冬季宝宝保健康的方法

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小班家园共育温馨提示简短冬季

小班家园共育温馨提示简短冬季
1. 冬天到了，请给宝宝做好保暖，穿暖和的衣服和鞋子，避免感冒。

2. 每天要按时接送宝宝，不要让宝宝在路上逗留，避免发生意外。

3. 请让宝宝养成良好的饮食习惯，多吃蔬菜水果，保持身体健康。

4. 宝宝的睡眠时间要充足，晚上要按时睡觉，保证充足的睡眠时间。

5. 在家里要保持室内空气流通，多开窗通风，保持空气清新。

6. 请不要在火源附近放置易燃物品，避免火灾发生。

7. 外出时要注意交通安全，遵守交通规则，不要闯红灯。

8. 宝宝的玩具要定期检查，确保没有损坏和安全隐患。

9. 宝宝的用品要保持清洁卫生，勤洗手，避免病菌感染。

10. 家里要经常清扫卫生，保持家庭环境整洁卫生。

11. 请家长和宝宝一起进行亲子活动，增进亲子关系。

12. 冬天外出时要给宝宝戴帽子、围巾、手套等保暖用品。

13. 请家长关注宝宝的心理状态，给予关爱和支持。

14. 宝宝的饮食要注意营养均衡，多吃蛋白质和维生素丰富的食物。

15. 请家长和幼儿园保持密切联系，及时沟通宝宝的在园在家的表现和问题。

小班冬天育儿知识10篇

小班冬天育儿知识10篇这是小班冬天育儿知识10篇，是优秀的幼儿园文章文章，供老师家长们参考学习。

第1部分天气渐渐寒冷干燥，“天天洗澡”不再是这个季节的好习惯。

有关专家介绍，冬季频繁洗澡会破坏皮肤本身的油脂和保护层，宝宝稚嫩的皮肤更经不起折腾。

“冬季不需要每天给宝宝洗澡，不应该每天给宝宝使用沐浴露这样的清洁产品，洗澡还会加大宝宝感冒的几率。

”专家建议，一周给宝宝全身清洗1-2次即可，平时以洗脸洗屁股洗脚擦身为主。

洗澡时选用婴儿专用沐浴露和洗发精。

如果宝宝身上干燥的话，用婴儿专用身体调和油或婴儿专用橄榄油涂抹按摩，干燥部位使用婴儿专用保湿乳液。

专家建议，宝宝脸上可以使用婴儿凡士林，开皴部位可使用尿囊素乳膏。

宝宝的皮肤比大人薄嫩，所以轻微的刺激都有可能引起宝宝的皮肤问题，如气候的变化、衣服厚度及材质的改变等等，都会使宝宝的皮肤受伤。

宝宝脸上如有湿疹部位尽量不用清洁产品来清洗，每天用温热的清水轻轻擦洗最好。

如果是纯母乳喂养的话，建议妈妈看一下自己的饮食餐单里有没有发物(比如海鲜类)，有的话，应该马上停止食用。

此外，宝宝湿疹部位可以尝试用一些大品牌的婴儿专用奶藓膏涂抹(效果会因人而异)。

妈妈要注意宝宝的手部清洁，手指甲长了就剪掉，以免抓伤小脸。

宝宝的汗孔密度高，而往往又特别好动，从而造成宝宝体内的水分蒸发量大，对水分的需求也就更多。

如果补水不及时，宝宝的皮肤就很容易出现状况。

专家建议给宝宝选择护肤品要不含香料、酒精、不刺激，能保持宝宝肌肤水分平衡。

不能给宝宝用成人护肤品。

同时，给宝宝更换护肤品不要太频繁，避免引起过敏等不适。

“使用纸尿裤会诱发宝宝小屁股发红。

”很多老年人喜欢让孩子穿开裆裤，其实开裆裤对宝宝的身心健康都不好。

如果宝宝每次大便后没有进行温水清洗。

小便没擦干净、穿开裆裤坐在不干净的地面上都会引起细菌感染、湿疹等，造成宝宝屁股发红，具体要看宝宝的实际情况。

有关专家介绍，尿布疹并不一定是纸尿裤的品质问题。

幼儿园秋冬季保健知识及疾病预防知识培训

幼儿园秋冬季保健知识及疾病预防知识培训一、保暖措施随着天气逐渐转凉，幼儿园的孩子们需要注意保暖，以预防感冒和其他常见的秋冬季疾病。

以下是一些保暖措施：1.穿适合的衣服：选择适合天气的衣服，避免薄装。

裤子要保护脚踝，鞋子要保持干燥，以免脚受寒。

2.多加一件衣服：在温度较低的日子里，可以向孩子们多加一件衣服，以确保他们的身体保持温暖。

3.注意保护头、颈部：秋冬季节容易受凉的部位包括头、颈部和手脚。

给孩子戴帽子和围巾，手套可以有效地保暖。

4.室内调温：幼儿园内部要保持适宜的室温，确保孩子们在室内也能保持温暖。

二、养成良好的生活习惯良好的生活习惯对于预防疾病至关重要，特别是对于幼儿园的孩子们。

以下是一些建议：1.勤洗手：经常洗手是预防传染病的最佳方式。

在饭前、上厕所后和接触外物之后，要引导孩子们用肥皂和清水彻底洗手。

2.定期锻炼：适量的运动可以增强孩子们的免疫力，提高身体抵抗力。

可以在幼儿园中设置适合孩子们锻炼的活动。

3.充足睡眠：每天保证孩子有足够的睡眠时间，有助于提高免疫力。

建立规律的作息时间，保证孩子们每天有足够的休息。

4.起居有序：幼儿园中要培养孩子们良好的起居习惯，包括规律进食、适量喝水和定时上厕所。

三、常见疾病预防在秋冬季节，幼儿园的孩子们容易患上一些常见的疾病。

以下是预防这些疾病的措施：1.流感：孩子们容易感染流感病毒，为了预防流感，可以让孩子们接种疫苗，保持室内通风，不与病人接触，勤洗手等。

2.呼吸道感染：孩子们注意保持室内通风，避免受凉，尽量避免人群密集的场所。

3.肠胃炎：幼儿园中要加强对食品的卫生管理，采取措施预防食物污染。

4.手足口病：要加强对生活用具的消毒，教育孩子们保持良好的个人卫生习惯。

四、家庭参与家庭对于幼儿园孩子们的健康至关重要。

以下是一些建议：1.家长定期关注幼儿园通知，了解幼儿园的疫情情况和防控措施，配合幼儿园的工作。

2.家长引导孩子们培养良好的生活习惯，包括勤洗手、运动、合理饮食等。

幼儿园中班冬季育儿知识大全

幼儿园中班冬季育儿知识大全马上就要进入冬季了，天是越来越冷了，宝宝的小手手每天冷的青一片红一片的，现在暖气还没有来，真怕把宝宝冷着了，冬天才能更好的保护宝宝呢?以下是小编精心整理的幼儿园中班冬季育儿知识大全，欢迎阅读。

幼儿园中班冬季育儿知识：护理方法在宝宝居住的卧室温度一定要保持到二十五度左右，如果温度过高会给新生儿宝宝体温增高，如果发现宝宝有发烧的情况，这时应及时的给宝宝补充水分。

冬天如果宝宝的卧室温度达不到二十度，会给小宝宝带来鼻子发堵的感觉，温度过低会小宝宝的健康和发育带来很大的影响，在这种情况下要想法设法的卧室的温度提高，如：多盖些被子、给宝宝一个小暖瓶、等等宝宝在冬天注意的事项：(一)衣着宝宝穿着薄薄的棉衣，内有一件细薄的小棉衫即可，不必再添加毛衣等衣物。

盖被子(或包裹着)都不要太紧太严，要宽松、适当。

(二)洗澡洗澡时，适当升高室内温度，动作要快，时间要短，水要准备多些，水温在40℃上下，争取10分钟以内洗完，为宝宝迅速擦干、迅速穿衣。

(三)皮肤新生儿皮肤娇嫩，尤其皱褶部位容易出现糜烂、炎症，所以不能马虎。

就算不能洗澡，也应该给婴儿分上半身、下半身地擦身;特别是用尿不湿的婴儿，要及时洗屁股。

通风冬季，室内要保持空气流通，不要把母亲和婴儿宝宝居住的房间搞得“密不透风”。

新鲜的空气对母亲和新生儿是很重要的。

每天应定时开窗，只要避免对流风即可。

否则，小环境的空气污浊对母婴健康不利。

还有一点相当重要，烟雾(如爸爸的香烟等)不要污染室内，否则容易引起新生儿呼吸道疾病。

幼儿园中班冬季育儿知识：宝宝的皮肤为何爱干燥1、保暖很重要冬季天气寒冷，宝宝的皮肤的毛孔成紧缩状态。

因为宝宝好动，汗孔密度高，新陈代谢快，很容易出汗，毛孔就会随之张开。

如果宝宝穿的较少，毛孔张开被冷风吹到，不仅会着凉感冒，还会刺激到表层肌肤，尤其是面部，出汗后被冷风吹干，很容易产生皲裂现象，严重影响宝宝的皮肤，还会产生疼痛感。

所以冬季保暖很重要，出门的时候最好给宝宝带上围脖、帽子，避免冷风吹到。

幼儿园冬季保健知识

幼儿园冬季保健知识篇一：幼儿秋冬季保健知识儿童秋冬保健知识进入秋冬季后天气渐冷，是感冒的多发季节，我们樱桃一班的老师给家长们提出以下几点小妙招，希望对我们宝宝的健康有所帮助。

1.合理饮食秋冬季是感冒的高发季节，合理的饮食能增强宝宝机体的抗病能力。

因此要注意宝宝的营养均衡，防止偏食及挑食，如补充新鲜的水果、蔬菜、蛋鱼及肉类，以防维生素及微量元素缺乏致使宝宝抵抗力下降；适量补充水分，防止呼吸道干燥，以减少呼吸道疾病的发生。

2.适度饮食“若要幼儿安，三分饥与寒”。

现在有些父母总担心宝宝吃得少，吃不饱，总想让宝宝多吃一点儿，宝宝吃多了，几天下来就容易形成积食便秘。

研究表明，大肠的粪食燥结，能够引起巨噬细胞死亡率增高，肺组织抵抗力下降，进而引起反复的肺及呼吸道感染。

因此，节制饮食就显得尤为重要。

3.保护皮肤冬季寒冷干燥，宝宝皮肤中的水分散失较多，皮脂腺分泌较少，皮肤容易出现干裂发痒，因此要让宝宝多吃蔬菜、水果，多喝白开水，并适当搽点护肤霜。

4.坚持户外活动有些父母惟恐宝宝冻着，天气一凉，就不让宝宝出屋，宝宝呼吸道长期不接触外界冷空气的刺激，得不到耐寒锻炼，偶尔接触到感冒病人后，对病原菌抵抗力较差，更容易患病。

所以，应该坚持让宝宝做户外活动，如天气冷可选择阳光充足、风较小的时候，让宝宝在大自然中活动半小时到一小时，增强宝宝的体质。

5.更多阳光阳光中的紫外线能杀灭人体表面的病毒和细菌，帮助宝宝对钙、磷的吸收，增强机体的抗病能力，此外，阳光也能提高红细胞的含氧量并增强皮肤的调温作用，增强神经系统的活动技能和宝宝的体质。

6.定期通风，注意室温秋冬季是呼吸道感染的高发季节，若室内通风不畅，窗门紧闭，则室内的微生物密度较高，一些病菌和病毒易侵袭宝宝于体内，所以，即使是在寒冷的冬季，也要定时开窗换气，加大室内湿度。

7.减少致病性感染的机会秋冬季是呼吸道传染病的流行季节，家长应尽量避免带宝宝去人多拥挤的公共场所，如电影院、聚会场所、大商场等，并注意让宝宝的手不要乱碰脏东西，要勤洗手，防止病从口入。

幼儿园冬季温馨提示4篇

幼儿园冬季温馨提示篇1寒冷的冬季已经来临，为了保障幼儿们的健康和安全，我们特别为家长们整理了以下冬季温馨提示，希望能够帮助您更好地照顾您的宝贝：1. 保暖穿戴：请给孩子穿上足够保暖的衣物，包括厚外套、毛衣、手套、围巾和帽子。

确保他们的衣物能够有效地防御寒冷的天气，但也要避免穿得过多，以免过热。

2. 室内换装：请为孩子准备充足的室内换装，以便在室内保持舒适。

寒冷的户外温度可能与室内差异较大，适时更换衣物有助于防止感冒。

3. 补充营养：冬季是增加营养摄入的好时机，多为孩子提供富含维生素和矿物质的食物，如新鲜水果、蔬菜、坚果和全谷类食物，以增强他们的免疫力。

4. 勤洗手：寒冷的天气容易导致各类病菌滋生，务必教育孩子养成勤洗手的好习惯，特别是在进食、上厕所后，以减少传播疾病的风险。

5. 注意空气流通：尽量保持室内空气流通，但也要避免过度通风导致室内温度过低。

适时开窗换气，有助于保持室内空气清新。

6. 预防感冒：如有感冒症状，例如流感、咳嗽、发热等，请及时就医，并避免将孩子送到幼儿园，以免传播病毒给其他孩子。

7. 按时接送：由于冬季天气变化多端，为了孩子的安全，请务必按时接送孩子，尽量避免让他们在寒冷的天气中等待。

8. 室内活动：在寒冷天气下，适当增加室内活动，如玩具拼插、绘画、音乐活动等，保持孩子的活跃度和兴趣。

我们衷心感谢您的支持和合作，让我们一起共同努力，为孩子们创造一个温馨、安全的冬季学习环境。

如有任何疑问或需要，随时欢迎与幼儿园工作人员联系。

祝愿您和您的宝贝们度过一个愉快健康的冬季！幼儿园团队敬上幼儿园冬季温馨提示篇2寒冷的冬季已经来临，为了让宝宝们温暖度过这个美丽的季节，幼儿园特别为家长们提供一些冬季温馨提示，希望大家共同关心宝宝的健康和安全。

1. 穿着保暖：在寒冷的天气里，为了防止宝宝感冒，请确保他们穿着足够暖和的衣物。

多层次的穿着是个好主意，以便根据温度变化进行调整。

记得给宝宝戴上帽子、手套和围巾，保护他们的头部、手部和颈部免受寒冷。

冬季幼儿保健知识大全

冬季幼儿保健知识大全冬季幼儿保健知识有哪些?面对寒冬，加强对娇嫩宝宝的护理显得尤为重要。

家长采取什么措施才能让孩子避开寒冷气候，补充足够的能量，调整身体的正常机能呢?一起来看看冬季幼儿保健知识大全，欢迎查阅!幼儿园冬季保健知识一年一度，四序更替，秋去冬来，在寒冷的冬天，家长以及校园更要注重保持幼儿的身板健康冬天是呼吸道疾病的多发季候，要严防冬天易流行的呼吸道流行症，如牛痘、耳下腺炎、流行性脑膜儿炎等对于体质差、易感染疾病的幼儿，家长可按照疾病流行情况有针对性地开展免疫注射，同时还可给孩子服用板兰根、大青叶、忍冬等中药，以加强预防流行型感冒对患病的幼儿要正诊断确实断、及时疗治，重者应尽量加快送病院诊治或断绝观察，防止流行病的扩散我们家长冬天应注重做到：1、合理穿衣，任何时间增减有的家长给幼儿穿衣过多，孩子稍有活动，汗水把内衣湿透，而小儿不会表示需要更换内衣，只能凭自身的体温把湿衣暖干，每一天云云，容易感冒感冒，对健康不利同时应随气候变化而增减，在活动前或进入有暖气房间时应脱去外套2、外出最佳戴口罩，避免着凉夜间盖好褥子，家长查看，幼儿登褥子时及时盖好，以免孩子着凉不然，例会引起其它大发病生，如肺炎、心肌炎、大叶性肺炎、急性肾炎3、注重保持幼儿寝室杰出的环境条件，保持室内空气流通，特别是永劫间生活在户牖紧闭、有暖气以及空调环境下的孩子幼稚园催进健康常识，空气不流通孕妇催进健康常识，不利小儿的健康在有空调的环境中，应视情况调节室内的湿度4、冬天气候寒冷医疗催进健康常识，幼儿需要的能+量以及热量也相应增加，因此应增加些能+量高，热性的食品如肉类、鱼类、家禽类、乳类、豆类等等这个之外也要注重补充红枣、红豆等健脾补血的食品5、冬天还要保证幼儿的饮水量幼儿代谢旺盛，需水量大，每一节课后都应组织幼儿口杯，个体特异性体质的幼儿还要视情况增加饮水的次数6、冬天幼儿也要进行适度的运动以及锻炼锻炼可增强幼儿体质，增强自身免疫力，才能抵御病原体对机体的侵蚀.冬季幼儿保健常识饮食上口腹须均衡，服药要慎行小孩“脏腑娇嫩，形体未充”要想小儿安，三分饥与寒，不能让他过饱，以至肠胃承担太重，冬天不必给孩子“药补”，蔬菜、生果、含蛋白质较多的奶、豆类、肉、蛋、粮食这三类食品都常给孩子吃，多喝白水，才有帮助于康健。

宝宝健康必备的儿童保健方法

宝宝健康必备的儿童保健方法宝宝的健康是每个家长关注的重点，因此，掌握儿童保健方法对于宝宝的成长至关重要。

在这篇文章中，我们将介绍一些宝宝健康的必备保健方法，以帮助家长们更好地照顾自己的孩子。

一、合理的饮食安排宝宝的饮食对于身体发育和免疫系统的建立非常重要。

给宝宝提供均衡的营养是保障其健康成长的关键。

在宝宝的饮食中应包括五大类食物：谷类、蔬菜、水果、乳制品和蛋白质食物。

还应避免给宝宝食用过多的糖和盐，尽量减少他们摄入垃圾食品的机会。

二、充足的睡眠宝宝的睡眠对于身体的健康和发育至关重要。

充足的睡眠有助于增强宝宝的免疫力，促进大脑的发育和记忆力的提高。

根据宝宝的年龄段，制定合理的睡眠时间表，并为他们创造一个安静、舒适的睡眠环境。

遵循规律的作息时间对于宝宝建立稳定的睡眠习惯也非常重要。

三、坚持适量运动适量的运动对于宝宝的身体发育和骨骼健康至关重要。

可以选择适合宝宝年龄的活动，如跑步、游泳、骑自行车等，以促进肌肉的发育和灵活性的提高。

家长应该尽量减少宝宝长时间处于静坐的状态，鼓励他们多参与户外活动，增加运动机会。

四、定期接种疫苗疫苗接种是预防宝宝疾病的重要方式之一。

根据国家的疫苗接种计划，家长应定期带宝宝去接种预防疫苗，以提高他们的免疫力，预防常见的传染病。

及时接种疫苗可以有效地保护宝宝不受疾病的侵害。

五、保持室内空气清新室内空气的质量对宝宝的健康至关重要。

保持室内空气流通，减少对宝宝有害物质的接触，如烟尘、化学物质等。

定期开窗通风，使用空气清新剂和植物等可以帮助净化室内空气，创造一个健康的生活环境。

六、定期儿童体检定期儿童体检是确保宝宝健康的重要一环。

在体检中，医生会全面检查宝宝的身体状况，并针对不同的年龄段提供相应的健康指导。

家长应该按照医生的建议，进行必要的检查和治疗，以确保宝宝的身体状况良好。

总结起来，宝宝健康的儿童保健方法主要包括：合理的饮食安排、充足的睡眠、适量运动、定期接种疫苗、保持室内空气清新和定期儿童体检等。

冬季幼儿的卫生保健知识3篇

冬季幼儿的卫生保健知识3篇冬季天气凉，气候干燥，幼儿容易感冒和喉咙不适，家长们要如何做好幼儿的卫生保健工作呢？以下是由整理关于冬季幼儿卫生保健知识的内容，希望大家喜欢!冬天到了，不要因为怕孩子冻着就不带他到户外去。

遇上好天气，就要多出去玩，只要有太阳就带他到公园去晒晒。

一是促进钙吸收，另一方面是到户外呼吸一下新鲜空气。

出去时要带好防寒的小被子，防止他在外面睡着受凉。

冬天有太阳无风的正午前后，可抱着婴儿在户外散步，时间约20-30分钟。

冷的季节，先把窗打开，让婴儿适应外面的冷空气后进行。

在家里给孩子开辟一个玩耍的天地，摆上他的玩具、小书，让他自由开心地活动，要经常开窗换气。

及时加减衣服，睡觉时脱去外套，盖轻暖透气的棉被，晚上最好用背心式睡袋，防止蹬掉被子着凉。

注意保暖设施，最适合幼儿的室温约为摄氏25度左右，家中最好能备上一个温度计，可随时观察温度的变化。

空调或取暖器的暖风口不要正对着宝宝，且最好每隔两三个小时打开一下紧闭的窗户，让空气适当的流通一下。

若使用取暖器取暖，则应特别注意安全问题，要小心宝宝被烧烫伤。

室内外的温差不可过高，否则宝宝出门会很容易感冒，另外，使用空调或取暖器都会使空气变的比较干燥，最好在附近放上一杯水来保持湿度。

洗澡前，做好一些准备工作，把换洗衣服、大的浴巾等物品放在手边，并先开一段时间的电热器，等室温升高了，才迅速地给孩子洗澡。

冬季气温低，孩子户外玩耍的机会少了，容易缺维生素D、感冒、上火，要给孩子吃鱼肝油，增加饮食营养以提高抵抗力。

如果已经上火，可以吃去火的药，如板蓝根、太极丸，也可以用鲜百合熬粥，加点冰糖，美味又败火。

要多喝排骨汤、鸡汤、鱼汤等汤水，增强抵抗力，起到预防感冒的作用。

要坚持每天早上用冷水洗脸，要经常开窗换气，保持室内空气清新，对宝宝健康很有好处。

在穿衣方面，经常摸摸孩子的手，如果小手凉凉的，就给她加一件衣服。

而出门时，则给她穿上一件大些的外套挡挡风。

冬天气候干燥，而宝宝的肌肤很娇嫩，除了多给孩子喝水、多吃水果蔬菜外，合适的护肤品也很重要。

小班冬天健康活动教案40篇

小班冬天健康活动教案40篇《小班冬天健康活动教案40篇》这是优秀的幼儿园教案设计文章，希望可以对您的学习工作中带来帮助，快来看看小班冬天健康活动教案40篇！（1）小班健康教案《天气冷了怎么办》含反思设计背景(由于我们学校地处山区，到了冬天就特别的冷，为了让孩子们在冬天有一个健康的身体，能够安全、快乐的度过冬季)活动目标1、让幼儿知道冬天天气寒冷时，要多穿一些衣服，多运动及吃热的食物等，注意保暖。

2、要加强锻炼。

3、初步了解健康的小常识。

4、初步了解预防疾病的方法。

5、体验明显的季节特征。

重点难点让幼儿加强锻炼，同时注意保暖活动准备教具准备：热饮料、穿着单薄的洋娃娃活动过程开始部分：谈话引出活动内容：师：“小朋友们，已经是冬天了，你们冷吗?”生：“冷”师：“那很冷怎么办呢?”基本部分1、引导幼儿根据自己的体验讨论天气冷了怎么办，让他们知道天气冷时要多穿衣服，[.来源快思老师教案网]出门戴手套、围巾和帽子，还可以锻炼、喝开水等，让身体暖和起来。

2、带领幼儿进行冷暖体验活动。

(1) 带领幼儿到户外锻炼。

(2) 回教室喝点热饮。

结束部分：游戏“帮助娃娃过冬天”(1) 出示穿着薄衣服的洋娃娃，请小朋友想办法：怎样使洋娃娃不冷呢?(2) 教师采纳幼儿的意见，为洋娃娃穿上冬装或让洋娃娃进行各种御寒的活动。

教学反思通过这次健康活动，使小朋友们知道了如何在冬天做好保暖措施，不让自己冻着，但在以后的时间里，还要时时处处提醒幼儿在冬天不要喝冷饮，要多穿一点衣服，以免自己感冒了!（2）小班健康详案教案《抹香香》含反思设计思路：涂面油是生活中很细小的一个环节，但又是每个孩子亲身体验和经历的事情。

冬天天气寒冷，孩子柔嫩的皮肤需要得到适当的呵护。

每天孩子午餐后涂面油，我发现许多孩子在自己涂时，往往缺乏把面油抹开的意识。

因此我设计这个活动。

考虑到小班孩子的年龄特征，我从面油最明显的特征——香味导入，激发孩子涂面油的兴趣。

通过请孩子示范、帮帮老师、一起涂面油这几个环节，以不同的形式和孩子交流，形成互动、宽松的氛围，使孩子在愉悦的心情下了解涂面油的简单方法，并乐意接受与尝试。

大班十二月育儿知识

大班十二月育儿知识：冬季保健的六大误区误区一：戴口罩防冷寒冬时节，外出时家长常常给宝宝戴上口罩，以为这样可以防寒防感冒。

其实这样并不科学，因为当鼻子吸进冷空气，经过弯弯曲曲的管道，进入肺部时，已接近体温。

宝宝的耐寒能力也可以通过这种生理功能的锻炼来增强。

如果整天戴口罩，鼻腔及整个呼吸道的黏膜得不到锻炼，宝宝反而变得娇气，稍微受寒就更容易感冒。

误区二：门窗紧闭寒冷的冬天，许多家庭都有紧闭门窗防寒的习惯，但长时间不开窗，室内空气容易浑浊，室内外温差容易过大，对宝宝的健康反而不利。

所以，从卫生的角度来说，应该定时开窗通风换气。

误区三：舔嘴唇防裂寒冷时空气干燥，有些宝宝有常用舌头舔唇的习惯，但很容易对嘴唇造成伤害。

因为唾液是由唾液腺分泌的，里面含有淀粉酶等物质，比较黏稠，舔在嘴唇上，就好像抹了一层浆糊，待水分蒸发完了，宝宝的嘴唇会更干燥，更容易起皮、干裂，引起不舒适、疼痛和出血。

误区四：蒙头睡觉有些宝宝喜欢把头蒙在被窝里，这种习惯很不好。

因为被窝里可供呼吸的氧气会越来越少，而二氧化碳却越来越多，严重时宝宝会感到胸闷恶心或从睡梦中惊醒，出虚汗，第二天起床后昏昏沉沉，疲劳无力。

误区五：喂糖水润喉有些家长喜欢给宝宝喂糖水，此举在冬季很不可取。

因为冬季气候干燥，糖开水容易让宝宝口腔、咽喉部黏膜更加干燥，结果反而让宝宝更加咳嗽，咽喉部发炎。

正确的饮食方法是，给宝宝喝白开水，此外给宝宝增加正常的营养外，必须保证每天摄入3—4两的蔬菜。

误区六：围巾当口罩有的家长用大围巾把宝宝连头带嘴一起包上，认为这样可以保暖，但这样会使宝宝呼吸不顺畅，同时又会将附着在围巾上的细菌、灰尘吸入口鼻腔中，特别是过敏体质的宝宝，吸入羊毛等有机纤维后，很容易诱发哮喘。

大班十二月育儿知识：幼儿园宝宝穿衣法则资深幼师支招儿童冬季穿衣要随机应变，不能一成不变，妈妈们要根据气温来调整孩子的穿衣情况，不能一厢情愿把孩子裹成“粽子”。

先来跟我一起看看幼儿园里的“粽子宝宝”真实生活众生相吧!午睡多脱几件衣服浪费时间，少脱几件衣服，孩子午睡容易出汗户外活动穿的像个小球，运动时动弹不了上下楼小腿像是灌铅，迈不动步，穿衣形状像球，容易发生意外如厕脱不下来尿湿裤子，孩子自信心大打折扣有个笑话是这么说的，俩幼儿园小朋友交流为啥自己穿衣服穿这么厚，其中一个宝宝说：“有种冷，叫妈妈觉得你冷!”判断宝宝穿衣是否合适的标准：小手温暖，手心及背部无汗为宜。

冬季婴儿穿衣有什么分享给宝宝安全健康过冬的知识识

冬季婴儿穿衣有什么分享给宝宝安全健康过冬的知识识寒冷的冬季来了，妈妈又想带宝宝出门玩，又怕天气太冷，冻坏宝宝了，宝宝穿少了，容易受凉感冒，穿多了，容易出汗，也容易受风寒引发感冒。

给宝宝穿多少衣服合适呢?冬天穿衣服是不是越多越好呢?怎样让宝宝穿的既保暖又舒适，还不影响宝宝玩乐呢?一、1岁以内的宝宝冬季穿衣6原则很多妈妈觉得1岁以内的小宝贝抵抗能力弱，所以经常把宝贝包裹得密不透风，即使在温暖的室内也穿的里三层外三层。

这样做到底好不好呢?冬天该如何给1岁以内的宝贝穿衣才是科学的呢?1、穿衣要适量，以不影响活动为宜。

很多妈妈觉得小宝贝由于抵抗能力弱，即使在温暖的室内也给宝贝穿得里三层外三层。

要知道，即使是宝贝年龄小，穿衣要适量，如果穿得太多，宝贝一旦活动便会出汗不止，反而容易着凉，并且也降低了身体对外界气温变化的适应能力而使抗病能力下降。

有了宝贝的家庭室内一般都不会太冷，尤其北方，冬季室温一般都在15度以上，没有必要穿太多了，纯棉内衣+薄棉的上衣和裤子足矣。

半岁以上的宝贝由于活动量会稍大，只要毛衣和保暖裤就可以了。

2、柔软舒适的贴身内衣不可少。

很多妈妈只注意了保暖忽略了宝贝的内衣，其实内衣对宝贝的皮肤感觉尤其重要。

宝贝需要穿柔软的棉内衣，这样不仅可以吸汗，而且还能让空气保留在皮肤周围，阻断了体热丢失，宝贝不容易生病，所以内衣一定要柔软贴身。

3、保暖有讲究，多穿小心“中暑”。

冬天有些父母惟恐宝贝着凉，即使在室内也把宝贝捂的密不透风，还要用上空调、热水袋或电热毯等等，加之冬季房间门窗关闭，室内空气不流通，由于体温会逐渐上升，汗又排不出去，很容易造成宝贝冬季“中暑”。

给宝贝增减衣服，原则上以小宝贝的面色正常，四肢温暖、不出汗为宜。

如宝贝行为异常，或者脸上有汗，体温在37℃以上，就表明保暖过度，应该松开包裹或者减少衣服。

如宝贝手脚发冷、体温不足36℃，说明保暖不够，需要增加衣服和提高室温。

4、衣服质地关乎宝贝健康。

冬季幼儿保健知识(6篇)

冬季幼儿保健知识（六篇）冬季幼儿保健知识一（护理篇）一、保护皮肤冬季寒冷干燥，幼儿皮肤中的水分散失较多，皮脂腺分泌较少，皮肤容易出现干裂发痒，要让幼儿多吃蔬菜、水果，多喝开水，并常用热水洗手、脚、脸，再适当搽点护肤霜。

二、户外活动天气寒冷，也要坚持让幼儿适度户外活动，可选择太阳光充足、风较小的时候，活动半小时到一小时，避免孩子呼吸道长期不接受外界空气的刺激，得不到耐寒锻炼。

但是不坐凉地：冬季地面温度很低，幼儿坐在上面，体内的热量就会大量散失，容易感冒、腹泻。

三、合理饮食冬季是感冒的高发季节，合理的饮食能增加机体的抗病能力。

新鲜的水果、蔬菜、蛋鱼及肉类，均衡营养，防止偏食及挑食，以防维生素及微量元素缺乏使孩子机体抵抗力下降，适量补充水分，防止呼吸道干燥，以减少呼吸道疾病的发生。

“若要小儿安，三分饥与寒。

”孩子吃多了，几天下来就容易形成食积便秘，进而引起反复的肺及呼吸道感染。

四、多晒太阳阳光中的紫外线能杀灭人体表面的病毒和细菌，帮助幼儿对钙、磷的吸收，增强机体的抗病能力。

此外，阳光也能提高红细胞的含氧量和增强皮肤的调温作用，以及能增强神经系统的活动技能和幼儿的体质。

五、定时通风冬季对人体的适宜温度是20摄氏度，如高于23摄氏度时，人会感到头晕、疲倦。

另外，如果室内外温差大，则容易感冒。

季是呼吸道感染的高发季节，冬季由于供暖，造成室内外温差过大，湿度相对较低，空气流通差，要定时开窗换气，加大室内湿度。

如果室内温度过高，可在暖气片上放上湿毛巾，或在暖气旁边放一盆清水。

六、减少感染冬季是呼吸道传染病流行季节，家长应尽量避免带孩子去人多拥挤的公共场所，如电影院、聚会场所、大商场等。

注意督促好小儿的手不要乱碰脏东西，及要勤洗手，防止病从口入。

七、注意保暖冬日寒潮多，气温变化大，幼儿易着凉、感冒、常会引起许多大病，如肺炎、心肌炎、急性肾炎，因此冬季要给幼儿保暖，避免着凉。

特别是在儿童玩耍出汗以后，要做好防寒保暖工作。

儿童冬季穿衣保暖法则

儿童冬季穿衣保暖法则
1.穿多层服装：儿童可穿上内衣、毛衫、羽绒服等多层服装，
以增加保暖效果。

同时，可根据温度调节穿衣层数。

2.选择适合的材质：优先选择棉质、羊毛等保暖性能较好的材质，避免使用纯合成纤维材料，以免导致过度出汗影响保暖效果。

3.保护头部和脚部：头部和脚部是散热较快的部位，可戴上帽子、围巾和手套，以减少热量散失。

4.选择合适的鞋子：选择适合冬季户外活动的防水、防滑鞋子，同时选择具有保暖内胆的鞋子，保护孩子的足部免受寒冷侵袭。

5.注意保暖细节：在室内时，可使用电热毯、暖宝宝等保暖工具，确保温度适宜。

室外活动时，注意避免长时间待在寒风中，及时增减衣物，保持体温舒适。

虽然以上为常见的保暖法则，但具体的穿衣方式还需根据孩子的个人情况、活动场所和温度来进行调整和选择。

最重要的是，家长要时刻关注孩子的保暖情况，及时为他们提供需要的保暖措施，确保孩子的安全和舒适。

小儿推拿四季保健手法

宝的保暖工作，多饮水，常通风，室内、外温差不可过大。
第二节
小儿四季推拿夏保季健
夏季
夏季、气候炎热，万物生长，是天地之气上下交和之季，是一年之中阳气最旺盛的季节。炎炎夏日到来，孩子身体抵抗力逐渐下降，不少孩子出现食欲不振、睡眠不好、容易感冒、腹泻等现象。此时，妈妈们一定要了解幼儿夏季保健知识，让孩子健康无忧渡过夏天。
小
儿
四
季
推主
拿
讲 :
保谊健勤
目录
01
春季
ห้องสมุดไป่ตู้
03
秋季
夏季
02
冬季
04
第一节
小儿四季推拿春保季健
春季
春天是万物生长的季节，到了春季，生气萌发，万物繁荣，阳气升发是最富有生命力的季节。对处于生长期的孩子来说也是一年中生长增速的关键时期。宝宝在春季进行小儿推拿保健，可以及时清肝泻火，改善宝宝睡眠，还可调节宝宝的脾胃功能，改善食欲，增强肠胃功能和免疫力。
适用人群：所有宝宝。推拿关键点：预防疾病。推拿次数：3-5天，每天1次。
第四节
小儿四季推拿冬保季健
推拿手法 1、揉二马10分钟。 2、清天河水5分钟。 3、揉膊阳池5分钟。
第四节
小儿四季推拿冬保季健
冬季应注意俗话说“冬天动一动，少生一场病，冬天懒一懒，多喝药
一碗”，冬季虽然寒冷，但亦要注意运动，增强遇寒能力。饮食应“清淡添苦” ，多食些白菜、萝卜等。随着气候的
变化，吃苦的食物，可清除体内的余火。
感谢您的聆听！
第三节
小儿四季推拿秋保季健
秋季
秋季是多病的季节，婴幼儿在秋季的常见病是感冒、气管炎、秋季腹泻。为使换季不生病，养阴润肺很关键。

幼儿园中班健康保健知识

【导语】⽆论春夏秋冬季，孩⼦的健康保健是⼀定要做好的。

整理了相关内容，快来看看吧！希望能帮助到你~更多相关讯息请关注！幼⼉园中班健康保健知识⼀、避免着凉：冬⽇寒潮多，⽓温变化⼤，幼⼉易着凉、感冒，常会引起许多⼤病，如肺炎、⼼肌炎、⼤叶性肺炎、急性肾炎、因此冬季要给幼⼉保暖，避免着凉。

⼆、保护⽪肤：冬季寒冷⼲燥，幼⼉⽪肤中⽔份散失多，⽪脂腺分泌少，⽪肤易⼲裂发痒，让幼⼉多吃蔬菜、⽔果、多喝开⽔，并常⽤热⽔洗⼿、脚、脸，再适当搽点护肤霜。

三、注意室温：冬季对⼈体的适宜温度是18摄⽒度，如⾼于23摄⽒度时，⼈就会感到头晕、疲倦。

另外，如果室内外温差⼤，则易感冒。

四、多晒太阳：阳光中的紫外线能杀灭⼈体表⾯的病毒和细菌，帮助幼⼉对钙、磷的吸收，增强机体的抗病能⼒。

此外，阳光也能提⾼红细胞的含氧量和增强⽪肤的调温作⽤，以及能增强神经系统的活动机能和幼⼉的体质。

五、不坐凉地：冬季地⾯的温度很低，幼⼉坐在上⾯，体内的热量就会⼤量散失，容易感冒。

幼⼉园中班健康保健常识纠正挑⾷的⽅法：⼀、利⽤幼⼉幼稚的追求⼼理：如男孩想当兵，⼥孩想当演员、明星，便告诉他们，这些叔叔阿姨需要吃什么才能⾝体健康、漂亮。

你现在应该吃什么才能长得与他们⼀样。

使他们对那些⾷物产⽣好感，从⽽增进⾷欲。

⼆、利⽤幼⼉喜爱模仿的⼼理：看你的孩⼦喜欢什么，便可把孩⼦不爱吃的⾷物切成那种东西的图案或形状，以引起孩⼦的兴趣，消除对那些不爱吃的东西的厌烦的⼼情。

三、利⽤幼⼉喜欢表扬的⼼理：如果孩⼦平时不爱吃某种⾷物，先许愿如果吃下了就给买某种玩具，如果孩⼦真的吃了，不仅兑现买玩具，⽽且给予⼤⼤地表扬和⿎励，过⼀段时间，有可能消除孩⼦对这些⾷物厌烦。

四、利⽤幼⼉单纯的信任⼼理：孩⼦对⾷物接触少，对他们不喜欢的⾷物变换⼀种制作⽅法或与其它⾷物混合做就分不清了。

他感到好吃，也就消除了对这些⾷物厌恶的⼼情。

幼⼉园秋季保健常识诀窍1给宝宝多喝⽔秋⾼⽓爽，宝宝应该多喝⽩开⽔，不宜喝饮料。

冬季育儿温馨提示

冬季育儿温馨提示随着冬季的到来，天气逐渐转寒，为了确保宝宝的健康和安全，我们特别提供以下育儿温馨提示：1.保暖冬季天气寒冷，要注意给宝宝做好保暖措施。

可以给宝宝穿上厚实的衣服，尤其是手脚等容易受凉的部位。

在室内要保持适宜的室温，一般保持在20℃左右为宜。

2.饮食冬季气温低，宝宝的食欲也会增加。

此时要注意合理搭配饮食，多吃蔬菜、水果、全谷类、蛋白质丰富的食物，适量摄入脂肪和糖类。

同时要保证宝宝喝足够的水，以保持体内水分充足。

3.运动虽然冬季天气寒冷，但宝宝仍需要进行适量的运动。

可以选择在室内进行一些简单的运动，如跳绳、踢毽子、做瑜伽等。

在户外活动时要注意保暖，选择阳光充足的时间进行活动。

4.室内环境冬季室内环境要注意保持清洁和卫生。

要经常开窗通风，保持室内空气流通。

同时要注意避免室内过于干燥，可以使用加湿器或者拖地等方式保持室内湿度。

5.预防疾病冬季是呼吸道疾病、胃肠道疾病等多种疾病的高发季节。

要注意宝宝的个人卫生，勤洗手、戴口罩。

同时要合理安排宝宝的作息时间，保证充足的睡眠和休息。

6.安全冬季天气寒冷，要注意宝宝的安全。

不要让宝宝在冰冻的地面或者水面上玩耍，避免发生意外事故。

同时要注意不要让宝宝接触到火源、锐器等危险物品。

7.心理冬季天气寒冷，宝宝容易感到沉闷和无聊。

家长要多陪伴宝宝，与宝宝进行互动和交流，给宝宝提供一些有趣的玩具或者图书，帮助宝宝度过寒冷的冬季。

8.睡眠冬季天气寒冷，宝宝的睡眠时间也会相应增加。

要保证宝宝有充足的睡眠时间，同时要注意睡眠质量。

可以给宝宝穿上厚实的睡衣、使用暖水袋等措施来保暖。

此外，要避免室内过于安静或者光线过暗，以免影响宝宝的睡眠质量。

总之，冬季育儿需要注意保暖、饮食、运动、室内环境、预防疾病、安全、心理和睡眠等多个方面的问题。

家长要根据宝宝的实际情况进行合理的安排和管理，确保宝宝的健康和安全。

控制宝宝饮食中的糖、盐、油：宝宝健康的重要环节

控制宝宝饮食中的糖、盐、油：宝宝健康的重要环节
控制宝宝的糖、盐和油摄入是保持宝宝健康的重要一环。

以下是一些具体的控制方法：
●控制糖的摄入：
●避免给宝宝过多的甜饮料和甜点心，尽量让他们多喝白开水、纯果汁，吃
水果。

●家长应减少自己在烹饪时加的糖量，少用或不用糖作为调味品。

●在购买零食时，应选择低糖或无糖的食品，避免高糖食品。

控制盐的摄入：
●家长在烹饪时应尽量少用盐，可以使用香料、柠檬汁等天然调味品来代替
部分盐。

●避免给宝宝吃罐头食品、腌制食品等高盐食品。

●鼓励宝宝养成清淡的口味，从小养成低盐饮食习惯。

控制油的摄入：
●在烹饪时，家长应选择健康的油类，如橄榄油、亚麻籽油等，并控制油的
用量。

●控制给宝宝食用高油食品，如炸鸡、薯条等。

●在购买零食时，应选择低油或无油的食品，避免高油食品。

此外，家长还应培养宝宝养成健康的饮食习惯，如不挑食、不偏食、珍惜食物等。

同时，家长也应关注宝宝的个体差异和实际情况，根据具体情况调整饮食方案。