慎防亲密关系中的“洗脑”
如何处理亲密关系中的心理健康问题
如何处理亲密关系中的心理健康问题亲密关系在每个人的生活中都占据着重要的位置，无论是夫妻关系、父母子女关系还是友谊关系，我们都需要建立健康的心理连接。
然而，亲密关系中常常存在一些心理健康问题，如沟通困难、冲突及争吵、依赖与独立之间的平衡等。
本文将探讨如何处理亲密关系中的心理健康问题，以提供一些有效的建议和方法。
一、建立有效的沟通渠道良好的沟通是任何亲密关系的基石，它在维持关系的稳定与和谐上起着至关重要的作用。
为了处理亲密关系中的心理健康问题，我们需要学会开放、坦诚地与伴侣或者亲密关系的另一方交流。
积极倾听对方的需求和感受，并表达自己的观点和想法。
同时，要尊重对方的意见，避免批评和指责，取而代之的是用理性和平和的语气进行交流。
通过良好的沟通，我们可以增加互相的理解和信任，进而解决亲密关系中的心理健康问题。
二、学会解决冲突与争吵冲突和争吵是亲密关系中难免出现的问题。
当面对冲突时，我们需要学会有效地处理，而不是将其埋藏在心中或者用消极的方式对待。
一种解决冲突的方法是采用“我语”而不是“你语”，即通过表达自己的感受和需求来解决问题。
此外，我们也可以尝试在冲突发生时先冷静下来，给自己和对方一些时间来冷静思考和平静情绪。
重要的是要保持尊重和包容，寻找解决问题的共同点，并以合作的方式解决冲突，而不是用攻击和指责对待。
三、建立独立和依赖的平衡在亲密关系中，独立和依赖是需要平衡的两个方面。
一方面，我们需要保持自己的独立性，保护好自己的个人空间和需要。
另一方面，我们也需要依赖和相互支持伴侣或者亲密关系的另一方。
建立一个健康的心理平衡需要我们学会独立思考和解决问题，同时也能够寻求帮助和支持。
这种平衡可以通过相互尊重、沟通和理解来实现。
四、重视自己的心理健康处理亲密关系中的心理健康问题并不仅仅是关注对方或者关系本身，我们也需要关注自己的心理健康。
我们应该学会自我关怀和自我保护，寻找自己的兴趣爱好和放松的方式，并确保自己的情绪和需求得到满足。
如何防范生活中的PUA思维导图
如何防范生活中的PUA PUA是什么PUA 的全称是 Pick Up Artist ，从字面上看就是搭讪艺术学的意思。
它的出现一开始是为了帮助那些害羞或者是跟异性交往有障碍的男生们，让他们可以和自己喜欢的女生正常交流对话，建立正常的恋爱关系。
目前， PUA 的定义已从简单的搭讪扩展到整个两性交往流程。
发展为主要涉及：搭讪（初识）、吸引（互动）、建立联系，升级关系、直到发生亲密接触并确定两性关系的社交学说， PUA 学是心理学和行为科学所组成的一门新的交叉学科。
目前生活中，上下级领导，骗子和受害者的关系都会发生类似的关系PUA的核心PUA 的核心是控制PUA的套路PUA男都有哪些套路？（以男性为例，女性的底层逻辑一样）1、初次见面，他表现得神秘又绅士，勾起你想深入了解这个男人的兴趣，多半是伪装成某类高精英人士或者专业人士的形象出现。
2、精心装饰过的朋友圈。
若是你认识了一个男生，翻他的朋友圈，每一条都接近完美。
不是健身就是努力工作或者旅游，热爱小动物，热爱美食还有一门才艺，没有一点的负能量。
那请你一定提高警惕！3、网上聊天不是在卖人设就是在撩拨你的情绪。
撩拨你的情绪显得他说话有趣，其实他只是想伪装自己有个有趣的灵魂。
卖人设其实是进一步加强你对他的好感。
4、伪装成上进男或者高富帅，其实财力一般或者根本没有财力。
5、一旦被识破不妥， PUA 男有一个核心大招，叫作哭着博取同情或者装可怜。
PUA的方式1，孤立，试图切断你与外界的一切联系TA 会调拨你和家人，以及朋友之间的关系，减少甚至切断你原有的关系网络，让你逐渐陷入到孤立的状态中。
和 TA 交往后，你会发现自己原来的社交圈子越来越小，尤其与父母亲友的关系也不断被干扰，甚至是打压，就要小心了。
2、规则：如果你不顺从我，就是不爱我TA 会通过干涉和管理你的日常生活的细节，来强化对你的支配地位。
比如， TA会打着“为你好”的旗号，规定你应该吃什么，必须几点睡觉，几点起床，其真正的目的是传递这样一个潜台词：如果你不顺从 TA ，就是不爱 TA 。
避免情感操控的五个策略
避免情感操控的五个策略情感操控是一种不健康的行为，它会给人们的心理健康和人际关系带来负面影响。
为了避免情感操控，我们可以采取一些策略来保护自己。
以下是五个有效的策略：首先，建立健康的自我认知。
了解自己的情感需求和边界是避免被他人操控的第一步。
通过反思和自我观察，我们可以更清晰地认识自己的情感状态和观念，从而更好地抵御他人的操控。
建立健康的自我认知需要时间和努力，但它将成为我们保护自己的重要武器。
其次，学会设定健康的界限。
在人际关系中，设定清晰的界限是非常重要的。
我们需要学会对他人的行为和言论做出积极的回应，如果发现有人试图操控我们的情感，我们应该果断地表达自己的立场，并坚决维护自己的界限。
设定健康的界限可以有效地阻止他人的操控行为，保护自己的情感健康。
第三，培养自信和自尊。
自信和自尊是抵御情感操控的重要品质。
当我们拥有足够的自信和自尊时，就不容易被他人的言行所左右，也更容易看清他人的真实意图。
通过不断提升自己的能力和自信心，我们可以更好地保护自己，避免被他人操控。
第四，学会倾听自己的内心声音。
在面对他人的情感操控时，我们需要学会倾听自己内心的声音，认真思考自己的感受和需求。
不要轻易被他人的情绪所左右，要学会保持冷静和理性，从而更好地保护自己的情感健康。
倾听自己的内心声音可以帮助我们更好地认识自己，也更容易发现他人的操控行为。
最后，寻求支持和帮助。
在面对情感操控时，我们可以寻求他人的支持和帮助。
与亲密的朋友和家人沟通，分享自己的感受和困扰，可以帮助我们更好地理清思绪，也可以得到他人的建议和支持。
此外，如果情感操控的问题严重影响到了我们的生活和工作，我们也可以寻求心理咨询师或心理治疗师的帮助，他们会给予我们专业的支持和指导。
总之，避免情感操控是每个人都需要面对的挑战。
通过建立健康的自我认知、设定健康的界限、培养自信和自尊、倾听内心声音以及寻求支持和帮助，我们可以更好地保护自己，避免被他人操控，从而过上更加健康和快乐的生活。
如何防止被洗脑精讲
如何防止被洗脑精讲洗脑术是一个通过操纵他人思维和意识的手段，使其完全服从于特定目标的思想控制技术。
在日常生活中，我们可能会接触到各种各样的洗脑术，例如邪教、网络诈骗以及心理操纵等。
然而，人们可以采取一些措施来防止被洗脑。
下面是一些建议：1.培养思辨能力：思辨能力是一种通过分析、评估和判断信息的能力。
要避免被洗脑，我们需要培养自己的思辨能力，学会质疑和反思所接收到的信息。
2.多元思考：多元思考是指从不同的角度观察问题，包括了解各种观点和意见。
通过多元思考，我们可以更好地了解事情的本质，并不容易被单一观点所左右。
3.建立自己的价值观和信仰：建立自己的价值观和信仰是非常重要的，因为它们可以成为我们判断和决策的基础。
当我们拥有坚定的信仰和价值观时，我们更容易辨认出那些试图操纵我们思想的尝试。
4.遵循科学方法：科学方法是一种基于实验证据和逻辑推理的思考方式。
它可以帮助我们辨别真假和谣言，提高我们对信息的辨别能力。
6.了解洗脑技术：了解洗脑技术可以帮助我们更好地防止被洗脑。
通过了解洗脑技术的原理和方法，我们可以更容易地辨认并远离那些试图操纵我们思想的尝试。
7.建立稳固的社交网络：建立真实、稳固的社交网络非常重要。
当我们身边有真正的朋友和亲人支持我们时，我们更容易辨认和抵御那些试图操纵我们思想的尝试。
8.保持心理健康：保持良好的心理健康状态对于防止被洗脑也非常重要。
当我们处于良好的心理状态时，我们更能够清晰地思考和判断，不容易受到他人的影响。
总而言之，防止被洗脑需要我们具备良好的思辨能力、多元思考以及建立自己的价值观和信仰。
此外，了解洗脑技术、保持心理健康以及建立稳固的社交网络也是非常重要的。
通过这些措施，我们可以更好地保护自己，不受到洗脑术的影响。
亲密关系中的心理健康问题和治疗方法
亲密关系中的心理健康问题和治疗方法亲密关系是人类社会中不可或缺的一部分。
它指的是人与人之间的密切情感和心理联系，可以包括夫妻关系、家庭关系、友谊等。
然而，亲密关系中常常存在着一系列的心理健康问题，如沟通不畅、冲突解决困难以及心理创伤等。
本文将探讨亲密关系中的心理健康问题以及可能的治疗方法。
一、沟通困难沟通是维持亲密关系的基石，它可以帮助双方建立互信和理解。
然而，在亲密关系中，人们时常面临沟通困难的问题。
这可能是因为双方的语言或文化差异，也可能是由于沉默寡言、敏感或争吵等行为。
针对沟通困难，可以尝试以下治疗方法：1. 学习积极倾听：双方需要培养积极倾听的习惯，理解对方的观点和感受。
2. 使用非暴力沟通技巧：非暴力沟通强调表达自己的需求和感受，而避免指责和攻击对方。
3. 寻求专业帮助：如果沟通问题无法自行解决，可考虑咨询心理学家或婚姻家庭治疗师等专业人士的帮助。
二、冲突解决困难亲密关系中常常会出现冲突，如分歧、失望和不满等。
然而，当冲突得不到妥善解决时，会对关系产生负面影响。
一些常见的冲突解决困难包括争吵时互相攻击、不愿妥协、冷战以及逃避问题等。
以下是一些可能的治疗方法：1. 学习良好的冲突解决技巧：这包括学习如何控制情绪、表达观点和需求、接受反馈等。
2. 寻找共同点：双方可以尝试找到共同点，以便更好地解决冲突。
3. 寻求妥协：在一些情况下，妥协可能是解决冲突的最佳方式，而不是坚持自己的立场。
三、心理创伤在一些亲密关系中，可能存在心理创伤的情况，如虐待、背叛或失去亲人等。
这些创伤会对个人的心理健康造成严重影响，并对亲密关系产生持久的负面影响。
治疗心理创伤的方法包括：1. 寻求心理治疗：心理治疗师可以通过谈话疗法、认知行为疗法等方式帮助受创伤的个体恢复心理健康。
2. 建立支持网络：通过与亲友或专业组织建立联系，获得情感上的支持和帮助。
3. 自我疗愈：个体可以通过参加瑜伽、冥想或书写日记等活动来减轻心理创伤的影响。
反精神控制自救方法
反精神控制自救方法反精神控制自救方法反精神控制自救方法，反精神控制自救方法有:看透对方的情感勒索、关心自己的感受和提高自我认同感三种，无论遇到任何事情，都要相信自己，下面来了解反精神控制自救方法。
反精神控制自救方法1精神控制又称心灵控制或心智控制，与洗脑类似，都是通过一些不道德的手段操控他人的意识和行为。
Pua和精神控制也有相似之处，二者都通过控制别人，最终实现自己利益的满足。
今天作者将带你盘点反精神控制的七种手段，以及告诉你对付pua最狠的方法。
1.反精神控制的七种手段第一要提高自己的警惕性。
精神控制者首先会做一个周密的计划，但是他们会让人察觉不到这个计划的存在，所以反精神控制第一步就要提高自己的警惕性，提起警觉。
第二改变自己的生物钟和习惯。
就像是小偷入室盗窃一样，精神控制者目的是偷走你的思想，所以他们也会踩点，所以尽量让自己的行为看起来是多变的，不易被控制的。
第三不要轻信话术。
像诈骗、传销一样，精神控制也有专门的话术，他们会贬低你的'现实生活，夸大美好前景，千万不要相信精神控制者的话。
第四坚持自己的个性。
精神控制者会要求你的思想和行为都贴近组织和团体，要相信自己的力量，无论何时都要保持自己的思想。
第五保持言行一致。
精神控制是通过灌输新的思想态度来改变人的，所以你只要坚持言行一致，就不会轻易被对方改变。
第六避免思维定势。
被精神控制的人最终会用新的观念和思想去控制其他人，这是一种思维定势，我们要做的就是避免思维定势，保持对外界的好奇心，不要一成不变。
第七也是最关键的一点，保持较高水平的自我效能感，这样无论精神控制者怎样贬低你，你都可以做到毫不在意，因为你知道自己的能力，知道自己几斤几两，所以不会听信他们的假话。
2.对付pua最狠的方法Pua是控制者通过不断的言语和行为上的打压来摧毁对方的自信心，让对方产生较低的自尊的水平和较低的自信，于是他们习惯了负面的评价，如果有人夸赞他，反而会感觉不适，感觉夸他的人在骗他。
如何避免落入他人的心理操控陷阱
如何避免落入他人的心理操控陷阱引言：在现代社会中，我们常常会面临各种心理操控的陷阱。
无论是在个人生活中还是工作环境中，我们都可能遇到那些懂得利用心理手段来操纵他人的人。
本文将探讨如何避免落入他人的心理操控陷阱，并提供一些实用的建议。
一、提高自我意识要避免被他人操控，首先要提高自我意识。
了解自己的价值观、信念和需求，清楚自己的目标和边界。
只有明确了自己的底线，才能更好地辨别他人是否试图操控自己。
二、学会观察他人的行为和言语观察他人的行为和言语是识别他人心理操控的关键。
注意他们的语气、表情和肢体语言，以及他们在特定情境下的反应。
这些细节可以帮助我们了解对方的真实意图，从而避免被操控。
三、保持冷静和理智在与他人进行交流时，保持冷静和理智非常重要。
不要被他人的情绪所左右，也不要轻易被他人的言辞所感染。
保持冷静的头脑可以帮助我们更好地分析和判断，从而避免被他人的心理操控所影响。
四、学会说“不”学会说“不”是避免被他人操控的一种有效方式。
当他人试图利用心理手段来让你做出不符合自己意愿的决定时，要勇敢地说出自己的立场和拒绝。
坚守自己的底线，不为他人的利益所左右。
五、提升自己的沟通能力良好的沟通能力可以帮助我们更好地与他人交流，并避免被他人操控。
学会表达自己的观点和需求，同时也要学会倾听他人的意见。
通过有效的沟通，可以建立起互相尊重和理解的关系，从而减少被他人操控的可能性。
六、保持独立思考保持独立思考是避免被他人心理操控的关键。
不要盲目相信他人的观点和建议，而是要依据自己的判断和价值观来做出决策。
独立思考可以让我们更加自主和自信，不易受他人的影响。
七、寻求专业帮助如果我们发现自己一直处于被他人心理操控的状态中，无法自拔，那么寻求专业帮助是一个明智的选择。
心理咨询师可以帮助我们分析和解决问题，提供更具体和个性化的建议。
结语：避免落入他人的心理操控陷阱需要我们提高自我意识、观察他人的行为和言语、保持冷静和理智、学会说“不”、提升沟通能力、保持独立思考，并在必要时寻求专业帮助。
被洗脑的网络用语
洗脑的网络用语是pua，PUA是一种精神控制的手段，通过一系列手段操控你的精神，让你对其百依百顺，从而达成对方骗财骗色或自我满足的目的。
PUA在恋爱、职场、学习、朋友、亲人等场合都有存在。
例如经历PUA的女性会出现无缘无故痛哭、整夜失眠、压抑焦躁的状况，还会对身边任何一个男生都抱着极大的排斥、怀疑心理。
受到PUA伤害的女性的心理创伤几乎是不可逆的，这和普通的失恋不一样，很多受害女性会长期怀疑男性，有仇视、厌恶男性的心理，抗拒亲密关系，需要几年时间才能走出来。
杜绝PUA方法
1、尊重自己，认可自己
被PUA的人是没有内部力量支撑的人，就算他们很优秀，但因内心力量不富足，在他们绝望时，他们就会强烈依赖对方给予的光亮和温暖，成为恐惧丧失感、低自尊的人群。
要摆脱PUA，应先学会自爱、沉稳、独立，把自己内心力量炼强，这样在感情中才不会被对方支配身心。
2、增强自信，停止自卑
被PUA的人常觉得自己一无是处，不值得更好的人事物。
如果你是这样的人，你应该努力走出心灵桎梏，告诉自己你很优秀，你值得更好！
3、设立底线，界限分明
感情里，切记不要无底线地付出，七分爱自己，三分爱别人即可。
恋爱中一定要明白自己的底线，一定清楚自己想要什么样的爱人。
如果一段感情让你喘不过气，充斥着伤痕和压力，让你没有尊严，对方又拒绝沟通和改变，那请你尽早离开，不要再纠缠于烂人烂感情里。
探究亲密关系中的情感操控模式
探究亲密关系中的情感操控模式亲密关系是人类社会中的重要组成部分，对于个体的幸福感和心理健康具有重要影响。
然而，在亲密关系中，情感操控模式的存在往往会对关系中的一方产生负面的影响，甚至导致关系的破裂。
本文将探究亲密关系中的情感操控模式，以及其对关系和个体的影响。
一、什么是情感操控模式情感操控模式指的是一方在亲密关系中通过操纵、控制、威胁、胁迫等手段来主导他人的情感和行为。
这种模式通常是出于一方对权力、控制的欲望，或者因为自卑、不安全感等内心的情感需求。
情感操控模式可能表现为各种形式，比如：强行改变对方的态度或情绪、限制对方的社交活动、过度监视对方的行为等。
二、情感操控模式的种类1. 肯定性情感操控模式：这种模式下，一方通过不断地给予对方赞扬、认可和关心来获取对方的情感依赖。
一旦对方没有根据他人的期望来回应，这种模式会导致对方产生内疚感和自责感。
2. 非肯定性情感操控模式：与肯定性情感操控模式相反，这种模式下，一方通过批评、指责和贬低对方来控制对方的情感。
这种模式会导致对方的自尊心受损，并产生消极的情感反应。
3. 威胁性情感操控模式：在这种模式下，一方通过威胁、恐吓或者实施暴力行为来控制对方的情感。
这种模式不仅严重损害对方的心理健康，还会导致身体上的伤害。
三、情感操控模式的影响情感操控模式对于亲密关系和个体都会产生一系列负面的影响：1. 对关系的影响：情感操控模式会破坏亲密关系中的信任和尊重，导致关系的疏远和终结。
被操控的一方会感到被束缚和压抑，无法自由表达自己的情感和需求，最终关系的质量会受到损害。
2. 对个体的影响：遭受情感操控的一方往往会产生焦虑、抑郁、自卑等负面的心理反应。
他们可能失去自我，无法独立思考和决策。
长期受到情感操控的个体还可能出现身体上的健康问题。
四、应对情感操控模式的方法面对情感操控模式，有以下几种方法可以尝试：1. 增强自我意识和自尊心：受到情感操控的一方可以通过增强自我意识和自尊心，保持自己的独立性和自主性，从而减少受到情感操控的可能性。
破坏亲密关系的3种行为和应对策略读书摘录读书感想读书笔记
破坏亲密关系的3种行为和应对策略第一种行为是，用自己的标准要求对方。
亲密关系正确的相处之道是交流彼此的感受，不是争论对错，所以，在与另一半沟通的时候，不要揣测、评价对方，也不用急着为对方出主意、帮他解决问题，而是要学会倾听对方的感受。
●首先，你要做到不揣测。
也就是不要用自己的逻辑和价值观，去猜测爱人的想法或做法。
在这里和你分享一个故事，一位女性朋友雅莉说，每次她的丈夫开始说话，她都能接下去帮他说完，因为她实在是太了解他了！但是，后来有段时间，她丈夫和一位女同事走得特别近，雅莉知道后与他大吵一架。
丈夫的理由是雅莉不理解他，那个女同事更懂他。
雅莉想不通，自己明明那么了解他，为什么丈夫还会这样说她？然而，从心理上分析，雅莉了解的只是丈夫表面的需求，并没有深入感受他的内心感受和情绪。
●其次，你要做到“不评价”。
因为，不管是夸奖还是批评，都会阻断交流。
比如，丈夫告诉你，他错过了一个大客户，其实是希望你能体会他的失落，好好安慰他，但如果你评价他哪里做得不好导致客户流失，情感的交流就没法继续了。
●最后，你要做到“不出主意”。
因为很多时候，对方与你沟通，只是在向你宣泄自己的情绪，并不需要你的建议。
很多时候，一个温暖的拥抱，比出主意有用多了。
破坏亲密关系的第二种行为是，一方太过强势，导致另一方发动隐形攻击。
在亲密关系中，如果一方过于强势，就会让弱势的一方难以表达自己愤怒，不敢还击。
但是，愤怒是客观存在的，于是，弱势一方的意识和潜意识会发生分裂，在意识上不敢发怒，潜意识里却是愤怒的。
为了平衡这种分裂的心理落差，弱势的一方常常会发动隐形攻击。
比如，如果家里都是你说了算，你会发现另一半非常喜欢犯低级错误，比如乱扔东西、找不到钥匙、拖拖拉拉、洗碗不干净，等等。
这些莫名其妙的错误让你火冒三丈，可是另一半却看起来一脸无辜。
这其实就是弱势的另一半在发动隐形攻击，他本身是意识不到的，是隐藏在潜意识深处的渴望让他这样做的，而且这些举动虽然并不直接，但是也能起到激怒你的目的。
依恋模式与亲密关系中的控制问题
依恋模式与亲密关系中的控制问题在人际关系中，亲密关系是我们与他人建立深度连接和情感依赖的重要方式。
然而，有时候亲密关系中会出现一种消极而不健康的行为，即控制。
这种控制行为可能源于依恋模式的影响，对于关系的长期稳定性和幸福感都会产生负面影响。
本文将探讨依恋模式与亲密关系中的控制问题，并提供一些改善控制行为的建议。
依恋模式是指个体在幼年时期形成的对待他人、处理情感和依赖关系的基本模式。
根据心理学家约翰·鲍尔比的理论，依恋模式可以分为安全型、焦虑型和回避型三种。
安全型依恋模式的人相信他人的可靠性和支持，他们对待亲密关系持积极态度，并倾向于建立互相支持的亲密关系。
焦虑型依恋模式的人亟需他人的接纳和关注，他们容易出现焦虑和担心，以致对亲密关系产生过度依赖和控制行为。
回避型依恋模式的人则倾向于避免与他人建立太过亲密的关系，对他人的接近持抵触态度。
焦虑型依恋模式的人在亲密关系中更容易表现出控制的行为。
他们希望通过控制对方来获得安全感和稳定感，但实际上这种行为常常会适得其反。
控制不仅伤害了亲密关系的自由与平衡，也增加了双方的压力和矛盾。
被控制的一方可能感到被束缚和窒息，而控制者则可能变得疑神疑鬼、不信任对方，从而加深关系的紧张。
那么，在亲密关系中如何改善和化解控制问题呢？首先，双方应该增强沟通能力。
有效的沟通是解决问题和改善关系的关键。
双方应该诚实而尊重地表达彼此的需要、担忧和期望，并共同探索解决问题的方法。
沟通的过程本身可以增进理解和信任。
其次，双方需要建立独立自主的个人空间。
每个人都需要一定的个人空间和独立性，而不是过度依赖对方。
双方可以共同商定关于时间、兴趣爱好、社交圈子等方面的个人空间，以实现相对独立和自主。
第三，增强自我意识和自尊。
焦虑型依恋者往往基于对自己价值和能力的不确定感而试图通过控制他人来获得内心的安全感。
通过培养自己的自我意识和自尊，焦虑型依恋者可以减少对外界的依赖，降低对控制的需求。
女生防pua的文案(一)
女生防pua的文案(一)女生防P-UA指南：不做情感的猎物，自强自立的女生更迷人引子在这个快节奏的社会中，女生们越来越注重自己的独立和自主。
然而，总有一些人想要利用女生们的善良和感性，这些人就是所谓的“P-UA”（Pick-up Artists）。
为了自己的幸福，女生们需要学会看清楚这些人的真面目，保护自己，远离P-UA的陷阱。
1. 善于观察，识别P-UA的伎俩P-UA们通常会利用女生的好感，采用一系列的技巧来接近和操控女生。
这些技巧包括夸奖、套路、操控情感等。
女生们要学会观察，分辨对方是否是真心诚意，还是在利用P-UA的手法。
2. 树立自信，不被甜言蜜语所动女生们要树立自信，相信自己的价值。
当遇到过于甜言蜜语的人时，不要轻易被感动，要保持清醒的头脑，避免陷入情感的陷阱。
3. 做个独立的女生，不依赖他人独立的女生更具魅力。
学会独立，不依赖他人，让自己变得更加强大。
这样，即使遇到P-UA，也能从容应对，避免被对方操控。
4. 拓展自己的社交圈，不被局限多结交朋友，拓展自己的社交圈，这样才能更好地认识和了解各种人。
在广泛的社交圈中，女生们更容易发现P-UA的手法，从而避免受到伤害。
5. 勇敢说“不”，保护自己的底线遇到不喜欢的事情，女生们要勇敢地说“不”。
保护自己的底线，不让P-UA侵犯。
这样，女生们才能真正地过上幸福的生活。
在这个世界上，每个女生都值得被尊重和珍爱。
珍惜自己，保护自己，让我们共同努力，远离P-UA的陷阱，成为自强自立、自信迷人的女生！女生防P-UA守则：掌握主动权，成为自己生活的主宰序言在这个充满各种诱惑的世界里，女生们需要更加聪明地保护自己，不被P-UA所利用。
让我们一起来探讨如何防范P-UA的骗术，成为拥有自主权和自信的女生。
1. 保持警惕，细心观察细节在与人交往的过程中，留心观察对方的言行举止，判断对方是否有P-UA的迹象。
如果发现对方刻意套路、言辞矛盾，及时保持距离，避免陷入陷阱。
亲密关系中的四大恐惧消除恐惧心理不择手段的成功者
亲密关系中的四大恐惧消除恐惧心理不择手段的成功者亲密关系中的四大恐惧在亲密关系中，会激起我们各种被伤害、被忽视等等内心得恐惧。
它们可能源于我们旧时的伤痛，或者我们未曾觉醒的意识。
当我们为自己的成长负起责任，当我们能培养出自己更觉醒的意识，能更如实地做好自己，我们的亲密关系也会变得更加滋养彼此。
1、被伤害的恐惧被利用、被侵犯、不被尊重，都是被伤害的恐惧。
其实，这些都是我们小时候的旧伤，伴侣只是负责把我们这些伤痛挑动起来而已。
我个人真的觉得，我们是否能得到尊重是完全取决于我们如何看待自己、如何与对方互动。
而在亲密关系中，我们一定要先尊重自己，才有可能获得对方尊重。
同时，当我们的旧伤被挑动的时候，应该如何面对呢？这包括：照顾自己的内在小孩、非暴力沟通、打开自己的心、愿意显示自己的脆弱等。
同时，我们要勇敢的为自己的情绪负责，知道这些伤痛被挑起，是为了让我们学会生命中该学会的种种功课。
也许你可以暂时逃避，也许你可以再换一个爱人，但是最终，如果你想要获得真正的快乐、自由，那么面对自己的人生课题是唯一的道路。
2、被抛弃、被忽视的恐惧对方无法了解你的感受，对你的敞开视若无睹，不陪伴你，甚至离开了你。
我自己的经验是，如果你很怕被伴侣抛弃，你真的需要在一开始的时候就要慎选对象。
不要找心性不稳定，或是条件过好的人。
当然，任何花心的人都有收心的时候，可能你需要诚实的扪心自问：我罩得住他/她吗？同时，关系当中最怕一成不变，如果你是一个顽固不化、闭门造车的人，不吸收新知识，不让自己成长变化，那么彼此厌倦的机会就比较高。
另外还有一种男人最容易被女人抛弃，那就是冥顽不灵的人。
女方跟他一再要求、沟通，请他做出一些改变，这些改变也许是很小的生活习惯，也许是对待女方的方式，其实都是没什么大不了的，只要有意愿，都是可以改变的。
但是他们自以为是既得利益者，又有婚约又有小孩，以为女方不会改变。
抱歉，这个世界每天都在变化。
我们就是必须要成长，要成熟，要变得愈来愈讨人喜欢，不能在婚姻这个安全的大网当中自以为是的窝着，以为它就绑死了两个人，永远不会分离。
亲密关系通向灵魂的桥梁读后感
亲密关系通向灵魂的桥梁读后感咱先说说这书里给我印象最深的一点吧，它告诉我亲密关系可不是光有爱情的甜甜蜜蜜就行的。
以前我就觉得，两个人好的时候那就是天天你侬我侬，看对方啥都好。
但这本书就像一盆冷水，“哗”地一下浇醒我，说亲密关系里还有好多麻烦事儿呢。
比如说，两个人会吵架，会有矛盾，这就像是一场场小战争，而且有时候打得那叫一个“惨烈”。
不过呢，这书也告诉我，这些矛盾啊，其实是个机会，是让两个人更了解彼此，更靠近灵魂的机会。
这就很神奇了，以前吵架就只想着谁对谁错，现在觉得，这里面还藏着这么大的秘密呢。
书里还讲了亲密关系的几个阶段，就像打游戏闯关似的。
刚开始的那种激情期，就像开了挂一样，两个人眼里都冒着小星星，觉得对方是世界上最完美的人。
可是过了这阵儿，就进入权力斗争期了。
这个时候可就麻烦了，两个人开始争个高低，就像两只小刺猬，都想把自己的刺竖起来，证明自己才是对的。
我就想起我自己以前谈恋爱的时候，和对象为了一点小事儿，像今天吃啥、看啥电影这种事儿都能争半天。
读了这本书才明白，这就是在权力斗争呢，都想在这段关系里掌握主导权。
其实啊，这么争来争去，最后只会把感情搞得伤痕累累。
还有个阶段叫“死亡期”，光听这个名字就怪吓人的。
就好像两个人的感情已经没了生气，变得死气沉沉的。
这时候我就在想，这得多绝望啊。
不过书里也没那么悲观，它说只要两个人愿意努力，还是能让感情起死回生的，就像给一棵快枯了的树浇水施肥一样。
这就需要两个人都要勇敢地面对自己的问题，去改变，去成长。
书里有好多例子，讲了不同人的亲密关系故事，就像看一部部爱情小短剧似的。
看着那些故事，我就感觉像是在照镜子，总能从里面找到自己的影子。
有时候觉得那些人怎么那么傻，可再仔细一想，自己在感情里有时候也干过同样傻的事儿啊。
这本书就像是一位感情里的老师傅，在旁边给我指点迷津。
它让我知道，亲密关系不仅仅是两个人搭伙过日子，而是一场灵魂的修行。
在这个过程中，我们要学会爱自己，也要学会爱对方的灵魂。
不良PUA犯罪裁判标准的实证分析
不良PUA犯罪裁判标准的实证分析PUA原本是一种搭讪的技巧，但在不断变异之后，逐渐演变成一种精神控制和情感操纵的手段。
其消极影响不断扩大并呈现出向恶发展的趋势，涉及领域由男女之间的亲密关系逐渐扩展到各个主要社会成员之间，甚至有向未成年领域扩展的趋势，受侵害者由女性占多数逐渐转变为男女数目相当，并且其传播速度不断加快，行为手段更加系统化、专业化，但在裁判实践中有关涉PUA犯罪定罪量刑标准依然模糊。
本文根据裁判文书网中涉及不良PUA的犯罪实例进行实证分析，以图为涉不良PUA犯罪的定罪量刑提出建议。
一、不良PUA实施方式目前我们考虑不良PUA不应局限于两性的亲密关系中，而应从多方人际关系考虑。
（一）在男女亲密关系中主要表现为侵犯公民人身、财产权利1.侮辱。
不良PUA实施的第一步表现为侵害人对被侵害人实施人格上的打压，使得受侵害人的自尊心、自信心受挫，从而方便进行下一步的情感操纵。
2.施暴。
为了实现精神控制的目的，侵害人不只要在精神上实行打压，往往配合着实际暴力行为。
我们需要注意的是，侵害人实施暴力行为的目的是双重的，一方面便于更好地控制被侵害者，起到威慑作用，另一方面也是为了宣泄情感。
3.诈骗。
需要注意的是，由于精神控制的存在，认定成立诈骗或胁迫的标准可能比一般情况下的要宽泛得多，甚至完全不符合一般理性人标准［1］。
（二）在其他人际关系中的表现除了在男女亲密关系中还体现在其他人际交往方面。
例如，在职场中上司对下属的打压，人民网发布一篇题目为《人民来论：杜绝职场PUA，需要全社会的合力》的文章，其中提到63%的受访白领遭遇过职场PUA；在家庭教育中和学校教育中家长与老师也会对孩子与学生进行类似的打击行为；随着社会技术水平和人们认知的提高，传播的方式也在逐渐更新，利用PUA更便于控制高素质人群。
二、涉不良PUA犯罪的定罪标准（一）涉不良PUA犯罪的类型我国现行《刑法》以及司法解释中并没有对涉不良PUA行为进行法律定性，无疑对惩治这一犯罪行为产生了严重的阻碍。
应对PUA的策略
应对PUA的策略1.保持自信：无论对方说什么或做什么，都要保持自信。
相信自己的价值和魅力，不要因为他人的言语而动摇自己的信心。
2.设定边界：明确告诉对方你的界限和接受程度。
如果对方的行为让你感到不舒服或侵犯了你的边界，要果断表达出来。
3.学会说“不”：如果对方的要求或行为不合理或超出你的接受范围，要学会拒绝并表达自己的立场。
4.保持距离：如果对方一直对你进行PUA行为，可以考虑保持距离或减少与对方的接触。
这样可以避免受到更多的伤害。
5.寻求支持：与信任的朋友、家人或专业人士分享你的困扰。
他们可以提供支持、理解和建议，帮助你应对PUA行为。
6.学习和成长：通过了解PUA行为和相关的知识，增加自己的防范意识和应对能力。
同时，也可以学习如何更好地保护自己和建立健康的人际关系。
7.增强自我保护意识：了解PUA行为的表现形式和常见手段，以便更好地识别和应对。
同时，也要学习如何保护自己的个人信息和隐私。
8.寻求支持：与亲朋好友、专业人士或其他可靠的人保持联系，并寻求他们的支持和帮助。
这可以帮助你获得更多的资源和指导，以便更好地应对PUA行为。
9.学习和提高自我认知：了解自己的价值观、兴趣爱好和人格特点，并学习如何更好地认识自己和他人。
这可以帮助你更好地理解自己的情感和需要，并提高自我意识和人际交往能力。
10.保持积极心态：相信自己可以克服困难并找到更好的解决方案。
尝试保持积极的心态，专注于自己的成长和发展，而不是过于关注他人的评价或行为。
11.培养健康的人际关系：与他人建立健康、平等和尊重的人际关系。
学会倾听他人的观点和感受，并尊重他们的权利和边界。
同时，也要学会表达自己的想法和感受，并寻求他人的支持和理解。
总之，应对PUA需要多方面的努力和策略。
最重要的是保持自信、坚定和勇敢地面对问题，并寻求支持和帮助，以找到最适合自己的解决方案。
亲密关系的四个发展阶段
亲密关系的四个发展阶段？为什么有的恋人曾经如胶如漆会形同路人？为什么有的人开始磕磕碰碰最后有白头偕老？每一段感情到底是如何发展和演变的？有没有办法让我们可以更加主动经营自己的亲密关系？今天的拆书为你提供一个新的观察视角。
我为大家分享《亲密关系的秘密》这本书介绍的一个亲密关系发展四阶段模型（上一期拆书分享的是这本书里的《如何用冰山模型发现你的潜意识》）。
作者把人和人交往分成了四个阶段。
顺便要说一下，这本书内容下判断非常绝对，比如作者的文章经常出现“所有关系的开始，都是源自不当的理由”这样的说法。
过于决断的话语，让这本书有一种洗脑的风格，虽然很多内容也有价值，但是这种文风是不合适的。
人类也许永远不能完全搞明白自身，我们应该对人性的复杂程度保留一点敬畏之心更好，所以下面的分享，观点来自图书，但是我都做了自己的微调——我不喜欢过于断言式的命题。
亲密关系发展四阶段模型我改成了一张图：1、蜜月期蜜月期是一个很短暂的时刻，但是特别甜蜜，因为你感觉到啊，终于找到他了！——他也许是你内心愿望的投射，但这未必是真的。
很多人爱上一个人不是因为基于真正了解基础上的爱，而是因为他在某个时刻恰好满足了我们内心某个期待。
然后Ta会给另一半添加各种光环，让自己确定自己这一次做对了选择。
2、斗争期蜜月过后两个人都会暴露出一些缺点，这个阶段根本的问题是两个人都觉得自己为爱付出太多，得到太少——“你没有照顾我的感受，你根本就不珍惜这份爱，你没有付出”。
在这个阶段，你会发现你的伴侣似乎是另一个人，我们原本喜爱伴侣的一切，现在似乎变成了让我们最厌烦的一个人。
特别是女人，一开始认为这个男人会是永远珍惜和爱护我的人，结果他连为我做一个小改变都不愿意！怎么办？一开始也许是生闷气，非要我把话挑明你才能意识到自己的问题吗？然后是争吵，越来越多，没玩没了的争吵。
一点点小事都可以引发到争吵上。
多数人潜意识里把争吵当做解决问题的方法，但让我们生气的原因往往不是让我们开始争吵的那一个。
如何预防pua
如何预防PUA引言PUA（Pick Up Artists），也被称为搭讪师或追女技巧师，是指专门研究魅力、搭讪和情感技巧的人。
虽然有些PUA可能以帮助个人增强社交能力为目的，但也有一部分PUA以欺骗和操控他人为手段，目的是达到自己的目标。
对于那些不懂如何应对PUA的人来说，可能会成为他们的受害者。
本文将介绍几种预防PUA的方法，帮助大家增强自我保护意识，避免成为PUA的目标。
了解PUA的手段和技巧首先，要了解PUA使用的手段和技巧。
这将有助于你识别并避免成为PUA的目标。
PUA通常使用各种心理战术、操控技巧和迷惑性言辞来引导他人的思考和行为。
一些典型的手段包括：1.精心策划的称赞和恭维，以获取对方的好感和信任。
2.制造人际互动的紧张氛围，借此增加对方对自己的依赖感。
3.“冷读”技巧，通过观察和猜测来刻意深入对方的内心。
4.趋近与推离，通过增加与对方的接触和亲密度，然后再忽然退出，制造对方对自己的需求感。
5.运用心理学原理，如情绪操纵、社会影响和认知失调，来操控对方的决策和行为。
增强自我保护意识除了了解PUA的手段和技巧，还需要增强自己的自我保护意识，以防止成为PUA的目标。
以下是几个建议：1.保持警惕：意识到PUA行为的存在并持续保持警觉是非常重要的。
如果你觉得有人在尝试操控你的情感或行为，要及时追问对方的动机和意图。
2.坚持你的边界：对于任何让你感觉不舒服的请求或行为，你都有权利拒绝。
学会坚持自己的边界，并坚持不为他人的虚假承诺和压力所动摇。
3.相信自己的直觉：如果你感觉到某人对你有不良动机，相信自己的直觉。
不要轻易被别人的言辞和所谓的技巧所迷惑。
4.学会自我保护：学习一些应对不良行为的技巧，如拒绝、回避和寻求帮助。
如果你觉得自己处于危险之中，及时寻求他人的支持和保护。
搭建健康的人际关系另一个预防PUA的途径是建立健康、平等和尊重的人际关系。
这将使你更容易辨认出那些可能对你不利的人，并将你的注意力和精力放在真正关心和支持你的人身上。
pua背后的心理学原理
pua背后的心理学原理
在社交心理学中，有一些原理可以解释PUA背后的心理学原理。
这些原理包括：
1. 自我认同理论：PUA利用自我认同理论，试图影响目标对象的自我认同感。
他们会通过称赞目标对象的外貌、智慧或个性特点来提高其自尊心。
这样做可以激发目标对象的自信和积极情绪。
2. 社会认同理论：PUA利用社会认同理论，试图让目标对象觉得自己属于PUA所代表的“高社会地位”群体。
他们会强调自己所拥有的社会资源、财富和社交能力，以吸引目标对象并让其希望进入这个“高社会地位”群体。
3. 亲和性原理：PUA通过创造一种亲和力和亲密感来吸引目标对象。
他们会运用一些技巧，如保持良好的眼神接触、使用亲密的身体接触、与目标对象产生共鸣等，以建立起一种亲密关系。
4. 遗失原理：PUA利用遗失原理，试图制造一种人们容易损失的东西的危机感。
他们会制造一种目标对象离开他们就会损失很多的危机感，以激发目标对象对他们的兴趣和留存。
5. 社交认知理论：PUA利用社交认知理论，试图影响目标对象的决策和行为。
他们会利用一些社交游戏和心理操纵技巧，如激发目标对象的好奇心、制造一种竞争环境和制造心理收益等，以影响目标对象的行为和态度。
通过应用以上心理学原理，PUA可以试图主动地去吸引和亲近目标对象，并在建立亲密关系方面取得成功。
然而，这些心理学原理并不意味着PUA是有效的或道德的方法。
事实上，PUA的行为往往涉及到欺骗、操纵和不尊重他人的权利和感受。
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慎防亲密关系中的“洗脑”我们经常祝福恋爱中的人：“祝你幸福！”、“祝你快乐！”但是，并非是所有人谈恋爱都是为了追求幸福和快乐，很多人其实更在乎永远正确。
他们谈恋爱，仿佛是为了和这个人建立这样一种关系：你永远错误，而我永远正确。
这是一种病态的心理需要，有这种需要的人有强烈的欲望，要在亲密关系中论证自己永远是对的，为了达到这一点，他们会对恋人或配偶实施病态的控制。
一位叫“Rose”的读者给我写信说，丈夫经常逼问她：“快说，你是不是和这个男人有一腿？”原来，在和丈夫拍拖前，Rose谈过恋爱并和前男友有过性关系。
认识丈夫并开始拍拖后，一天丈夫问她的情史，她讲了。
他逼问她有没有上过床，她也承认了。
结果他说，她是他的初恋，他虽然介意她的过去，但能忍受，不过要求她以后什么事情都听他的。
怀着内疚感，Rose 答应了。
这是噩梦的开始。
从那以后，他不断地问Rose，还和什么男人交往过，为什么这么做，还有什么不可告人的事情没有交代……Rose有时觉得很烦，拒绝回答，这时他就会大发脾气，说你这种不清白的女人，有什么资格对我发脾气。
这击中了Rose的软肋，而且他态度极其坚决，Rose于是尽量忍住不和他顶嘴，他问什么就回答什么。
一旦问出来，她和什么男性有交往，他就会问，这是不是你的情人？你是不是跟他有一腿？如果Rose回答不耐烦，他就会说Rose有问题，一定是有“一腿”的！慢慢地，因为怕麻烦，Rose和所有的男性朋友都不再来往，也尽量不和男同事交往。
现在，他们结婚了，而噩梦仍继续。
不管两口子发生任何争执，丈夫都会拿出Rose有过情史这件事来羞辱妻子，并要求她无条件服从他。
如果她一不服从或顶嘴，他就会大发雷霆，直到Rose认错他才能安静下来。
每次，无论发生什么冲突，无论因为什么原因争执，最终的结果都是Rose向丈夫认错。
但是，她现在觉得非常压抑，“我经常想到死。
”她在信中说。
这种关系，很容易被我们理解为嫉妒，认为是Rose的丈夫过于在乎妻子的贞洁，而对妻子与异性的关系过于敏感。
但这只是表面现象，实际上，妻子的情史只是一个幌子。
或许，这的确让他感到难过，但更大的可能是，他是利用这一点来压制妻子，让自己永远在这个关系中占据制高点，让自己永远正确，而妻子永远错误。
否则，如果他真的在乎妻子的贞洁，他完全会在一开始知道妻子的情史时，就终止这个关系。
甚至，在我看来，他在知道妻子的情史时，会忍不住有一种兴奋：我终于找到猎物了，我终于可以和这个猎物建立一个关系，在这个关系中，我永远都可以压制对方。
他逼女友承认有上百个性伙伴这听起来，有点不可思议，但这种事情并不罕见。
我收到过几十封讲类似问题的信件，还见过一个更极端的例子，一个男孩拼命让女友承认，她和这个男人上过床，和那个男人有过“见不得人的事情”。
如果女友不承认，他会一天24小时地只谈这件事情，歇斯底里地、一遍又一遍地逼问女友，不让她睡觉，也不让她转移话题，更不用说做其他事情……如果一天不够，那就再来一天。
在这种高压的逼供之下，女友最终晕了，于是稀里糊涂地承认了本来没有发生过的事情，说自己确实和那个男人发生过关系。
这个时候，那男孩会表现得特别伤心，他会暴怒着，继续逼问女友，在什么时间什么地点用什么方式，和那个男人发生了关系。
他的女友已经失去了继续折腾的气力，于是会向他虚构，他们是在什么时间什么地点用什么方式发生关系……到了最后，男孩会号啕大哭，他会一边指责女友不洁身自好，一边又哭着对女友说，他不会遗弃她，他会一如既往地爱她。
这种事情，后来重复了很多次，那个女孩后来被迫承认的性伙伴多达上百个，但女孩说，这种事情一次都没发生过。
但既然承认了有这么多不忠，那么这个女孩就没有任何理由拒绝听从她男友的命令了。
这是这个男孩无意识中所追求的境界。
他不在乎幸福与快乐，只想彻底地控制住女友。
这个男孩，很可能是偏执型精神分裂症，或者是偏执型人格障碍，这两种人的共同特点是，把幻想当作事实，而且用极大的毅力说服别人认同这是真的。
因为他们说得是如此肯定，态度又是如此坚决，一些人真的就相信了他们的幻想。
他们幻想的内容中，配偶或恋人的不忠，是最常见的一个内容。
对恋人“洗脑”的四种手腕并且，在说服别人的时候，他们会有意无意地采用了洗脑的手段。
无论是集体性的洗脑，还是一对一的洗脑，必须满足几个条件：一、信息封锁。
即让对方在一段时间内只接受一种信息，譬如那个男孩，可以一天24小时地对女友说，“你一定和谁有一腿，快告诉我是怎样发生的！”他根本不让女友有机会接受其他信息。
二、关系封锁。
即限制对方的人身自由，要求对方不把问题交代清楚就绝对不能离开。
而且必然会限制对方与其他人交往。
三、适度威胁。
要么直接用暴力，要么用歇斯底里的咆哮让对方害怕。
四、树立权威。
他必然会说，自己绝对正确，而且其权威性绝对不容侵犯。
集体性的洗脑还需要更多一些条件，但一对一的洗脑，满足以上几个条件就足够了。
因为实施洗脑一方的人，太有毅力太坚决了，被洗脑的一方最后会投降，并且，一开始投降的时候，会抱着息事宁人的态度想：“算了，算了，这一次暂且就认输吧，我太累了。
”殊不知，这只是噩梦的开始，第二次、第三次乃至更多的洗脑会接踵而至，而且投降的时间一次比一次短。
“洗脑”只是为了证明自己正确集体的洗脑，会有明显的钱权名利的目的，譬如最近有报道说，一些在日本活动的邪教的韩国教主，性侵犯了100多名日本女性，而且把很多教徒的财产都搜刮一空。
但在亲密关系中，一方对另一方实施洗脑，有什么意义呢？在我看来，他们是在完成潜意识深处的“自我实现的预言”。
他们心中早就认定，最亲密的人一定会离自己而去，一定会背叛自己。
所以，他们看上去很在乎恋人的贞洁，但其实“不贞”的女性会对他们有强烈的吸引力。
找到这样的女性并与他们建立恋爱关系后，他们潜意识深处会有一种抓住猎物的兴奋：看，我终于可以找到一个人，可以证明我是对的了。
这是为什么，当Rose的丈夫知道Rose有过情史后，他反而会说，他能忍受这一点。
他忍受这一点，只是因为这一点可以让他更好地站在道德制高点，并利用Rose的内疚感，对她更方便地进行洗脑。
洗脑的目的，是为了营造这样一种亲密关系：他永远正确，妻子永远错误。
这是一种强迫性重复。
Rose在信中写道，丈夫一家人都是这个脾气，错误永远是别人的，而自己永远正确。
但设想一下，他小时候呢？在和父母的关系中，他能永远正确吗？相反，他更可能是永远错误，而父母永远正确。
现在，他把以前和父母的关系模式搬到他和妻子的关系模式中了，只是他变成永远正确的强人，而把妻子塑造成永远错误的“孩子”。
童年受过的苦，长大后我们要再重复一遍。
但可惜的是，很多人的重复是一种转移，即建立一个亲密关系，然后把自己心中压抑了很久的痛苦，转移到恋人或配偶身上去。
所以说，千万不要以为，每个人建立亲密关系都是为了追求幸福和快乐。
相反，很多人建立亲密关系只是为了控制并折磨对方。
解决之道：打破封锁，尽早抵抗仅从Rose的信上看，她丈夫除了拼命压制妻子这一点，其他还算正常。
但前面提到的那个男孩，显然已达到心理疾病的诊断标准了。
那个女孩，和这个男孩谈了6年的恋爱，因为被洗脑了，所以尽管和Rose一样压抑，一样想到了死，但却一直认为，男孩爱她，正是因为爱，所以他才做了那些不可思议的事情。
但就在两人筹划结婚时，男孩告诉她，他的妈妈和一个舅舅患过精神分裂症，据说都是偏执型精神分裂症。
那个女孩查看了相关的知识后，一下子明白了，这一切到底是怎么回事，于是坚决地离开了这个男孩。
这6年是地道的噩梦，现在她说，她实在想不明白，当时她为什么会承认那些本来根本就没有发生过的事情。
很多陷入这种关系的人都不明白，自己很聪明，人格也够健康，但却为什么会鬼使神差地承认错误。
这是因为，作为正常人，我们知道自己有对有错，我们会反省。
那些偏执狂，他们百分百地认为自己绝对正确，所以在坚持这一点时态度极其坚决，而且他们还天然从父母那里学会了一些洗脑的手腕，所以运用起来也尤其娴熟而坚决。
Rose说，丈夫不让她见朋友，也试图斩断她与父母的关系。
他已经快获得成功了，Rose 已经一年多不敢见父母了。
这正是洗脑的最常用手段“关系封锁”，因为任何一个重要关系都可能会颠覆他的洗脑。
譬如，如果朋友们常说：“天啊，你怎么和那么变态的人在一起生活。
”那么这会帮助她们早点醒悟。
假若她们能经常和亲朋好友来往，她们会很轻松地发现，她们的生活很不正常。
这样一来，丈夫或男友对她们的控制就会失败。
最后，需要强调的是，Rose的丈夫与那个男孩不同，尚无迹象表明他达到病态的地步。
但和那个男孩相似的是，他可能真的认为，他爱Rose。
但是，他建立这个亲密关系，主要可能并不是为了爱，不是为了与Rose享受亲密关系，而是满足他的“我永远正确，你永远错误”的需要。
这是一种恶性循环，自从认识Rose以来，其实他一直都在重复使用同一种程序，侵占Rose的意志和自由空间，以求彻底控制她。
Rose的让步只会促使这一恶性循环的进展。
她如果想得到解脱，就必须斩断这个恶性循环，拒绝继续玩这种“我永远错误，你永远正确”的游戏。
她以为，这是游戏，玩过了，就安宁了，丈夫就不纠缠了。
但殊不知，这加重了丈夫的自恋，让他真以为自己的确永远正确。
她必须打破丈夫的幻想。
但她这样做，可能会有危险，因为如此偏执的人，特别不能接受最亲密的人的挑战，他可能会用暴力来捍卫自己的“永远正确”，如果意识到有这种危险，她一定要先躲到安全地方，在有安全保证的条件下，再去抵抗丈夫，或结束这一场噩梦般的亲密关系。