题）体教选修一、选择题（共30题）1、神经系统的强度、灵活性、均衡性即中枢神经系统的功能主要由先天遗传所决定，后天很难改变，其遗传度为。
a.70%b.90%c.80%d.85%2、最大摄氧量直接关系到运动员有氧耐力水平的高低，其平均遗传度为。
a.61.8%b.71.6%c.81.6%d.78.6%3、去脂体重有明显的遗传上的性别差异，去脂体重男性和女性的遗传度分别为、。
a.68%、42%b.78%、52% c65%、60% d.87%、78%4、最大心率是反映运动员心血管系统功能的重要指标，其遗传度为。
a.92%b.89%c.82%d.79%5、体质调研证实，我国男性青少年儿童生活年龄13岁时，身高的发育已完成成年身高的。
a.88%b.86%c.92%d.95%6体质调研证实，我国女性青少年儿童生活年龄13岁时，身高的发育已完成成年身高的。
a.88%b.92%c.95%d.98%7、体质调研证实，我国男性青少年儿童生活年龄11岁时，身高的发育已完成成年身高的。
a.82%b.85%c.75%d.79%8、体质调研证实，我国女性青少年儿童生活年龄11岁时，身高的发育已完成成年身高的。
a.81%b.88%c.85%d.78%9、体质调研证实，我国男性青少年儿童生活年龄15岁时，身高的发育已完成成年身高的。
a.96%b.92%c.88%d.79%10、体质调研证实，我国女性青少年儿童生活年龄15岁时，身高的发育已完成成年身高的。
a.95%b.97%c.92%d.98%11、体质调研证实，我国女性青少年儿童生活年龄11岁时，肩宽的发育已完成成年肩宽的。
a.76%b.73%c.79%d.76%12体质调研证实，我国女性青少年儿童生活年龄11岁时，肩宽的发育已完成成年肩宽的。
a.85%b.81%c.88%d.92%13、体质调研证实，我国男性青少年儿童生活年龄13岁时，肩宽的发育已完成成年肩宽的。
我国散打运动员中级选材标准调查研究
铃平推 、 反映单位 体重 的腿 部最 大力 量 的深ｇ ／ ｇ 体重 ， 等 ； 等 而专项能力 的选材 指标 较多 ， 要是 评价 各种 腿法 、 法力 主 拳
量及速度的指标 Ｊ详见表 １ ， 。 表 １ 我 国散打运动员中级选材常用指标
项目 常用指标
２ 研 究 方 法
２ １ 文 献 资 料 法 ．
通过维普期 刊网 、 方正 电子 图 书库 、 万方 数据 库 以及 各
种专业 资料进行广泛查 阅 ， 国外有 关散打 运动选 材方面 的 对
况进行调查 。 ２ ３ 比较 研 究 法 ．
根据运 动员所处不Ｈ年龄阶段和训练 年限 时间长短 ， 在身 体 形态 、 技能水平 、 运动 素质 币 々项 技能 等方 面应 该达 到 的水 １ １ 平标准 … 。散打 中级 选材 阶段 的对 象是经 过一段 时 间 的业
余 训 练 ， 步 掌 握 了 一 定 专项 技 术 的 青 少 年 运 动 员 ， 此 在 初 因
Ｏ ｈ ａ ｄ ｒ ｉ ｉｇ ｓ ｌ ｂ ｓ ｉｔ ｒ ｄ ａｅ ｍａ ｅｉ ｏ ｔｎ ． Ｈ ｔ ｅ Ｓ ｎ ａ ｔａｎ ｎ ｙｌ ｕ ｎ ｅ ｍｅ ｉ ｔ ｔ ｒ ｃ ｎ ｅ ｔ ａ ｌ ａ Ｋｅ ｒ ｓ Ｓ ｄ ；ｉ ｔｒ ｅ ｉｔ ｔｒａｓ ｕ ｖ ｙ ｙ ｗｏ ｄ ： ａ ａ ｎ ｅ ｎ ｍ ｄａ ｅ ｍａｅ ｌ ；ｓ ｒｅ ｉ
资料进行 收集 、 分析与整理 ， 取与本研 究有关的各种资料 。 提
２ ２ 调 查研 究 法 ．
机能水平 肺活量 、 最大摄氧量 、 体脂百分比
运动员科学选材
33 85、9
73 79～93、5
90 90 100 42
表3 主要生化指标得遗传度(％)
指标
遗传度
CP、ATP 线粒体数量 肌红蛋白含量 血红蛋白含量 血乳酸最大浓度 乳酸脱70～92 60～85 81～99 60～81 65～87
80
表4
个性指标 (GO)
(三)生长发育与选材
1、 儿童少年生长发育得一般规律
(3)体格生长发育得非等比性
出生 成人
头颈比例 下肢比例
30%
15%
10%
30%
(三)生长发育与选材
1、 儿童少年生长发育得一般规律
(4)骨骼肌和脂肪生长发育得不均等性
骨骼肌得生长包括肌纤维数目与体积得增加,发育程度可通过瘦体重 比例来判断,具有明显得性别差异;2-15岁期间脂肪细胞得数量增加, 青春期阶段,脂肪细胞得体积增加。
晚熟型:
短躯长腿、肩窄胸细、组织密度高
2)发育类型与运动项目得关系
早熟型为主: 力量项目(举重、体操) 晚熟型为主: 速度、耐力、技术类
游泳运动员:早熟体型－晚熟体型？
菲而普斯属于什么发育类型？
陆一帆、 游泳运动员身体形态特征及个性化训练探索(M)、北京: 北京体育大学 出版社、 2011、07
基本情绪 活力 思考能力 心理状态 意志坚韧
主要个性特征得遗传度(％)
遗传度
75 79 72 60 77
个性指标 (N、F、G)
遗传度
动作速度
93
判断果断性
96
对反对得抵抗 95
柔顺性
91
运动冲动
90
好奇心
87
冲动协调
86
意志坚韧性 83
浅议青少年散打运动员的科学选材
·教师探讨·188浅议青少年散打运动员的科学选材武汉工程大学 王 昆【摘要】青少年散打运动员是我国散打运动的后备力量，是我国散打运动发展的基础，影响我国散打运动的长期稳定发展。
目前，我国各省级散打运动专业队选拔后备运动员主要是通过各种比赛，从武校、少体校中选拔，但这样的选材方式是有一定局限性和不确定性。
通过实践证明，出色运动员主要是靠加强竞技体育后备运动员的培养。
【关键词】散打 青少年运动员 科学选材散打运动的科学选材是现代散打运动训练科学研究中的一个重要课题，也是散打训练实践中迫切需要解决的一个重要问题，就目前而言，国内尚未对青少年散打运动员的选材进行系统的研究，国内外也无系统的定量选材标准可供借鉴和参考。
许多高水平的教练员选材仍采用以往的自然选材和经验选材的方法。
这样势必会对一些具有发展潜力的青少年运动员造成埋没等“不公平”的现象，更不利于项目技术水平的提高与发展。
因此我们迫切需要寻求与建立一种对青少年运动员进行科学选材的内容体系，以便为今后的散打训练实践工作提供有益的帮助。
1、散打运动员选材的重要性“好的开始是成功的一半”，青少年散打运动员运动选材是训练一个具有决定性作用的首要环节，是培养优秀散打运动员最重要一步。
实践证明，好的“苗子”，再加上科学的训练是完全能够培养出优秀运动员人才的。
如果不在选材上下功夫，而是一味的强调后期的培养，这样不仅浪费大量的人力、物力、财力，更大程度上对运动员的发展是不利的。
散打要培养高水平的运动员就必须建立科学化的选材体系。
本文就对该体系的构架进行综合论述。
2、年龄、身体形态的选材要求 2.1、年龄散打运动员的选材年龄一般在12—13岁左右。
根据特殊的情况，也可适当推迟到15、16岁进行选材。
因为按照人体骨骼的发育，16岁以后骨骼已经生长成熟定型，对一些散打技术要求就很难达到。
同样12岁以前身体骨骼还处于发育期，在训练中的一些伤害可能会对其成长不利。
浅谈青少年散手运动员的科学选材
搏击武术科学【武术散手研究】浅谈青少年散手运动员的科学选材孙强t陈龙2(1．南京理工大学体育部，江苏南京210094；2．苏州第二青少年业余体校，江苏苏州215004)摘要：运动员的科学选材是培养高水平散打运动员的关键环节。
文章从少年儿童的身体形态、身体机能、身体素质、指标量值等方面论述了散打运动员科学选材的方法，以供广大教练员参考。
关键词：青少年散打科学选材中图分类号：G85文献标识码：A文章编号：1004—5643(2008)1伊_0049—021选材的必要性当今世界体育运动发展迅速，现在世界各国都已认识到搞好运动员的科学选材工作是赶超世界先进水平的捷径。
运动员选好了，就等于成功了一半。
而儿童和青少年从事某一具体的运动项目的能力是摆在体育工作者面前的一个最为迫切的问题。
2选材年龄散打运动员的选材年龄一般在13岁左右，也可适当推迟到15、16岁进行选材，太早或太迟都对选材不利。
3身体形态的选材要求3．1身高散手虽然比赛按体重级别进行，但也应预测运动员的未来身高，以利于对运动员的培养。
但身高并非是决定因素，有些运动员个子虽矮些，但他的灵活性、协调性较好，并有较快的反应，对这样有特点的运动员也不要忽视培养。
3．2体形散打项目对形态的要求是有利于绝对力量的高度发展，有利予获得尽可能高的出手速度，赢得尽可能长的落地远度为前提的，所以。
除要求散打运动员有较高的身材外，还要求散打运动员身体健壮魁梧、灵活。
3．3肩要平肩平发育正常。
肩上耸、前倾或左右高低不一致，有的是先天体质弱，有的是过度劳累造成的，这些都不利于运动员参加散手运动。
3．4臂靠耳臂长指两臂平举后左中指尖至右中指尖的长度。
一般人的臂长大约等于身高。
身高者往往臂也长，这是选择身高者的原因之一。
臂长于身高者尤佳，臂伸直能靠耳部，说明肩的灵活性好。
3．5臀部臀肌形态下垂影响下肢的启动速度。
臀肌上提者，爆发力强、弹跳好。
3．6髋展大髋关节伸展面要大，有利于重心降低和步法的灵活性。
散打运动员科学选材
我国优秀散打运动员的 身体形态特征
（二）机能选材 1、生理指标测评法
散打运动员的科学选材
1）心血管系统机能测 评法 2）呼吸系统机能测评 法 2、生化指标测评法 主要包括血乳酸测试和 血睾酮测试。 （三）素质选材
特征：素质因子依次排 序为：速度耐力因子、 速度因子、力量灵敏因 子、柔韧因子。 （四）技能选材 1、技术测评法 主要方法有：观察法、 仪器测量法和统计法
（二）机能选材
机能选材是指通过对反映散打运动员机能的生理、生化指标测评来选拔优秀 运动员的方法。
1、生理指标测评法 1）心血管系统机能测评法 主要采用定量负荷实验法，如心功能指数法、台阶实验法、联合机能实验法
等。 特征：要选拔机能动员快、机能反应相对低而稳定，且机能恢复快的运动员。 2）呼吸系统机能测评法 主要有肺活量测定法、五步肺活量测定法、最大摄氧量测定法及氧债测定法
教学步骤
一、遗传选材 二、年龄选材 三、竞技能力选材 四、作业 五、板书设计
一、遗传选材
遗传选材是依据人类遗传学 中关于遗传与变异的观点提出的。 主要包括遗传度选材法和皮纹选 材法。
1、遗传度选材法
遗传度是指遗传和环境对某一性状表 现所起的作用的相对比重。
特征：如果性状以遗传因素为主，那 么其遗传度就高；如果性状以环境为 主，那么其遗传度就低。
技术测评法主要是对散打运动员的技术质量、技术容量、技术效果进行测 评。
主要方法有：观察法、仪器测量法和统计法。 初级选材的测评内容为：单个技术演练、配合技术演练、打拳靶、 打脚靶、打沙袋等，主要评价其技术的合理性和正确性。 中、高级选材则需在实战或比赛的情况下进行，主要评价其技术的 实效性、稳定性和成功率。
优秀男子散打运动员竞技能力特征及选材标准的
生理机能
心肺功能
良好的心肺功能是散打运动员在比赛中保持持久战斗力的 基础。选材时应关注选手的心肺耐力、最大摄氧量等生理 指标。
反应速度
散打比赛中，反应速度决定了运动员能否迅速应对对手的 攻击。选材时应测试选手的反应时、手眼协调等能力。
恢复能力
优秀的散打运动员需要具备良好的恢复能力，以便在高强 度比赛后迅速恢复体力。选材时可关注选手的恢复速度、 疲劳消除能力等。
高度的专注力和集中力 在比赛中，优秀男子散打运动员 应具备高度的专注力和集中力， 能够迅速捕捉对手的动向并做出 准确反应。
强大的意志力 在散打这种高强度、高对抗性的 运动中，优秀运动员应具备顽强 的意志力，能够在逆境中保持冷 静、坚持到最后。
良好的情绪调控能力 优秀运动员应学会在比赛和训练 中调控自己的情绪，避免因情绪 波动影响竞技状态和表现。
。
柔韧性训练
通过拉伸、关节活动度训练等 ，提高身体柔韧性和关节灵活
性。
平衡训练
利用平衡板、稳定球等器械， 提高运动员的平衡能力和协调
性。
技术训练与提升
基本技术打磨
不断练习和打磨散打的基本技 术，如拳法、腿法、摔法等，
使之更加娴熟。
战术组合训练
通过模拟实战，练习不同的战 术组合，提高运动员的应对能 力和战术运用水平。
力量素质对于散打运动员至关重要，包括 爆发力、快速力量和力量耐力，有助于在 攻防转换中占据优势。
敏捷的身手
良好的柔韧性
优秀散打运动员需要具备出色的灵敏度和 协调性，以迅速反应并准确执行技术动作 。
良好的柔韧性有助于提高运动员的动作幅 度和速度，同时降低受伤风险。
技术特征
全面的技术掌握
优秀男子散打运动员应掌握丰富 的进攻和防守技术，如直拳、勾 拳、扫腿、抱摔等，并在实战中
浅析竞技散打男子运动员选材的研究
武 术 予 选 对 象 的 心 血 管机 能 要 全 面 的 检 查 了解 ，选 择 那 些 同年Βιβλιοθήκη 龄 组 中心 血 管 功 能 良
好 的少 年 做 为 予 选 对 象 ，而 安静 时测 试 心
起 着 积 极 的推 动做 用 。让 世 界 人 民 了解 中 国 ， 了 解 中 国 文化 ， 当这 些 为 中 国 的经 济
曾经 有 人 这 样 说 一 个 人 的 性格 对 其 未 来 的发 展 有 这 决 定 性 的 作 用 ， 从心 理 学 的 角 度 来 说 ，一 个 人 的 性 格 对 从 事什 么样 的 运 动 项 目有 着 方 向 性 作用 ，对 于武 术 运 动 员来 说 我 们 就 是 要 找 一 些 活泼 开 朗 的 ，大
竞技武术的发展趋势所决定的，竞技武术
讲究 “ 高 、难 、 新 、 美 、 真 ” 由此 可 得 一 个 运 动 员 的 体 型 对其 未来 的发 展 有 着 极 其
３ 、小结
武 术 选 材 包 括 内容 很 广 ， 涉 及 到 多 学 科 领 域 的 工 作 。 各地 教 练 员 一 定 要 与 心
折 要 求 高 ，各 类 动 作变 化 复杂 ；对 心 血 管 的功 能 要 求 是 很 高 的 ， 因此 ，在 选 材 时对
关键 词 ：竞技散打 武术选材 人才培养
改 革 开 放 以 来 ， 中 国 进 入 了 一 个 高
胆创新 ，思维灵敏。这是由武术基本特征 于武术全套练习时间短 ，强度大 ，起伏转
科 学 的 选 材 ， 是 提 高 运 动 成 绩 ， 培
的就是运动员的足 弓。 “ 难”是指运动员
的难 度 动 作 ， 竞 技 散 打 中有 规 定 、 自选 的
运动员科学选材
△△
运动技能 △
△
△
△△ △△
△△△ △△△ △△△
△△△ 决定性作用
△△重要作用 △基础作用 依田麦久<项群训练理论>
不同项群优秀选手竞技能力结构的新特点
项群
竞技能力结构的新特点
体 耐力性 能 主 速度性
在保持高度发展的耐力水平的同时,明显地提高了速度水平;在 保持高度发展的专项竞速能力同时,注意提高全面素质水平
竞技体育学讲座(一)
运动员科学选材的原理与方法
竞技体育
竞技体育的构成
竞技体育组成部分间 相互关系
☆决定现代竞技运动水平提高的三大因素
科 学选材 科 学训练 科 学管理
什么是运动员选材 为什么要进行运动员选材 如何进行运动员选材
◇什么是运动员选材
一、运动员选材的内涵与任务
☆什么是运动员选材？
△生长发育的不均衡性 1、身体形态的生长发育规律
头尾律（第一突增期）大脑最先发育
向心律（第二突增期）7岁后，足→小腿→下肢→手→上肢→躯干
10岁前骨骼发育快于肌肉的发育（肢体长度的增长＞宽度、围度的增长。 10岁后，反之
2、运动素质自然增长的次序
速度、灵巧性、柔韧性
（神经过程的灵活性、反映速度、动作速度、移动速度）
• 最大摄氧量 男增长最快11-13岁，18岁后稳定 女增长最快11-12岁，16岁后稳定 可用12分钟跑和台阶实验推算
• 骨龄 • 睾酮水平
素质指标
• 力量—握力，负重深蹲，负重仰卧起坐，立定 跳远，原地纵跳摸高。
• 速度---与N系统灵活性和肌纤维类型有关 如短距离跑（位移速度） 男子12-15岁增长最快 女子11-13岁增长最快 对速度要求一定要从严，起点高，才能成为优 秀选手
散打考试理论材料
如文档对您有帮助，欢迎下载支持，谢谢！如文档对您有帮助，欢迎下载支持，谢谢！1散打第一节第一节 知识篇知识篇一、散打运动的起源和发展散打是一项徒手搏击格斗的技术。
它的母体是中华民族传统体育瑰宝——武术运动。
武术是以技击为主要内容的民族传统体育项目，散打是武术运动的对抗性形式，更是武术运动的最高表现形式，是武术的精髓之所在。
（一）散打运动的起源（一）散打运动的起源武术自原始社会萌芽以来，即伴随着社会生产力和军事技术的发展而演进，至秦汉已趋成型。
到两宋时期，发展迅速，套路武术初步形成；明、清时期是武术的大发展时期，拳术流派多，风格各异;民国时期，武术曾兴盛一时，在民间出现了许多拳社、武士会、武术会、体育会等武术组织。
如：1910年以上海成立的“精武体育会”最为庞大；1927年6月，国民党政府在南京建立了“中央国术馆”，并于1928年和1933年在南京举办过两届国术国考。
作为中国传统文化的典型代表，其内在思想和外在的表现形式无不渗透着儒家、道家和释家的精神。
的精神。
新中国成立以后，于1958年正式出版了第一部《武术竞赛规则》，1984年，国务院批准设立了武术硕士学位，1996年，批准设立了武术博士学位。
1990年10月3日，国际武术联合会在北京成立，现在国际武术联合会在五大洲拥有77个会员协会，每两年举办一次世界武术锦标赛。
界武术锦标赛。
由于中国武术文化历史渊源流畅，中华民族地域广阔，民族繁多，由于中国武术文化历史渊源流畅，中华民族地域广阔，民族繁多，因此，因此，因此，产生了很多的产生了很多的武术派别及团体，具统计，2004年，在册的武术团体大约有一百九十多个；由此可见，中国古代武术文化是处于一种广博、渊源且无法统一规则的阶段，传统封闭的思想和道德观念导致散打长期处于没有具体的比赛模式和具体规则。
导致散打长期处于没有具体的比赛模式和具体规则。
中国武术有两种表现形式，中国武术有两种表现形式，一种是套路演练形式，一种是套路演练形式，一种是套路演练形式，一种是格斗对抗形式；一种是格斗对抗形式；一种是格斗对抗形式；散打就是格斗散打就是格斗对抗形式的一种。