花草茶配方

熏衣草茶 玫瑰花茶 柠檬片 洛神花 荷叶茶 百合花 薄荷 决明子 玉蝴蝶 甜菊叶 千日红 金莲花 金银花 苦瓜 勿忘我花 丁香花茶 欧石楠 桂花 茉莉花 梅花花茶 紫罗兰花茶 菩提子花茶

★★花茶的功效及副作用介绍:

★熏衣草茶
具有镇静、松弛消化道痉挛、消除肠胃胀气、助消化、预防恶心晕眩、缓和焦虑及神经性偏头痛、预防感冒等众多益处，沙哑失声时饮用也有助于恢复。 副作用：不适合工作时间饮用，会使精神太过放松，适合睡前喝。
【功用】缓和神经紧张、镇定心神、治疗失眠、头痛、咳嗽、并可使皮肤有光泽。（怀孕妇女不宜使用）

★玫瑰花茶
凉血、养颜，有改善皮肤干枯的作用，也用于治疗口臭。玫瑰花茶还有助消化、消脂肪的功效，因而可减肥，饭后饮用效果最好。 副作用：玫瑰花有收敛作用，便秘者不宜饮用。
【功用】含有丰富的维生素Ａ、Ｂ、Ｃ、Ｅ、Ｋ，主要成分有挥发油、苦味质、鞣质、有机酸等，可缓和情绪、平衡内分泌、补血气，美颜护肤、对肝及胃有调理的作用、并可消除疲劳、改善体质。

★柠檬片
含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分，此外，还有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。我国中医认为，柠檬性温、味苦、无毒，具有止渴生津、祛暑安胎、疏滞、健胃、止痛等功能。
【功用】含多种微量元素，具有清心除燥、生津解渴、爽喉润肺的作用

★洛神花
（又称作玫瑰茄）是锦葵科的一年生植物。洛神花在完全绽放后，花瓣会雕落而留下花萼，之后花萼会逐渐变大、成为带酸味的果实。洛神花含有丰富的柠檬酸、苹果酸及维他命A及E，能解除身体的疲倦感，对消化不良及皮肤粗糙也有帮助。在炎热的夏天，如感到食欲不振，它清爽的酸味必定能增进你的食欲。
【功用】清热解喝、帮助消化、利尿消水肿、养血活血、养颜美容、消除宿醉

★荷叶茶
【功用】具有洁净的作用，能令人觉得浑身洁净、身心舒爽。荷叶茶也是清除体内热毒的好选择，它有利尿、润肠的作用，同时还可清除体内囤积的脂肪，所以喝荷叶茶还有轻身减肥的效果。

★百合花
含有多种胡萝卜素，其性微寒，润肺清火、能治咳嗽。晚上睡不熟、经常惊醒的人，多饮百合花茶有安睡作用，饮时可加少许冰糖冲泡。若咽喉肿痛及咳嗽，不妨将百合花配金银花及冰糖加水煮10分钟后，代茶饮用，能清热解毒、舒缓咳嗽症状。百合花性微寒平，除具有极高的医疗价值和食用价值外

，属炎炎夏日的首选清凉饮品。百合在
我国的食谱和药方上出现，已经有一千多年的历史.在我国北方，尤其在夏季，百合汤和绿豆汤一样，是夏天主要的消夏解暑妙品。就在平日，也将冰糖煮百合当作滋补有益的食物。
【功用】清凉润肺，去火安神

★薄荷
美洲印地安人会用薄荷来治疗肺炎。薄荷有极强的杀菌抗菌作用，常喝它能预防病毒性感冒、口腔疾病，使口气清新。用薄荷茶汁漱口，可以预防口臭。用薄荷茶雾蒸面，还有缩细毛孔的作用。拿泡过茶的叶片敷在眼睛上会感觉到清凉，能解除眼睛疲劳。据说薄荷也有"眼睛草"的别称，可用于治疗眼疾。【功用】有助开胃、消化，可缓和胃痛及头痛，并促进新陈代谢。

★决明子
相传，古时有一位老太婆，年过八旬耳不聋、眼不花，腰板挺直，飞针走线赛过年轻姑娘。别人见了都称奇。有人向她请教长寿秘诀，她回答：常饮决明茶。老太婆还赋诗一首：“愚妇八十目不瞑，日书蝇头夜点灯．并非生得好眼力，只缘常年食决明……”
【功用】：通便瘦身、明目清火。

★玉蝴蝶
中药名故纸花，又名千张纸，其性苦寒，入肺经、能清肺热、利咽喉，对急慢性支所管炎、咳嗽、咽喉肿痛、扁桃体炎有很好的食疗效果。具镇咳、平肝之功效，可治胃脘肝气痛，百日咳，干性气管炎，贴痈毒不收口。具有美白肌肤、降压减肥，并能促进机体新陈代谢，延缓细胞衰老，提高免疫力。饮用时，可取玉蝴蝶五克，放入杯中，沸水泡即可饮用，也可加入冰糖或茶叶同饮。
【功用】美白肌肤，降压减肥，促进新陈代谢

★甜菊叶
天然的甘甜植物，能让你享受甜蜜的同时又避免发胖，同时因为不会加重糖尿病等患者的身体负担，是很好的甜味天然替代品。甜菊叶又称"甜草"，原产于南美洲国家，普遍作为甜味料的使用，叶片甜度是一般砂糖的200倍以上，非常适合添加在花草茶中饮用，尤其适合喜爱甜味又怕热量过高者，是糖尿病患者及肥胖者的天然代糖。
【功用】能帮助人解除精神疲劳，在冲泡其他口味花草茶里加入甜菊叶可增加甜味，饮起来口感更丰富。

★千日红
【功用】：内含人体所需的氨基酸、维生素C、E及多种微量元素，具有清肝明目、止咳定喘、降压排毒、美容养颜等功效。

★金莲花
具有清咽润喉，去痰止渴，消暑祛火的功效，最适宜经常用嗓的人长期饮用。能起到清暑热、益脑、清心、调经、消炎、健胃等功能，还能用于消化不良，胃气不和，乳腺炎等症。　
【功用】清咽润喉、养肝明目

★金银花
又

称忍冬花。《神农本草经》将金银花列为上品并有“久服轻身”的明确记载。《名医别录》记录
了金银花具有治疗“暑热身肿”之功效；李时珍在《本草纲目》中对金银花久服可轻身长寿做了明确定论。清朝《御香飘渺录》一书中记载有皇太后慈溪用金银花洗面保养肌肤、养颜美容、返老还童的生活琐事。 古人谓：“金银花为泻热解毒之冠。”对于其药用功效，有歌诀曰：金银杀菌消肿灵，泻热解毒愈疮痈，乙脑流脑诸疮疡，毒热炎症温淋病。
【功用】清热凉血、解毒散痛、消除面部座疮，它能清火，缓解上火导致的牙龈肿痛，咽喉肿痛等症状

★苦瓜
对糖尿病、肥胖有良好作用
【功用】中铁和维生素C的含量很高，能快速消除青春痘与黑斑，使脸部皮肤光滑细腻。因苦瓜中含有糖苷，有特殊苦味，能促进食欲，帮助消化；有清热解毒、清凉降火、养颜美容的作用。（孕妇忌饮用！）

★勿忘我花
【功用】富含维生素C，可减缓皱纹及黑斑的产生。具有护肤养颜，美白肌肤，清肝明目、并能促进肌体新陈代谢，延缓衰老，提高免疫力的功能。

★丁香花茶　
副作用：孕妇、哮喘患者忌用
【功用】有微甜的辛辣味，常喝有缓解腹部气胀，增强消化能力的功效。

★欧石楠
因为富含矿物质，公元一世纪时，著名的希腊医师Galen利用欧石楠排尿顺畅来体内净化。以欧石楠水浸泡沐浴，可纾解疲劳，对关节炎和风湿痛等疾病也有缓解的效果。欧石楠小小如同满天星的粉红花朵，非常清香怡人，是泡澡时绝佳的享受。欧石楠是挪威的国花。以欧石楠吸引蜂蜜采得的蜂蜜，营养价值很高。
【功用】欧石楠茶是以干燥的花冲泡而成，饮后能利尿及促进肠蠕动，所以具有帮助消化、帮助小便顺畅、加速排除体内污废物质、养颜等效果。因为含有熊果苷A，所以对泌尿系统还有抗菌的功能。

★桂花
桂花茶可以润肠通便，减轻胀气。还可以美白皮肤，解除体内毒素，令人精神舒畅，安心宁神﹗经常饮用，可治疗口臭使口气芬芳，桂花除了泡茶外，还可以食用的，可用它来制桂花糕、桂花汤丸等，都十分清香美味的﹗大家不妨试一试﹗
【功用】止咳化痰、养声润肺、舒缓肠胃不适、除口腔异味、并可滋润皮肤

★茉莉花
在沮丧、失去自信时饮用、会有提振精神的效果。另外， 对于女性的生理、生殖机能也有帮助。茉莉花与粉红玫瑰花搭配冲泡饮用有瘦身的效果。花性温，味甘、辛。叶性凉，味辛。根性温，味苦。花能理气，开郁，安神，辟秽，和中。主治头晕、头痛、下痢腹腹痛。结膜炎、

疮毒。叶能清热解毒，消肿止痛。主治外感发热、腹胀腹泻。根有麻醉、安神、止痛。主治跌损筋骨、龋齿、头顶疼、失眠。喝
茉莉花茶可以安定情绪，并且具有解除忧郁、振奋精神的功效。避免在夜间饮用，以免影响睡眠。
【功用】提神解郁、安定神经、能减轻肠胃不适及经痛、滋润肌肤、养颜美容（怀孕妇女不宜饮用）

★梅花花茶
　梅花，玫瑰花，柠檬草。倒入350－500cc的热开水，浸泡3－5分钟即可饮用（可回冲）。
【功用】可改善青春痘，粉刺，黑斑。

★紫罗兰花茶
取约3－5克的紫萝兰，倒入350－500cc的热开水，浸泡3－5分钟即可饮用（可回冲）淡紫色的紫罗兰花茶神秘而优雅，不仅色泽好看，更由于颜色鲜艳、花瓣薄、多褶且透光，因此即使以水冲之，精华一样可以释出。喝起来味道十分温润，受到许多人的喜欢。
【功用】紫萝兰属于葵科，葵科植物对呼吸道的帮助很大，能舒缓感冒引起的咳嗽、喉咙痛等症状，对支气管炎也有调理之效。气管不好者可以时常饮用，当做预防保健。

★菩提子花茶
取约3－5克的菩堤子，倒入350－500cc的热开水，浸泡3－5分钟即可饮用（可回冲）。安神菩提和台湾路边的菩堤是不同的树种，台湾常的菩堤树具有毒性，不能拿来饮用！欧洲人常在饭后以菩堤叶入茶，不仅助消化，也帮助放松神经。菩堤花草茶，外表看起来像叶子，其实是欧洲椴树（又名西洋椴树或菩堤树）的花及花托。
【功用】菩堤具舒缓情绪的效果，容易紧张、失眠的人，可以泡菩堤花茶来喝，具有镇静作用，可减轻头痛及改善失眠。

★★★★★★★


窈窕魔法纤腿茶 玫瑰纤茶 香体花草 丰韵花草 C多美丽嫩白茶 百合清茶 桃花靓茶 月舒花草 清音花草 情调减肥茶 决明子枸杞茶 女人“挺”好茶 魅力瘦脸茶

★★★花草茶配方

★窈窕魔法纤腿茶
对自己的下半身没信心吗？想摆脱鸭梨身材的恶梦吗？喝杯专瘦下半身的窈窕魔法瘦腿茶吧，由欧美经典配方组合的窈窕魔法，专门针对下肢肥胖进行利水燃脂，并且具排毒功效，给你创造出轻快的臀腿曲线，展现迷人的下半身！一旦下半身瘦下去，随之上半身也会跟着消瘦。天天饮用窈窕魔法瘦腿茶，可促进新陈代谢，搭配适时动一动，帮助您修修减减，展现轻盈自信，让臀腿随着裙摆轻快起舞！
【成分】马鞭草、柠檬草、玫瑰花、迷迭香、洋甘菊
【特色】这是一款打击下半身的经典配方，为欧美人士和时尚爱美族群深深迷恋。马鞭草可减缓静脉曲张、腿部水肿，达到迷人曲线的效果。柠檬草在西方被

视为温柔与怜悯的象征，具有健胃、利尿的作用。迷迭香被罗马人称为"神圣之草"，能紧实腿部曲线，增强人体活力。三者配合，让你拥有纤纤臀腿。玫瑰花和洋甘菊搭
配，不但增加了瘦腿功效，更使花草茶口味香甜，回味悠长。
【适用对象】
◆ 下半身脂肪堆积过多，想专门针对臀腿进行塑身的女性
◆ 营养过剩、消耗过少，想保持腿部美妙曲线的女性
◆ 身体多余的水份不易排出，老觉得身体里水分很多，腿部胀胀的族群。
◆ 久坐的上班族、中年发胖女性

★玫瑰纤茶
与轻盈共舞——为了维持窈窕的身段，你做过多少努力？大量的运动，小心翼翼地控制饮食？如何才能轻松保持曼妙曲线？玫瑰纤茶含有多种天然草本成分，玫瑰花、玳玳花、决明子能够加强脂肪代谢，荷叶及洋甘菊帮助你肠胃畅通，将废弃物赶出体外，轻松愉悦中，身形自然轻盈。
【产品特点】
玫瑰花芬芳扑鼻，香气浓郁，光是闻着那迷人的花香，就令人垂涎欲滴。玫瑰含有丰富的营养成分，自古即被视为养身美颜之圣品。玳玳花、陈皮的微酸味来自于丰富的维他命C和珍贵的生物类黄酮，能补充女性所需元素。甜菊叶的甜度极高，可助消化，是理想的低卡路里天然甜味料。
荷叶能清凉降火、消除体内油脂。决明子散发出来的天然隽永的风味，是否感到体态正在变得轻盈？
【成分】玫瑰花、玳玳花、洋甘菊、荷叶、决明子、陈皮、甜菊叶
【适用对象】
◆营养过剩，因应酬经常食用油腻食品的族群
◆重视体型，希望维持身形轻盈的女性
◆运动量较少、体型容易发胖的上班族、学生和家庭妇女

★香体花草
【功用】香味是女人的第二衣裳，是品味女性的魅力所在。想让自己吐气若兰，身体散发淡淡幽香，做一位真正的“香香公主”吗？来一杯香体花草吧！玫瑰花香气四溢，能活血美肤，香口香身；茉莉花理气开郁，香身除臭，淡雅芳香悠远持久；桂花嫩肤、淡斑、除异味，优雅香气让人回味无穷。增添优雅女人味散发迷人女人香，香体花草让你更sexy！
【成分】玫瑰花、茉莉花、柠檬草、桂花

【特色】这是一杯充满魔力和幸福的花草茶，常饮可令人体自然散发香味，适合性感迷人的优雅女性。一杯浓浓的香体花草，让你的舌尖深深体味到花香的滋味，胴体也由内而外通透芳香，香气自然、持久、迷人。自己的身体因香而高贵，因香而更有品味，会不会招致她人"三分羡慕，七分嫉妒"的目光呢？
【适用对象】
◆ 希望自己全身香气四溢，皮肤细腻洁白光滑，血液通畅，生机盎然的族群
◆

希望使自己更性感、不用香水也能散发自然迷人幽香的族群
◆ 有口苦口臭口干问题的女性
◆ 适合所有优雅的爱香女士

★丰韵花草
靓丽的容颜、窈窕的身材、丰韵的胸围，是女人的自信所在！你是否为扁平所困扰？
是否只能靠垫子撑场？你是否试过各种方法，男友仍难掩失望神情？千万不要气馁，来一杯丰盈花草，体验纯天然花草植物的神奇魔力。青木瓜自古就是第一丰胸佳果，含有丰富的木瓜酵素，能平衡女性荷尔蒙的自然分泌，促进乳腺发育；红枣、黄芪、白芍富含17种氨基酸和多种维生素矿物质，补血养颜，调经益气；小茴香调节女性内分泌平衡，玫瑰花美颜护肤，让女性胸部发育的同时，加速肌肤无暇柔细。芳香迷人的丰盈花草，帮助对抗地心引力，再造圆润水嫩双峰，立即让胸部如棉花糖般柔软、有弹性，满足你升级的欲望；只要努力，小笼包也会变36D哟！
【成分】青木瓜、玫瑰花，红枣、黄芪、白芍、川芎、小茴香、柠檬马鞭草
【特色】这是一杯富有魔力的花草茶，适合对胸围不满意的女士作为日常保养，随时随地为身体曲线把关。香甜的气味，迷人的口感，在不知不觉间让女人拥有凹凸有致、真材实料的圆润美胸，3D再也不用垫，让你尽情展现V型诱惑，成为炎夏最艳丽的瞩目焦点。
【适用对象】
◆胸部平坦、乳腺发育较不良的女士
◆胸部下垂缺乏弹性的女士
◆欲维持胸部尖挺圆润的女士

★C多美丽嫩白茶
想要肌肤晶莹剔透，拥有粉粉嫩嫩的容颜，成为人人羡慕的白晰美人吗？从现在起，要记得每天喝一杯C多美丽嫩白茶哦！C多美丽汇集了众多花果的精华，含有丰富的果酸和天然维他命C，是美白肌肤的杀手锏。洛神花和玫瑰果的维他命C的含量可是普通水果的20倍呀！C多美丽嫩白茶除了美白、滋润肌肤，更能改善因日晒造成的皮肤暗沉和黑色素的沉淀，使肤色嫩白。想不到吧，一款时尚超酷的花草茶也可以让肌肤水嫩嫩的，让你拥有不化妆也美丽的自信。
【成分】玫瑰花、千日红、洛神花、玳玳花、玫瑰果
【特色】这款花草茶的口味酸酸的、甜甜的，那是肌肤需要的维他命C的味道。粉嫩的千日红，是不是宛如少女的脸庞？洛神花和玳玳花微酸的口感沁人心脾，使身心得到放松和滋养，玫瑰果和玫瑰花这一对时尚前卫的姐弟拍档，透露出温纯的芬芳，在花香果甜中净净清澈，补充肌肤丰富养分，让全身充满白晰透亮的美丽。
【适用对象】
◆ 新陈代谢差，觉得肌肤黯沉，不够透亮的女性
◆ 肌肤黯沉失去光采，或是有痘痘困扰时。
◆ 气色不佳、脸上长斑，

五脏与皮肤在抗议的女性
◆ 想品味酸酸甜甜口感的超酷一族

★百合清茶
环境的恶化和工作的压力，是不是觉得更容易上火？脸上不自觉地出现了小豆豆，口气也不是那么清新，以至于不敢跟男友亲热？休息一下，先来杯百合清茶吧！百合和菊花的嫩
绿香气，带领你我离开这个繁忙的空间，金银花和栀子花清除热火和毒素，彻底纾解紧绷的神经，清凉的薄荷和莲芯，让精神为之一振！甘甜的罗汉果润喉清肺，增加甜味，还能瘦身呢！
【成分】百合花、菊花、金银花、栀子花、薄荷、莲芯、罗汉果
【特色】百合花淡雅的花香令人心旷神怡，有助于消除烦热的情绪，让女性保持平和的心境。菊花、金银花富含天然杀菌物质，还含有丰富的维他命C，协助机体对抗毒素和细菌，促进新陈代谢。栀子花和莲芯驱赶侵入人体的毒素，小痘痘不知不觉中消失得无影无踪，薄荷的滋味沁人心脾， 口中感觉点点余韵。平和自然的心情在空中飞扬！
【适用对象】
◆易上火、爱长青春痘、爱口苦口臭的族群
◆容易口舌生疮、咽干喉痛、手心足心发热的族群
◆望保持口气清新、消除烦热心情的女性

★桃花靓茶
桃花一直是东方女性的美丽良方，能促进皮肤毛细血管的流动，维持脸色的自然红润。红枣、玉竹、桂圆是维他命的天然宝库，加上解除坏物质的玉竹和桑葚，由里而外全面净化，保养容颜很彻底。她喜爱为您精心调配桃花靓茶，散发淡淡玫瑰香，啜饮一口就能体会，那自然的甘醇滋味，余韵直达味觉深处。
【成分】桃花、玫瑰花、洛神花、红枣、玉竹、杏仁、桂圆、桑葚
【产品特点】
粉红桃花和玫瑰花的清雅花香四溢，有助于平衡荷尔蒙，让女性的美丽与健康飞扬。红枣、桂圆、桑葚富含天然维他命C，还含有丰富的维他命A、B、E，协助肌肤免于粗糙，告别疲劳，促进新陈代谢。洛神花微酸，可助消化，是美容养颜的理想花草。杏仁和玉竹有利于帮助消化道机能，协助排除体内毒素，常用来保养肌肤。
【适用对象】
◆因新陈代谢差而面色萎黄、脸上爱长斑点的族群
◆由于身体失去平衡而脸色不佳、皮肤粗燥暗沉的女性
◆希望不上妆也有白里透红面色的爱美女性

★月舒花草
【功用】每个月总有一些时间，女人总要经历那些雨天般的心情，疼痛、不适、烦乱，使她们害怕和困扰。女人需要善待自己，来一杯营养丰富且健康的月舒花草吧，平衡与滋养你珍贵的身体。芍药花是针对痛经的良药，茴香对内分泌调节很有好处，美丽的玫瑰花滋养你的容颜，灿烂的金盏花让茶色呈现出澄金的

光彩。
【成分】玫瑰花、金盏花、芍药花、茴香
【特色】这是一杯温和调理的花草茶，是女性调节生理的好帮手。月舒花草能疏肝理气、减轻经痛、缓解经期不顺外，它最主要可以改善内分泌失调、轻柔调整体质、放松情绪，照顾每个月见面一次的"好朋友"，进而促进肌肤光滑有弹性，让佳
期无痛无忧、舒舒服服，使精神变Good！
【适用对象】
◆ 害怕吃药，又想照顾每月见面一次的"好朋友"的女性
◆ 佳期来临时总是爱小腹疼痛，又希望保持正常学习、工作的女性
◆ 喜食生冷，每月的"好朋友"总是没有规律的女性

★清音花草
【功用】唱歌唱到喉咙痛，讲话讲到声音哑，这时候应该喝一杯清音花草。灿烂的金莲花，在水中释放出金色的阳光，帮助你抚平受损的嗓音，百合花和桂花香气宜人、清热生津，让干燥的嗓子恢复往日的清亮，金银花清火杀毒，对咽喉很有好处。一杯清音花草，让人嗓音清亮！
【成分】金莲花、百合花、金银花、桂花
【特色】这是一款口感与美感兼具的花草茶，它的魅力让人深深迷恋。清音花草除了润喉清音、生津解渴外，更能清新口气，让你恢复美妙嗓音，还可以与吸烟的他一起分享。在感冒初起嗓子略有不适的时候饮用，还可以把感冒消灭在萌芽之中呢
【适用对象】
◆ 长期性谈话族，尤其适合演讲家、老师、上班族等润喉保养之用
◆ 经常吸烟，或经常被动吸"二手烟"，需要保护呼吸道的族群
◆ 经常接触厨房油烟的人士
◆ 感冒初起，嗓子不适时

★情调减肥茶
【功用】红茶 具有提神醒脑的，养胃的功效。在下午思维困顿的时候喝红茶能激发灵感。这是因为红茶中含有天然活性因子茶氨酸，有助于脑部产生一种减压的脑电波，令人达到精神放松并保持头脑灵活的状态。
做法 将玫瑰花，茉莉花与茶包加入700CC的热水中冲泡几分钟，再加入蜂蜜即可。调血理气，消除腹部赘肉。

★决明子枸杞茶
枸杞12克； 决明子10克； 绿茶8克；将枸杞和决明子洗干净后连同茶叶一同放入杯中，冲入沸水，焖约10分钟即可饮用。
【功用】具有降低血脂、滋补肾脏的作用。

★女人“挺”好茶
【功用】迷迭香、粉红玫瑰等促进女性乳腺发育，适合减肥却不想胸部变小的女士或乳房松弛下垂的女性饮用。持续饮用3个月将有不错的丰胸效果还能改善睡眠质量，肌肤也有明显改善，精神焕发。
★魅力瘦脸茶
荷叶，山楂，粉玫瑰等，以沸水冲泡5分钟，加入适量冰糖调匀即可饮用。可回冲。

★★★饮用花茶注意事项
　

　在饮用花茶的选择上，一定要遵循“对症下药”的准则，建议您在饮用前，最好找中医咨询一下，看看自己是何种体质，以便选择相应的花茶来日常饮用。需要注意
1.了解花草茶的特性，对症饮用；
2.依照身体状况选择需要的花草茶；
3.不要饮用过量，若以茶代水,喝太多的茶,会造成胃痛,贫血等症状；
4.花茶属寒性，喝多了容易体虚、过敏
、咳嗽。
花茶，自古以来就是爱美女士的最爱，《本草纲目》记载：花茶性微凉、味甘、入肺、肾、经，有平肝、润肺养颜之功效。近代医学证明，长期饮用花茶有祛斑、润燥、明目、排毒、养颜、调节内分泌等功效。
因花茶品种繁多，功效不同，大家要针对自身来购买调理的品种。
天气酷热，不少人爱饮茶解暑，一般人认为花茶比红茶、绿茶、乌龙茶等平和，而一些爱美女士则认为喝各种花茶还有美容功效。但医生提醒，不少花茶有副作用，饮用不当会造成不良后果。
医生说，许多花饮具有药用价值，但与其他中药一样，都有一定的适应人群，必须在医生的指导下使用。如双花具有清热解毒、消肿止痛功效，但脾胃虚弱者不宜常用；红花具有活血化瘀的作用，但若用法不当，会造成经血不止或心脑血管疾病，尤其是孕妇会导致流产。在决定长期饮用前，最好能找中医咨询，以免保健不成反致病。
中医专家还认为，人们常饮的菊花茶，虽然具有清热解毒作用，但对中医所指的阳虚体质就不太合适；玫瑰花具有活血化瘀之功效，但对中医所指的血瘀症就不太适用。其实，花茶偶尔饮饮无妨，但几乎所有的花茶，都不能长期大量随意饮用，应根据人的具体情况科学选择。医生介绍说，不少花可以入药，但都有一定副作用，切不可随意将其作为保健品来饮用。如红花可活血化淤，但若用法不当，会造成经血不止或心脑血管疾病，孕妇可导致流产；双花具清热解毒、消肿止痛功效，但脾胃虚弱者不宜常用。花茶饮用，应在医生的指导下根据各人的具体情况科学合理选择。
不同的花茶功效也不同，在选购的时候需看清其作用，比如说玫瑰花茶有减肥、解暑热、散瘀血、降血压、降血脂、化热、消水肿等功效。玉蝴蝶花、千日红、红巧梅、桃花等，常喝都有美容、润肤、祛斑、减肥等效果。芦荟有清火去痘的作用。洋甘菊特别具有安定神经与助消化系统的作用，最适合餐后与睡前饮用，是容易失眠的人的最佳茶饮。黄色的金莲花，能治鼻炎、扁桃体炎、口疮等，对专门吸烟的人很有效果。紫罗兰能保护支气管

，适合吸烟过多者饮用，同时还有治疗便秘的功效。
专家提醒，虽然大多数花茶都有理气、疏肝、开胃的作用，但不同的花茶功效各异。像月季花、红花茶有活血的作用，怀孕的妇女就不能喝。而海棠花、野菊花茶比较寒凉，脾胃虚弱的人也不宜饮用。因此，大家在挑选花茶时不能只重外观，一定要了解清楚花茶的功效。另外还要提醒的是，在家喝花茶，合适的器皿也很重要。最适宜的是用透明精
致的玻璃壶和玻璃小杯，用沸水冲泡。花茶宜现泡现饮，不能喝隔夜花茶。