排球正面双手传球教案
《排球正面双手传球》教案
《排球正面双手传球》教案1000字一、教学目标:1.了解排球正面双手传球的基本规则和技术动作。
2. 熟悉传球的技术动作,能够正确地进行传球。
3. 培养学生的团队合作能力和防守意识,学生通过传球,能够提高自身技战术水平。
二、教学内容:1.排球正面双手传球的规则及技术要点。
2.排球正面双手传球的练习方法。
3.排球应用技能的综合应用。
三、教学重点和难点:1. 传球技术动作的正确与否会影响到比赛的结果,因此教学时需要着重指导学生传球的技术要点和注意事项。
2. 学生对于排球传球的掌握程度不同,因此教学中难点在于如何让学生掌握传球的技术动作。
四、教学过程:1. 传球的规则讲解1)传球必须用两个手掌接触球,双手呈覆盖状态。
2)球员不能托球或抛球,在传球之前不能露出球的来路。
3)传球时手肘不应弯曲,以避免传球时出现旋转和模糊的运动轨迹。
2. 传球的技术要点讲解1)站稳:双脚打开与肩同宽,脚尖略向外。
2)双手持球:两手手掌对碰,尽量接触球面较宽的区域。
3)平抬手臂:双手抬至胸前,手肘不要向外转,手臂保持平行。
4)用力传球:双臂同时发力,用双个手手腕向上用力并发球。
3. 练习方法1)传球者站在球网对面,发球者站在球网前面。
2)发球者向传球者发出球。
3)传球者用双手接住球并向后传球给发球者。
4)传球得分:每传一个球得一分。
5)传球快速度:把时间限制在30秒内,传的球越多,得的分越高。
4. 综合应用在传球的练习中,学生可以加入防守的训练。
防守需要注意站位、观察对方击球的方向和力度,以及做好站稳的准备动作。
在防守时,需要注意球场的分工和协作,通过团队合作来提高比赛的胜利率。
五、教学反思通过这次教学,我发现学生对于排球传球的认识还比较模糊,需要针对性地进行教学。
传球技术动作的练习需要及时纠正学生的错误动作,以便让他们掌握正确的技术,并在实践中进一步加强技术的应用。
在团队合作和防守方面,将综合应用和实践相结合,可以更好地提升学生的实战能力。
排球双手正面传球教案
排球双手正面传球教案教案标题:排球双手正面传球教案教学目标:1. 学生能够正确理解双手正面传球的基本技术要求。
2. 学生能够掌握正确的传球姿势和动作,并能够准确传球到指定目标。
3. 学生能够在游戏中灵活运用双手正面传球技术。
教学准备:1. 排球。
2. 球网。
3. 球场或室内场地。
4. 示范视频或图片。
教学过程:引入(5分钟):1. 向学生介绍排球双手正面传球的重要性和应用场景,激发学生的学习兴趣。
2. 展示示范视频或图片,让学生初步了解双手正面传球的正确姿势和动作。
技术讲解(10分钟):1. 详细解释双手正面传球的基本技术要求:a. 双手合十,手指张开,与肩同宽。
b. 手腕保持稳定,用手掌接球。
c. 用手臂的力量将球传向目标。
2. 结合示范,向学生展示正确的传球姿势和动作,并强调重要的技术细节。
练习与指导(15分钟):1. 将学生分成小组,进行基本传球练习。
2. 指导学生正确站位和姿势,鼓励他们多次练习以提高技术熟练度。
3. 给予个别学生指导和纠正,帮助他们克服困难和错误。
游戏应用(20分钟):1. 将学生分成两个队伍,安排排球比赛。
2. 要求学生在比赛中使用双手正面传球技术,传球到对方场地。
3. 观察学生的传球技术,并给予必要的指导和鼓励。
总结与评价(5分钟):1. 回顾本节课所学的双手正面传球技术要点。
2. 鼓励学生总结和分享他们在练习和比赛中的体会和收获。
3. 对学生的表现进行评价,并提出进一步改进的建议。
拓展活动:1. 鼓励学生在课余时间继续练习双手正面传球技术,并参加校内或校际排球比赛。
2. 组织学生观看专业排球比赛,以激发他们的学习兴趣和追求更高水平的动力。
教学反思:1. 教师应根据学生的实际情况,调整教学内容和方法,确保教学效果。
2. 教师应及时给予学生肯定和鼓励,激发他们的学习热情和自信心。
3. 教师应密切观察学生的学习情况,及时进行指导和纠正,帮助他们克服困难。
《排球正面双手传球》教案设计
(三)实践活动(用时10分钟)
1.分组讨论:学生们将分成若干小组,每组讨论一个与排球正面双手传球相关的实际问题。
2.实验操作:为了加深理解,我们将进行传球练习。这个练习将演示如何正确执行正面双手传球的基本动作。
(3)正面双手传球在比赛中的实际应用:学生难以将所学技术动作灵活应用于实际比赛。
举例:
(1)针对身体协调性难点,教师可以采用分解教学法,先让学生练习站位和手臂动作,再逐步过渡到完整的传球动作;
(2)针对传球力量控制难点,教师可以设置不同距离的传球练习,让学生体会不同力量下的传球效果,逐步掌握力量控制;
在教学过程中,我也注意到学生们在实践活动中的参与度很高,他们积极讨论、互动,课堂氛围活跃。这让我深感欣慰,同时也提醒我要在教学中充分调动学生的积极性,让他们在愉快的氛围中学习、成长。
五、教学反思
在本次《排球正面双手传球》的教学过程中,我发现了一些值得注意的问题。首先,学生们在传球时的身体协调性方面存在一定困难。尽管我在教学过程中强调了动作要领,但仍有一部分学生在实践中难以做到身体放松、动作连贯。这让我意识到,在今后的教学中,需要更多关注学生的个体差异,针对不同学生的特点进行有针对性的指导。
《排球正面双手传球》教案设计
一、教学内容
《排球正面双手传球》教案设计
本节课教学内容选自人教版《小学体育课程标准》四年级上册“球类运动”章节,主要包括以下内容:
1.排球正面双手传球技术动作要领讲解与示范;
2.排球正面双手传球练习方法与步骤;
3.排球正面双手传球在比赛中的应用;
4.排球正面双手传球练习中易犯错误的纠正方法。
《排球正面双手传球》教案
一、教案基本信息1. 学科:体育与健康2. 年级:五年级3. 课时:45分钟4. 教材来源:《小学体育课程标准》5. 教学目标:培养学生排球正面双手传球的基本技能,提高团队合作意识。
二、教学内容1. 排球正面双手传球动作要领讲解2. 学生分组练习3. 教师示范与指导4. 团队比赛三、教学过程1. 课堂导入(5分钟)a. 教师简要介绍排球正面双手传球的重要性和适用场合b. 引导学生关注排球运动的发展和乐趣2. 技能讲解与示范(10分钟)a. 教师讲解排球正面双手传球的动作要领b. 示范动作,并强调重点难点3. 分组练习(10分钟)a. 学生分成若干小组,每组选出一个负责人b. 各小组按照教师的要求,进行正面双手传球练习c. 教师巡回指导,纠正动作不规范的地方4. 团队比赛(10分钟)a. 教师组织团队比赛,检验学生掌握技能的情况b. 学生积极参与,争取胜利c. 教师点评比赛,给予鼓励和指导5. 课堂小结(5分钟)a. 教师总结本节课学生表现优点和不足之处b. 学生分享学习排球正面双手传球的收获和感受四、教学评价1. 学生掌握排球正面双手传球的基本技能2. 学生能够积极参与团队比赛,展现合作意识3. 教师对学生的表现进行点评,鼓励优秀学生,指导有待提高的学生五、教学资源1. 排球场地一个2. 排球若干个3. 教学课件和视频资料4. 计时器六、教学步骤1. 技能讲解与示范(10分钟)a. 教师讲解排球正面双手传球的动作要领b. 示范动作,并强调重点难点2. 学生分组练习(10分钟)a. 学生分成若干小组,每组选出一个负责人b. 各小组按照教师的要求,进行正面双手传球练习c. 教师巡回指导,纠正动作不规范的地方3. 团队比赛(10分钟)a. 教师组织团队比赛,检验学生掌握技能的情况b. 学生积极参与,争取胜利c. 教师点评比赛,给予鼓励和指导4. 课堂小结(5分钟)a. 教师总结本节课学生表现优点和不足之处b. 学生分享学习排球正面双手传球的收获和感受七、教学评价1. 学生掌握排球正面双手传球的基本技能2. 学生能够积极参与团队比赛,展现合作意识3. 教师对学生的表现进行点评,鼓励优秀学生,指导有待提高的学生八、教学资源1. 排球场地一个2. 排球若干个3. 教学课件和视频资料4. 计时器九、教学反思本节课结束后,教师应认真反思教学效果,包括学生的学习态度、技能掌握情况、团队合作等方面,以便在今后的教学中进行调整和改进。
大学体育排球正面双手传球教案
一、教学目标:1. 知识目标:使学生了解排球正面双手传球的基本原理和动作要领。
2. 技能目标:培养学生正确掌握排球正面双手传球技术,提高传球准确性。
3. 情感目标:激发学生对排球运动的兴趣,培养学生团结协作、顽强拼搏的精神。
二、教学内容:1. 排球正面双手传球的基本原理和动作要领。
2. 排球正面双手传球的练习方法。
3. 排球正面双手传球的应用。
三、教学重点与难点:1. 教学重点:传球手型、击球点、用力顺序。
2. 教学难点:全身协调用力、传球准确性。
四、教学过程:(一)准备活动1. 热身跑:慢跑两圈,让学生充分活动身体。
2. 手臂摆动:前后摆动双臂,放松手臂肌肉。
3. 脚踝绕环:左右转动脚踝,提高脚踝的灵活性。
(二)基本技术讲解与示范1. 传球手型:双手自然张开,呈半球形,手指与球吻合。
2. 击球点:击球点位于额前,而非过头顶或脸前。
3. 用力顺序:蹬地、伸膝、伸腰、手指手腕屈伸。
(三)练习方法1. 单人练习:学生面对墙壁,将球抛向墙壁,练习传球。
2. 对墙传球:两人一组,一人传球,一人接球,练习传球准确性。
3. 传球接力:两人一组,从起点开始,传球给对方,依次向前移动,练习传球速度和准确性。
(四)游戏与比赛1. 传球比赛:将学生分成若干小组,进行传球比赛,提高传球技能。
2. 传球接力比赛:将学生分成若干小组,进行传球接力比赛,培养团队协作精神。
(五)总结与反思1. 教师总结本节课所学内容,强调传球技巧。
2. 学生进行自我评价,反思自己在传球过程中的不足,提出改进措施。
五、教学评价:1. 观察学生在练习过程中的动作要领掌握程度。
2. 评价学生在游戏与比赛中的表现,关注团队合作和拼搏精神。
3. 学生自我评价,反思自己在传球过程中的不足,提出改进措施。
六、教学时间:2课时七、教学器材:排球若干、标志桶、秒表等。
注意事项:1. 在教学过程中,教师要注意观察学生的身体状况,防止运动损伤。
2. 学生在练习过程中,要遵循循序渐进的原则,逐步提高传球技能。
学生学排球正面双手传球教案
学生学排球正面双手传球教案一、教学目标1. 让学生掌握排球正面双手传球的基本技术要领。
2. 培养学生的团队合作意识和战术配合能力。
3. 提高学生的身体素质和运动技能。
二、教学内容1. 正面双手传球技术动作要领讲解与实践。
2. 团队配合与战术训练。
三、教学重点与难点1. 教学重点:正面双手传球技术的掌握。
2. 教学难点:动作的连贯性与稳定性,团队配合。
四、教学方法1. 示范法:教师或优秀学生示范动作,让学生跟随模仿。
2. 练习法:分组练习,让学生反复实践,提高技能。
3. 比赛法:组织小比赛,激发学生的学习兴趣和竞争意识。
五、教学过程1. 准备活动:慢跑、关节活动,让学生充分热身。
2. 技术讲解与示范:讲解正面双手传球的动作要领,并进行示范。
3. 实践练习:学生分组进行正面双手传球练习,教师指导纠正。
4. 团队配合训练:组织小团队进行配合练习,培养学生的团队意识。
5. 教学比赛:组织小比赛,检验学生的学习效果,激发学生的学习兴趣。
6. 结束部分:总结讲评,放松练习,让学生恢复体力。
六、教学评价1. 评价学生掌握正面双手传球技术的程度,包括动作准确性、连贯性和稳定性。
2. 评估学生在团队配合中的表现,包括传球意识、协作能力和战术执行能力。
3. 观察学生的运动表现,包括身体素质、耐力和运动技能的提高。
七、教学拓展1. 组织学生进行排球比赛,应用正面双手传球技术,提高实战能力。
2. 邀请排球专业人士进行讲座或示范,拓宽学生的知识视野。
3. 推荐学生参加排球俱乐部或校队,进一步培养兴趣和提高技能。
八、教学资源1. 排球场地和排球设备。
2. 教学视频或图片,用于示范和分析技术动作。
3. 排球教学书籍或资料,供学生自主学习。
4. 安全防护用品,如护具和急救包。
九、教学安全1. 确保排球场地平整、无障碍物,避免运动伤害。
2. 教授学生正确的运动姿势和动作,减少受伤风险。
3. 强调团队合作,避免发生碰撞或意外伤害。
排球正面双手头上传球教案
排球正面双手头上传球教案教学目标:1.学生能够正确掌握排球正面双手头上传球的基本动作要领。
2.培养学生的集体意识和团队协作精神。
3.培养学生的身体协调能力和反应能力。
教学准备:1.球场:根据学生人数和场地条件确定合适的排球场地。
2.排球:为学生准备足够的排球。
3.网:确保排球场地上的排球网设置正确。
4.音乐设备:准备适合的音乐作为教学背景音乐。
教学重点:1.正面双手头上传球的基本动作要领。
2.正确的站位和移动步法。
3.集体配合和团队协作。
教学过程:步骤一:热身活动(10分钟)1.引导学生进行热身运动,如慢跑、拉伸等,以准备好身体。
2.播放适合的音乐,让学生跟着音乐进行简单的身体活动,如摆臂、扭腰等,以调动学生的气氛。
步骤二:技术讲解和演示(10分钟)1.教师向学生介绍排球正面双手头上传球的基本技术要领。
2.教师进行技术动作的演示,同时解释动作的要点。
3.请学生仔细观看,理解动作要领。
步骤三:练习固定动作(15分钟)1.学生根据教师的示范,进行练习固定动作。
2.学生按照正面双手头上传球的动作要领,进行反复练习。
步骤四:分组练习(20分钟)1.将学生分成若干小组,每个小组8-10人。
2.让学生在各自小组内进行练习,要求学生互相配合,进行反复传球练习。
3.教师在练习过程中适时给予指导和帮助,纠正学生的错误动作。
4.鼓励学生积极参与,展示出团队协作的精神。
步骤五:集体练习和比赛(20分钟)1.整合所有小组,进行集体练习。
2.根据学生的实际情况,安排比赛环节,以增加学生参与的兴趣和热情。
3.比赛结束后,教师对学生的表现进行评价和点评,鼓励学生继续努力。
步骤六:总结(5分钟)1.教师对学生进行总结,强调正面双手头上传球的基本动作要领。
2.教师与学生一起总结本节课的收获和不足之处。
3.鼓励学生积极参与课后练习,持续提高排球技术水平。
教学延伸:1.提供更多的排球训练资料,让学生进行自主学习和训练。
2.组织学生参加更高水平的排球比赛,培养学生参赛的紧张感和竞争意识。
排球正面双手传球教案
排球正面双手传球教案学习目标:- 掌握排球正面双手传球的基本动作和技巧。
- 提高传球的准确性和稳定性。
- 强化团队合作意识和配合能力。
教学准备:- 排球- 篮球场或排球场- 球网教学步骤:1. 热身活动(5分钟):- 执行一些简单的热身运动,例如慢跑、高抬腿、俯卧撑等,以准备身体进行接下来的训练。
2. 技术讲解(10分钟):- 解释排球正面双手传球的基本动作要点:a. 双脚站立,与肩同宽;b. 双手合拢,形成一个三角形;c. 将双手放在腰部的位置,掌心向上;d. 球接触时,双手用力推开;e. 用手指控制球的方向,确保传球准确。
3. 技能演示(5分钟):- 教练进行技术演示,展示正确的传球动作和技巧。
- 同时强调注意事项和常见错误,例如手臂用力不均匀、手指不用力控制等。
4. 分组练习(15分钟):- 将学生分成小组,每组4人。
- 这个练习需要一个先发球的学生和三个接球的学生。
- 先发球的学生从一侧将球传给接球的学生,接球的学生用正确的传球动作接球后再传给下一个接球的学生,依此类推。
- 练习3-5分钟后,进行组内比赛,看哪个组传球效果最好。
5. 整体练习(15分钟):- 进行整体传球练习,将球传给对面的队友,保持传球的连续性和准确性。
- 教练可设置一些挑战,例如传球必须经过指定的学生、加入跑动等,以提高练习难度和刺激学生的兴趣。
6. 游戏巩固(10分钟):- 进行一场小规模的比赛,让学生将之前学到的传球技巧应用到实际比赛中。
- 强调团队合作和配合,培养学生的团队意识。
7. 冷静放松(5分钟):- 进行一些轻松的拉伸活动,有助于舒缓肌肉并恢复身体的状态。
教学扩展:- 学生可以进一步练习排球正面单手传球,以扩展技能范围。
- 教练可以设计一些变化的练习,例如改变接球距离、加入扑球等,以提高学生应对不同情况的能力。
教学评估:- 观察学生在练习中的传球动作和技巧是否正确。
- 判断学生的传球准确性和稳定性。
- 评估学生在比赛中的团队合作和配合能力。
排球正面双手传球教案
排球正面双手传球教案一、教学目标1.了解排球正面双手传球的基本技术动作;2.掌握排球正面双手传球的正确姿势和动作要领;3.提高学生的协调性和反应能力;4.培养学生的团队合作精神。
二、教学重点1.排球正面双手传球的正确姿势;2.排球正面双手传球的基本技术动作。
三、教学难点1.排球正面双手传球的动作要领;2.排球正面双手传球的协调性和反应能力。
四、教学内容1. 排球正面双手传球的基本技术动作1.站立姿势:双脚分开与肩同宽,身体微微前倾,双手自然下垂。
2.准备动作:双手向前伸直,手掌相对,手指自然张开,双手与肩同宽。
3.击球动作:球来时,双手向球的方向迅速移动,手臂伸直,手掌用力将球击向目标区域。
4.收球动作:击球后,双手迅速收回,准备下一次传球。
2. 排球正面双手传球的正确姿势1.眼睛注视球:球来时,要时刻注视球的运动轨迹,以便准确判断球的落点。
2.身体前倾:身体前倾可以使双手更容易接触到球,同时也可以更好地控制球的方向。
3.双手合拢:双手合拢可以使手掌更加稳固,更容易控制球的方向和力度。
4.手臂伸直:手臂伸直可以使球的反弹力度更小,更容易控制球的方向和力度。
五、教学方法1.示范教学法:教师先进行排球正面双手传球的示范,让学生观察并模仿。
2.分组练习法:将学生分成小组,进行排球正面双手传球的练习,让学生相互配合,提高团队合作精神。
3.游戏教学法:将排球正面双手传球融入游戏中,让学生在游戏中体验传球的乐趣,提高学生的兴趣和积极性。
六、教学步骤1. 热身准备1.教师带领学生进行热身运动,如慢跑、拉伸等。
2.进行排球基本动作的练习,如扣球、发球等。
2. 技术讲解1.教师进行排球正面双手传球的技术讲解,让学生了解传球的基本技术动作和正确姿势。
2.教师进行排球正面双手传球的示范,让学生观察并模仿。
3. 练习操作1.将学生分成小组,进行排球正面双手传球的练习。
2.教师巡视指导,纠正学生的动作错误。
4. 游戏练习1.将排球正面双手传球融入游戏中,如排球接力比赛等。
(完整word版)《排球正面双手传球》优秀教案
《排球正面双手传球》教案一、提出练习要求认真练习.▲认真学习或训练,投入十分的精力,会让你在短时间内达到预期的目标。
培养认真做事的良好习惯。
二、复习垫球技术1.自垫练习,每人20次。
2。
复习垫球技术围圈垫球练习,并尝试将遇到高球,进行处理。
抛球要稳、准,击球手臂伸直,击球点正确。
提高学生对排球的触感.1。
要求:①技术动作正确、身体动作协调。
②积极判断,快速移动,控制垫球.2.教师巡视观察垫球技术,纠正错误.三、学习正面双手传球技术(一)技术要领准备姿势:看清来球后,迅速移动到球的落点上对正来球,身体站稳,采用稍蹲的准备姿势,上体适当挺起看球,双手自然抬起,放松置于脸前。
击球手型:当手触球时两臂弯曲,两肘适当分开,两手自然张开成半球形,使手指与球吻合,提高控制球的能力,保证传球的准确性.手腕稍后仰,保持适当的紧张,两拇指相对,呈“一”字型。
击球点:在额前上方约一球远距离。
击球动作:传球时,要利用蹬地伸膝向上展体和伸臂的动作,用协调力迎击球,并以拇指、食指、中指负担球的压力,无名指和小指帮助控制球。
球触手的瞬间,手指和手腕应保持一定的紧张程度,用手指的弹力和手腕、手臂与身体协调的力量将球传出,用力一定要协调一致.击球后动作:球出手后,身体重心前移,双手臂随传球方向盘惯性伸展,随后放松落下,准备下一个动作。
▼▼▼▼▼▼▼●◆△△△△△△△1.教师讲解传球的作用。
2。
利用导学案,分四组探究学习正面双手传球.要求:由小组长组织学习学案。
3。
找出一名学生讲解、示范区正面双手传球动作.其他学生补充。
4。
教师根据学生讲解示范情况,播放视频并做完整示范1-3次,重点讲解动作要领,强调击球点、伸臂动作和全身协调动作.5。
集体做徒手传球动作。
5次.要求:①模仿到位,掌握正确的传球手型。
②蹬地和伸臂动作协调,动作要正确无误。
强调:体会整个传球的动作。
6。
持球模仿练习.每人5次。
要求:手掌不能触及球,上下肢动作配合协调。
体育《排球正面双手传球》教学设计
5.让学生们完成动作的练习,让学生主动与老师一组完成一组一抛一垫的练习示范给其他学生观看学生,提高学生的兴趣与信心
五、体能练习:要求学生完成3组俯卧撑练习(男生每组10,女生每组5)
学生:
1.仔细听教师讲解正面双手传球技术动作并记住要点
2.根据教师的讲解进行原地自抛自接球练习
3.根据教师的讲解进行原地自抛自传球练习
要求:
1.认真对待,服从指挥2.认真练习,按时按量
XX X X X X
XX X X X X
XX X X X X
XX X X X X
要求:
1.认真对待,认真完成
2.质量达标,数量达标
中
课的部分
时
间
课 的 内 容
课 的 内 容
组织及教学要求
强
度
结束部分
5
六、放松总结
1.放松操练习:
(1)手腕踝关节运动
(2)绕肩运动
4.用力方法:在手指刚刚接触到球时,各个大关节应该继续展开,最后依靠蹬地伸臂和手指手腕的力量将球击出
5.击球点:约在额前上方一球处
四、传球动作练习:
1.自抛自接练习:要求传球动作做规范,主动判断球的落点,用传球手型将球接住
2.自抛自传练习:要求将球抛在自己头顶,高度适宜,判断球的落点,做好准备动作迎击球,在触球的同时蹬地伸臂手指发力将球传出.
基础部分Βιβλιοθήκη 30三、正面双手传球要点:
1.准备姿势:两脚左右开立约与肩同宽一脚稍前。脚跟略提起,两膝微屈,上体稍前倾,两肩放松,抬头注视来球,两臂屈肘举起
2.迎球动作:手掌略相对,至于额前手指自然弯曲,手腕后仰以稍大于球体的半球形手型去迎击来球
3.手型和触球部位:手触球时食指自然张开,成半球状,手腕稍后仰两拇指接近成一字型,用拇指指腹触及球的下部,食指和中指的全部,触及球的后上方,无名指和小指触球两侧
排球正面双手传球教案
排球正面双手传球教案教案主题:排球正面双手传球技术教学教学目标:1.学生能够正确理解正面双手传球的技术要点;2.学生能够熟练进行正面双手传球的动作;3.学生能够在游戏中应用正面双手传球技术。
教学准备:1.排球;2.场地标志物(如线绳、标志物等);3.投影仪和相关PPT。
教学过程:引入(5分钟):1.请学生们观看一段排球正面双手传球的视频,让他们了解这个技术动作的具体形式和运用场景。
2.引导学生分享对这一技术动作的观察和思考,引出正面双手传球技术的重要性和需掌握的要点。
讲解技术要点(10分钟):1.使用PPT或白板,简明扼要地介绍正面双手传球的技术要点:-站姿:双脚分开与肩同宽,身体保持平衡;-手部动作:双手张开,手心向上,与耳朵同高;-球路:使用手臂力量,平行地将球传到目标位置;-视线:保持目光集中,专注于球与球接触点;-控制力量:用适当的力量控制球的速度和方向。
示范与练习(20分钟):1.让学生进行站立姿势练习,手臂挥动传球,帮助他们熟悉正面双手传球的动作。
2.将学生分成小组,让每个小组依次练习正面双手传球,每个学生都要有机会练习。
3.在练习过程中,老师要反复观察学生的动作,及时纠正他们的错误姿势和动作。
巩固与拓展(25分钟):1.将学生分成两队进行对抗训练,使用正面双手传球进行传球攻防。
2.老师可以设立一些限制条件,如限时完成传球次数或限定传球的接触点,增加游戏的趣味性和挑战性。
3.在对抗过程中,老师可以给予学生一些简单的战术指导,例如传球的力量控制和传球的角度选择等。
总结与评价(10分钟):1.给学生总结正面双手传球技术的要点和注意事项。
2.鼓励学生对本课的教学内容进行反思和评价,提出自己的想法和感受。
3.提示学生继续在日常训练中巩固和练习这一技术动作。
教学延伸:1.学生可进一步学习不同的传球技巧,如正面单手传球和侧面双手传球等。
2.学生可进一步学习如何正确接球和传球的时机选择等相关技巧。
学生学排球正面双手传球教案
一、教案基本信息教案名称:学生学排球正面双手传球教案课时安排:45分钟适用年级:小学四年级教学目标:1. 学生能够理解排球正面双手传球的基本概念和技巧。
2. 学生能够正确地运用正面双手传球技巧进行排球比赛。
3. 培养学生的团队合作意识和运动能力。
教学重点:1. 正面双手传球的基本动作和技巧。
2. 团队合作和战术运用。
教学难点:1. 正面双手传球的准确性和稳定性。
2. 团队合作和战术运用。
教学准备:1. 排球场地和排球设备。
2. 教学视频或图片。
3. 教学卡片或挂图。
二、教学过程1. 导入(5分钟)教师通过引入排球比赛视频或图片,引起学生的兴趣,并提问学生对排球的了解。
简要介绍排球正面双手传球的基本概念和技巧。
2. 技能讲解与示范(10分钟)教师通过教学卡片或挂图,讲解正面双手传球的动作要领,包括站位、手臂摆放、传球手法等。
进行示范,让学生直观地理解技巧。
3. 小组练习(10分钟)学生分组进行练习,每组由一名学生担任发球者,其他学生练习正面双手传球。
教师巡回指导,纠正学生的动作不规范之处,并给予鼓励和指导。
4. 游戏活动(5分钟)进行一个简单的排球比赛游戏,让学生在实际比赛中运用正面双手传球技巧。
通过游戏,培养学生的团队合作意识和竞技能力。
5. 总结与反思(5分钟)教师引导学生总结本次课程的学到的正面双手传球技巧和团队合作的重要性。
鼓励学生积极参与排球运动,提高自己的运动能力。
三、课后作业1. 学生回家后,观看排球比赛视频或图片,观察并分析比赛中正面双手传球的动作和技巧。
2. 学生练习正面双手传球技巧,可以邀请家人或朋友一起进行练习,提高传球的准确性和稳定性。
3. 学生思考并记录下自己在练习中遇到的问题和困难,以及解决的方法和经验。
四、教学评价通过课堂观察和练习,评价学生在排球正面双手传球技巧方面的掌握程度,包括动作准确性、稳定性和团队合作能力。
关注学生在练习中的积极性和参与度,鼓励学生不断提高自己的运动能力。
大学排球正面双手传球教案
教学目标:1. 学生能够掌握排球正面双手传球的动作要领,提高传球技术。
2. 学生能够熟练运用传球技术进行实战,提高团队合作能力。
3. 培养学生的观察、模仿、应变能力和团队精神。
教学内容:1. 排球正面双手传球的基本动作要领2. 传球技术的实际运用3. 团队配合与战术运用教学过程:一、课堂常规1. 教师宣布本节课内容,组织学生进行简单的热身活动。
2. 学生进行队伍集合,报告人数。
3. 教师讲解课堂纪律,强调安全注意事项。
二、准备活动1. 学生进行慢跑,放松身体。
2. 学生进行徒手操,提高身体的柔韧性。
3. 学生进行排球专项球性练习,熟悉球性。
三、基本技术教学1. 教师讲解排球正面双手传球的基本动作要领,包括手型、击球点、用力顺序等。
2. 学生跟随教师进行动作示范,学习传球动作。
3. 学生分组练习,教师巡回指导,纠正错误动作。
四、实战训练1. 学生进行分组,进行传球练习,提高传球技术的熟练度。
2. 学生进行实战对抗,运用传球技术进行配合。
3. 教师点评学生的传球技术和团队配合,提出改进意见。
五、团队配合与战术运用1. 教师讲解排球比赛中的团队配合与战术运用。
2. 学生进行战术演练,提高团队协作能力。
3. 教师点评学生的战术运用,强调团队精神的重要性。
六、课堂总结1. 教师总结本节课的学习内容,强调传球技术在排球比赛中的重要性。
2. 学生分享学习心得,提出自己的疑问。
3. 教师解答学生疑问,布置课后作业。
教学评价:1. 学生传球技术的掌握程度。
2. 学生在实战中的团队配合能力。
3. 学生对排球正面双手传球的理解程度。
教学资源:1. 排球场地、排球、球网等器材。
2. 教学视频、图片等教学资源。
课后作业:1. 学生观看排球比赛,分析传球技术在比赛中的作用。
2. 学生进行家庭传球练习,提高传球技术的熟练度。
排球正面双手传球教案
预备姿势:立正
1拍:左脚向左迈出一步,同时两臂胸前平屈。
2—4拍:两臂向后振。
5—7拍:两臂侧平举,向后振。
8拍:还原成预备姿势。
图略
第三节:体转运动
预备姿势:立正
1拍:左脚向左迈出一步,同时两臂侧平举。
2拍:上体向左转90度,同时右臂胸前平屈。
3拍:成1拍姿势。
4拍:还原成立正姿势。
5—8拍同1—4拍,唯左右方向相反。
图略
第四节:踢腿运动
预备姿势:立正
1拍:左脚向前迈出一步,同时两臂上举,掌心向前。
2拍:右腿向前上踢出,两臂经前向后举。
3拍:成1拍姿势。
4拍:还原成预备姿势。
5—8拍同1—4拍,唯左右动作方向相反。
图略
第五节:弓步压腿
预备姿势:立正
1拍:左脚向前迈出一步成弓步,同时两手叉腰。
2—8拍:左腿向下振。
图略
第六节:膝关节运动
预备姿势:立正
1拍:团身下蹲,双手放膝上
2-3拍:脚尖着地,保持弹动
4拍:还原成立正姿势
5-7拍:半蹲,双手放膝上,膝关节逆时针旋转一圈
8拍:还原成立正姿势
图略
4*8拍
4*8拍
4*8拍
4*8拍
4*8拍
要求:肘关节抬平,扩胸幅度大。
要求:转体时脚跟不离地,动作幅度大。
规则:1。自传球过程中,如果球落地要回到球落地的地点再继续传球。
2.过边线后才能将球传给同伴。
3.负队鼓掌向胜队表示祝贺。
5
分
钟
2
/
3
次
组织:
☆
↑↓
↑
↑
↑↓
⊙⊙⊙⊙
《排球正面双手上手传球》教学设计和教案
《排球正面双手上手传球》教学设计和教案一、教学目标1. 让学生掌握排球正面双手上手传球的基本技术要领。
2. 培养学生团队合作精神,提高集体协作能力。
3. 增强学生的身体素质,提高运动技能。
二、教学内容1. 排球正面双手上手传球技术动作讲解与实践。
2. 集体配合练习。
三、教学重点与难点1. 教学重点:正面双手上手传球的基本技术。
2. 教学难点:动作的连贯性、集体配合。
四、教学方法1. 示范法:教师或学生代表进行动作示范。
2. 实践法:学生分组练习,教师指导。
3. 游戏法:设计相关游戏,提高学生兴趣。
五、教学过程1. 准备活动(5分钟)1.1 组织学生进行慢跑,活动全身关节。
1.2 进行一些简单的排球基本功练习,如传球、垫球等。
2. 技术讲解与示范(10分钟)2.1 教师讲解正面双手上手传球的动作要领。
2.2 教师或学生代表进行动作示范。
3. 实践练习(10分钟)3.1 学生分组进行正面双手上手传球练习。
3.2 教师巡回指导,纠正动作不规范的地方。
4. 集体配合练习(10分钟)4.1 学生进行分组比赛,锻炼集体配合能力。
4.2 教师观察学生的表现,给予指导和鼓励。
5. 总结与反思(5分钟)5.1 教师总结本次课程的重点内容。
5.2 学生分享自己的学习心得和收获。
5.3 布置课后练习任务,要求学生课后加强练习。
六、课后作业1. 观看排球正面双手上手传球的教学视频,加深理解。
2. 进行课后练习,拍摄视频,自我评价。
3. 总结本次课程的收获,写在课后反思表上。
七、教学评价1. 学生技术动作的掌握程度。
2. 学生集体配合能力的提高。
3. 学生身体素质的增强。
八、教学资源1. 排球场地、器材。
2. 教学视频资料。
3. 课后反思表。
九、教学进度安排1. 第1-2周:学习正面双手上手传球基本技术。
2. 第3-4周:进行集体配合练习。
3. 第5-6周:组织比赛,检验学习成果。
十、教学注意事项1. 注意学生的安全,避免发生运动损伤。
学生学排球正面双手传球教案
学生学排球正面双手传球教案一、教学目标:1. 让学生掌握排球正面双手传球的基本技术要领。
2. 培养学生的团队合作意识和战术意识。
3. 提高学生的身体素质和运动能力。
二、教学内容:1. 正面双手传球技术动作讲解与实践。
2. 团队配合与战术训练。
3. 身体素质训练。
三、教学重点与难点:1. 教学重点:正面双手传球技术的掌握。
2. 教学难点:传球动作的准确性和团队配合。
四、教学过程:1. 准备活动:跑步、拉伸运动,让学生充分活动身体,提高运动能力。
2. 技术讲解与示范:讲解正面双手传球的动作要领,并进行示范。
3. 实践训练:学生分组进行正面双手传球实践训练,教师指导并纠正动作不规范的地方。
4. 团队配合训练:组织学生进行团队配合练习,培养团队合作意识。
5. 身体素质训练:进行专项身体素质训练,提高学生的运动能力。
五、教学评价:1. 技术评价:检查学生正面双手传球技术的掌握程度。
2. 团队评价:评价学生在团队配合中的表现。
3. 身体素质评价:评估学生的身体素质提高情况。
六、教学策略:1. 采用分组教学法,让学生在小组内互相学习、交流、合作。
2. 运用示范法,以直观的方式展示技术动作,便于学生理解。
3. 运用纠正法,针对学生动作中的错误,及时进行纠正,确保技术动作的准确性。
4. 运用激励法,鼓励学生积极参与训练,提高学习兴趣。
七、教学资源:1. 排球场地一套2. 排球若干个3. 教学视频或图片4. 标志物(如标志盘、绳子等)5. 计时器或计时板八、教学步骤:1. 讲解正面双手传球技术动作要领,展示示范视频或图片。
2. 分组进行正面双手传球实践训练,教师巡回指导。
3. 组织团队配合训练,让学生运用所学技术进行实战演练。
4. 进行身体素质训练,提高学生运动能力。
九、教学反思:1. 反思教学过程中学生的技术掌握情况,分析原因,调整教学方法。
2. 反思团队配合训练的效果,探讨提高团队合作的方法。
3. 反思身体素质训练的安排,评估学生身体素质的提高。
排球正面双手传球教案
排球正面双手传球教案
九年级排球——正面双手传球教案
陕西省铜川市宜君县太安镇太安中学张俊锋
一、教案背景:本节课按照新课程标准的指导思想,以学生“健康第一”为宗旨,
以学生参与体育活动为目的,培养学兴趣爱好,促进健康成长。
本
节课是在学习了复习正面双手垫球的基础上进一步学习的,满足了
学生的兴趣爱好,也符合学生的认知规律。
二、教学课题: 1﹑学习正面双手传球技术
2﹑复习正面双手垫球
三、教材分析:排球正面双手传球是新课程标准“水平四”学习领域的教学内
容之一,也是教材学习的重点知识。
这一章节由发球,垫传球、扣杀
球几个知识体系构成。
根据九年级学生的身体成长规律和思想特点,
从本节课的排球正面双手传球到后面即将学习的排球扣杀球,让学生
从中体验与人相处同伴互助相互协作及团队配合的乐趣,感受成功的
喜悦。
四、教学方法:教授的是九年级学生,他们活泼、好学、好思考的特点,先采用
情景教学法和动作讲解示范法进行教学让学生领会动作要领,能够自
主练习,教师巡回指导纠正错误动作。
再穿插情绪激励法和名人励志
法进一步激发学习兴趣。
通过自主个人学习,分组合作讨论学习,最
终解决困惑,完成学习内容。
五、教学过程:
第二篇:排球正面双手传球教案 5 21 邢(附图)
学校:……. 班级:…… 课次:…… 授课教师:…….。
排球正面双手传球说课稿3篇
排球正面双手传球说课稿排球正面双手传球说课稿3篇作为一名优秀的教育工作者,往往需要进行说课稿编写工作,说课稿可以帮助我们提高教学效果。
那么问题来了,说课稿应该怎么写?以下是小编整理的排球正面双手传球说课稿,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。
排球正面双手传球说课稿1教学理念:本课以新课标的教育理念—“坚持健康第一”为指导思想,激发学生对传球学习的兴趣,以学生为主体,充分发挥学生的自主、自练能力,旨在增强学生的体育意识、培养学生的社会适应能力,并按照素质教育的要求,提高学生的综合素质,增强学生的体质,促进学生的身心发展。
教材分析:本课教学内容是排球运动中的传球技术,此技术在比赛中主要用于组织进攻,即用作二传。
二传是从防守转入进攻的桥梁和纽带,二传质量的好坏,直接影响着进攻的质量和技战术的发挥。
所以学好传球技术是我们高中排球教学的重点之一。
学情分析:本次课为传球课程的第二次课所授对象为高一年级学生,对排球项目已有一定了解且已经学习过垫球技术,通过上一节课的教学,已有30%的学生初步理解和掌握正面双手传球技术。
所以,本课练习以进一步理解和掌握正面双手传球技术为主要目的,创设乐学情境,并充分发挥学生的主体作用,挖掘每个学生的潜能,并运用分层教学,培养学生的自主性、创造性和独立性。
教学目标:技能目标:通过各种练习手段,使学生进一步理解和掌握正面双手传球技术,改正错误手型找准击球点,体会手指的弹拨体能目标:促进学生的灵敏、速度等身体素质的发展。
情感目标:在学习中培养学生团结合作,互帮互助的精神运动参与目标:通过多变的教法,激发与调动学生练习的积极性教学重难点:重点:传球技术中的手型、击球点难点:手指的弹拨教学方法:本节课采用讲解示范合作学习个别指导游戏比赛等方法进行教学教学过程:准备部分1.课堂常规:体育委员整队,报告人数,师生问好,检查服装,教师宣布课的目标和课的内容及课的要求。
2.热身活动,围绕场地慢跑3圈以及徒手操6节专项准备活动:自由正面双手传球练习基本部分:1.教师集中全体同学,进行正确的传球动作与技术要点讲解,指出同学们存在的问题。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性,平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益,请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间:9:00-18:30)。
X X X X X X X
▲
要求:动作正确一致
动作有力充分
队形整齐
二.组织:
X X X X X X X
X X X X X X X
▲
要求 : 快静齐
课后小结
初三(1)班排球正面双手传球教案
教学
内容
1﹑学习正面双手传球技术
2﹑复习正面下手发球
教学
任务
1﹑使学生初步掌握传球的动作
2﹑使学生进一步巩固正面下手发球的动作的技术
3﹑培养学生吃苦耐劳的精神
重点
难点
1﹑学会传球的动作和左右手的均匀用力
2﹑传球的发力顺序
场 地
器 材
排球8个 排球场1个
教 学
过 程
教学内容
组织教法与措施
时间准备部分一﹑教学常规
1.集合整队,师生和好
2. 清点人数,安排见习生
3.老师宣布学习内容,提出课堂要求
二﹑准备活动
1﹑绕排球场地跑2圈
2﹑徒手操
1.头部运动
(1-2拍头往前点,3-4拍向后5-6拍向左点7-8拍向右点)
2.肩部运动
(1-4拍肩向前5-8拍肩向后)
3.扩胸运动
(1-2拍双手平方胸前向后扩3-4拍两臂侧平举向后扩)
4﹑左右手均匀用力
1.组织:
X X X X X X X
ⅠⅠⅠⅠⅠⅠ
X X X X X X X
。
2.教法:
把学生分成两排在2个底端相互对应的同学用一个球来相互垫球。
要求:认真练习,动作做到位
结
束
部
分
一、 整理活动
1、 整队集合
2、 放松练习,放松肌肉群及韧带。
二、 小结
1、小结课堂情况并布置课后练习
一.组织:
教师逐个纠正,
要求:动作要正确无误,在额前迎球
二﹑持球练习
学生持球在原地做上手传球练习
要求:蹬地和伸臂动作衔接紧密协调
三﹑双人对传
队形
X X X X X X X
ⅠⅠⅠⅠⅠⅠ
X X X X X X X
改正方法:
1﹑做原地徒手传球练习,传球后掌心向外
2﹑强调用力顺序,做持球练习,要求球弹起高度
3﹑拇指相近成一字型,而不是平行向前的
5﹑击球点:约在额前正前上方一球处
易犯错误:
1﹑形成篮球手
2﹑只靠上肢力量击球
3﹑拇指被创
4球向一侧飞行
二﹑复习正面下手发球
注意要点:以肩为轴,击球时不屈肘
动作要领;左手抛球在体前右侧,球离手约一球在左右
组织队形
X X X X X X X
X X X X X X X
▲
教师先示范
一﹑徒手模仿练习:
学生原地徒手做模仿练习
动作做法:
1﹑准备姿势
以稍蹲姿势站好,上体稍挺起,仰头看球,两手自然屈肘放于额前。
2﹑迎球动作:
来球到额前时,开始蹬地,伸膝伸臂,五指张开,在额前迎球
3﹑手型
手触球时,十指自然张开成半球状,手腕稍后仰,两拇指接近成一字型
4﹑用力方法:
在手指刚刚接触到球时,各个关节应该继续展开,最后用手指个手腕的力量将球击出,最后手型掌心向外
▲
X X X X X X X→
要求:学生跑步时不许打闹说话
二、组织:
X X X X X X X
X X X X X X X
▲
教法:将学生分成两列按体操队形站开,老师先示范一个八拍,然后学生在和老师一起做操
要求:
体操队行整齐
动作正确一致
动作有力充分
动作节奏感强
每节4×8拍
10
分
钟
30
分
钟
基
本
部
分
一﹑学习上手传球
4.正压腿
(1-8拍右腿向前压2-8拍左腿向前压)
5.侧压腿
(1-8拍右腿向右压2-8拍左腿左压)
6.踝腕关节运动膝关节绕环
(1-8拍左脚在地面环绕两手在胸前环绕
X X X X X X X
X X X X X X X
▲
1.整队快、静、齐
2.精神饱满,注意力集中
3.见习生观摩,适当运动
4.遵守纪律,注意安全