每次头部成立

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阴阳墓碑

阴阳墓碑
我们从沪深两市上千只股票中找出上万个头部形态，从中筛选出由两根K线所形成的头部。

我们希望这种双K线图形只出现在头部，而不出现在其它部位，那么，我们识别头部的准确性会更高，可靠性会更好。

一根K线不能形成组合，并且，很难保证在头部会经常出现这样的单K线，而不出现在其它部位。

双K线能形成图形组合，这种组合带有一定规律。

我们把头部出现频率较多的双K线组合称为“头部定式”。

认识这些“定式”，掌握这些“定式”，就有可能准确地认识头部。

阳阴墓碑：它是由单阳线头部和单阴线头部组成的双K线定式。

我们知道单阳线会形成股价头部，单阴线也是如此。

当一根较长的阳线和一根较长的阴线合在一起时，我们称它为【阳阴墓碑】。

墓地中的墓碑有朝南的阳面和朝北的阴面，把头部出现的这种阳阴线组合，称为【阳阴墓碑】，具有上升行情结束的含义。

当股价在高位收出阳阴墓碑之后，一旦跌破60日生命线，即宣告头部成立！
下图个股第一次形成阳阴墓碑后没能有效跌破60生命线，当时头部不成立，但股价长期上涨后到了高位区间是肯定的，没有只涨不跌的股票，后期再次形成阳阴墓碑并跌破60生命线后，就没能再次收回，说明庄家已经基本出货完毕，没必要再制造反弹了。

周K线上的阳阴墓碑构成头部后更加稳定！
小结：阳阴墓碑是使用阳线诱多，然后阴线杀跌套人的方式，如果出现在庄家获利丰厚的高位，则构成头部的可能性增大，一旦跌破60生命线，则头部成立。

需要强调的是，周K线上的阳阴墓碑信号较可靠！。

证券投资分析方法之技术分析

•如何选择合适的投资分析方法
基本分析法能够比较全面地把握股票价格的基本走势，但对短期的市场变动不敏感。
技术分析贴近市场，对市场短期变化反应快，但难以判断长期的趋势，特别是对于政策因素，难有预见性。
从上可知，基本分析和技术分析各有优缺点和适用范围。基本分析能把握中长期的价格趋势，而技术分析则为短期买入、卖出时机选择提供参考。投资者在具体运用时应该把两者有机结合起来，方可实现效用最大化。
2、证券投资分析有利于提高投资决策的科学性：在投资决策时，投资者应当正确认识每一种证券在风险性、收益性、流动性、时间性方面的特点，才能做出正确的投资。
3、证券投资分析有利于正确评估证券的投资价值：只有当证券处于投资价值区域时，投资该证券才是有的放矢。
4、证券投资分析有利于降低投资者的投资风险。
•证券投资技术分析
•证券投资技术分析
移动平均线的买进时机：
(1)、股价曲线由下向上突破5日、10日移动平均线，且5日均线上穿 10 日均线形成黄金交叉，显现多方力量增强，已有效突破空方的压力线，后市上涨的可能性很大，是买入时机。
(2)、股价曲线由下向上突破5日、10日、 30日移动平均线，且三条移动平均线呈多头排列，显现说明多方力量强盛，后市上涨已成定局，此时是极佳的买入时机。（见下图）
•基本分析
公司基本分析
公司行业地位分析公司经济区位分析公司产品分析：产品的竞争能力（成本优势、技术优势、质量优势）、产品的市场占有率、产品的品牌战略。公司经营能力分析：公司法人治理结构、公司经理层的素质、公司从业人员素质和创新能力。公司成长性分析
•股票软件操作快捷键：
F3上证综指
A、当WMS高于80，即处于超卖状态，行情即将见底，应当考虑买进；

新生儿NICU专科十大安全质量目标

新生儿NICU专科十大安然质量目标一、提高医务人员对新生儿及父母或监护人身份识此外准确性。

⒈1科室有科生儿身份识别指引。

⒈2新生儿入院、出院盖左脚脚印，并经监护人同意后按左手拇指印确认。

⒈3复印父母或监护人身份证明，出院时凭有效身份证明打点新生儿出院。

⒈4新生儿实行双手佩戴腕带制制度，入院或在手腕带脱落时应双人查对后补戴，每班确认。

⒈5床头卡标明姓名、性别、春秋、ID或住院号、床号、入院时间。

⒈6新生儿出院落实登记制度。

二、成立与完善新生儿保暖制度，防止新生儿发生低体温、烧伤、烫伤⒉1成立与实施新生儿保暖制度。

⒉℃之间。

⒉3使用开放式红处线辐射抢救台时正确放置温度探头〔床温：感应面朝上，禁止物品遮盖；肤温：感应面紧贴皮肤〕，温箱出放入风机口禁止物品遮盖，防止过度加热发生烧伤。

⒉4温箱、抢救台内放置温湿度计，加强巡视，至少每2—4小时记录箱/台温一次，及时措置故障，并按期检测。

⒉5早产儿使用“鸟巢〞，头部戴帽子或赐与覆盖物，身体覆盖塑料薄膜，减少辐射、对流散热。

⒉6与新生儿身体直接接触的物品预先放置在箱温37℃的温箱中预热，以减少传导散热。

⒉7各项操作集中进行，确保在操作过程中新生儿处于温暖的环境。

⒉℃的新生儿暂缓洗澡，及时擦干新生儿身体，更换湿的衣物、尿片，减少蒸发散热。

⒉9严防烫伤：沐浴时室温26—28℃，盆浴时先放冷水，后放热水，水温40—43℃；奶液温度：38—40℃；热水温度：＜50℃。

三、提高安然用氧意识，严格遵循〈〈早产儿治疗用氧和视网膜病变防治指南〉〉，防治氧中毒。

3．1严格掌握氧疗指征：临床上有呼吸紧迫的表示，在吸入空气时，动脉氧分压〔PaO2〕＜50mmHg或经皮氧饱和度(TcSO2) ＜85%者，应赐与吸氧。

治疗的目标是维持(PaSO2)50~80mmHg,或TcSO290%~95%。

3．2最好采用有空气与氧气混合的气源。

给氧浓度视病情需要而定，调整氧浓度应逐步进行以免波动过大。

高级K线组合战法

• 在正常的情况下，一只股票上涨需要成交量配合，温合放量，股价上扬。但是，当股票价格在上涨过程中，遇到前期的重要压力位，筹码密集区时，高位的套牢筹码非常多，股价再次上升到该位置时，会有大量的解套盘涌出，再次造成股价的回调。从K线的形式上看，是一根长阳线，但是，成交量放大的同时，也说明多头的力量，已经到了山穷水尽地步。需要调整后再次畜势。操作上，投资者要注意逢高减仓。
（1）滞涨阳线：股价在一个相对高位，放量收阳线
• 1、表现形式： • 股价在一个上升突破前期高点，股票价格涨幅超过前一高点的50%，投资者要提高警惕，放量收阳线。成交量创出天量 • 2、主力形为：主力资金借市场的上升，做出一根长阳线，吸引投资者注意，次日开始逢高减仓。
图例
信号的意义、作用及操作要点：
图例
• 2、信号的意义、作用及操作要点 • 双龙出海的意义在于，一只股票在上升趋势确立后，股票价格已经完成了调整洗盘，将要再次加速上扬。即，股票价格的上升趋势开始加速。在操作上，投资者要密切关注，一只股票在上升趋势形成后，再次启动并创出新高的股票，它说明股票价格的趋势将要进入加速上扬阶段。投资者要及时跟进做多。
图例
图例
1、平台突破的带量长阳、加速上涨
• 东方日出K线战法： • 1、表现形式:股票价格在一段时间内，进入横盘整理态势，筹码在这一区域内高度集中，薜斯通道的大通道表现为无趋势状况，成交量属于阶段性底量，某一日，股票价格带量收出一根长阳，并且突破了平台振荡的箱顶，股价站于薜斯通道小通道的上轨，（薜斯通道，黄线上方）此战法成立。它就象是海平面上升出的一轮红太阳，新的上升开始。
图例
一、K线概述
• 1、K线分析的基本意义 • K线是一种特殊语言，一种超级密码，一本无字天书；它反映一种因果关系和阴阳反复的循环；K线可以提前反应股票未来的价格，并有规律可寻； K线分析就是去读懂这种语言，去破译这组密码，去发现它们的规律，去指导实战操作。

股市经典头部形态研究★沧桑战神

股市经典头部形态研究★沧桑战神（1）：黄昏之星在我的职业操盘生涯中，一些经典的头部形态不断的重复出现在股票市场、期货市场、外汇市场、债券市场中，我把研究所得发表在内参上，希望对朋友判断大势有所帮助，毕竟判断大势及时逃顶是投资者的立足之本，不可不察。

这期我先谈最为经典的头部形态——黄昏之星。

黄昏之星：如图所示，黄昏之星是由三根K线组成的，左面的是一根实体较长的阳线，中间的是一根实体较小的星线（包括十字星.小阴线.小阳线），后面的是一根实体较长的阴线，原则上要求中间的星线实体要和左面的阳线实体有价格跳空，即此二者实体之间不能重合，后面的阴线只要比中间的星线重心明显下移即可。

（注：这里实体是指K线收盘价和开盘价之间的部分，不包括上下影线）。

黄昏之星，即天文学中所说的金星，是夜幕降临时才出现，因此此形态通常的意义是看跌的。

在上涨趋势中，中间星线的出现是顶部的第一个危险信号，右面的阴线证明了趋势的反转，需要注意的是此形态只有在上涨趋势中才能发挥其技术效力。

在本形态中，右面的阴线插入左面阳线的程度越深，则顶部反转的程度越强烈。

实战范例一：没有人会忘记这个图形，在A股经历疯狂上涨后，于2007年10月出现我所说的黄昏之星的技术形态，这预示着A股见顶，此后A股开始了让人毛骨悚然的暴跌，一年之内跌了近4500点，投资者损失严重，许多人直到现在仍然被套在高高的山岗上。

实战范例二：这是日本股市中最重要的日经225指数，在被国际超级炒家爆炒后，日经225指数在1990年初出现了黄昏之星的技术形态，此后日本股市开始了近20年的暴跌之路，由1990年的38957点跌至今日的9498点，可谓熊途漫漫。

画龙点睛：黄昏之星作为单一的技术分析手法，在预测趋势头部分析中有其非常独到的地方，但股市总是变化莫测，没有哪种方法能确保100%有效，如果能与其他各种分析方法综合使用则效果会更好，这里包括各项技术指标、支撑线、波浪理论等。

实战范例三：我想没有人会忘记这个图形，2009年7月底开始的暴跌是很多人挥之不去的阴影，上证指数于2009年7月底、8月初连续出现了两个黄昏之星组合，RSI人气指标出现了明显的顶部背离，更重要的是股价已经跌破支撑线下轨，顶部特征确信无疑。

国庆头疗馆活动方案

一、活动背景为庆祝中华人民共和国成立xx周年，丰富社区居民的业余生活，提高居民对头疗保健的认识，头疗馆特举办国庆期间头疗体验活动，旨在让更多居民感受到传统中医保健的魅力，同时增进邻里间的交流与和谐。

二、活动主题“庆国庆，享健康——头疗保健，快乐同行”三、活动时间2023年10月1日至10月7日四、活动地点头疗馆店内及社区广场五、活动组织机构主办单位：头疗馆承办单位：社区居委会六、活动内容1. 头疗体验活动（1）活动对象：社区居民（2）活动内容：提供免费头疗体验，包括头部按摩、刮痧、拔罐等传统中医保健方法，让居民亲身体验头疗的神奇效果。

（3）活动安排：每天上午9:00-11:30，下午14:00-17:00，共6个时段，每个时段限10名居民体验。

2. 中医养生讲座（1）活动对象：社区居民（2）活动内容：邀请专业中医师为居民讲解中医养生知识，传授日常保健方法，提高居民的健康意识。

（3）活动安排：10月3日下午2:00-4:00，在社区广场举行。

3. 国庆主题头疗套餐优惠（1）活动对象：头疗馆会员及新客户（2）活动内容：国庆期间，会员享受8折优惠，新客户享受9折优惠，同时赠送价值50元的养生礼品。

（3）活动安排：活动期间全天有效。

4. 社区互动游戏（1）活动对象：社区居民（2）活动内容：举办国庆主题的趣味游戏，如“猜灯谜”、“套圈圈”等，增加居民间的互动与乐趣。

（3）活动安排：10月4日下午3:00-5:00，在社区广场举行。

5. 头疗知识宣传（1）活动对象：社区居民（2）活动内容：通过海报、展板等形式，向居民普及头疗知识，提高居民对头疗的认识。

（3）活动安排：活动期间，在头疗馆店内及社区广场进行宣传。

七、活动宣传1. 制作活动海报、宣传单，张贴在社区公告栏、小区门口等显眼位置。

2. 通过社区微信群、公众号等平台发布活动信息。

3. 与社区居委会合作，在社区广播中播放活动通知。

八、活动经费活动经费由头疗馆承担，主要用于活动用品、礼品、宣传材料等。

十大经典反转形态

十大经典反转形态形态分析是技术分析领域中比较简明实用分析方法，把股价走势中若干典型形态作出归纳，并命名之。

被分为两大类：反转形态和中继形态。

我们先说说反转形态。

反转形态表示趋势有重要反转现象，整理形态则表示市场正逢盘整，也许在修正短线超卖或超买之后，仍往原来趋势前进。

反转形态：头肩型,三重顶及底,双重顶及底,V型顶及底,圆型,还有三角形,菱形,楔形,矩形等整理形态：三角型,对称三角型,上升三角型,下降三角型,扩散三角形,菱型,旗型,楔型,矩型等反转形态1、头肩型绝大多数情况下，当一个价格走势处于反转过程中，不论是由涨至跌还是由跌至涨，图表上都会呈现一个典型“区域”或“形态”，这就被称为反转形态。

一个大反转形态会带来一轮幅度大运动，而一个小反转形态就伴随一轮小运动。

反转形态特性1、反转形态形成在于先有一个主要趋势存在2、趋势即将反转第一个信号通常也表示重要趋势线突破3、图形愈大，价格移动愈大4、顶部形态形成时间较底部图形短，且震荡较大5、底部形态价格幅度较小，形成时间则较长。

头肩顶／底是最为人熟知而又最可靠主要反转形态，其它反转形态大都仅是头肩型变化形态。

形成时候，通常在最强烈上涨／下降趋势中形成左肩，小幅回调后再次上行／下降形成头部，再次回调（幅度可能略大些）后上行／下降，形成右肩。

两次回调，通常为简单而急促形态（该形态，常常反映了市场急于完成回调）。

头肩顶/底形态在实际中，并不都是很完整，也不一定很标准。

然而，在形成时候，成交量/动量都相应地表现出某种共同特征。

即：在左肩形成时，由于通常伴随在最强烈上涨／下降趋势中（第三浪特征）形成，动量最大，市场交投活跃，充斥着大量各种利好传言，动量/成交量达到最大高峰状态。

头部形成时，尽管各种利好消息仍然不断出现，股价也随之不断创出新高，然而此时，动量/成交量出现萎缩，递减现象。

这是见利好出货阶段，对后市转向悲观投资者开始逐步抛出/买进（下跌中，头肩底），出现了头部。

[资料]台湾艺人傅吾豪师长教师的炒股经历

[资料]台湾艺人傅吾豪师长教师的炒股经历台湾艺人傅吾豪先生的炒股经验一、永不套牢法(图略)标准止损法:五根K线组合成头部，每次头部成立，立即计算止损价公式: 头部最高收盘价*0.9=止损价止损价盘中破掉30分钟不再站上来，立即止损出场。

二、卖出原则:1、暴大量卖出:连续2日的收盘价跌破暴大量的K线实体底部卖出。

(一次没出完，3~8天还有机会拉到原位则再卖)2、跳空涨暴大量长上影线卖出。

往下跌破的几率高达90%。

(大资金采用60分钟K线操作，以当日60分钟最大量为卖出标准)3、跌破6日均线，6均线走空卖出。

4、中长线卖出——散户心理线跌破18日均线的中线卖出。

连续2日收盘价破18日均线，18日均线走平或走空，卖出。

三、买进原则1、暴大量买进:连续2日收盘站上暴大量K线实体头中买入。

(买对涨上去，没出现卖点不要抛)2、跳空跌的买进:连续2日收盘价站上跳空跌K线实体顶部，买入。

3、股价下跌一段后，今日收盘站上6均线1.02倍，且6均线走多。

4、股价下跌一段后，今日收盘价站上18日均线1.02倍，且18日均线走平或走多。

根据公历日期计算当日干支:一、口诀:乘五除四九加日～双月间隔三十天。

一二自加整少一～三五七八十尾前。

二、举例说明:例一:1996年1月16日,96×5，96?4，9，16,?60,8余49～49即为六十甲子序数。

9对应天干壬～49除12余1对应地支子～对应干支为“壬子”。

例二:1997年2月16日,97×5，97?4，9，16，30，2,?60,9余26～26即为六十甲子序数。

6对应天干己～26除12余2对应地支丑～对应干支为“己丑”。

例三:1998年3月16日98?4，9，16,?60,8余59～对应干支为“壬戌”。

,98×5，例四:1999年4月16日,99×5，99?4，9，16，30，1,?60,9余35～对应干支为“戊戌”。

例五:2000年7月16日,100×5，100?4，9，16，2,?60,9余12～对应干支为“乙亥”。

吐纳六字诀

六字诀歌云：春嘘明目夏呵心，秋呬冬吹肺肾宁。

四季常呼脾化食，三焦嘻出热难停。

发宜常梳气宜敛，齿宜数叩津宜咽。

子欲不死修昆仑，双手摩擦常在面。

---------------------- 吐纳练息类吐纳属气功中的炼气技法，吐纳即呼吸，呼吸包括外呼吸和内呼吸。

外呼吸是指在肺内进行的外界空气与血液的气体交换，也称肺呼息。

所谓内呼吸，是血液与组织细胞的气体交换，也称组织呼吸。

气功的呼吸，主要调整肺呼吸，使之达到古人形容的“吐惟细细，纳惟绵绵”的均匀、细缓、深长的程度。

进而对内呼吸产生良好的影响。

据说吐纳练习均为入门者修炼，当吐纳练息达到高层次时，则无息可调。

那时呼吸微微，忽然遽断，进入胎息境界。

〈〈抱朴。

释滞〉〉说：“得胎息者，能不以鼻口嘘吸，如入在胞胎之中”。

意指练功至深者，就像胎儿在母腹之中，鼻无出入之气。

胎息是吐纳练息的最高境界，道教中许多道士都偏爱此功。

吐纳练息的要诀是吸气时气贯注于腹部，呼气时气上引至头巅，这样可以吸取生气，排出死气和病气，同时提高人体潜能，进入功能态。

吐纳的方法很多，分动静两类，此处介绍几种流行的吐纳练息法。

六字气诀 ——通过鼻吸口呼，呼气时结合默念嘘、呵、呼、歙、吹、嘻六个字音，用以影响肝、心、脾、肺、肾、三焦，祛除各脏腑病邪的一种气功锻炼方法，道、佛气功中都有此内容。

六字气诀最早见于陶弘景的〈〈养生延命录〉〉，其练法是：坐式、站式均可，口呼鼻吸，呼气时根据需要默念嘘、呵、呼、欷、吹、嘻六字。

嘘治肝之实证，如头痛目赤，肋疼易怒；呵治心之实证，如口舌生疮、心烦不寐；呼治脾之实证，如脘腹闷胀，食积不化；嘘治肺之实症，如痰多气壅：口干咽疼；吹治三焦之实证，如腹胀、大小便不通。

六字气诀可以单独作，也可配合其他功法。

另外，六字气诀是一种以泻实为主的功法，阳虚自汗者禁练，虚症者也要慎用。

春季脾气衰不练“呼”字；夏季肺气衰不练“嘘字”，秋季金克木，不练“嘘”字，以免伤肝。

冬季不练呵，以免心衰。

永不套牢法

步骤二：头部最高收盘价乘以0.9
头部最高收盘价在第几根K线？在哪里？
2 1
3 4
步骤一
5
步骤一
4 3 1 2
5 6
7
头部最高收盘价
在第几根K线？在哪里？
பைடு நூலகம்
步骤二每次头部成立，立即计算止损价头部最高收盘价 X 0.9 =止损价重点技巧：止损价盘中破掉三十分钟内不再站上来，熊市时，往下继续跌的几率高达80%，应该立即止损出场。
以上所讲的方法，是为了控制风险，能确实执行，至少能做到永不套牢。
买卖股票，只有赚或赔，没有套。能做到，已经赢了一半。
接着我们讲如何操作，才能大赚小赔！
二、能控制投资风险
•买对了，没有出现卖点不要抛 •买错了，宁愿卖错也不愿套牢
控制风险方法一永不套牢法
已入市投资人必学控制风险的方法
永不套牢法原理
案例：上证指数
头部成立，大盘走熊
案例：中海发展
头部成立，个股走空
头部成立，个股走多
案例：ST 美雅头部成立，个股走平
什么时候该卖？什么时候不该卖？方法学习步骤一：找出头部最高收盘价
中国重汽
第二次止损价跌破第二次止损价跌破卖出避开风险卖出避开风险
第一次止损价9.30 未破不要乱卖
11 元头部最高收盘价止损价买进价 9.5 元 10 元
案例实证
最大风险
控制在10%
以内
9元
9元 8.5 元
按照这种方式操作保证永远不会套牢还有机会掌握大赚的机会！
8元
7元
输不起的常常输，输的起的不会输。执行止损, 一次难，二次易，三次不考虑。

十岁不愁二十不悔三十而立四十不惑五十知天命六十耳顺七十古来稀

十岁不愁、二十不悔、三十而立、四十不惑、五十知天命、六十耳顺、七十古来稀中国的前贤们喜欢用独到的视角审视人生百态，他们喜欢用归纳性的表述和富有哲理性的语言指点江山、世态。

比如对人从生到死的归纳莫过于那句中国人都喜欢引用古训：十岁不愁、二十不悔、三十而立、四十不惑、五十知天命、六十耳顺、七十古稀、八十耄耋。

九十是什么？九十老童呗。

你看凡年逾九十的翁妪几乎都是五官缩蹙、须稀发疏、雌雄难辨，更常常遗东忘西、耳聋口拙、问南言北，上茅厕忘拉裤子，出门不认儿女，令人忍俊不止。

不是老童是老圣？十岁不愁：玩是儿童的本性，喜玩者何愁之有。

包括成年人因贪玩而无所事事者多是被称为没心没肺、游戏人生。

正是：玩者不愁愁者不玩。

真正有愁者去玩的，那不是玩，是闹，是宣泄。

孩童喜玩不愁是本性，但过于贪玩，国人则称之为顽石劣性，因为他们以为玩物丧志。

正是：少年若本性，成长使之然。

孩子们都是塑造出来的。

二十不悔：中国人喜欢讲自古英雄出少年。

纵览历史少年才俊代代辈出，他们或为国为民血战疆场或激扬文字指点江山，成为中华民族最可歌可泣的一部份。

无怪乎巨人感叹：世界是你们的，也是咱们的但归根结底是你们的。

你们年轻人朝气蓬勃，正在兴旺时期，世界寄托在你们身上。

“二十”无暇？固然不是。

二十之青年富于青春，赌资雄厚，学性方勃，顽劣尚存，自谓热血，确有很多摇摆于正邪之间。

无论摔倒或撞的头破血流，总会一言蔽之：无悔。

再用年轻时最爱表述的爱情宣言——噯情ゼ跑徿套若是我爱你是×，那么我不想我√。

若是因√而失去你，那我宁愿×一生——讲这话时必然不会想到，生命有限人生无常，少壮不尽力老大徒伤苦。

青春的赌资是有限的不是无穷的，那些老时一事无成、穷困潦倒的人，几乎都是把有限的青春作为无穷的赌资任意透支而糟蹋了。

三十而立：自2000连年前老夫子说他三十即建功立业后，三十就成了中国人特别是父辈衡量男儿（子孙）是不是安身立命的气宇衡。

三十而立，不是指男人是不是能养活自己。

马礼堂六字诀养生法

马礼堂六字诀养生法1、起势〔1〕预备式：两脚平行与肩同宽，头正项直，百会朝天，内视小腹，轻合嘴唇，舌抵上腭，沉肩坠肘，两臂自然下垂，两腋虚空，肘微屈，含胸拔背，松腰塌胯，两膝微屈，全身放松，头脑清空，站立至呼吸自然平稳。

整套功法从预备式开始。

每变换一个字都从预备式起。

每次练功时，预备式可多站一会儿，以体会松静自然，气血和顺之雅境。

当放松之时，心中默念头脑松、肩背松、沉肩垂肘、含胸拔臂心空、腹松、腰脊松、臀部松、两腿松、膝松、足部松、五趾松、两臂十指都放松。

微觉轻微摇摆，松弛如肉之欲坠，呼吸微微绵绵如安睡状态，再开始练功。

〔2〕呼吸法：采用顺腹式呼吸，先呼后吸。

呼气时读字，同时提肛缩肾〔收腹敛臀，二阴微提〕，重心自然后移至足跟，注意不要有憋气感。

吸气时，两唇轻合，舌抵上腭，全身放松，小腹部自然隆起，空气自然吸入。

气吐尽则胸腹空，天空之清气自然由鼻孔吸入，万不可着意，否则吸气时流入经络之气难以下来，留于头部易头晕，留于胸部易胸闷。

所以说呼有意吸无意。

无意即顺其自然，头脑空，肌肉松，头顶悬则气下沉。

六个字均用这种呼吸法。

〔3〕调息：两臂从体侧徐徐抬起，手心向下，待腕与肩平时，以肘为轴使小臂外旋，转至手心向上，随即曲肘使指尖向上，高度不超过眉毛，再向内划弧，两手心转向下，手指相对，然后似按球状由胸前徐徐下落至腹前，两臂自然下垂，恢复预备式。

作用是调整呼吸，恢复自然，稍事休息。

每个字读六次后调息一次，采用自然呼吸法，舌抵上腭〔也可采用顺腹式呼吸〕。

2、嘘字功发音：嘘读需〔xu〕。

口型:两唇微合，嘴角横绷，略向后用力。

两手放于大腿急脉穴处，手心向内，呼气念嘘字，足大趾轻轻点地，随即放开。

两手由肝经之急脉穴处起，手背相对向上提，经章门、期门上升入肺经，两臂如鸟张翼向上、向左右展开，手心向上。

两眼反视内照，随呼气之势尽力瞪圆。

意念领肝经之气由足大趾外侧之大敦穴起，沿足背上行，再沿大腿内侧上达小腹入肝，从肝脏穿过横膈膜而上注于肺，经手臂内侧之前缘达手大拇指内侧的少商穴；呼气尽，吸气时，屈臂，两手经面前、胸前下转为拇指尖相对，其余四指指尖向下顺腹前按摩徐徐而下，垂于体侧。

游泳专项理论考核温习题

一、1896年列为奥运项目二、游泳教学规律：a、符合人体解剖结构和生理、心理特点b、符合游泳技术结构特点c、符合水的自然特性和水环境的特点d、符合流体力学原则f、符合游泳教学e、符合游泳竞赛规则要求3、游泳社会体育指导员的职责：a酷爱本职工作，具有良好的职业道德和个人修养，为人师表，以身作则。

b尽力学习专业知识，掌握游泳技术和基础理论，踊跃工作，尽力提升自身业务水平c严格遵守各项游泳活动的法律、法规，增强游泳活动的安全教育，避免溺水事故发生d对未掌握游泳技术的游泳爱好者，无论老人，学龄前儿童，仍是社会各阶级人士，都要以饱满的工作热情给与最有效的指导e认真做好群众游泳教学的研究和总结工作，积累经验，踊跃撰写论文3、游泳的意义：一、保障生命安全二、增进身心健康（a、改善心血管系统的性能b、改善呼吸系统的性能c、改善肌肉系统的性能d、塑造健美的体型e、改善体温调节机制f、预防疾病，增进健康j、考验意志，培育品质，增进心理健康和智能进展）3、增进生产和国防建设4、开展休闲和娱乐活动五、开展竞赛活动4、游泳分类;竞技游泳、公共游泳五、只有自由泳有50米的比赛六、游泳奥运金牌32枚7、公共游泳有：健身游泳、娱乐游泳、康复游泳、水中健身、冬泳等八、做好预备活动有：身心预备、物质预备、（充分活动关节肌肉）九、做好预备活动的意义：预备活动是使身体达到运动状态不可轻忽的重要环节，简单的牵拉以后还要使肌肉和关节部位取得充分活动，尤其是专业级运动员，在做预备活动时要特别注意身体各部位传递的不适信号，如疼痛的感觉，若是不完全查明原因并及时处置的话，即可能进展成运动性伤病而致使训练终止九、伤害事故产生原因：1、心理原因（有恐水症；碰到意外，惶恐失措致使四肢僵硬；缺乏自我保护意识等）二、生理原因（体力不支，饱食或饥饿；酒后下水；肌肉金銮；预备活动不充分）3、病理原因(疲劳后患有不宜游泳疾病)4、技术原因（技术不规范；不熟练或失误；入水方式不妥）五、其他原因（场馆管理不规范；设施不达标；有安全隐患；意外落入水中等）10、肌肉痉挛的原因和处置办法：肌肉痉挛是由于牵拉不充分，冷水刺激、肌肉疲劳、低钾血症、中暑引发的脱水等体内电解质平衡被破坏和血液受阻等引发的（1）手指肌肉痉挛解救法；先将手握拳握紧，然后使劲张开，伸直。

窒息的抢救流程及应急预案演练

一、引言窒息是一种危及生命的安全事故，可发生在各种场合，如生产、医疗、家庭等。

为了提高救援人员对窒息事故的应急处置能力，确保生命安全，本文将详细阐述窒息的抢救流程及应急预案演练。

二、窒息的抢救流程1. 确认窒息首先，救援人员应迅速确认患者是否窒息。

观察患者是否有以下症状：意识丧失、面部发青、口鼻无气体呼出、胸部无起伏等。

2. 紧急呼叫一旦确认患者窒息，立即呼叫急救人员，并说明患者的基本情况和现场情况。

3. 判断意识轻拍患者肩膀并呼唤其名字，判断患者是否有意识。

如患者无意识，进入下一步操作。

4. 检查呼吸道解开患者衣领、领带等，清除口鼻异物，确保呼吸道通畅。

5. 进行心肺复苏（CPR）（1）摆放患者：使患者仰卧于硬板床或平地上，头部与躯干在同一水平线。

（2）胸外按压：双手重叠，手掌根部放在患者胸骨下半部，垂直向下按压，按压深度至少5厘米，按压频率至少100次/分钟。

（3）开放气道：将患者头部后仰，使气道畅通。

（4）人工呼吸：每次按压后，将患者头部恢复原位，用口对口或口对鼻进行人工呼吸，每次吹气时间约1秒，吹气量约500毫升。

6. 持续抢救在等待急救人员到来之前，持续进行心肺复苏，直至患者恢复自主呼吸或急救人员到达。

7. 配合急救人员急救人员到达现场后，积极配合其进行抢救，提供相关信息。

三、窒息的应急预案演练1. 演练目的（1）提高救援人员对窒息事故的应急处置能力。

（2）检验应急预案的可行性和有效性。

（3）加强各部门之间的协同配合。

2. 演练内容（1）模拟现场：设置模拟现场，包括不同场景下的窒息事故。

（2）人员分组：将参演人员分为救援组、指挥组、观察组等。

（3）应急响应：模拟接到窒息事故报警后，各部门迅速启动应急预案，进行救援。

（4）现场救援：救援组按照窒息抢救流程进行现场救援。

（5）演练总结：演练结束后，对演练过程进行总结，分析存在的问题，提出改进措施。

3. 演练步骤（1）成立演练指挥部，制定演练方案。

炒股票的经验(范文标准版)

炒股票的经验炒股票要懂得如何操作，要懂得舍弃的经验之谈。

下面就由为大家推荐炒股票的经验的范文，欢迎阅读。

炒股票的经验篇1止损是一件保单,可惜大都数人都不知如何运用。

认赔是一种快乐的事,认输是一种艺术,不知你何时能体会?有朝一日,如果你的投资行为中只有赚和赔,没有套,那么离成功就很近了。

投资人常做的一件事就是原谅自己,怪罪别人。

怪罪庄家的护盘不力,怪罪上市公司的业绩不良,怪罪分析师的乱分析,甚至怪罪全球经济的衰退,就是不怪罪自己。

股市就是两军作战,一不小心,小则亏损套牢,重则倾家荡产。

普通投资者,每次买对了股票,涨了5%就沾沾自喜,涨了10%就心满意足,涨了15%就急于获利出逃,永远无法享受巨额利润;反之若买错了股票,跌了5%理所当然,跌了10%不痛不痒,跌了15%有点紧张,跌了20%期待反弹,跌了30%就准备长期抗战。

止损的观念一直被提出,但每个人的止损价经常随消息面起伏,没有一套行之有效的方法, 就是说有止损的观念,无止损的标准。

下面我为大家介绍一套标准的止损的公式,只要投资人确实执行,至少能控制风险,跟套牢说拜拜!标准止损法：每次股价大幅下跌或反转向下，通常有5根k线排列组成，当我们判断头部成立，立即计算止损价公式：头部最高收盘价0.9=止损价停损价盘中破掉三十分钟不再站上来，立即止损出局止损价的执行最高原则为宁可卖错，也不扩大损失!头部最高收盘价是指最高的头部收盘价格，不是头部最高价对于大部分人而言，对一只股票的头部很难判断，那我们就每次取日线图上的连续5根k线，只要5天中的最低收盘价与最高收盘价满足止损公式就立即止损。

模拟案例：一只股票头部最高收盘价为10元，止损价=100.9=9元1. 若你先前的买入价为8.5元，止损价9元就是你的止盈价，盘中30分钟跌破9元不回，卖出获利5.8%，保住胜利果实。

2. 若你先前的买入价为9元，止损价9元就是你的保本价，盘中30分钟跌破9元不回，平价卖出，避免继续下跌的风险。

牢记一个卖出股票的公式助你永不被套

牢记⼀个卖出股票的公式助你永不被套在股市投资⽣涯中，买点与卖点的把握⽆疑成了能否盈利的关键。

很多投资者买⼊股票后，遇到⼤涨或者⼤跌后往往不知道该如何处理，今天⼩编就来教⼤家⼀个超级简单省⼒的公式，带你轻松算出卖点！只要你坚决按这个公式操作，保证你以后再也不被套牢。

第⼀步：找出头部最⾼收盘价
第⼆步：头部最⾼收盘价×0.9
每次头部成⽴，⽴即计算⽌损价：
头部最⾼收盘价×0.9=⽌损价
注意：盘中跌破⽌损价且三⼗分钟内不再站上，⽴即⽌损出局。

很多朋友常常⼀买就跌，股票都在亏损。

但我可以告诉⼤家，有许多⼀直关注我的朋友都改善了操作。

加本⼈筘筘群：⑥零零⑥③⑤，带上 222，帮助你选择正确的股票和买卖时机，绝不收任何费⽤！
实战案例⼀：
2007年5⽉29⽇，000599青岛双星收盘于9.70元，5⽉30⽇股价⼤跌，形成头部，计算⽌损价9.70元×0.9=8.73元，⽌损出局，成功避开后⾯更⼤跌幅。

实战案例⼆：
2007年11⽉23⽇⾄30⽇期间，000639⾦德发展形成短期头部，找出头部最⾼收盘价12.20元，计算⽌损价12.20元×0.9=10.98元。

12⽉3⽇，⾦德发展最低下探⾄11.00元，但没有达到⽌损价，仍可继续持有。

随后股价⼀路上扬，最⾼涨幅接近50%！
当然，上⾯的技巧肯定是有其不完善之处的，毕竟股市是动态的存在，所以我们脑⼦也要灵活运⽤才⾏，⽽不是机械化。

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头部直播、MCN机构运营特点总结

头部直播、MCN机构运营特点总结更加专业，也能提升商品的销售效果。

4）运营模式：以直播带货为主，同时注重打造个性化的主播形象，提高用户粘性。

4热门传媒XXX直1）签约艺人超过1万人，其中包括XXX、XXX1）注重主播风格化打造，让主播具有独特的个人特色；等一线主播；2）通过打造爆款商品和优质服务，提高用户购买意愿；3）运营模式：以淘宝直播为主，同时在抖音、快手等平台拓展业务。

5橙娱传媒戴威淘宝直1）签约艺人超过5000人，其中包括XXX、XXX等；2）拥有自己的供应链体系，能够提供优质的商品资源；3）运营模式：以淘宝直播为主，同时在抖音等平台拓展业务；4）注重打造主播个人品牌形象，提高用户粘性和忠诚度。

总结：从上述头部直播、MCN机构的运营特点来看，他们都注重打造个性化的主播形象，提高用户粘性和忠诚度。

同时，他们也都有自己的供应链体系，能够提供优质的商品资源。

在运营模式上，淘宝系重腰部网红变现，抖音系重头部网红培养。

此外，精细化运营深耕垂直、擅长的领域也是他们的共同特点。

商进行推广；3）小象互娱还提供游戏直播、赛事运营、游戏代理等全方位服务，为游戏产业链提供支持；4）小象互娱的签约主播数量庞大，可以满足不同游戏类型和玩法的需求，帮助游戏厂商快速获取流量和用户粘性。

9花椒直播1）花椒直播是一家专注于短视频直播的平台，已经成为国内最大的短视频直播平台之一；2）花椒直播拥有大量的主播资源，涵盖了各种领域，包括才艺、美食、旅游、时尚等；3）花椒直播提供了多样化的直播玩法，包括PK、互动、游戏等，吸引了大量的用户参与；4）花椒直播还提供了多种变现方式，包括礼物打赏、广告合作等，让主播可以通过直播赚取收入；5）花椒直播注重用户体验，提供了优质的直播内容和良好的用户服务，赢得了用户和主播的信赖和支持。

愿景娱乐是一家专注于游戏直播和MCN机构领域的公司。

我们致力于为游戏厂商和C端玩家搭建桥梁，以商精准触达C端玩家为目标。

傅吾豪——直效技术分析

直效技术分析第一篇“永不套牢法”――“想在股票市场获利，首先从停损开始……”第一章直效技术分析方法之永不套牢停损是一帖保命丹，可惜大闲人人都不知道如何运用。

认赔是一种快乐的事，认输是一种艺术，不知你何时能体会？有朝一日，如果你的投资行为中只有赚和赔、赢和输、没有套，那么离成功就不远了。

第二章永不套牢这标准停损法K 线排列组成。

停损价执行的最高原则为宁愿卖错，也不愿扩大损失。

第三章永不套牢之进阶停损法买股票一定要设停损，但不必设停利，否则一辈子享受不到飙股的乐趣。

每次头部出现立即设停损，停损价未到，可续抱。

若股价仅是回档，有机会享受大利润，技巧的避免主力甩轿。

第四章永不套法实战操练停损观念最重要的吞吐量一个执行力问题。

只要无确实执行，一切倒是空谈。

许多投资朋友都有这样的经历，一波涨升行情的初期，谨慎投资，执行止损果断；随着行情的不断深入，市场投资气氛趋于乐观，投资的随意性越来越强，不再严格设定止损标准，最后盈利抹去不说，分期侥幸心重的，还落得个亏损套牢的尴尬境地。

进阶损价设法实战操练头部最高收盘价除以持有成本价若获利未达15%，则头部最高收盘价乘以0。

95为停损价头部最高收盘价除以持有成本价若获利未达25%，则头部最高收盘价乘以0。

925为停损价头部最高收盘价除以持有成本价若获利超过25%，则头部最高收盘价乘以0。

9为停损价获利水平计算公式：获利率＝（头部最高收盘价－每股持仓成本）/每股持仓成本停损价一10*0。

95=9。

5停损价二10*0。

925=9。

25停损价三10*0。

9=9。

0步骤二：以获利率公式倒推持仓成本：持仓成本头部最高收盘价/（1+获利标准）获利标准分别有两个分别为25%、15%计算得持仓成本一：10/（1+25%）=8元持仓成本二：10/（1+15%）=8。

7元步骤三：划分持仓区间：8元以下获利率大于25%为区间一8元至8。

7元获利率大于15%，但小于25%为区间二8．7元以上获利率小于15%为区间三步骤四：按对应关系执行停损：区间一对应停损价一区间二对应停损价二区间三对应停损价三。

头疗养发馆活动总结报告

头疗养发馆活动总结报告1. 引言本次头疗养发馆活动是为了庆祝头疗养发馆成立一周年，并增进与顾客之间的互动和合作。

本次活动于2022年5月1日在头疗养发馆的大厅举办，吸引了大量顾客的参与。

本报告将对本次活动的目标、策划、执行和效果进行总结和分析。

2. 活动目标本次活动的主要目标是：- 提高头疗养发馆的知名度和品牌形象；- 增加顾客对头疗养发馆的满意度和忠诚度；- 提供给顾客一个展示他们头发健康的机会。

3. 活动策划为了实现活动目标，我们进行了以下策划：3.1 活动内容活动内容包括：- 头皮检测：为顾客提供个性化的头皮检测报告，了解头皮状况；- 技术分享：由头疗养发馆的专业发型师进行技术分享，教授顾客正确的护发知识和方法；- DIY体验：提供DIY发膜和头部按摩体验，顾客可以亲手制作自己的发膜并享受舒缓的按摩服务；- 赠品和折扣：为顾客提供护发产品样品和购买护发产品的折扣优惠。

3.2 推广与宣传为了吸引更多的顾客参与，我们采取了以下推广与宣传措施：- 通过社交媒体平台发布活动信息，并鼓励顾客分享；- 配置活动海报和宣传手册，放置在发廊内外、附近商场和社区等地；- 与合作伙伴进行联合宣传，如美容院、美甲店等。

3.3 活动准备活动准备主要包括：- 调查研究：对顾客的需求和偏好进行调查，并针对结果准备活动内容和赠品选择；- 人员配置：确保活动期间有足够的工作人员提供服务，并培训员工提高服务质量；- 物资准备：准备活动所需的头皮检测仪器、美发产品、DIY工具等。

4. 活动执行本次活动在预定的时间和地点顺利举行。

所有活动内容按计划进行，并得到了顾客的积极参与和认可。

下面是活动执行的一些亮点：4.1 头皮检测顾客排队参与头皮检测，并得到个性化的头皮检测报告。

这让顾客对自己的头皮状况有了更清晰的了解，并能根据报告提供的建议采取相关护理措施。

4.2 技术分享发型师进行了精彩的技术分享，以亲身示范的方式教授了正确的洗发、护发和造型技巧。