团体辅导活动方案

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小学心理辅导团体活动方案7篇

小学心理辅导团体活动方案7篇

小学心理辅导团体活动方案7篇(经典版)编制人:__________________审核人:__________________审批人:__________________编制单位:__________________编制时间:____年____月____日序言下载提示:该文档是本店铺精心编制而成的,希望大家下载后,能够帮助大家解决实际问题。

文档下载后可定制修改,请根据实际需要进行调整和使用,谢谢!并且,本店铺为大家提供各种类型的经典范文,如工作计划、工作总结、述职报告、合同协议、演讲致辞、条据文书、心得体会、策划方案、教学资料、其他范文等等,想了解不同范文格式和写法,敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor. I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!Moreover, our store provides various types of classic sample essays, such as work plans, work summaries, job reports, contract agreements, speeches, documents, insights, planning plans, teaching materials, other sample essays, and more. If you want to learn about different sample formats and writing methods, please stay tuned!小学心理辅导团体活动方案7篇活动方案的制定是确保当下活动准备顺利进行的关键步骤,为活动的成功奠定基础,在当前的活动准备中,活动方案的制定是确保活动顺利进行的重要环节,下面是本店铺为您分享的小学心理辅导团体活动方案7篇,感谢您的参阅。

团体辅导活动方案8篇

团体辅导活动方案8篇

团体辅导活动方案8篇(经典版)编制人:__________________审核人:__________________审批人:__________________编制单位:__________________编制时间:____年____月____日序言下载提示:该文档是本店铺精心编制而成的,希望大家下载后,能够帮助大家解决实际问题。

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初级学生心理团体辅导方案(完整资料)

初级学生心理团体辅导方案(完整资料)

初级学生心理团体辅导方案(完整资料)背景心理健康在学生的成长和学习中起着重要的作用。

为了提供有效的心理支持和辅导,我们制定了初级学生心理团体辅导方案。

该方案旨在通过团体辅导的形式帮助学生增强心理健康,提高解决问题的能力,并促进积极的人际关系。

目标- 帮助学生增强情绪管理能力,有效应对压力和困难- 提高学生的自我认知和自信心- 培养学生积极的人际交往技巧和合作精神方案概述1. 团体形式每个团体由8-10名初级学生组成,每周进行一次团体辅导活动,持续10周。

团体辅导由专业心理辅导师负责组织和指导。

2. 活动内容每次团体辅导活动包括以下内容:- 情绪管理:教授学生有效的情绪调节技巧,如深呼吸、放松练习和积极思考。

- 自我认知:帮助学生了解自己的情感、价值观和优点,并鼓励积极的自我反思。

- 问题解决:培养学生解决问题的能力,通过角色扮演和案例分析等方式进行实践。

- 人际交往:提供学生与他人互动的机会,学习有效的沟通技巧、合作技巧和冲突解决策略。

3. 辅导师资所有参与该方案的心理辅导师都具有丰富的心理咨询和辅导经验,并且持有相关资格证书。

他们将根据学生的需要和情况,制定个性化的辅导计划,并提供一对一的咨询服务。

4. 评估和跟进在团体辅导结束后,我们将进行评估,以了解该方案对学生心理健康的影响。

根据评估结果,我们将相应调整和改进方案,以持续提供有效的心理支持。

预期效果通过初级学生心理团体辅导方案,我们期望学生能够:- 提高情绪管理和应对压力的能力,减少情绪困扰- 增强自我认知和自信心,树立积极的自我形象- 培养积极的人际交往技巧和合作精神,建立健康的人际关系结论初级学生心理团体辅导方案旨在提供系统化的心理支持和辅导,促进学生的心理健康和全面发展。

我们将持续改进和优化该方案,以更好地满足学生的需求,并为他们创造更好的学习和成长环境。

团体心理疏导活动方案5篇

团体心理疏导活动方案5篇

团体心理疏导活动方案5篇方案一:团队合作游戏活动目的:通过团队合作游戏,培养团队成员间的互信和合作意识,并减轻心理压力。

活动内容:1. 分组进行游戏,每组人数不超过5人。

2. 选择适合团队合作的游戏,如拓展训练活动、趣味解谜等。

3. 每个人都有机会参与并贡献自己的智慧和力量。

4. 鼓励成员之间的交流与合作,并设立奖励机制。

5. 结束后,进行总结和分享,以收获团队建设和心理疏导的经验。

方案二:心理讲座和讨论活动目的:借助心理讲座和讨论,加强团队成员的心理知识和技能,并促进情绪的宣泄和释放。

活动内容:1. 邀请专业的心理咨询师进行心理讲座,介绍常见心理问题的原因和应对方法。

2. 组织小组讨论,让成员分享自己的心理体验和感受。

3. 提供相应的心理手段和方法,如呼吸放松法、积极思维训练等。

4. 鼓励成员之间互相支持和倾听,提供积极的回应和建议。

方案三:艺术创作活动活动目的:通过艺术创作,帮助团队成员表达和释放内心情感,减轻心理负担。

活动内容:1. 提供绘画、手工艺等艺术材料和工具。

2. 鼓励成员根据自己的感受和情绪创作相关作品。

3. 提供艺术作品展示和分享的机会,让成员互相欣赏和交流。

4. 通过艺术作品的创作和欣赏,促进情绪的宣泄和心理的舒缓。

方案四:团队情感交流会活动目的:组织团队情感交流会,让成员倾诉内心的压力和困惑,获得他人的理解和支持。

活动内容:1. 设立固定的时间和地点,定期组织情感交流会。

2. 鼓励成员积极参与,分享个人的情感和心理状态。

3. 提供一个安全和互相尊重的环境,让每个人都能畅所欲言。

4. 鼓励成员之间的互相倾听和理解,提供建设性的回应和反馈。

方案五:团队户外活动活动目的:组织团队户外活动,营造轻松愉快的环境,增强团队成员的凝聚力和心理健康。

活动内容:1. 选择适合团队的户外活动,如郊游、登山、运动竞赛等。

2. 强调团队合作和协作,鼓励成员一起完成任务或挑战。

3. 提供足够的休息时间和娱乐设施,保证成员可以放松身心。

合作团体心理辅导方案范文(5篇)

合作团体心理辅导方案范文(5篇)

合作团体心理辅导方案范文(通用5篇)合作团体心理辅导方案范文(通用5篇)1一、目标:通过七个活动单元的设计,引导离异家庭孩子熟悉自已的成长背景,培育他们正确表达自己及共享内心想法的积极态度。

二、方式:辅导教师就设计的活动方案,以团体的共享及互动的过程来到达预定目标,在每一次活动后,辅导教师将会撰写一份观看记录与报告,供学校辅导室参考,按实际需要由班主任及任课教师,协作学校辅导室追踪及关怀组员的成长状况,并建立完整个案辅导材料。

三、对象:小学四、五、六年级离异家庭的男生四、时间:课外活动(40分钟左右)五、地点:学校多媒体室或适合孩子嬉戏的场所六、工作人员:心理辅导教师七、活动内容安排内容:离异型家庭学生心理辅导辅导者收集案主资料成立“谈心小组”共同确定目标、要求、原则活动之一“我有我的小隐秘”沟通活动之二“我在家庭中所感受的最苦痛”倾诉活动之三“最开心大事”或“我是一个……人共享”或“假设我是一个……人”的角色互换活动之四“严峻大事”争论活动之五“我想要一个这样的家”活动之六“个人的幻想”活动之七“安康生活辅导”合作团体心理辅导方案范文(通用5篇)2活动名称:放开心扉交朋友活动目标:1.增进团体成员间的了解。

2.帮助成员树立积极主动的人际交往态度。

3.检视团体的分散力,以及成员在团体中的参加、互动程度。

4.让成员学会放开心扉,主动去接纳、喜爱和确定他人。

5.在朋友之间,要学会信任和敬重他人,这样,才能获得真正的财宝。

活动预备:各种颜色的新型至卡片若干张,用硬纸绘制的标有十个等级的心情温度计每人一个,记号笔每人一只。

活动程序:(一)“坐地起身”暖身嬉戏(10分钟)1.将成员随机分成两组,确保两组的人数以及男女生的比例差不多。

2.每组先派出两名成员,背靠背、臀部贴地、双臂相互穿插地坐在地上。

当领导者发出“开头”的指令时,两人合力使双方一同站起。

要求在站起的过程中,手不能松开,也不能触碰地面。

假如胜利站起,则该小组连续增加一人,三人一起手挽手地坐地起身。

团体心理辅导方案(通用6篇)

团体心理辅导方案(通用6篇)

团体心理辅导方案〔通用6篇〕团体心理辅导方案篇一一、辅导目标:总体目标:抚平学生心理创伤,稳定其情绪,使其正确认识车祸事件给自己带来的心理困惑,端正自己的心理状态,引导学生热爱生活、热爱生命、善待人生,学会感恩。

具体目标:从认知上正确地看待车祸,通过情绪的宣泄、放松训练,降低学生的焦虑感,积极适应生活;培养学生建立积极合理的认知方式,帮助其树立自尊、自信,提高他们面对困境解决困难的能力,树立正确的人生观、价值观。

二、辅导准备:学生凳围成一圈、纸箱、笔和白纸、《感恩的心》视频、《阳光总在风雨后》视频三、辅导对象:车祸受牵连的同学、老师。

四、辅导过程:第一步:讲明意图,建立信任今天我们开一个主题班会,是因为,我们有两个同学在车祸中离开了我们!想起他们我们依旧心痛不已!平时他们总是给我们带来欢笑,老师知道他们的离去给你们带来了巨大的痛苦!所以借这个班会课让在坐的同学对这两位逝去的同学表示祝愿,把我们对他们的爱通过特殊的方式传递给他们。

这件事情的发生,除了带给你们巨大的悲哀,可能还有震惊和困惑:生活中的苦痛真的可以通过死亡来解脱吗?生命的意义究竟是什么?我们该怎样去面对生活中的各种压力及痛苦,甚至绝望的情绪?第二步:情境重现,情绪抒发团体分享:1、车祸当时,你看到了什么?听到了什么?怎么做的?有什么感受?身体有些什么反响?先小组交流。

然后全班交流。

〔引导学生说出各种情绪,并引导这些情绪都是人在紧急情况下的正常反响。

〕2、车祸过后,你做了些什么?想过怎样做?没法可施时你有什么感受?〔从学生的分享中了解学生对事件的认知,并及时引导。

〕3、小组讨论分享。

〔现在,你最担忧什么?我们能做些什么?了解影响学生心理的关键问题,教给一些应对的方法,树立学生信心,帮助学生重建平安感。

〕根据学生讨论得到的情绪反响,老师给予指导,让学生知道发生车祸后自己有这样的情绪是正常的。

第三步:情绪罗列,端正认识1、心理应激反响当我们遭受一些重大的打击和挫折时,由于这些打击和挫折超出了我们个人的承受能力,因而会带来强烈的痛苦和压力,并引起情绪、认知、行为上的消极反响。

中学团体辅导活动方案6篇

中学团体辅导活动方案6篇

中学团体辅导活动方案6篇(经典版)编制人:__________________审核人:__________________审批人:__________________编制单位:__________________编制时间:____年____月____日序言下载提示:该文档是本店铺精心编制而成的,希望大家下载后,能够帮助大家解决实际问题。

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心理辅导团体活动方案7篇

心理辅导团体活动方案7篇

心理辅导团体活动方案7篇(经典版)编制人:__________________审核人:__________________审批人:__________________编制单位:__________________编制时间:____年____月____日序言下载提示:该文档是本店铺精心编制而成的,希望大家下载后,能够帮助大家解决实际问题。

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学校心理团体辅导方案范文(精选8篇)

学校心理团体辅导方案范文(精选8篇)

学校心理团体辅导方案学校心理团体辅导方案范文(精选8篇)为保障事情或工作顺利开展,通常需要预先制定一份完整的方案,方案是综合考量事情或问题相关的因素后所制定的书面计划。

方案的格式和要求是什么样的呢?下面是小编为大家收集的学校心理团体辅导方案范文(精选8篇),仅供参考,大家一起来看看吧。

学校心理团体辅导方案1一、设计理念:现实和未来都要求人们从小学会认知,学会做事,学会共同生活,学会生存。

这些都与人的心理品质有关。

可以说,如果没有较高的心理素质,就很难适应21世纪的激烈竞争。

另外,现代社会的快速进步和发展也使得小学生的心理健康面临着更多更大的压力和挑战。

社会的发展变化对学校培养的人才提出了更高的要求。

设计此次活动,旨在让学生懂得不但要有强健的体魄,有获取信息、加工信息和应用信息的能力,更要有健康的个性心理品质和良好的社会适应能力。

二、活动目标:1、让学生知道在学习和生活中常常会遇到挫折,人人都不可避免。

2、初步掌握战胜挫折的方法,培养学生战胜挫折的能力。

3、每个人都应该以积极、健康的心态正确对待挫折,用勇于挑战自我的勇气和毅力战胜挫折,取得成功。

三、活动准备:1、课件(名言、图片、音乐等)。

2、心理小测试题。

心理专家的牌子夹3、学生带好笔。

学生奖品4、相应材料(4x55)5、小花50朵,大花1朵四、活动过程:(一)快乐篇(学生绘画,背景音乐一)导入,揭题。

1、师:同学们,万物滋润,百花盛开,听,大自然中花开的声音,多么美妙,充满生机,充满活力,你的桌上也有一朵这样的花。

学生拿起老师为他们各自准备的一朵含苞欲放的花。

(老师拿起花)师:这朵美丽的小花就代表你自己,花是美丽的,你同样是美丽的。

(老师放下花)人人都说生命如花,让我们来观赏一下花开的情景。

2、(点击课件,快乐篇):大屏幕上出现一朵、多朵开得绚烂无比的花(要有花开过程的动感美)师(手指画面):花儿在阳光、雨露的滋养下开得是如此美丽。

生命如花,你手中那朵美丽的小花仿佛就是你自己。

团体心理辅导方案最新3篇

团体心理辅导方案最新3篇

团体心理辅导方案最新3篇活动安排:五次活动,每次60—90分钟,每周一次。

活动对象:初二年级活动过程:(一)我是谁,认识你自己活动目的:引导学生自我发现,协助学生认识自己眼中的我以及他人眼中的我活动准备:纸、笔。

活动过程:1、暖身活动。

你了解自己吗?请在纸上快速写下10个“我是……”(10分钟)2、分享。

请学生将自己所写的和大家一起分享。

3、教师点评。

了解自己是一个长期的过程,知己是知彼的前提。

只有对自己的角色、特点有了更多的了解,才能在以后的生活中扬长避短,更好地进行生涯的规划,获得更美好的明天。

这次活动将引导大家更好地认识自己。

4、自我认识活动。

(1)将学生两两分组,一人为甲,一人为已(最好是两两不太熟悉的同学为一组)。

甲开始自我介绍,已负责记录。

甲在说了一个缺点之后,就必须说一个优点。

五分钟后甲乙角色互换。

(2)教师请甲、乙两人取回对方的记录纸张,在背面的右上角签上自己的名字。

然后彼此分享做此次活动的感受,并讨论:介绍自己的优点与缺点,何者比较困难?为什么会如此?两人之中必须有一个人负责统整讨论的结果。

完成之后,由负责统整的人向其他人报告讨论的结果。

(3)汇报结束,请每位同学强其签名的纸(空白面朝上)传给右手边的同学。

而拿到签名纸张的同学则根据自己对此同学的了解,在纸上写下:我欣赏你……因为……写完之后则依次向右传,直到签名纸张回到本人手里。

5、分享。

每个人与其他组员分享他看到别人反馈后的感想与收获。

6、教师总结。

了解与接纳真实的我是很重要的。

其实很多时候我们往往高估或者低估了自己,并把这种看法认为是一成不变的,绝对的。

通过活动,我们发现了许多我们不曾发现的东西,对自己有了更丰富和全面的认识,我们需要通过自己和他人的眼光来更好的发现自己。

(二)积极赋义1、将学生分组,约6、7个同学为一组,组员围成圈坐好。

让同学们拿出上次活动所写的自己以及别人对自己的评价的纸,对每个成员写下的不好的性格特征进行积极赋义,如:多疑,积极赋义就是自我保护意识强;竞争意识不强,积极赋义就是不争强好胜;鲁莽冲动,积极赋义就是勇敢积极;畏首畏尾,积极赋义就是小心谨慎。

团体心理辅导方案范文(精选12篇)

团体心理辅导方案范文(精选12篇)

团体心理辅导方案范文(精选12篇)团体心理辅导方案范文篇1一、指导思想1、对全体学生开展心理健康教育,使学生不断正确认识自己,增强调控自己、承受挫折、适应环境的能力;培养学生健全的人格和良好的心理品质。

2、对少数有心理困扰或心理障碍的学生,给予科学有效的心理访谈和辅导,使他们尽快摆脱障碍,调节自己,提高心理健康水平,增强发展自己的能力。

3、以面向全体学生为主,个别辅导为辅,配合班主任让心理健康教育真正深入课堂,注重活动体验和心灵感悟,追求“教学无痕”的最高意境和“润物细无声”的教育效果。

二、工作目标继续坚持面向全体学生,以“预防为主、治疗为辅”为方针,以“发展学生个性特点,培养学生健康人格”为目标,构建“心理访谈室为主体、班级为主导、优化校园心理健康教育环境为手段”的全方位、立体式的心理健康教育模式。

(一)学习心理。

包括学生的学习方法指导、思维训练、潜能开发、心理调适、对学习环境的适应等,使学生减轻学习压力、提高学习效率。

(二)建立对他人积极的情感反应,适应各种人际环境,教给学生基本的人际交往技巧等。

主要教给学生正确处理好师生、生生及亲子关系等。

(三)自己调适。

要引导学生正确认识自己、评价自己、帮助其树立信心,获得积极的自己认同感。

要让他们学会调节和控制自己的情绪和意志。

(四)青春期心理。

要让学生了解青春期身心发展特征、卫生常识,引导学生正确看待异性交往,培养正确的恋爱观、婚姻观等。

(五)生活和社会环境适应。

要培养学生具有主动适应生活和社会的各种变化的能力,提高抗挫折的心态和能力,在各种意外环境下学生能够自己保护。

同时要加强对学生的职业指导,增强对预期生活方式或社会环境的适应能力。

三、开展多种多样的心理教育途径和方法(一)心理健康教育这项教育工作应全面渗透在学校教育的全过程中。

在学科教学、各项教育活动、班主任工作中,注重对学生心理健康的教育,这是心理健康教育的主要途径。

1、心理健康活动课。

包括心理训练、角色扮演、游戏辅导、心理知识讲座等,普及心理健康科学知识;偏重于对学生心理品质的全面培养。

团体辅导活动方案

团体辅导活动方案

团体辅导活动方案以下是 7 条团体辅导活动方案:1. 绘画表达团体活动咱们大家一起搞个绘画表达的团体活动呀!就像一场色彩的狂欢派对。

每个人都拿起画笔,在纸上尽情描绘自己的内心世界。

就问你,有啥比用色彩来讲自己的故事更酷的呢?比如,小明画了一片蓝天白云,说不定那就是他心里向往的自由呢!这难道不是超级有趣吗?大家能通过画作更好地了解彼此呀!结论:绘画表达能激发创意,增进团体成员间的理解。

2. 故事分享会团体活动哇哦,来一场故事分享会的团体活动好不好呀!这就像是一个装满各种奇妙故事的魔法盒子。

每个人轮流讲述自己的经历、趣事或梦想。

你想想,小李分享他那次惊心动魄的冒险经历,会不会让大家都跟着紧张激动起来?这肯定超有意思啊!每个人的故事都是独特的宝藏呢!结论:故事分享会能带来感动与欢乐,加强团体凝聚力。

3. 户外挑战团体活动嘿,咱们去弄个户外挑战的团体活动吧!那简直就是一场刺激的冒险之旅呀!大家一起去爬山、穿越丛林或者玩一些团队协作的游戏。

就好像小张在攀爬的时候遇到困难,大家一起给他加油鼓劲,最后他成功登顶,那该有多棒呀!这种活动会让大家的关系更紧密呀,不是吗?结论:户外挑战培养团队精神和勇气。

4. 音乐互动团体活动一起搞个音乐互动的团体活动咋样呀!这就如同进入了一个充满旋律的梦幻世界。

大家一起唱歌、玩乐器,跟随音乐的节奏摇摆。

比如小王那五音不全但超投入的歌唱,会不会让大家笑得前仰后合呀?太有意思啦!能让人完全释放自己呢!结论:音乐互动带来快乐和放松。

5. 美食制作团体活动哈哈哈,来一场美食制作的团体活动呗!这不就是一场舌尖上的狂欢嘛!大家分工合作,一起做各种美味佳肴。

你想想,大家围着桌子一起包着饺子,有说有笑,像不像一家人呀?这肯定很好玩呀!还能尝尝自己亲手做的美食呢!结论:美食制作增进感情和协作能力。

6. 创意手工团体活动咱来个创意手工团体活动吧!简直就像进入了一个神奇的手工世界。

一起折纸、做小饰品、。

团体心理辅导活动方案11篇

团体心理辅导活动方案11篇

团体心理辅导活动方案11篇在工作和生活中,少不了要写各种各样的文档,不论是写制度、写总结、写计划、写方案、写教案还是写其它的材料,能写出一篇好的文档,体现了一个人的文笔,也体现着一个人的能力,下面是我整理的《团体心理辅导活动方案11篇》,快快拿去用吧!团体心理辅导活动方案1一、团体方案名称:良好课堂,友好关系——我可以二、团体规模由7—9人一小组、 9个小组组成三、参加对象赣师附中初三班全体同学,赣南师院xx心理学部分学生四、活动时间:20xx年12月2日下午4:00——5:30活动地点:赣师附中校内(具体待定)五、团体整体目标不管在生活上还是学习上,初三学生都有着不同程度的问题和压力,特别是中考临近,初三学生的精神压力大。

我们发现,部分学生还存在上课不用心听讲,注意力不集中,有的还有早恋现象。

这些对他们今后的发展是不利的。

为此,希望通过团体心理辅导活动,营造一个真诚、理解、支持的小组氛围,使同学们通过活动和分享,学会认识自我、悦纳自我、调节自我,及时化解冲突与矛盾,提高心理承受能力,树立正确的学习观和恋爱观,促进心理健康,以更加积极的心态面对学习,工作和生活。

六、团体活动具体安排:第一单元促进认识加深了解活动一:串名字游戏(大约15分钟)游戏方法:小组成员围成一圈,任意提名一位学员自我介绍姓名、兴趣爱好,如我叫A、喜欢写作;第二名学员要说:我是喜欢写作的A的左边(右边)的喜欢看书的B;第三名学员说:我是喜欢写作的A的左边(右边)的喜欢看书的B的左边(右边)的喜欢音乐的C,依次下去,最后介绍的一名学员要将前面所有学员的名字、兴趣爱好复述一遍。

(人数不多的可以反过来轮一圈)分享交流:1、你是怎么记住其他学员的名字及兴趣爱好的?2、这个游戏中,你学到了什么?第二单元端正学习态度建立友好关系活动二心有千千结(大约15分钟)目的:使参与者能够认识到,在遇到看似复杂问题的时候,只要通过换位思考以及团队的合作就可以顺利的解决问题活动程序:1、要求所有的参与者围成一个圈2、从任何一个人开始要求(她)他将两只手分别与不相邻的两个人相握;然后这两个人再各自与不相邻的人握手,按此顺序继续,直至所有人的手都与其他的人相握3、这时,所有人的.手连接起来形成一个交错的套,此时要求大家再部松开手的情况下通过移动自己的身体变换自己的位置,来解开交错的套。

学生心理健康团体辅导方案范文(精选13篇)

学生心理健康团体辅导方案范文(精选13篇)

学生心理健康团体辅导方案学生心理健康团体辅导方案范文(精选13篇)为了确保事情或工作科学有序进行,时常需要预先开展方案准备工作,方案一般包括指导思想、主要目标、工作重点、实施步骤、政策措施、具体要求等项目。

那么方案应该怎么制定才合适呢?下面是小编帮大家整理的学生心理健康团体辅导方案范文(精选13篇),欢迎阅读与收藏。

学生心理健康团体辅导方案1一、活动主题:相亲相爱一家人二、活动目标:开展心理健康教育月系列活动,营造相亲相爱一家人的团队氛围,引导教师更新理念,关注学生心理状态,关心每一个孩子的发展,创设宽松、和谐、温馨的心理健康教育氛围,促进师生科学地认识心理健康教育、了解心理健康教育知识,掌握必要的心理调适方式,形成正确的心理健康教育观念,增强承受挫折、适应环境的能力,尽情享受学习、工作、尽责与助人的快乐。

三、宣传标语:团结友爱,互助分享。

四、活动时间:12月2日—12月31日五、活动对象:全校教师、学生、家长六、领导小组组长:副组长:成员:七、活动内容本届心理健康教育月将通过四个系列活动让全体师生感受学校是一个充满爱的温馨家园。

(一)第一届心理健康教育月活动启动仪式时间:12月8日(星期一)晨会时间。

主持:内容:1、心理辅导站授牌仪式(胡校)2、四(6)班学生国旗下讲话《团结友爱共同进步》。

3、心理社团团员带领全校师生手语表演《相亲相爱一家人》。

4、准备退场背景音乐《让世界充满爱》。

(二)心理宣传专栏12月2—10日在校门口海报展示第一届心理健康教育周活动安排;12月2—10日参观心理活动室、咨询室和感统训练室;12月下旬心理手抄报和心理漫画在校门口和团体辅导室走廊展示;12月下旬各项活动照片在校门口专橱和团体辅导室展示。

注意事项:各班主任在教室张贴活动安排表,并提醒学生和家长按期参与各项活动。

(三)心理健康辅导课3—6年级相关主题心理辅导课(四)心理健康教育周闭幕颁奖会。

时间:12月29日(星期一)晨会时间。

小学生团体心理辅导活动方案三篇

小学生团体心理辅导活动方案三篇

小学生团体心理辅导活动方案三篇篇一:团体心理辅导活动方案活动目的:1、帮助学生认识到时间的重要性;2、培养学生有序地生活。

辅导重点:什么时间完成什么事,做到生活有规律。

辅导难点:建立时间的概念活动形式:团体辅导活动时间:1节课辅导年级:小学一年级学生辅导内容与步骤:导入调查吃早餐情况:今天吃了早餐的同学请举手,没吃的举手。

辅导员肯定:保质保量吃早餐的行为对儿童身心发育很重要。

引出话题:为什么不吃早餐呢?是没有时间吗?引出故事——小松鼠“聪聪”与小松鼠“笨笨”步骤小结:从小学生的实际生活入手,自然而亲切,为下一环节“讲故事”张本。

一、听一听讲故事前,辅导员提醒同学:故事讲完以后,会有许多问题要问同学们。

如果你专心地听了故事,就能够回答问题。

你正确回答了问题,将成为今天的“专心宝贝”。

随着故事情节的发展,播放幻灯片。

小松鼠“聪聪”与小松鼠“笨笨”在一个森林里,小松鼠聪聪与小松鼠笨笨各自住在同一棵大树的两个树洞里。

他们常常相约一起玩耍。

在九月份的一天,他们遇到了经验丰富,知道很多很多事情的绵羊伯伯。

绵羊伯伯告诉他们,“今年的冬天将比往年来得早。

你们不要贪玩了,早些准备过冬的粮食吧,不然,会饿死的。

”笨笨只想着玩,它可不愿意相信绵羊伯伯说的话。

在过去大约都是到了十一月才会下雪,现在才九月份,因此笨笨仍然把大部分时间花在玩耍和睡觉上,没有去储存粮食,为过冬做准备。

而它的好朋友聪聪却不这样想的,也不这样做的。

在秋天的森林里,到处都是松鼠爱吃的食物。

聪聪每天都会花一些时间收集硬壳果做过冬的粮食,甚至在玩耍时,聪聪也会留意寻找硬壳果。

因为食物太丰富了,这样做一点也不困难。

因此,在聪聪家里硬壳果慢慢多了起来。

刚到十月,聪聪就已经有足够的食物可以过冬了。

笨笨见聪聪这么忙,经常取笑它说:“聪聪你真傻,不知道玩,就知道收集硬壳果。

”聪聪一点都不理会笨笨说的话,继续收集硬壳果。

在十月快结束的一天,天气突然变得寒冷起来。

天空刮起了呼呼的北风,还纷纷扬扬下起了大雪。

中小学生团体心理辅导活动方案(通用5篇)

中小学生团体心理辅导活动方案(通用5篇)

中小学生团体心理辅导活动方案中小学生团体心理辅导活动方案(通用5篇)为有力保证活动开展的质量水平,通常需要预先制定一份完整的活动方案,活动方案是为某一活动所制定的具体行动实施办法细则、步骤和安排等。

那么优秀的活动方案是什么样的呢?以下是小编为大家整理的中小学生团体心理辅导活动方案(通用5篇),欢迎阅读与收藏。

中小学生团体心理辅导活动方案1在这个特殊的假期,每一位学生不仅要面对严峻疫情所带来的心理冲击,还要应对在线学习的挑战。

复学以后,如何加强中小学生心理健康教育,实现学生的心理“复位”,是摆在所有学校和每一位心理健康教师面前的首要任务。

一、组织机构成立学校心理健康教育领导小组,由校长任组长,副校长任副组长,学校专兼职心理老师、行政人员和班主任共同参与、制定学校心理健康工作计划并明确分工和职责。

复学后建立三级预防机制,在心理健康教育、心理辅导和危机干预三个方面协同开展,系统推进。

二、紧抓契机,开展生命教育辅导不经历生死,难以真正理解生命的可贵和价值。

在这次抗疫战争中,无数医护人员、民警、防控人员和志愿者,冒着生命危险,奋战抗击在一线,成为最美“逆行者”,生动体现着伟大的民族精神和社会主义核心价值观,这一切都深深感动着包括所有学生在内的全国人民的心。

经历过这样的全民战疫之后,学生对生与死的体验深刻,这正是引导学生思考、探寻人生意义的窗口期,是青少年学生人生意义辅导的大课堂。

通过开展有关生命意义的心理健康教育,引导中小学生探索生命的本质,理解生命的价值,珍爱生命,将生命中的爱和潜能充分展现出来。

三、营造积极心态,提升防疫抗疫的正能量传染病疫情迅速蔓延和发展的不确定性,给广大中小学生带来了恐慌情绪。

当前,中小学生的积极心态对自身健康和疫情防控都具有十分重要的意义。

一方面,积极平和的心态可以提高自身的免疫力,增强对病毒的抵抗力。

研究表明,情绪状态可以直接影响人体的免疫系统,情绪低落、忧郁,会导致免疫功能的下降。

悦纳自己,快乐成长的团体辅导活动方案

悦纳自己,快乐成长的团体辅导活动方案

悦纳自己,快乐成长的团体辅导活动方案示例文章篇一:《悦纳自己,快乐成长的团体辅导活动方案》哎呀!大家有没有想过,有时候我们会因为自己的一些小缺点或者不如意的地方,就变得不开心,甚至讨厌自己?其实呀,这可不好!我们每个人都是独一无二的宝贝,都有自己的闪光点,应该学会悦纳自己,才能快乐成长哟!那下面我就来给大家讲讲这个超棒的团体辅导活动方案吧!首先呢,活动开始的时候,咱们来玩一个叫“猜猜我是谁”的小游戏。

每个人在纸条上写下自己的三个特点,不要写名字哦,然后把纸条放到一个盒子里。

接着,大家轮流从盒子里抽纸条,念出上面的特点,让其他人猜猜这是谁。

通过这个小游戏,大家可以发现,原来自己身上有这么多能让人记住的特点呢!玩完游戏,咱们就进入“优点大轰炸”环节。

大家围成一个圈,每个人轮流站在中间,其他人就说出这个人的优点。

比如说:“小明,你跑步特别快,每次运动会都能为班级争光!”“小红,你画画超好看,每次黑板报都靠你啦!”这时候被夸奖的人心里是不是美滋滋的?肯定会觉得自己原来这么棒!接下来,就是“我的小烦恼”时间啦。

大家可以说一说自己觉得不满意的地方,然后一起讨论怎么解决。

比如说:“我觉得自己太胖了,穿衣服不好看。

”这时候就有人说:“胖有什么不好,说明你身体好,有力气呀!而且只要多运动,注意饮食,说不定就能变得更健康呢!”你看,大家一起出主意,是不是感觉烦恼也没那么可怕啦?然后,咱们来个“模仿秀”。

找几个同学模仿一些名人或者身边优秀的人的行为举止,让大家猜猜模仿的是谁。

通过这个环节,我们能发现,那些优秀的人也不是完美的,他们也有自己的努力和付出。

就像我们喜欢的明星,他们也是经过无数次的练习才有了今天的成就呀!我们为什么不能接受自己慢慢变好呢?再之后,就是“梦想画板”环节。

每个人发一张大白纸,让大家把自己未来想成为的样子画出来。

画完之后,互相分享自己的梦想。

这时候你会发现,每个人的梦想都不一样,但是都那么美好!活动的最后呀,大家一起坐下来,分享这次活动的感受。

正念团体辅导方案

正念团体辅导方案

正念团体辅导方案正念团体辅导方案是一种针对个人内在成长和心理健康的辅导方法,它通过培养和实践正念(即觉察和接纳当下的经验)来帮助人们减轻压力、增强自我意识和主观幸福感。

下面是一份正念团体辅导方案的设计:1. 创建团体:首先,组织者应该寻找感兴趣的个人并邀请他们参加正念团体。

这些人可能是经历压力、焦虑或其他心理困扰的个体。

团体的规模可以根据具体情况确定,但保持一定的互动和关注度是关键。

2. 导入正念:在每次辅导开始前,组织者可以开始导入正念练习。

这可以包括集中注意力于呼吸、身体感知或情绪觉察等练习。

这有助于团体成员转移到当下,并准备好接受辅导。

3. 共享体验:在团体会议期间,每个人都有机会分享个人经历、感受和困惑。

通过倾听他人的经历,团体成员可以从其他人的视角获得洞察力,并建立共情和支持。

4. 练习辅导技巧:组织者可以根据团体成员的需求,引导练习不同的正念技巧。

这可以包括情绪调节、压力管理、自我关爱等。

通过指导实际练习,团体成员可以在日常生活中应用所学的技巧。

5. 互动性活动:促进团体成员之间的互动和合作可以增强他们的群体认同感。

这可以通过小组讨论、合作项目、角色扮演等实践活动来实现。

这些活动可以加强团队精神,并培养团体成员之间的支持和信任。

6. 结束分组:为了使团体成员有足够的时间消化所学和成果,辅导的结束也是重要的。

在结束分组前,组织者可以总结团队成员的成果并鼓励他们在日常生活中继续实践正念技巧。

同时,提供额外的资源和建议以供他们在需要时继续追求心理健康。

在正念团体辅导方案中,个人和团队的成长是整个过程的核心目标。

通过正念的实践和互相支持,团体成员可以培养内在的平静、接纳和自我成长的能力,从而实现心理健康和幸福感的提升。

提升团队幸福感的团体辅导方案

提升团队幸福感的团体辅导方案

提升团队幸福感的团体辅导方案一、引言团队幸福感是一个团队成员对工作和工作环境的整体感受,对于团队的凝聚力、工作效率和员工满意度具有重要影响。

因此,提升团队幸福感是组织发展和员工关系管理的关键议题之一。

本文将提出一些团体辅导方案,旨在帮助团队提升幸福感并促进团队凝聚力和工作效率的提高。

二、了解团队成员需求1. 进行团队调研:通过问卷调查或面谈等方式,了解团队成员对工作环境、领导风格、沟通方式等的需求和意见,为制定辅导方案提供依据。

1. 建立良好的沟通渠道:建立开放且双向的沟通渠道,鼓励团队成员分享意见和反馈,以便及时解决问题和满足他们的需求。

1. 关注个体差异:团队成员的需求和偏好各不相同,辅导方案应充分考虑到个体差异,提供个性化的支持和指导。

三、促进团队凝聚力1. 团队建设活动:组织团队建设活动,如团队拓展训练、团队合作游戏等,通过合作与互动增强团队凝聚力和信任感。

1. 设立共同目标:确立团队共同的目标和愿景,使团队成员有共同的努力方向,增强团队认同感和凝聚力。

1. 促进协作和互助:鼓励团队成员之间相互协助和支持,建立合作文化和互助机制,共同解决问题和取得成果。

四、提升工作满意度1. 工作优化:通过优化工作流程和分配工作任务,减少冗余和繁重的工作,提高工作效率和成就感。

1. 职业发展支持:为团队成员提供职业发展支持,包括培训机会、晋升路径等,激发他们的工作动力和成长潜力。

1. 奖励和认可:建立公平的奖励制度,根据个人和团队绩效给予适当的奖励和认可,激发团队成员的积极性和工作动力。

五、促进工作与生活的平衡1. 引导健康生活方式:提供健康生活的相关知识和资源,如营养指导、健身活动等,帮助团队成员养成健康的生活习惯。

1. 灵活工作安排:为团队成员提供灵活的工作时间和工作地点选择,允许一定程度的远程工作和弹性工作安排,增加工作与生活的平衡度。

1. 心理健康支持:提供心理健康支持和咨询服务,帮助团队成员应对工作压力和情绪问题,提升心理健康和幸福感。

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《新生团体适应性心理辅导》方案第一节—相识相知辅导目的:构建团体关系,融洽团体氛围,让团体成员找到团体支持的资源建立安全的氛围,培养团体凝聚力,为以后的班级建设和相关团体辅导活动开展打下基础。

辅导时间:90分钟材料:彩笔若干盒,白纸若干张,签字笔具体流程:一、暖身:握手比赛(3分钟)规则:在指导者喊“开始”后所有成员必须面带微笑问好的不停的和不同的人握手,一分钟之内与所有的人握一次手,问一声好。

在指导者喊——停后所有人马上停止所有动作,此时,每个成员会和另外一个成员的手相互握着,此时两人一组用“剪刀、石头、布”的方式问对方自己感兴趣的一些问题。

目的:迅速暖身和相识二、知你知我(4分钟)规则:指导者喊“四人组合”后,两人一组一起找到另外一组成员,并向另外一组成员介绍自己的伙伴。

用“剪刀、石头、布”的方式确定介绍次序。

如果时间允许,同学状态不错,可以继续喊“八人组合”。

目的:让成员进一步相识,产生亲密感三、解开千千结(5分钟)规则:让一个自然班每一位手拉手成为一个圈,看清楚自己的左手和右手拉着的是谁,确认松手后,在圈内自由走动,指导者叫停,成员定格,站在此时走到的位置不动,手拉一开始左右手拉着的成员的手,由此而形成许多结或扣,不能松手,但可以钻、跨、绕,要求成员设法解决难题,恢复到起始状态。

需要成员有耐心,相互配合,齐心协力。

当排除困难解决问题时,可请成员分享活动感受。

手拉手报数分组,每个自然班分成2~3个组。

目的:团体合作,靠集体的力量解决问题,体会团体支持对个人的意义和重要性。

四:我们的家(25分钟)目的:加强团体认同,增强团体凝聚力活动规则:按照活动三中的分组,让小组内成员相互介绍(循环介绍方法,比赛哪个小组记得又快又好)。

指导者会发给每个小组一盒彩笔和一张白纸让小组成员一起设计本小组的代表标志,标语,以及五条活动契约。

并让小组成员自己推选出组长。

设计好后,每个小组派一名代表向所有的成员解释本小组的设计。

然后所有的小组成员一起喊出自己小组的口号和契约,将小组的设计贴在墙上。

注意事项:知道尽量适当的关注每个小组的创作过程,如有机会可适当的参与进去。

留三分钟时间给成员分享(灵活掌握此环节)五、和我一样(5分钟)目的:寻找彼此间的相识性,加深彼此认同,强化团体安全感。

规则:根据前面活动分成的小组开展,从小组中某个成员开始,大声喊出:“我很想知道,在我们小组中有没有人和我一样……(可以是相同的兴趣爱好,也可以是相似的身体特征等等)”如果有一样特征的呃成员则一起向前跨出一步,每个成员至少轮回一次。

注意事项:指导者可鼓励成员提出有创意能活跃团体氛围的相似特征。

六、集体创作——“四川是个好地方”(25分钟)规则:1.指导语:无论你是不是四川人,如果现在让大家自由创作一幅题为《四川是个好地方》的画,大家想怎样呈现?我们想让大家按照现在小组,让大家在一张规定的纸上作画,注意我们的规则只有这一条:为了不影响大家创作,请大家作画时不要相互交流。

大家可以用你们认为的任何东西来表达四川是一个好地方,请不要交流,相信你的队友,你们一定能默契的完成这幅画。

2.完成之后,小组内相互交流画作的内容和想要表达的东西。

然后,每个小组派一个代表给所有的成员讲解本小组想要表达的内容。

目的:建立团体的力量和支持,提供团体资源同伴间获得支持,突出文化特异性,团体凝聚力进一步形成。

作画15分钟+分享8分钟注意事项:指导者要尊重小组的创作成果,不对作品做任何评价性描述。

第二节—我们相信辅导目的:加强团体成员的之间的合作与信任,让团体成员进一步体会团体力量,寻找团体支持,加强团体凝聚。

辅导时间:90分钟材料:眼罩若干个一、暖身:松鼠搬家(5分钟)规则:三人一组,二人扮大树,面向对方,伸出双手搭成屋顶状,一人扮成松鼠,蹲在屋顶下面,有一个或者两个没有角色站在中间。

没有角色的人可以向大家发号施令,口令有三个:1.大风吹——松鼠不要动,但扮演大树的人就必须离开原先的同伴重新组合成大树,并圈住松鼠,喊口令的人也必须寻找变成大树混入到活动当中。

2.松鼠搬家——大树不要动扮演松鼠的成员就必须离开原来的大树,重新寻找其他的大树,喊口令的成员必须变成松鼠混入活动中。

3.地震啦——扮演松鼠和大树的人全部打乱并重新组合,扮演大树的人可以做松鼠,松鼠也可以做大树,喊口令的人混入到活动中。

落单的人站在中间重新发号施令。

目的:活跃气氛,创造活泼的团体气氛,增强团体凝聚力。

注意事项:活动室如果气氛热烈跑动比较大则要注意安全,指导者要适当关注总是被落单出来的成员,可以要求其谈一下感受或者自己说一下原因。

二、循环沟通(20分钟)回到自然班级,班级所有成员围成内外两圈,两两面对面站好,指导者提供话题,先由里圈成员谈话,外圈成员倾听,并相互交换角色。

之后,里圈侧成员向右跨一步,交换谈话对象,指导者提供新的话题,开始新一轮交流,由外圈成员先谈,里圈成员倾听。

依此类推。

话题:假如我是一种动物(植物、颜色、交通工具、电视节目、上帝……)我希望————因为————目的:强化良好的氛围,加深成员之间的了解信任,分组。

三、信任之旅(30分钟)规则:按照活动二中的两人小组,一位成员扮作盲人,一位扮作帮助盲人的人,盲人蒙上眼睛,原地转三圈,暂时失去方向感,然后在帮助者的搀扶下,沿着知道者选定的线路,带领盲人绕室内外练习。

期间不能有任何话语的交流,只能用手势动作帮助盲人体验各种感觉。

练习结束后,两人坐下来交流当盲人的感觉和帮助别人的感觉。

然后互换角色,再来一遍。

交流讨论可以集中在一下几个方面:对于盲人,你看不见后是什么感觉,使你想起什么,你对你的伙伴的帮助是否满意,为什么;你对自己或者他人有什么新的发现;对于助人者,你怎样理解你的伙伴,你是怎样想方设法帮助他的,这使你想起了什么。

并在团体内分享目的:通过助人与受助,增加对他人的信任与接纳注意事项:指导者最好事先选择还盲行的路线,道路最好不是坦途,有阻碍,如上下楼、上下坡、拐弯、室内外结合等。

注意安全!五、秘密大会串:(15分钟)规则:回到小组,组内先分享信任之旅的心得。

然后:(1)请成员将目前最感困惑的一件事写在纸上,并将纸折叠好置于团体中央。

(2)领导者抽取一张纸并读出其内容,请成员共同思考问题的解决方法。

(3)解决问题的方式可以采用讨论,示范,角色扮演,书面资料提供等。

(4)逐个解决问题目的:运用团体动力,帮助成员面对与处理目前的困扰,使其能拥有较愉快的生活,并能顺利发展未来。

六、信任坐(5分钟)规则:每个小组围成一圈,指导者喊“开始”,小组成员坐在彼此的腿上,形成牢固的一圈。

比比哪一个组坐的最稳,最久。

第三节—我们是谁辅导目的:使团体成员进行初步的自我探索与接纳,进而认识别人、接纳别人。

培养良好的表达氛围。

辅导时间:90分钟材料:签字笔(自带)、纸、表格纸(事先打印好)一、暖身:口香糖,粘什么(5分钟)规则:人数为偶数,有一人做发令员。

所有人问发令员“口香糖,粘什么”,发令员发令,例如“口香糖,粘肩膀”,所有的参加者包括发令员必须迅速的找到另一个人,两人的肩膀粘在一起。

最后剩下一个人,变成发令员。

继续。

游戏前,有声明,有些指令应该被禁止。

目的:打破彼此的距离感,增进亲密度,激发活力二、第一印象(20分钟)规则:请一名成员坐在小组的中央,其他任人轮流说对他的第一印象,具体话语模式“xxxxx,我对你的第一印象是…….”该成员要认真聆听。

所有成员表述完后,该成员要说出自己的感受。

轮换其他成员坐到小组中央,直到每个成员轮换到为止。

每个小组都完成后,可请几个成员起来向所有的成员分享自己的感受。

目的:从他人的角度认识自己,也是对他人的一个再认识。

注意事项:如果在讲述第一印象的过程中,出现负面的评价,指导者要及时介入调节。

三、我了解自己吗?(15分钟)目的:自我探索,自我了解规则:发下练习纸(如下),要求成员认真思考后填写,然后组内分享交流。

注意事项:指导者不应对成员所写内容作任何评价性描述,注意保护成员隐私,在尊重成员意愿的前提下分享交流。

四、优点轰炸(15分钟)规则:小组成员轮流坐到中央,其他成员从他身上找特别的地方,然后用发自内心的语言赞美对方。

团体分享:当别人赞美你时,你的感觉如何?你赞美别人时,通常赞美哪些地方?你能给所有的人不同的赞美吗?你在赞美别人时,感到自然吗?为什么会这样?是否有一些优点是自己以前没有意识到的?是否加强了对自身优点、长处的认识?目的:学习发现别人的优点并欣赏之,促进相互肯定与接纳,了解到欣赏的重要性,推己及人,要多多表扬别人的优点,也是自我了解的一种方式。

五、放松活动:互助按摩(5分钟)每个小组站成一圈,互相帮助前面的人按摩肩背部放松;然后全体转身,交换按摩。

第四节—我们的目标课程目的:深化自我认识,探索生命目标,增加学习动力。

课程时间:90分钟材料:签字笔(自带),彩色笔,白纸若干。

一、热身:成长三部曲(3分钟)规则:有指导者带领示范,全体团员蹲下成为“鸡蛋”,接着鸡蛋寻找鸡蛋进行“石头、剪刀、布”,赢的成员进化成为半蹲着的小鸡,输的成员还是鸡蛋,继续寻找鸡蛋,小鸡可以寻找其他小鸡再次进行“石头、剪刀、布”的游戏,赢的成员进化成为凤凰,回到座位上休息,输的成员退化成为鸡蛋寻找其他的鸡蛋进行“石头、剪刀、布”的游戏力争进化。

目的:打开团体氛围,有效的暖身完成后,按照上一次活动的分组回到各小组。

二、生命线(15分钟)指导语:请备好一张洁白的纸,一支鲜艳的笔和一支黯淡的笔(比如一支红笔和一支蓝笔),用颜色区分心情。

把纸横放好,然后从中部画一条长长的横线,加上个箭头在末端。

在原点处标上0,在箭头处标上你为自己预计的寿数。

然后在白纸的顶端写上XXX的生命线。

这条线标示了你一生的时限,是你脚步的蓝图。

XXX的生命线————————————————>现在请根据你规划的生命长度,找到你目前所在的那个点,标出来。

比如说你现在18岁,就标出18岁的那个点。

在这点的左边,代表着过去的岁月,右边,代表着未来。

把过去对你有着重大影响的事件用笔标出来。

比如你7岁上学了,就找到和7岁对应的位置,填写上学这件事。

注意如果你觉得是快乐的事,你就用鲜艳的笔来写,并要写在生命线的上方。

如果你觉得快乐非凡,你就把这件事的位置写得更高些。

例如,17岁高考失利……你痛苦非凡,就继续在生命线的相应下方很深的陷落处留下记载。

依此操作,你就用不同颜色的笔和不同位置的高低,记录了自己在今天之前的生命历程。

然后我们来到未来,把你一生想干的事,都标出来,并尽量把时间注明。

视它们带给你的快乐和期待的程度,标在不同的高度。

当然,也请把一些可能遇到的困难一一用黑笔把大方略勾勒出来。

这样我们的生命线才称得上完整。

看看是线上面的事件多,还是线下面的事件多?如果大部分都是在线以下的,是否可以考虑调整一下自己看世界的眼光?当把生命线画完后,请把注意力集中在此时此刻。

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