第四章 大学生职业规划与职业测评
大学生职业生涯规划与测评
大学生职业生涯规划与测评大学生职业生涯规划是大学生通过对自身因素和客观环境的分析，确立职业生涯发展目标，在学习与实践中作出尝试性的职业选择和生涯规划。
大学时期的职业定位是否准确，对大学生今后的职业发展至关重要。
一般来说，可用于大学生职业生涯规划的测验主要有以下六大类：一、基本潜能能力倾向(Aptitude)是指个体所具有的潜在能力，或称可发展能力或能力发展的可能性，根据在此项能力测验上得分，个体可以全面了解自己能力倾向中的优势和不足，以更加科学地预测其未来发展的可能性。
最早的能力倾向测验是美国劳工部(USES)编制的“一般能力倾向成套测验”(GATB)，该测验在美国、加拿大及欧洲非常流行。
本测验是在吸收GATB思想精华的基础上，以中国大陆文化为背景自行编制的本土化测验量表，测验内容主要包括：语言能力测验、数字运算能力测验、逻辑推理能力测验、批判思维能力测验、空间关系能力测验、资料分析能力测验、知觉速度测验。
二、人格特质人的个性是由许多特质所构成的，由于各种特性在一个人身上的不同组合，构成了一个人不同于他人的独特个性。
个性测验广泛应用于职业测评和个人诊断性评价。
用于人格特质测评的测验主要有：卡特尔16种人格因素测验、加州心理问卷、艾森克人格问卷。
三、人格类型人格类型理论将人的人格划分为不同的类型，人格类型不同，在职业的选择和规划方面也会体现出差异。
用于人格类型测评的测验主要有：麦氏类型指标测试（MBTI）和气质调查表。
MBTI已经发展成应用心理学领域知名的专业鉴别工具，广泛地应用于职业发展、职业咨询等方面，是目前国际上应用最广泛的职业规划和个性测评工具。
四、职业适应性职业适应性主要根据人的职业兴趣、深层次价值观、能力和动力的特点，测评人与职业的匹配性。
用于职业适应性测评的测验主要有：霍兰德职业兴趣测验、职业锚问卷、职业价值观量表。
五、大学生创业能力从几个方面综合考察大学生的创业能力、创业动力和创业兴趣，为大学生的就业及创业提供一个参考。
大学生职业规划中的职业测试和评估
大学生职业规划中的职业测试和评估在大学生职业规划中，职业测试和评估作为一种重要的工具，能够帮助学生更好地了解自己的职业能力和职业发展方向，进而制定出有针对性的职业规划。
本文将从此角度为大家分析职业测试和评估在大学生职业规划中的作用。
一、职业测试职业测试是指通过科学的测量手段，对被测试者的职业能力、职业性格、职业兴趣等进行评估，从而得出一个全面、客观的职业能力分析报告。
职业测试可以帮助大学生更加准确地了解自己的职业潜力和职业发展方向，为他们的职业规划提供科学的依据。
职业测试的种类很多，包括智商测验、性格测试、趣味测验等。
学生可以根据自己的需要选择相应的测试项目。
通过职业测试，大学生可以了解自己在不同方面的职业特点和能力水平，从而更加清晰地认识自己的职业发展方向和目标。
二、职业评估职业评估是指对职业进行系统的分析和评价，包括行业前景、薪酬状况、工作环境、工作压力等方面。
职业评估可以帮助大学生更加深入地了解自己所感兴趣的职业，从而更加准确地选择自己的职业方向。
职业评估的种类也比较多，包括职业调查、职业分析报告、职业指导等。
通过职业评估，大学生可以了解到不同职业的特点和优缺点，有利于他们更加清晰地认识自己适合从事的职业，从而更好地规划自己的职业发展道路。
三、职业规划职业规划是指有针对性地制定职业目标和实现这些目标的计划。
在大学生的职业规划中，职业测试和评估起到了重要的作用。
通过职业测试和评估，大学生可以更加全面地了解自己的职业特点和职业发展方向，并据此制定出自己的职业规划。
职业规划需要有计划地制定，包括短期、中期和长期职业目标的设定，以及实现这些目标所需要的能力、技能和经验的获取途径。
通过职业测试和评估，大学生可以更加清晰地认识自己的职业目标和实现这些目标的途径，从而更好地制定自己的职业规划。
综上所述，职业测试和评估在大学生职业规划中的作用不容忽视。
通过职业测试和评估，大学生可以更加全面地了解自己的职业特点和发展方向，以及不同职业的特点和优缺点，有利于他们更好地制定出自己的职业规划，实现自己的职业梦想。
职业生涯规划书职业测评
职业生涯规划书职业测评一、自我认知在职业生涯规划的起始阶段，自我认知是基础。
通过职业测评工具，我对自己的兴趣、能力、价值观和个性特征有了更深入的了解。
我发现自己对数据分析和解决问题具有浓厚的兴趣，同时具备良好的逻辑思维和分析能力。
在价值观方面，我重视团队合作和创新精神。
二、职业目标设定基于自我认知的结果，我设定了短期和长期的职业目标。
短期目标是在接下来的一年内，通过实习或工作积累数据分析相关的经验，并掌握相关的专业技能。
长期目标则是在未来五年内，成为数据分析领域的专家，并在团队中担任领导角色，推动技术创新。
三、职业路径规划为了实现职业目标，我规划了以下职业发展路径：1. 完成相关课程学习，获取数据分析所需的理论知识。
2. 参与实习项目，提升实际操作能力和解决实际问题的经验。
3. 建立专业网络，与行业专家和同行建立联系，拓宽视野。
4. 持续学习，跟进数据分析领域的最新技术和趋势。
四、技能提升计划为了在数据分析领域取得成功，我制定了以下技能提升计划：1. 学习并掌握数据分析工具，如Excel、R语言、Python等。
2. 增强统计学和数据挖掘的知识，提升数据解读能力。
3. 提高报告撰写和数据呈现技巧，以便更有效地传达分析结果。
4. 培养项目管理和团队协作能力，为未来的领导角色做准备。
五、风险评估与应对策略在职业发展过程中，可能会遇到各种风险和挑战。
我将通过以下策略来应对：1. 保持灵活性，根据市场变化和个人发展情况，适时调整职业规划。
2. 建立风险意识，对可能出现的问题进行预判，并制定应对措施。
3. 增强自我适应能力，学会在不同环境下快速调整和适应。
六、实施与评估为了确保职业生涯规划的有效实施，我将定期进行自我评估和调整。
每半年进行一次全面的自我评估，检查职业目标的实现情况，并根据评估结果调整规划内容。
通过这份职业生涯规划书，我将更有方向地进行职业发展，不断提升自我，实现个人价值和职业目标。
大学生职业生涯规划与职业测评
大学生职业生涯规划与职业测评作者：黄丽英来源：《新一代》2011年第07期摘要：在我国，大学生职业迷惘现象比较常见，这种迷茫感对他们大学四年学习积极性的打击是非常之大的，对他们以后的职业发展是非常之不利的，同时也是我国人才资源的浪费。
本文想借这种现象来探讨一下如何利用职业测评来指导大学生做好职业生涯规划。
关键词：大学生职业生涯规划；职业测评中图分类号：G633文献标识码：A 文章编号：1003-2851（2011）07-00-02“我是一名大三的学生，我在一所二本院校学习信息管理专业。
说实话学了两年多了，我现在对这个专业依然不是很了解。
我觉得自己对这个专业没什么兴趣，什么都学得不精，将来要找工作肯定很难。
可是自己什么都不擅长，想考研，又不知道考哪个专业。
我该怎么办?”在我国,在当前的高考制度下，许多考生在高考志愿的选择上并不了解自己所选专业和今后的职业方向的关系,受父母、老师的影响较大,常常先选学校、再选专业,很少考虑自己的职业兴趣和能力倾向，因此，职业迷惘现象非常普遍。
这种迷茫感对他们大学四年学习积极性的打击是非常之大的，对他们以后的职业发展是非常之不利的，同时也是我国人才资源的浪费。
本文想借这种现象来探讨一下如何利用职业测评来指导大学生做好职业生涯规划。
一、大学生职业生涯规划与职业测评的关系在大学生中，如何根据自己的专业和个人特性进行合理的职业生涯规划，是一个值得研究的课题。
大学生要学会多问自己几个为什么，我是谁、我喜欢干什么、我能够干什么、我应该干什么、在众多职业面前我应该选择什么等问题。
客观、科学地认识自己是做好职业生涯规划的第一步。
右图是思考生涯发展的新方法——信息加工金字塔模型。
在此图中我们看到在职业生涯规划中自我知识是职业生涯规划的开始也是整个职业生涯规划和决策的基础。
在职业生涯规划中大学生对自身的认识可以有多种评估的方式，大致分为正式评估和非正式评估两类。
非正式评估是指一些定性的、非标准化的评估，比如：自己认识自己、与同学交流、向老师请教、向就业指导专家或职业咨询师进行咨询等。
大学生职业规划的自我评估与职业测试
大学生职业规划的自我评估与职业测试一、引言在大学生涯中，职业规划是一个重要的议题。
了解自己的职业兴趣、个人特点和优势，以及对不同职业的了解和尝试是实现职业目标的关键。
本文将介绍职业规划中的自我评估和职业测试的重要性，并探讨如何利用这些工具来指导大学生的职业发展。
二、自我评估自我评估是职业规划过程中的第一步，通过对自身进行全面客观的评估，可以帮助大学生更好地理解自己，找到适合自己的职业道路。
以下是一些常用的自我评估工具：1. 个人兴趣测试个人兴趣是职业选择的重要因素之一。
大学生可以通过进行个人兴趣测试来了解自己对不同领域的喜好和潜在兴趣。
例如，Holland职业兴趣测试以六种基本职业兴趣类型为基础，评估个体在不同类型上的得分，从而提供与这些兴趣相关的职业建议。
2. 个人价值观评估价值观是人们行为和决策的重要依据。
大学生可以通过个人价值观评估来了解自己的核心价值观和优先级，并将其运用到职业规划中。
例如，斯瓦迪什价值观问卷可以帮助大学生了解自己对自由、权力、安全、成就等价值观的重视程度。
3. 个人能力和技能评估在职业发展中，了解自己的能力和技能是至关重要的。
大学生可以通过个人能力和技能评估来发现自己的优势和发展方向。
例如，Myers-Briggs性格类型指标可以帮助大学生了解自己的个性特点，并将其与适合的职业类型相匹配。
三、职业测试职业测试是一种科学的工具，通过测试和问卷调查来评估个体在不同职业方面的能力和倾向。
以下是一些常用的职业测试工具：1. 职业兴趣测试职业兴趣测试可以帮助大学生了解自己对不同职业领域的倾向和兴趣程度。
例如，Strong职业兴趣测验根据个体的回答，将其职业兴趣与千余个职业进行匹配，提供个性化的职业建议。
2. 职业价值评估职业价值评估可以帮助大学生了解自己对不同职业的价值观匹配程度。
例如，Super职业价值评估通过评估个体对不同工作价值的重视程度，提供与这些价值相关的职业选择建议。
大学生职业规划如何进行自我评估和职业测试
大学生职业规划如何进行自我评估和职业测试随着大学生就业竞争日益激烈，职业规划对于他们的未来发展变得至关重要。
而为了制定有效的职业规划，进行自我评估和职业测试是必不可少的步骤。
本文将介绍如何进行大学生的自我评估和职业测试，以便帮助他们更好地规划自己的职业发展。
一、自我评估自我评估是了解自身优势、兴趣和价值观的过程，它是职业规划的基础。
以下是一些可以帮助大学生进行自我评估的方法：1. 能力评估：大学生需要评估自己的学科能力、技能和专业知识，了解自身在某些领域的优势和短板。
他们可以通过参加课程、实习或志愿者活动来增加对自己能力的认识。
2. 兴趣调查：了解自己的兴趣是确定适合的职业方向的重要因素。
大学生可以回顾过去的兴趣和爱好，考虑自己对某些领域的热情和喜好。
同时，他们可以尝试参加不同领域的实践活动，以进一步了解自己。
3. 价值观探索：大学生需要明确自己的价值观，即对事业和生活的态度和信念。
他们可以思考自己追求的目标和对工作环境的偏好，以确定最适合自己的职业方向。
通过以上的自我评估，大学生可以更好地了解自己的能力、兴趣和价值观，为职业规划奠定基础。
二、职业测试职业测试是一种系统的评估方法，通过测试结果帮助大学生了解适合自己的职业领域和岗位。
以下是一些常用的职业测试工具：1. 职业性格测试：这类测试通过评估个体的性格特点来确定适合的职业方向。
例如，迈尔斯-布里格斯类型指标（MBTI）是一种常用的职业性格测试。
2. 职业兴趣测试：这类测试通过评估个体对不同职业领域的兴趣程度，来确定适合的职业方向。
例如，霍兰德职业兴趣测验（Holland Codes）可以帮助大学生了解自己对不同职业类型的偏好。
3. 职业价值观测试：这类测试通过评估个体的价值观，如事业导向、薪资导向、工作平衡等，来确定适合的职业方向。
职业测试可以提供客观的评估结果，帮助大学生了解自己适合的职业领域和岗位，为之后的职业规划提供参考。
三、职业规划在完成自我评估和职业测试后，大学生可以基于结果制定职业规划。
职业生涯规划与职业兴趣测试
职业生涯规划与职业兴趣测试一、引言职业生涯规划与职业兴趣测试是一项重要的工具，用于匡助个人了解自己的职业兴趣和目标，并制定相应的职业生涯规划。
本文将详细介绍职业生涯规划的意义、职业兴趣测试的作用以及如何进行职业兴趣测试。
二、职业生涯规划的意义1. 确定职业目标：职业生涯规划可以匡助个人明确自己的职业目标，从而更加有针对性地进行学习和工作。
2. 提升职业竞争力：通过规划职业生涯，个人可以有计划地提升自己的职业技能和知识，增加自己在职场中的竞争力。
3. 实现自我价值：职业生涯规划可以匡助个人发现自己的潜能和优势，实现自我价值和自我成长。
4. 提高工作满意度：通过规划职业生涯，个人可以选择适合自己兴趣和能力的职业，从而提高工作满意度和幸福感。
三、职业兴趣测试的作用1. 发现个人兴趣：职业兴趣测试可以匡助个人了解自己对不同职业的兴趣程度，从而更好地选择适合自己的职业。
2. 确定职业倾向：通过职业兴趣测试，个人可以了解自己在不同职业领域中的倾向和适应度，有助于制定职业生涯规划。
3. 提供职业建议：职业兴趣测试结果可以为个人提供相关的职业建议，包括适合的职业类型、发展方向和培训建议等。
4. 提高自我认知：职业兴趣测试可以匡助个人更好地了解自己的个性特点、价值观和能力，有助于自我认知和成长。
四、如何进行职业兴趣测试1. 选择测试工具：根据个人需求和预算，选择合适的职业兴趣测试工具。
常见的测试工具包括霍兰德职业兴趣测试、职业性格测试等。
2. 完成测试问卷：按照测试工具的要求，认真回答测试问卷中的问题。
要保持诚实和客观，不要受到他人的影响。
3. 分析测试结果：完成测试后，根据测试结果进行分析和解读。
可以咨询专业人士或者通过相关资料了解不同职业的特点和要求。
4. 制定职业生涯规划：根据测试结果和个人兴趣，制定职业生涯规划。
可以设定长期和短期目标，并制定相应的行动计划。
5. 持续学习和发展：职业兴趣测试只是一个起点，个人还需要不断学习和发展，不断调整和完善职业生涯规划。
职业规划职业素质测评范文
职业规划职业素质测评范文职业规划职业素质测评第一章: 引言在当今社会，职业规划和职业素质对人们的就业和职业发展非常重要。
随着社会经济发展的日益加快，人们对职业规划和职业素质的重视越来越高。
本论文将介绍职业规划和职业素质的概念以及其测评的重要性。
通过对职业规划和职业素质的研究和测评，人们能够更好地了解自己的职业发展方向和提高自己的职业素质，为未来的职业道路做好准备。
第二章: 职业规划概述职业规划是指个人对自己职业发展目标的确定和计划的过程。
一个良好的职业规划能够帮助个人在职业道路上取得成功。
职业规划的核心是明确个人的职业目标和发展方向，并通过制定具体的计划和措施来实现这些目标。
对于职业规划的测评，可以通过对个人的兴趣、价值观、能力和经验等方面进行评估，以确定适合个人的职业发展道路。
第三章: 职业素质测评的重要性职业素质是指个人在工作中所具备的专业技能、知识能力和综合素质。
一个人的职业素质对于他在职业道路上的成功起着至关重要的作用。
职业素质测评可以帮助个人了解自己的优势和劣势，并为个人提供改进和提高职业素质的方向和途径。
通过职业素质测评，个人可以了解自己在某个专业领域或行业中的核心竞争力，并有针对性地提升自身的职业素质。
第四章: 职业规划职业素质测评实践在实践中，职业规划职业素质测评可以通过多种方式进行，如问卷调查、个案分析和测评工具等。
在进行测评前，应先了解测评的目的和意义，并选择合适的测评方法和工具。
在测评过程中，需要重点关注个人的职业兴趣、价值观、能力和经验等方面，以全面了解个人在职业发展中的优势和劣势。
最后，根据测评结果，个人可以制定合理的职业规划和发展计划，并采取相应的措施和行动来提高自身的职业素质。
综上所述，职业规划和职业素质测评对于个人的职业发展至关重要。
通过职业规划和职业素质测评，个人可以更好地了解自己的职业发展方向和提高自身的职业素质。
在今后的职业道路上，个人有望取得更大的成功和成就。
大学生职业生涯规划中的职业评估与职业测试
大学生职业生涯规划中的职业评估与职业测试职业规划是指大学生在进入社会之前对自己未来职业生涯的有计划的选择和布局。
在如今竞争激烈的就业市场中，大学生职业规划变得越来越重要。
职业评估和职业测试作为帮助大学生了解自己、明确职业目标的工具，扮演着重要的角色。
本文将介绍职业评估和职业测试的概念、目的、常用方法以及其在大学生职业生涯规划中的应用。
一、职业评估的概念和目的职业评估是指通过科学的方法和手段，对个体的兴趣、个性特征、价值观等进行测评和分析，以帮助个体了解自己的职业适应性和发展潜力。
其目的是为个体提供更全面的自我认识，促进正确的职业选择，实现职业发展的目标。
二、职业评估的常用方法1. 兴趣测试：兴趣测试通常通过让个体参与一系列涉及各个领域的问题或活动，并根据个体对问题或活动的喜好和不喜好进行评估。
这种评估方法能帮助个体了解自己的兴趣爱好，从而对于适合从事的职业有所了解。
2. 个性测试：个性测试评估个体的性格特征、行为方式、心理健康等方面的特点。
通过了解个体的性格特征，可以判断某些职业与个体的匹配程度，从而指导个体在职业选择上作出更明智的决策。
3. 能力评估：能力评估旨在了解个体具备的技能和能力，以评估其在某个职业领域的发展潜力和职业能力。
这种评估方法能帮助个体找到适合自己能力水平的职业，从而提高职业发展的成功率。
三、职业测试的概念和目的职业测试是指通过一系列正式的、科学的测试工具，评估和测量个体的职业技能、职业兴趣、职业价值观等职业相关的因素。
其目的是为个体提供客观的参考和建议，促进个体对于自身职业生涯的规划和决策。
四、职业测试的常用方法1. 职业倾向测试：职业倾向测试通过调查个体对不同职业的兴趣和偏好程度，评估其在不同职业领域中的适应性和发展潜力。
这种测试方法能够为个体提供对于不同职业的了解和选择建议。
2. 职业能力测试：职业能力测试评估个体在不同职业领域中的技能和能力水平，从而帮助个体了解自己在某个职业领域具备的竞争优势和发展前景。
大学生职业生涯规划中的自我评估和职业测试
大学生职业生涯规划中的自我评估和职业测试职业生涯规划在大学生的成长过程中扮演着重要的角色，而自我评估和职业测试则是职业生涯规划的基础。
本文将探讨大学生职业生涯规划中的自我评估和职业测试的重要性以及如何有效地进行。
一、自我评估的重要性自我评估是指个体分析、反思自己的兴趣、能力、价值观、特长和弱点，并将其与潜在职业要求做出比较，从而确定适合自己的职业发展方向。
自我评估对于大学生职业生涯规划至关重要，有以下几个方面的价值：1. 发掘个人优势：通过自我评估，大学生可以了解自己的兴趣爱好、特长和潜在的职业优势，从而找到适合自己的发展方向。
2. 解决迷茫和焦虑：大学生面临着众多的职业选择，自我评估可以帮助他们更好地了解自己，消除迷茫和焦虑，明确自己的职业目标。
3. 提高就业竞争力：通过自我评估，大学生可以了解自己的能力与需求，有针对性地提升自己的能力，增加自己的就业竞争力。
二、职业测试的重要性职业测试是指通过科学的方法和工具对个体进行测试和评估，从而帮助他们确定适合自己的职业发展方向。
职业测试在大学生职业生涯规划中具有以下重要性：1. 客观评估：职业测试可以客观地评估个体的兴趣、性格、价值观和能力，避免主观臆断和盲目选择职业。
2. 提供参考意见：职业测试结果可以为大学生提供参考意见，帮助他们了解适合自己的职业领域和职业类型，从而更有针对性地规划自己的职业生涯。
3. 发现潜能：职业测试可以帮助大学生发现自己潜在的能力和优势，从而更好地发展自己，实现自身职业目标。
三、如何进行自我评估和职业测试1. 自我评估：大学生可以通过以下几个方面进行自我评估：a) 兴趣测试：参加一些兴趣测试，了解自己对不同领域的兴趣程度，从而找到自己感兴趣的职业。
b) 能力测试：通过能力测试，了解自己在不同方面的能力水平，从而明确自己的职业发展方向。
c) 价值观评估：评估自己对职业的价值观和个人追求的一致性，从而确定适合自己的职业。
d) 特长和弱点分析：分析自己的特长和弱点，并思考如何发挥特长、弥补弱点，从而提高自己的职业竞争力。
大学生职业生涯规划中的自我评估与职业测试方法
大学生职业生涯规划中的自我评估与职业测试方法大学生职业生涯规划是一个重要的决策过程，它涉及到个人的兴趣、价值观、能力和目标等方面。
在这个过程中，自我评估和职业测试方法起到了至关重要的作用。
本文将探讨大学生职业生涯规划中的自我评估与职业测试方法，并提供一些实用的建议。
自我评估是职业生涯规划的第一步。
通过自我评估，大学生可以更好地了解自己的兴趣、价值观和能力，从而更好地选择适合自己的职业。
自我评估可以从多个维度进行，例如个人兴趣、性格特点、价值观和职业目标等。
首先，个人兴趣是自我评估的重要组成部分。
大学生可以思考自己对哪些领域感兴趣，喜欢从事哪些活动，以及对哪些职业有强烈的好奇心。
通过了解自己的兴趣，大学生可以更好地选择适合自己的职业方向。
其次，性格特点也是自我评估的重要内容。
大学生可以思考自己的性格类型，例如外向还是内向，是喜欢与人合作还是更适合独立工作等。
了解自己的性格特点可以帮助大学生更好地选择适合自己的职业环境和工作方式。
此外，价值观也是自我评估的重要方面。
大学生可以思考自己对哪些价值观最为重视，例如追求个人成长、追求社会公益、追求物质回报等。
通过了解自己的价值观，大学生可以更好地选择与自己价值观相符的职业。
最后，职业目标也是自我评估的重要内容。
大学生可以思考自己未来的职业目标是什么，希望在哪个领域取得成就，以及希望达到什么样的职业地位。
通过明确自己的职业目标，大学生可以更好地制定职业规划，并为之努力奋斗。
除了自我评估，职业测试方法也是大学生职业生涯规划中的重要工具。
职业测试方法可以帮助大学生更客观地了解自己的兴趣、能力和职业倾向，从而更好地选择适合自己的职业。
一种常用的职业测试方法是兴趣测试。
兴趣测试可以通过问卷调查或在线测试的方式，评估个人对不同职业领域的兴趣程度。
通过兴趣测试，大学生可以了解自己对不同职业的偏好，从而更好地选择适合自己的职业方向。
另一种常用的职业测试方法是能力测试。
能力测试可以评估个人在不同领域的能力水平，例如语言能力、数学能力、领导能力等。
大学生职业生涯规划与职业发展评估
大学生职业生涯规划与职业发展评估职业生涯规划对于大学生来说，是一个至关重要的主题。
在这个快速变化和竞争激烈的社会中，职业生涯规划能够帮助大学生明确自己的目标，制定长远的计划，并且更好地适应职业发展的需求。
本文将从职业生涯规划和职业发展评估两个方面展开讨论。
一、职业生涯规划1. 自我认知与目标设定在进行职业生涯规划之前，大学生需要进行自我认知，了解自己的兴趣、价值观、个性特点、优势和弱点等。
通过认知自己，大学生可以更好地明确自己的目标，并且制定出实际可行的职业生涯规划。
2. 职业调研与信息收集职业调研是指通过各种途径了解不同职业的性质、要求、前景等信息。
大学生可以通过网络、书籍、访谈等方式获取所需的信息。
同时，参加实习、社团活动等也是一种了解职业的有效途径，这些实践经历可以帮助大学生更好地了解自己所感兴趣的职业领域。
3. 制定长远计划与提升技能基于自己的兴趣和目标，大学生可以制定出长远的职业规划，并且明确每个阶段的目标和计划。
在实施职业规划的过程中，大学生还需要不断提升自己的技能，包括专业知识、沟通能力、领导力等。
通过学习和实践，大学生可以更好地适应职业发展的需求。
二、职业发展评估1. 个人SWOT分析SWOT分析是一种常用的职业发展评估工具，它通过对个人的优势、弱点、机会和威胁进行分析，帮助大学生更好地了解自己的职业潜力和发展方向。
通过SWOT分析，大学生可以发现自己的独特优势，并且找到克服弱点和应对挑战的方法。
2. 职业素质评估职业素质评估是通过评估个人在专业知识、技能、经验、态度、价值观等方面的能力来确定是否适合某一职业。
通过参加职场培训、实习和项目经验的积累，大学生可以提升自己的职业素质，并且更好地应对职业发展的要求。
3. 职业目标评估在职业生涯中，大学生的职业目标会随着时间和经验的增长而发生变化。
因此，职业目标评估是一个需要不断进行的过程。
大学生可以通过反思自己的目标，并且与实际情况进行对比，评估目标的可行性和合理性，从而不断调整和优化自己的职业目标。
大学生职业生涯规划中的职业测评方法
大学生职业生涯规划中的职业测评方法职业生涯规划对于大学生来说至关重要。
在面对繁多的职业选择时，如何找到适合自己的职业路径成为了每个大学生都需要思考的问题。
而职业测评方法则成为了帮助大学生了解自己职业兴趣和能力的重要工具。
一、自我评估法自我评估法是最常见也是最基础的职业测评方法之一。
它通过评估个人的兴趣、价值观、性格特点、能力和优势等方面，帮助大学生了解自己的职业倾向。
在进行自我评估时，大学生可以通过填写问卷、参加心理测试或者进行深入思考等方式来了解自己的职业兴趣和优势。
二、职业兴趣测评法职业兴趣测评法是一种通过评估个人对不同职业的兴趣程度来确定适合的职业方向的方法。
这种方法通过让大学生选择自己最感兴趣的职业领域或者描述自己对不同职业的兴趣程度，来帮助他们找到适合自己的职业方向。
这种方法通常通过在线测试或者面对面的咨询来进行。
三、能力测评法能力测评法是一种通过评估个人的职业能力和技能来确定适合的职业方向的方法。
大学生可以通过参加技能测试、实习或者工作经验来了解自己的职业能力和技能水平。
通过评估自己的能力和技能，大学生可以找到适合自己的职业领域，并为自己的职业生涯做出更好的规划。
四、职业性格测评法职业性格测评法是一种通过评估个人的性格特点来确定适合的职业方向的方法。
每个人的性格特点不同，适合的职业也会有所差异。
通过参加性格测试，大学生可以了解自己的职业性格类型，从而找到适合自己的职业方向。
这种方法通常通过在线测试或者咨询师的指导来进行。
五、实践经验法实践经验法是一种通过实践来了解自己适合的职业方向的方法。
大学生可以通过参加实习、志愿者活动、兼职工作等方式来积累实践经验，并从中了解自己的职业兴趣和能力。
通过实践，大学生可以更加深入地了解不同行业和职业，为自己的职业规划提供更多的参考。
总结起来，大学生职业生涯规划中的职业测评方法有自我评估法、职业兴趣测评法、能力测评法、职业性格测评法和实践经验法等。
通过这些方法，大学生可以更加全面地了解自己的职业倾向和能力，从而为自己的职业生涯规划提供更好的指导。
大学生职业生涯规划与职业发展的自我评估
大学生职业生涯规划与职业发展的自我评估随着社会的不断发展和竞争的加剧，大学生职业生涯规划及职业发展显得尤为重要。
在这个信息爆炸的时代，大学生应该如何进行职业发展的自我评估呢？一、认识自我，明确目标大学生职业生涯规划的第一步就是认识自己，明确自己的理想和目标。
我们要了解自己的个人特点、兴趣爱好、优势和劣势等，进而选择适合自己的职业道路。
我们可以进行SWOT分析，即评估个人的优势、劣势、机会和威胁，帮助我们找到适合自己的职业方向。
二、积极寻找实践机会与理论知识相比，实践经验更能帮助大学生了解自己的职业兴趣和适应能力。
我们可以参与校内外的实习、志愿者活动、社团组织等，积极锻炼自己的能力，并借此与各行各业的人士接触，深入了解职业领域的工作内容和实际情况，从而帮助我们更好地进行职业发展的自我评估。
三、培养综合素质和职业技能大学生职业发展需要具备一定的综合素质和职业技能。
我们应该注重专业知识的学习，积极参加各种培训、讲座和实践活动，提升自己的技能水平。
同时，我们也应该注重培养沟通、合作、领导等软实力，这对于职业发展也至关重要。
四、不断完善自我大学生职业发展是一个不断学习和成长的过程。
我们应该持续关注行业动态和技术变化，不断学习新知识、新技能，开展学习计划和个人成长计划。
我们也可以通过参加职业培训课程、读相关书籍、参与学术研究等方式来提升自己的能力，进一步完善自我。
五、建立积极的社交网络职业发展需要良好的人际关系网来支持和帮助。
我们应该积极主动地参与各种社交活动，扩大自己的社交圈子。
与同学、老师、行业专家和企业代表进行交流与互动，增强自己在社会中的影响力。
六、定期进行自我评估职业生涯规划不是一次性的，而是一个不断迭代的过程。
我们应该定期对自己的职业发展进行评估与反思，发现问题并及时调整自己的规划。
我们可以自己建立一个职业发展的档案，记录每个阶段的成长和经历，以便更好地把握自己的发展方向。
总结起来，大学生职业生涯规划与职业发展的自我评估需要我们认识自我，明确目标；积极寻找实践机会；培养综合素质和职业技能；不断完善自我；建立积极的社交网络；定期进行自我评估等。
大学生职业规划的自我评估和职业兴趣测试
大学生职业规划的自我评估和职业兴趣测试在大学生的求职和职业规划过程中，自我评估和职业兴趣测试是非常重要的步骤。
通过对自己的评估和了解职业兴趣，大学生可以更好地选择适合自己的职业方向，并为未来的职业生涯做好准备。
一、自我评估1. 性格特点评估了解自己的性格特点对职业选择至关重要。
性格特点包括外向或内向、细节取向还是整体取向、逻辑思维还是创造力等。
大学生可以通过回顾自己的行为习惯、人际交往方式、解决问题的方法等，来判断自己的性格特点，并根据性格特点选择适合的职业。
2. 能力评估大学生具有不同的专业背景和学习经历，了解自己的能力可以更好地匹配职业需求。
大学生可以通过回顾自己的学习经历、实习经历、社会参与经历等，来评估自己的专业知识、技能和能力水平，并根据评估结果确定职业目标。
3. 价值观评估价值观是人们选择和判断事物的准则，也是职业选择的重要因素之一。
大学生可以通过思考自己对工作环境、工作内容、薪资待遇等方面的偏好，来评估自己的价值观，并根据评估结果选择适合自己的职业。
二、职业兴趣测试职业兴趣测试是帮助大学生了解自己对不同职业的兴趣程度的工具。
通过职业兴趣测试，大学生可以了解自己对不同类型的工作的喜好程度，从而进一步确定自己的职业方向。
1. 常见的职业兴趣测试现在市场上有许多职业兴趣测试工具，如霍兰德职业兴趣测验、职业性格测试等。
大学生可以选择合适的职业兴趣测试工具进行测试，并根据测试结果进行分析和比较，从而找到适合自己的职业方向。
2. 分析测试结果在进行职业兴趣测试后，大学生应该仔细分析测试结果，并结合自身的情况进行综合考虑。
测试结果仅供参考，大学生需要结合自己的性格特点、能力水平和价值观进行判断，从而做出最适合自己的职业规划。
三、建立职业规划1. 职业目标设定通过自我评估和职业兴趣测试，大学生可以明确自己的职业目标。
职业目标应该具体、可行，并与自身的兴趣和能力相匹配。
大学生可以设定短期目标和长期目标，逐步实现自己的职业规划。
大学生职业规划中的职业规划考核与评估
大学生职业规划中的职业规划考核与评估随着社会的发展，职业规划越来越受到人们关注。
尤其是当代大学生，面对竞争激烈的就业市场，必须认真做好职业规划，制定恰当的职业生涯发展计划。
职业规划考核与评估是职业规划的重要组成部分，本文将探讨在大学生职业规划中的职业规划考核与评估。
一、职业规划考核职业规划考核是对个人职业规划过程中所涉及的职业技能、职业兴趣、职业经验、职业知识等方面进行系统性的评估和分析。
职业规划考核需要多方面的准备工作，包括从学业、社会实践、自我评估、职业探索等方面反复进行自我探索和总结。
1. 学业方面学业是大学生职业规划考核的重要方面之一，其得分情况能够反映大学生的基础知识水平和专业技能储备。
大学生在考量职业规划时，需要对自己的学业成绩进行充分的自我评估。
反思自己在学校中的表现，是否达到自己的预期。
在国外留学的大学生需评估自己的GPA是否符合申请职业人才证明的要求，了解其专业能力是否能够适应国内就业市场的需要。
2. 社会实践方面在校生活中，社会实践是极为重要的，不仅可以拓宽专业知识面，丰富实践经验，而且可以提升自己的社会交往能力和沟通技巧。
社会实践成果也是很好的评价指标。
大学生可以通过实习、兼职、课程竞赛等方式来积累社会实践经验，丰富自己的简历内容。
3. 自我评估方面另外，自我评估也是职业规划考核的重要方面。
通过自我评估，大学生可以全面认识自己的职业兴趣、职业技能、职业价值观、职业目标等，在此基础上更好地进行职业发展规划。
二、职业规划评估职业规划评估是指对已经进行职业规划的大学生进行综合评价。
评估内容主要包括是否制定了清晰的职业目标和发展计划、是否充分考虑了个人的职业兴趣和职业能力、是否适应了当前就业市场的需要等。
评估的作用在于为职业发展提供有益的建议和决策支持。
1. 职业目标的制定职业目标的制定要具备一定的可行性和可达性，需要综合考虑个人自身的条件和实际情况，明确自己以后想要到达的职业高度。
大学生职业规划中的职业测评
大学生职业规划中的职业测评职业测评在大学生职业规划中的重要性职业测评是指通过一系列的测试和评估，帮助个体了解自己的职业兴趣、个性特点和能力优势，以便更好地做出职业规划和决策。
在大学生职业规划中，职业测评扮演着重要的角色。
本文将探讨职业测评在大学生职业规划中的价值，以及如何运用职业测评进行有效的职业设计。
一、职业测评的价值1. 提供客观信息职业测评通过科学的量化测试，能够提供客观的个体信息。
例如，通过兴趣测试、个性测试和能力测试，测评结果可以呈现出一个个体的兴趣爱好、人格倾向和职业技能等重要职业信息。
这些信息能够帮助大学生了解自己的职业倾向和适合的岗位，从而更好地进行职业规划。
2. 明确职业目标职业测评能够帮助大学生明确职业目标。
通过了解自身的兴趣和能力，大学生可以更清楚地了解自己适合从事哪种职业，并为自己设定明确的职业目标。
这有助于大学生制定实际可行的职业规划，避免迷失和盲目就业。
3. 调整职业期望大学生在进入大学阶段之前往往对自己的职业期望存在一些模糊和不确定性。
而职业测评可以让大学生更加理性地认识自己，客观评估自己的优势和劣势，并调整自己对职业的期望。
这有助于大学生根据实际发展情况，更好地选择和调整职业道路。
二、职业测评的实施为了更好地进行职业测评，以下是一些建议和实践方法：1. 寻求专业帮助大学生可以寻求专业的职业咨询师或心理学家的帮助，进行全面的职业测评。
这些专业人士有丰富的经验和工具，可以为大学生提供准确的职业评估和建议。
2. 多维度评估职业测评应该从多个维度进行评估，包括职业兴趣、个性特点、社交能力和职业技能等。
大学生可以参与一系列的测试，如兴趣问卷、人格问卷和能力测试等，以获得全面的职业测评结果。
3. 结果解读与规划测评结果的解读是十分重要的一步。
大学生应该和专业咨询师一起解读职业测评结果，了解自己的优势和劣势，明确适合的职业方向，并制定相应的职业规划和目标。
三、职业测评的潜在问题和应对策略1. 主观干扰有时候，测试者的主观因素可能会对测评结果产生一定的干扰。
大学生职业生涯规划与职业心理测评
大学生职业生涯规划与职业心理测评一、科学系统地指导大学生进行职业生涯规划刻不容缓职业生涯规划已成为大学生面临的一个十分重要的课题，它有助于大学生在了解自我的基础上确定自己的职业方向、目标，并制定相应的计划，避免就业的盲目性，为个人走向职业成功提供最有效率的途径。
1.大学生职业生涯规划的重要性职业生涯是一个人终生职业经历的过程。
如何激发大学生的学习动机，使其产生强烈的求知欲，充实地进行大学生活，为迈入社会做好充分的准备呢?职业生涯规划是有效的方法之一。
通过职业生涯规划，大学生将自身状况和现实相结合，知道自己需要什么、社会需要什么，并据此确立务实、可行的职业方向，制订具体有效的生涯发展步骤。
大学生只有建立了明确的目标和计划，掌握了自我完善的方法和途径，才能将旺盛的精力投入学习之中，不断地进行自我增值、自我提高。
2.我国大学生职业生涯规划教育的现状我国目前大学生职业规划教育还相当薄弱。
从学校方面看，目前，我国高校普遍缺乏专职的职业生涯指导教师，专职从事职业规划教育人员不仅数量少，而且素质参差不齐，缺乏系统的理论指导和可操作的技巧。
学校思想政治工作人员也缺少这方面的知识和专业培训，大多数高校虽然已设置了就业指导部门，但离提供成熟的个性化职业生涯规划指导服务还有很大距离。
从学生方面看，一方面，由于学生在高中阶段时，对职业认识还处于朦胧时就被分为文科生和理科生，在高考志愿的选择上，许多考生并不了解自己所选专业和今后的职业方向的关系，受父母、老师的影响较大，常常先选学校、再选专业，很少考虑自己的职业兴趣和能力倾向。
可以说我国在中学阶段职业规划教育就已经落后于国外先进国家。
另一方面，随着计划经济体制向社会主义市场经济体制的转轨，大学毕业生双向选择、自主择业的就业制度，使毕业生择业的自主权越来越大，但由于职业观的形成是一个渐进的过程，大学生的职业观未能与时俱进，许多大学生的职业意识薄弱，对职业生涯规划普遍不重视。
大学生职业规划中的职业测试
大学生职业规划是每个大学生都必须面对的问题。
职业规划的目的是帮助大学生了解自己的兴趣、优势和适合自己的职业，并制定相应的学习和职业发展计划。
在职业规划中，职业测试扮演着重要的角色，可以帮助大学生进行客观的、科学的职业选择。
职业测试是一种量化的方法，通过一系列的测评和测试来衡量一个人的职业兴趣、职业倾向和职业能力。
职业测试可以帮助大学生了解自己的优势和弱点，明确自己的职业目标，为未来的职业规划提供参考和指导。
职业测试一般包括以下几个方面的内容：职业兴趣测试、人格特征测试、职业能力评估等。
职业兴趣测试是帮助大学生了解自己对不同职业的倾向和兴趣，从而找到适合自己的职业方向。
人格特征测试主要是通过测评个体的性格和特点，了解自己适合从事哪些类型的工作。
职业能力评估则是评估个体在不同能力维度上的表现，帮助大学生找到自己擅长的领域。
职业测试的优势在于客观和科学。
通过科学的测量和评估，职业测试可以给大学生提供一个客观的职业选择结果。
大学生往往面临很多选择，可能不清楚自己真正的兴趣和能力，因此容易犹豫不决。
通过职业测试，大学生可以了解自己的兴趣和能力，从而更好地选择适合自己的职业。
另外，职业测试还可以帮助大学生了解职业市场的需求和趋势。
通过了解不同职业领域的发展前景和现状，大学生可以更好地预测未来的职业需求和机会。
这将有助于大学生更好地进行职业规划和选择，避免盲目跟风和盲目选择热门职业。
当然，职业测试也有一定的局限性。
职业测试只是一个辅助工具，不能完全决定一个人的职业选择。
大学生在进行职业测试时应保持一个积极的态度，将测试结果作为参考，结合自己的兴趣、实际情况和未来规划来综合考虑。
总之，大学生职业规划中的职业测试是一项重要的工具。
通过职业测试，大学生可以了解自己的兴趣、倾向和能力，明确职业目标，为未来的职业规划提供指导。
但同时，也要注意职业测试的局限性，结合个人实际情况来进行综合考虑。
只有科学地、客观地进行职业测试，大学生才能更好地选择适合自己的职业，实现职业理想和人生价值。
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能力的获得
• 在课堂里： – 系统、主动地学习 – 与同学互助 – 努力把知识导向实践 • 在校园里： • 在家里： • 在娱乐里：
有一种情形……
还有一种情形……
探索自我技能的方法
成绩单，实践报告，实习证明，工作 履历表
技能问卷或技能分类卡
成就故事集的撰写与分析
用STAR法来编写成就故事
业余爱好，娱乐休闲，社团活动，家庭职责
可迁移技能
适应 预算 交流 倾听 协调 洞察 就是你所能做的事，也称为通用技能。 编辑 交际 可以在生活的方方面面，特别是工作之外得到发展。 影响 面试 组织 理解 可以在工作内外，工作之间通用。 决定 收集 表达 维修 它是用人单位最看重的部分。 调查 鼓舞
出现了管理者 出现许多新职业 职业繁荣
很低
有了剩余产品 进一步发展 产业革命
国内外职业种类多样
联合国标准 职业分类 加拿大 职业分类 中国 职业分类 9个大类 83个中类 284个小类 1506个细类
23个主类
81个子类
489个细类
67000个职业
8个大类
66个中类
413小类
1838个细类
种类不断增加 种类不断更新 职业内容在改变
是经过学习和练习而培养形成的能力。
• 自我效能（self-efficacy)
个人对自己能力、以及运用该能力将得到何种结果所持的信心或有 把握程度。
技能的分类
专业知识技能
可迁移技能 自我管理技能
专业知识技能
会计 数学 保险 图画 管理 就是你所掌握的知识 公司 需要经过有意识的、专门的学习和记忆。
技 兴 能 性 能 趣 力 格
价值观
第三节
职业素质及其构成
是指从业者在一定的生理 和心理条件的基础上，通过教 育、劳动实践和自我修养等途 径而形成和发展起来的，在职 业活动中发挥重要作用的内在 基本品质。
职业素质特征
专 业 性
稳 定 性
内 在 性
整 体 性
发 展 性
职 业 素 质 的 构 成
1、职业与人的生存关系。
2、职业和社会的发展、人民生活水平有什么关系？ 3、从事职业活动需要具备什么条件？
所谓职业:
是个人参与社会劳动，利用专门的知识和技能，为 社会创造物质和精神财富，通过工作换取物质保障和财 富分配，获得社会地位及认可的一种劳动方式和渠道。
稳定的合法收入
职 业
职业 = 劳动
57
中层如何挑选部下
50 45 40 35 30 25 20 15 21 32 31 43.8 43.8 45.1
教育背景
职业技能
工作经验
团队精神
敬业水平
创新能力
兴趣与能力的区别
• 区分兴趣和能力是十分重要的: • 兴趣表明你喜欢做某事，能力则表明你能运用技能做某事。 前者表达了你的偏好，后者则指出了你胜任与否的资格。 • 喜欢做什么和能把它做好是有区别的。你或许能欣赏音乐， 但这并不意味着你就能演奏乐器。 • 兴趣和能力是两个截然不同而又相互独立的需要考虑的因素。
雇主们最重视的技能
根据美国“全国大学与雇主协会” 在 2002 年的调查，美国雇主们最为重 视的技能和个人品质按顺序排列如下：
1. 2.
沟通能力 积极主动性
7.
灵活性/适应能力
8.
9.
专业技术
诚实正直
3.
4.
团队合作精神
领导能力
5.
6.
学习成绩
人际交往能力
10. 工作道德 11. 分析和解决问题的能力
动词来表示。 一般用______
大学生需要关注的可迁移技能
• 沟通技能（在课堂上有效地倾听、小组讨论） • 解决问题或批判性思维技能（分析和抽象思维，找出同一问题的不同 解决方案） • 人际关系技能（与同学合作去完成老师布置的任务，与宿舍的同学相 处） • 组织技能
• 研究技能（搜索数据、收集和分析数据、调查问题等）
10年后„„
一、职业生涯规划原则与准备
（一）三个基本原则： 择己所长的原则 择世所需的原则 发挥自我优势，扬长避短。 知己知彼，百战不殆。
择己所利的原则
利己、利他、利社会。学会处理国家、集体和个人之间的
关系，把个人职业发展与社会要求有机地结合起来。
认识几个误区
自然发生法 目前趋势法 假手他人法 最少努力法
人的特性 工作 成就感
“精于此道，以此为生”
快乐
专业性 稳定性 社会性 多样性
职业特性
技术性
经济性
时代性
多样性
职业特性
保姆 小时工
家政服务
护工
多样性的特点
月嫂 接送学生工人
专业性
专门知识、能力、特定的职业道德
职业特性
行使国家审判权为专门职业 独特的职业意识 职业技能 职业道德 职业地位
职业特性
体现出来的能力
用PPT制作课件所涉及的技能 面对新情况，表现出灵活性 和很强的适应能力 敢于迎接挑战 善于快速学习 善于利用人际资源 积极主动 搜索信息 图片文字的处理、编辑、和组织 耐心 关注细节
可迁移技能的获得
参与实践，归纳总结
观察学习，模仿体会
专业训练
实习培训
业余爱好，娱乐休闲，社团活动，家庭职责
思想政治素质 职业道德素质 科学文化素质 专业技能素质身体心理素质创Fra bibliotek精神和实践能力
市场竞争 社 会 发 展
知识经济
对 劳 动 者 素 质 提 出 了 更 高 的 要 求
提高劳动生产率 提 高 职 业 素 质 的 意 义
推动社会发展和科技进步
促进人的全面发展
第四节
职业生涯规划
职业生涯决策、设计、发展和开发等内容
可迁移技能的发现
你都会做什么？ 你参加过哪些社会实践？ 你觉得自己最突出的工作能力有哪些？
哪些能力使你能够胜任这项工作？
请用5-10个动词来概述你的工作能力。
可迁移技能的发现
• 活动：撰写成就故事
• 写下生活中令你有成就感的具体事件然后对其进行分析， 看看你在其中使用了哪些技能（尤其是可迁移技能）。 • 只要符合以下两条标准，就可以被视为“成就”：
（1）你喜欢做这件事时体验到的感受，并且
（2）你为完成它所带来的结果感到自豪。
用STAR法来编写成就故事
在撰写成就故事时，每一个故事都应当包含以下要素： 当时的形式（Situation） 面临的任务/目标（Task/Target） 采取的行动/态度（Action/Attitude）
取得的结果（Results）
？
职业
谋生
在社会中生存发展的手段
职业
舞台
实现人生价值 为社会做贡献
岗位 (Professional Position) 工作 (Job )
分配给个人的一系列具体任务
是在不同的专业领域中一系列相似的服务
职业 (Occupation )
是由一系列相似的职位所组成的一个特定的专业领域
二、职业的特性
工 作 能 力
很强
C 人才 A 人裁 一般
D 人财 B 人材 很好
工作态度
一般
图1 企业的四个人才观
案例: 三个工人的故事
三个工人在砌一堵墙。 有人过来问："你们在干什么?" 第一个人没好气地说："没看见吗？砌墙。" 第二个人抬头笑了笑，说："我们在盖一幢高楼。" 第三个人边干边哼着歌曲，他的笑容很灿烂开心："我们正在建设一 个新城市。"
技术性
技术要求 操作规范
计算机维修
职业特性
时代性 全球职业规划师 （GCDF） 新生职业、旧职业新内容
三、职业的演变
职业是人类社会发展到一定阶段的产物
生产力发展状况 原始社会
奴隶社会 封建社会
资本主义社会
社会分工状况 末期第一次大分工
一些人摆脱体力劳动 第二次社会大分工 更具体
职业的种类及状况 有了最初的职业
具体技能的识别
例二： 这学期，教学技能培训课老师，要求我们在这学 期当中，必须自选题目并用PPT进行一次演示讲 解。在此之前，我没有学过如何制作PPT。我请 同宿舍的一位同学用了大约二十分钟的时间教我 PowerPoint软件的基本使用方法，我又在自己的 学校的机房电脑上琢磨了一下，并向机房的管理 人员请教了几个不明白的问题。选定了我要讲的 题目以后，我上网搜索了相关的资料和图片，然 后制作了十分钟课程的辅助教学PPT。在课堂讲 解演示中，由于我制作的PPT图片精美、文字与 内容搭配得宜，我获得了95分的高分，并得到老 师和同学的称赞。
大学生职业发展
姚云斌 yunbin@
大学生职业发展
姚云斌 yunbin@
大学生职业发展
姚云斌 yunbin@
大学生职业发展
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第二节
职业技能
能力的分类
• 能力倾向/天赋（aptitude, gift） 每个人都有的上天赋予我们的特殊才能（潜能）。 • 技能（skill）
自我管理技能
就是你所具有的特征和品质。
用来帮助一个人更好地适应环境。
是个人最有价值的“资产”。 是影响职业生涯成功与否的关键。
副词来表示。 一般用形容词 ________或______
精通的 有效率的 吃苦耐劳的 富有想象力的 活跃的 有条理的 逻辑性强的 占统治地位的 正直的 有知识的 精力充沛的 值得信赖的
试分析其中所反映的个人技能。
具体技能的识别
例一：我设立了暑假期间的目标： 一个假期学习了2本专业书； 看了8篇导师的专业论文； 系统的做了2套英语真题并且学会了里 面所有的陌生单词； 学习了常用的短语和词组（a------g） 每天为学习安排10个小时。