胃痛、头痛、休克等 按压10穴位救急
中医这些神奇点穴急救法
中医这些神奇点穴急救法关于“点穴”一词，想必大家都不陌生，每个人可能都有一个武侠梦，幻想能够“飞檐走壁、葵花点穴”等，虽然听着神奇，但是大家不要嘲笑哟，这些都是有一定根据的，葵花点穴虽不能让人处于静止的状态，但是正确学会点穴不仅能急救，还能舒经活络，有助于养生，下面将详细为大家介绍中医神奇点穴的急救法。
很多疾病来的突然，毫无征兆，在急性发作时，人们会因为没有急救药或距离医院太远等因素而耽误最佳治疗时机，导致病情恶化、加重，甚至威胁自身生命安全，但是如果掌握以下神奇点穴急救法，能进行临时性急救处理，确保病人的症状缓解后及时赶往医院救治。
一、中医点穴的原理点穴按摩是传统中医疗法，其效果与中医针灸相似，主要是利用人体不同经络的穴位来调理五脏六腑，人体气血是生命能量，当气血运行受阻就会出现疼痛和各种身体不适，按压经络能促使气血运行通畅，达到舒筋活血、止痛养血等功效。
二、关于中医神奇点穴急救法你了解多少？（一）晕眩急救法出现眩晕或晕厥情况点压合谷穴，具体位置于左右手背的第一和二掌骨间，稍靠近第二掌骨，一般适用于夏季中暑晕倒和身体虚脱者，病人表现为神志不清、面色苍白等，用拇指按揉2~3分钟后可缓解，若穴位按压无效需尽快拨打120急救电话或送往附近医院就诊。
（二）头痛急救法头痛按压太阳穴，太阳穴是阳气生发之地，当用脑过度和精神压力大、情绪紧张时会出现头晕脑胀，引起头痛的原因有很多，不同原因引起的头痛程度也不同，在头痛发作时可用双食指按压头部两侧的太阳穴，此穴位在眉梢和外眼角中间向后一寸的凹陷位置，按压时可感到胀痛，顺时针和逆时针按压1分钟后可减轻头痛感。
（三）休克急救法人处于休克状态时，很多人都知道按压人中穴，但不知道此穴位的用处，人中的急救作用有很多，第一，升高血压：血压过低会危及生命安全，在紧急状况下可按压人中来提高血压，促使脏器供血正常，维持稳定的生命体征；第二，改变呼吸活动：边续弱刺激能引起持续性吸气兴奋，而节律性刺激能发生节律性呼吸活动，用拇指尖按压人中穴20~40次/min,以0.5~1秒的节律按压有助于改变呼吸，恢复病人的生命指征。
女性养生10大穴位
头痛、肩膀痛、胃痛、腰痛……现代职业女性往往伴随着亚健康，只要你学着点一点一些特定的穴位，就可以在日常工作，生活中使一些小毛病远离你的身体，下面介绍一下女性养生十穴位。
首先了解一下按压穴位注意要点找准穴位：穴位通常位于关节的凹陷处、骨头与骨头的连接处和肌肉的边缘，每个人的情况不同，穴位的位置也会有一些小小的差异，你可以按照我们的讲述试着按一按，如果有一种令人舒服的微痛，或者摸到小小的突起，或者有发热的感觉，就说明找到穴位了，人体的穴位基本上是左右对称的，找到一个就很容易找到另一侧对应的穴位。
点穴技巧：没有特别说明的话，这些穴位按压3~5秒，用按、松、按、松……的节奏慢慢重复进行，一边按压穴位，一边缓慢地保持呼吸，如果可能的话，最好放点轻柔的音乐听。
点穴后可能会由于血液循环的加快而出汗，这时最好能喝点水。
对于有些位置，可以借助笔杆、网球等来帮助按压，而用吹风机对着穴位吹着加热，也是比较有效的方法。
症状一：整个头部疼痛选穴：合谷穴如果你的整个头部都一跳一跳地疼痛，那么按摩合谷穴能帮助你。
而且由于头痛与肩部血流不畅有关，所以配合肩井穴的按摩，效果会更好。
位置：合谷穴在手背上，手指张开的时候，拇指和食指之间褶皱靠近拇指一侧，拇指轴关节手指一方。
要点：将拇指的指肚放在另一只手的合谷穴上，沿着拇指的骨头边缘按压，你会觉得很舒服，但又稍微觉得有点疼，没关系，你可以再加点力气按压。
症状二：后脑勺疼痛或偏头痛选穴：风池穴风池穴能促进头部血流通畅，从而缓解后脑勺的疼痛，对偏头痛也有效。
位置：风池穴位于后脑勺下方颈窝的左右两侧，沿颈窝下缘向外大约两个拇指的地方。
要点：用拇指向斜上方按压，并慢慢抬头，寻找最佳的刺激角度，然后一边按压一边前后活动头部。
也可以将毛巾绕在脖子的后方，用手握住毛巾两端，头向后仰，也有类似的效果。
症状三：肩部僵硬选穴：肩井穴久坐的时候不注意肩部运动，会导致肌肉劳损，按压肩井穴能解决这个问题。
位置：颈部后面最突起的骨头与肩头连线的正中。
头痛该按摩哪几个穴位
头痛该按摩哪几个穴位？建议收藏头痛，几乎是每个人一生中都会遇到的问题，紧张焦虑，抑郁暴躁，脾胃积食等诸多因素都可能引发头痛。
生活中，“头痛脑热不算病”，这种认识是不对的，虽然头痛只是一种症状，但在头痛的后面往往潜藏着许多疾病。
引起头痛的原因有：1．散光、近视、远视、青光眼等症的病人，用眼时间过长会引起头痛、副鼻窦炎、中耳炎也会引起头痛。
2．各种急性传染病，各种中毒、高血压、神经衰弱等也可引起头痛。
3．中风、脑血管痉挛、脑膜炎、脑肿瘤等也会引起头痛。
头痛不建议随便用止痛药止痛药只是止痛，而不能从根本上预防和根除头痛的发作。
而且止痛药常伴有不良的副作用，例如恶心呕吐，胃脘疼痛，呕血、黑便以及过敏性皮疹，白血球减少，精神紊乱等。
长此以往，头痛的发作次数频繁，头痛的程度也加重，甚至出现恶心呕吐等症状。
应在医生指导下，在针对病因治疗的同时，服用药物。
中医对于头痛的解释中医把头痛分为外感头痛及内伤头痛。
在外感头痛中头痛只是作为一个症状，而内伤头痛则作为一个疾病。
最常见的则为偏头痛，属于中医的内伤头痛，轻者睡一觉即可消失，重者头痛欲裂，头部的一边或多个地方都可出现搏动样的疼痛，严重影响工作和生活。
中医按摩的历史悠久，在远古时期，中国就有推拿医疗的活动。
当时的人们在劳动中遇到损伤而发生疼痛时，本能地用手法按摩痛处，就会感到疼痛减轻或消失。
经过长期实践后，古人认识到了按摩的作用，并成为自觉的医疗活动，以后逐步发展形成了中医的推拿学科。
按摩对下列疾病造成的头痛有较好的疗效：如感冒头痛、偏头痛、血管神经性头痛、高血压头痛、肌肉收缩性头痛、脑供血不足型头痛、颈椎病型头痛、神经衰弱头痛、精神紧张性头痛等。
头痛该按摩哪几个穴位所有头痛都与“气”有关，都可以先揉“消气穴”，也就是从太冲穴揉到行间穴来缓解，然后根据具体情况做如下选择：偏头痛来无影去无踪的偏头痛，多与三焦经有关。
三焦经肘部的清冷渊、天井穴，以及手腕部的外关穴，都是偏头痛的特效穴。
胃疼怎么快速缓解穴位
胃疼怎么快速缓解穴位胃疼是我们日常生活中常见的症状之一。
不管是因为食物过多、不消化、胃溃疡、胃炎还是其他原因引起的胃疼，都对我们的生活质量造成了很大的影响。
在忙碌的生活中，我们很难有足够的时间去医院看医生，所以了解一些快速缓解胃疼的穴位，能够帮助我们在家就能够缓解疼痛，提高生活效率。
本文将介绍一些常用的穴位，可以缓解胃疼。
1. 臊脾腹腰穴：位于胃脾经脉上，当肋缘下第七肋间凹陷处。
用手指轻柔地按摩或者用拇指的指腹用力按压该穴位，每次按揉约1-2分钟，有助于舒缓胃部不适和胃疼。
在按摩过程中，如果感觉到酸胀或者胃部舒展感加强，那就是说明按摩的穴位正确。
2. 大横穴：位于腹部正中线上，距离肚脐约四横指宽度。
使用拇指的指腹用力按压该穴位，每次按压约1-2分钟，有助于缓解消化不良引起的胃疼。
3. 中脘穴：位于腹部正中线上，相当于人体的胃部位置。
使用拇指的指腹用力按压该穴位，每次按压约1-2分钟，有助于缓解胃痛和胃酸倒流引起的不适。
4. 天突穴：位于胸骨正中央，两侧锁骨之间隆起的部位。
使用两手的拇指的指腹用力按压该穴位，每次按压约1-2分钟，有助于缓解胃部肿胀和疼痛。
5. 曲池穴：位于胸部正中线，第六肋间的外侧中点。
使用拇指的指腹用力按压该穴位，每次按压约1-2分钟，有助于缓解胃胀食积引起的疼痛。
6. 大陵穴：位于肩胛骨与颈椎之间的肩部凹陷处。
用手指轻柔地按摩或按压该穴位，每次按摩约1-2分钟，有助于舒缓胃部不适和胃疼痛。
在按摩这些穴位时，可以选择坐着或躺着的姿势，放松身体，配合深呼吸，帮助放松和舒缓身体。
按摩时可以用力适中，以不感到疼痛为宜。
每天按摩几次，每次约1-2分钟，效果会更好。
此外，除了穴位按摩外，我们还可以通过一些其他方法缓解胃疼。
如：1. 饮用姜水：将生姜切片，用沸水冲泡，每天饮用一到两杯姜水，有助于舒缓胃部不适和胃疼痛。
2. 注意饮食：避免食用过辣、油腻、刺激性食物，多食用容易消化的食物，有助于缓解胃疼痛。
十大人体穴位图及特效保健按摩法
十大人体穴位图及特效保健按摩法人体穴位是人体上一些特殊的部位，经络在这些部位上汇聚，具有控制身体功能的作用。
按摩这些穴位能够有效的缓解身体疲劳，增强免疫力，调节生理功能等，被广大人们所喜爱。
以下是十大人体穴位以及保健按摩法。
一、太阳穴太阳穴位于眉毛外侧的凹陷处，是一处十分敏感的部位。
按摩太阳穴可以缓解头痛、失眠等症状。
按摩方法：将食指和中指放在太阳穴处，轻轻旋转按摩20次。
二、风池穴风池穴位于颈后，两侧颈椎第一根棘突下缘的凹陷处，是头颈部保健的重要穴位。
按摩风池穴可以缓解颈椎疼痛、头晕、头痛等症状。
按摩方法：用拇指、食指捏住风池两侧的凹陷处，轻轻按摩。
三、涌泉穴涌泉穴位于脚心中央，是人体最重要的穴位之一。
按摩涌泉穴可以促进血液循环，增强免疫力，缓解疲劳。
按摩方法：用拇指按揉涌泉穴5分钟。
四、合谷穴合谷穴位于手背正中间，第一、第二掌骨之间。
按摩合谷穴可以缓解头痛、失眠、口渴等症状。
按摩方法：用拇指按揉合谷穴2-3分钟。
五、天宗穴天宗穴位于脚背部，第一、第二跖骨骨间凹陷处。
按摩天宗穴可以缓解腰酸背痛、关节炎等症状。
按摩方法：用拇指按摩天宗穴3-5分钟。
六、肩井穴肩井穴位于肩胛骨下缘，往前约3个手指宽的凹陷处。
按摩肩井穴可以缓解肩颈疼痛、头痛等症状。
按摩方法：用拇指按揉肩井穴2-3分钟。
七、神阙穴神阙穴位于肚脐正中间。
按摩神阙穴可以缓解腹部胀气、腹泻、便秘等症状。
按摩方法：用拇指按揉神阙穴2-3分钟。
八、三阴交穴三阴交穴位于腿内侧，胫骨下缘前1/3与后2/3的交界处。
按摩三阴交穴可以缓解月经不调、失眠、前列腺炎等症状。
按摩方法：用拇指按摩三阴交穴3-5分钟。
九、液门穴液门穴位于脊骨最下端凹陷处。
按摩液门穴可以缓解腰酸背痛、肾虚等症状。
按摩方法：用拇指按揉液门穴5-10分钟。
十、足三里穴足三里穴位于小腿前外侧，当膝盖外侧缘下3个指宽处。
按摩足三里穴可以缓解消化不良、便秘、失眠等症状。
按摩方法：用拇指按揉足三里穴5分钟。
老中医：急救时,郗穴的妙用
自己出现急病的时候，可以在尚有神志和活动能力的时候使劲按郗穴，当我们身边的人出现急病的时候，我们也可以暂时采取这个方法，这是起死回生的善举。
人生无常，我们一定要为之做好手到病除的准备。
现在很多人都认为中医治病慢，但我绝不同意这个观点。
比如，某人心脏病忽然发作，昏过去了，怎么办？这时无论是去找哪个医生，都得要耗费一些时间，很多时候，还没等送到医院，人就不行了。
再比如急性哮喘，发作的时候，人的感觉简直是生不如死，痛苦万分，有时一口气没接上来，也就撒手人寰了。
再快的车，把病人送到医院，都是需要时间的，而病魔是不等人的。
郄门穴急救概述真正的急救，是当场救治，是在医生和救护车还没有到来时，把疾病的危险性降到最低点。
这时候靠谁？靠我们自己，或者靠我们身边懂一点医学知识的人。
西医教给老百姓的急救方法只是为等待医生前来治疗争取一些时间。
实际上，遇到了心脏病发作或急性哮喘这样的急症，通过中医的取穴进行急救，是很快速、很有效的。
比如，心脏病突然发作，就马上取心包经上的郄门穴这个大药；急性哮喘，就取肺经上的孔最穴大药，只要对它们进行强烈刺激，比如扎针，或者进行强有力的按压，往往都能一穴见效，迅速缓解病情，起死回生。
“郄”有空隙之意，郄穴是各经经气深聚的部位。
十二经各有一个郄穴：急性疼痛，一般取阳经郗穴，比如，肚子疼可以在温溜、养老、会宗穴上找高升点；胃痛可取梁丘穴来按压；胆囊疼痛可按揉外丘穴；这些高升点穴位都是急救的大药，您使用时要采取指压带揉动的方式，每个点按压的时间可长可短，短则5—6分钟，长则20分钟不等，视病情的缓解情况而定。
阴经的郗穴治疗出血阴经的郗穴可以用来治疗人体的各种出血之症，尤其是内脏出血。
比如，咳血可以按压肺经的郗穴孔最，尿血可按压肾经的郗穴水泉，女子崩漏可按压肝经的郗穴中都等。
选穴时视具体情况而定。
这些大药是我们生活中随时都有可能用得上的。
当急病发作的时候，可以在尚有神志和活动能力的时候使劲按郗穴；当我们身边的人出现急病的时候，我们也要伸出援助之手，那可是起死回生的善举。
针灸二十八绝穴,治疗各种疼痛疾病
针灸二十八绝穴 ,治疗各种疼痛疾病针灸属于中医疗法之一，与西医治疗方式不同之处在于，针灸疗法不用开刀、不用吃药就能够治好多种疾病，针灸是针刺和灸法的统称，是通过一根细小的针刺入人体来达到治疗疾病的目的，尤其是对于各种疼痛疾病，更有着其独到之处。
而人体中有很多穴位，每一个穴位都主管着一个区域，相关医生结合多年临床经验总结出，对于各种疼痛疾病，只要采用针灸疗法刺入这二十八个穴位就能够有效的缓解疼痛，从而取得治愈的效果，下面就让我们一起来了解一下这二十八个穴位都是什么吧！1.腰背承山求顾名思义，承山穴主要治疗腰部和背部的疼痛。
此外，对于腿痛、抽筋、便秘、痔疮等疾病也有显著的效果。
2.肚腹公孙留公孙穴属于足太阴脾经，为络穴，它能够连通脾胃两个经络，也是八脉交会穴位之一，具有健脾、健胃的作用，可以用来缓解胃痛、腹痛、头痛、痢疾、急慢性肠胃炎等诸多疾病。
3.头项寻凤池凤池属于足少阳胆经，具有清头明目、疏风散热等功效，常言道:“肝胆相照”，肝脏属于风水之脏，极易化火生风，而胆附着在肝脏上，极易受到牵连。
而处于足少阳以及阳维脉交会位置的风池穴，能够通督脉，而督脉可入脑，众所周知这是人体元神所在之地，通过刺风池穴能够达到治疗眼、耳、颈、脑等多部位疾病的效果。
4.面目地仓收地仓属于足阳明胃经，这是手阳明经、足阳明经与阳跷脉的交会之地，在此处取穴能够取得疏风通络、调节气血的效果，也就是说只要是面目的疾病，通过此穴皆可治愈。
5.咳喘取二定定喘和定咳的简称为二定，定喘属于经外奇穴，位置在颈部的后方。
可以用来治疗咳嗽、哮喘、背痛以及颈椎痛。
6.夜啼二柱谋二柱指的是身柱和天柱，前者是督脉的要穴，有止咳平喘、凝心镇痛的作用。
后者属于足太阳膀胱经，可治失眠、感冒、颈椎病等。
7.小腹三阴交因厥阴、少阴和足太阴在三阴经交会，故三阴交得此名，可用来治疗小腹部的疼痛。
8.转胎至阴灸至阴穴是足太阳膀胱经的要穴，属于五腧穴之一，上可治头痛，下可调胎产。
穴位1
穴位定位下关: 下关穴位于头部侧面,耳前一横指,颧弓下陷处,张口时隆起,闭口取穴。
下关穴的主治病征为:牙痛、三叉神经痛、张嘴困难、口眼歪斜、颞颌关节炎等。
颊车: 颊车穴位于头部侧面下颌骨边角上,向鼻子斜方向约一厘米处的凹陷中。
主治疾病: 颊车穴的主治疾病为：指压此穴，对于速止下齿牙痛非常有效。
此外，还可以配合下关、阳白、合谷穴来缓解三叉神经痛三间: 【标准定位】微握拳，在手食指本节（第2掌指关节）后，桡侧凹陷处。
【取法】微握，拳在食指桡侧，第二掌指关节后，第二掌骨小头上方处取穴。
放散。
合谷:位置：拇、食指掌骨之中点，稍偏向食指侧。
取穴方法：确定此穴时应让患者侧腕对掌，自然半握拳，合谷穴位于手背部位，第二掌骨中点，拇指侧。
（或在手背，第一、二掌骨间，第二掌骨桡侧的中点），再介绍一种简易找法：将拇指和食指张成45度角时，位于骨头延长角的交点即是此穴。
主治疾病：合谷穴的主治疾病为：牙疼痛、牙龈疼痛、青春痘、赘疣、三叉神经痛、眼睛疲劳、喉咙疼痛、耳鸣、面部神经麻痹、口眼歪斜、打嗝等。
该穴为人体手阳明大肠经上的重要穴道之一，由此穴的主治疾病即可看出本穴道的治病效果非同一般。
这里顺便提及一下合谷穴指压的小窍门：指压时应朝小指方向用力，而并非垂直手背的直上直下按压，这样才能更好的发挥此穴道的疗效。
感觉：局部按压有酸胀麻痛的感觉，有时可向上肢发散。
太溪: 〖穴位取穴法〗位于足内侧，内踝后方，当内踝尖与跟腱之间的凹陷处。
取穴时，可采用正坐，平放足底或仰卧的姿势，太溪穴位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。
主治疾病：头痛目眩，咽喉肿痛，牙痛，耳聋，耳鸣，咳嗽，气喘，胸痛咳血，消渴，月经不调，失眠，健忘，遗精，阳痿，小便频数，腰脊痛，下肢厥冷，内踝肿痛。
肾脏病、牙痛、喉咙肿痛、气喘、支气管炎、手脚冰凉、女性生理不顺、关节炎、精力不济、手脚无力、风湿痛等。
此穴位为人体足少阴肾经上的主要穴道之一。
照海:定位是：内踝高点正下缘凹陷处。
八个受益一生的穴位 休克掐人中
八个受益一生的穴位休克掐人中八个受益一生的穴位休克掐人中。
穴位是人体脏腑经络之气输注于体表的部位，去是真就爱治疗疾病的反应点和刺激点。
人体的经络是非常神奇的，在我们出现意外或者是不适的时候可以用得上，比如说有人昏迷，我们会按他的人中。
中医指出，穴位是沟通体表和体内脏腑的联系。
下面就来详细介绍下八个让你受益一生的穴位：1、止鼻血捏脚后跟鼻子出血时，马上用拇指和食指捏脚后跟(踝关节以及足跟骨之间的凹陷处)，左鼻出血捏右脚跟，右鼻出血捏左脚跟，约3分钟可止鼻血。
2、治休克掐压人中穴刺激人中穴有升高血压、兴奋呼吸中枢的作用。
当中风、中毒、中暑、过敏时突然出现昏迷、呼吸停止、血压下降、休克等情况时，用拇指尖掐压患者人中穴可起到急救作用。
人中穴位于人体鼻唇沟的中点，是一个重要的急救穴位。
主治癫狂痫，中风昏迷，小儿惊风，面肿，腰背强痛等症。
我们常说“掐人中”，这句话在人晕倒的时候用的最多。
当然掐人中只是一种简便的应急急救措施，还应及时与医院联系，进一步抢救，以免延误病情。
3、止咳嗽指压少商穴少商穴在大拇指外侧，距指甲角—分处。
咳嗽不止时，可用拇指与食指紧压少商穴，至有酸痛感为度，可止咳嗽。
除了按摩，少商穴有一个刺激方法，就是刺血疗法。
少商是井穴，在这里放血可以减轻咽喉的疼痛。
这是因为肺怕热，喜清凉。
少商放血就相当于将肺经过热的气血引出去，还肺一个清凉的天地。
刺血的时候，先用酒精将针和皮肤都消毒，然后捏起一点点少伤处皮肤，用针快速在皮肤上刺两下，同时挤三到五滴血，然后迅速用棉棒轻轻按住，以便于止血。
少商穴最擅长治疗的一个病症是咳嗽。
秋天时，很多人会时不时地咳嗽几声，严重甚至咳出血来，咳得头痛。
这时候大拇指上的少商穴是止咳嗽的特效穴。
4、止头痛按压太阳穴头痛发作时，患者自己可用双手食指分别按压头部双侧太阳穴(在眉梢与外眼角中间向后一寸凹陷处)，按压至胀痛，并按顺时针方向旋转约1分钟，头痛可减轻。
太阳穴是人头部的重要穴位，当人们长时间连续用脑后，太阳穴往往会出现重压或胀痛的感觉，这就是大脑疲劳的信号。
穴位按摩适应症
穴位按摩适应症穴位按摩是一种古老而有效的中医疗法，通过对特定穴位施加适当的力量，能够调节人体的气血运行，达到治疗、预防疾病的效果。
随着现代生活方式的变化，人们面临着越来越多的健康问题，而穴位按摩作为一种自然、安全的疗法，已被广泛应用于许多身体不适的处理中。
下面将介绍一些穴位按摩在不同疾病中的适应症。
一、头痛头痛是人们常见的健康问题之一，有许多因素可以引起头痛，如工作压力、睡眠不足、眼睛疲劳等。
穴位按摩可以缓解头痛，以下是几个常用的穴位：1. 太阳穴：使用拇指和中指轻压太阳穴部位，每次持续数秒钟，重复数次。
2. 攒竹穴：位于两眉间的凹陷处，用拇指指腹进行按摩，每次约1-2分钟。
3. 风池穴：位于颈部的两侧，距离颈椎下缘约两个手指的距离，用双手的指腹轻压按摩。
二、消化不良消化不良是现代人常见的胃肠道问题之一，症状包括胃胀、反酸、恶心等。
以下是几个适用于消化不良的穴位：1. 天枢穴：位于脐周围四指的距离，用拇指指腹顺时针方向按摩，每次约1-2分钟。
2. 中脘穴：位于胃部正中间，用拇指指腹顺时针方向按摩，每次约1-2分钟。
3. 沉阳穴：位于腹部正中线上，距离肚脐下方三横指的距离，用拇指指腹按摩，每次约1-2分钟。
三、失眠失眠是一种常见的睡眠障碍，给人们的身心健康带来严重影响。
穴位按摩可以放松身心，促进睡眠，以下是几个适用于失眠的穴位：1. 印堂穴：位于眉毛中央，用拇指指腹轻轻按压，每次约1-2分钟。
2. 丝竹空穴：位于手腕掌侧横纹尺侧端的凹陷处，用另一只手的拇指指腹按摩，每次约1-2分钟。
3. 心包六穴：位于手腕两根手骨中间的凹陷处，用拇指和食指揉搓按摩，每次约1-2分钟。
四、经期不调经期不调是女性常见的妇科问题，症状包括月经提前、延迟、量少或者量多等。
以下是几个适用于经期不调的穴位：1. 地机穴：位于距脚内踝骨突约四指的位置，用拇指指腹按摩，每次约1-2分钟。
2. 子宫穴：位于脚踝内侧的凹陷处，用拇指指腹揉搓按摩，每次约1-2分钟。
七种胃痛,如何选用中成药？
七种胃痛，如何选用中成药？胃痛是指上腹部近心窝处发生疼痛的病证，其因多由饮食过饱或过饥，嗜食生冷、辛辣，或外感风寒，或精神刺激，或气血瘀滞，或脾胃虚弱，或久病伤阴，胃失濡养等，均可致脾胃功能失常而胃痛。
胃痛在中医里不仅是一个症状，还涵盖了一类疾病，包括胃及十二指肠球部溃疡，慢性胃炎，胃下垂及胃神经官能症等。
胃痛的辨证应结合疼痛的部位、性质、新久、缓急，以及与饮食、情志的关系，结合其他疾病，以辨别虚实、寒热、气血之区别。
如此看来，胃痛可分为七种。
再根据病因确定治疗原则，寒者温之，热者清之，气滞者疏之，血瘀者散之，实证以祛邪为主，虚证以扶正为主。
1寒邪犯胃型▼案例：冯女士以前有慢性胃炎，近两天天气突变，她总感觉胃部一阵阵绞痛，用暖宝宝热敷后可以缓解一下。
解析：本型常因受寒冷刺激而发病，女性体质偏虚，更易受寒。
故见胃痛起病突然，绞痛为多，遇寒则疼痛加重，遇暖则疼痛缓解，恶寒，口不渴，治疗宜用散寒止痛法。
用药指导：良附丸，每次3～6克，每日2次。
温胃舒胶囊，每次3粒，每日2次。
服药期间忌食生冷油腻食物，孕妇及阴虚火旺者忌用。
痉挛明显者，可以加服山莨菪碱片，每次5～10mg，每日3次。
颠茄片，疼痛时服用1片。
2饮食停滞型▼案例：李先生最近应酬较多，肚子常常过于饱胀，那天在办公室突然胃痛难忍，还吐了1次，吐后才有些缓解。
解析：胃痛常由暴饮暴食引发，故见为胃胀满而痛，拒按，兼有食欲不振，嗳气返酸，呕吐酸臭物，呕吐后疼痛暂可缓解，大便不爽，舌苔厚。
治疗宜用消食导滞法。
用药指导：大山楂丸，每次1～2丸，每日1～3次。
保和丸，每次6～9克，每日2次。
健胃消食片，每次3片，每日3次。
服药期间忌生冷油腻不易消化食物，不适用于因肝病或心肾功能不全所致之饮食不消化。
3肝气犯胃型▼案例：林小姐职场、情场都不如意，心情郁闷，以前有胃溃疡的毛病，现在总感觉胃部隐隐作痛，心情不好时越发明显。
解析：中医认为，舒畅气机是肝的功能之一，此型每因情绪因素而起，如抑郁、焦虑、暴怒等，引起肝郁气滞而发病。
头痛按什么穴位好
头痛按什么穴位好文章目录*一、头痛按什么穴位好1. 头痛按摩百会穴2. 头痛按摩阳白穴3. 头痛按摩神庭穴4. 头痛按摩合谷穴5. 头痛按摩印堂穴6. 头痛按摩风池穴*二、偏头痛的食疗方法*三、快速治疗头痛的方法头痛按什么穴位好1、头痛按摩百会穴百会穴位于头顶正中心,可以取双耳交线中点处。
患者可以用手掌轻轻叩击。
有通经活络之效,缓解头部胀痛很有效果。
2、头痛按摩阳白穴阳白穴位于瞳孔正上方,眉骨上一寸。
患者可以按压阳白穴。
这样会起到清头明目,缓解头痛的功效。
3、头痛按摩神庭穴神庭穴位于发际线正中向上0、5寸微微凹陷处,长按神庭可以调节神经系统,有效缓解头痛,十分提神醒脑。
4、头痛按摩合谷穴合谷位于拇指和食指之间肌肉丰厚处。
手法以拿捏、点按此穴,有明显酸胀感为度,每次10~15遍,每日2~3次。
本法俗称“拿虎口”。
如能经常拿捏、点按此穴,具有清利头目、缓解各型头痛。
5、头痛按摩印堂穴将两手食指屈曲,拇指按在太阳穴上,以食指内侧屈曲面,由正中印堂穴沿眉毛两侧分抹,双目自然闭合。
手法以轻中有重为宜,每次做30遍以上,每日2次为度,本法古代称“分阴阳”洁,抹后感觉头清目爽,具有消除头晕目眩、减轻头痛之功效。
6、头痛按摩风池穴用拇指与食指、中指相对捏住颈后肌肉近发际处,手法采用一上一下、一紧一松推拿,以颈部感酸胀为度,次数自定,不强求一律,左右手可以交替进行,本法能改善脑部血液循环,增加脑组织血液供应。
偏头痛的食疗方法1、鸡头煲核桃肉:雄鸡头一个,核桃肉24克,首乌15克,天麻7克。
做法:上述材料处理好之后,入锅加水适量,以慢火煮至鸡头熟烂即可。
加入适量花生油、食盐、料酒调味。
食法:吃肉喝汤,每日一剂,连服5-7日。
小贴士:如果没有雄鸡头,可用鲈鱼头1个或者猪脑半个代替。
2、龙眼煲鸡蛋:龙眼干100克,鸡蛋2个,白糖50克。
做法:龙眼干带壳带核捣碎,入锅加水,与鸡蛋炖至蛋熟。
鸡蛋去壳,加入白糖,再炖1小时即可。
缓解肠胃不适的三大穴位
缓解肠胃不适的三⼤⽳位
当你胃肠不适，有纳呆少⾷（消化不良、⾷欲不振）、便秘腹胀等症状还不想吃药时，可以按摩⾝上的⽳位进⾏缓解，快让你的家⼈朋友⼀起来看吧！
上脘（上管、胃管、胃脘、上纪）
为任脉、⾜阳明、⼿太阳之会。
取⽳：仰卧，⼈体上腹部前正中线上，当脐中上5⼨。
主治：胃脘疼痛，腹胀，呕吐，呃逆（胃中上逆，喉间频频发出急促之声），纳呆，泄利。
配伍：配丰隆⽳治纳呆；配天枢⽳、中脘⽳治嗳⽓吞酸、腹胀、肠鸣、泄泻。
中脘（中管、上纪、太仓、胃脘）
为任脉、⼿太阳与少阳、⾜阳明之会，胃之募⽳，⼋会⽳之腑会。
取法：仰卧，在上腹部前正中线上，当脐中上4⼨。
主治：胃痛，腹痛，腹胀，呕逆，反胃，消化不良；肠鸣，泄泻，便秘，便⾎。
按摩：⽤指端或掌根在⽳上揉，约揉2～5分钟；或⽤掌⼼或四指摩中脘，约5～10分钟。
下脘⽳（下管、幽门）
为⾜太阴任脉之会。
取⽳：仰卧，在上腹部前正中线上，当脐中上2⼨。
主治：腹胀，呕吐，呃逆，消化不良，肠鸣，泄泻，可疏导⽔湿。
按摩：循经向下推按。
注：以上内容仅作科普和建议，症状严重需⽴即就医。
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胃痛按什么穴止痛
胃痛按什么穴止痛胃疼按压什么穴位1、中脘穴中脘穴是治疗胃肠疾病中十分重要的穴位,它位于胸骨下端和肚脐连线的中央,大约在肚脐往上一掌处。
指压时仰卧,放松肌肉,一面缓缓吐气一面用指头用力下压,6秒钟时将手离开,重复10次,就能使胃感到舒适。
在胃痛时采用中脘指压法效果更佳。
2、天枢穴此穴位于肚脐左右两拇指宽处。
患者可平躺在床上,用中间三个手指下压、按摩此处约2分钟。
天枢穴的主治病症包括消化不良、恶心想吐、胃胀、腹泻、腹痛等。
3、足三里足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘。
在膝盖的膝盖骨下面,可摸到凸块(胫骨外侧髁),由此再往外,斜下方一点,还有另一凸块(腓骨小头)。
这两块凸骨连线为底边向下作一正三角形。
正三角形的顶点,正是足三里穴。
按压6秒钟将手离开一次,重复10次,就可促进胃酸分泌,使胃感到舒服,而且还能起到止疼的作用。
4、揉内关内关穴位于手腕正中,距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处,在两筋之间取穴。
用拇指揉按,定位转圈36次,两手交替进行,疼痛发作时可增至200次。
5、揉按腹部两手交叉,男右手在上,左手在下;女左手在上,右手在下。
以肚脐为中心揉按腹部画太极图,顺时针36圈,逆时针36圈;此法可止痛消胀,增进食欲。
胃痛的原因胃痛发生的常见原因有寒邪客胃、饮食伤胃、肝气犯胃和脾胃弱等。
他的种类很多,有隐隐作痛的慢性胃痛,也有突然发生急剧痛的急性胃炎。
甚至在工作中或步行中都有可能发生令人冷汗直流的剧烈胃痛。
这样的症状大都是因为急性胃炎以及俗称“胃痉挛”的疾病所造成的。
急性胃炎是胃壁粘膜发生炎症,并且伴随着疼痛的一种疾病。
其主要原因是暴饮暴食、食物中毒、药物中毒,或发热性疾病发作时的症状之一。
在某些时候,极度的紧张状态也可能引起神经性胃炎。
不管如何,当疼痛发生时,要立即安静下来,症状便会逐渐缓解下来,但不会完全消失,便是这个疾病的特征。
此时,仍需依靠穴道疗法达到止痛的效果。
中医治疗胃痛的7个偏方1、陈皮5克，元胡20克，醋适量，以上前两味用醋炒后研末，每次服用1-2克，每日服3次，适用于胃痛。
头痛揉眉背痛搓腰,按摩7个穴位有效止痛!
头痛揉眉背痛搓腰，按摩7个穴位有效止痛！头痛：揪揉两眉间无论感冒还是心烦，头疼总是紧紧相连。
紧锁眉头时，不妨轻轻舒展，可有助于舒缓头疼。
头疼时，不妨用屈曲的拇指和食指轻轻揪揉这个部位皮肤，以局部感觉微麻、发胀为宜，如果真有疾患，这个地方会出现一个红或深紫的印子，像被刮出的痧一样。
一般揪揉2分钟即可。
动作宜慢不宜快，但要稍微有点力度。
一般的头痛立刻能见效。
这儿有个穴位叫“印堂穴”，位于督脉之上，按摩印堂穴所在的这个部位有助于推动督脉气血运行，缓解头痛、鼻部不适等症状。
背痛：手助后腰暖辛苦工作一天回到家中，旅行归来一身疲惫，不少人会腰酸背痛。
很多人在公园散步时喜欢双手叉腰锻炼，其实，适当按摩后腰位置可以缓解腰背的疼痛。
尝试一下，双手搓搓后腰，会惊喜发现，腰酸背痛的症状会有立竿见影改善。
先将两手对搓发热，紧贴后背脊柱两侧的腰眼处，稍停片刻，用力向下搓到尾闾部位(长强穴)。
每次做50～100遍，每天早晚各做一次。
腰部是中医所指的“带脉”(环绕腰部的经脉)所行之所，特别是脊椎两旁的后腰是肾脏所在位置。
肾喜温恶寒，经常按摩能温煦肾阳、畅达气血，自然有助于缓解腰酸背痛啦。
牙痛：按虎口下关牙痛让人坐卧不安，这时不妨按压一下这两个部位：一个是在百姓常说的“虎口”附近，以一手拇指指骨关节横纹，放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上，当拇指尖下就是这个地方，中医的合谷穴也在这个位置。
揉压“虎口”时，指压时应朝小指方向用力，而并非垂直手背的直上直下按压，这样才能更好发挥此穴道疗效。
但要注意，体质较差的病人，不宜给予较强刺激。
另一个是在面部，耳朵前方，颧骨下方的凹陷处。
感觉牙痛，可以用手指或指关节按压这个部位，也是下关穴所在。
中医认为手阳明经的脉络入下排牙齿，足阳明经的脉络入上排牙齿，合谷、下关两个穴位都是阳明经穴，按摩这两个地方能有助止牙痛。
孕妇一般不要按摩合谷，以免耗损了胎气。
①按压下关穴②揉压虎口肩痛：提揉肩上“井”很多儿女经常帮感觉肩痛的父母揉肩，但很少有人知道揉肩止痛的原因及标准动作是什么。
教你神奇的穴位,每天按一按,缓解头痛、失眠、记忆力减退
教你神奇的穴位，每天按一按，缓解头痛、失眠、记忆力减退神庭穴归属督脉，有缓解头痛、目眩、失眠、鼻炎、流泪、目赤肿痛、结膜炎、记忆力减退、精神分裂症等。
神庭穴的位置：神庭穴属于督脉穴位图，神庭穴位于人体头部，当前发际正中直上0.5寸。
【按摩神庭穴位的作用与好处】缓解治疗头痛、目眩、失眠、鼻渊、鼻炎、流泪、目赤肿痛、结膜炎、癫痫、记忆力减退、精神分裂症等。
按摩神庭穴的功效：除湿化湿。
【温馨提示】神庭穴位配伍：神庭穴配兑端穴、承浆穴缓解治疗癫痫呕沫；神庭穴配水沟穴缓解治疗寒热头痛、喘渴、目不可视；神庭穴配囟会穴缓解治疗中风不语；神庭穴配太冲穴、太溪穴、阴郄穴、风池穴缓解治疗肝阳上亢型头痛、眩晕、失眠等病症。
针刺神庭穴的方法：神庭穴沿皮刺0.5-0.8寸（点刺出血）艾灸神庭穴的方法：神庭穴艾条灸5-10分钟。
不可不知的10个救命穴位！！1：止头痛神庭穴在头部，当前发际正中直上0.5寸，如果自己时常头脑昏昏沉沉，或者情绪波动很大，每天按摩此穴50—100次。
可以提神醒脑。
2：治休克人中穴位于人体鼻唇沟的中点，刺激人中穴有升高血压、兴奋呼吸中枢的作用。
当中风、中暑、中毒、过敏时突然出现昏迷、呼吸停止、血压下降、休克等情况时，用拇指尖掐压患者人中穴可起到急救作用。
3：降血压如果人在生气或者激动的时候，血压会急剧上升，对于高血压一族来说甚至会有生命危险。
这个时候可以按压劳宫穴，使血压降下来。
劳宫穴位于中指和无名指尖握拳所对的掌心处，血压升高的时候，可以用每根指尖来按压这个部位，同时保持心平心和，呼吸保持均匀，过段时间后，血压就会降下来，恢复正常。
4：治便秘其实治疗便秘很简单，只需要按压天枢穴就可。
天枢穴位于肚脐左侧两寸位置，在上厕所的时候，如果便秘，可以用手指按压这个地方，直到觉得有明显的酸痛感，这个时候手指按住这个地方一分钟，就会有便感，然后再屏住呼吸，增加腹内压力，就可以安心排便了。
如果腹胀的时候一样可以按压天枢穴。
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胃痛、头痛、休克等按压10穴位救急
1、呕吐：可用中指压内关穴(位于前臂正中，腕横纹上两寸处)来止呕，压至有酸胀感为宜，约一分钟即止呕吐。
2、呃逆：可用拇指和食指紧压少商穴(位于拇指桡侧指甲角旁0.1寸处)，至有酸痛感为宜，持续半分钟到一分钟，呃逆即止。
3、肾绞痛：可用大拇指按揉三阴交穴(位于足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方)，反复按摩3～5分钟，肾绞痛便可得到缓解。
4、胃痛：用双手拇指按揉双腿足三里穴(位于膝盖下3寸，胫骨外侧一横指处)，待有酸麻胀感后坚持3～5分钟，胃痛可明显减轻。
5、心绞痛：心绞痛发作时常常伴有胸部压迫感、窒息感等。
此时可按压至阳穴(位于第7胸椎棘突下凹陷处)，一般按压3～6分钟，心绞痛即可得到有效缓解。
6、头痛：可用双手食指分别按压头部双侧太阳穴(位于眉梢与外眼角中间向后一寸凹陷处)，压至有胀痛感并按顺时针方向旋转一分钟，头痛便可减轻。
7、降血压：因生气、暴怒、激动、劳累等原因导致血压急剧上升，此时按压劳宫穴(位于手掌心，握拳屈指的中指尖处)，可使血压逐渐恢复正常。
8、晕厥：中暑、中风、虚脱时，病人突然昏倒，不省人事，面色苍白，大汗淋漓。
这时，家人可用大拇指捏压患者合谷穴(位于手背部位，第2掌骨中点，拇指侧)，持续2～3分钟，即可缓解。
9、胆绞痛：胆囊炎、胆结石发作时，右上腹可发生剧烈绞痛。
这时可用大拇指持续按摩右小腿的阳陵泉穴(位于膝盖斜下方，小腿外侧之腓骨小头稍前凹陷处)两分钟，即可获得良好的止痛效果。
10、休克：刺激人中穴（位于人体鼻唇沟的中点）具有升高血压、兴奋呼吸中枢的作用。
当中风、中暑、中毒、过敏病患突然出现昏迷、呼吸停止、血压下降甚至休克等情况时，可用大拇指尖按压其人中穴，往往能够起到急救的作用。
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