运动员选材
运动员选材的五个基本步骤
运动员选材的五个基本步骤
运动员选材的五个基本步骤包括:
1. 确定选材时机,重要考量因素包括被选运动员的年龄和生长发育阶段,避免过早或过晚参加训练,影响效果。
2. 进行家族调查,分析并判断与被选运动员竞技能力发展有关联的因素,以及他们可能达到的最高竞技水平,提高预测准确性。
3. 根据选材目标和要求,制定详细的选拔标准,并将这些标准分为不同方面,如技术、体能、心理素质等,同时确定每个方面的评分标准和权重。
4. 确定需要选拔的项目和人数,以及选拔周期和时间表。
5. 收集潜在候选人的信息,如年龄、身高、体重、运动经历等。
运动员的科学选材
如何实行运动员的科学选材?一、身体形态的选材和预测主要是指身高、体重、胸围、四肢长度、以及身体各局部的比例关系等。
不同的运动项目有其不同的特点,科学选材时应根据这不同的运动项目对运动员做出不同的身体形态的评定。
例:篮球、排球、跳高等运动项目,它要求的身高是很重要的;举重、体操运动的项目则要求是身材矮一些的;篮球、游泳的运动项目要求臂长的;跳高、跨栏的运动项目要求腿长的。
可见不同的身体形态对运动员的运动成绩是有很大影响的。
常用的形态选材指标如下:(一)、长度指标:人体身高变化,不但受环境的影响,更受遗传因素的制约,男孩遗传度约为75%,女孩约为92%。
男性增长最快在12—15岁之间,17岁以后基本趋向平稳。
女性在10—13岁之间,15岁以后基本趋向平稳。
遗传度较大,约为53.8%,也是训练中不易改变的指标。
欧洲成年人坐高指数平均为:长躯干52.5以上,短躯干52以下。
日本成年人坐高指数53.8。
82年国家体科所测的国家女子排球队原为52.4,甲级队52.9,运动成绩与坐高指数呈负相关。
所以,尽可能选坐高较小的儿童少年。
3、上肢(1)、指距指距的长短与竞技体育很多项目的成绩与技术直接相关。
如体操中抓握器材的支撑点高、低;田径投掷项目;排球拦网;篮球项目等直接与指距的长短相关,对成绩与技术的发挥产生直接的影响。
国人指距平均值大大低于欧、美的白人和黑人。
(2)、上肢长受遗传影响很大,男、女遗传度为80%和87%,是一个训练不易改变的指标。
在运动选材中,儿童少年的上肢长度与体操、游泳、排球、田径投掷、撑杆跳高、击剑等项目都有很重要的关系。
(3)、上臂长与前臂长在选材时应要求儿童少年上臂相对较短,前比较长,对运动有利。
(4)、手长与手宽手的长短宽度同有力地抓握器械关系密切。
体操、举重、排、篮、手球、游泳、投掷运动员都应具备手长不但长而且宽,同器械打交道对抓握器械较方便;同球类打交道能灵活地控制球,有助于投篮、扣球和拦网等。
第九章 运动员选材
时间、对象及培养目标约束下,通过对运动员当前技能水 平的测量,经预测,完成对其未来发展前景的评价。
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第九章 运动员选材的测量与评价
• 教学目的:了解运动员选材的基本理论
•
掌握不同类型运动员选材的测量与评价方法
• 教学重点:定性选材的测量与评价(形态选材)
• 教学难点:综合选材的测量与评价
• 教学内容:1.运动员选材的基本理论
•
2.定性选材的测量与评价
•
3.定量选材的测量与评价
•
4.综合选材的测量与评价
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• 曾凡辉等老师在1992年人民体育出版社《运动员科学选材》中提出 • 的:根据不同运动项目的特点和要求,用现代科学的手段和方法,通
过客观指标的测试,全面综合评价和预测,把先天条件优越、适合从 事某项运动的人才从小选拔出来,进行系统的培养,并且不断地监测 其发展趋势的一个过程。
.
从体育测量与评价角度理解运动员选材概念, 还必须明确以下几个关系:
• 目前主要选材途径有: • 1.遗传选材 2.年龄选材 3.体型选材 4.运
动素质选材 5.运动生理生化机能选材 6.运 动心理选材 7.运动技能选材
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五、运动员选材方法的基本类型和主要特征 • 运动员选材是从静态-动态,从定性-定量,
从评定-预测的发展过程,其方法可分为经 验法、追溯法、科技法三种。
.
第一节 运动员选材的基本理论
• 一、运动员选材的定义
• 我国学者一直以来多采用德国乌尔来,并根据现有测定结果分析预测其未来 的竞争能力。
运动选材
1、运动选材概念:依据科学的原理和方法,将具有良好运动天赋和竞技潜力的儿童少年或后备人才挑选出来,并在训练中不断监测筛选的过程。
2、运动选材意义:(1)运动选材是当前竞技运动的迫切需要(2)运动选材能产生巨大的经济效益(3)运动选材能产生良好的社会效应3、竞技能力:指运动员在竞技运动中表现出的能力。
4、竞技能力主要因素:是在专项运动中所表现出的体能、技能、运动智能和心理能力。
5、竞技主要因素:形态、机能、素质、技术、战术、心理、智能6、运动员选材原则:(1)广泛性原则(2)实效性原则(3)可靠性原则(4)因人因项制宜原则(5)多因素综合分析原则(6)多方法综合应用原则(7)当前测评与预测未来相结合的原则(8)选材与训练相结合的原则(9)经济性原则(10)可行性原则7、运动选材方法分类:(1)依选才的基本因素区分(2)依选材发展的科技水平区分(3)依选材工作类别区分(4)依选材学科领域区分(5)依选材层次区分8、依选材基本因素区分:(1)遗传选材方法(2)年龄选材方法(3)体型选材方法(4)身体素质选材方法(5)生理机能选材方法(6)生化特征选材方法(7)心理选材方法(8)运动技能选材方法9依选材层次区分:(1)初级选材阶段选材方法(2)中级选材阶段选材方法(3)高级选材阶段选材方法10、运动选材预测类型:(1)以预测的定量化程度区分(2)以科学化程度区分(3)以方法途径区分(4)以运动选材预测周期时间长短区分(5)以预测对象数量区分(6)以时间序列的发展状态区分11、运动选材预测步骤:(1)根据预测的任务确定预测的目标(2)收集和分析有关资料和情报(3)选择预测方法并进行预测(4)分析评价、修订预测结果(5)验证预测结果12、运动选材预测要素:预测对象、预测目的、预测依据、预测方法、预测结果及验证。
13、选材对象个人因素:(1)遗传(2)年龄(3)形态(4)心理特征(5)运动体能和机能(6)运动技术战术(7)智力与思想品质14、选材人员能力水平:(1)多学科基础理论知识(2)选材理论知识(3)选材实践操作能力(4)专项或多项运动理论实践知识(5)多学科人员的配合15、选材物质条件因素:(1)综合测试评价预测的仪器设备(2)投入选材的人力、物力、财力及组织机构(3)社会、家庭、环境习惯的影响(4)生活、学习、训练条件等16、影响运动选材主要因素:有待选对象的个人因素、各选材层次的衔接关系、选材工作人员的自身水平以及选材的物质条件等。
运动员的科学选材
如何进行运动员的科学选材?一、身体形态的选材和预测主要是指身高、体重、胸围、四肢长度、以及身体各部分的比例关系等。
不同的运动项目有其不同的特点,科学选材时应根据这不同的运动项目对运动员做出不同的身体形态的评定。
例:篮球、排球、跳高等运动项目,它要求的身高是很重要的;举重、体操运动的项目则要求是身材矮一些的;篮球、游泳的运动项目要求臂长的;跳高、跨栏的运动项目要求腿长的。
可见不同的身体形态对运动员的运动成绩是有很大影响的。
常用的形态选材指标如下:(一)、长度指标:1、身高人体身高变化,不仅受环境的影响,更受遗传因素的制约,男孩遗传度约为75%,女孩约为92%。
男性增长最快在12—15岁之间,17岁以后基本趋向平稳。
女性在10—13岁之间,15岁以后基本趋向平稳。
2、坐高遗传度较大,约为53.8%,也是训练中不易改变的指标。
欧洲成年人坐高指数平均为:长躯干52.5以上,短躯干52以下。
日本成年人坐高指数53.8。
82年国家体科所测的国家女子排球队原为52.4,甲级队52.9,运动成绩与坐高指数呈负相关。
因此,尽可能选坐高较小的儿童少年。
3、上肢(1)、指距指距的长短与竞技体育许多项目的成绩与技术直接相关。
如体操中抓握器材的支撑点高、低;田径投掷项目;排球拦网;篮球项目等直接与指距的长短有关,对成绩与技术的发挥产生直接的影响。
国人指距平均值大大低于欧、美的白人和黑人。
(2)、上肢长受遗传影响很大,男、女遗传度为80%和87%,是一个训练不易改变的指标。
在运动选材中,儿童少年的上肢长度与体操、游泳、排球、田径投掷、撑杆跳高、击剑等项目都有很重要的关系。
(3)、上臂长与前臂长在选材时应要求儿童少年上臂相对较短,前比较长,对运动有利。
(4)、手长与手宽手的长短宽度同有力地抓握器械关系密切。
体操、举重、排、篮、手球、游泳、投掷运动员都应具备手长不仅长而且宽,同器械打交道对抓握器械较方便;同球类打交道能灵活地控制球,有助于投篮、扣球和拦网等。
运动员选材
运动员选材选材是培养优秀运动员的关键一环,不同项目的运动员所需的素质也各不相同。
在选拔和培养过程中,选材是重中之重。
运动员特质1.体能方面–耐力:长跑、铁人三项等项目对耐力要求较高,选材时需要注重这一点。
–速度:短跑、游泳等项目侧重速度,选手的快速反应和爆发力也是重要的参考因素。
–力量:跳高、举重等项目需要较强的力量支持,选材时需要综合考虑力量素质。
2.技术方面–动作规范:不同项目有不同的技术要求,选手需要具备掌握基本技术动作的能力。
–灵活度:体操、花样滑冰等项目需要较高的灵活性和协调性。
–精准度:射击、击剑等项目需要选手具备较高的精准度和专注力。
3.心理素质–自信心:运动员需要有良好的心理素质,保持自信、坚韧的心态很关键。
–意志力:在面对困难和挑战时,意志力是支撑运动员克服困难的动力。
选材方法1.观察法–平时观察:通过常规训练和比赛观察选手在比赛中的表现,了解其体能、技术和心理素质。
–专业测试:利用专业测试手段如体能测试、心理评估等来获取全面的选手数据。
2.选拔赛–组织适当比赛:选拔赛是选拔运动员的一个重要环节,通过比赛成绩等数据来评估运动员综合素质。
–寻找优秀选手:选拔赛是发现优秀选手的平台,通过选拔赛的成绩来筛选出潜力选手。
选材策略1.精准定位–不同项目需要的素质不同,选材时需要根据项目特点进行精准定位。
–量体裁衣,根据项目需求择优选拔。
2.端正态度–选材工作需要认真对待,尊重选手,公平公正地选拔优秀运动员。
–坚持打造专业、高效的选材团队,提高选材质量。
3.坚持训练–选定合适的选手后,坚持科学训练,全方位培养选手能力。
–重视运动员的心理训练,提高运动员的心理素质。
在运动员选材过程中,科学、公正、精准是分辨选材好坏的关键。
只有在选拔和培养中不断完善选材制度,才能培养出更多优秀的运动员,为体育事业的发展贡献力量。
运动选材学名词解释
运动选材学名词解释
运动选材学是研究如何挑选具有良好运动天赋和竞技潜力的儿童少年或后备人才,进行科学训练和培养,以取得优异运动成绩的学科。
它包括运动员早期选材和优秀运动员选材两类。
运动员早期选材是在儿童少年时期通过各种测量方法和评估手段,挑选出具有运动天赋和潜力的人群,进行早期培训和训练,以培养成为优秀运动员的可能性。
而优秀运动员选材则是在青少年时期通过各种测量方法和评估手段,挑选出具有优异运动天赋和潜力的人群,进行高强度和专业的训练和培养,以成为顶尖运动员并获得高额奖金和荣誉。
运动选材学涉及到身高、体重、骨龄、柔韧性、耐力、爆发力、灵敏度等多个方面的测量和评估。
此外,追溯选材法也是运动选材学中常用的方法之一,即追溯优秀运动员过去的训练和比赛经历,分析其成才的规律和特点,以指导当前的运动员选材工作。
运动员选材标准
运动员选材标准
运动员选材标准是指根据不同运动项目的要求,选拔适合从事该项运动的人才,进行系统的、有目的地培养,以便取得优异的运动成绩。
运动员选材的标准因项目而异,下面是一些常见运动项目的选材标准:
- 田径项目:身高、体重、爆发力、速度、协调性、耐力等。
- 游泳项目:水性、身材、躯干长度、四肢比例、反应速度、协调能力等。
- 足球项目:身体素质、战术意识、场上位置、团队合作能力等。
- 篮球项目:身体素质、战术意识、场上位置、团队合作能力等。
- 乒乓球项目:身体素质、反应速度、准确度、控制能力、耐力等。
- 羽毛球项目:身体素质、反应速度、准确度、控制能力、耐力等。
- 网球项目:身体素质、反应速度、准确度、控制能力、耐力等。
需要注意的是,运动员选材不仅要看个体的身体素质,还要考虑个体的性格、心理素质、教育背景等方面的因素,以保证运动员在训练过程中能够保持积极的心态和良好的自我控制能力。
运动员选材标准
运动员选材标准
运动员选材标准主要包括以下几个方面:
1. 体格条件:运动员必须具备良好的体格条件,包括身高、体重、肌肉力量等方面。
不同项目对体格条件的要求有所不同,例如篮球运动员需要较高的身高,而举重运动员需要较强的肌肉力量。
2. 技术能力:运动员必须具备一定的基本技术能力和运动技巧,包括动作技术、配合能力、战术意识等方面。
不同项目对技术能力的要求也有所不同,例如足球运动员需要具备良好的传球、射门、盘带等技术。
3. 心理素质:运动员必须具备较好的心理素质,包括自信心、
毅力、坚韧性等方面。
体育比赛往往充满竞争和压力,只有具备良好的心理素质,才能在比赛中保持冷静和稳定的状态。
4. 健康状况:运动员必须保持良好的健康状况,没有严重的身
体疾病或慢性病。
健康状况是运动员能否持续从事训练和比赛的基础,对于一些耐力项目,如长跑、游泳等,身体健康状况尤为重要。
5. 年龄要求:不同项目对运动员的年龄要求也有所不同。
有些
项目对年轻人的身体素质和适应能力要求较高,而有些项目则对经验和稳定性的要求更高,需要运动员具备一定的职业素养和经验。
综上所述,运动员选材标准是一个多方面的综合评估,需要综合考虑运动员的体格条件、技术能力、心理素质、健康状况和年龄要求等方面的因素。
不同项目对选材标准的要求也有所不同,需要根据实际情况进行评估和选择。
运动选材第五章运动员身体素质选材
力量、速度、耐力、 灵敏、柔韧
力量
Hale Waihona Puke 1、静力性肌力的测定与选材
a、握力
b、背力
c、屈臂悬垂
2、动力性肌力的测定与选材:田径运动员
A、引体向上
男:12个及格 女子:3—4个
20个良好
25个优秀
B、俯卧撑
C、1分钟快速仰卧起坐
3、爆发力的测定与选材 A、立定跳远 B、纵跳摸高
速度
1 反应V
2、800m(女)或者1500m(男)跑, 主要采用此法田径运动员的耐力素质。
3、库尔克负荷测定法:一般实验室用, 真正用的少。
灵敏
1 立卧撑:测10秒钟 2 十字变向跑
柔韧
1 踝关节 可用踝关节背屈测试. 2 髋关节和腰椎关节 (1)劈叉 (2)体前屈 (3)造桥 3 肩关节 旋肩测试
A 简单反应时:对信号,光,音响做出 应答时间
B 手足反应速度
2 动作V
一个简单的测试手的动作速度的方
法——泰平格测验。
3 位移V:遗传度大,如50m快跑的遗传 力为0.78。
耐力
长时间活动能力或者长时间对抗疲劳的 能力,VO2max衡量(最常用)。
1、定时计距:球类常用:12分钟跑, 散手运动也常用
哪些关系是运动员选材主要解决的关系
哪些关系是运动员选材主要解决的关系运动员选材主要解决的关系有:运动员与比赛项目的匹配关系、运动员与团队的协作关系、运动员与教练的匹配关系。
1、运动员与比赛项目的匹配关系。
运动员的身体素质和特长都会影响其在不同比赛项目中的表现。
因此,选材时需要考虑运动员的身体素质、技能水平以及潜力等因素,从而确定其适合参加哪些比赛项目。
2、运动员与团队的协作关系。
在团体比赛中,运动员之间需要密切协作才能取得胜利。
因此,在选材时需要考虑运动员的个人能力、性格特点以及是否适合团队合作等因素,从而确定其是否适合加入某个团队。
3、运动员与教练的匹配关系。
教练是运动员成长过程中非常重要的指导者,他们会对运动员进行训练和指导。
因此,在选材时需要考虑运动员与教练之间是否有良好的沟通和理解,并且教练是否有能力帮助运动员实现其潜力。
如何做一名合格的教练员教练员的领导力是指教练员在带领运动员进行训练、比赛和管理过程中所表现出的领导才能、沟通技巧和组织能力。
一、教练员的角色教练员通常在训练和比赛中扮演领导者的角色。
他们的职责包括制定训练计划,安排比赛策略,提供技术指导,以及激发运动员的积极性和动力。
教练员需要以身作则,展示良好的职业道德和专业技能,赢得运动员的尊重和信任。
二、运动员的角色运动员在训练和比赛中扮演被领导者的角色。
他们需要遵循教练员的指导和建议,努力提高自己的技能和表现。
同时,他们也需要对自己的训练和比赛负责,积极寻求反馈,调整自己的表现,以达到最佳状态。
三、教练员和运动员之间领导与被领导的关系教练员与运动员之间的领导与被领导关系并不是绝对的。
优秀的教练员知道如何激发运动员的自主性和自我驱动力,而优秀的运动员则能够主动寻求进步,不局限于被动的接受指导。
这种互动的关系是动态的,可以根据具体情况进行调整和改变。
教练员和运动员的相互作用1、促进双方的成长和发展教练员可以通过观察和分析运动员的表现,了解运动员的需求和问题,不断改进训练方法和管理方式。
运动员选材
运动员选材运动员选材是体育训练中非常重要的一环,它直接关乎到运动员的发展和团队的成绩。
在选材过程中,我们需要注意以下几点。
首先,注意身体条件。
体育运动需要强健健康的身体作为基础,所以在选材过程中,需要注意运动员的身体条件,包括身高、体重、运动感知能力、灵敏度等等。
对于不同项目的运动员,身体条件要求也会有所不同,例如篮球运动员需要身高较高,乒乓球运动员的身体灵活度要求较高。
在选材时,就需要根据项目的特点有针对性地考虑。
其次,注意技术能力。
除了身体条件之外,选材也需要注意运动员的技术能力。
技术能力是竞技体育中最关键的因素之一,它直接影响到运动员的实力以及比赛成绩。
在评估技术能力时,需要考虑运动员对于项目摸索的时间、理解能力、执行能力等等因素。
在初步选材时,不需要要求运动员技术过硬,但是在后期训练中需要重点提高技术素养。
再次,注意心理素质。
心理素质是运动员取得好成绩的必要因素,也是许多体育项目中被忽视的因素之一。
心理素质包括决心、毅力、意志力、信心等等,它们对于运动员在比赛中的表现有着重要的作用。
在选材时,也要注意考察运动员的心理素质,以免在后期训练过程中出现很大的问题。
最后,注意全面素质。
在评估运动员时,需要综合考虑以上因素,并且注意评估运动员的全面素质。
全面素质包括体能、技术、心理、智力等等,这些因素共同影响着运动员的实力以及比赛表现。
在选材时,不应该仅仅注重单一因素,而是需要全面综合考虑。
总之,运动员选材是体育训练中非常重要的一环,它关乎到一个队伍的发展以及成绩的取得。
在选材时,需要注意身体条件、技术能力、心理素质以及全面素质。
通过全面综合考虑,从而选拔出具备优秀素质的运动员,有助于团队的发展和比赛成绩的取得。
运动选材的概念
运动选材的概念运动选材的概念是指根据运动员的特点和比赛要求,选择合适的器械、道具、软装、服装、饮食等物品来达到提高运动表现、防护和训练的目的。
选材是运动训练过程中的重要环节,合理的选材可以提高运动员的竞技水平,防止运动伤害,促进运动员身体素质的全面发展。
运动选材需要考虑以下几个方面:1. 运动项目的特点:不同的运动项目对器材和装备的要求不同。
比如,乒乓球需要选择合适的球拍和球,篮球需要选择合适的篮球和球鞋,田径需要选择合适的跑鞋和训练用具等。
在选材时要考虑到运动项目的特点,选择适合该项目的器材和装备。
2. 运动员的特点:运动员的年龄、性别、体质、身高、体重等因素都会对选材产生影响。
比如,身高较高的篮球运动员需要选择合适的篮球鞋和球衣,体重较轻的拳击手需要选择合适的拳击手套和护具。
运动选材要根据运动员的特点来进行个性化选择,以提高运动员的表现。
3. 比赛和训练要求:不同的比赛和训练要求会对选材产生影响。
比如,在高温环境下进行长时间的长跑训练,需要选择透气性好、吸汗性强的运动服装和饮食补给;进行激烈的接触性运动如橄榄球时,需要选择具有较好护具和防护性能的装备。
运动选材要根据比赛和训练要求,选择能够满足这些要求的物品。
4. 品牌和质量:在运动选材过程中,品牌和质量也是一个重要的考虑因素。
有些知名品牌在运动器材的研发和制造方面具有较高的技术水平和质量认证,选择这些品牌的产品能够提高选材的可靠性和耐用性。
但是,品牌并不是唯一的选择标准,运动选材时还需要关注产品的功能、适用性和性价比等因素。
综上所述,运动选材是一项综合考虑运动项目特点、运动员特点、比赛和训练要求、品牌和质量等因素的工作。
通过合理选择器械、装备、软装、服装、饮食等物品,能够帮助运动员提高竞技水平,保护身体,实现全面的身体素质发展。
因此,在进行运动训练和参与比赛之前,运动选材是不可忽视的一环。
运动员科学选材
△△
运动技能 △
△
△
△△ △△
△△△ △△△ △△△
△△△ 决定性作用
△△重要作用 △基础作用 依田麦久<项群训练理论>
不同项群优秀选手竞技能力结构的新特点
项群
竞技能力结构的新特点
体 耐力性 能 主 速度性
在保持高度发展的耐力水平的同时,明显地提高了速度水平;在 保持高度发展的专项竞速能力同时,注意提高全面素质水平
竞技体育学讲座(一)
运动员科学选材的原理与方法
竞技体育
竞技体育的构成
竞技体育组成部分间 相互关系
☆决定现代竞技运动水平提高的三大因素
科 学选材 科 学训练 科 学管理
什么是运动员选材 为什么要进行运动员选材 如何进行运动员选材
◇什么是运动员选材
一、运动员选材的内涵与任务
☆什么是运动员选材?
△生长发育的不均衡性 1、身体形态的生长发育规律
头尾律(第一突增期)大脑最先发育
向心律(第二突增期)7岁后,足→小腿→下肢→手→上肢→躯干
10岁前骨骼发育快于肌肉的发育(肢体长度的增长>宽度、围度的增长。 10岁后,反之
2、运动素质自然增长的次序
速度、灵巧性、柔韧性
(神经过程的灵活性、反映速度、动作速度、移动速度)
• 最大摄氧量 男增长最快11-13岁,18岁后稳定 女增长最快11-12岁,16岁后稳定 可用12分钟跑和台阶实验推算
• 骨龄 • 睾酮水平
素质指标
• 力量—握力,负重深蹲,负重仰卧起坐,立定 跳远,原地纵跳摸高。
• 速度---与N系统灵活性和肌纤维类型有关 如短距离跑(位移速度) 男子12-15岁增长最快 女子11-13岁增长最快 对速度要求一定要从严,起点高,才能成为优 秀选手
运动员科学选材的概念界定
运动员科学选材的概念界定
运动员科学选材是指在体育竞技场上选择合适的运动员参加各项比赛,以取得最好的成绩和战胜对手的一种科学方法和理论。
它涉及到运动员的身体素质、技能和心理素质等方面的综合考虑。
首先,身体素质是选材的重要因素之一。
合适的身体素质可以提高运动员的成绩和减少受伤的危险。
在选材过程中,我们需要将运动员的身高、体重、肌肉质量、爆发力、耐力等身体素质进行测评,并根据比赛的需求来制定相应的训练计划。
其次,技能水平也是科学选材的重要方面。
不同运动项目需要不同的技能水平,我们需要根据运动员的技能水平来选择合适比赛项目。
此外,中长期的技能培养也是非常重要的,只有具备基本技能的运动员才能进一步发展自己的专业技能。
心理素质也是选材过程中需要考虑的因素。
运动员的心理素质对于参赛成绩也有着非常重要的影响。
在赛场上,面对眼前的压力和竞争,一些运动员可能会感到焦虑、害怕、紧张等负面情绪,因此我们需要选拔那些具备高度竞技心理素质的运动员来参加比赛。
另外,年龄和健康状况也是科学选材的重要考虑因素。
不同年龄段的运动员具有不同的体能和学习能力,我们需要根据不同项目的年龄限制来选择合适的运动员。
另外,参加高强度的运动比赛需要具备强健的身体条件,体检和评估健康状况也应该成为考虑选材的一部分。
总之,运动员科学选材需要从多个角度综合考虑,包括身体素质、技能水平、心理素质、年龄和健康状况等因素,以确保在比赛中选出最合适的运动员,从而取得最优秀的成绩。
简述运动选材的意义
简述运动选材的意义
运动选材的意义在于确保运动员在训练和比赛中能够发挥出最
佳的表现,同时减少受伤风险。
选材是指选择合适的器材、装备和
材料来支持运动员的训练和比赛。
首先,选材可以提高运动员的舒
适度和自信心。
合适的运动鞋、服装和器材可以让运动员感到舒适,有利于他们专注于训练和比赛,而不会受到外界环境的干扰。
此外,合适的选材还可以提高运动员的表现。
比如,合适的跑鞋可以提供
良好的支撑和减震,有利于提高跑步效率和减少受伤风险。
另外,
选材还可以保护运动员的安全。
比如,头盔、护具等装备可以在运
动中提供保护,减少受伤的可能性。
最后,选材还可以影响运动员
的心理状态。
优质的装备和器材可以增强运动员的信心,让他们更
有信心地应对挑战。
因此,运动选材的意义在于提高运动员的表现、保护他们的安全并增强他们的信心。
运动员选材的意义
运动员选材的意义运动员选材是指在各项体育项目中,通过对运动员进行选拔和培养,选择出具备潜力和实力的优秀运动员,以代表国家参加各种国内外比赛和赛事。
运动员选材是体育事业发展中非常重要的一环,它对于国家的体育竞争力、体育事业的繁荣以及运动员个人的成长都有着重要的意义。
运动员选材能够为国家选拔出优秀的代表队,提高国家的体育竞争力。
体育竞技水平的高低直接关系到一个国家在国际上的形象和地位,也是国家综合实力的体现之一。
通过科学合理的选材,能够挑选出具备潜力和实力的优秀运动员,为国家组建实力强大的代表队,提高国家在国际比赛中的竞争力,为国家争取更多的荣誉和成绩。
运动员选材有利于培养和发展优秀运动员,推动体育事业的繁荣。
在运动员选材的过程中,对运动员进行科学的评估和培养,注重运动员的综合素质和潜力发展,能够帮助优秀运动员实现个人梦想,为国家和社会做出更大的贡献。
同时,运动员选材也能够为体育事业的繁荣提供源源不断的后备力量,保证运动员队伍的储备和更新,推动体育事业的长远发展。
运动员选材对于运动员个人的成长和发展也具有重要意义。
通过运动员选材,可以发现和培养具备天赋和潜力的运动员,为他们提供更好的培训和发展机会,帮助他们更好地实现个人的运动梦想。
同时,运动员选材也能够为运动员提供更广阔的舞台,让他们有机会参加更高水平的比赛和赛事,锻炼和提高自己的竞技能力,为个人的成长和进步提供更多机会和条件。
在运动员选材过程中,需要根据不同项目的特点和要求,进行科学的评估和选拔。
运动员的身体素质、技术水平、心理素质和意志品质等方面都需要进行综合考察和评估,以确定最适合参加某项体育项目的运动员。
同时,还需要关注运动员的年龄、培训经历和潜力发展等因素,综合考虑选材的合理性和可行性。
运动员选材对于国家的体育竞争力、体育事业的繁荣以及运动员个人的成长都具有非常重要的意义。
通过科学合理的选材,能够选拔出优秀的运动员代表国家参加各种比赛和赛事,提高国家的体育竞争力;同时,运动员选材也能够为优秀运动员的发展提供机会和条件,推动体育事业的繁荣;此外,运动员选材还能够为运动员个人的成长和进步提供更多的机会和平台。
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浅谈青少年跆拳道选材方法
□周斌
根据跆拳道项目特点,怎样用科学的方法在青少年时期选出适合从事跆拳道训练的人才,在几年的选材带队训练中,通过实践结合理论,总结一些经验,对科学选材谈一些粗浅的体会。
一、遗传和发育程度与选材
人的身体素质和心理素质是天生的、即和遗传有着直接的关系。
跆拳道运动属于技能类格斗对抗性项目。
以大器晚成者为主,大器早成者为辅。
只有依靠自然增长将自己的运动能力在发育高潮期推向更高点的少年,经过科学训练的诱发与促进、才能充分表现自己的全部优势、最终创造优异的成绩。
也就是说选材必须对发育成度进行鉴别,评价形态、机能、素质与成绩的真实价值,进一步鉴别发育高潮时间的长短、最后明确发育类型,估计与预测运动员的未来。
二、身高与体型
由于跆拳道的主要攻击武器是腿、所以一般应选择个子高下肢长的偏瘦型队员,个子高相对来说腿比较长,攻击半径大,另外高个子运动员体重相对较轻,脂肪含量低,体重较稳定。
髋骨窄、膝关节面小、踝关节小。
髌骨大、足弓深、跟踺长的运动员弹跳好,步伐灵活,在与对手的较量中能够快速移动、做腾空动作时起动时差短,连接组合动作快。
三、身体机能选材
安静时脉搏徐徐有力,心肺功能良好。
负荷后脉低且恢复快。
血红蛋白百分比大的运动员。
因为现在的比赛无论成年、青年还是少年都是一个级别一天打完。
短时间的快速恢复有利于为后面的比赛作充分的准备。
测试项目:1、心率;2、肺活量。
注意男女差别
四、身体素质选材
1、速度:是一种以最短时间完成动作的能力。
(1)动作速度:以下肢为主,高抬腿、踢腿等。
(2)反应速度:采用方法如尺自由下落或用篮球、足球等进行测试。
(3)位移速度:往返跑100m、50m等。
2、力量:跆拳道运动员对爆发力要求较高、所以可以用爆发力作为一个标准来评定运动员的好坏,采用方法如纵跳、立定跳远、立定三收级跳等。
3、耐力:机体长时间进行肌肉活动的能力。
(1)一般耐力:1500m。
(2)速度耐力:400m、800m。
(3)专门耐力:踢腿、踢移动脚靶、踢沙袋。
4、柔韧:人体关节、肌肉、肌腱和韧带的伸展能力。
即指运动员能够大幅度完成动作的能力。
(1)静态:横劈叉、纵叉、体前屈。
(2)动态:踢腿、如正踢、里合、外摆等。
5、灵敏与协调性
在比赛时双方攻防节奏都比较快,特别有时身体处于腾空或旋转时还要达到进攻目的。
此时主要依靠良好的协调性和快速的仅反应能力。
可以采用的方法如变速跑、变向跑、七米往返跑、踢移动靶等。
五、心理素质选材
跆拳道是格斗项目,要有敢打敢拼的劲头,首先要占据心理上的优势,敢于打出自己的技术风格。
运动技能的学习与掌握,比赛成绩的发挥,都与运动员相应的心理素质和个性有关。
所以心理训练已成为现代运动训练的重要组成部分。
1、意志品质要坚强,能够战胜自己、比赛中不畏强手、不甘失败。
2、悟性好、思维敏捷,比赛中准确理解教练的技、战术意图,能有效地运用到实战中,不受外界的干扰。
心理素质选材采用的一些方法
(1)时间知觉的测定。
用秒表
(2)空间知觉的测定。
人对人的空间知觉
(3)操作思维测定。
创造思维能力、应变能力
(4)运动记忆的测定。
学习一套动作的能力
(5)平衡感觉的测定。
旋转
(6)模拟专项心理特点的测定等。
综上所述,在选材时要逃选身高腿长,体重偏轻、身体素质好、心肺功能好、领悟性强心理素质稳定的运动员。
教练员要掌握少年运动员的生理身体发展规律,技、战术们的形成与掌握规律、重视心理训练,多方面促进少年运动员的成长,才能把成绩提高上去。