花茶薄荷叶的制作方法
薄荷的功效与作用 薄荷茶制作
薄荷的功效与作用薄荷茶制作薄荷，也叫野薄荷、夜息香。
生活中我们经常能看到薄荷的身影，薄荷叶色嫩绿，芳香袭人，在办公桌、书桌、窗台、阳台经常被摆放，用来提神和净化空气只用。
那么，薄荷还有那些功效与作用呢？下面我们详细来了解下薄荷的其他作用以及薄荷茶的制作方法。
薄荷叶的两用性薄荷叶是植物薄荷的叶子，味道清凉，薄荷叶具有医用和食用双重功能，主要食用部位为茎和叶，也可榨汁服。
在食用上，既可作为调味剂，又可作香料，还可配酒、冲茶等。
薄荷学名Menthaspp，利用薄荷叶5～10克，以热开水冲泡，待香味溢出即可以饮用，这是最为方便快捷的饮用方式，如果夏季以带盖器皿冲泡，可以避免薄荷油挥发，待凉后饮用，“满腹清凉之感”会让人心旷神怡。
食疗作用薄荷味辛，性凉；归肺、肝经；清香升散；具有疏风散热，清头目，利咽喉，透疹，解郁的功效；主治风热表症，头痛眩晕，目赤肿痛，咽痛声哑，鼻渊，牙痛，麻疹不透，隐疹瘙痒，肝郁胁痛脘胀，瘰疬结核。
薄荷叶的药理作用1、局部作用薄荷水局部应用有清凉、止痒、消炎、止痛的功效。
薄荷醇能刺激皮肤神经末梢感受器，先产生凉的感觉，继而有轻微的灼热感。
缓慢地透人皮内，引起长时间的充血，而达到治疗作用。
2、解热：小量薄荷能兴奋中枢神经，使周围毛细血管扩张而散热;并促进汗腺分泌而发汗。
因此有降低体温的作用。
3、抗炎：薄荷所含的8种儿茶萘酚酸是有效的抗炎剂，能抑制3a一羟类固醇脱氢酶而有弱自：抗炎作用。
薄荷所含的蓝香油烃对烫伤兔耳有抗炎作用。
4、薄荷能增加呼吸道黏液的分泌。
祛除了附着于黏膜上的黏液，能减少泡沫痰，使呼吸道的有效通气量增大。
5、薄荷油有健胃作用，对实验性胃溃疡有治疗作用;有较强的利胆作用，还有保肝作用。
6、薄荷油有抗精子着床、抗早孕的作用，其终止妊娠的原因，是由于能明显降低绒毛膜促性腺激素的水平，也可能与促进子宫收缩和损伤了胎盘有关。
薄荷茶材料：干薄荷4钱，冰糖、绿茶少许。
做法：锅内加2000毫升的水烧开，放入薄荷叶和绿茶，熄火泡到水凉，滤出叶渣即可加糖饮用。
如何自制花茶
如何自制花茶
花茶好喝，健康，不同花茶的功效不同，可以按照自己的体质来选择饮用不同的花茶。
那么，平时在家里要如何制作花茶呢？下面小编就教大家几种常见花茶的制作方法。
如何自制花茶1：薄荷茶。
需要准备15克干薄荷，3克绿茶，少许冰糖。
先在锅子里面煮沸大约2千克的水，熄火，然后加入薄荷叶和绿茶，等到凉了以后滤除残渣，加入冰糖。
如何自制花茶2：玫瑰普洱茶。
需要准备15克玫瑰、3克普洱茶、适量蜂蜜。
先把普洱茶放在杯子中，倒入开水，第一泡倒掉，再加入玫瑰倒入开水，等到凉了把蜂蜜加进去。
如何自制花茶3：灵芝薄荷茶。
需要准备2克灵芝（切片）、5克薄荷、5克谷芽、少许冰糖。
先将谷芽炒香，再和灵芝一起放进锅子中，加入500克水和冰糖，煮沸。
接着把薄荷放进去，煮两分钟，熄火再焖5分钟，等到凉了就可以喝了。
如何自制花茶4：麦香柠檬红茶。
做法是先将大麦煮10分钟，加入冰糖，滤出茶汁，再把红茶包进入麦汁中，煮2、3分钟，再加入新鲜柠檬汁，搅拌均匀。
如何自制花茶5：椰香奶茶。
做法是把热水冲泡红茶，加入椰汁、冰糖，煮开。
如何自制花茶6：苹果绿茶。
做法是将新鲜苹果汁水放入绿茶中，加500毫升冷开水，加入蜂蜜，闷5到10分钟。
如何自制花茶7：梅子绿茶。
做法是煮化冰糖，加入绿茶，浸泡5分钟，滤出茶汁，加入青梅和少许青梅汁。
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常见香草茶的炮制方法与功效
常见香草茶的炮制方法与功效香蜂草茶(Lemon Balm Tea)1. 一杯沸腾热水（约200cc）中加入3茶匙切细的新鲜叶片，浸泡几分钟即可。
2. 香蜂叶茶可以减缓头痛、牙痛症状，减轻压力与改善初期感冒症状。
柠檬草茶(Lemon Grass Tea)1. 将一段柠檬草打成一个结，浸泡于一杯沸腾热水（约200cc）中，浸泡几分钟即可。
2. 具有温和的利尿作用，也可保持皮肤明亮清澈。
薄荷茶(Mint Tea)1.一杯沸腾热水（约200cc）中加入3茶匙切细的新鲜叶片（绿薄荷spearmint或辣薄荷peppermint皆可）或干燥的叶片1茶匙，浸泡几分钟即可。
2. 薄荷茶可使头脑清晰、口气芬芳且助消化。
3. 此茶可热饮或加一片柠檬与冰块冷饮。
绿薄荷比辣薄荷温和，但香气较浓郁。
百里香茶(Thyme Tea)1. 一杯沸腾热水（约200cc）中加入3茶匙的新鲜叶片（或1茶匙干叶片），浸泡几分钟即可。
2. 百里香茶对于紧张性头痛、过度劳累、喉咙痛、感冒或曝露于吸烟场所之下的不适症皆能改善。
3. 孕妇不宜。
4. 冷却的百里香茶可用来漱口。
鼠尾草茶(Sage Tea)1. 一杯沸腾热水（约200cc）中加入3茶匙的新鲜叶片，浸泡几分钟即可。
2.鼠尾草茶可以改善便秘与风湿症状，对肝脏与身体健康有帮助。
癫痫患者与怀孕妇女则应避免饮用此茶。
迷迭香茶(Rosemary Tea)1. 一杯沸腾热水（约200cc）中加入3茶匙的新鲜叶片，浸泡几分钟即可。
2. 能改善头痛与增强记忆，适于睡前饮用。
如何制作薄荷叶花草茶？
如何制作薄荷叶花草茶？酷暑来临，很多人都喜欢泡一些茶来消暑解渴。
其实薄荷就是一种不错的选择，中医认为薄荷性辛凉，具有疏风散热、利咽透疹、清肝明目的作用。
很多药物中都含有薄荷，比如说清凉油和藿香正气水等。
如果用薄荷来制作花茶也是不错的，那么，如何制作薄荷叶花草茶呢？食材：玫瑰花、薄荷叶适量，冰糖适量，蜂蜜适量做法：1、将薄荷叶片清洗干净，和玫瑰花一起放入茶杯中；2、加入2~3颗冰糖，一勺蜂蜜；3、泡入开水，盖上盖子泡3分钟即可饮用。
本品提神醒脑，美容养颜，适宜女性饮用。
从现代中药药理学的角度来说，薄荷具有很强的抗病毒和杀菌作用，同时还有良好的阵痛止痒抗刺激等作用，可用于治疗止咳、预防风热感冒等。
配合着带有馥郁花香的玫瑰花饮用，不但香气清新宜人，达到清心提神的功效，对于女性来说，还能在冬季行气活血、美容养颜。
很多人在喝完茶以后都会将茶叶扔掉，其实这并不是一种可取的做法。
就薄荷玫瑰茶来说，喝完以后可将其中的薄荷叶捞出，敷于眼部10分钟左右，即可放松眼部，达到缓解眼部疲劳，明目醒神的效果，对于大多数长期奋战于电脑前的白领女性来说，在工作之余使用薄荷叶敷眼，是一种轻松又健康的眼部休息方式。
但需要注意的是，薄荷精油大多数是以薄荷叶为原料制作的工业产品，与天然的薄荷叶不同，其中的含量更精纯，效果更显著，因此对薄荷敏感的人敷薄荷叶可能无大碍，但使用精油可能造成不适，因此并不建议使用薄荷精油敷眼。
另外，薄荷性寒，因此体虚多汗的人不宜过多饮用。
薄荷叶花草茶的制作方法很简单，更加适合白领女性们饮用，有兴趣可以在超市买一些薄荷叶和玫瑰花回去自己制作。
如果想自己栽种新鲜的薄荷叶，就要注意疏松泥土，在初期栽种时水分多，开花时要求泥土干燥，所以少浇水。
花茶的泡法的正确方法
花茶的泡法的正确方法花茶是现在人们比较爱喝的一种饮品，只是在冲泡的时候有些人们不太懂得正确的冲泡方法，这样就会将冲泡的顺序颠倒，从而让自己泡出来的花茶味道上面变得不是很好，甚至是会影响到花茶本身所含有的一些营养物质，这个时候就可以使用到干薄荷和绿茶来进行冲泡，要使用热水来冲泡。
薄荷茶材料：干薄荷15克、绿茶3克、冰糖少许。
做法：1.锅内放入2千克的水煮沸熄火。
2.放入薄荷叶、绿茶。
3.待凉后滤出残渣，再加入冰糖搅匀即可引用。
功效：清清凉凉的薄荷能消除夏日的火气荷肠胃郁闷。
如果患有夏季热感冒，这是一道很不错的调理饮品。
玫瑰普洱茶材料：玫瑰花15克、普洱茶3克、蜂蜜适量。
做法：1.先将普洱茶放在杯碗中，注入开水。
2.第一泡茶倒掉不喝。
第二泡加入玫瑰花，再注入开水冲泡，待凉些加些蜂蜜即可。
功效：一般人都饮普洱茶，也就是菊花加普洱茶，然而玫瑰花加普洱茶一起冲泡引用，其芳香怡人更胜菊普，而且能疏解胸闷、气烦的心情，夏天肝火旺，易发怒，不妨多喝点玫瑰普洱茶，效果不错。
灵芝薄荷茶材料：灵芝(切片)2克、薄荷5克、谷芽5克、冰糖少许。
做法：1.谷芽炒香后，与灵芝放入锅中，加500克水和适量冰糖，煮至沸腾。
2.再放入薄荷煮2分钟后，熄火焖5分钟，待凉即可饮用。
功效：这是适合夏季饮用的养生茶，尤其是面临考季的学生更适合。
因为整天呆在家中温书，容易使气血不顺，有烦热、气虚等症状。
这时，家长不妨煮一壶灵芝薄荷茶，放凉后给小孩喝，能让孩子神轻气爽。
麦香柠檬红茶制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，加入冰糖煮溶，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
椰香奶茶制作：将红茶泡入热开水中，再倒入椰汁、冰糖，煮开即可。
功效：椰汁富含多种无机盐、维生素、氨基酸和微量元素，能清热祛火。
苹果绿茶制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
薄荷叶泡水喝的方法
薄荷叶泡水喝的方法薄荷叶简介薄荷叶，是植物薄荷的叶子，味道清凉。
主要含薄荷油、薄荷醇以及薄荷酮、异薄荷酮、迷迭香酸等成份。
可以健胃祛风、祛痰、利胆、抗痉挛，改善感冐发烧、咽喉、肿痛，并消除头痛、牙痛、恶心感。
也常用于制作料理或甜点，以去除鱼及羊肉腥味，或搭配水果及甜点，用以提味；也可做成消炎消肿的润肤水。
薄荷的叶片是以对生的方式着生在茎节上。
叶片的形状、颜色、厚度以及叶面状况、叶缘锯齿的密度等因品种、生长时期、生长条件之不同而有变化。
一般说来，叶片的形状有卵圆、椭圆形等；叶色有绿色、暗绿色和灰绿色等。
叶片长圆状披针形，长3-5（7）cm，宽0.8-3cm，先端锐尖，侧脉约5-6对。
采收期因产地而异，一年可采割2~3次。
鲜用，或阴干切段用。
薄荷叶的功效与作用1、薄荷叶具有发汗解热、杀菌消毒、化浊辟秽的功能，对舒缓感冒伤风、偏头痛以及祛痰极有疗效，是消胀气、助消化、解宿醉的芳香健胃剂，还是温和的镇静饮料。
2、薄荷叶有助开胃消化，可缓和胃痛及头痛，并促进新陈代谢。
3、消除口臭。
4、而它最重要的贡献是在控制消化系统方面的急性症状。
并有清凉、镇痛的功效，可减轻头痛、偏头痛以及牙痛。
也能安抚风湿痛、神经痛等。
5、另外，它还能消除湿疹、癣、疥疮和皮肤瘙痒。
可收缩微血管，柔软皮肤，清洁黑头粉刺，帮助去味胀气，消除口臭，提神醒脑，去风邪头痛等。
薄荷叶的药用价值1、清上化普（利咽膈，治风热）。
用薄荷研细，加炼蜜和成丸子，如芡子大。
每次噙含一丸。
用白沙糖调丸亦可。
2、眼睑红烂。
用薄荷在生姜中浸一夜，取出晒干，研为末，泡热激发洗眼。
3、瘰疬。
用新薄荷二斤，捣烂取汁，皂荚一个，水浸去皮，黑牵牛（半生半炒）各一两，皂荚仁一两半，一起捣烂，做成丸子，如梧子大。
每服三十丸，煎连翘汤送下。
4、鼻血不止。
用薄荷汁滴入鼻中，或以干薄葆水煮，棉球裹汁塞鼻。
5、血痢不上。
用薄葆叶煎汤常服。
6、火毒成疮。
用薄荷煎汁随时涂搽。
薄荷叶的吃法1、薄荷豆腐材料：豆腐2块、鲜薄荷叶50克、鲜葱3条。
中医养生食谱花茶配方
中医养生食谱花茶配方一、桂花红枣茶主材料：- 桂花5克- 红枣5颗辅料：- 温水适量制作方法：1. 将桂花和红枣洗净备用。
2. 锅中加入适量清水，放入红枣，用中火煮沸。
3. 煮沸后加入桂花，继续用中火煮5分钟。
4. 关火后，盖上锅盖静置5分钟，使其充分浸泡。
5. 将茶倒入杯中，即可享用。
二、玫瑰枸杞茶主材料：- 玫瑰花瓣5克- 枸杞子5克辅料：- 温水适量制作方法：1. 将玫瑰花瓣和枸杞子洗净备用。
2. 锅中加入适量清水，放入枸杞子，用中火煮沸。
3. 煮沸后加入玫瑰花瓣，继续用中火煮5分钟。
4. 关火后，盖上锅盖静置5分钟，使其充分浸泡。
5. 将茶倒入杯中，即可享用。
三、菊花薏米茶主材料：- 菊花5克- 薏米5克辅料：- 温水适量制作方法：1. 将菊花和薏米洗净备用。
2. 锅中加入适量清水，放入薏米，用中火煮沸。
3. 煮沸后加入菊花，继续用中火煮5分钟。
4. 关火后，盖上锅盖静置5分钟，使其充分浸泡。
5. 将茶倒入杯中，即可享用。
四、薄荷柠檬茶主材料：- 薄荷叶5克- 新鲜柠檬1片辅料：- 温水适量制作方法：1. 将薄荷叶洗净备用。
2. 锅中加入适量清水，放入薄荷叶，用中火煮沸。
3. 煮沸后关火，加入柠檬片，盖上锅盖静置5分钟，使其充分浸泡。
4. 将茶倒入杯中，即可享用。
以上是几种常见的中医养生花茶配方，根据个人喜好，可适量调整材料用量。
请在购买花茶时确保材料的品质，以确保饮用的效果和安全。
薄荷叶茶的功效与作用
薄荷叶茶的功效与作用薄荷叶茶的功效和作用：1、薄荷叶能抗菌、消炎。
薄荷叶捣烂应用于局部皮肤，有清凉、止痒、消炎、止痛的功效。
薄荷叶所含的8种儿茶萘酚酸是有效的抗炎剂。
2、薄荷叶醇能刺激皮肤神经末梢感受器，产生凉的感觉，继而有轻微的灼热感，缓慢地透人皮内，引起长时间的充血，而达到治疗作用。
薄荷叶能增加呼吸道黏液的分泌。
祛除了附着于黏膜上的黏液，能减少泡沫痰，使呼吸道的有效通气量增大。
3、薄荷叶油有健胃作用，对实验性胃溃疡有治疗作用。
有较强的利胆作用，还有保肝作用。
但是薄荷叶偏凉，因此对与一些肺虚咳嗽以及阴虚发汗的人群应尽量少喝薄荷叶茶。
4、用薄荷叶泡茶喝具有增强体力、镇静作用的，能帮助消化，混合在各种花草茶里饮用还可预防口臭。
薄荷叶茶泡法一材料：薄荷叶、茶叶适量做法：用一杯开水即可将茶叶与薄荷叶一同冲泡成薄荷茶，冷热皆宜。
功效：化解暑气，驱散身体的热湿气。
薄荷叶茶泡法二材料：薄荷叶12g，绿茶8g，荷叶1张做法：将薄荷叶切碎后，连同其他材料放入杯中，以沸水冲泡5分钟，即可。
这一款养生茶饮最适合在夏季饮用，为薄荷叶有很好的提神醒脑、健脾胃的功效，薄荷叶也主要都是夏季的特有产物，其他季节饮用的话估计只能使用干薄荷叶片了。
当夏天时分，可以让薄荷茶凉了以后再饮。
大家在泡薄荷叶茶的时候除了要注意技巧外，最好还是了解一下薄荷叶茶到底适不适合自己喝，具体有哪些功效，这样对身体才更有益处。
薄荷叶茶的宜忌人群适宜人群：适宜头痛目赤、咽喉肿痛、口疮口臭、牙龈肿疼、风热瘙痒者。
泡喝薄荷茶能改善感冐发烧、咽喉、肿痛，并消除头痛、牙痛、恶心感，及皮肤搔痒、腹部胀气、腹泻、消化不良、便秘丢等症状，且可缓和头痛，促进新陈代谢，对于呼吸道的发炎症状有治疗作用;还可降低血压、滋补心脏。
因此，有以上症状朋友不妨尝试喝一点薄荷叶茶。
禁忌人群：避免小儿采食薄荷，当然也要避免过量喝薄荷叶茶，常因过量服用容易引起中毒。
除此之外，薄荷叶茶不宜给哺乳期女性饮用，薄荷具有一定刺激性，可减少产妇的乳汁量;体虚多汗者也不宜过多饮用。
各种花茶的功效和搭配
各种花茶的功效和搭配属性，药性温的花茶最好不要和性寒的花茶搭配饮用，否则易产生对身体有害的物质，甚至产生毒性。
1. 花草木三友茶=西洋甘菊＋菩提子＋薰衣草这三种都是常见的花茶材料，菊花的香味，可以让您放松心情、舒解压力，菩提与薰衣草，可以提供另两种草本的味觉，适合知心好友，闲聚谈天时，享受一个气氛悠闲的下午。
2.清凉芳香茶=薄荷叶＋柠檬醋片薄荷的清凉与柠檬的清新，去痰、止咳、生津止渴、保护喉咙，聊再久也不会口渴上火，尤其炎炎夏日，最是适合不过！3.玫瑰人生茶=玫瑰＋人参切片玫瑰的香气与人参的精气神补充，加上阴阳并济的调配，这是一个既能保养气质，又能补充元气的上等好茶，最适合与朋友分享！4. 常饮用永保健康茶：桂花＋茶叶=止咳、化痰、除口臭甜菊叶＋金盏花＋珍珠茶=帮助消化降火气，提供免疫力。
洋甘菊＋马鞭草=长期便秘、肠内净化。
茉莉花＋柠檬草＋蜂蜜=改善胃酸过多、慢性胃炎、肠胃胀气、消化不良。
七叶胆＋柠檬果＋一剪梅=抗衰老、可使血清的中性脂肪何胆固醇水平降低。
5. 女性保健茶七种，调适体质又享瘦：粉玫瑰＋洋甘菊=清胃（解便秘）养颜苦瓜＋野菊花＋蜂蜜=清肝、退火、风味独特特效果佳。
玫瑰花＋加州脂花蜜枣=玲珑曲线、排除体内油脂。
(排出多余脂肪特效)马鞭草＋柠檬草=瘦下半身、分解脂肪，利尿。
玫瑰花＋苹果花=调经、补血、粉刺、美白。
减脂花＋马鞭草＋七叶胆=清血脂，尿酸、瘦身减脂。
忘忧草＋鼠尾草=缓和更年期各种病症，抒解焦虑，提供快乐心情。
6. 上班族随手茶八种，保健提神又养生：茉莉花＋甜菊叶=可调整酸碱平衡增强抵抗力。
薄荷叶＋马鞭草=提振精神、消除疲劳。
野菊花＋决明子=清肝退火、明目、保健眼睛。
肉桂棒＋薄荷叶=感冒、降低血压、滋补心脏。
人蔘花＋野菊花=强壮、增强体力、解除疲劳、增强耐力。
迷迭香＋仙楂=缓和胃肠胀气及腹痛、头痛。
菩提子＋柠檬草＋陈皮=焦虑、减轻肌肉及关节的疼痛。
玫瑰花＋迷迭香＋陈皮=腰酸背疼、能调血气、消除疲劳。
薄荷叶的功效与作用及食用禁忌
薄荷叶的功效与作⽤及⾷⽤禁忌 薄荷是常见的⼀种中草药，那么薄荷叶有什么功效作⽤呢?⾷⽤禁忌⼜有哪些?下⾯由店铺为⼤家介绍薄荷叶的功效与作⽤及⾷⽤禁忌，希望能帮到你。
薄荷叶的功效与作⽤ 1、我们在饮⽤含有薄荷成分的饮料时能兴奋⼤脑、促进⾎液循环、发汗，可以⽤于解暑解热。
2、薄荷⾥⾯含有薄荷醇等因⼦，会让⼈的⽪肤产⽣清凉的作⽤，因此可以消炎镇痛、⽌痒解毒和疏散风热。
3、薄荷⼊茶饮，可以健胃祛风、祛痰、利胆、抗痉挛，改善感冐发烧、咽喉、肿痛，及⽪肤瘙痒、腹部胀⽓、腹泻、消化不良、便秘等症状， 4、可以缓和头痛，促进新陈代谢，对于呼吸道的发炎症状有治疗作⽤; 5、降低⾎压、滋补⼼脏。
6、其淸凉⾹⽓，还可平缓紧张的情绪，使⾝⼼欢愉、帮助⼊眠。
7、经常吃薄荷叶做的⾷物，对于胆、肝都具有良好的保护作⽤，可以⽤于治疗胃溃疡。
8、薄荷叶中还含有抗炎剂，对于烧伤烫伤有奇效，不但让⼈不那么灼热难受，⽽且可以防⽌炎症扩散。
薄荷叶的⾷⽤禁忌 薄荷性凉，因此⾷⽤起来还是要注意⼀些禁忌，不适合的⼈群还是少⾷为好。
1.孕妇不宜过量⾷⽤，⼜因薄荷有克制乳汁排泄的作⽤，哺乳中的妇⼥也不宜多⽤。
2.肺虚咳嗽、阴虚发热多汗的患者也应慎⽤。
3.其具醒脑的功效，故晩上不宜饮⽤过多。
薄荷叶⽤来泡茶时，除了单独泡制之外，还能添加⼀些其他的花草、药材能⼀同泡制。
那么，薄荷叶和什么搭配泡茶好呢?⼀边拿来说，薄荷叶属于凉性，因此最适合和绿茶，⽣茶混合在⼀起泡饮。
能与多种花草进⾏组合搭配，味道和营养价值都会增⾊不少。
下⾯简单为⼤家介绍⼀下最受欢迎的薄荷叶茶的搭配。
薄荷叶⽤来泡茶时，除了单独泡制之外，还能添加⼀些其他的花草 薄荷叶+玫瑰花：能强化⼼脏及⼤脑功能，提神醒脑，增强活⼒，强化中枢神经并能促进⾎液循环。
适合脑⼒劳动者饮⽤。
薄荷叶+迷迭⾹：帮助醒脑，提升不振倦怠的⼼情，让⾝体速度恢复体⼒，更好的⾯对接下来的挑战。
薄荷叶+绿茶：化解暑⽓，驱散⾝体的热湿⽓，还能有效减脂瘦⾝。
一种薄荷水的制备方法
一种薄荷水的制备方法薄荷水是一种具有清凉、舒缓的效果的天然草本水，常被用于制作香水、护肤品、口腔清洁剂等。
下面将介绍一种制备薄荷水的方法。
材料：1.新鲜薄荷叶100克2.蒸馏水1000毫升3.水槽（或盆子）4.过滤纸或棉布5.玻璃容器步骤：1.准备蒸馏水：首先，准备一升蒸馏水，蒸馏水最好是经过净化处理的纯净水，以确保制备出的薄荷水的纯度与质量。
2.清洗薄荷叶：将新鲜的薄荷叶放入水槽或盆子中，用清水冲洗，确保叶子的清洁。
清洗时可轻轻搓揉叶子，以去除表面的杂质，同时也有助于释放出薄荷叶的香气。
3.研磨薄荷叶：将清洗好的薄荷叶放入研磨器中，然后用研磨器将薄荷叶研磨成细碎的碎末。
研磨时要避免过度研磨，以免影响薄荷叶的香气。
4.泡制薄荷水：将研磨好的薄荷叶放入一个玻璃容器中，然后将一升蒸馏水倒入容器中，将容器盖上，让薄荷叶浸泡在蒸馏水中。
浸泡时间可以根据个人喜好调整，一般建议浸泡4到6小时，以确保薄荷叶的香气充分释放。
5.过滤薄荷水：将浸泡好的薄荷水倒入另一个干净的玻璃容器中。
在倒入过程中，使用过滤纸或棉布过滤薄荷水，以去除碎末和不纯物质。
过滤后，可以将薄荷水进行二次过滤，以确保薄荷水的纯净度。
6.储存薄荷水：将过滤好的薄荷水倒入干净的玻璃容器中，并封好容器盖。
储存的容器最好是暗色的，以免光线照射影响薄荷水的品质。
将储存的薄荷水放置在阴凉、干燥的地方，避免阳光直射和高温。
7.使用薄荷水：薄荷水可以用于多种用途，如制作香水、护肤品或口腔清洁剂。
根据需要，将适量的薄荷水倒入制作的产品中即可使用。
小提示：1.使用新鲜的薄荷叶可以获得更优质的薄荷水。
如果无法获取新鲜的薄荷叶，也可以使用干燥的薄荷叶，但效果可能稍差一些。
2.注意薄荷水的保存时间，一般建议在制备后的6个月内使用完毕，以免薄荷水的品质受到影响。
通过以上方法制备的薄荷水具有天然、纯净的特点，可以在家中轻松制作，并享受它带来的清凉、舒缓的效果。
薄荷叶泡水的方法
薄荷叶泡水的方法薄荷叶是一种常见的草本植物，具有清新的香气和清凉的口感，因此被广泛用于泡水饮用。
薄荷叶泡水不仅可以解渴，还具有清热解毒、提神醒脑的功效，深受人们喜爱。
下面就让我们来了解一下薄荷叶泡水的方法。
首先，我们需要准备新鲜的薄荷叶。
可以在市场或者超市购买到新鲜的薄荷叶，也可以在自家的花园里种植薄荷。
选择嫩绿的薄荷叶，叶片完整、无损伤，这样泡出来的薄荷水口感更好。
接下来，将薄荷叶洗净。
用清水轻轻地将薄荷叶洗净，去除表面的杂质和尘土，同时也能保持薄荷叶的新鲜和干净。
然后，将薄荷叶放入杯中。
取一把洗净的薄荷叶放入杯中，可以根据个人口味适量增加薄荷叶的数量，一般来说，3-5片薄荷叶即可。
接着，加入热水。
将烧开的水冲入装有薄荷叶的杯中，水温不宜过高，约80摄氏度左右为宜，过热的水会破坏薄荷叶中的营养成分，影响口感。
然后，盖上杯盖焖泡。
焖泡的时间一般为3-5分钟，这样可以让薄荷叶充分释放出香味和营养成分，使泡水的口感更加清新。
最后，加入适量的蜂蜜或柠檬片。
根据个人口味可以适量加入蜂蜜或柠檬片，薄荷叶与蜂蜜或柠檬的搭配，不仅口感更佳，还能增加饮品的营养价值。
至此，一杯清新的薄荷叶泡水就制作完成了。
喝上一口，清凉的口感和清新的香气会让人心情愉悦，提神醒脑，解暑降温。
薄荷叶泡水不仅可以满足口渴，还具有一定的保健功效，是一款非常适合夏季饮用的饮品。
总之，薄荷叶泡水简单易做，口感清新，营养丰富，是一款非常适合夏季饮用的饮品。
希望大家在享受美味的同时，也能感受到薄荷叶带来的清凉和健康。
薄荷水的制备
薄荷水的制备
薄荷水的制备步骤如下：
1.准备新鲜的薄荷叶子。
可以去市场购买新鲜的薄荷叶子，或者自行种植薄荷。
2.将薄荷叶子清洗干净。
可以用清水冲洗，或者用湿毛巾擦拭。
3.将薄荷叶子放入大碗中，加入足够的水。
一般来说，可以加入约500毫升的水。
4.用刀或搅拌机将薄荷叶子剁碎。
5.将剁碎的薄荷叶子和水混合均匀，放置15-20分钟，让薄荷的香味充分释放出来。
6.用滤网滤掉薄荷渣，得到纯净的薄荷水。
7.将薄荷水放入干净的瓶子中，保存在冰箱中。
薄荷水可以保存约一周左右。
8.根据需要使用薄荷水。
可以将薄荷水加入冷饮中，或者用来制作化妆水、口腔清新剂等。
薄荷叶的功效与作用及食用方法
薄荷叶的功效与作用及食用方法薄荷叶是一种常见的草本植物，其具有丰富的营养价值和多种药用功效。
薄荷叶含有丰富的挥发油、多种维生素和矿物质，可用于调味料、药材和茶饮等方面。
本文将详细介绍薄荷叶的功效与作用以及食用方法。
1.功效与作用（1）清凉舒爽：薄荷叶具有清凉的性质，能够舒缓口干舌燥、咽喉疼痛和便秘等不适症状。
在炎热的夏天，饮用薄荷叶泡的茶水能够给人一种清爽凉快的感觉，有助于消暑降温。
（2）止痛消炎：薄荷叶中的挥发油具有抗菌消炎作用，能够缓解肌肉疼痛和关节炎等炎症反应。
此外，薄荷叶还具有镇静作用，能够缓解头痛和经期痛等疼痛症状。
（3）健胃消食：薄荷叶含有丰富的芳香油和苦味成分，具有促进胃液分泌和消化功能的作用。
食用薄荷叶能够缓解胃胀气、消化不良和腹胀等胃肠道问题，促进食欲。
（4）抗菌杀菌：薄荷叶中的挥发油含有薄荷脑、薄荷醇、樟脑等成分，具有抗菌杀菌作用。
薄荷叶对多种细菌、霉菌和病毒有一定的抑制作用，可用于预防感冒和口腔溃疡等病症。
（5）提神醒脑：薄荷叶具有清新的气味，能够提神醒脑，增加注意力和专注力。
吸入薄荷叶的香味或饮用薄荷茶水，能够缓解疲劳和焦虑情绪，增强思维能力。
2.薄荷叶的食用方法（1）直接食用：薄荷叶可作为调味料直接加入菜肴中，能够增加食物的清香味道，提高食欲。
应尽量在烹调的最后阶段加入，以充分保留其香气和营养成分。
（2）泡茶饮用：将薄荷叶加入开水中泡制茶水，口感清香，有助于消暑降温。
可以将薄荷叶和其他草本植物如柠檬草、迷迭香等混合使用，制作出各种不同口味的花果茶。
（3）熬粥煎汤：将薄荷叶洗净后，加入粥或汤中一起煮熟，能够增加口感和香气。
特别是对于脾胃虚寒、食欲不振的人群，食用熬制有薄荷叶的粥汤，既能补充营养又能促进消化。
（4）食用生菜卷：将薄荷叶与生菜、香葱、黄瓜等蔬菜一起卷成卷，搭配佐料或酱汁，制作成清爽可口的生菜卷，既美味又健康。
（5）糖果和口香糖：薄荷叶含有天然的薄荷脑，是制作糖果和口香糖的重要原料。
薄荷的食用方法
薄荷的食用方法
薄荷是一种常见的香草植物，具有清新的香味和独特的口感，
被广泛用于烹饪和饮品制作中。
它不仅可以为食物增添清凉的味道，还具有一定的药用价值。
下面将为大家介绍薄荷的食用方法，希望
能够帮助大家更好地利用这种香草植物。
首先，薄荷可以用于制作茶水。
将新鲜的薄荷叶放入开水中，
浸泡片刻后即可饮用。
薄荷茶清新怡人，不仅可以解渴，还有助于
消化和缓解胃部不适。
此外，薄荷茶还具有清凉解暑的功效，适合
夏季饮用。
其次，薄荷可以用于制作沙拉。
将薄荷叶洗净切碎，撒在新鲜
的蔬菜沙拉上，能够为沙拉增添清新的口感和香气。
薄荷还可以与
柠檬汁、橄榄油等调味料搭配，制作出更加美味的薄荷沙拉酱，让
沙拉更加开胃可口。
此外，薄荷还可以用于制作甜点。
将薄荷叶磨成薄荷粉，撒在
蛋糕、冰淇淋、水果沙拉等甜点上，能够为甜点增添一丝清凉的香气。
薄荷还可以与巧克力搭配，制作成薄荷巧克力，口感清新，令
人回味无穷。
除此之外，薄荷还可以用于制作调味料。
将薄荷叶加入到醋或者橄榄油中，浸泡数日后，即可制作出薄荷醋或者薄荷油。
这些调味料不仅可以用于烹饪，还可以用于制作沙拉酱和蘸料，为食物增添清新的味道。
总的来说，薄荷是一种非常实用的香草植物，不仅可以用于烹饪，还具有一定的药用价值。
希望通过本文的介绍，大家能够更加灵活地运用薄荷，为自己的饮食生活增添一丝清新的味道。
薄荷花茶功效有哪些呢
薄荷花茶功效有哪些呢随着花茶的保健功效被越来越多人所认可，如今喝花茶已经成为一种时尚潮流，很多人在闲暇之余都会为自己冲泡一杯浓郁的花茶来享用。
而薄荷茶更是颇受人们的喜爱。
它清凉的口感不仅可以提神醒脑、消除口气，疏风清热，对人体还有很好的保健功效。
下面我就为大家具体介绍一下薄荷花茶的功效。
功效薄荷茶可镇静紧张情绪、提神解郁、止咳、缓解感冒头痛、开胃助消化、可消除胃胀气或消化不良以舒解喉部不适，有助开胃、消化，可缓和胃痛及头痛，并促进新陈代谢，消除口臭，解酒醒酒；有增强体力、镇静作用，帮助消化，适合混合在各种花草茶里。
可预防口臭。
健胃助消化，驱风邪，治头痛。
增强抵抗力、恶心、头痛。
薄荷有很多品种，当长到一定高度后，就像藤蔓般匍匐生长，气味不同，功能也有些许不同。
绿薄荷口感清凉，有提神醒脑的作用；薄荷叶与甘菊一起冲泡，可止咳、化痰、提神。
胡椒薄荷则可助消化，减轻胀气。
餐宴后饮薄荷茶，可以使口气清新、帮助消化，对于提神醒脑也极具功效。
以胡椒薄荷茶来治疗感冒发烧和消化不良，是欧美家庭的传统处方之一。
冰冻薄荷茶的清凉味道，在夏日热天中不仅令人暑气全消，更能令人提振精神，冰凉解毒, 刺激食欲；清暑、提神、用于夏季暑热烦渴、老年腹张、矢气不通等，最适合于午饭后饮用。
热薄荷茶对于治疗感冒、袪除风寒亦有很好的疗效。
具体功效：1、薄荷叶具有发汗解热、杀菌消毒、化浊辟秽的功能，对舒缓感冒伤风、偏头痛以及祛痰极有疗效，是消胀气、助消化、解宿醉的芳香健胃剂，还是温和的镇静饮料。
2、而它最重要的贡献是在控制消化系统方面的急性症状。
并有清凉、镇痛的功效，可减轻头痛、偏头痛以及牙痛。
也能安抚风湿痛、神经痛等。
3、另外，它还能消除湿疹、癣、疥疮和皮肤瘙痒。
可收缩微血管，柔软皮肤，清洁黑头粉刺，帮助去味胀气，消除口臭，提神醒脑，去风邪头痛等。
冰糖薄荷茶材料：薄荷叶5-10片冰糖或者是蜂蜜、果汁点击查看图片玫瑰薄荷茶制作方法：将刚买来的中药薄荷叶用冷水洗净后放到茶杯中，加入热水200毫升，加盖15-20分钟直到药香散出即可，等凉的时候根据个人的喜好加入冰糖、蜂蜜或者是果汁，可以使茶的口感提升。
薄荷花草茶的做法与功效是什么
薄荷花草茶的做法与功效是什么
薄荷花草茶这种东西在我们的生活中是比较常见的，也是很多女性朋友比较喜欢喝的花草茶，所以我们建议大家应该要对于薄荷花草茶的做法以及功效好好的利用。
薄荷花草茶这种东西的制作方法主要是采用薄荷跟绿茶加入沸水中冲泡就可以饮用了，所以饮用薄荷花草茶是比较容易的。
薄荷玫瑰花茶需要的原料有干燥玫瑰花数朵、新鲜薄荷叶适量。
需要注意的是薄荷有兴奋神经、提神醒脑的作用，不宜晚上食用饮用。
原料：薄荷叶、绿茶
调制：1、取干薄荷叶15克、绿茶3克、冲入沸水500毫升。
2、待泡出味且稍凉以后，滤去残渣，再加少许冰糖搅至溶化。
3、制作鲜薄荷茶的方法则更为简单，即把新鲜薄荷叶洗净，放入杯中，直接冲入开水泡出味即成。
功效：
薄荷含有挥发油、薄荷精及单宁等物质，其味苦辛，性凉，有健胃、通经络之功效，是夏日最好的解暑清凉饮料。
1、薄荷的成分受热易发挥，所以不要用刚开的水冲泡，九十度左右的热水即可(这一点几乎适用于所有的花草茶)。
2、薄荷有兴奋神经、提神醒脑的作用，不宜晚上食用饮用。
3、孕期、哺乳期的女性，不要食用薄荷。
玫瑰花也不适宜孕妇饮用。
4、干燥玫瑰花要用茶叶店、超市茶叶柜台的食用干燥玫瑰花，千万不要用花店的鲜玫瑰花。
这篇文章详细的告诉我忙呢薄荷花草茶的做法以及功效，希望你们在生活中应该要正确的利用薄荷花草茶的功效。
我们在平时饮用薄荷花草茶有助于我们提高神经的兴奋程度以及提神醒
脑等，对于我们健胃以及通经络是比较有帮助的。
花茶分析报告
花茶分析报告介绍花茶是一种由花朵、草药和茶叶混合而成的饮料。
它不仅有着丰富的口感和独特的香气，还有许多潜在的健康益处。
本文将对花茶进行分析，探讨其成分、制作方法以及可能的健康益处。
花茶成分花茶的成分取决于所使用的花朵、草药和茶叶。
常见的花茶成分包括玫瑰花、菊花、茉莉花、薰衣草等。
这些花朵通常具有芳香的味道和丰富的营养成分，如维生素和矿物质。
除了花朵，一些草药也常被添加到花茶中，如薄荷叶、柠檬草和罗勒。
这些草药通常具有镇静、消炎和抗氧化的功效。
茶叶是花茶的基础成分之一。
茶叶通常是绿茶、白茶或乌龙茶。
它们为花茶提供了独特的口感和茶香。
花茶的制作方法制作花茶的方法有很多种，下面介绍其中一种简单的方法：1.准备花朵、草药和茶叶：根据个人喜好选择所需的花朵、草药和茶叶。
这些材料可以在花草市场或者超市购买。
2.清洗花朵和草药：将花朵和草药用清水冲洗干净，去除杂质。
3.混合材料：将花朵、草药和茶叶混合在一起。
可以根据个人口味的喜好进行调配，可以尝试不同的比例。
4.泡茶：将混合好的花茶放入茶壶或茶杯中。
用沸水冲泡，待茶叶充分浸泡并释放出香气。
5.倒入杯中：泡好的花茶倒入杯中，可以根据个人喜好加入适量的蜂蜜或柠檬汁调味。
健康益处花茶具有许多潜在的健康益处，下面列举其中几个常见的：1.抗氧化作用：花茶中的花朵和草药通常富含抗氧化剂，如多酚和维生素C。
这些成分可以帮助中和体内的自由基，减少细胞受损的风险。
2.改善消化：一些花茶具有消化促进的作用，有助于缓解胃部不适和消化不良。
例如，薄荷茶可以舒缓胃部肌肉，促进消化。
3.增强免疫力：花茶中的维生素和矿物质有助于增强免疫系统功能，提高抵抗力。
4.改善睡眠质量：一些花茶具有镇静和放松的作用，如薰衣草和洋甘菊茶。
这些花茶可以帮助改善睡眠质量，缓解失眠问题。
需要注意的是，花茶并不适合每个人。
某些人可能对花朵或草药过敏，或者有特定的健康问题需要避免某些成分。
因此，在饮用花茶之前，最好咨询医生或专业人士的建议。
春季喝冰花茶清新降火
春季喝冰花茶清新降火【导读】春季喝冰花茶清新降火，这样大家就不会担心上火了，大家想吃暖呼呼的东西，腊八节有一个非常“任性”的传统习俗--吃冰！据说腊八冰能治百病，这一天打来的冰，要放很长时间，好让孩子们有一段吃冰的快乐。
下面就为你介绍春季喝冰花茶清新降火吧！食材：雪梨2个，干菊花少许，茉莉花茶少许，薄荷叶1克，蜂蜜、水适量1、将雪梨洗净去皮去核，梨肉切成小块备用；2、将干菊花和茉莉花放入杯中，用沸水冲开，泡出香味后将茶水倒入冰格中，最好每格都有一朵菊花，放入冰箱中制作成茶水冰；3、将薄荷叶用沸水冲开，自然放凉，雪梨放入搅拌机中，加入放凉的薄荷水（滤去薄荷叶），将梨块打浆，再用纱布滤去梨渣；4、将薄荷梨汁倒入杯中，加少许蜂蜜，再加两块茶水冰即可饮用。
腊八吃冰是传统习俗，注意不要过多食用俗话说：“腊七腊八，冻死叫花。
” 众所周知，腊八节最普遍的风俗就是喝腊八粥，不过，北方吃腊八冰也是传统习俗中腊八节的重要组成部分。
俗语中有“来年成不成，先看腊八冰”的说法。
腊八这一天清晨，人们还要到河边、泉边去砸冰，将之背回家，谓之“腊八冰”.谁起得早，第一个打上冰，谁就更有好运气。
据说腊八冰能治百病，这一天打来的冰，要放很长时间，好让孩子们有一段吃冰的快乐。
当然，大人们也会吃。
有意思的是，无论你怎样吃，都不会拉肚子。
女人这一天要用“腊八冰”、碗豆与青稞合磨成的面散搅团。
当然，这些说法只是传统习俗，腊八冰不可能真的包治百病。
但是，冬季由于严寒，吃的食物大多属于热燥上火的食物，人很容易出现各种上火症状，因此，冬季饮食中，润燥、降火也是人们关注的重点。
在腊八节适当吃少量的冰，不但能够享受一把反季节的乐趣，凑一凑节日的热闹，也有助于适当平息体内火气，平衡人体阴阳。
当然，冬季吃冰不可多吃，对于肠胃虚寒、容易拉肚子的人和老人、儿童、孕妇等特殊人群来说，更要注意少吃甚至不吃。
健康的成年人可以适当吃冰，不过冰吃多了很容易导致体温下降，脂肪难以被代谢，因此提醒大家，冬季吃冰尽管有趣，但并不提倡多吃。
新鲜薄荷叶的食用方法
新鲜薄荷叶的食用方法薄荷叶的功效1、薄荷叶具有发汗解热、杀菌消毒、化浊辟秽的功能，对舒缓感冒伤风、偏头痛以及祛痰极有疗效，是消胀气、助消化、解宿醉的芳香健胃剂，还是温和的镇静饮料。
2、薄荷叶有助开胃消化，可缓和胃痛及头痛，并促进新陈代谢。
3、消除口臭。
4、而它最重要的贡献是在控制消化系统方面的急性症状。
并有清凉、镇痛的功效，可减轻头痛、偏头痛以及牙痛。
也能安抚风湿痛、神经痛等。
5、另外，它还能消除湿疹、癣、疥疮和皮肤瘙痒。
可收缩微血管，柔软皮肤，清洁黑头粉刺，帮助去味胀气，消除口臭，提神醒脑，去风邪头痛等。
薄荷叶泡水喝的方法1、薄荷茶鲜薄荷5克。
新鲜薄荷叶，洗干净，沸水冲泡，自然冷却后放入适量放入适量蜂蜜即可。
2、薄荷野菊茶取薄荷、野菊花各30克，桔梗6克，煎服2次，连服1~2天，可治疗流行性感冒。
3、薄荷银花茶薄荷10克，金银花15克，甘草5克。
沸水浸泡，代茶饮。
本方中，薄荷疏散风热、利咽喉，金银花清热解毒，可用于风热感冒。
4、薄荷紫草茶薄荷15克，千里光30克，紫草30克，煎汤，口服2次，每日1剂，连服2~4周，可治荨麻疹。
薄荷叶的药用价值1、清上化普(利咽膈，治风热)。
用薄荷研细，加炼蜜和成丸子，如芡子大。
每次噙含一丸。
用白沙糖调丸亦可。
2、眼睑红烂。
用薄荷在生姜中浸一夜，取出晒干，研为末，泡热激发洗眼。
3、瘰疬。
用新薄荷二斤，捣烂取汁，皂荚一个，水浸去皮，黑牵牛(半生半炒)各一两，皂荚仁一两半，一起捣烂，做成丸子，如梧子大。
每服三十丸，煎连翘汤送下。
4、鼻血不止。
用薄荷汁滴入鼻中，或以干薄葆水煮，棉球裹汁塞鼻。
5、血痢不上。
用薄葆叶煎汤常服。
6、火毒成疮。
用薄荷煎汁随时涂搽。
薄荷叶的食用方法1、薄荷豆腐材料：豆腐2块、鲜薄荷叶50克、鲜葱3条。
做法：所有食材，加2碗水煎，待煎至水减半时即趁热食用。
2、薄荷鸡丝材料：鸡脯肉150克，蛋清，淀粉，精盐，薄荷梗150克，葱，姜，料酒，味精。
做法：鸡脯肉150克切成细丝，加蛋清、淀粉、精盐拌匀待用。
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花茶薄荷叶的制作方法
花茶是我们经常喝的茶水，花茶薄荷叶泡茶就更加的常见了，常喝花茶能除去口腔里的细菌，还能起到消炎的作用，如果口腔里有溃疡，喝上花茶就会很快的愈合，花茶里还有维生素c和胡萝卜素，这些都是对身体有益的，常喝皮肤都会变得特别好，消除皮肤的干燥。
我下面就和大家简单的说说花茶薄荷叶的制作方法。
用料
干燥玫瑰花数朵、新鲜薄荷叶适量
薄荷玫瑰花茶的做法
薄荷叶用水冲洗干净玫瑰花和薄荷叶放入杯中，倒入90度
的热水冲泡，待香气溢出可续水三次味道香甜清凉，最好不加冰糖或蜂蜜，方是自然。
健康的饮法小贴士
1、薄荷的成分受热易发挥，所以不要用刚开的水冲泡，九
十度左右的热水即可(这一点几乎适用于所有的花草茶)
2、薄荷有兴奋神经、提神醒脑的作用，不宜晚上食用饮用
3、孕期、哺乳期的女性，不要食用薄荷。
玫瑰花也不适宜孕妇饮用。
4、干燥玫瑰花要用茶叶店、超市茶叶柜台的食用干燥玫瑰花，千万不要用花店的鲜玫瑰花
【原料】马鞭草5克，薄荷叶5片，适量冰糖。
【口感】味道微苦，入口清新，冲泡时香气很浓。
【适宜人群】一般人群皆可饮用。
【不适宜人群】孕妇、产妇、气虚体弱，阳虚、阴虚者都不适合饮用。
【饮用方法】夜晚禁用，早晨或者中午饭后饮用。
每天一次，每次300毫升。
品饮注意：
1、往里面加入一点苹果粒，可以加速清理肠胃，增加排毒排便能力，还可以增加水果口感。
2、女性经期时不要饮用、性较凉，会加重痛经症状。
上面我介绍的都是关于花茶薄荷叶的制作方法，每种都有不同的口感和香气，功效也是不同的。
爱茶的朋友可以自己在家试试尝尝，尤其在春秋两个季节，天气干燥，容易上火，皮肤也会干燥，经常来一杯花茶，能消除一天的干燥和烦躁。
会让自己觉得生活如此美好。