叶黄素酯片对孩子成长的影响

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看书眼疲劳,给孩子试试叶黄素的功效吧

常听人这么讲：“青少年是祖国未来的花朵。”然而这一朵朵年轻的花骨朵由于学习压力繁重，他们的眼睛承受了过度的压力，可能孩子们未意识到眼睛健康的重要性，但是家长一定很清楚“眼睛干涩、酸胀、视物模糊”的苦恼，以及眼睛视物模糊带来的各方面的不便，对孩子来说，由内到外进行护眼的措施才是明智的办法！

若是听到孩子回到家中说：“最近盯着课本有点久了，眼睛好累啊”，家长们就要注意了，学习是对的，但是需要使用正确的姿势，也不能用眼过久。

父母应该了解孩子平日的用眼习惯，督促孩子如何规范用眼，眼睛疲劳其实还会影响学习效率，难免有些得不偿失，孩子最好可以在每节课下课之后站起来到处走走，在走廊向远处眺望，10分钟的课间休息其实给足了孩子放松自我，学校的时间安排一般都很合理，松弛有度进行学习才能够长久高效地应对学习压力和任务。

除了让孩子的眼睛适度地休息，为孩子补充眼部营养也是关键，这可以有效缓解孩子的视疲劳症状，此类营养物质主要是指叶黄素，来了解下叶黄素的功效吧！。

叶黄素作为一种天然色素，存在于自然界中蔬菜、水果、花卉中，在人体的视网膜的黄斑区域也能找到叶黄素的存在，当外界的紫外线和蓝紫光进入眼睛时，附着在黄斑区域的叶黄素就能吸收并过滤蓝光，防止蓝光并抵御紫外线对眼睛内部造成伤害，其次，叶黄素的功效还体现它的抗氧化性，它能够清除眼部产生的游离态自由基，减少自由基对视细胞的伤害，起到保护视力的作用，最后叶黄素作为营养物质可有效缓解视疲劳，让孩子的眼睛更加舒适地发挥功能。

无论你的孩子是处于视疲劳或者视物不清的状态，叶黄素都很有效用，而且叶黄素和花青素、天然β胡萝卜素一起搭配使用效果更好，花青素和天然β胡萝卜素具有强大的抗氧化效果，能够和叶黄素一起清除眼睛内部产生的自由基，保护眼内的细胞发挥正常作用。此外，叶黄素酯也是个补充眼部营养的好帮手，叶黄素酯是叶黄素的前体，能够在人体内被分解成叶黄素起作用。

暑假更要让孩子护眼,来看看叶黄素有什么用

期末考试结束后，不少家长暗暗松了一口气，以为暑假来了，孩子学习时间少了，用眼时间也少了，可以把对孩子护眼的警惕性放松一下，但是实际上，由于父母的监督少了，加上如今的电子产品层出不穷，孩子很容易就沉浸在电子游戏、电视剧中，眼睛使用过久，不仅会出现疲劳的情况，严重的还会损害眼睛健康。因此，暑假更要让孩子护眼才行！

暑假如何让孩子护眼

①不集中写作业

暑假期间，孩子都是需要做一些学校留的作业的。家长要注意监督孩子少量多次地完成作业，不要过于集中写，否则容易导致孩子用眼过度。长时间集中精力时，眼睛眨眼次数降低，泪液分泌会减少，进而出现眼干眼涩的情况。

②限制电子产品使用时间

电子产品发出的蓝光是一种有害光线，会对眼睛视网膜造成伤害，因此，无论孩子用电子产品娱乐、还是学习，都要限制好使用时间。

③日常补充眼部营养

儿童护眼，日常还需补充眼部营养，尤其是花青素、维生素A、叶黄素等。花青素对收缩的睫状肌有松弛作用，有助于消除视疲劳；维生素A可以促进视紫质的再生，改善暗环境的适应能力。这两种营养协同叶黄素，护眼效果会更全面。大部分人对花青素、维生素A比较熟悉，而对叶黄素相对陌生。

叶黄素有什么用

叶黄素是人体视网膜黄斑区的主要色素，对眼睛主要有以下作用：

①过滤蓝光：电子屏幕、太阳光中都有蓝光，蓝光可以穿透眼角膜、晶状体等组织，直达视网膜，并对视网膜造成破坏。如果黄斑区中叶黄素的浓度足够高，就可以过滤蓝光了。这也就是为什么又要限制孩子电子产品使用时间，又要注意补充叶黄素的原因。

②抗氧化作用：叶黄素是一种抗氧化物，可以清除过多的有害自由基，避免眼部的正常细胞受到自由基的破坏。不仅在孩子用眼时会产生自由基，在使用电子产品时，有害蓝光进入眼睛后也会造成大量的自由基出现，因此，为了消灭这些自由基，需要摄入充足的叶黄素。

孩子的眼睛为什么会疲劳,认识叶黄素的功效与作用可以帮助他

家长想给孩子好的东西。而孩子在成长时，需要营养物质来补充，同时，家长还需要注意好爱护孩子的眼睛。孩子求学时用眼多，不注意爱护的话，容易引起眼睛疲劳，还可能会导致不良的后果。

一、孩子眼睛疲劳的原因

在孩子的求学阶段，每天早起上课，夜晚做作业，是孩子们的生活写照。需要近距离用眼的时间长，也需要孩子们精神的高度集中，这可能会让眼睛有时候忘记了眨眼，容易感觉到疲劳、干涩。有时候，孩子还需要东西来帮助学习，屏幕的光线，对孩子眼睛来说，也是个挑战。

除此之外，在长时间的用眼情况下，孩子还可能会因为持续地保持一个姿势疲劳，忍不住趴在桌子上、或者不经意地驼背，令眼睛跟书本距离短，加深眼疲劳。同时，家长们也难以知道孩子用眼环境是否适宜，如果光线刺眼或者过于昏暗，也会对眼睛造成刺激。

二、叶黄素对眼睛有帮助

如果孩子经常感觉到眼睛疲劳，家长可以试试给孩子们补充点叶黄素。叶黄素是一种能够附着在眼睛视网膜中的天然色素，对眼睛有作用。叶黄素的活性强，可以抑制氧氧基对正常细胞的侵害，同时能够为眼睛吸收过滤一些刺激性的蓝紫光线，屏幕蓝光、紫外线均属于这类。

但也由于叶黄素的活性强，叶黄素的消耗速度也会快，需要注意补充叶黄素。而叶黄素是一种人体不能合成的叶黄素，有需要的人们只能通过外界补充。用有叶黄素的补充剂会便利，能够避免有叶黄素的食物在烹调过程中流失了叶黄素。

三、叶黄素哪个牌子好

有叶黄素的补充剂还挺多，叶黄素哪个牌子好呢？其实还可以与其他的营养物质一起搭配补充，几种物质协同补充，对孩子眼睛也会有用。越橘花青素和β-胡萝卜素是不错的，对眼睛有帮助。

叶黄素哪种好,暑假应该如何养护眼睛

一到暑假就是孩子的狂欢季，但是家长是没有暑假的。失去了学校和家长的约束，孩子宛如脱缰的野马各种疯玩，尤其是电子产品的普及，孩子宅家没日没夜的打游戏、玩手机，很容易就眼睛疲劳，严重的话还会损害眼睛健康。那么暑假该如何养护眼睛呢？叶黄素对养护眼睛有帮助么？叶黄素哪种好？一、暑假如何养护眼睛

眼睛健康的基础在于“护”眼

想要眼睛健康，最基础的办法就是养成科学合理的用眼习惯。很多小孩子都不重视这方面，连眼保健操都不爱做。所以暑假期间一定要培养起孩子正确的习惯，设置手机“儿童模式”，避免孩子过度沉迷玩手机；安排每日做功课，避免假期末没日没夜的赶作业；看书、作业时坐姿要正确，房间光线充足等等。

眼睛健康的重中之重是“养”

眼睛健康的重中之重还离不开营养的支持，在人眼视网膜的中央有一块视力最敏感的区域——黄斑区。黄斑区很容易受到电子产品蓝紫光的损伤，尤其是在长时间过度用眼的情况下。另外长时间用眼，会出现视觉疲劳，会加快眼球功能的衰退。而补充具有抗氧化性的营养物质，能够有效维持眼睛的健康，比如叶黄素。

二、叶黄素小科普

叶黄素有什么用

叶黄素是前面提到的视网膜黄斑区中极为重要的一种组成营养素，是一种脂溶性维生素，人体无法自身合成。和维生素A一样，也具有较强的抗氧化性，能够抑制自由基对我们眼睛的破坏。并且补充足够的叶黄素还能够在视网膜中形成一层“蓝光过滤网”，吸收电子产品中的蓝紫光，以减少电子产品中光线对眼睛视网膜的损伤。

孩子为什么要补充叶黄素

因为暑假是用眼的高峰期，孩子相对于平时少了约束，玩电子产品的时间要比平常更长，眼睛的负担更大，营养消耗更快。加上不少孩子有挑食的坏习惯，不爱吃水果、蔬菜之类的，加上从食物获取叶黄素的效率也比较低下，所以需要额外加强补充叶黄素，而通常大部分家长会选择用含叶黄素的营养产品，来更加高效地补充营养。

关于叶黄素酯不适应人群的标准

关于叶黄素酯不适应人群的标准叶黄素酯是一种天然的黄色素，被广泛应用于保健品和药物中。它

被认为具有抗氧化、抗炎和抗衰老的功效，对眼睛健康尤为重要。然而，叶黄素酯并非适用于所有人群，特定的人群可能会出现不适反应。本文将探讨叶黄素酯不适应人群的标准。

首先，孕妇和哺乳期妇女应慎用叶黄素酯。虽然叶黄素酯被认为对

眼睛健康有益，但目前尚无足够的研究证明其对胎儿和婴儿的安全性。因此，为了保护胎儿和婴儿的健康，孕妇和哺乳期妇女应避免使用叶

黄素酯。

其次，过敏体质的人群应避免使用叶黄素酯。叶黄素酯可能引起过

敏反应，如皮肤瘙痒、红肿、呼吸困难等。如果您曾经对黄色素或其

他类似物质过敏，那么最好避免使用叶黄素酯。在使用叶黄素酯之前，建议先进行过敏测试，以确保安全使用。

另外，患有特定疾病的人群也应慎用叶黄素酯。例如，患有胆结石

或胆囊疾病的人应避免使用叶黄素酯。叶黄素酯可能刺激胆囊收缩，

导致胆结石的移动和疼痛加剧。此外，患有肝病或肾病的人也应避免

使用叶黄素酯，因为这些疾病可能影响叶黄素酯的代谢和排泄，增加

不良反应的风险。

最后，儿童和老年人在使用叶黄素酯时需要谨慎。儿童的身体发育

尚未成熟，对药物的代谢和排泄能力较差，因此使用叶黄素酯可能增

加不良反应的风险。老年人的身体功能逐渐衰退，可能对药物的耐受

性降低，因此在使用叶黄素酯时需要谨慎监测不良反应。

总之，尽管叶黄素酯被广泛认可为对眼睛健康有益的天然黄色素，但并非适用于所有人群。孕妇、哺乳期妇女、过敏体质的人群、患有特定疾病的人以及儿童和老年人都应慎用叶黄素酯。在使用叶黄素酯之前，建议咨询医生或专业人士的意见，以确保安全使用并避免不良反应的发生。

叶黄素酯：孩子近视,90%的家长都会犯的错误!

叶黄素酯：孩子近视，90%的家长都会犯的错误！

我国不仅是人口大国，也可以说是近视大国，近视率高得惊人。往街上一站，几分钟内就能看到不少戴眼镜的人们。家长不希望孩子成为近视眼，但是很多时候由于缺乏相关知识，所以经常会犯一些错误，影响孩子近视眼的矫正。孩子近视了应该避免以下错误并及时补充叶黄素酯：

1、孩子年纪小就不戴眼镜

部分家长会有一个误区，戴眼镜近视度数会加深。其实近视度数跟用眼习惯和个人体质有关，用医学来解释就是因为眼睛本身的屈光状态发生变化。只要眼睛度数合适，戴眼镜并不影响近视度数，相反合适的眼睛还能有效预防近视加深。

叶黄素酯：孩子近视，90%的家长都会犯的错误！

2、眼镜不能一直戴着

这个要分两点，如果孩子的度数大于两百度，一般建议一直戴着，一会儿戴一会儿摘反

而会眼睛变得疲惫，不利于预防近视。如果度数在两百度一下，坐姿端正，能够看清楚事物，看近处可以不用戴眼镜。如果两眼近视度数相差比较大，那无论从眼睛保健的角度还是从生活便利的角度，都建议一直戴着。

以上就是家长经常会遇到护眼误区，克服以上误区，才能让预防和减缓近视加深。这里推荐一个被广大家长忽略的护眼好物——叶黄素酯。

叶黄素是眼部的主要色素，人眼中叶黄素充足就能吸取从电子产品中发射出的蓝光，防治蓝光伤害眼睛，还能保护视力。

叶黄素在自然界中比较广泛，但吸收利用率一般较低，所以与叶黄素有同样效果但是更加稳定更加容易吸收的叶黄素酯成了优异的代替品。汤臣倍健健视佳越橘叶黄素酯β-胡萝卜素软胶囊含有的正是叶黄素酯。

汤臣倍健健视佳越橘叶黄素酯β-胡萝卜素软胶囊里面的叶黄素酯并非人工合成，而是提取至万寿菊，经过脱水粉碎、溶剂提取、低分子量醇纯化和真空浓缩等步骤生产而成。

儿童每日叶黄素酯摄入量标准

儿童每日叶黄素酯摄入量标准叶黄素酯是一种天然的营养物质，属于类胡萝卜素的一种。它在植

物中广泛存在，尤其是在绿叶蔬菜和水果中含量较高。叶黄素酯对人

体健康有着重要的作用，特别是对眼睛的保护和视力的维持具有积极

的影响。因此，儿童每日叶黄素酯摄入量标准成为了家长们关注的焦点。

根据专家的研究和推荐，儿童每日叶黄素酯摄入量标准可以根据年

龄段进行划分。一般来说，1岁以下的婴儿每天需要摄入约0.5毫克的

叶黄素酯。这个年龄段的婴儿主要以母乳或配方奶为主食，所以母亲

在饮食中摄入足够的叶黄素酯，就能够满足婴儿的需求。

对于1岁至3岁的幼儿来说，每天的叶黄素酯摄入量应该在1毫克

左右。这个年龄段的幼儿已经开始逐渐接触固体食物，所以家长可以

通过合理的膳食安排来保证他们摄入足够的叶黄素酯。绿叶蔬菜如菠菜、油菜等，以及黄色水果如柠檬、橙子等都是很好的叶黄素酯来源。

3岁以上的儿童每天的叶黄素酯摄入量应该在2毫克左右。这个年

龄段的儿童已经开始进入学龄期，他们的视力发育和保护更加重要。

除了膳食摄入，家长还可以考虑给孩子补充一些富含叶黄素酯的保健品，以确保他们摄入足够的叶黄素酯。

当然，这只是一个大致的参考标准，实际上每个儿童的需求可能会

有所不同。有些儿童可能由于特殊原因，如视力问题或者其他健康状况，需要更多的叶黄素酯摄入量。因此，家长在给孩子补充叶黄素酯时，最好咨询医生或营养师的建议，以确保孩子的健康和安全。

此外，除了叶黄素酯，儿童还需要摄入其他营养物质来维持全面的健康。膳食多样化、均衡是保证儿童获得足够营养的关键。家长可以通过合理的膳食安排，让孩子摄入丰富的蔬菜、水果、谷物、蛋白质等食物，以满足他们全面的营养需求。

奶粉里叶黄素的功效与作用

关于《奶粉里叶黄素的功效与作用》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。

牛乳是很多人都喜欢吃的饮品，营养成分很丰富多彩，能够补充蛋白、钙这些多种多样物质。婴儿奶粉营养成分都不稍逊与牛乳，也是被很多人都喜爱的。近期目前市面上时兴一种婴儿奶粉，含有有叶黄素。很多人都不清楚叶黄素是啥物质，对身体有什么益处。下面也许可以帮上你掌握婴儿奶粉中带有的叶黄素功效。

一、叶黄素别名“绿色植物黄体生成素”，在大自然中与玉米黄素相互存有。是组成苞米、蔬菜水果、新鲜水果、盆栽花卉等植物色素的关键成分,含于叶片的叶绿体中，可将消化吸收的太阳能传送给叶绿素a，推断对光氧催化、光毁坏具备维护功效。

也是组成人的眼睛眼底黄斑黄点地区的关键黑色素。宝宝奶粉中适度加上叶黄素有益于小宝宝的眼睛视力生长发育，让小宝宝圆满产生对颜色的比较敏感感受。名山大川爱益多婴儿奶粉中就加上了叶黄素，另外还加上了乳铁蛋白，对小宝宝免疫能力提高有一定的协助，协助小宝宝抵挡各种各样病原菌侵蚀。

二、叶黄素能具有维护宝宝视力的功效。

三、叶黄素是双眼最重要的视觉效果营养元素；叶黄素是唯一能在我们身体的紫水晶身体保存的“类胡萝卜素”，据生物学家科学研究，叶黄素对眼底黄斑中的黄点有关键维护功效，如欠缺叶黄素则非常容易造成黄点衰退与视力下降。临床医学确认根据服食叶黄素酯压片糖果后，能够快速提升眼周叶黄素水准；叶黄素能避免双眼脆化及生理结构和作用基因变异，具备毛细血管扩张作用，改进眼眸血液血循环，推动营养元素供应可推动眼底黄斑体细胞中视紫素的再转化成，提高眼睛视力，保护眼睛做

小朋友爱玩手机？家长记得常备叶黄素酯维生素C压片糖果

经常有父母吐槽，自家的孩子非常爱玩手机，而且一玩就是几个小时。有时父母虽然约定了孩子玩手机的时间，可是很多时候，约定的时间到了，孩子却不愿停下来。而且有时候孩子连吃饭全程目不转睛地盯着手机，睡觉的时候也不例外。但要知道长期沉迷电子产品的孩子，手机虽然辐射很小，但屏幕强光伤眼睛，对于还在孩子的眼睛极为不利，那作为父母要如何保护孩子视力？

父母要如何保护孩子视力？

1、控制电子产品使用时间

控制好孩子使用电子产品的时间，每天累计不宜超过1小时。家长还要限制孩子使用电子产品的内容，不要把孩子把大部分的时间用于打游戏上，可以引导孩子多用电子产品用于学习上。

2、户外活动2小时

父母周本应该多带着孩子参加户外活动2小时让孩子接触新事物，多看看绿色植物，缓解眼睛疲劳。

3、注意饮食

维生素C是组成眼球水晶体的成分之一，平时饮食多摄取含维生素C丰富的蔬果，比

如猕猴桃、草莓等。

4、补充叶黄素

对于长时间看电子产品的孩子来说，适量补充叶黄素，确实有辅助保护视力的效果。

叶黄素在自然界中与玉米黄素共同存在，是构成玉米、蔬菜、水果、花卉等植物色素的主要组分，含于叶子的叶绿体中，可将吸收的光能传递给叶绿素a被称为“隐形的太阳镜”，可以避免蓝光的入侵，避免光线发生氧化反应时对眼睛造成伤害。更好的方法还是吃叶黄素膳食补剂，因为叶黄素本身极其不稳定，很容易挥发，起不到补充叶黄素的好效果。汤臣倍健叶黄素酯维生素C压片糖果挺好的，味道酸甜，孩子更爱食用。少玩手机，还要在饮食习惯入手，多吃新鲜蔬果，减少孩子对手机的依赖，让孩子的身心得到最好的保护。

叶黄素的功效与作用,可以帮助孩子眼睛疲劳得到改善

眼睛疲劳，是一件常见的事情，但疲劳的积累，长久下来可能会影响到视力。特别是对于尚处于青春成长期的青少年来说，需要重视。日常生活中，家长可以从这几点判断孩子是否眼睛疲劳，并引导其补充眼睛需要的叶黄素营养。

1 经常眨眼或眯眼

虽然说眼睛平时眨眼的次数也不少，但是在疲劳状态下，孩子可能会因为觉得眼睛酸涩疲劳，而增加眨眼的次数，或者看远的事物时，孩子喜欢眯起眼来看，可能也是因为眼睛在疲劳状态下，出现了轻微视物模糊，需要眯眼才能看清楚。

2 喜欢凑近看东西

在眼睛疲劳的状态下，孩子们还可能会喜欢凑近看东西。在大部分人的认知里，近距离看东西不那么累，容易看清楚，因此会忍不住凑近去看。当孩子们习惯了这种距离后，这个距离可能会渐渐缩短，因此在孩子看东西越凑越近的时候，也要多加留心。

3 经常揉眼睛

眼睛疲劳的时候，孩子们可能会忍不住伸手去揉揉眼睛，次数频繁，眼睛累，但其实这样的行为容易加深眼睛的疲劳。同时，揉眼睛本身是种对眼睛不好的行为。细菌可能会随着人的手指进入眼睛里面，手指也可能会搽伤眼睛晶状体的表面，需引起家长重视。

那么当家长发现孩子有这样的情况时，应该怎么办呢？可以试试给孩子补充点眼部营养。孩子身体处在成长发育阶段，对于眼部营养也有需求，家长不妨给孩子补充点叶黄素。孩子眼睛疲劳，可能是用眼时间长，接触屏幕蓝光这些刺激性强的光线等原因导致的。叶黄素的功效与作用能派上用场。

叶黄素的功效与作用在于，其有抗氧化性、可以附着于眼睛视网膜中，有助于眼睛吸收过滤刺激光线，有保护眼睛的作用。另一方面，还可以搭配一些眼部营养，帮助叶黄素的功效与作用发挥。花青素、β-胡萝卜素适合。

蓝莓叶黄素酯片的功效与作用

蓝莓叶黄素酯片是一种营养保健品，具有多种功效和作用。以下是蓝莓叶黄素酯片的主要功效与作用。

1. 抗氧化作用：蓝莓叶黄素酯片含有丰富的抗氧化剂，可以中和自由基，减轻细胞的氧化损伤，保护视网膜、心血管系统及其他重要器官免受自由基的伤害。

2. 保护视力：蓝莓叶黄素酯片所含的蓝莓叶黄素是视网膜黄斑区的重要成分，可以促进视网膜保持健康功能，预防和延缓与年龄相关的黄斑退化和眼睛疾病。同时，蓝莓叶黄素酯片还可以缓解眼部疲劳，改善夜间视力及对远距离物体的辨识能力。

3. 保护血管，维护心脑健康：蓝莓叶黄素酯片可增强血管壁的弹性和抗氧化能力，有助于降低心脑血管疾病的风险。同时，蓝莓叶黄素酯片还可以降低胆固醇、调节血脂，预防动脉硬化和高血压的发生。

4. 改善认知能力：蓝莓叶黄素酯片可以改善学习记忆能力，提高注意力和集中力。它可以保护脑细胞免受氧化损伤，并促进脑细胞的发育和功能。

5. 抗炎作用：蓝莓叶黄素酯片具有抗炎作用，可以减轻慢性炎症反应，缓解关节炎等炎症性疾病的症状。

总的来说，蓝莓叶黄素酯片具有抗氧化、保护视力、维护心脑健康、改善认知能力和抗炎作用等多种功效和作用。然而，作

为营养保健品，使用者应当根据自身情况谨慎选择使用，并遵循产品说明或咨询专业医生的建议。

叶黄素酯_精品文档

叶黄素酯

叶黄素酯是一种重要的天然色素化合物，是植物和其他生物体中常

见的一种类胡萝卜素。它在大自然中广泛存在于绿色植物、黄色水

果和一些微生物中。叶黄素酯因其独特的化学结构和丰富的营养价

值而备受关注。本文将对叶黄素酯的性质、生物合成、生理功能以

及潜在的医疗应用进行综述。

首先，叶黄素酯的化学结构由一个叶黄素分子和一个脂肪酸酯结合

而成。它的化学式为C40H56O2。叶黄素酯具有艳丽的黄色，这是由于它的分子内含有许多双键，形成共轭体系，如果没有共轭结构，它不会有这样的颜色。叶黄素酯在自然界中存在的主要形式有两种，一种是L型，另一种是Z型。两者之间的差异在于双键的构型。叶

黄素酯的化学结构决定了它具有很强的抗氧化性能。

叶黄素酯的生物合成主要发生在植物的叶绿体中，通过叶绿素的光

合作用来合成。首先，植物吸收太阳能量并将其转化为化学能以供

光合作用使用。光合作用包括两个阶段：光反应和暗反应。在光反

应中，光能转化为化学能，并产生一系列的副产品，其中包括叶黄素。在暗反应中，这些副产品被合成和储存起来，以供植物在光照

不足时使用。

叶黄素酯在生理上具有多种功能。首先，它是一种强大的抗氧化剂，可以帮助清除自由基，防止脂质过氧化反应的发生。自由基是一种

产生于新陈代谢过程中的高度反应性分子，它们可以破坏细胞结构，

引起细胞氧化应激，导致多种疾病的发生。由于叶黄素酯的抗氧化

性能，它被认为是预防心血管疾病、老年痴呆症和癌症等疾病的潜

在保护剂。

叶黄素酯还具有抗炎作用。炎症是身体对外界刺激的一种自然反应，但如果炎症持续存在，会对身体造成负面影响。叶黄素酯能够抑制

叶黄素酯的功效与作用,助你攻克学习累眼的种种“难关”

学生用眼强度大，稍不注意就很容易感觉眼睛疲劳。如果不加以重视，疲劳的积累很可能会对视力、眼睛产生不好的影响。叶黄素酯的功效与作用可以帮助学生缓解这种“累眼”的因素，具体是怎么做到的呢？一起来了解一下叶黄素酯的功效与作用吧！

1 抗氧化

在眼睛接触空气或光线过后，会产生自由基，这种物质会发生氧化反应，对眼睛的正常细胞有一定的危害，容易加速细胞的衰老，对眼睛的视力也会有影响。叶黄素酯属于一种类胡萝卜素脂肪酸酯，在万寿菊中含量很丰富，被身体吸收后能附在眼睛视网膜黄斑区，为眼睛抵御氧化反应带来的伤害，有助于保护眼睛。

2 吸收过滤蓝紫光线

生活中的可见光是由各种不同颜色的光线组成的，比如阳光中的紫外线，电子屏幕散发出来的蓝光。但这两种蓝紫光线都属于波长短、能量高的光线，能够穿透晶状体，加深眼睛的疲劳、酸困，长时间接受对眼睛来说较为刺激。叶黄素酯可以在视网膜黄斑区形成一道屏障，吸收过滤这些刺激性高的光线，减缓眼睛的疲劳。

叶黄素酯的功效与作用，主要在于对眼睛的保护上，能够帮助人们减缓造成眼睛疲劳的可能性。而在日常生活中，学生用眼疲劳，还可能会出现眼睛酸涩、眼睛有红血丝、视力模糊、眼干等情况，人们可以搭配花青素、β-胡萝卜素等物质。

花青素，也具有抗氧化的作用，还能够帮助眼睛适应黑暗环境，保护眼周外围循环和毛细血管，有助于缓解眼睛红血丝的情况。而这种物质在越橘这种酷似蓝莓的果实中含量很多，并且在欧洲当地，也有着吃越橘护眼的习惯。

β-胡萝卜素，能够在人体当中转化为维生素A。而维生素A能够组成眼睛视网膜感光细胞的两种内视色素，并能够保护眼睛的上皮细胞、角膜等组织，能够有利于眼睛分泌泪液滋润眼球。因此，β-胡萝卜素有助于缓解眼睛的酸涩和眼干的情况，对眼睛也是很有益。

叶黄素酯的功效与作用有哪些以及孩子补充叶黄素酯哪种好

眼睛是人类感知世界的重要器官之一，也是容易受损的器官之一，所以日常要重视眼睛的保护。对于正处在生长发育期的儿童而言，日常除了要养成良好的用眼习惯，也要适当地补充眼部营养。说到补充眼部营养，便不得不提及叶黄素酯。

叶黄素酯是一种重要的类胡萝卜素脂肪酸酯，广泛存在于一些黄绿色的植物中，包括蔬菜、水果、花卉等，比如南瓜、甘蓝、柑橘、猕猴桃、黄玉米、万寿菊。叶黄素酯也是叶黄素的安全来源之一，不过其吸收率和利用率却远高于叶黄素，叶黄素是眼部黄斑区域的主要色素，是帮助眼睛发育的关键营养元素。下面就来了解一下，叶黄素酯的功效与作用有哪些？为孩子选购叶黄素酯产品，应该选择什么牌子的比较好？

一、叶黄素酯的功效与作用

1、适当补充叶黄素酯，有助增加人眼视网膜黄斑区域黄斑色素密度，对视网膜中的黄斑可以起到有重要保护作用，还能促进黄斑发育。

2、叶黄素酯能保护眼睛不受光线损害，在可见光中，蓝光的穿透性最强，能够穿透晶状体直达视网膜，叶黄素酯能够过滤掉蓝光，保护眼睛免受蓝光的伤害。

3、叶黄素酯是一种性能优异的抗氧化剂，能避免视网膜在吸收光线的时候受到氧化伤害，还有助于延缓眼

睛的老化。

4、补充叶黄素酯，还有助于预防黄斑变性及视网膜色素变性的情况出现，减少玻璃膜疣的产生。

以上就是叶黄素酯的功效与作用，想要保护双眼健康，日常需注意适当补充叶黄素酯。在日常中，虽然我们可以从一些日常食物中摄取到叶黄素酯，但是量较少，吸收利用率也不高，所以，建议在日常食物的基础上，适当地食用含有叶黄素酯的膳食营养补充剂，这样可以达到更好的护眼效果。比如健视佳越橘叶黄素酯，补充孩子所需的眼部营养，保护眼睛健康。

叶黄素对孩子的视力有什么作用,如何补充叶黄素？

叶黄素对孩子的视力有什么作用，如何补充叶黄素？

眼睛是孩子探知世界的窗口，但现代生活中，光污染无处不在，太阳光中的紫外线、电脑、手机、电视发出的这些光线给眼睛带来的辐射伤害，是孩子视力健康的一大杀手。而叶黄素堪称眼睛的保护神，对孩子视力健康起到重要的作用。

叶黄素的作用

叶黄素又叫“植物黄体素”，是类胡萝卜素的一种，人眼的黄斑区之所以是黄色，就是因为它存在于视网膜黄斑区内。如果眼睛缺乏这种叶黄素，易引起黄斑退化和视力模糊，进而出现视力退化、近视等症状。

叶黄素过滤蓝光和抗氧化的作用，是帮助眼睛发育的关键营养元素。眼睛自身就是依靠

大量叶黄素来过滤紫外线，蓝光等有害强光线，以保护眼睛视网膜健康。且叶黄素还可保护眼睛的微血管，维持良好的血液循环。

而当孩子过多接触电子产品或看书时，眼睛的叶黄素也随之被消耗掉，这时如果不及时补充叶黄素，抵御蓝光伤害，就会增加孩子近视的几率。

如何给孩子补充叶黄素

叶黄素可以通过日常的果蔬补充，深绿色蔬菜、黄色食物和部分水果中都富含叶黄素，如猕猴桃、橙子、柑橘、芒果、玉米、蛋黄、南瓜、甘蓝等。

在这里小编给各位家长推荐一款菠菜粥，做法简单，非常适合孩子护眼吃。且菠菜是叶黄素的最佳来源之一，并且还富含维生素A、维生素C等，对护眼大有益处。

食材：大米150g、菠菜100g、适量葱花

做法：菠菜洗净，切成小段，备用;将大米淘洗干净，放入适量的水，用小火把米煮成香滑软糯的大米粥后，再放入菠菜烫煮熟即可，最后放上点葱花，就完成了。

另外，除了通过日常的食物摄取叶黄素，还可以通过膳食营养补充剂来获取所需营养。

叶黄素有副作用

蓝莓叶黄素哪个牌子最好叶黄素有副作用吗

太原新闻网 2013-06-10 21:27

叶黄素的作用是什么？很多眼保健的朋友应该都已经知道，目前在百度最多人搜索的问题就是叶黄素哪个牌子好、叶黄素价格、叶黄素有副作用吗？等等此类相关问题，之所以这么多朋友搜索这类问题，主要是因为当今社会眼部病症的频发已经成为人们公认的，危害我们健康的重要因素。而叶黄素正：在人们对拥有清晰视野需求下，催生的科研最新成果。

最早人们就知道菊花有清肝明目之功效，最新科研揭示，起到名目功效的是菊花里面含有的叶黄素成分，据统计目前服用叶黄素类相关产品最多的人群是儿童群体。那么叶黄素哪个牌子好，儿童群体服用叶黄素类产品，首要考虑的是什么，安全性，补给叶黄素应避免有害添加，儿童群体身体处在发育期，在选择叶黄素类产品时，建议选择叶黄素酯压片类产品。此类产品具有如下特点：代表性的产品是世界500强药企华北制药出品的护源保叶黄素酯压片。

第一点，安全性方面：目前医药行业，针对儿童的产品已逐渐转为颗粒剂型和压片咀嚼型制剂方式，避免胶囊制剂（虽然国家对胶囊壳的重金属含量有严格的规定，但是多少还是含有重金属）。颗粒剂和压片咀嚼制剂剂型更安全也更有利于儿童机体吸收。

第二点：国家卫生部2008年第十二号文件批准“叶黄素酯”为功能性新资源食品。临床试验揭示：叶黄素酯生物利用率高于叶黄素61.6%，利用率高，吸收好，补给效果更好。因此建议选择以“叶黄素酯”而非“叶黄素”为主功效原料制备的产品。

第三点：叶黄素有副作用吗？叶黄素是一种天然提取的类胡萝卜素，按量补给不会