一个疾病的夏天
讲座内容夏季常见疾病预防知识
夏季常见疾病防治知识夏季温度较高,入伏以后空气中的湿度增大,而空气中的含氧降低,会给心肺疾病或其他慢性疾病的患者造成不利影响。
在高温、高湿环境中工作和运动人体消耗较大,大家应提高防范措施,预防中暑及其它疾病的发生。
夏季是肠炎痢疾、中暑、心血管疾病、湿疹皮炎等多种疾病易发期。
现介绍几种夏季常见病的预防常识:??1、夏季肠道疾病多见于:急性肠炎、胃肠炎、痢疾、食凉不当引起的消化不良等疾病。
胃肠道疾病多见症状:急性腹痛、腹泻、恶心呕吐或急性高热等症状。
胃肠疾患轻症患者可均情服用:藿香正气水、氟哌酸、黄连素片。
腹泻次数增多或大便中含有粘液及脓血便,患者有里急后重感,高热而无明显腹痛、腹泻者应及时到医院进行化验检查,确诊疾病性质进行治疗,防止因脱水使病情恶化。
?预防:生吃蔬菜水果或冷藏食品要切实加热消毒后再食用,冷食和冰镇饮料要适度,鱼蟹类水产品要选用鲜活品种当日食用。
?2、中暑:中暑是夏天最常见的疾病之一。
多由于在高温、高湿的环境中出汗过多或体温调节功能紊乱所致的一种内科急症。
中暑症状:全身疲劳无力,头晕胸闷,心悸,口渴,汗多或无汗,肌肉痉挛,严重者昏迷危及生命。
防治:快速将患者转至通风凉快的场所,服用藿香正气水,补充盐水患者很快恢复。
若患者出现体温大于38℃、面红,大汗,皮肤灼热,血压下降,脉快虚脱应及时到医院治疗。
?预防措施:在高温环境中工作、锻炼的人员应加强通风隔热措施,合理休息膳食搭配合理,补充含盐水分,适当掌握锻炼的强度和时间。
特别提醒有心血管疾病、高血压病、肺功能低下、中枢神经系统疾病患者,在此季节中要科学安排日常生活,定期检查按时服药,防止慢性疾病急性发作。
?3、心血管疾病:夏季温度高湿度大空气中氧含量降低,因此加重了有心脑肺疾患病人的心肺功能负荷。
患有心肌缺血、高血压、哮喘的病人如出现胸闷、憋气、胸痛、心律不齐或出现上腹痛、后背痛、牙痛时应及时进行检查,防止突发病情变化。
?防治措施:病人应经常检测血压,胸闷胸痛及时做心电图检查,并含服速效救心丸、硝酸甘油急救药品。
一个精神病患者的自述
一个精神病患者的自述2006年的夏天,我连续一个多星期出现了彻夜不眠,惊慌,怕见人,易激惹,好发怒,并伴有头痛、尿频等症状。
当时我的精神备受折磨,无法自控,应付生活极其艰难,无奈之下父亲把我送进了家里当地的一家医院,我被诊断患有轻微的精神分裂,也就是俗称的精神病。
半年的精神病院生活不堪回首住院第二天,父亲非常关心地对我说:“我们还是转到大一些的专科医院去吧,那里的环境条件肯定会好些。
”通过熟人介绍,我们很快来到了某市精神病医院,一位穿着白大褂表情严肃的医生,告知我们我的精神分裂已经到了需要住院治疗的地步。
当时,我捂着脸哭了,怎么会是这样的呢?紧接着,我就被送进了住院部病房。
随即,在坐在门口的一位表情冷淡的年轻的医护人员的叫嚷声中,我换上了住院病人的统一着装,被当作“疯子”一样与里面关着的所有病人一起,成了一个地地道道的精神病患者。
半年的精神病院的生活不堪回首,药物似乎成为了我的一日三餐。
那时我还总是听见一个声音,总是告诉我我应该做什么,甚至有些我明知是错的事情,我的身体也会鬼使神差的按照他的要求做。
或是觉得自己心里想的事情都会被别人所洞悉,让我变得非常恐惧,惶惶不可终日。
那段日子似乎成了我人生中最灰暗的日子,有些记忆已经模糊不清了,每天都是在浑浑噩噩中度过的。
出院后,我的病情并没有得到丝毫的改善,相反的,倒增加了一些消极自卑的情绪,而且在药物的副作用下,身体也垮了下来,原本健壮的我已经瘦成了皮包骨。
在此后的几年里,父母为我操碎了心,到处求医问药,相继去过不少地方和多家医院,都没有什么明显的效果。
就这样我的病一拖就拖了5年,其间好多的事情我都是没有记忆的,有些还是在我康复后母亲讲给我听的,在她讲述的时候,我觉得她刻意隐瞒了一些我发疯的过程,一讲到那些时候,母亲的眼睛总是噙满了泪水,这五年的混沌也成为了我对两位老人一辈子的愧疚。
先进的疗法给了我一线生机2011年,就在家人走投无路,求医无门,精神濒临崩溃的边缘时,一次偶然的机会彻底的改变了我的一生。
夏季常见的疾病及预防知识
夏季常见的疾病及预防夏季常见的疾病及预防方法如下:一、热感冒夏天,许多人为图凉快,喜欢在热得满头大汗时冲冷水澡;并在睡觉、工作时都长期开空调,导致室内外温差较大,加之夏季许多人食欲减退,运动减少,反抗力下降,这些都容易引起夏季感冒,也叫热伤风。
预防①、高温天气会消耗大量体液,所以在夏季一定要注意多喝水,饮水要注意少量多次,普通每次以 300 毫升至 500 毫升为宜,必要时可以喝点淡盐开水。
②、睡眠对治疗夏季感冒也颇有匡助,要保证 8 小时睡眠时间。
③、注意合理饮食,多吃一些瘦肉,增加蛋白质的摄入量。
二、肠道疾病肠道疾病主要是指胃肠黏膜的急性炎症,临床表现多为恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发热等。
且夏天温度高,食物变质快,所以没放进冰箱的隔夜食物饭菜最好不要吃了。
预防预防急性肠道疾病,须节制饮酒,勿暴饮暴食,慎用或者不用易损伤肠胃黏膜的药物,尽量少食用螺蛳等易被病菌污染的食物,做到防患于未然。
三、中暑夏季天气炎热,很容易引起中暑,主要是因为人在高温环境中,体温调节失去平衡,肌体热量过度积蓄,水盐代谢紊乱造成。
该病通常发生在夏季高温同时伴有高湿的天气下,中暑后轻则出现多汗、头昏、胸闷、心悸、恶心、呕吐等症状;严重的会浮现昏厥或者痉挛,威胁生命。
预防①、夏季最好避免上午 10 时至下午 4 时这个时间段出门,外出时,一定要做好防护工作,如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜,准备充足的水和饮料。
②、随身携带一些防暑降温药品,如十滴水、风油精等。
③、在额头涂抹清凉油、风油精等,或者服用十滴水、藿香正气水等中药。
如果浮现血压降低、虚脱等症状,应即将去医院。
④、迅速离开高温环境,到阴凉通风的地方歇息,多饮用淡盐水。
⑤、衣服也尽量选用棉、麻、丝类等织物,少穿化纤品类衣服,以免大量出汗时不能及时散热,引起中暑。
四、湿疹湿疹是由多种内外因素引起的瘙痒剧烈的一种皮肤炎症反应。
引起湿疹的原因内分泌紊乱蛋白质过敏室内温度、湿度不宜过敏性因素:例如:对肥皂、洗衣粉、合成纤维衣物、塑料玩具等日常生活用品过敏;气候的蓦地变化、大气污染等也会诱发和加重湿疹;还有吸入尘螨、花粉等,接触毛发等,以及食用鱼、虾、蛋等免疫功能失衡分急性、亚急性、慢性三期。
夏季最常见的4大皮肤病
夏季最常见的4大皮肤病日晒伤夏季很容易发生日晒伤,这是一种日光紫外线引起的光毒反应,表现为皮肤红肿、脱屑以及色素沉着。
与前两种疾病比较,只要防护得当,晒伤比较容易预防。
太阳强烈时,出门穿长袖,戴帽子或者打伞,都具有很好的防晒作用。
海边游玩,海风吹、太阳晒、海水反射光线等,更容易发生皮肤晒伤。
所以,防晒也要涂对防晒霜。
有些防晒霜适合平时用,有些适合水中用,效果是不一样的。
防治:首先,出门一定要穿着长袖衣裤,可以有效防晒。
其次,可以涂抹防晒霜。
可根据地点及环境,如高原、海边等准备不同的防晒霜,有效阻挡紫外线对裸露皮肤的侵扰。
刘玮透露,根据大众需要,空军总医院在已有防晒霜的基础上,正在研制高效防晒喷雾。
若已经晒伤,可以用凉水浸泡毛巾敷在晒伤部位,帮助受损皮肤尽快恢复。
接触性皮炎带有松紧带的宽松运动服,便于穿着运动,但我们在穿着后清洗的时候,往往注意裤裆部位的清洗,而忽视了腰部松紧带部位的清洗。
脱下来的体能服,松紧带自然回弹,身体汗液及细菌都隐藏在松紧带里。
清洗时,洗衣粉、洗涤液也会渗透进松紧带中。
若只是一般清洗而疏忽了松紧带部位,汗液、细菌、洗涤液等残留物就会滞留在运动服的松紧带中,久而久之,腰部皮肤就可能因这些残留物而导致接触性皮炎。
而金属腰带扣中含有镍、钴等成分,可直接导致皮肤过敏。
防治:认真清洗运动服,尤其裤腰松紧带部位。
金属腰带扣接触皮肤导致过敏,与体能训练服不太一样,这是身体皮肤对金属比较敏感。
若已知自身有这些问题,穿衣服时应把衣服扎进裤子里,避免金属腰带扣和皮肤直接接触,会有效避免类似问题发生。
浅表真菌感染脚气是一种真菌感染。
盛夏,气候炎热潮湿,尤其世界杯期间,炎热也挡不住人们对运动的喜爱,尤其集中居住的大中学生们,运动完回到宿舍里经常不分你我,挤靠在一起,很容易导致真菌相互传播。
已经有脚气的人,如果用手接触到鞋袜,甚至抓挠患病部位,就会把真菌传染到手上,而手再抓挠身体皮肤,就会导致真菌随着抓挠附着在身体皮肤上。
夏天无的功能主治
夏天无的功能主治简介夏天是一个充满活力和热情的季节,人们通常会在这个季节享受户外活动和沐浴阳光。
然而,夏天也有一些与之相关的健康问题和不适。
本文将介绍夏天无的功能主治,帮助您应对夏季常见的健康问题。
一、中暑中暑是夏季经常发生的一种疾病,由于高温天气和过度劳累等原因造成身体过热。
以下是夏季预防中暑的一些方法: - 多喝水:保持身体水分平衡非常重要,平时应多喝水。
在户外活动时,可携带水瓶,随时补充水分。
- 避免高温时段户外活动:避免在高温时段外出,尤其是在中午12点到下午3点之间。
- 佩戴透气的衣物:选择透气性好的衣物,帮助身体散热,并防止紫外线照射。
- 避免剧烈运动:在高温天气中,要避免剧烈运动,以免过度劳累导致中暑。
二、晒伤阳光中的紫外线是夏季晒伤的主要原因之一。
晒伤会给肌肤带来不适和疼痛感。
以下是夏季预防晒伤的一些建议: - 使用防晒霜:在户外活动时,涂抹防晒霜可有效预防晒伤,选择SPF值高的产品,并每隔2小时重新涂抹。
- 穿戴防晒衣物:选择宽松透气的长袖衣物,帽子和太阳镜,以减少紫外线的照射。
- 减少户外活动时间:在紫外线强烈的时间段内,如中午12点到下午3点之间,尽量减少户外活动时间。
三、蚊虫叮咬夏季是蚊虫较多的季节,蚊虫叮咬会引起皮肤瘙痒和不适感。
以下是夏季预防蚊虫叮咬的一些建议: - 使用驱蚊剂:选择合适的驱蚊剂,喷洒在暴露的皮肤上,以防蚊虫叮咬。
- 穿长袖衣物:在蚊虫较多的地方,穿戴长袖衣物可以有效减少叮咬的机会。
- 避免集中活动:蚊虫喜欢湿气和人群,尽量避免在湿润的环境和人群聚集的地方活动。
四、腹泻夏季气温升高,食品容易腐败,因此腹泻成为一个常见问题。
以下是夏季预防腹泻的一些建议: - 食品安全:尽量选择新鲜的食物,避免食用生食或未煮熟的食物。
饭前洗手,保持食品的卫生。
- 饮用安全水源:确保饮用水源的安全性,避免饮用未经过滤的水源。
- 注意个人卫生:保持良好的个人卫生习惯,避免交叉感染。
夏季常见疾病预防知识讲座
夏季常见疾病预防知识讲座夏天到啦,这可是个充满活力和欢乐的季节呀!但咱可别光顾着享受夏天的美好,还得留意那些可能悄悄找上门的常见疾病哟!咱先说说中暑吧。
这大热天的,要是在太阳底下待久了,那可就容易中暑啦!就像你在大蒸笼里蒸久了一样,头晕眼花、浑身无力。
所以呀,大热天咱别老在外面瞎溜达,尤其是中午那会儿,太阳最毒啦!要是非得出去,那也得做好防护,戴个帽子、打把伞啥的。
万一真感觉不舒服了,赶紧找个凉快地儿歇歇,可别硬撑着呀!这就好比你跑累了,还不赶紧坐下喘口气呀!还有那肠胃疾病,夏天大家都爱吃点凉的、喝点冰的,是挺爽,但可得悠着点呀!你想想,你的肠胃就像个娇贵的小公主,猛地给它来点太凉的,它能乐意吗?说不定就闹脾气啦,让你肚子疼、拉肚子。
所以呀,冷饮虽好,可别贪多哟!而且吃东西也得注意卫生,那些不干净的路边摊,咱还是少光顾为妙,不然吃坏了肚子,那可遭罪咯!蚊子在夏天那可是超级活跃呀!被蚊子咬了可不光是痒痒那么简单,还可能传染疾病呢!这就好像身边有个调皮捣蛋的小鬼,时不时就来骚扰你一下。
所以呀,咱得把蚊香、花露水啥的都准备好,别让蚊子有可乘之机。
晚上睡觉也记得把蚊帐挂好,给自己搭个小城堡,把蚊子都挡在外面。
夏天游泳也是很多人的最爱,但是可得注意安全呀!别以为自己水性好就可以随便往深水区扎,那可不行!这就像开车一样,技术再好也得遵守交通规则呀!要是不小心溺水了,那可不是闹着玩的。
而且去游泳的地方也得挑干净卫生的,不然染上啥皮肤病,那不就悲催啦!哎呀,说了这么多,大家可别嫌我啰嗦呀!我这可都是为了大家好呢!夏天这么美好,咱可不能让这些小毛病给搅和了呀!大家都把这些预防知识记在心里,开开心心、健健康康地过夏天,多好呀!难道不是吗?大家都行动起来吧,让夏天成为我们最美好的回忆!。
夏季四防内容是什么
夏季四防内容是什么
夏季四防。
夏季是一个炎热多雨的季节,也是各种疾病蔓延的高发期。
为了度过一个健康
的夏天,我们需要做好夏季四防工作。
夏季四防包括防暑、防晒、防病和防灾,下面我们来逐一了解。
首先是防暑。
夏天气温高,人体容易出现中暑症状,因此我们要注意适当遮阳,避免在烈日下暴晒。
在户外活动时,尽量选择清晨或傍晚时段,避免在中午时分长时间暴露在阳光下。
此外,多喝水也是防暑的重要措施,及时补充水分可以有效预防中暑。
其次是防晒。
紫外线是导致皮肤晒伤和皮肤癌的主要原因,因此在夏季我们要
做好防晒工作。
选择合适的防晒霜,每天外出前都要给皮肤做好防晒工作,特别是在户外活动时更要注意,及时补涂防晒霜,做好全方位的防护工作。
再者是防病。
夏季是各种传染病的高发期,比如痢疾、痢疾、登革热等。
因此,我们要做好个人卫生,保持室内通风,避免蚊虫叮咬,注意饮食卫生,避免食用生冷食物。
在户外活动时,要穿着长袖衣物,避免被蚊虫叮咬,以预防传染病的发生。
最后是防灾。
夏季是自然灾害多发的季节,比如台风、暴雨等。
我们要做好防
灾准备工作,检查居住环境的安全隐患,及时清理排水沟,做好防汛工作,确保家庭成员的安全。
总之,夏季四防工作是非常重要的,只有做好了防暑、防晒、防病和防灾工作,我们才能度过一个健康安全的夏天。
希望大家能够认真对待夏季四防工作,做好自我保护,让夏天变得更加美好。
三伏天冬病夏治宣传文案
三伏天冬病夏治宣传文案
1.三伏天,冬病夏治正当时。
趁着这个好时机,赶紧来一次身体的大扫除吧!
2.夏天容易生病,三伏天更是如此。
要想健康度过这个季节,就要提前做好预防工作。
3.三伏天是中医养生的好时机,可以通过针灸、推拿等方法调理身体,提高免疫力。
4.夏天出汗多,容易失水。
在三伏天里多喝水、多吃水果蔬菜,补充身体所需营养。
5.三伏天气温高,容易引起心脑血管疾病。
要注意避免暴晒和剧烈运动,保持心情愉快。
6.夏季是皮肤病高发期,尤其是三伏天。
要注意个人卫生,勤洗澡换衣服,避免感染。
7.三伏天气候湿热,容易引起消化不良。
要少吃辛辣刺激性食物,多吃清淡易消化的食物。
8.夏季蚊虫繁殖,容易传播疾病。
要注意防蚊虫叮咬,可以使用驱蚊液或电蚊香等产品。
9.三伏天气温高湿度大,人体排汗量增加。
要及时更换衣物和床上用
品,保持清洁卫生。
10.夏季是旅游旺季,但也要注意安全问题。
在外旅行时要注意防晒、防暑降温、防溺水等安全事项。
夏季严防心脑血管病三类高发人群需警惕“缠腰龙”
夏季严防心脑血管病/三类高发人群需警惕“缠腰龙”作者:来源:《养生保健指南》2011年第07期夏季严防心脑血管病夏天到了,不少心脑血管病患者有这样一个认识误区,认为一年之中夏季血压最低,症状会相对稳定一些。
其实不然,夏天是心脑血管疾病发病的高峰期。
夏季人体新陈代谢加快,对氧气和养分的需求量增加,夏天气温较高,空气湿度较大,人体为散热会使血液集于体表,因此心脏大脑血液供应减少,会加重缺血缺氧反应。
人体大量排汗,体内水分流失多,使血液黏度上升,血液循环受阻,容易诱发血栓、心梗、冠心病、中风等心脑血管疾病。
心脑血管病患者应如何安度炎热夏季呢?第一,要防止“情绪中暑”,做到“心静自然凉”天热要防止“情绪中暑”,要特别注意“静心”养生。
应该让自己平静下来,神清气和,精神愉悦,免除外界不良情绪的干扰,切不可急躁暴怒。
第二,要做到起居有节,适时运动据调查,70%-80%心脑血管疾病的发生都是在早晨6-10时,因此锻炼应尽量避开这段时间。
使用空调的家庭愈来愈多,居室内外温差的急剧变化会引起人体血管不断收缩和舒张,导致血压变化,引起血液循环障碍,诱发心梗或卒中。
第三,要坚持服药,注意饮食老人在夏季要多吃能软化血管和降血脂的食物,并要合理使用药物。
在药物的选择上,最好选择一些药性温和的中药制剂,在医生的指导下,根据气温的变化而调整用药的剂量。
饮食要清淡、易消化。
多吃些新鲜的蔬菜和水果,还要多喝凉开水,及时补充水分。
要保持健康、乐观、平和的心态。
避免因过度愤怒、过度紧张或生气时而突发心梗、脑出血等疾病。
三类高发人群需警惕“缠腰龙”文/陈俊珺盛夏来临,皮肤疾病进入了高发期。
有一种发作起来会令人非常疼痛的皮肤病值得警惕,这就是被俗称为“缠腰龙”的带状疱疹。
带状疱疹是一种和人体免疫力息息相关的疾病。
以下三类人最容易得带状疱疹:一、老年人。
中医认为,老年人往往气血亏虚,容易使外邪入侵。
研究也证实,带状疱疹的发病和年龄明显成正比,老年人的机体免疫力不佳、新陈代谢慢,患病后更容易留下神经痛的后遗症。
夏天的坏处10条
夏天的坏处10条
夏天是一个充满活力和热情的季节,但是随着气温的升高和湿度的增加,夏天也会带来一些不利的影响。
以下是夏天的10个坏处:
一、高温天气会导致中暑。
夏季气温高,人体容易过热,导致中暑。
中暑症状包括头痛、恶心、呕吐、晕厥等。
二、夏季空气湿度大,容易引起皮肤病。
高湿度会导致皮肤过于湿润,容易滋生细菌和真菌,引起皮肤病。
三、夏季蚊虫多,易叮咬。
蚊虫叮咬会导致皮肤瘙痒、红肿和疼痛,还可能传播疾病。
四、夏季紫外线强烈,容易晒伤。
紫外线会破坏皮肤细胞,导致皮肤晒伤、皮肤癌等。
五、夏季空调使用过度,容易引起感冒。
空调会使室内温度降低,人体容易感冒。
六、夏季饮食容易不健康。
夏季人体代谢加快,容易感到口渴和饥饿,但是过多的饮食会导致肥胖和健康问题。
七、夏季容易引发呼吸道疾病。
夏季空气湿度大,容易滋生细菌和病毒,引发呼吸道感染。
八、夏季容易引起心脑血管疾病。
高温会使血管扩张,心脏负担加重,容易引起心脑血管疾病。
九、夏季容易引起水土不服。
夏季气温高,人体容易出汗,导致水分和电解质的失衡,引起水土不服。
十、夏季容易引起情绪波动。
高温会使人体疲劳和不适,容易引起情绪波动,如易怒、焦虑、抑郁等。
以上是夏季的10个坏处,我们应该注意保护自己的身体健康,在夏季多喝水、注意饮食、避免过度暴露在阳光下、合理使用空调等。
夏季老年人疾病预防知识宣传内容
夏季老年人疾病预防知识宣传内容示例第一篇:夏天到啦,老伙计们!这可是个让人又爱又恨的季节呀。
天气热得能把人烤化了,但咱也不能光贪凉,还得注意身体,预防那些可能找上咱的疾病呢。
咱老年人身体就像一台用了很久的机器,得精心呵护着。
夏天这热劲儿,就像个调皮的孩子,老想捣乱。
比如说那中暑,这可不是开玩笑的事儿啊!咱可得小心着点,别大中午的还在外面溜达,那不就等于把自己往火坑里推嘛。
就像那鸡蛋,在太阳下晒久了都能熟了,咱可不能让自己的身体也变成“熟鸡蛋”呀!还有那肠胃疾病,夏天的食物可得注意了。
别看到啥好吃的都往嘴里塞,万一吃坏了肚子,那可遭罪了。
就跟那汽车似的,你给它加了不好的油,它能跑得顺畅吗?咱的肠胃也一样啊,得好好对待。
那些生冷的食物,别一下子吃太多,得悠着点。
夏天出汗多,可得多喝水呀!水可是生命之源,就像咱身体的润滑油。
别等渴了才喝,那时候就晚啦。
想想看,要是机器没了润滑油会咋样?咱得时刻保持身体有足够的水分,这样才能正常运转呀。
空调也是个让人又爱又愁的东西。
吹着是舒服,可也不能一直吹呀。
咱不能像那离不开妈妈的孩子似的,一直赖在空调屋里。
适当出去走走,出出汗,对身体也有好处呢。
要是一直吹空调,那不就像那温室里的花朵,经不得一点风雨啦?咱老年人夏天还得注意睡眠。
晚上热得睡不着?那就开点风扇啥的,但也别吹得太猛了,小心着凉。
睡眠好了,咱这身体才有精神头,才能更好地和夏天这个“小调皮”斗智斗勇呀。
咱可得把自己的身体当宝贝一样照顾着,别不当回事儿。
夏天虽然热,但咱也能过得健康又快乐。
别嫌我啰嗦,我这可都是为了大家好呀。
咱一起开开心心地过夏天,让那些疾病都离咱远远的,好不好?咱老年人也能在夏天里绽放光彩,活出自己的精彩呢!大家说是不是这个理儿呀?示例第二篇:夏天到啦,老伙计们!这可是个热闹又充满活力的季节呢。
但咱可得留点心,夏天对老年人来说,也有些小麻烦哟!咱就说这气温吧,那是蹭蹭往上涨,热得人直发慌。
老年人身体可不像年轻人那么能抗热,这时候就得特别注意啦!就好比咱家里的电器,用久了也得小心出毛病不是?夏天容易出汗,水分流失得厉害。
杰克的悠长夏天读后感
杰克的悠长夏天读后感《杰克的悠长夏天》是一部由美国作家斯蒂芬·金所著的小说,小说以一个12岁男孩杰克的视角展现了一个充满神秘和冒险的夏天。
在读完这部小说后,我深受感动,对小说中的一些情节和主题有了更深的理解和思考。
小说以杰克被诊断出白血病为开端,这个消息对于一个12岁的孩子来说无疑是一个巨大的打击。
然而,杰克并没有因此而放弃,相反,他选择了面对自己的病痛,坚强地面对治疗和疾病。
这种乐观和坚强的态度让我深受感动,也让我对生活中的困难和挑战有了新的认识。
无论遇到什么困难,我们都应该像杰克一样,勇敢地面对,不要轻易放弃,因为生活中总会有一线希望等待着我们。
在小说中,杰克和他的朋友们一起度过了一个充满冒险和奇幻的夏天。
他们在森林里探险,发现了一个神秘的世界,结识了各种各样的奇怪生物。
这让我想起了自己的童年,那个充满好奇心和冒险精神的时光。
在成长的道路上,我们或许会渐渐失去这种天真和纯真,但是通过阅读这样的小说,我们可以重新找回那份童真,感受到生活的美好和奇妙。
小说中也描写了杰克和他的家人之间的感情。
在疾病的折磨下,杰克的父母始终守在他的身边,给予他无尽的关爱和支持。
这让我深刻地感受到了家庭的温暖和力量。
无论遇到什么困难,家人永远是我们最坚强的后盾,他们的爱和支持是我们前行的动力。
我们应该珍惜家人,珍惜与他们在一起的每一刻,因为这些都是生命中最宝贵的财富。
通过阅读《杰克的悠长夏天》,我不仅感受到了小说中所展现的美好和感动,也对生活有了更深的思考和认识。
希望每个人都能够像杰克一样,勇敢地面对生活中的挑战,保持一颗童心,珍惜家人和朋友,享受生活的每一刻。
生命中总会有风雨,但只要我们勇敢地面对,相信总会迎来美好的阳光。
夏季传染病预防活动方案
夏季传染病预防活动方案一、活动主题。
“健康一夏,传染病退退退!”二、活动目的。
夏季是传染病的高发季节,为了提高大家对夏季传染病的预防意识,增强自我保护能力,营造健康的生活环境,特举办此次预防夏季传染病的活动。
三、活动时间和地点。
1. 时间:[具体活动日期,建议选择夏季传染病开始高发之前的周末],上午9:00 下午5:00。
2. 地点:社区活动中心(如果是针对特定社区)或者公园(如果是面向大众的开放性活动)四、活动对象。
全体社区居民(或广大市民)五、活动内容。
# (一)趣味知识讲座(上午9:00 10:30)1. 开场秀。
主持人穿着白大褂(假扮医生),戴着听诊器,跳一段搞怪的健康舞来开场,吸引大家的注意力。
然后用幽默的语言说:“各位小伙伴们,夏季就像一个调皮的小怪兽,带来了好多传染病这个小喽啰。
今天咱们就得好好聊聊怎么打败它们,守护咱们的健康城堡!”2. 知识讲解。
请社区卫生服务中心的医生来做讲座。
医生用超级接地气的方式来讲,比如:“夏天啊,那些病菌就像一群调皮捣蛋的小坏蛋,在咱们周围到处乱窜。
就说这个肠道传染病吧,为啥夏天容易得呢?就像咱们吃的那些凉飕飕的冰淇淋、水灵灵的水果,要是没洗干净,那些病菌就跟着进肚子里开派对啦!”医生一边讲解,一边用简单的图画在黑板上画出病菌进入人体的过程。
讲解夏季常见传染病(如肠道传染病、蚊虫传播疾病等)的症状、传播途径和预防方法。
预防方法要重点讲,比如说到预防蚊虫叮咬传染病时,就打趣地说:“看到蚊子可别手软啊,那就是带着病菌到处飞的小飞机。
晚上睡觉用蚊帐,就像给咱们自己盖了个安全的小城堡,让蚊子只能在外面干瞪眼。
”在讲座过程中设置一些简单的小问题,像“夏天吃剩的西瓜放多久就可能有病菌啦?”答对的观众可以得到小奖品,比如清凉油或者小扇子(上面印着预防传染病的小知识)。
# (二)传染病防御大作战游戏区(上午10:30 12:00,下午2:00 3:30)1. 病菌大逃亡(躲避球游戏变种)准备一个小场地,划分出两个区域。
预防天气炎热疾病的措施
预防天气炎热疾病的措施天气一热呀,就特别容易生病。
我给大家说说怎么预防那些因为天气热容易得的病。
夏天的时候,太阳像个大火球似的,烤得大地都发烫。
我们在外面玩一会儿就会出好多好多汗。
要是出汗了不及时擦干,风一吹呀,就很容易感冒。
我有个好朋友,有一次在外面跑着玩,出了一身大汗,他直接坐在大树下乘凉。
那风一吹,他当天晚上就开始打喷嚏、流鼻涕,可难受了。
所以我们出汗了就得赶紧拿毛巾擦擦,要是衣服湿了,能换就换一下。
天气热的时候,还有一种病叫中暑。
中暑的时候会头晕、恶心,还会没力气。
有一回我们学校开运动会,有个同学在太阳下站了好久,突然就脸色苍白,站都站不稳了。
中暑可太可怕了。
那怎么预防中暑呢?我们出去玩的时候,要尽量找阴凉的地方。
如果一定要在太阳下,那就戴上帽子,像那种宽边的草帽就很好,能挡住好多阳光。
而且要多喝水,喝那种凉凉的白开水最好了。
我每次出去玩,都会带上我的小水壶,渴了就喝一点,就不容易中暑了。
天热的时候,吃的东西也得特别小心。
那些放了很久的食物可不能吃。
我听我奶奶说,有一年夏天,有家人吃了隔夜的西瓜,结果一家人都肚子疼,上吐下泻的。
西瓜切开后放久了就会有好多细菌,吃了就会生病。
所以我们吃水果呀,最好是现吃现切。
还有那些小摊贩上的东西,如果看起来不新鲜,或者闻起来怪怪的,就千万别吃。
我们住的地方也要保持干净和通风。
如果屋子里又闷又热,细菌就很容易滋生。
我家每天都会开窗通风,空气一流通,屋子里就舒服多了。
而且要经常打扫卫生,把灰尘和脏东西都扫出去。
在炎热的天气里,我们还要注意休息。
晚上要睡好觉,白天才会有精神。
要是晚上不好好睡觉,白天就会迷迷糊糊的,身体的抵抗力也会下降,就更容易生病。
就像我有一次晚上熬夜看动画片,第二天起来就觉得浑身没力气,还差点感冒了呢。
只要我们注意这些事情,就能健健康康地度过炎热的天气啦。
大家一定要照顾好自己哦,这样我们就能开开心心地玩耍、学习啦。
冯骥才苦夏中的苦夏的意思
冯骥才苦夏中的苦夏的意思夏季,人们常常联想到阳光普照、炎热的天气和各种消暑方式。
然而,在冯骥才的作品中,夏天却无法被简单地等同于快乐和享受。
相反,他通过他的文字,将夏天与一种“苦”紧密相连。
那么,冯骥才笔下的“苦夏”到底意味着什么呢?冯骥才的作品以现实主义为主要风格,他勇于直面现实中的不幸和痛苦。
在他的小说中,夏季被描绘成困难的季节,蕴含着生活的凄凉和辛酸。
夏天的“苦”与社会底层人民的境遇息息相关,承载着他们的艰辛生存和沉重负担。
冯骥才笔下的夏季暴露出贫困与压迫的阴影。
在他的作品中,农村成了夏季苦难的主要舞台。
农民们在炎热的天气下,劳作于田间地头。
他们汗水湿透衣衫,与酷热搏斗。
同时,冯骥才也通过细腻的描写,展现了他们在生活中的辛劳、饥饿和疾病。
值得注意的是,冯骥才的夏季之苦也传递了一种深层次的寓意。
夏天是万物生长的季节,然而,在冯骥才的作品中,夏天却被描绘成了无望的季节。
他通过对人物内心的描写,展示了他们的绝望和无助。
冯骥才的作品中常常出现无力面对现实、被现实压迫的形象,正是对农民阶级现实处境的真实写照。
除了对农村贫困生活的刻画,冯骥才也通过描绘城市环境,传递了夏季的苦涩感。
在城市中,居住条件恶劣、环境污染加剧,夏天使人更加难以忍受。
冯骥才通过对城市生活的揭示,呈现出社会底层人民生活的困境。
然而,值得一提的是,冯骥才笔下的夏季苦并非没有希望。
在他的作品中,承载着苦难的夏天同时也孕育着人们的顽强和乐观。
正是在苦夏中,人们不断追求着生活的美好,拼搏奋斗。
他们坚毅不屈、无畏困难,无论是农民还是城市居民,他们都在努力成为改变自己命运的主人。
通过冯骥才笔下的苦夏,我们看到了他对现实的真实态度和对底层人民生存状态的关注。
他以其独特的艺术表达方式,揭示出夏天作为社会阶层和人民境遇的象征。
夏天的苦,托付着冯骥才对社会命运的思考和对改变现实的呼唤。
在冯骥才的作品中,夏季的苦并非一味地诉说绝望,而是鼓励人们在困境中追求希望,奋发向前。
医院夏日战酷暑活动方案
医院夏日战酷暑活动方案一、活动主题。
“清凉一夏,健康相伴——医院夏日战酷暑行动”二、活动目的。
炎炎夏日,酷暑难耐,这时候人们更容易出现各种健康问题,咱们医院搞这个活动呢,一是为了给患者和医护人员创造一个相对清凉舒适的就医和工作环境;二是通过一系列活动来宣传夏季健康知识,提高大家防暑降温的意识,减少因酷暑引发的疾病。
三、活动时间与地点。
1. 时间:[具体活动日期,建议选择夏季最热的那几个月里的某段时间,比如7月1日 8月31日]2. 地点:医院内部各个区域,包括门诊大厅、病房、候诊区等,还有医院的户外区域,像停车场啥的。
四、活动对象。
1. 前来就医的患者及其家属。
2. 医院全体医护人员。
五、活动内容。
(一)清凉环境大改造。
1. 在门诊大厅、候诊区、病房等区域增加空调的制冷效果检测和维护。
如果空调制冷效果不好,就赶紧请师傅来修一修,可不能让大家在医院里还热得像蒸桑拿一样。
2. 在医院的各个角落放置一些绿色植物。
这些植物不仅看着让人心情舒畅,还能起到一点点降温的作用呢。
像绿萝啊、吊兰啊这些好养活的植物就很不错。
3. 在户外区域,比如停车场,搭建一些遮阳棚。
这就像给汽车们撑了一把把大伞,这样患者和医护人员从车里出来的时候就不会一下子被晒得晕乎乎的。
(二)清凉物资大派送。
1. 在门诊大厅设置一个“清凉补给站”。
这里准备充足的免费饮用水,而且不是那种普通的白开水哦,是凉丝丝的柠檬水或者绿豆汤。
喝上一口,那感觉就像在沙漠里找到了绿洲一样。
2. 给每个病房的患者送上小风扇。
这些小风扇可以放在床头,患者在休息或者接受治疗的时候就可以吹吹,缓解燥热。
对于医护人员呢,也给他们每人发一个手持小风扇,这样在忙碌的工作间隙,也能享受一下清凉。
(三)防暑知识大宣传。
1. 在医院的宣传栏专门开辟一个“夏日防暑专区”。
用图文并茂的方式告诉大家夏天怎么预防中暑,比如出门要戴帽子、穿浅色衣服,还有中暑了该怎么办等等。
这些知识都得简单易懂,就像给大家讲个小故事一样。
夏天的磨难与考验文章
夏天的磨难与考验
夏天,一个充满生机与活力的季节。
阳光明媚,绿树成荫,万物生长。
然而,这个看似美好的季节,却也给人们带来了不少的磨难与考验。
首先,夏天的高温天气对人们的身体健康构成了一定的威胁。
在酷热的天气下,人们容易出现中暑、脱水等症状。
对于老年人、儿童和身体虚弱的人来说,这种高温天气的影响更为明显。
因此,在夏天,人们需要做好防暑降温的工作,如涂防晒霜、戴遮阳帽、多喝水等,以保护自己的身体健康。
其次,夏天的暴雨天气也给人们的生活带来了不便。
暴雨可能导致城市积水,交通堵塞,甚至引发洪涝灾害。
在这种情况下,人们需要密切关注天气预报,提前做好防范措施。
例如,避免在积水中行走,不要靠近容易发生水涝的区域,以保障自己的人身安全。
此外,夏天的炎热天气还会引发火灾等安全隐患。
由于高温干燥的天气,许多易燃物品容易着火。
因此,人们需要注意用火安全,不要在无人看管的情况下使用明火。
同时,也要注意电器安全,避免因电器短路等原因引发火灾。
最后,夏天也是各种疾病的高发期。
由于高温潮湿的天气有利于细菌和病毒的繁殖,人们容易出现腹泻、感冒等病症。
因此,在夏天,人们需要注意个人卫生和环境卫生,勤洗手、保持室内空气流通等措施来预防疾病的传播。
总之,夏天虽然是一个美好的季节,但也给人们带来了不少的磨难与考验。
在这个季节里,人们需要关注自己的身体健康和生活安全,注意防暑降温、防火防灾、防病防疫等方面的问题。
只有这样才能够度过一个健康、安全、愉快的夏天。
鲁迅笔下的夏天
鲁迅笔下的夏天
鲁迅笔下的夏天,常常被描绘成一个炎热、闷热、潮湿和充满疾病的季节。
在他的小说中,夏天往往是农民们最忙碌的时候,但也是最艰苦的时候。
《呐喊》中的《故乡的夏天》,写的是一个贫穷落后的村庄里,人们忍受着酷暑,过着贫困的生活。
夏天给这些人带来了很多困难和问题,比如缺乏清洁的水源,蚊虫叮咬引发的疾病,以及劳作时的疲惫和无奈。
在《彷徨》中,鲁迅描写了一个城市里的夏天。
夏天让城市变得更加拥挤和混乱,空气中弥漫着污浊的气味和灰尘。
人们因为高温而感到不适,但他们还是要去工作和生存。
总的来说,鲁迅笔下的夏天是一个令人压抑和不舒服的季节。
它让人们面对各种问题和挑战,但也反映出了社会的贫困和不公。
夏季,谨防男性三大疾病
夏季,谨防男性三大疾病7月下旬,福州气温一度高达38.3℃,气象部门发布了高温橙色预警信号;受强对流天气的影响,出现强烈的风雨雷电及罕见冰雹;紧接着出现了强台风……变化多端的湿热天气,造成大家诸多不便。
笔者了解到,强台风过后,来福州**男子医院就诊的患者明显增多,而且病种相对集中,患者也呈现年轻化趋势。
现状分析:夏季,学子做包皮环切人数增多包皮过长、包茎是一种先天畸形,据统计,包皮过长者占男性20%,包茎占5%。
幼儿包茎可使阴茎头发育不良、变形。
包皮过长会藏垢纳污,常并发包皮炎、包皮结石,甚至诱发阴茎癌。
据临床数据统计,进入三伏天后,每天来福州**男子医院就诊包皮过长的患者明显增多。
湿热天气,无疑让包皮过长、包茎患者更难挨。
据福州**男子医院生理功能康复生殖医学研究所研究小组表示:包皮过长或是包茎,使包皮内板、尿道、冠状沟等部位的腺体分泌的黏液不能排出而淤积于包皮内。
加上尿液的“灌溉”,使包皮与冠状沟局部区成为一个良好的细菌繁殖区,那些分泌物及尿液中的有机成分成为细菌天然的“粮库”,细菌在那肥沃的、温湿度适宜的育袋中繁衍生息,不定时地在局部“兴风作浪”。
温馨提示包皮过长并不全都要进行手术福州**男子医院性功能康复生殖医学研究所研究小组表明:包皮过长并不全都要进行手术。
如有包皮过长的婴儿或儿童,只要不影响排尿,就不必过早做包皮切除。
儿童的阴茎还有个发育过程,过早切除包皮会失去保护龟头的作用,12岁以下不主张手术。
但包茎患者;包皮垢刺激引起感染造成炎症;包皮过长影响阴茎发育;伴见早泄、ED等生理功能障碍患者,则需要及时治疗。
便民措施开通暑假学生包皮环切绿色通道暑假是学生检查生殖发育情况,治疗小疾患比较好的时机。
为普及生殖健康知识,促进学生生殖健康,福州**男子医院决定于2008年7月18日—8月18日开通“暑假学生包皮环切”绿色通道,以求全方位解决包皮过长和包茎带来的危害,让学生在这个暑假做一件有益终生的事情。
夏天病人早早去看病的文案
夏天病人早早去看病的文案
1. 夏天炎热,身体不适时刻关注,早早去看病,健康无忧。
2. 病痛不等人,夏天早早看病,早早康复。
3. 夏日高温,小病也需重视,早早就医,健康才永驻。
4. 病菌夏日猖獗,早就医,远离疾病的魔爪。
5. 夏季健康状况易变,早早就医,保障自身安全。
6. 浪漫夏天别让疾病扰乱心情,早早就医找到解决方案。
7. 夏天亮丽,不容忽视身体健康,早就医,开启美好生活。
8. 夏日炙热,体温易上升,早早看病,防范疾病。
9. 夏季病菌横行,早就医,及时治疗,守护身体健康。
10. 阳光明媚夏季,健康关注不容忽视,早早就医,保持活力。
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一个疾病的夏天傅菲我说不出,也没有哪个医生确切地告诉我,那叫什么病——咳嗽、胸闷、失眠、尿多、体重下降。
就像一尾玻璃罐里的鲫鱼,没有活力。
生命中的色彩一缕一缕地黯淡。
沉闷与寂寞,愁郁与孤独,渐渐汇聚,形成一片深墨色的海。
那样的无边无际,我寻找不到边界。
咳嗽已经很久了,我仿佛能听到身体枯萎的声音,呼哧呼哧,需要水的滋润。
我不得不到医院看医生。
医院是一栋十六层的高楼,门诊部设在一楼,坐诊的医生姓许,年龄与我相仿,三十出头,额头因轻微的脱发而显得又宽又亮,脸部瘦削,像个树杈。
阳光投射在玻璃上,碎银一般闪亮。
我激烈的咳嗽并没有引起许医生的同情和关注。
他凹陷的眼睛宛如核桃壳,空洞、漫散,游动几缕淡黄的血丝,俨然是一个惯于熬夜的人。
他安慰似的询问,是一种职业的口吻:“你咳嗽多久了?还有哪个部位不舒服?”温和中有一股深深的冷漠。
“差不多十天啦,痰有时黑色,有时黄色,呼吸困难,浑身无力。
”许医生用听诊器听了听我的肺部,又看了看口腔,也没有再多问,就用白色胶布卷好的圆珠笔芯,在处方单上草草地写了几行字:病毒唑一瓶、炎立消两盒、午时茶两盒、感冒灵一瓶。
其实,我认识许医生。
我曾在一家媒体做情感热线,每天要接触许多情感故事的主角。
他(她)们的脸是悲戚和哀怨的。
许医生便是其中之一。
那天许医生应约坐在我桌前,穿一件青蓝色的西服,很拘谨地看我,惶恐,无助,一副饱受创伤的样子。
他手不停地撕桌上的旧报纸,声音低沉地向我讲述他的故事。
他说,他是个医生,有一半的时间上夜班,没时间陪妻子,妻子是个药品直销员,社会关系复杂,朋友甚多。
她在外面有男人,还不止一个,他愤恨地说,一个男人活到这份上还有什么意思?说着说着,他号啕大哭得伤心欲绝。
我看得出,他是个善良的人,始终没有责怪妻子,只是自责,不应该选择医生这个职业。
走出我办公大楼的走廊,他一直沉默地低着头,后背抽搐似地颤抖。
黯然的灯光笼罩着他的背影,就像凝滞浑浊的水流。
药吃完了,病情不但没有消除,反而呈更严重的趋势。
我咳嗽的时候,必须紧紧地捂住胸口,以便咳得更通畅些,鼻子被棉花塞了似的。
除了上班,我已经很少出门。
闲余时间,我几乎是斜躺在沙发上,急促地呼吸,淌阴冷的虚汗。
我没有如此依赖过沙发,就像一个瓷瓶,轻轻一晃,就能摔碎。
我的家透光性能不是很好,即使在白昼,也有些阴暗,弥散一缕忧悒的味道,让人沉浸在怀旧的氛围之中。
而这种氛围正应和了我踌躇的内心,备觉孤单。
然而更让我害怕的是体重直线下降。
我多年来关心自己的体重,自1995年以来,体重一直维持在65公斤,为了保持这种状态,我已几乎不吃肉食,只吃蔬菜和喝汤。
我像一头困兽,捆扰在惶恐不安之中。
在我家的楼下,有一家私人诊所,以中药和诊治妇科病在市区里声名鹊起。
诊所老板姓陈,贩卖假药材出身,曾经一夜暴富,生活嗜欲,痴迷六合彩和赌足球赛,而今剩下惟一的身家——市医学专家协会门诊部。
大家喊他陈药材,真名倒让人忘啦。
陈药材个头偏小,见人似笑又没笑意,平头短发,走路怀着沉重心情的样子,是个精明之人。
诊所有500多平方米,有妇科、内科、中医科、推拿针灸科,算个门类齐全的大诊所,又处于车喧马嚣之地,病人赶亲戚家喝喜酒似的,一拨接一拨。
收费也较低,也有跟收费员讲价钱的,是一些乡下来的老人(我看见过一次,一个老人叫嚷嚷,现在什么不可以讲价钱?我娶儿媳妇还讲呢!医生就是手握一把杀猪刀的人)。
上班的间隙,我找到妇科的朱主任,说,给我听听肺吧,肺就像一架没有油的发动机。
朱主任是个离休的西医,像个祖母,慈祥和蔼,头发有些花白,戴一幅眼镜,看人的时候就把额头低垂下来,从眼镜背上露出和顺的眼光。
她擅长治疗妇科病,她的办公室里挂满了“送字观音”“妙手回春”之类的锦旗。
一个男病人找妇科医生看病,心中平添一份尴尬,但我们是老乡。
她一生经历几次婚姻,颇多坎坷波折,不是因为她风流,品德不好,也不是个性泼辣,处人不睦,而是不能生育。
她看了看我的舌苔,然后用听诊器在我前胸背后移移停停,说,挂三天水就没事啦,注意休息。
当我把一包青霉素拎进注射室时,看见七八个人静坐在那儿,挂一样的药水。
注射室临街,排了几条靠背长木椅,和一张木板床(其实是两条凳子上搁了一块门板)。
门口玻璃上贴满了红色塑胶剪字,医生简介、科室设置、中西医疗法,贴得一片红。
在字缝中移动的大街上的人群,仿佛一团滚动的幻影。
我从来没有认真地留意过这条街道。
往西走是火车站,往东走是广场,这我是知道的。
还有呢?!我每天早出晚归(不是上班,就是打牌),匆匆而过。
于我而言,它仅仅是一条街道而已。
它肺部里的噪音(假如它有肺的话),它吐出的污浊的汽油味(它就像一条长长的舌头),它裸露的肉质的性感(几个夜间不归的少女,喜欢坐在午夜的街道边上,喝冰冻的啤酒,朱唇薄纱)。
病情并没有朱主任预计的那样乐观。
失眠是一个星期以后的事,持久的时间比我预想的还要长。
我有过周期性失眠的历史。
我婚前住单位宿舍,一栋三层小楼,在群山的一个山坳中,门前是浩浩信江。
山俊水秀,树翠草绿,房子虽是危房,但整个格局就是一座别墅。
幽深墨绿之中,一片澄明虚静,睡得格外踏实。
婚后搬到现在的住所,临街,一个城市的噪音全集中在这里。
这里是最大最繁华的商业区,紧靠大菜场,酒楼商铺林立。
从我家的楼道下来,就是几家衣铺——上海白领、动感2000、联华羊毛衫、以纯专卖店、精品服饰。
或许是过于激烈的竞争和相互效仿的缘故,它们的促销如出一辙——门口悬挂着“最后一天大甩卖”“清仓亏本跳楼价”之类的大红幅广告,门口装一台25寸的彩电,整天播放狂歌劲舞。
假如这些噪音是海洋,那么“皮鞋25元一双、一双25元”的高分贝广播声,就是恶浪,扑打人群。
扎头巾拎个竹篮蹲在路边的人是卖蛋的,推平板车沿街吆喝的是卖水果的。
我熟悉这些人。
扛一根扁担东张西望的民工,神情木然,急于觅活又心不在焉的样子;穿吊带裙的一边在试衣镜前摆摆弄弄一边打哈欠的小姐,疲倦、困顿,还没有从梦中醒来;光着上身趿一双拖鞋的遗民;手上暗藏刀片的小偷(我乡下的妈妈来城里看我,大布包被割了一条宽大的裂缝,就像乌鱼张开的嘴巴,被偷了一百元);匆匆闪过街道,进入空调房的则是一些新贵,靠银行贷款发家;而酒店的门口,常常跪着一个或两个学生打扮的孩子,胸前挂一块白纸牌,写着“救救我,我要读书”。
这片商业区,是一个城市的混合体。
我的身体生态环境被严重破坏,想象力日渐下降,夜晚多梦失眠。
那完全是一种病理的失眠,双唇殷红,浑身虚汗,口腔燥热且酽稠,没有食欲,晕晕欲睡,但怎么也不能入眠。
而这样的失眠一般不会超过三天。
中医小缪只需一个疗程的药,就能把我从失眠中拯救出来。
药方很简单,无非是熟地黄、山茱萸、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻、杜仲、菊花之类的。
药罐也成了厨房里必备的器皿。
药罐有三个,一个是长柄不锈钢的,后来医生建议,铁器可能降低疗效,甚至产生副作用,最好用土制品。
我就买了一个暗红釉色的陶,我一个朋友来玩,说,陶是焖猪蹄焖鸡用的,焖出来的肉质嫩滑鲜美又不油腻,拿去熬药是一种奢侈的浪费。
我想,熬药被人误作焖肉,也是对身体的不敬,又选了一个土白色的罐。
土罐有一个耳形的把,嘴长且尖,圆形的头盖,活像个小沙弥。
一个家庭,没有药罐,就该算是个幸福的家庭。
熬药也有奥秘。
把药放在土罐里用清水浸泡半小时,浸泡时间不宜过长,以免腐败变质。
水质要洁净,水量能把药全浮起来就够了,用武火煮沸,再用豆亮的文火煮一刻钟。
这样熬出来的药,药味绵长,有回味,直通五内。
在我极其有限的看病经历中,最信任的医生就是小缪。
他并非医学科班出身,是个孤儿,他的聪明颖慧被市内一个以治疗肝病著称的名中医所相中,收作惟一的关门弟子。
这个中医前几年死于肝癌。
小缪长得微胖,圆脸,只有二十多岁,但他看病的眼神和举止,无一不透出一股俊雅和自信。
我又一次不得不求助小缪。
小缪细致地看了我的病历、用药、病期,又详细地询问我近期的生活习惯,号了脉,说,你火中带寒,肝火过热,火没有降,寒又扩散,是肺热的症状。
他在一张64开的小纸上,写着:荆芥10g 桔梗10g 前胡8g 浙贝8g 枇杷叶10g 款冬花10g 菊花8g 苍耳子10g 紫苑8g 杏红10g 桑百皮10g 陈皮8g 炒山栀10g。
“你不要洗冷水澡,不要吃水果,不要吹空调,多喝粥。
”小缪说,“吃完这个疗程的药再来复诊。
”我的办公室是敞开式的群体办公室,我座位边就是一台8.5匹的大空调,早八晚六。
整天呼啦啦地吹。
我不吹,别人要吹,我只能忍受。
现代城市人从肌体上已经退化了自然人的部分属性。
空调,仿佛不是一种制冷机器,而是人的制冷器官,而电成了人的中枢神经。
当我怨恨它的时候,我已深受其害。
有时我把窗打开,透透风,同事趁我上厕所的时候就马上关起来。
他们心里在怨我,把这么好的冷气浪费掉,多么可惜。
我拉开办公室的窗帘,就看见幽深的信江从远方逶迤而来。
夏天的火焰,是歌谣的火焰,草帽的火焰。
河水没有停留,也没有流走,静静的,荇草和浮萍像河流的花纹,在绽放中凋零,在凋零中绽放。
河流是一个城市的灵魂,它让我的心灵获得灵动与自由。
但我不可能因为咳嗽,而请假休息十天八天的。
我心里祈愿,夏天赶快过去吧。
最打紧的是每天下一场雨,让空调歇歇。
这个夏天,像一场花柳病,痛苦得让人难以启齿。
晚间天气预报,成了我最关心的一件事。
下了班,洗菜烧饭,吃完饭刚好天气预报。
我像个小学生,坐在电视机前,看得聚精会神。
而每天的天气预报,没有什么差别。
最低气温28度,最高气温40度,晴。
连个阴天也没有。
我脆弱的心灵在承受一个漫长的高温季节。
病情依然没有好的迹象。
我就是一只被火迫近的蚂蚁,烦躁,慌乱,惶恐,充满恐惧。
我的日常生活也发生了改变——拒绝参加朋友聚会,不外出会餐,也不晚上打牌。
甚至烟也不抽啦。
烟进了嘴巴,整个喉部变得干燥乏味,厌食。
而我曾经是一个热爱烟的人。
我爱人常常抱怨说,抽烟就是吸毒。
听多了,我就烦,说,当我连烟也不想抽了,我的身体一定出了问题。
尤其在打牌的时候,你一根我一根,整个房间云蒸雾海。
要戒烟就要先戒牌。
但牌怎么戒得了呢?手中大把大把时间怎么花得完呢?牌局通常在深夜结束,走出茶楼,望一眼寂寞的冷清的大街,说,无聊的一天又过去啦。
说这句话时的心情却是极其复杂的。
夜晚就是惊心动魄的角斗场,我与失眠展开了互不妥协的搏斗。
但每每以我筋疲力尽的失败而告终。
那些深渊一般的夜晚,我热衷于上演一轴又一轴的独幕剧。
比如,摸硬币辨别正反面,数山羊,假寐。
客厅里的沙发,书房中的转椅,都成了漫漫长夜旅途上的驿站。
我怀抱一个枕头,寻找可以适身安睡的地方。
床则长了滑稽可笑的道具,它的意义仅仅是一种象征。
那样的凄清与冷寂,我推开卧室的门看见妻子和小女骢骢恬静地安睡,我瞬间异常地温柔起来,细细端详她们静美的脸。
温柔中有淡淡的悲酸回荡,我繁忙了一些什么?忙于应酬一转身就忘记了脸的客人?忙于鞍前马后?苟且地混迹于那些装潢考究的门楼?这样活着的意义又是什么呢?我没有陪她们度过宁静的夜晚,也没有带她们坐一次短暂的郊游。