感谢自己的不完美经典美文
感谢自己的不完美语录
感谢自己的不完美语录感谢自己的不完美语录感谢我的不完美，让我看清了真正对我好的人是谁。
做自己做自己的梦，去自己想去的地方，时间默默渐逝，过去成河已流走。
现在请欣赏店铺为你带来的感谢自己的不完美语录。
感谢自己的不完美语录011、阴影是我们自己的一部分。
我们的天赋就沉睡在阴影里，当我们发现它、接受它之后，我们的生命就会苏醒，我们就会从阴影走向光明。
2、自卑，只是因为缺乏爱。
3、改变恶习最关键的一点是：不和恶习较劲，接受恶习。
因为，积习就是你的本性，恶习代表着你内心的需要，你只有理解它并接受它，它才能得到最有效的改造。
4、抑郁症常源自两个原因：一是重大的丧失;二是压抑的愤怒。
对于绝大多数人而言，失去都会导致悲伤，重大的失去，如亲人离世或失恋等，会导致重大的悲伤。
本来，失去发生时的第一时间所产生的悲伤与泪水，是有治疗效果的，只要悲伤能在我们身体上自然流动，这份疗愈就会自然产生。
然而，我们的头脑认为，悲伤是太痛苦的情绪，于是会压抑悲伤，导致悲伤不能流动，最后卡在心里，卡在身体里，久而久之形成了所谓的抑郁。
并且，抑郁症的爆发，常是一个新的失去，触发了过去的重大失去所伴随的极大的悲伤。
譬如，一次失恋触发了过去失去父母的悲伤，从而导致了抑郁症的爆发。
5、你要理解你的愤怒，最终才能触及它的核心。
它有某种深奥的内涵，帮助你让生活变得更有意义。
如果你确切地知道什么让你生气、你在和谁生气，你就能清楚自己的立场与事物的重点，以及如何在情感上加以处理。
6、真正自控的人是内心和谐的人，他们将自己内心的每一部分需求当作朋友来看待，这样每一部分都不会捣乱。
这样的人不是视图控制或压制一些缺点，而总能从他们当中找到正面的信息。
7、逃避问题及其内在痛苦情感的倾向是所有心里疾病的主要原因。
抵触悲伤，你的心也就远离了你的人生真相，我们的力量不在于我们看上去有多快乐，而在于我们的心离我们的人生真相有多近。
8、在很多糟糕的家庭，都可以看懂种种毁灭性的循环。
感谢不完美的自己
感谢不完美的自己每个人都有自己的缺点和不足，而我也不例外。
我时常会想，如果我能够摆脱这些缺点，那么我的人生将会变得更加完美。
但是，当我再次回头看看我的成长历程，我发现，正是这些不完美的地方让我成为了现在的自己。
因此，我想在这里向不完美的自己致敬，感谢你给了我这么多的机会去成长和改变。
感谢不完美的自己让我学会了接受自己。
在我还是个孩子的时候，我总是希望自己能够像别人一样，完美无缺。
然而，随着我长大，我逐渐明白了一个道理：每个人都有自己的特点和缺点，这是无法改变的事实。
因此，我开始学会了接受自己的不足，并且从中寻找自己的优点和价值。
感谢不完美的自己让我学会了反思和改进。
在我经历失败和挫折的时候，我会回顾自己的行为和思维方式，并且找出自己的错误和不足。
通过这样的反思，我能够更好地了解自己，找到自己的短板，并且制定更好的计划和目标。
感谢不完美的自己让我学会了勇于尝试。
当我还是个害羞的孩子的时候，我总是害怕尝试新的事物，因为我担心自己会失败或者被别人嘲笑。
然而，随着我不断地挑战自己，我发现，失败并不可怕，重要的是我们敢于尝试，敢于冒险。
只有这样，我们才能不断地成长和进步。
感谢不完美的自己让我学会了珍惜自己的成长历程。
回顾过去的岁月，我发现，自己的成长历程是那么的宝贵和难得。
每一步的挑战和努力，都是我成为现在的自己的重要组成部分。
因此，无论我将来会遇到什么样的困难和挑战，我都不会忘记自己曾经走过的路，也不会忘记自己曾经的不完美。
感谢不完美的自己，你让我能够成为一个更好的人，也让我拥有了一个更加美好的未来。
在未来的日子里，我会继续保持学习和成长的状态，勇敢地迎接新的挑战和机会，因为我相信，只有这样，我才能成为更加完美的自己。
感谢我的不完美作文5篇
感谢我的不完美作文感谢我的不完美作文5篇感谢我的不完美作文1什么是完美呢？世界上并不存在任何完美的事物。
你不应该总是期待着完美而对自己过于挑剔。
对于年轻女性来说，有一点是非常重要的——那便是你要对自己感到满意，尽管电影和杂志总是会给你施加种种无形的压力以及错误的引导。
事实上，出现在每一期杂志封面上的女模特或者女演员，都是经过了一番长时间的浓妆艳抹。
她们的头发经过专业的发型师长达两个多小时的细心打理，她们必须一直屏气收腹，并且使头保持在某个高度和角度上，这样一来，她们下巴上的赘肉和皱纹就不易显露出来了。
然后，那些可怜的年轻女孩便去购买这些杂志，心里想着：“哦，我想看起来和她一样。
”却不知道，她们心中的偶像其实并不是那样的。
一个名为《我想有张明星脸》的电视节目令我感到相当震惊。
节目讲述了一个希望自己看上去像我的女孩子的整容经历。
起初，我被激起了兴趣，于是也坐在电视机前观看，几分钟之后，我开始哭泣起来。
这个女孩切除了自己的一部分胃。
我简直不敢想象她究竟经历了一番怎样的痛苦过程。
这个女孩并不知道真正的我是什么样子。
她希望自己也拥有一对像我那样丰满的乳房。
然而当你哺育过孩子，随着岁月的流逝，在地球引力的作用下，你的胸部会不断地下垂、松弛。
这就是发生在女性身上的自然规律。
这个女孩收藏了所有以我为封面的杂志，她观看了我出演的所有影片，只是希望看起来像我。
我为她感到痛心，因为她被这些杂志和电影呈现出的关于我的完美形象深深地误导了。
如果那个想看起来像我的女孩子走进我的寓所，我会把我的感觉告诉她。
我会说：“站在那儿，不要动。
”然后我将衣服脱下，告诉她说：“这才是真实的我。
我没有那样又翘又浑圆的臀部。
我没有一对既丰满又高耸的乳房。
我没有一个平坦的小腹。
相反，我的臀部和大腿上堆积着大团的脂肪。
”我很想大声说：“这才是真正的我！”真的，我并不是那样身材火辣的美丽女星。
我根本就没有那样完美的身躯。
我是幸运的，因为我想我足够成熟了，懂得去营造一种内心的平和。
心灵加油站-第23期-《谢谢不完美的自己》
谢谢不完美的自己主办：素材研发团队“心灵加油站”小组总第23期117岁之前的夏天,我一直是个有点自负的姑娘,蹲在家乡小县城的井底,仰望井口上那片小小的天,再颇为自得地评估一番自己的学业和见识，每一次都甚是满意。
彼时的我刚刚参加完高考，凭着还算不错的成绩，被一所重点大学录取。
我捧着大红色的录取通知书站在三楼窗前,在栀子与凤凰花的香气里憧憬触手可及的未来。
我没有料到，新生活会给我一记响亮的耳光。
小小的大学宿舍住着来自六个不同省份的姑娘,或鲜妍,或朴素,或活泼,或沉静,各有风姿。
做完自我介绍,我环顾着那间并不宽敞的宿舍,发现每一张小桌子上都摆放着几样简单的护肤品,打开的衣柜里飘出几件漂亮时装的衣角。
我突然胆怯起来,不敢打开自己简陋的行李箱,怕里面灰扑扑的牛仔裤和旧T恤,会被这些亮丽的颜色衬托得更加暗淡。
一种叫“自卑”的情绪，自此在我的心底暗自发酵。
军训休息的间隙,刚刚成为新朋友的少男少女们,躲在训练场旁边的树荫下,听夏日里的蝉鸣和风吹过树叶的沙沙声响。
教官点名让大家表演文娱节目。
唱歌、跳舞、讲段子，被点到的同学一个个落落大方,虽是即兴表演，却也明白无误地表现出他们的课余生活有趣而丰富。
而我，从来不是有勇气主动走到人前表演的那一个，在有限的人生阅历里,读书和学习是我唯一的主题。
军训后的第一个周末,同宿舍的姑娘打电话给我,邀请我去步行街吃饭。
我欣欣然走出校门,却被并不复杂的公交路线绕晕了。
在小县城长大的我,习惯了随喊随停的公交车,完全无法适应到站才停的城市公交规则。
半小时的车程,我生生花了两小时才赶到。
面对她们的诘问,我只能心虚地撒谎说辅导员临时找我有事,耽搁了。
从那以后,我再也不肯参加室友们的集体活动。
课余有闲暇,我宁愿窝在宿舍睡一整个下午,或者闷头在图书馆看书,而她们很快熟悉了学校周边的一切,美食、服饰、娱乐,以及这座城市所有有趣的地方,但热闹是她们的，我什么也没有。
是的,我如何能够当众承认,我是一个不知道爽肤水和乳液的区别,分不清松糕鞋和鱼嘴鞋,|时被辅导员叫走了,正在拍摄的没见过世面的小城姑娘?不久五个姑娘组织了一次集体旅行——去衡山看日出。
感谢自己的不完美美文
感谢自己的不完美美文感谢自己的不完美美文关系，是一个生命的核心因素，是我们痛苦的主要来源，也是我们幸福的主要来源，总之是让我们人生丰富多彩的主要来源。
付出和接受的平衡才是关系的和谐之道。
当这种平衡被打破，人们就会产生内疚的情绪。
作为一种最基本的情感，内疚是大自然的馈赠，它在提醒我们，你的一个关系需要调整了。
假如你懂得接纳自己的内疚，并帮助对方接纳他的内疚，那么关系就会自然地流动，自然地走向和谐。
许许多多的“好人”不懂得这一点，他们不喜欢“问心有愧”的感受，企图彻底消除自己的内疚感。
而消除的模式可以分成两类：禁欲、助人，禁欲是禁止自己接受别人的付出，而助人则是只付出不接受。
消极的禁欲者模式对于禁欲者，海灵格有很精彩的描绘：某些人用最小的方式参与生命，坚持清白无辜的幻象。
不是全数地接受他们需要的东西并为此表示感激，而是封闭自己，节食禁欲。
他们觉得这样可以摆脱需求和义务，因此他们没有需求，不需要接受。
他们洁身自爱，因此经常把自己想象成高人一等或与众不同的人。
生活给他们带来的快乐也仅仅限于蜻蜓点水而已，相比较而言，他们会感觉到空虚和不足。
很多消极的人，持有的正是这种人生态度。
通常，一开始是父母警告他们不要接受别人的馈赠，最终他们信奉了这种人生态度，并一直固守着被动和空虚。
在现实中，这种人生态度会让我们无比孤独，我们拒绝一个人的付出，其实也就是在拒绝与这个人建立关系。
如果我们拒绝所有人的付出，那无疑就是在拒绝与所有人建立关系。
禁欲者拒绝了关系，其实也就拒绝了生命。
疯狂付出者模式在关系中，禁欲者是单纯拒绝接受别人的付出，助人者则是疯狂付出，他们的付出是如此之高，以至于他们的接受仿佛就不值一提了。
正常的人不会喜欢这样的.助人者，因为你假如和他建立了关系，那么，你常会在这个关系中感到，你的付出是不值一提的，而接下来的结论就是，你也是不值一提的。
正常的人不会喜欢这种感受。
并且，因为我们总是对付出抱有敬意，所以尽管我们不喜欢“我的付出不值一提”的感受，但我们难免会对疯狂的付出者产生敬意。
感谢自己的不完美读书笔记范文（通用6篇）
感谢自己的不完美读书笔记感谢自己的不完美读书笔记范文（通用6篇）当阅读完一本名著后，大家心中一定是萌生了不少心得，现在就让我们写一篇走心的读书笔记吧。
那么你真的懂得怎么写读书笔记吗？下面是小编收集整理的感谢自己的不完美读书笔记范文（通用6篇），仅供参考，大家一起来看看吧。
感谢自己的不完美读书笔记1武志红在《感谢自己的不完美》一书的序中写道：拥抱你的痛苦，这是成为你自己的必经之路。
初读这句话，我就感到了一种力量。
事实上，痛苦这玩意儿想起来讨厌，但它在很多时候都是试金石。
如果没有经历相思之苦，你意识不到某个人在你心里的地位多重；如果没有经历学习和复习之苦，你也不会珍惜在学业上取得的成绩，而极有可能轻飘飘地来一句“因为我聪明”；如果没有进行激烈的竞争，就得到了梦寐以求的工作，恐怕上班以后，你的热情也持续不了多久。
多年前我读过一篇文章，里面的一句“没有在深夜痛哭过的人，不足以谈人生”，让我久久难忘。
不过，当时年少只觉得这类文字令人心疼，后来随着年龄的增长终于意识到“痛苦是人生中实实在在的存在”。
对于痛苦的切身感受，每个活着的人大约都不能幸免。
至于那些整天作出“一切棒极了”的姿态的人，怕是活在自己编织的梦里。
美梦固然令人欣喜，然而总有醒来的那一刻。
所以我们说，不如一开始就告诉自己，痛苦是会一直存在的，我们能做的就是接受和放下，而不是消灭和忘却。
当一个人因为失恋而情绪低落时，他不能通过闭上眼不看以往的照片、封闭头脑不去想以前的恋爱细节而恢复快乐。
他只能承认已经发生的事实——那个人已经离开了，而他也要学会与过去的自己告别。
与过去的自己好好告别，当然需要一个过程。
在这个过程中，他尽可以通过哭泣、喝酒、看电影、听伤感情歌等方式感受失恋之苦，而绝对不能自己压抑自己。
更不要因为别人的判断如“对方不值得你这样”或“感情不是人生的全部，你能不能有点儿骨气”之类的话来阻止悲伤这种情绪的正常流动。
另外，如果他通过拼命工作或迅速交往别的恋爱对象，来暂时转移当下的痛苦，那么就会为以后的心理隐患埋下种子。
感谢自己作文四篇
感谢自己作文感谢自己作文四篇在日常的学习、工作、生活中，大家或多或少都会接触过作文吧，通过作文可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。
你知道作文怎样才能写的好吗？以下是小编为大家收集的感谢自己作文4篇，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
感谢自己作文篇1人无完人，金无足赤。
每个人都有自己的不足，只是或多或少的区别。
就算是金子，也存在杂质。
太过完美的东西，反倒难得长久。
读过这样一篇文章《装在套子里的人》里面的做鞋子的工匠，虽然诚信勤恳但太过于寻求完美。
甚至有些墨守成规不懂变通。
一双鞋子不论是质量还是做工都太过苛求完美，反倒不为人所喜。
当今社会都是追求新颖，赶风的潮流。
实用的东西太过古板，跟不上时代的东西早晚要被淘汰。
诚信是好事，但是给自己设置的条框太多也是容易把自己压垮。
就像那个装在套子里的人一样，虽然兢兢业业是好事，但是做什么事都力求完美。
一开始别人也许很放心。
但是对着一双十几年都穿不坏的鞋，不免有些像是鸡肋。
食之无味，弃之可惜。
为了工作把自己都拖垮了，不免有些令人唏嘘。
工作原本就是为了更好的生活，又岂能因为工作而荒废生活。
不是太过本末倒置吗？有时候不完美也是另一番靓丽的风景。
感谢不完美的事。
欣赏别样的风景。
感谢自己的不完美，每个人都是不完美的。
但是每个人都是这个世界上独一的不可替代的风景。
小时候，我痛恨自己的不完美。
痛恨自己的特殊。
但是现在经历的事情多了，我反倒有些爱上自己的不完美。
因为我的不完美，能够让我更加明白谁是这世界上最爱我的。
什么才是我在这世上最值得珍惜的。
如果我是个十全十美的人，反倒体会不到这世上的千姿百态，人情冷暖。
因为，如果自己是完美的就会过于自傲，难以辩清身边的人。
哪些是真心，哪些是假意。
哪些是真心相待，哪些是曲意奉承。
因为自己的不完美，当有一天真正收获真心时候，才会感觉到真实。
才不会畏首畏尾。
患得患失。
因为，看透了你所有不完美却依然肯微笑拥抱你的人才是待你最真心的。
所以，学会感谢自己的不完美，欣赏自己的不完美。
感谢自己的不完美
读懂《感谢自己的不完美》：如何拥抱自己的负面情绪（经验感悟）“我们都是不完美的人，我们都有自己的缺点和弱点，我们都有自己的痛苦和困惑，我们都有自己的恐惧和焦虑。
但是，这些都不是我们的罪过，而是我们的宝贵财富。
”这是武志红老师在《感谢自己的不完美》一书中写下的一句话，也是这本书给我留下的最深刻的印象。
这本书的主要内容是告诉我们如何接受和感谢自己的不完美，认识和拥抱自己内心的负面情绪，从而活出真正的自我。
在我看来，这本书让我明白了自己的不完美并不是一种缺陷，而是一种力量，只有通过正视和接纳自己的不完美，才能真正地爱自己和他人。
正视自己的不完美：从否定到肯定“你可以选择否定你所看到的一切，也可以选择肯定你所看到的一切。
否定只会让你更加痛苦，肯定才能让你更加快乐。
”这是武志红老师在书中提出的第一个启示：正视自己的不完美。
她通过讲述她自己和她的咨询对象们的故事，向我们展示了第一个共同的问题：对自己的不完美感到羞愧、内疚、恐惧或者愤怒，从而导致自卑、焦虑、抑郁或者暴力。
她指出了这些问题背后隐藏着一个错误的信念：我们必须要做到完美才能得到别人的认可和爱。
她用金句打破了这个信念：“你并不需要做到完美才能得到爱，你只需要做到真实就可以得到爱。
”她教导我们如何用肯定来替代否定，如何用欣赏来替代批评，如何用接纳来替代排斥，如何用爱来替代恨。
她让我明白了我不需要为了迎合别人或者社会而改变自己，我只需要做最真实最自然最舒服的自己就好。
我开始尝试着正视自己的不完美，并且对它们说声“谢谢”，因为它们让我成为了一个独一无二、有个性、有故事、有温度、有生命力的人。
拥抱自己的负面情绪：从逃避到面对“情绪就像水一样，如果你把它堵住，它就会越积越多，最后爆发出来；如果你让它流动起来，它就会越流越清，最后消散掉。
”这是武志红老师在书中提出的第二个启示：拥抱自己的负面情绪。
她通过讲述她自己和她的咨询对象们的故事，向我们展示了第二个共同的问题：对自己的负面情绪感到害怕、厌恶、抵抗或者否认，从而导致情绪失控、压抑、障碍或者疾病。
《感谢自己的不完美》好句摘抄
《感谢自己的不完美》好句摘抄1. 我的不完美就像那缺了口的烧饼，虽然不完整，但却有着别样的酥脆，得感谢它让我明白独特的滋味。
2. 感谢自己的不完美，它像一只调皮的小猴子，在我生活里上蹿下跳，却也让我学会了如何应对意外的闹剧。
3. 我那如同歪脖子树般的不完美，看似难看，实则让我像树一样在狂风中学会别样的坚韧，必须感谢它。
4. 不完美就像我脸上那颗突兀的痣，看似是个瑕疵，却像是独特的印章，让我感谢它成就我的辨识度。
5. 感谢自己的不完美，它好似一锅乱炖的汤，各种奇怪的配料都有，却炖出了独一无二的人生味道。
6. 我的不完美像是一件缝满补丁的衣服，虽然破破烂烂，但每一个补丁都是一段故事，真该感谢它。
7. 不完美像个邋遢的小怪兽，在我的生命里横冲直撞，可也让我像超级英雄一样学会制服麻烦，感谢它。
8. 感谢我那如同断了弦的琴一样的不完美，它虽弹奏不出完整的乐章，却让我懂得了残缺之美，就像独特的爵士乐。
9. 自己的不完美就像一张揉皱了的纸，皱巴巴的不好看，但也正是这种褶皱记录了生活的压力，值得感谢。
10. 不完美像个咋咋呼呼的小丑，总在我身边制造混乱，可也让我学会在混乱中找乐子，感谢这个特别的存在。
11. 感谢我的不完美，它仿佛是一颗形状怪异的石头，不能被轻易雕琢，却有着自己粗狂原始的美。
12. 我的不完美好似脱缰的野马，到处乱跑乱闯，可也让我像牛仔一样练就了一身驯服的本领，得感谢它。
13. 不完美像个古灵精怪的小恶魔，时不时给我捣乱，不过也让我在和它的斗智斗勇中变得更加机灵，感谢它呀。
14. 感谢自己那如同漏电的电池般的不完美，虽然能量供应不稳定，但也让我知道如何在电量不足时坚持，像个顽强的小电器。
15. 我的不完美就像一双不合脚的鞋子，虽然走起路来别扭，但也让我学会了适应不适，感谢这个特别的“鞋子”。
16. 不完美像个乱涂乱画的小画家，把我的生活画卷弄得一团糟，可也让我学会重新勾勒美好，感谢它呢。
17. 感谢我那像散了架的积木般的不完美，虽然不成样子，但在重建的过程中我发现了更多创意，像个天才建筑师。
感谢自己的不完美经典语录
感谢自己的不完美经典语录1、用句号结尾的话，98%是认真的。
2、大部分的痛苦，都是不肯离场的结果，没有命定的不幸，只有死不放手的执着。
3、陪伴才是对父母最好的补偿。
人生太短，孝顺不难，唯有陪伴。
4、是你的，就是你的。
越是紧握，越容易失去。
我们努力了，珍惜了，问心无愧。
其他的，交给天。
5、对自己想要的东西保持克制，对自己不想要的东西毫不迟疑地拒绝。
善于拒绝的人，仿佛乘的是人生直通车，能活出人生的高效率与更精*。
6、有两种东西让人迷失：一是谎言，二是欲望。
有两种东西让人沉醉：一是酒精，二是名声。
有两种东西把人束缚：一是物质，二是爱情。
有两种东西让人觉醒：一是真理，二是苦痛。
有两种东西把人埋葬：一是坟墓，二是金钱。
有两种东西让人改变：一是时间，二是苦难。
有两种东西让人释怀：一是智慧，二是心态。
7、感谢我的不完美，让我看清了真正对我好的人是谁。
8、与其华贵外表，不如高贵心灵;与其让人艳羡你的位置，不如让他仰慕你的人品;与其追逐万千财富，不如修炼横溢才华;与其争夺炙手权力，不如提升内在能力;与其凡事撞运气，不如荡胸存志气。
心灵、人品、才华、能力、志气是别人无法抢去的，你可以用来主宰自己，其余皆是浮云，不足为道。
9、人们之所以寂寞，是因为他们不去修桥，反而筑墙将自己围堵起来。
10、男女之间的恋爱，答应太快，结果分手也快。
人*的规律是容易得到的就容易放弃。
凡是通过努力得到的，不管是感情还是物品，都会使人顿生珍惜之感。
所以在感情上，当有人追求时，需要有一些矜持，即使心里很爱，也需要给追求者时间和难度，这样两人走到一起才会珍惜感情、地久天长。
11、想被人爱，就要去爱别人，并让自己可爱。
12、不要欺骗自己，想当然地认为自己在最后关头”会表现得最好。
你做不到这一点。
没完成的任务会一直潜伏在你的潜意识里，这不会消除你的压力，相反你会感到压力越来越大。
某件事非常重要，而且是必须要做的，即使你讨厌，你也一定要去做，现在就做。
感谢接纳不完美的自己作文
感谢接纳不完美的自己作文
有时候，我们真的没必要那么追求完美。
你说，谁还没点儿小
毛病呢？就像吃了一口不太甜的苹果，那又咋样？它还是苹果，还
是能满足你嘴馋的时候。
所以啊，别总盯着自己的不足看，多看看
自己的优点吧！
你知道吗，有时候不完美也是一种美。
就像那些涂鸦墙，虽然
看起来乱糟糟的，但每一笔都充满了创意和个性。
咱们人也一样，
每个人都有自己的特色和闪光点。
接纳自己的不完美，就像接受自
己的涂鸦墙，也是一种自信和洒脱。
说实话，有时候我真的挺感谢我的那些小缺点的。
因为它们让
我更加真实，更加有血有肉。
你知道那种感觉吗？就像穿了一件宽
松舒适的衣服，虽然看起来可能不那么时尚，但却让人感觉很自在。
所以啊，别总嫌弃自己，多爱自己一点儿吧！
接纳不完美的自己，并不是说我们就此放弃努力。
相反，它是
一种更加成熟、更加理智的态度。
就像你知道那个健身达人，他也
不是一开始就能做所有动作都完美无瑕的，他也是通过不断的努力
和练习才达到现在的水平。
所以啊，别害怕自己的不完美，勇敢地
去追求更好的自己吧！
最后我想说，每个人都有自己独特的美。
就像那些色彩斑斓的鲜花，虽然每朵花都有它自己的特点和魅力，但它们都是那么美丽动人。
所以啊，别总是盯着自己的不完美看，多看看自己的闪光点吧！因为在这个世界上，你是独一无二的，你的不完美也是你的一部分，是你独特的魅力所在。
感谢不完美的作文素材摘抄
感谢不完美的作文素材摘抄段落一：
你知道吗？人生啊，有时候就是不完美的。
那些小瑕疵、小错误，反而让咱们活得更加真实。
就像那杯不小心打翻的咖啡，虽然洒了一地，但那种“哎呀”一声的感觉，也是生活的一部分嘛！
段落二：
有时候，我觉得不完美也挺酷的。
就像那些潮流设计师，故意把衣服剪几个洞，看着挺有个性，对吧？所以呀，咱们也别太纠结于完美了，有时候不完美才更有味道。
段落三：
你有没有注意到，有时候咱们觉得不完美的事情，其实也挺有趣的。
比如那次我煮面，结果盐放多了，咸得要命。
但你知道吗？咱们就一边吐槽一边笑，那种氛围，真的很棒！
段落四：
说实话，我觉得不完美才是咱们的真实写照。
想想看，谁没犯过错误，谁没经历过失败呢？但正是这些不完美，让咱们学会了成长，让咱们变得更加强大。
段落五：
有时候，我觉得不完美反而更能体现出一个人的魅力。
比如那个歌手，虽然声音有点沙哑，但那种独特的韵味，真的让人难以忘怀。
所以啊，别老想着完美了，有时候不完美才更有个性！。
感谢接纳不完美的自己作文
感谢接纳不完美的自己作文
嘿，说起来，你知道吗？生活里，我们其实都有点儿小瑕疵。
但你别怕，这不代表你就不够好。
我就是个活生生的例子，每次照镜子，我都能看到我脸上的那些小痘痘，还有我那不太直的鼻子。
可你知道吗？我反而因为这些小缺点觉得自己更真实了。
有时候，我翻起以前写的日记，那些失败、那些痛苦，简直就像昨天发生的一样。
但你知道吗？正是这些“不完美”的经历，让我学会了怎么爬起来，怎么面对困难。
每次想到这些，我就觉得，嘿，我还是挺厉害的！
在城里混，你会遇到各种各样的人。
有的看起来光鲜亮丽，但心里可能也有他们的苦衷。
所以嘛，别太羡慕别人看起来的“完美”。
重要的是，我们得学会怎么接受自己的不完美，怎么让自己变得更强大。
说白了，咱们都是普通人，都有缺点和毛病。
但正是这些不完美，让我们的人生更加多彩，更加有味道。
所以啊，别害怕，别逃避，大大方方地接纳自己，你会发现，其实这样挺好的！。
读《感谢自己的不完美》有感心得_感谢自己的不完美读书心得(通用13篇)
读《感谢自己的不完美》有感心得_感谢自己的不完美读书心得（通用13篇）读《感谢自己的不完善》有感心得_感谢自己的不完善读书心得（通用13篇）读《感谢自己的不完善》有感心得_感谢自己的不完善读书心得篇1 喜爱武志红的书，几乎每一本都买了都看了，在我的书架上占了一排，不过这一本却是我最喜爱的。
书读了一个星期，读得慢是因为舍不得太快读完。
其实打开每一本书的时候我们都想要好好的品尝，渐渐的去读，可是多数书却会让你感觉读得太慢，简直是对自己时间的铺张，这就是好书的魅力吧。
读完之后，我还想去读第二遍，不过要等一年或者两年。
书名起得有点绕嘴，或许改成"感谢不完善的自己'更顺溜一点，不过以前看过一本《接受不完善的自己》，所以为了避开重复才只好这样了吧。
书越出越多，好的书名也不够用了。
这本书算是武志红的早期作品了，这次看到的是再版。
一般作家第一本书往往写得一般，因为没有阅历，有了第一本的自信，接下来的两三本，往往是一个高峰，前半生的积累在这里喷涌而出，往往成名作都是早期的作品。
心理学的书没少读，不过真正的精品不多，能够值得我们渐渐读，甚至反复读的精品，简直是凤毛麟角了。
所以遇到一本，心情就似乎看到窗外春暖花开的景色一样，特别温润。
我们都知道自己不完善，可是却并不真正了解我们自己，我们认同的自己往往是另一个自己，于是就产生了各种冲突冲突纠结困扰，这就是心理问题的根源。
当我们真正了解了我们的缺陷，认同并接受了有缺陷的自己，我们的内心就和谐了。
书里面还深化地介绍了哀痛、生气、恐惊、内疚这些问题的心理根源，其实无论什么心理问题，根源都是在我们的童年，都可以在我们的原生家庭中找到答案。
因为我们的心理模式在我们的童年形成，长大以后就不会再发生转变。
所以我们身上每一个问题的根源，寻根究底，都有童年深层次的缘由在里面。
问题越严峻，根源就越深。
那么能不能不让我们的孩子受伤，给他们一个完善的童年呢?那也是不行能的，没有损害就没有成长，世界上没有完善的人，也没有完善的童年，爱得太少，可能会有分别损害，爱得太多，可能会有淹没损害，所以我们只能避开给我们的孩子严峻的损害，却不行能给他们一个没有损害的人生。
感谢不完美自己作文800字
感谢不完美自己作文800字
有时候，我真的挺讨厌自己。
为啥脸上总是冒痘？为啥每次考
试都差点儿及格？但回头想想，这些不完美其实也挺可爱的。
它们
就像是我生活中的小插曲，让我更加真实，更加接地气。
你知道吗？有时候我真的很羡慕那些天赋异禀的人。
他们好像
什么都行，什么都懂。
但后来发现，其实他们也有自己的烦恼和挣扎。
他们也曾失败过，也曾迷茫过。
看来，不完美是每个人的通病，哈哈！
说实话，有时候我真的很懒。
懒得去学习新东西，懒得去改变
自己。
但这样的我也挺好的，因为我知道自己在努力，在尝试。
即
使失败了，也不会太在意。
毕竟，生活不就是这样吗？充满了不确
定和惊喜。
有时候，我也会因为自己的不完美而感到沮丧。
但后来我明白，这些不完美其实是我成长的足迹。
它们记录了我一路走来的艰辛和
坚持，让我更加珍惜现在所拥有的一切。
所以，我不再害怕自己的
不完美，而是用一颗勇敢的心去面对它们。
现在嘛，我觉得自己挺好的。
虽然还有很多不足和需要改进的地方，但这些都不重要。
重要的是，我在努力前行，用自己的方式去生活。
我相信，只要我不放弃，总会有一天变得更好的。
所以，我要对自己说，加油哦！不完美的你也很棒！。
【小学六年级应用文】感谢不完美
已重新整理排版，欢迎下载支持【关键字】小学六年级应用文感谢不完美生活就像一杯水，品尝其间的味道只有自行选择放下什么;生命就是一次次小小的选择而组成的彻悟，教会我们去感谢喝下的每一口，无论酸甜苦辣，去感谢每一个并不完美的选择，而后才发现何为完美。
台湾漫画家蔡志忠用橘子来比喻人生，一个大而酸，一个小而甜，也许拿到大橘子的人会抱怨味道苦涩，中看不中用，而拿到甜的又难过橘子虽甜却不够量，两者各有不完美而后各自将不完美无限放大，变成了心中的一块阻碍，怎么品尝怎么难熬，对别人的红了眼，对自己的皱了眉。
可也有不同，蔡志忠说，如若他拿了酸橘子，那他会庆幸这是一个大橘子，若他拿了小橘子，那也很好，因为他会庆幸它是甜的。
其实人生的确便是如此，没有小说中的十全十美，也少了期待中的心满意足，你拥有了一份也会失去另一份，正所谓鱼和熊掌不可兼得便是如此，只要换个角度去诠释这一份不完美，我们才会了解完美，感谢这份不完美。
正所谓人生漫漫，多少人想求得一个不同，我们只能来此世一次，别无再次，这一残酷的事实让我们的每一个选择都变得耐人寻味起来。
挑橘子就是选择，和我们从小到大考虑要走哪条路是同一个道理，正如我时常在想，如果两年前放弃学校早入社会，现在是否变得截然不同呢?我是否不再受高考的紧迫感而是在外与朋友吃喝玩乐?但转念一想，那也许我这简单的生命就此困在此处，没有激情碰撞后拥有的愉乐，我领略不到外面的世界，我触手可及的，只是我用两年自由换来的禁锢与泪水，我这平凡小人物会在自己一手压榨下渺小而卑微。
但凡想至此，便又感谢起这不完美的高三，一手为我制造苦痛，一手却也带给了我期待与对未来的选择，我选择了一个酸橘子，但它够大，够有空间去包容我的梦想与追求，更有胆量去接受我的懦弱与胆怯。
其实不完美的，总是会成为心中独一无二的完美，橘子如是，人生亦是如此。
所有抱怨总是这个世界上最无济于事的行为，因为上天已经足够仁慈了，它没有剥夺我们选择的权利，它甚至不愿成为我们灵魂与思想的主宰，它赋予了我们无限抉择的能力，让我们有机会为命运人生拼搏，所以当你觉得自己拥有得不够完美时，请去寻找另一处让你值得欣慰的地方，你总会发现，其实这并不差，只是自己太悲观而已。
《感谢自己的不完美》读后感800字
《感谢自己的不完美》读后感800字无意间，在妈妈的枕边发觉一本《感谢自己的不完善》的书。
这是一本心理自助书籍，武志红是一位资深心理学专家。
这本书以一种全新的思索方向告知我们：负面心情等等不完善的一面，在成长中的乐观作用。
阻碍我们成长的，不是由于自身不完善，而是自己不愿承认自身的完善。
只有接纳自己的不完善，才能使得自己越来越强大，离幻想越来越近。
扪心自问，父母、老师在讲道理时，我也觉得父母、老师讲的道理都正确，也明白，但是为什么对我却起不了作用呢？在《感谢自己的不完善》这本书里，我找到了答案：那是我没有，也从未真正的接纳过不完善自己，傲慢、自满、畏难、不顽强、毅力不坚决，这样的“我”，是我始终都不想面对的，始终在躲避，排斥。
然而，这本书教会了我，如何去拥抱不完善的自己。
别埋怨自己的不完善，一个布满自信、向着美妙的将来走去的人，是不会埋怨自己的缺点的，而是应当感谢它，拥抱它。
由于胜利之路是靠自己的不完善迎来的。
比如，两个人去采矿，他们用的工具是一样破，可当挖到特殊硬的石头，其中一个人埋怨工具太烂而放弃了，而另一个人没有埋怨，而是克服困难，一点一滴地用工具将石头打破了，从而得到了钻石。
曾经有这么一个人，由于自己总觉得自己是“高智商”，可他什么也不是，没有任何作为。
他找了很多心理医生，都没用，他始终还是觉得自己智商高，别人都不如自己，因此跟四周的人都相处得不开心。
这样过了十多年，他又找到了一位闻名的心理医生，那医生什么也没说，只是让他看电视，可当他听到电视里的一句话：“你骗得了别人，但你骗不了你自己！”这时的他恍然大悟，开头信任事实，不再想着自己是是虚伪的“高智商”，而是真实的自己——一位一般人。
他感动地对那位医生说：“感谢你，是您让我找到了真实的自己。
”而医生却说：“不，你不应当感谢我，而是应当感谢那句话。
”曾经有同学叫我“屈神”，由于在思维训练的题型上，我常以做题速度和正确率“闻名”，因此，曾经的我也以为自己是“高智商”，经常喜爱挑难度高的题目来做，却不重视基础题的训练。
感谢不完美的完美
感谢不完美的完美时间：2016-12-06 09:16:45 | 作者：韩宜阳早已遗忘，是哪位哲人曾说过，“有时，缺憾也是一种美。
”年少时，不甚明了，只觉得乃无稽之谈，缺憾怎可能是一种美呢？经历过，经历了，才渐渐发现这颗深海遗珠——不完美的完美所蕴涵的意境。
数年前，随母亲远赴青岛，途经江苏省连云港。
依希记得，儿时所读到的《西游记》中的花果山，似乎正在此地。
于是满怀欣喜，兴致勃勃地报了个旅游团，去那心中的神往之地。
时值八月，广袤的大地上色彩缤纷。
车行途中，一路上碧空如洗，万里无云。
心情大好。
刚踏入山门，便看天色阴沉下来。
转瞬间，狂风大作，竟然下起了瓢泼大雨。
树被大风刮成了一面倒。
我被吹得每走一步都觉艰难，何时见过这么大的风这么大的雨啊！母亲的伞被风刮得翻了过去，雨水顺着头发往下趟，一下子就被淋成了落汤鸡，狼狈不堪。
导游说这是台风，连云港地处东海，不时就有强台风经过。
他征询我们的意见，是继续游览还是暂时避避大雨？我和母亲对望一眼，不约而同地说：“继续！”有部分游客和我们一起，手脚并用地向上爬着石阶。
雨水顺着石阶往下倾泄，真象极了一层一层的水帘，相信若是细看，一定会是那“飞流直下三千尺，疑是银河落九天”的微缩版。
脚在水帘中穿行，冰凉舒爽，因舟车劳顿的双脚感受到了无上的欢愉，原本因大雨带来的烦扰亦消失殆尽。
这大雨这水帘也未尝不为旅途增添一份情趣呢！接近山腰，就听见了轰隆隆的水声。
抬眼望去，只见一条白??鞯钠俨挤路鸫犹於?降，甚是壮观。
近了，看见山体上镌刻着“水帘洞”三个镏金大字，大气飘逸，水雾弥漫中，还有几条藤蔓垂挂着。
这不就是孙悟空的老家花果山的水帘洞吗？我想象中的水帘洞就是这个样子啊！一条瀑布从天而降，齐天大圣孙悟空在瀑布中穿来穿去，身上却不沾上一点儿水……导游说，你们今天来得真是时候，平常这水帘洞水量很小的，一点都感受不到它的魅力，今天你看，多壮观！我心中暗自高兴，这大雨还带来这样意想不到的妙处！入洞口就在瀑布边，紧贴着山体的一条小径，被瀑布掩盖着，不仔细看，根本就不会发现还有一条路的！三步并作两步进入洞内，真是洞天福地啊！洞内开敞，毫无潮湿之感，石桌石凳，洞中心还有一张巨大的石椅，我不禁想象着那悟空在洞里指挥着那些猴子猴孙们跳来跳去的场景来……现在回想起来，真是感谢那场突如其来的大风和大雨，不然我怎能领略到那种动人心魄的魅力所在呢？不免想到，正是因为仕途不顺，李白才写出了千古传诵的佳句名篇；正是因为战争纷扰，杜甫情之所致，才留下了千古佳作，后人传诵……正是因为这般那般的不完美，才有了最动人的完美啊！霎时，那枚遗珠迸发了最耀眼的光芒。
感恩不完美作文
感恩不完美作文
感恩不完美作文范本
每个人的生命中总有一些不完美的东西，或是你的缺点，又或是你遇到的一些挫折与磨难等等。
然而也正是因为不完美，才让我们的生命丰富多彩，更有意义。
金无足赤，人无完人。
每个人都有自己的缺点，也就是因为这些缺点，我们才变得与他人不一样，有自己独特的个性；也正是有了缺点，我们才会继续向前，努力奋斗。
正如一个花瓶有了裂痕，使它的美丽不再依旧，却给了它一种历史的沧桑感。
其实，缺点犹如拉响的警钟，让我们时刻提醒着自己，不能得意忘形，知道自己的不足才能做更好的自己。
挫折也是我们人生中一个不可或缺的部分，他让我们成长。
每一次的失败，每一次的'伤心，每一次的泪水，都会换来我们一点一滴的进步，回报给我们最灿烂的笑容。
学自行车时的一次次摔倒，换来了我最后的与伙伴们一起骑自行车去玩耍的欢乐；考试的一次次失败，换来了我以后的一次又一次的进步；对难事的一次又一次尝试，换来了我的坚持。
因为这每一次的挫折，让我学会了坚持，学会了忍受。
如果一个人没有经过挫折与磨难的洗礼，那么他就不可能真正的成长。
一个人只有肉体在长大，而其灵魂与精神并不能与之共同成长时，那么他将会成为一个”胖子“，空有一身”肥肉“，没有任何的价值。
因为挫折，我们才有了汲取营养、获得精神食粮的机会，让我们的灵魂更加健全。
生活中没有一个完美的人，如果一个人真的完美了，或许他的生命也就没有什么特别的了吧。
人的生命正是因为不完美而精彩，太多的不完美带给我们太多好与不好。
完美是我们向往的，不完美是我们现有的。
但是，不完美让我们的生命变得更完美，更精彩。
所以我感恩不完美！。
感谢自己缺点的感谢信五百字
感谢自己缺点的感谢信五百字致自己：
优点，是让人被注意的装饰品，缺点，则是让人被淡忘的漂白剂。
在每个人身上都有优点和缺点，但我们应该要抱持着包容及接纳的精神来看别人的缺点，并懂得欣赏别人的优点，做一个人见人爱的好宝宝。
“人非圣贤，熟能无过”，人不是十全十美的，所以都有缺点，但有些人不愿改进自己的缺点，有些人会努力改进，成为文武双全，品德行优良的人。
我致命的缺点是考试粗心，不论是什么考试，都会犯不应该错的错误，尤其是期中、期末考都更加严重，导致我无法得第一名。
后，我要花更多的时间来复习课业，杯会犯不该犯的错误，这样有机会在这次的期中考获得第一名，而且有助升学。
俗话说：“一分耕耘，一分收获。
”唯有努力读书、改掉自己的缺点，可以得到好成绩。
我的另一个缺点是上课常常不专心而和同学聊天、讲话，所以常常没有听到老师在说什么，回家就要夏习很久才会懂，或是要去问同学才会明白，真是浪费时间。
俗话说：“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。
”这是提醒我们善用时间，不要虚度光阴，力读书。
读书堪称一举数得，何乐而不为呢？
在日常生活中，大家都有可能犯错，只要改进就会进步，所以我要努力改掉坏习惯，不但可以考试得第一名，更可以得到大家的赞赏和肯定。
我很感谢自己缺点！让我成长进步。
最好的祝福给自己！
20XX年XX月XX日。
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感谢自己的不完美经典美文
关系，是一个生命的核心因素，是我们痛苦的主要来源，也是我们幸福的主要来源，总之是让我们人生丰富多彩的主要来源。
付出和接受的平衡才是关系的和谐之道。
当这种平衡被打破，人们就会产生内疚的情绪。
作为一种最基本的情感，内疚是大自然的馈赠，它在提醒我们，你的一个关系需要调整了。
假如你懂得接纳自己的内疚，并帮助对方接纳他的内疚，那么关系就会自然地流动，自然地走向和谐。
许许多多的“好人”不懂得这一点，他们不喜欢“问心有愧”的感受，企图彻底消除自己的内疚感。
而消除的模式可以分成两类：禁欲、助人，禁欲是禁止自己接受别人的付出，而助人则是只付出不接受。
消极的禁欲者模式
对于禁欲者，海灵格有很精彩的描绘：某些人用最小的方式参与生命，坚持清白无辜的幻象。
不是全数地接受他们需要的东西并为此表示感激，而是封闭自己，节食禁欲。
他们觉得这样可以摆脱需求和义务，因此他们没有需求，不需要接受。
他们洁身自爱，因此经常把自己想象成高人一等或与众不同的人。
生活给他们带来的快乐也仅仅限于蜻蜓点水而已，相比较而言，他们会感觉到空虚和不足。
很多消极的人，持有的正是这种人生态度。
通常，一开始是父母
警告他们不要接受别人的馈赠，最终他们信奉了这种人生态度，并一直固守着被动和空虚。
在现实中，这种人生态度会让我们无比孤独，我们拒绝一个人的付出，其实也就是在拒绝与这个人建立关系。
如果我们拒绝所有人的付出，那无疑就是在拒绝与所有人建立关系。
禁欲者拒绝了关系，其实也就拒绝了生命。
疯狂付出者模式
在关系中，禁欲者是单纯拒绝接受别人的付出，助人者则是疯狂付出，他们的付出是如此之高，以至于他们的接受仿佛就不值一提了。
正常的人不会喜欢这样的助人者，因为你假如和他建立了关系，那么，你常会在这个关系中感到，你的付出是不值一提的，而接下来的结论就是，你也是不值一提的。
正常的人不会喜欢这种感受。
并且，因为我们总是对付出抱有敬意，所以尽管我们不喜欢“我的付出不值一提”的感受，但我们难免会对疯狂的付出者产生敬意。
这种敬意就化为了助人者的一种权力感，产生了这种权力感的助人者会严重地“问心无愧”，在他巨大的付出面前，其他人都没了说三道四的资格，这就是助人者所追求的境界，也是很多理想主义者的人生哲学，但其核心逻辑——“与其让我欠你的情，不如让你欠我的情”——远不是多么伟大，相反是一种幼稚的逻辑。
别人很快不想从拒绝接受的人那里得到任何东西了，反而会怨恨他们，远离他们。
因此，长期的助人者常常是孤独的，最终变得痛苦不堪。
放弃绝对的清白感
海灵格称，最好的关系是彼此慷慨地付出和坦然地接受，通过这种交换，双方的接受和付出达成了一种平衡，且彼此都感到自己在这个关系中富有价值。
不过，这是完美状态，在具体的关系里，平衡只是目标，而失衡才是常态，轻微失衡没有关系，但一旦严重失衡，内疚也会随之产生，你感觉到内疚，也就意味着关系到了必须调整的地步。
不要因此就惧怕失衡，惧怕失衡是禁欲者的哲学，他们因为惧怕这一点，于是干脆就不接受别人的付出，而自己也很少付出。
实际上，正是因为失衡，我们才会发展出有意义的交换。
假如关系永远停留在一个平衡的地步，那么关系也就该结束了。
关系有爱的失衡，那要用更多的爱去平衡。
另一方付出多了，你感受到了，于是，你付出更多；他感受到了，于是付出比你还多。
于是，你们的关系更进一步。
关系还有恨的失衡。
关系犹如一个生命，有高潮有低谷，有出生有死亡，关系中必然有相互的伤害，如两人的确不合适，关系还会走向结束。
容纳轻微的内疚感
譬如，一个女孩老梦到男友屡有新欢，但男友其实对她忠心耿耿。
原来，是她想和男友分手，但她不愿意承担主动结束这个关系的责任，因为那会带来很强烈的负罪感。
她为了逃避这种感受，于是一直忍着不对男友提分手，相反她希望男友最好找个第三者，那样的话分手就
不是她的责任而是男友的责任了。
并且，她还将以受害者自居，理直气壮地声讨男友。
这样一来，她就把自己的负罪感彻底转嫁到男友身上了。
假如她男友一直不提分手，也不犯任何错误，那么，她很可能会为了这种清白感而一直将这个将成毒药的关系继续下去，哪怕是一辈子。
如果认真观察你周围的世界，你一定会发现，太多的人因为固守这种清白无辜感，而摧毁了自己的人生。
作为一个凡人，你需明白事情永远是有两面性的，在一个关系中，对方永远有责任，你也永远有责任。