叶黄素酯是什么,带你正确认识叶黄素酯!

叶黄素酯是什么，带你正确认识叶黄素酯！

在护眼营养界中，可能很多人都知道叶黄素是护眼“功臣”，但对叶黄素酯却知之甚少，其实叶黄素酯是叶黄素的“亲兄弟”，它同样是保护视力、缓解视疲劳的功臣。今天，就让我们一起来揭开叶黄素酯的真正面纱吧！

一、叶黄素酯是什么？

叶黄素酯其实就是由叶黄素和脂肪酸形成的化合物，也是自然界的事物中自然存在的一种营养成分。叶黄素酯大多是从万寿菊花中提取的，然后经过人体内分解成叶黄素。

二、叶黄素酯在日常饮食也能摄取

叶黄素酯也存在于许多的水果和蔬菜都中。跟叶黄素大量存在于绿色蔬菜（菠菜、羽衣甘蓝和西兰花等）不同，叶黄素酯主要存在于黄色和橙色的水果和蔬菜中，特别是杏子，桃子，玉米，辣椒。

叶黄素酯是什么，带你正确认识叶黄素酯！

三、叶黄素酯生物利用率高

根据有关的研究表明，叶黄素酯因其光热稳定性，以及对人体PH值的耐受范围均均优异于叶黄素，因此叶黄素酯生物利用率高出叶黄素61.6%，生物利用率高，这就可免于摄入过程中在途经胃部时消耗和损失。

四、叶黄素酯同样值得推荐

对于眼部健康而言，即便视网膜上吸收的营养是叶黄素酯通过人体游离的叶黄素，但这跟直接摄入的叶黄素功效无不同。因为在人体自身组织需要时，消化系统会确保从食物来源获取营养成分。

叶黄素酯是什么，带你正确认识叶黄素酯！

五、哪种叶黄素酯好？

由于叶黄素酯的性能优异，因此现在的眼科保健品市场上新出的叶黄素产品大多都以叶黄素酯为主要原料。但叶黄素品牌良莠不齐，原料价格各不一。而在保健品市场上的叶黄素可以分为三类，最便宜的是人工合成酯化叶黄素，吸收率在10%，贵一点的是天然酯化叶

黄素，吸收率在50%-60%左右，而最后一种则是享有专利并经临床验证的专利叶黄素，利用率高达90%以上，但相对价格昂贵。所以，建议一般日常补充选天然的叶黄素酯。

目前市场上汤臣倍健的健视佳越橘叶黄素酯β-胡萝卜素软胶囊，相对来说口碑不错。因其不仅含有天然的叶黄素酯，是以美国进口的厄尔多瓜的万寿菊为原料提取。还有对眼部健康大有裨益的欧洲野生越橘成分和天然β-胡萝卜素，三重营养成分，综合地补充眼部营养，协同增效，护眼效果更佳。

用眼频繁眼疲劳，可别忽视了眼部健康哟，而补充叶黄素酯护眼就是一个不错的选择！