做个阳光少女

紧急避孕法
53号抗孕片
是24小时之内的补救药，房事后应当立即口服一片（最晚不超过 12小时），然后，第二天早晨服一片，晚上再服一片，此后每天一片 连服三天，共六天，有效率可达95%。
短效口服避孕药
房事后立即口服2-4片，12小时后再服用2-4片。
18甲基炔诺酮
是48小时服用的补救避孕药片，具体用法：房事后48小时内服 一片，12小时后再服一片。
米非司酮
是房事后72小时内服用的一种避孕药，但它必须是在医生的指导 下才可服用，一般须至医院和计划生育服务机构才可取得。
毓婷（左炔诺孕酮片）
是一种比较新的紧急避孕药，通过抑制卵泡发育、抑制或延迟排 卵、影响子宫内膜发育、干扰着床等不同环节，达到避免妊娠的目的。 用法是在房事后72小时内服用第一片（0.75mg),隔12小时后服第二 片(0.75mg),总量为两片。本品为紧急避孕药，不能做常规避孕药服 用。
总结：
掌握避孕知识是完善性知识的重要一环
青少年掌握避孕方法是建立健康性观念 的要求之一 学会使用火柴不等于放火
学会避孕不等于要尝试性行为 最安全的方法是禁欲或推迟首次性行为
女大学生网恋，执意生下双胞胎，男友悄然消失。
案例：
16岁女孩和高三学生网恋怀孕后自尽； 17岁少女网恋，怀孕染性病； 第一次恋爱痛终身，早恋少年残杀怀孕 女友 少年恋遭反对 怀孕女中学生与男友跳楼 殉情
恋人之间
• 1、告诉他婚前性 行为的后果。
• 2、如果真爱我， 请尊重我。 • 3、我们还没有足 够的时间和思想准 备
婚前性行为的后果
生理：怀孕、堕胎、性病等 心理：恐惧、抑郁、压力、自卑等 社会：损坏自己形象、 破坏社会风气等
避孕套使用方法
每次使用新的避孕套
确认保质期 大小要合适
检查是否有破损
只有靠你今天的积累，才能换回明日的朝阳。
• • • • 青春期 少年期 青春初期 青年晚期 年龄指数 11、12－14、15岁 14、15－17、18岁 17、18－24、25岁 定义 青春期 初中＋高中
• 青春期是人生中最重要、最宝贵的时间，青少年 应该了解自身的变化，做好心理上的准备，以顺 利度过这一美好时光。
一、生理方面
（一）月经初潮 1、月经是指女性子宫内膜在内分泌影 响下周期性的剥脱出现并从阴道排出，每 月一次，叫做月经。 两次月经第一天间隔的时间称为月经周 期，一般为28－30天，提前或延后7天仍属 正常范围，如果短于21天或高出40天，那 么最好到医院检查一下。
（五）节食与减肥。
合理安排生活制度，吃营养丰富的食物。 早餐要吃好、 午餐要吃饱、 晚餐要吃少。 多参加足够的体育活动，勤用脑子，才 是减肥的有效方法。
二、心理特征
1、关注自己：“我聪明吗？” 2、逆反心理比较严重。 3、性意识迅速觉醒。
4、情绪，情感不稳定。
5、智力、思维的发展。
三、如何与异性正确交往
• • • • （1）不必过分拘谨。 （2）不应过分随便。 （3）不该过分亲昵。 （4）不能违反习俗。
加强修养 转移注意力 改变环境
这是控制性冲动的有效方法。比如双方说亲密的话， 这是指恋爱中的男女必须有一定的思想道德 这也是控制性冲动的方法。有时处于某一环境，因 对方有了性冲动，这时可以把话题转到工作、学习等 条件刺激而有性冲动产生。比如在公园散步时由于灯光 修养，严格遵守性道德标准，只有这样才能有 内容上，这时，由于语言内容的变化，就可以把性冲 动压抑回去。 暗淡，树丛花香而引起性冲动的产生，这时可主动提出 正确的恋爱观和人生观。 到光亮或人多的地方，就会使对方控制住自己的冲动。
2、注意经期个人卫生 ①注意选择信得过的卫生巾。 ②勤洗热水澡保护身体清洁、干净。 ③注意保暖。避免涉水、淋雨、游泳， 夏天避免吃过多冷饮。 ④多吃水果、蔬菜、红枣等，补充体 内各种维生素和蛋白质等，增强体 质，提高抵抗力。
（二）周期性排卵
• 卵巢是生产在下腹 部两侧。排出的卵子
若与精子相遇，即成受 精卵，一个生命就开始 孕育、生长。 • 因此，在青春期的女 孩尤其要学会自我保护， 举止端庄，自爱自重， 不早恋，维护自己的纯 洁性。
（三）乳房发育
1、女孩进入青春期的年龄有早晚差别பைடு நூலகம்乳房 的发育有了早晚的差别 2、乳房的大小受遗传因素、营养的影响 3、忌束胸 4、全面营养，保证身体正常发育和乳房发育 5、加强体育锻炼，可充分展现青春少女生机 勃勃，健康向上的自然美。
（四）青春痘。 1、多吃清淡食物：蔬菜、水果 2、保证充足的睡眠、保持乐观的情绪。 3、经常保持皮肤清洁。用温水清洗，不用雪 花膏和油脂性化妆品擦脸，以免阻塞毛孔， 加重症状。
人的一生是一个不断成长的过程，不 同的阶段会有不同的成长的历程。升入初 中后，随着日月的流转，我们的身体、心 理发生了巨大的变化，它告诉我们：青春 期来临啦！我们既感到新奇、兴奋，又感 到紧张、焦虑。让我们一起来度过这条烦 恼的小河！
• 什么是青春期？
青春期是指少年儿童开始发育，最后达到成 熟的一段时期，即由儿童向成人的过渡阶段。
婚前性行为弊多利少
作为女孩子来讲，走好每一步，洁身自好， 才能拥有一个完整意义的人生。
走出那片沼泽地
一是“跳”出来。 二是“冻”起来。 三是“隔”开来。
年少时，我们都有一个梦想， 年轻时，我们都有一个希望， 有谁不渴望，明天的衣锦还乡， 有谁不期盼，明天的金玉满堂， 我们光宗耀祖！我们的香火燃旺！ 一定是你我心中的向往。 几时的梦想，需要年少的寒窗， 年少的轻狂，要靠实力的创造， 世事的辗转，依伏你博学的思想， 哪里是我们的梦想，哪里就是我们的天堂。 情归何处，心系何方，