导向激励与有效控制原则

运动训练学章节总结习题集

运动训练学习题集体育科学学院一名词解释（每题2分，共10分）1 竞技体育：是体育的重要组成部分，是以体育竞赛为主要特征，以创造优异运动成绩、夺取比赛优胜为主要目标的社会性的体育活动。

2运动训练：是竞技体育活动的重要组成部分，是为提搞运动员的竞技能力和运动成绩，在教练员的指导下，专门组织的有计划的体育活动。

第四章1运动训练原则：是指运动训练系统内部各构成因素之间，以及它们与系统外部各相关因素之间在结构与功能上的本质联系和发展的必然趋势。

2竞技需要与定向发展原则：根据项目比赛的特点和运动员在比赛中获取满意运动成绩的需要，从实战出发，定向地科学安排训练过程的阶段划分及训练的内容、方法、手段和负荷等因素的训练原则。

3集群训练与区别对待原则：运动员以组、队形式共同训练，同时依运动项目、个体特征、训练任务、训练条件、训练阶段等方面的不同而分别做不同训练安排的训练原则。

4导向激励与有效控制原则：是指通过多种方法和途径，激发运动员主动从事艰苦训练的动机和行为，并与运动训练活动实施积极有效的训练原则。

第五章1运动训练方法：是在运动训练活动中提高运动员的竞技水平、完成训练任务的途径和方法。

2重复训练法：是指多次重复同一练习，两次（组）练习之间安排相对充分休息的练习方法3间歇训练法：是指对动作结构和负荷强度、间歇时间提出严格的要求，以使机体处于不完全恢复状态下，反复进行练习的训练方法。

4持续训练法：是指负荷强度较低，负荷时间较长，无间断地连续进行练习的训练方法。

5变换训练法：是指对运动负荷、练习内容、练习形式以及条件实施变换，以提高运动员积极性、趣味性、适应性及应变能力的训练方法。

第八章1竞技战术：指在比赛中为战胜对手或为表现出期望的竞技水平而采取的计谋和行动。

2想象训练法：是在运动员大脑内部语言和套语的指导下进行战术表象回忆，能过帮助运动员在大脑中建立丰富而准确的战术表象。

1运动员心里能力：即指运动员与训练竞赛有关的个性心理特征，以及依训练竞赛的需要把握和调整心里过程的能力，是运动员竞技能力的重要组成部分。

制定员工激励方案的关键原则

制定员工激励方案的关键原则引言：在现代职场中，员工激励是组织管理中至关重要的一环。

激励方案的设计与实施直接影响着员工的工作动力、工作满意度和绩效表现。

作为一名优秀的职场规划师，制定员工激励方案时需要遵循一些关键原则，以确保方案的有效性和可持续性。

1. 公平性原则：员工激励方案的制定应该以公平为基础。

公平性体现在两个方面：内在公平和外在公平。

内在公平是指激励方案应该公正地对待每个员工，不论其性别、年龄、种族或其他个人特征。

外在公平则是指激励方案应该与员工的贡献和绩效相匹配，确保员工获得公正的回报。

公平的激励方案能够增强员工的工作动力，促进团队和谐与合作。

2. 目标导向原则：激励方案应该与组织的目标和战略一致。

员工激励不仅仅是为了提高员工的工作动力，更是为了推动组织实现其长期目标。

因此，在制定激励方案时，需要明确激励的目标，确保激励措施能够对员工的行为和绩效产生积极的影响，并与组织的整体战略保持一致。

3. 灵活性原则：员工激励方案应该具备一定的灵活性。

不同员工在个人需求和动机上存在差异，因此，激励方案需要提供多样化的选择，以满足员工的个性化需求。

例如，可以采用不同的激励形式，如薪酬激励、晋升机会、培训发展等，以适应不同员工的激励偏好和目标。

4. 可持续性原则：制定员工激励方案时，要考虑其可持续性。

激励方案应该能够持续地激励员工，并在长期内保持有效。

为了实现可持续性，激励方案需要与组织的财务状况和资源相匹配，避免过度承诺或无法兑现的激励措施。

同时，定期评估和调整激励方案，以适应组织和员工的变化需求，保持其长期有效性。

结论：制定员工激励方案是一项复杂而重要的任务，需要考虑多个因素。

公平性、目标导向、灵活性和可持续性是制定员工激励方案的关键原则。

只有在遵循这些原则的基础上，才能制定出符合员工需求、促进组织发展的有效激励方案。

作为一名优秀的职场规划师，我们应该深入了解员工的需求和动机，结合组织的目标和战略，制定出科学、公正、可持续的员工激励方案。

体育教育专业运动训练学试卷

体育教育专业运动训练学试卷一、名词解释：（备选题）、竞技体育：、运动训练：、运动训练手段：、模式训练法：、念动法：、适宜负荷与适时恢复原则：、变换训练法：、分解战术训练法：、重复训练法：、持续训练法：、最大力量：、导向激励与有效控制原则：、技术风格：、训练计划：、竞技战术：、运动训练原则：、运动训练管理：、心理能力：、竞技水平：、身体形态：、运动训练学：、运动成绩：、运动训练方法：、间歇训练法：、循环训练法：、运动技术：、战术意识：、运动智能：、专项耐力：、体能：二、是非题（备选题）、减难法指在技术训练中，以高于专项要求的难度进行训练的方法。

（）、运动竞赛是竞技体育领域最有代表性、最有活力的组成部分。

（）、运动员的竞技能力来自于遗传效应、生活效应及训练效应多元的途径，其中，生活效应是运动员获得竞技能力最重要、最有效的途径。

（）、不论是哪一个项目，运动员的竞技能力都是由体能、技能、战术能力、心理能力以及运动智能构成的。

（）、年度训练过程所包含的小周期数，是反映年度训练过程结构特征的主要内容。

（）、长距离竞速项目期望运动员肌肉组织中含有高比例的红肌纤维；而短距离竞速项目优秀运动员的肌肉组织中通常含有大量的白肌纤维。

（）、体能主导类表现难美性项群包括跳水、体操、艺术体操、花样滑冰、花样游泳和技巧、武术套路等竞技项目。

（）、技术训练是难美项群训练的核心组成部分，占有很大的比重。

主要包括基本动作和高难动作的训练。

（）、提高运动员的竞技能力和运动成绩是运动训练活动的目的。

（）、技能主导类格斗对抗性项群包括摔跤、田径、击剑、柔道、跆拳道等项目。

（）、全年训练按一个完整的大周期组织实施，称为大周期安排。

（）、运动训练原则是在运动训练活动中，提高竞技运动水平、完成训练任务的途径和办法。

（）、技术与战术能力是格斗项目运动员竞技能力的主导因素，是制胜的武器，对提高运动成绩起着决定性的作用。

（）、运动员选材是竞技体育的开始，是挑选具有良好运动天赋及竞技潜力的儿童少年或后备力量参加运动训练的起始性工作。

有效控制应该遵循的原则

有效控制应该遵循的原则
1. 目标导向原则：有效控制的首要原则是确立明确的目标和预期结果，并以此为导向进行控制。

2. 实时性原则：控制应当是持续的、实时的，能够迅速发现和纠正问题。

3. 异常处理原则：有效控制应当特别关注异常情况，并采取相应的措施来解决问题，避免异常情况对整体目标的影响。

4. 可量化原则：控制指标和目标应当是可量化的，以便能够进行具体的衡量和比较。

5. 简洁性原则：控制措施应当简洁明了，能够方便实施和操作。

6. 适应性原则：控制应当具有一定的适应性，能够根据环境和情况的变化作出相应调整。

7. 参与性原则：有效控制需要广泛的参与和支持，应当鼓励员工和相关利益相关方的参与和反馈。

8. 持续改进原则：控制应当是一个持续不断的过程，需要不断地检讨和改进，以适应不断变化的环境和要求。

管理者必须遵循的基本原理

管理者必须遵循的基本原理作为一个管理者，要想在职场中取得成功，不仅需要具备一定的管理技能和经验，更需要遵循一些基本的原则来指导自己的行为和决策。

本文将介绍一些管理者必须遵循的基本原理，帮助大家更好地理解和应用。

一、目标导向原则作为管理者，首要任务是确立明确的目标，并将其传达给团队成员。

只有明确的目标才能指导行动和决策，帮助团队成员明确自己的职责和方向。

同时，管理者要不断监控目标的实现情况，及时调整和优化工作计划，确保团队朝着正确的方向努力。

二、激励激励原则激励是管理者的一项重要任务。

通过激励，可以调动团队成员的积极性和创造力，提高工作效率和质量。

管理者可以采用多种方式进行激励，如奖励制度、晋升机制、培训发展等，根据不同的情况和个体特点进行差异化激励，以达到激励的最佳效果。

三、沟通协作原则良好的沟通和协作是管理者成功的关键。

管理者应注重与团队成员的沟通，及时传递信息和反馈，倾听员工的意见和建议，并积极解决问题和冲突。

同时，管理者还应鼓励团队成员之间的合作和协同，促进团队的凝聚力和效能。

四、适应变革原则现代社会变化快速，管理者必须具备适应变革的能力。

管理者要不断学习和更新自己的知识和能力，关注行业和市场的变化趋势，及时调整和改进管理策略，适应新的环境和要求。

同时，管理者还要引导团队成员积极适应变革，帮助他们转变思维和习惯，以适应新的工作方式和要求。

五、资源优化原则资源是有限的，管理者需要合理配置和优化资源的使用。

管理者要根据工作需求和目标，合理分配人力、物力和财力资源，确保资源的充分利用和最大化效益。

同时，管理者还要注重资源的持续更新和创新，提高资源利用的效率和效果。

六、持续学习原则管理者要具备持续学习的意识和能力，不断提升自己的管理知识和技能。

管理者可以通过阅读书籍、参加培训课程、与同行交流等方式进行学习，不断丰富自己的管理思维和方法。

持续学习能够帮助管理者适应变化，提高自身的竞争力和领导能力。

七、公正公平原则公正公平是管理者应遵循的重要原则。

管理的方法原则

管理的方法原则管理是指组织、调配和控制人力、物力、财力等资源，以实现特定目标的过程。

在实际工作中，有效的管理方法原则是十分重要的。

本文将介绍几种常见的管理方法原则，以帮助管理者更好地管理团队和组织。

一、目标导向原则目标导向是管理方法中最基本的原则之一。

管理者应明确团队或组织的目标，将其转化为可操作的细分目标，并与团队成员进行有效的沟通和传达。

同时，管理者应鼓励员工设定个人目标，并与团队的总体目标相一致，以保持整个团队的协调一致性。

二、激励激发原则激励是管理方法中的核心内容之一。

管理者应采取合理的激励措施，激发团队成员的潜能和工作热情。

可以采取多种方式，如奖励制度、晋升机会、培训发展等，根据员工的不同需求进行差异化的激励。

同时，管理者还应时刻关注员工的工作情况，及时表扬和鼓励他们的优秀表现，增强员工的归属感和认同感。

三、沟通协作原则高效的沟通和协作是管理成功的关键。

管理者应建立良好的沟通机制，确保信息的及时传递和共享。

同时，管理者还应鼓励团队成员之间的互相沟通和合作，提高工作效率和质量。

在沟通过程中，管理者应注重倾听员工的意见和建议，及时解决问题和难题，增强员工的参与感和归属感。

四、变革管理原则在变革时期，管理者要善于应对和引导变革。

管理者应积极推动变革流程，在变革过程中做好规划和准备工作，明确变革的目标和步骤。

同时，管理者还应与团队成员进行有效的变革沟通，解释变革的原因和意义，并鼓励团队成员积极参与变革过程。

在变革后，管理者应及时总结经验教训，不断优化和改进管理方式。

五、持续学习原则管理是一个不断学习和成长的过程。

管理者应具备学习的心态，并不断更新管理知识和技能。

可以通过培训、读书、参加研讨会等方式不断提升自己的管理水平。

同时，管理者还应鼓励团队成员进行学习和成长，提供学习的机会和资源，促进团队的整体进步。

六、适应环境原则管理者应及时关注外部环境的变化，并做出相应调整和适应。

在全球化和竞争日益激烈的背景下，管理者需要具备敏锐的市场洞察力和灵活的变通能力。

运训名词解释

第一章运动训练计划：对未来训练过程领先做出的理论依据，其主要作用是规划实现运动员状态转移的通路，把训练过程具体化，统一训练活动参加者的认识和行动。

1、竞技体育：是体育的组成部分，是以体育竞赛为主要特征，以创造优异运动成绩、夺取比赛优胜为主要目标的社会性的体育活动。

2、制胜规律：指在竞赛规则的限定内，教练员，运动员在竞赛中战胜对手，争取优异运动成绩所必须遵循的客观规律。

3、运动训练：是为了提高运动员的竞技能力和运动成绩，在教练员的指导下，专门组织的有计划的体育活动。

4、运动竞赛：是在裁判员的主持下，按统一的规则要求，组织与实施的运动员个体或运动队之间的竞技较量，是竞技体育与社会发生关系，并作用于社会的媒介。

5、运动成绩：是运动员参加比赛的结果，是根据特定的评定行为对运动员及其对手的竞技能力在比赛中发挥状况的综合评定。

6、竞技水平：运动员具备的竞技能力在比赛中的表现称为竞技水平。

7、竞技能力：指运动员的参赛能力。

8、运动员竞技能力非均衡结构的补偿效应：运动员竞技能力构成因素中某种素质或能力的缺陷，可由其他高度发展的素质或能力在一定范围内予以弥补和代偿，使其总体竞技能力保持在特定的水平。

第二章9、运动训练管理：训练活动的组织者为实现运动训练目标，对运动训练系统及训练过程进行计划，并予以实施的组织行为。

第三章10、运动员选材：是指根据一定的标准和测量评价手段选拔适合从事某类运动项目训练的专门人才的过程。

11、运动员技能：是指完成技术动作的方法，是运动员竞技能力水平的重要决定因素。

第四章12、运动训练原则：是依据运动训练的客观规律而确定的组织运动训练所必须遵循的基本准则，是运动训练活动客观规律的反应，对运动训练实践具有普遍的指导意义。

13、运动训练规律：是指运动训练系统内部各构成因素之间，以及它们与系统外部各相关因素之间在结构与功能上的本质联系和发展的必然趋势。

14、竞技需要与定向发展原则：是指根据项目比赛的特点和运动员在比赛中获取满意运动成绩的需要，从实战出发，定向的科学安排训练过程的阶段划分及训练的内容、方法、手段和负荷等因素的训练原则。

管理制度中激励和激励措施的设计原则

管理制度中激励和激励措施的设计原则激励是管理制度中非常重要的一环，通过合理的激励措施，可以激发员工的积极性和创造力，提高工作效率和绩效。

而激励措施的设计，需要遵循一定的原则，才能够有效地发挥作用。

本文将从目标设定、公平性、多样性、灵活性、可持续性、透明度、及时性、创新性、差异化和绩效导向等十个方面，探讨管理制度中激励和激励措施的设计原则。

一、目标设定目标设定是激励措施的基础，必须明确、具体、可衡量，并与组织整体目标相一致。

只有明确的目标，才能使员工有明确的方向和努力的目标，从而激发他们的积极性。

二、公平性激励措施必须公平合理，保证员工在工作中的付出和取得的回报之间有一定的对等性。

只有公平的激励，才能树立员工的信心和动力，激发员工的积极性。

三、多样性激励措施应该多样化，根据员工的个体差异和不同的工作任务，采用不同的激励方式。

只有多样化的激励，才能满足员工不同的需求，提高激励的针对性和有效性。

四、灵活性激励措施应具备一定的灵活性，根据实际情况对激励进行调整和改进。

只有灵活的激励，才能及时应对变化的情况，保持激励的有效性。

五、可持续性激励措施应具备可持续性，即激励效果应该能够在较长期内持续存在。

只有可持续的激励，才能够激发员工持续的努力和进取心。

六、透明度激励措施必须透明公开，让员工清楚地知道自己能够获得哪些激励和回报。

只有透明的激励，才能增加员工的信任感和参与度。

七、及时性激励措施应该及时给予，及时反馈员工的表现和成绩，及时奖励和承认优秀的表现。

只有及时的激励，才能让员工感受到自己的付出得到认可和回报。

八、创新性激励措施应具备一定的创新性，不断调整和改进激励方式，提供新的激励内容和形式。

只有创新的激励，才能激发员工的创造力和个人发展。

九、差异化激励措施应根据员工不同的表现和贡献程度进行差异化，给予不同水平的激励回报。

只有差异化的激励，才能激发员工的竞争力和进取心。

十、绩效导向激励措施应该与员工的绩效直接相关，通过激励来引导员工不断提高自己的绩效。

运动训练学复习材料

一、名词解释1、竞技需要与定向发展原则：是指根据项目比赛的特点和运动员在比赛中获取满意运动成绩的需要，从实战出发，定向的科学安排训练过程的阶段划分及训练内容、方法、手段和负荷等因素的训练原则。

2、系统训练与周期安排原则：是指根据运动训练结构特点，竞技状态呈现特征和重大赛事安排规律，系统持续的周期性地组织训练过程的训练原则。

3、集群组训与区别对待原则：是指运动员以组或队形式共同训练，同时依运动项目、个体特征、训练任务、训练条件、训练阶段等方面的不同而分别作出不同训练安排的训练原则。

4、适宜负荷与适时恢复原则：是指根据运动员的现实可能和人体机能的训练适应规律，以及提高运动员竞技能力的需要，在训练中给予相应量度的负荷。

负荷后及时消除运动员在训练中所产生的疲劳，通过生物适应过程，提高机能能力和取得理想训练效果的训练原则。

5、导向激励与有效控制原则：是指通过多种方法和途径，激发运动员主动从事艰苦训练的动机和行为，并对运动训练活动实施积极有效控制的训练原则。

6、竞技体育：是体育的重要组成部分，是以体育竞赛为主要特征，以创造优异运动成绩，夺取比赛优胜为主要目标的社会性的体育活动。

7、运动训练：是为提高运动员的竞技能力和运动成绩，在教练员的指导下，专门组织的有计划的体育活动，是竞技体育的组成部分，也是实现竞技运动目标的最重要的途径。

8、运动训练学：是研究运动训练规律以及有效组织运动训练活动的行为的科学。

9、运动成绩：是指运动员参加比赛的结果，是根据特定的评定行为对运动员及其对手的竞技能力在比赛中发挥状况的综合评定。

10、竞技能力：指运动员的参赛能力，由具有不同形式和不同作用的体能、机能、战术能力、运动智能及心理能力所构成的，并综合地表现于专项竞技的过程中。

11、项群训练理论：将各个运动项目按照不同的类属特点进行分类，相同类属特点的项目聚合在一起，被命名为“项群”，揭示项群训练基本规律的理论命名为项群训练理论。

12、运动员选材：指根据一定的标准和测量评价手段，选拔适合从事某类运动项目训练的专门人才的过程。

教学管理的原则

教学管理的原则教学管理是指对教学过程进行有效组织、协调和控制的一种管理活动。

教学管理的目标是提高教学质量，促进学生全面发展。

为了实现这一目标，教学管理需要遵循一定的原则。

本文将从目标导向、因材施教、激励激励、合作共建、持续改进等方面介绍教学管理的原则。

一、目标导向教学管理的首要原则是目标导向。

教学管理应该明确教学目标，确立学生的学习目标，并通过教学方法、评价方式等手段，促使学生达到预期的学习效果。

同时，教学管理需要根据学生的不同特点和需求，制定个性化的教学目标，以满足每个学生的学习需求。

二、因材施教教学管理的另一个原则是因材施教。

每个学生都有不同的学习特点和潜力，教师应该根据学生的个体差异，采用不同的教学策略和方法，满足学生的学习需求。

教师可以通过个别辅导、小组合作等方式，让每个学生在教学中得到有效的指导和支持。

三、激励激励教学管理的第三个原则是激励激励。

教师应该通过激励和奖励机制，激发学生的学习兴趣和积极性。

教师可以通过表扬、奖励等方式，给予学生正向的反馈，鼓励他们在学习中取得更好的成绩。

同时，教师还应该关注学生的心理需求，给予他们情感上的支持和鼓励，帮助他们建立自信心，克服学习中的困难。

四、合作共建教学管理的第四个原则是合作共建。

教师应该与学生、家长、同事等建立良好的合作关系，形成共同育人的教育氛围。

教师可以与学生进行互动交流，了解他们的学习情况和需求，及时调整教学策略。

同时，教师还应该与家长保持密切联系，共同关注学生的学习情况和发展，形成家校合作的良好局面。

此外，教师之间也应该相互支持和协作，共同提高教学质量。

五、持续改进教学管理的最后一个原则是持续改进。

教师应该不断反思和总结自己的教学经验，及时调整教学策略，提高教学效果。

同时，教师还应该关注学科发展的最新动态，不断更新教学内容和方法，以适应时代的变化。

教师还可以通过参加教研活动、交流经验等方式，与其他教师进行交流和学习，共同提高教学水平。

训练原则

运动训练的基本原则1.训练规律:是运动训练系统内部各构成因素之间，以及它们与系统外部各相关因素之间在结构与功能上的本质联系和发展的必然趋势。

训练原则：是依据运动训练活动的客观规律而确定的组织运动训练所必须遵循的基本准则，是运动训练活动客观规律的反映，对运动训练实践具有普遍指导意义。

2.指导运动训练实践的训练原则:竞技需要原则、动机激励原则、有效控制原则、系统训练原则、周期安排原则、适宜负荷原则、区别对待原则、直观教练原则、适时恢复原则。

3.竞技需要原则：即指提高运动员竞技能力及运动成绩的需要，从实战出发科学安排训练的阶段划分及训练的内容、方法、手段和负荷等因素的训练原则。

科学基础:1训练目标对训练活动的重要导向作用。

2专项竞技需要的特异性。

3现代训练的专项化发展趋向。

训练学要点:1要围绕运动训练的基本目标，全面安排好训练和比赛。

2正确分析专项竞技能力的结构特点。

3按照竞技的需要确定负荷内容和手段。

4注意负荷内容的合理结构。

4.动机激励原则:是指通过多种方法和途径，激发运动员主动从事艰苦训练的动机和行为的训练原则。

科学基础: 1成功动机是运动参训的重要原动力。

2竞技训练的长期性和艰苦性要求不断地激励运动员的参训动机。

训练学要点:1加强训练目的性教育和正确价值观教育。

2满足运动员的合理的需要。

3发挥运动员参与训练和比赛的兴趣。

4发挥运动员在训练工作中的主体作用。

5注意教练员的榜样作用。

6注意正确地运用动力。

5.有效控制原则:是指要求对运动训练活动实施有效控制的训练原则。

科学基础:1运动训练过程的多变性要求对其实施有效的控制。

2现代控制论是实施有效训练控制的理论基础。

3训练信息是实施有效训练控制的必备条件。

训练学要点: 1制定科学的训练计划。

2高度重视训练信息的采集和运用。

3及时对训练计划进行必要的修正和调整。

6.系统训练原则:是指持续地、循序渐进地组织训练过程的训练原则。

科学基础:1人体生物适应的长期性。

人教版运动训练第四章运动训练的基本原则题库

第四章运动训练的基本原则第一节竞技需要原则1.简要说明竞技需要原则的科学基础：1、训练目标对训练活动的重要导向作用：一切训练的内容.方法和手段的选择及训练负荷与节奏的安排都应该围绕着成功比赛的需要而组织实施。

2、专项竞技需要的特异性：必须全面.深入的认识和了解自己所从事的运动项目竞技能力结构的特点，才能做到准确的选择与专项竞技需要相符合的训练内容.手段及制定相对应的运动负荷方案，从而有效的组织运动训练活动。

3、现代训练的专项化发展趋向：运动训练的内容.方法.手段及负荷都表现出鲜明的专项化趋向。

儿少的早期基础阶段的训练也应以未来高水平专项竞技的需要为导向，为专项高水平竞技阶段的训练和参赛打下良好的基础，将早期基础阶段的训练与优秀运动员的专项训练有机的结合起来。

2.竞技需要原则的训练学要点：1、要围绕运动训练的基本目标，全面安排好训练和比赛； 2、正确分析专项竞技能力的结构特点； 3、按照竞技的需要确定负荷内容和手段； 4、注意负荷内容的合理结构：第二节动机激励原则1.简述动机激励原则的科学基础：1、成功动机是运动员参训的重要原动力；动机是推动人们从事某种活动的内部动力。

2、竞技训练的长期性和艰苦性要求不断地激励运动员的参训动机；现代高水平竞技训练要求他的参与者多年坚持系统的刻苦训练，承受巨大的心理负荷与生理负荷。

2.动机激励原则的训练学要点： 1、加强训练的目的性教育和正确价值观教育； 2、满足运动员合理的需要； 3、激发运动员参与训练和比赛的兴趣； 4、发挥运动员在训练中的主体作用； 5、注意教练员自身的榜样作用； 6、注意正确地动用动力。

第三节有效控制原则1.有效控制原则的科学基础： 1、运动训练过程的多变性要求对其实施有效的控制；只有对不断变化的训练过程实施有效的控制，才能使预定的训练目标成为可能。

2、现代控制论是实施有效控制的理论基础；必须对行为的对象及其变化是以有效的控制，以确保其朝着预定的方向进行，以实现预定的目标。

管理的十大基本原则

管理的十大基本原则1. 目标导向原则管理的首要原则是确立明确的目标。

管理者应该清楚地知道自己的目标是什么，并为实现这些目标制定具体的计划和策略。

他们应该能够将这些目标传达给团队成员，并通过监督和指导确保目标的实现。

2. 沟通与合作原则有效的沟通和合作是管理成功的关键。

管理者应该善于倾听他人的意见和建议，并能够与团队成员建立良好的沟通渠道。

他们应该鼓励团队合作，并利用团队的智慧和经验来解决问题和实现目标。

3. 激励与激励原则管理者应该能够有效地激励和激励团队成员。

他们应该了解每个人的动机和需求，并提供相应的激励措施。

这可能包括奖励和认可，提供发展机会，以及提供个人和专业支持。

4. 资源管理原则有效的资源管理是管理的关键之一。

管理者应该合理安排和分配团队的资源，包括人力资源、财务资源和物质资源。

他们应该能够优化资源的利用，以实现组织的目标。

5. 指导与发展原则管理者应该扮演指导者和教练的角色，帮助团队成员发现和发展他们的潜力。

他们应该提供必要的培训和发展机会，以提高团队成员的能力和技能。

他们还应该能够提供反馈和指导，帮助团队成员改善表现。

6. 决策与问题解决原则管理者应该具备良好的决策和问题解决能力。

他们应该能够分析和评估各种情况，并做出明智的决策。

他们还应该能够有效地解决问题，并寻找解决方案。

7. 公平与公正原则管理者应该始终坚持公平和公正的原则。

他们应该对待每个团队成员都一视同仁，并遵守组织的道德和伦理准则。

他们应该确保决策和行为是公平和透明的，并避免任何形式的歧视和偏见。

8. 创新与变革原则管理者应该鼓励创新和变革。

他们应该鼓励团队成员提出新的想法和方法，并支持他们实施创新。

他们还应该能够适应变化，并带领团队应对不断变化的环境。

9. 风险管理原则管理者应该具备良好的风险管理能力。

他们应该能够识别和评估风险，并采取适当的措施来降低风险的影响。

他们还应该能够在危机和困难时刻保持冷静，并采取有效的措施来解决问题。

运动训练学题库

运动训练学习题集体育科学学院一名词解释（每题2分，共10分）第一章1 竞技体育：是体育的重要组成部分，是以体育竞赛为主要特征，以创造优异运动成绩、夺取比赛优胜为主要目标的社会性的体育活动。

2运动训练：是竞技体育活动的重要组成部分，是为提搞运动员的竞技能力和运动成绩，在教练员的指导下，专门组织的有计划的体育活动。

第四章1运动训练原则：是指运动训练系统内部各构成因素之间，以及它们与系统外部各相关因素之间在结构与功能上的本质联系和发展的必然趋势。

2竞技需要与定向发展原则：根据项目比赛的特点和运动员在比赛中获取满意运动成绩的需要，从实战出发，定向地科学安排训练过程的阶段划分及训练的内容、方法、手段和负荷等因素的训练原则。

3集群训练与区别对待原则：运动员以组、队形式共同训练，同时依运动项目、个体特征、训练任务、训练条件、训练阶段等方面的不同而分别做不同训练安排的训练原则。

4导向激励与有效控制原则：是指通过多种方法和途径，激发运动员主动从事艰苦训练的动机和行为，并与运动训练活动实施积极有效的训练原则。

第五章1运动训练方法：是在运动训练活动中提高运动员的竞技水平、完成训练任务的途径和方法。

2重复训练法：是指多次重复同一练习，两次（组）练习之间安排相对充分休息的练习方法3间歇训练法：是指对动作结构和负荷强度、间歇时间提出严格的要求，以使机体处于不完全恢复状态下，反复进行练习的训练方法。

4持续训练法：是指负荷强度较低，负荷时间较长，无间断地连续进行练习的训练方法。

5变换训练法：是指对运动负荷、练习内容、练习形式以及条件实施变换，以提高运动员积极性、趣味性、适应性及应变能力的训练方法。

第八章1竞技战术：指在比赛中为战胜对手或为表现出期望的竞技水平而采取的计谋和行动。

2想象训练法：是在运动员大脑内部语言和套语的指导下进行战术表象回忆，能过帮助运动员在大脑中建立丰富而准确的战术表象。

第九章1运动员心里能力：即指运动员与训练竞赛有关的个性心理特征，以及依训练竞赛的需要把握和调整心里过程的能力，是运动员竞技能力的重要组成部分。

论运动训练学中的导向激励原则

摘要导向激励原则是运动训练学中的一个重要的训练原则，在运动员残酷的比赛和常年艰苦的训练中起着重要的作用。

然而当今竞技体育中教练员更加注重发展运动员的竞技能力，而忽视运动员的身心健康发展。

在运动训练学中导向激励原则就是要求教练员在训练中要以运动员的身心健康为出发点，在训练中不断的激发运动员主动训练的动机。

关键词运动训练导向激励原则竞技体育导向激励原则是通过多种方法和途径，激发运动员主动从事艰苦训练的动机和行为的原则。

遵循这一原则可启发运动员更高的训练积极性和主动性，培养他们的独立思考能力、创造能力和自我调控的能力。

一、导向激励原则的科学基础（一）动机是运动员训练和参赛的重要原动力。

动机是指推动人们从事某种活动的内部动力[1]。

竞技体育是一项很残酷的项目，需要运动员常年累月的进行训练，但是结果又是充满了很多不确定的因素。

因此，更需要激发我们强烈的动机，让运动员保持积极性。

（二）竞技训练的长期性和艰苦性要求不断地激励运动员的参赛动机。

现代高水平运动员竞技训练要求它的参赛者多年坚持系统的刻苦训练，无论在比赛和训练中都要承受巨大的心理负荷与生理负荷[1]。

因此，就需要从运动员自身和外部不断的激励运动员保持良好的动机，始终对训练和比赛的前景充满信心。

二、导向激励原则的训练学要点（一）加强训练的目的性教育的正确价值观教育。

注意通过各种教育学及心理学的手段，进行训练的目的性教育，逐渐树立起自觉训练的态度和动机。

（二）激发运动员参与训练和比赛的兴趣。

注意运用符合不同年龄运动员个性心理特征的多种手段，激发运动员参与运动训练和竞赛的兴趣。

（三）发挥运动员在训练工作中的主体作用。

应使运动员了解训练的目的、任务、要求与安排，并使运动员在一定程度上参与训练的制定和运动训练的组织。

只有这样，运动员才能使自己变被动式训练为主动性训练。

（四）注意教练员自身的榜样作用。

教练员要特别注意自己的言行，要善于说服教育，注意克服简单、粗暴的态度和做法，并以自己的知识、能力和表率作用以及通过有效的训练取得优异运动成绩来建立权威取得运动员的信任，并以此激发运动员训练的积极性。

刍议销售管理工作中的激励原则和措施

刍议销售管理工作中的激励原则和措施销售是企业中极为重要的一项工作，销售团队的表现直接影响着公司的经营业绩和市场竞争力。

因此，在销售管理工作中，激励原则和措施的制定与推行，是提高销售团队工作积极性和工作效率的关键所在。

本文将从激励原则和激励措施两个方面，来阐述在销售管理工作中如何设计和实施有效的激励政策。

一、激励原则1. 目标导向原则目标导向原则的核心在于设定明确的业绩目标，并将之贯穿于整个销售管理流程中。

这些目标既可以是团队整体的销售业绩目标，也可以是个人的业绩目标，通过给予相关激励来提高推动销售人员实现目标的意愿和能力。

实践中，销售目标不仅要具有挑战性和可达性，还需量化具体，能够引导销售人员有效地规划、安排和优化销售工作。

2. 公平竞争原则公平竞争原则体现了企业和销售人员在激励方案制定和实施过程中的公正和平等。

这就要求对于同一业绩的实现，不论是直接负责的销售人员还是非销售工作岗位的员工，都应该享有同等的激励待遇。

同时，还要求在激励政策中注重制度化，规范销售人员实现业绩的过程和方式，营造公平、透明的竞争环境。

3. 多元激励原则多元激励原则保证了激励措施的多样性和灵活性，使销售人员可以因个人的差异性而获得不同的激励。

多元激励综合运用了经济激励手段、非经济激励手段和社会心理因素，如给予奖金和提成、提供培训和晋升机会、给予表彰和赞扬等等，以此激发销售人员的工作动力。

二、激励措施1. 经济激励措施经济激励是目前最常见的销售人员激励措施之一。

经济激励的方式可以是每月的销售佣金、承担一定比例的销售成本、以及其他形式的奖金激励等。

在制定经济激励政策时，不仅要考虑销售人员的固定收入待遇，还要兼顾销售成功后销售人员的收益，以此来激励他们努力超越业绩目标。

2. 职业晋升和培训措施职业晋升和培训措施是提高销售人员积极性的另外一个途径，透过这些措施可以赋予销售员更高的职业认知和职业发展空间，激发他们对于工作的热情和投入度，提升其职业道路上的自信心和动力。

导向激励与有效控制原则

导向激励与有效控制原则导向激励和有效控制是组织管理中至关重要的原则。

导向激励是通过激励措施来引导员工的行为和努力，以达到组织目标；而有效控制则是确保组织活动按照既定计划和标准进行，并及时纠正偏差。

本文将从导向激励和有效控制两个方面展开，探讨其在组织管理中的重要性和应用方法。

一、导向激励的重要性及应用方法导向激励是激发员工积极性和创造力的关键手段，对于组织的发展和成长至关重要。

首先，导向激励可以促使员工对工作产生兴趣和热情，激发员工的内在动力。

通过设定明确的目标和奖励机制，员工可以感受到自己的工作有意义，从而更加投入和专注。

其次，导向激励可以提高员工的工作满意度和忠诚度。

适当的激励措施可以使员工感受到组织的关心和认可，增强员工对组织的认同感，从而提高员工的忠诚度和稳定性。

最后，导向激励可以促进员工的个人发展和成长。

通过提供培训和晋升机会，员工可以不断学习和成长，实现自身的职业目标。

在应用导向激励原则时，组织可以采取以下几种方法。

首先，设定明确的目标和绩效评估体系。

明确的目标可以激发员工的努力和动力，而绩效评估体系可以评估员工的表现，为员工提供奖励和晋升的机会。

其次，提供多样化的激励措施。

激励并不仅仅是金钱方面的回报，还可以是培训机会、工作认可、晋升机会等。

根据员工的需求和价值观，制定个性化的激励方案。

最后，建立良好的沟通和反馈机制。

及时的反馈可以让员工了解自己的表现和进步，同时也可以及时纠正问题和改进工作。

二、有效控制的重要性及应用方法有效控制是组织管理中确保工作按照计划和标准进行的关键环节。

通过有效控制，组织可以及时发现和纠正偏差，保证工作的质量和效率。

首先，有效控制可以提高工作的可靠性和稳定性。

通过制定明确的工作流程和标准操作规范，组织可以减少差错和失误，提高工作的质量和稳定性。

其次，有效控制可以提高工作的效率和生产力。

通过监控和评估工作进展情况，及时发现问题并采取纠正措施，可以提高工作的效率和生产力。

管理的十四项原则

管理的十四项原则管理是一门综合性的学科，涉及到组织、协调、指导和控制等方面。

为了提高管理效率和管理质量，人们总结出了一系列管理原则。

本文将介绍管理的十四项原则，以帮助读者更好地了解和运用管理知识。

一、目标导向原则目标导向是管理的核心理念之一。

在管理过程中，我们应该明确目标，并将其转化为具体的行动计划。

只有通过设定明确的目标，我们才能更好地指导和激励团队成员，实现组织的长远发展。

二、科学决策原则科学决策是管理的基础，它要求管理者在决策过程中充分收集和分析信息，制定出最佳的决策方案。

科学决策的核心是理性思考和客观分析，避免主观偏见和情绪因素的干扰。

三、统一指挥原则统一指挥是管理的基本原则之一。

在组织中，必须有一个明确的指挥者，负责制定方向、协调行动和监督执行。

只有通过统一指挥，才能确保组织的各项工作有序进行。

四、分工协作原则分工协作是提高工作效率和质量的重要手段。

在组织中，不同的人才具有不同的特长和能力，通过合理的分工协作，可以最大限度地发挥每个人的优势，实现协同效应。

五、权责一致原则权责一致是管理的基本原则之一。

在组织中，每个人都应该明确自己的权力和责任，并承担相应的责任。

只有通过权责一致，才能保证组织的权力运行顺畅，责任落实到位。

六、激励激情原则激励激情是管理的关键之一。

在组织中，激励是激发员工积极性和创造力的动力源泉。

管理者应该善于运用各种激励手段，激发员工的工作热情和归属感，提高工作效率和绩效。

七、沟通协调原则沟通协调是管理的重要环节。

在组织中，良好的沟通可以促进信息流动和知识共享，提高工作效率和质量。

管理者应该注重沟通技巧和沟通渠道的建立，确保信息的及时传递和理解。

八、培养人才原则培养人才是管理的长远任务。

在组织中，人才是最宝贵的资源，只有通过培养和激励人才，才能不断提升组织的竞争力。

管理者应该注重人才培养和选拔，为组织的可持续发展奠定人才基础。

九、持续改进原则持续改进是管理的基本要求。

在现代社会，变化是常态，只有通过不断改进和创新，才能适应环境的变化和满足客户的需求。

运动训练应用指南练习题1答案

运动训练应用指南练习题1答案一、名词解释1、运动训练：运动训练是竞技体育的重要组成部分，是为提高运动的竞技能力和运动成绩，在教练员的指导以及科研医务等人员的共同参与下，专门组织的有计划的体育活动。

2、竞技能力：竞技能力即是指运动员的参赛能力。

由具有不同表现形式和不同作用的体能、技能、战术能力、运动智能及心理能力构成，并综合地表现于专项竞技过程之中。

3 竞技需要与定向发展原则根据项目的比赛特点和运动员获取成绩的需要，从实践出发，定向地科学安排训练过程的阶段划分及训练的内容、方法、手段和负荷因素的训练原则。

4.竞技状态也就是参赛的准备状态。

也就是在创造优异运动成绩时身心所处的最适宜的准备状态5.畅流体验当完全沉浸于所从事的活动时，并且思想都集中于所从事的活动中；感觉能控制住自己及周围的环境，所以既不厌烦也没有威胁感。

6、训练手段在训练过程中，为提高某一竞技运动能力，完成某一训练任务所采用的具体练习。

7 循环训练法：根据训练的具体任务，将练习手段设置为若干个练习站，运动员按着既定的顺序、路线，依次完成每站练习任务的训练方法。

8 法特莱克是一种很好的训练无氧供能能力和发展速度素质的方法。

法特莱克是一个瑞典词语，意思是“速度游戏”9 想象训练法：是一种心理学训练方法。

这种方法是在运动员大脑内部语言和套语的指导下进行战术表象回忆，能够帮助运动员在大脑中建立丰富而准确的战术运动表象。

10 重复训练法是：多次重复同一练习，两次（组）练习之间安排相对充分休息的练习方法。

11 竞技能力竞技能力即是指运动员的参赛能力。

由具有不同表现形式和不同作用的体能、技能、战术能力、运动智能及心理能力构成，并综合地表现于专项竞技过程之中。

12 重复训练法是：多次重复同一练习，两次（组）练习之间安排相对充分休息的练习方法。

13 运动训练原则：竞技需要与定向发展原则、系统训练与周期安排原则、集群组训与区别对待原则、适宜负荷与适时恢复原则、导向激励与有效控制原则二、填空1、运动成绩诊断、竞技能力诊断、训练负荷诊断、2、运动技术的合理性、肌肉收缩的物质基础、肌肉收缩的工作条件3、先天遣传、后天训练、环境影响4、基本周、赛前周、比赛周、调整周5、按竞技能力主动因素、动作结构、成绩评分标准6、运动员选材、运动训练、运动竞赛、和竞技体育管理7、命令型、顺从型或合作型8、实施诊断、收集信息、检查评定9、“练什么”、“练多少”、“怎么练”10、准备部分、指导部分、实施部分和控制11 体育知识、动机、共情12 一般训练学、项群训练学、专项训练学。