把手再举高一些
举手我想说作文
举手我想说作文
《举手我想说》
哎呀呀，今天我要来说说关于“举手”的那些事儿。
记得上小学的时候，有一次上语文课，老师提了一个问题，当时我心里那个激动呀，因为我知道答案。
我心里想着，这下一定要举手表现一下，让老师和同学们都对我刮目相看！于是我把手悄悄地举了起来，一开始还有点犹豫，举得不是很高。
可我眼巴巴地看着老师，多么希望他能点到我呀。
但老师呢，就像没看到我一样，一直在叫别的同学回答。
我这心里就开始着急了，心想老师咋就不叫我呢？然后我就咬咬牙，把手又举高了一些，感觉都快伸到老师鼻子底下了。
可老师还是没点我，我都急得不行啦。
这时候同桌还悄悄笑话我，说我举得像个旗杆似的，我当时那个气呀。
我心里暗暗发誓，下次一定要更早举手，举得更高。
最后呢，老师终于点我回答问题了，我那叫一个兴奋呀，一下子就把答案流利地说了出来，看到老师满意的表情，同学们羡慕的眼神，我可得意啦，哈哈。
哎呀，这就是我记忆中关于举手的一件小事。
现在想想，还觉得挺有意思的呢。
虽然只是小小的举手，但其中的期待和焦急，真的是让人难忘呀。
看来这举手呀，有时还真能带来不一样的体验呢。
以后呀，我遇到知道答案的情况还是会积极举手的，毕竟这种展示自己的机会可不能错过呀，嘿嘿。
论“高抬指”训练技巧
影 响， 因此 咋声 乐生态课 堂 中，应该引入 多个评 价主体 ，比如学生
［ ４ ］赵陆． 大学英语生态化课堂的构建刍议 ［ Ｊ ］ ． 渤海大学学报 （ 哲学社会 科学版） ． ２ ０ １ ３ ， ０ ４ ． ［ ５ ］韩丽艳， 高丽娜． 教师引导构建计算机基础课生态化课堂 ［ Ｊ ］ ． 黑龙江 生态 工程职业 学院学报， ２ ０ １ ３ ， Ｏ １ ．
很 好 地 理 解 肖邦 的 音 乐 意 义 ，但 缺 乏技 术 上 的 强力 “ 支撑” 。 所 以，
地理解在 不同时期 、艺术家们 不同的成长道 路对 钢琴音乐表 演与技 术 技巧概 念的定位 。钢 琴音乐表演 艺术发展 到今 天 ，我们 明 白它们 二者的辩证 关系是从 属关系和相 互依存关系 ，也 就是我们常 常说到 的表 现音 乐是 目的 ，技术技巧是手段 。二者相互影 响，相互发展。 每 一个 从事 音 乐学 习 的人都 有着 自身的 条件 ，包括 思 想 、思 维方式 、肌 肉运动 能力、手指条件 等等 ，他们对 音乐表演 的理解与
性。如在音乐 中需要表现 “ Ｐ ”的音响效果 ，我们训练时要求学生弹
成 “ ｆ ” ， 这就是为 了训练 学生在弹 “ Ｐ ”时不能将 手指松弛 导致 声音
发 “ 虚” 。 又如在训练演 奏 自由节奏时 ，我们 要求学生必须严格划 分
节拍并数 节拍 ，甚 至用上节拍器 ， 目的都是 为 了不必要 的随意 “ 乱
乐 生 态 课 堂 的 教 学 目标 。■
［ 参考 文献 】
［ １ ］ 曾美英． 高职院校 声乐教学中学生 的自主学 习与互助学习行为 ［ Ｊ ］ ．
民族 音 乐 ， ２ ０ １ ２ ， ０ ３ ． ［ ２ ］ 张 军． 高校 钢 琴教 学 中存在 闻题及 其生 态课 堂 的构 建 ［ Ｊ ］ ． 大 舞 台， ２ ０ １ ２ ， ０ ８ ． ［ ３ ］ 李燕 ． 构 建高等师范大学 声乐生态课 堂的有效策略 ［ Ｊ ］ ． 产 业与科技
夸夸我的同桌作文500字
夸夸我的同桌作文500字•相关推荐夸夸我的同桌作文500字（通用30篇）在平凡的学习、工作、生活中，许多人都写过作文吧，写作文是培养人们的观察力、联想力、想象力、思考力和记忆力的重要手段。
相信许多人会觉得作文很难写吧，下面是小编帮大家整理的夸夸我的同桌作文500字，仅供参考，欢迎大家阅读。
夸夸我的同桌作文500字篇1每一次看到同桌积极向上的手朝天举着，我都会莞尔一笑，因为同桌以前不是这样的。
自从快接近期末以后，陈彦安变得更加积极了，而且也变得更开朗了。
有一次，在一堂因为没人积极举手发言而变得无聊乏味的语文课上，褚老师问问题，同学们有的好像知道，不想举手或不敢举手，或者不知道答案在桌子上愣着发呆。
褚老师看到这样的情形，大发雷霆，吼着问：“只有这几个知道吗?!”只见陈彦安鼓起勇气，举起了手。
当时，我举着端正而向上的手，看看陈彦安的手，简直就是差了十万八千里!我连忙对同桌说：“把手举高点儿!老师才看得见!”于是，同桌再次骨气勇气，飞快地往上面伸去。
老师看了，快手快脚地向陈彦安走去，点了陈彦安来发言。
虽然陈彦安以前发言吞吞吐吐的，但是之后她经常发言，说话也变得很利索了。
这就是陈彦安突飞猛进的变化。
在上课的时候，不仅仅她很积极，而且在课间的时候，她也是很开朗的。
在课间的时候，只要是一群人在一起玩，同桌她都会参加，并且在无聊的时候她也会想出一种方法来解闷，比如说：抛手绢的游戏，或者是拿出一只玩偶来演玩偶剧……而且每天，陈彦安都会笑，不管是哈哈大笑莞尔一笑、微笑、大笑，里面都含有开心、高兴的意思。
也许，这也是影响她上课那么积极的原因之一吧!夸夸我的同桌作文500字篇2是一个非常胖的小男孩，脸圆圆的，肚子大大的，越看越像一只可爱的大熊猫，他就是我们班有名的小胖子李旭。
他的优点不多，但爱帮老师干活是他最大的优点。
同时，他对我也非常照顾。
有一次我忘记带水彩笔了，我问李旭：“能不能借我几根水彩笔？”没想到，他竟然毫不犹豫的答应了，并且还说：“全借你，我不用。
高抬指
高抬指的意义
高抬指只是一种过程，很多人以为弹钢琴就是靠手指拼命击打琴键，实际上这是一种很错误的认为。
弹钢琴的最主要的力量来源是手臂的重量，当然除了手臂重量有时候还需要上身力量的补充。
让手指支撑住手臂的重量，让重心在各个手指上不断转移。
这样获得的音色厚实而柔和，而且能弹出Legato的效果。
我们一开始让初学者学习掉手臂就是为了让他们学会用手指支持手臂，用手臂的自然力量来演奏。
当然到了比较深的程度的时候尽量要学会“贴健”，但在初学阶段高抬指还是必需的，这对手指的独立性、手指活动的灵活性以及触健的干净都是很重要的。
高抬指的要领是：手指自然地高高抬起，不要拼命抬高，导致紧张，另外手指尽量自然呈微弧形（实际上手在自然垂于身体两侧时手指呈什么形状，此时也应该是什么形状，不要再刻意去改变，对于初学小孩，可以要求指尖稍微勾一些），不要太勾，抬动的关节只是最靠近手掌的那个指关节，其他关节不要动。
抬起来后，然后象小榔头一样的迅速敲下去，此时也要注意用力不要太猛，只用手指的肌肉力量，不要用手臂力量压，弹下去以后手指要支撑住手臂重量，其他不弹奏的手指完全放松不要高抬。
另外还有很重要的一点，声音已经发出来，感觉琴键已经“到底”的时候手指就不要继续用力了，只是把手指支撑住就可以了，否则的话声音就会很吵，而且反振的力量会导致手腕不断“颠簸。
关于幼儿的锻炼手指游戏
关于幼儿的锻炼手指游戏关于幼儿的锻炼手指游戏孩子到了3岁左右，随着思维和动作的开展，产生“自己动手”的愿望，这个时候父母就可以利用一些简单的工具来锻炼孩子的手指灵巧程度，开发孩子的智力。
以下是关于幼儿的5种锻炼手指游戏，希望大家认真阅读!撕纸拿五颜六色的纸，让孩子自由地撕成条、块，并可以根据撕出的形状想像地称为面条、饼干、头发等等。
如果家里有缝纫机，妈妈可以在比拟硬的纸张上用缝纫机踏出针孔组成的各色图形，让孩子撕下来玩。
折手帕、纸巾手帕、纸巾都是柔软的，可以随便折成各种图形，教给孩子怎样折出角、边，折成纸船、纸鹤、花朵、扇子等等。
穿珠子、纽扣让孩子用线、塑料绳把各种色彩、形状的珠子、纽扣穿起来。
随着孩子动作的熟练和精细化，珠子和纽扣的洞眼可以逐渐变小，绳子逐渐变细、变软。
夹弹子、糖球让孩子用筷子把碗里的玻璃珠或者糖球一颗颗夹到其他的容器里，锻炼一段时间后可以换成颗粒更小的圆形豆子。
比划动作在唱歌、跳舞、学儿歌的同时，可以教孩子用小手比划各种动作，把内容表演出来。
随着年龄的增长，可以结合日常生活，让孩子自己系鞋带、拿筷子吃饭;给孩子准备小剪刀进展剪纸制作，玩插塑类的玩具等等都可以增进孩子精细动作的开展。
专家指出，手指的运动可以刺激大脑的广阔区域，而通过大脑的思维和眼睛的观察又可以不断纠正改善手指的动作精细化程度。
眼、手、脑的配合协调能够极大地促进幼儿的智力开展。
所以家长务必要给孩子多动手的时机。
小婴儿最早的游戏就是玩手。
不要简单地认为，玩手不过是宝宝自己取乐的一种方式，而应积极地引导他，只有“手巧”才能真正的“心灵”。
心理学家认为手指是“智慧的前哨”。
人类绝大多数智力作业，如写字、画画、弹琴、绣花、编结、雕刻，都是通过手指的活动来实现的。
人们常说“心灵那么手巧”。
这里所说的“心”不是指心脏，而是指大脑。
“心灵手巧”与“手巧心灵”是辨证的关系，手脚灵了，头脑才会聪明，笨手笨脚必然笨头笨脑。
训练孩子的手脚，等于给孩子做“大脑体操”。
那一次我把手举得高高的2-350字四年级作文写人
那一次我把手举得高高的2-350字
在我的记忆中，五年小学里，有那么一次，我的手举得最高，最令人羡慕。
这还要从头说起。
从我一年级刚到学校开始，我就对学校有一种新奇和害怕。
不知道徐老师是有意还是无意选我当了班长。
我小小的心灵充满了满足感，渴望上学，不再害怕学校，对生活充满了信心。
往后，每年竞选，我都会竞选班长。
尽管我不是每次考试都得第一，但同学们都毫不犹豫地把班长的票投给我。
于是，我便更加努力地去学习和做事，我想做得更好，不辜负同学们对我的信任。
一次次的竞选，我一次次地坐上“宝座”，一次次想起一年级徐老师给我的“荣誉”，一次次地感谢老师们对我的肯定。
终于，在那一次竞选班长时，除了我，没有其他同学举手竞选班长，而我却坚定、自信地举着手，我的手是最高的，同学们向我投来羡慕的眼光，却没有人跟我争。
那次，我的手是全班举得最高的，为这，我付出了许多汗水和努力，但我成功了，我在决心上战胜了别人！
自信是成功的帆，没有自信，成功不会很快到达，拥有自信，才使我的手举得最高；相信自己，才使我的手举得更高！。
在教学中如何正确进行高抬指训练
musical skill 音乐技术在教学中如何正确进行高抬指训练邓 懿（太原学院，山西 太原 030001）【摘要】高抬指是钢琴教学中非常重要的手指机能练习，是学习更高层次钢琴技巧的必经之路。
但是很多同学在进行高抬指训练时会出现手指僵硬变形、手指软弱无力等问题。
本文将从高抬指训练目的、手指生理机能及高抬指训练方法三方面提出解决这些问题的方法，帮助学生更有效地进行高抬指练习。
【关键词】高抬指；手指机能；训练方法【中图分类号】J624 【文献标识码】A钢琴练习过程中会有一个很常见的现象，就是学生在演奏初级作品时都很熟练，可一进入中级阶段，比如车尔尼849、299就会出现跑动不均匀、速度提不上去等问题。
为什么会出现这个情况呢？其中很大一个原因是学生的手指机能没有得到充分训练。
而高抬指作为一种有效的手指机能练习，是学习更高层次钢琴技巧的必经之路。
高抬指一直是钢琴教学中非常重要的手指机能练习，但是很多同学在进行高抬指训练时会出现手指僵硬变形、手指软弱无力等问题。
因此，老师在进行高抬指教学时一定要找到科学的训练方法，以此来提高训练效率。
一、高抬指训练目的在看钢琴家演奏时我们基本看不到高抬指的动作，但为什么还一定要练习高抬指呢？在说明这一问题之前我们先用羽毛球这一项运动来做一比较。
羽毛球世界冠军林丹拥有高超的球技，这和他平时进行的大量基础体能训练是分不开的。
比如，跳绳对于球员的心肺功能及下肢爆发力有很好的训练效果，平板撑可以训练运动员的腰腹力量，中距离折返冲刺跑对下肢的爆发力的提升非常重要。
所以，如果只是手上的技术达到了登峰造极的地步，但是没有一个良好的体能支撑，也取得不了好成绩。
钢琴中的高抬指训练正像是羽毛球运动中的跳绳、平板支撑、短距离折返跑等训练一样，它是一个手指机能的练习，是一切技术的基本功。
要想演奏中不使用高抬指，我们首先就要经过高抬指的训练。
高抬指作为一种手指机能练习到底能为我们的手指带来怎样的突破呢？（一）高抬指训练掌关节的独立性和灵活性大家都说钢琴是“指尖上的舞蹈”，只有灵活的手指才可以在琴键上弹奏自如。
形容手举得很高的成语
形容手举得很高的成语
1. “高高举起”：看那孩子为了引起妈妈注意，把手高高举起，拼命摇晃着，哎呀，这不就跟那摇晃的小旗帜似的，多显眼啊！
例子：课堂上小明把手高高举起，急切地说：“老师，我知道答案！”2. “举得老高”：他兴奋的时候那手举得老高管都管不住，就像要够到天一样。
例子：比赛赢了后，小刚把手举得老高，欢呼着庆祝胜利。
3. “高高扬起”：她生气的时候把手高高扬起，像是要把所有的不愉快都挥走。
例子：小红和妈妈顶嘴后，把手高高扬起，然后气呼呼地跑开了。
4. “举过头顶”：那运动员把杠铃举过头顶，哇塞，这力气真是惊人！
例子：在庆祝时，小李把手举过头顶，尽情地欢呼。
5. “高高抬起”：老师提问的时候，小李把手高高抬起，那积极的样子真让人喜欢。
例子：小美看到喜欢的东西时，把手高高抬起，兴奋地指着。
6. “举得笔直”：他站岗的时候把手举得笔直，那坚定的模样让人敬佩。
例子：小军在敬礼时把手举得笔直，展现出军人的威严。
我的观点结论：这些成语都很形象地形容了手举得很高的状态，在生活中这样的场景很常见呢，它们生动地表达了各种情绪和行为。
地铁里的安全把手太高针对发现的问题提出整改措施
地铁里的安全把手太高问题1. 地铁的安全把手是乘客在乘坐地铁时常用的设施，用于保持乘客平衡和提高安全性。
然而，有些乘客发现地铁里的安全把手设置得太高，导致矮个子或者身体不便的人无法轻松地使用和抓握。
2. 这个问题在地铁使用者中引起了广泛的关注和讨论。
乘客们纷纷表示，地铁里的安全把手太高给他们的乘车体验带来了不便和安全隐患。
3. 针对地铁里安全把手太高的问题，应该采取整改措施，以提高乘客的乘车舒适度和安全感。
整改措施1. 调整把手高度：地铁公司可以对现有的安全把手高度进行重新评估，并采取措施将其高度调整到更适合大部分乘客的位置。
这样可以使矮个子乘客和身体不便乘客更容易地使用安全把手，提高了他们的乘车体验。
2. 增加多样化的抓握设施：除了调整安全把手的高度，地铁也可以考虑增加多样化的抓握设施，例如可以在车厢内部的不同地方增加扶手、拉环等设施，以满足不同身高和体态的乘客的需要。
3. 宣传和教育：地铁公司还可以加强对乘客乘车时正确使用把手的宣传和教育。
通过车厢内的宣传海报、电子屏幕等手段，提示乘客正确使用安全把手的姿势和方法，从而提高乘客在地铁上的安全意识和行为规范。
个人观点和理解在我看来，地铁里的安全把手太高的问题不仅影响了乘客的乘车舒适度，也存在一定的安全隐患。
地铁公司应该高度重视乘客的反馈意见，积极采取整改措施，以改善乘客的乘车体验和确保乘车安全。
总结通过对地铁里的安全把手太高问题的整改措施，我们可以看到地铁公司对于乘客的需求和安全问题高度重视。
在未来，希望地铁公司能够不断优化地铁设施，提升乘客的乘车体验，为广大乘客营造一个便捷、舒适和安全的乘车环境。
在文章中多次提及主题文字：地铁里的安全把手太高更多相关主题文章请参考知识。
针对地铁里的安全把手太高问题，地铁公司应该在整改措施的基础上进一步深化改革，以确保乘客的乘车体验和安全感得到有效提升。
以下是我认为地铁公司可以采取的进一步措施：提高设施的智能化水平除了调整安全把手的高度和增加多样化的抓握设施外，地铁公司还可以考虑增加智能化的设施，例如安装可伸缩的安全把手或者自动调节高度的安全把手。
双手向上的锻炼动作
双手向上的锻炼动作
嘿，咱来说说双手向上的锻炼动作哈。
有一回啊，我去健身房。
看到有个人在做一个双手向上的动作，看着还挺厉害。
我就好奇，这是啥动作呢？
后来我问了教练，教练说这动作叫啥啥啥（咱也不知道具体叫啥名，反正就是双手向上的动作）。
教练给我演示了一下，嘿，还挺简单。
就是站直了，双手伸直往上举，然后再慢慢放下来。
我就想试试呗。
一开始，我举得还挺轻松。
可是举了几下之后，就感觉胳膊有点酸了。
我心里想，这也太累了吧。
但是我又不服气，我就继续举。
举着举着，我就想起了一件事儿。
有一次，我去爬山。
爬到一半的时候，我累得不行了。
但是我看着山顶就在眼前，我就想，不能放弃啊。
我就咬着牙，一步一步地往上爬。
最后，我终于爬到了山顶。
那感觉，可棒了。
我就想，这做锻炼动作也跟爬山一样，不能轻易放弃。
我就继续坚持做双手向上的动作。
慢慢地，我感觉自己的胳
膊越来越有力了。
做了一会儿之后，我停下来休息。
这时候，我感觉自己的身体都热起来了，特别舒服。
我心里想，这锻炼动作还真不错。
以后我要多做这个动作，让自己的身体更健康。
总之啊，双手向上的锻炼动作虽然看起来简单，但是做起来还挺累的。
不过只要坚持做，就能让我们的身体变得更好。
以后我还要尝试更多的锻炼动作，让自己变得更强大。
嘿嘿。
双手伸过头顶的锻炼方法
双手伸过头顶的锻炼方法
- 直立双手向上拉伸运动：在身体站直的状态下，双手十指交叉，手举过头顶，一直到能举到的最高高度为止。
这个动作可以很好地拉伸上半身肌肉。
- 坐姿侧身拉伸：保持坐姿，身体弯向一侧，用手尽量去触摸这一侧的脚尖。
- 弯腰双手触地拉伸：身体直立，弯腰，用手掌去触碰地面。
这个动作是最简单的拉伸方法。
在进行锻炼时，应该根据个人的身体状况和能力选择合适的方法，避免过度锻炼造成身体损伤。
如有需要，可以咨询专业的健身教练或医生。
初学钢琴时高抬指和贴键的练习方法
初学钢琴时高抬指和贴键的练习方法在学琴初期，高抬指的练习必不可少。
在众多练习曲中，《哈农钢琴练指法》的前30条无疑是最经典的。
哈农在这本书的第一条前只写下了“高高地、正确地抬起手指，每个音都要弹的非常清晰”这样一句话，至于怎样高高地抬起手指，用什么力量来把音弹得清楚没有更明确的解释，那么就只有让我们更加积极的去领悟。
下面是小编整理的哈农中高抬指和贴键的练习，欢迎阅读。
首先必须明确高抬指的锻炼目的，为什么要训练高抬指。
弹钢琴最为重要的两个关节是手腕关节和掌关节，和弦、八度、等音型都是靠手腕关节的运动来弹奏，而音的连奏、快速跑动则是靠手指的运动来弹奏。
作为钢琴演奏技巧中手指的各种技巧都是一种肌肉运动，没有一定量的肌肉训练，手指要完成各种技巧是很艰难的。
所有的手指技巧都是在千万次同一动作的练习中培养出的肌肉习惯而获得。
高抬指是完全锻炼手指的练习。
它主要的锻炼目的有三：1：锻炼手指的灵活性。
手指的灵活性是获得手指快速跑动技巧的前提，手指的灵活性主要取决于掌关节的灵活性。
在高抬指的过程中，掌关节可以得到充分的伸展训练，从而锻炼其灵活性。
2：锻炼手指的支撑力、爆发力。
弹奏钢琴需要每根手指都能独立的支撑站立。
只有手指完全的独立支撑，前臂才能得到解脱，弹奏钢琴才能轻松自如。
慢速的高抬指练习有充足的时间来使手指体会支撑的感觉，从而形成一种肌肉习惯。
手指跑动的技巧取决与手指灵敏的触键，而手指灵敏触键的基础是掌关节瞬间发挥的爆发性的力量。
高抬指就是准备触键的过程，手指从空中快速下键，有力的敲击琴键，长久的练习可以使手指像一个个小锤头一样有力。
3：锻炼手指的独立性。
手指的独立性即手指独立运动的能力，弹奏钢琴需要每根手指都能独立的下键起键并且不牵扯到其它的手指。
通过高抬训练，从而锻炼掌关节独立运动的能力。
由于特殊的生理结构，人手四、五指的支撑和运动都要牵扯和依附其它手指，独立性较差。
《哈农钢琴练指法》有专门的四、五指高抬练习。
七彩阳光广播体操第一节伸展运动
七彩阳光广播体操第一节伸展运动七彩阳光广播体操第一节伸展运动，听起来是不是很有意思呢？说到这个，大家有没有想过，早晨起来，懒洋洋的感觉就像一只刚醒的熊猫，真是想多赖一会儿床。
可是，咱们得振作精神，毕竟，太阳公公已经开始工作了。
快来跟我一起做做广播体操，伸伸懒腰，舒展舒展，保证让你精神焕发，元气满满，像是吃了蜜蜂采来的花蜜。
咱们要先站好。
双脚自然分开，跟肩膀齐齐的。
这样一来，整个身子就像树根扎得稳稳的，不怕风吹雨打。
哎，动作别太快，慢慢来，先深呼吸，吸气时想象把清新的空气全部吸进肚子里，感觉像是身体被清洗了一遍。
吐气的时候，再把所有的烦恼和疲惫统统呼出去，真是轻松自在，心里就像喝了杯热茶，暖暖的。
咱们的手要动起来啦！双手从两侧慢慢抬起，像小鸟一样展翅高飞，哎呀，感觉是不是有点小激动？再把手臂伸得更高，像是在和天上的云朵打招呼。
别害羞，大声喊：“我在这里！”。
再然后，稍微左右摇摆一下，像是在跟身边的小伙伴互动，简直太好玩了。
记得笑哦，笑一笑，十年少嘛。
整个过程就像是在为自己的身体进行一次热身，嘿，真是让人开怀。
然后，咱们得拉拉腰。
双手交叉放在头后面，轻轻向左侧倾，哎呀，感觉到那股拉伸的力量了吗？就像猫咪伸懒腰一样，舒服得不得了。
再换一侧，记得保持微笑，放松心情。
这个动作可是养生的关键，腰部舒展了，心情自然也跟着开朗。
可能有人觉得这动作简单得很，哪里有挑战性啊？可是，亲爱的，这可不是普通的伸展哦，能让你的身体和心灵都得到释放。
就像把内心的小烦恼都抖掉，腾出空间迎接新的阳光。
想到这里，心里就不由得想大喊一声：“真是太棒了！”运动就是这样，让我们变得更加积极向上。
继续啊，咱们的腿也不能闲着。
来，双腿自然分开，身体微微前倾，手伸向脚尖，哦，那个感觉，像是找到了一个久违的宝藏，真是爽翻了。
腿部的每一个肌肉都在欢呼，感觉自己简直要飞起来了。
要知道，咱们的身体就像一辆汽车，得定期保养，才能开得更远。
咱们得做个收尾。
[把手举高点儿作文范文1200字]把手举
![[把手举高点儿作文范文1200字]把手举](https://img.taocdn.com/s3/m/fba7b05b32687e21af45b307e87101f69f31fb55.png)
[把手举高点儿作文范文1200字]把手举“这道电功率的计算题谁能做起，举手回答。
”面对这位熟悉而又陌生的物理老师，坐在最后一个位置、最冷清角落里的我有些不知所措。
班主任，也就是我们现任的物理老师下了一个不成文的规定，好学生坐在前面几排，而坏学生只有被落到最后一排凄凉的地方，至于在老师面前“好坏”须而生的区别必然是有成绩的好坏了，我是一名差等生，自然而然应该坐最后一排了。
物理老师是一个爱抽问的老师，我的物理兴趣也十分浓厚，但我却因此而十分尴尬，也许这不是那些老师所能懂的。
伴随着一声清脆的铃响，我立即掏出心爱的物理书，坐上好一阵，才看见老师缓缓地走上三尺讲台，双眼直勾勾地盯着前几排的同学，好似当我们不存在似的，我十分害怕这种眼神，总会有一种失落的感觉，而老师一张“秀气”的口所发出的声音大概第三排的也不容易听见，无论怎样，我总是对老师的话十分敏感，大概是出自一种兴趣爱好吧！“电磁铁的N极在哪方？”老师从嘴里又轻轻地基础了一句话，之后又吐出两个字“举手！”眼睛盯着的依旧是前几排的同学。
我犹豫了很久，想要回答，却又怕同学嘲笑我市差等生。
最终我大胆地举起了手，举得很高很高，脸上每一根神经都绷紧了，同座的也惊奇地看着我，我顿时心生了一种自豪，只盼着老师的目光能集中到我的身上，只盼老师抽我！1秒。
2秒。
3秒。
漫长的等待，老师终于要张口了，我期待着老师叫我的名字，希望他会说得十分响亮，就像以前第一排同学听到老师的话一样清楚，我也迫不及待地准备着站起来了。
“把手举高点。
”老师低声地说，我可以看见旁边的几位“同病相怜”的同学小声地对老师说这儿有人举手，老师依旧没有反应，我的手高举在空中放佛被突如其来的寒风冻住了。
“既然都不举手，那我现在公布答案了。
”老师低声地说，我这一次听得比前几次都模糊，后面的课我也无心再听了，我的心冷了，我埋下头来哭了。
同座的同学下课后向老师说我上课哭了，我也曾劝他不要说，我说这件事也许是老师真的没有看见，就算了吧。
把手高高举起来_三年级叙事作文
把手高高举起来
本文是关于三年级叙事作文的把手高高举起来，感谢您的阅读！
今天真是阳光明媚的一天！我吃完早饭，背上书包，奔向学校。
新的老师会是什么样？很严厉还是很温柔？漂亮还是不漂亮？年轻还是年老？一连串问题在脑子里转，我真想马上到学校，盯着老师看个不停。
铃声响了，代表老师来了，教我们的老师是个年老的老师，和我想的一点都对不上。
算了，好好学习吧！第一课，第一个问题是由我的同学安静回答的。
她说错了，老师那一句错字使我变得害怕。
她从来没回答错过，但是......对于我来说，如果我是她，那么我会洒泪狂奔出去的。
从此我惧怕回答问题，主要是怕这个新老师。
最早鼓励我的是小茜。
她见我以前爱回答，现在却害怕被老师叫道，她就鼓励我，常常对我说:别灰心，加油，你可以的，我相信你，别害怕。
后来漠漠也来鼓励我。
鼓励我的同学很多，可是恐惧打败了我。
直到那次，老师讲第19课的时候，安静对我说:"相信你！" 同学们也投来为我加油的目光，我才高高举了手！大声的发言。
因为我知道，我可以！以后，我总会在心里对自己说:"相信自己！"
本文来自于互联网，仅供参考和阅读。
让小手举得更高
让小手举得更高榕星小学林巧琼记得曾在一本杂志上看到过这样的一段话：学前班和小学一二年级的时候，孩子们举手回答问题时，小手像森林，年级越高，举起的手越少，最后变成了沙漠。
我也有同感，教师焦急地注视着学生：“你们还有什么要问的吗？”学生们一个个呆若木鸡，拘谨得不敢抬起头来。
一年级的小学生求知欲强，对周围事物充满好奇，凡事都要问为什么。
他们的思想自由，思维还未被繁重的学习任务、僵化的教学模式所阻碍，他们有着稚嫩的思维，大胆的想象能力，我要从“零”开始培养学生的善于提问的习惯。
一、让孩子敢想——敢说——敢问1、注重实践活动，培养学生发现数学问题的能力为了让学生在学习数学知识的同时，初步接触和逐渐掌握数学思想，不断增强数学意识，就必须在数学教学过程中加强实践活动，使学生有更多的机会接触生活和生产实践中的数学问题，认识现实中的问题和数学问题之间的联系和区别。
例如，在教学“利息和利率”这一课时，可以利用活动课的时间带学生到银行去参观，并以自己的压岁钱为例，让学生模拟储蓄、取钱等活动，观察银行周围环境，特别要记录的是银行的利率。
学生记的时候就开始产生问题了：“利率是什么啊？”“为什么银行的利率会不同啊……”。
在实践活动中，学生自主地发现了许多数学问题，提出了数学问题。
2、借助揭示课题，引导学生提问。
一节课，好的导入是教学成功的前提。
因此，在新知导入时，要根据儿童的年龄特点和认知规律，可借助揭题，引导学生提问，以激起他们的求知欲。
如教学“圆的认识”一课，在揭题后设问：“关于圆的认识，你们想提出什么问题吗？”学生会脱口提出：“怎样画圆？”“能求圆的周长和面积吗？”“圆有什么特征？”“圆在生活中有什么应用？”等等。
这样借助揭题让学生提问，不仅能培养学生的问题意识，还能培养学生思维的创造性。
3、利用自学机会，鼓励学生提问。
学生自学时，教师要为学生指明学习的方向，以免出现应付式、盲目性的自学。
如教学“年、月、日”一课时，老师说：“今天让你们自学课本，然后说说你懂得了年、月、日的哪些知识？有什么问题要问，好吗？”学生充分自学后，鼓励学生说说发现的问题。
弹钢琴的高抬指方法
弹钢琴的高抬指方法钢琴的人都要利用高抬指练习达到一定的训练目的，那么你知道弹钢琴高抬指的方法吗?接下来小编为大家介绍弹钢琴高抬指方法，一起来看看吧!钢琴高抬指练习方法首先，要帮助孩子学会重心的平稳转移，要找到力的支撑点，落指时将重心转移到刚落下的指尖上。
第1拍第一个音先抬高手指落下，手指支撑住不动同时迅速放松其余手指和手腕，第2，3拍一个手指一个键固定手形，第4拍抬高另一手指，指尖绷紧垂直落下的同时松开前一个音(注意重心已转移过来了)，先练1，2指，再加3指，最后加4，5指，刚开始手指独立抬高是训练手指的独立性，让孩子学会用指根发力，逐渐打开掌关节。
高抬指时强调落下着力点一定是指尖。
1，5指则是侧指尖触键，对手指软的孩子一定不要让他用力，哪怕没有声音，但一定要立好，逐渐加强力度，学琴过程中会出现各种问题，如压手腕，手腕僵硬，粘指，折指，手指站立不稳，抬指不积极，手指外踢，手掌关节撑不住等，要注意纠正，家长都可以用走路的道理来启发孩子正确练习。
孩子在这个阶段家长要耐心，不要操之过急。
手腕的运动方向要灵活运用手腕，使腕部在整个弹奏中起到良好的作用，必须明确手腕的几个运转方式，才能达到良好的预期效果。
在乐曲的弹奏中，一般使用的手腕动作有三种：上下动作、左右动作和上下左右综合动作。
1、上下动作上下动作主要强调的是腕关节对手的控制，用于弹奏某些轻巧的两音小连线，连续快速的双音、八度、和弦，以及在需要强化触键深度时。
腕部在坚挺而富于弹性的基础上，手腕需要利用它自身的爆发力，以最短的时间，最小的幅度集中力量做上下动作的触键，以产生集中且扎实的声音。
以弹奏两个音的小连线中“落提动作练习”为例，第一个音弹之前，要求手臂带动手腕提到距琴键一定的高度，充分带动起手指然后指尖向键盘落下去，发出声音后保持正确的手型，触键的同时力量从声音发起的第一个指尖转移到第二个指尖，根据音符的时值弹下第二个音。
落滚式的上下动作可以使手腕变得灵活、柔和、自如，弹出的音乐也更加优美、丰满。
关于钢琴高抬指的训练
关于钢琴高抬指的训练在钢琴弹奏中，弹奏指法一直是老师最常对学生强调的，也是最备受争议的问题。
钢琴家郎朗曾说过：“慢练必须高抬指，只有高抬指才能把声音弹透。
包括未来要弹快速的曲子，也需要高抬指。
但不是所有的曲子都需要高抬指。
”俗话说：技巧就是肌肉习惯。
没有一定动作量的肌肉训练、手指需要的各式各样的肌肉能力是难以求得的。
高抬指练习的常见问题01高抬指时核心在“抬”吗？手指是不是抬越高越好？答:非也，核心在击键(发力方向向下)，我们抬高手指就是为了借用手指高度来引出一个敏捷的击键速度。
手指过度抬高并不能产生好的速度，因为此时手指已经很僵硬了，不能造成自然的落体，就不会产生良好的加速度，这时候的速度产生不自然，落键后也无法放松。
如果在演奏中能把注意力放在击键上，琴童很自然可以过渡到接下来的低触键。
如果一味多次调“高”、“还要高”......这样的孩子感觉发力中心是向上，而不是向下，到下一个阶段就会浑身不舒服了。
所以要强调：不要过度抬高手指。
02练习手指独立性一定要用高抬指吗？高抬指，低触键，都只是触键方法之一，也是钢琴技术训练方式之一，而不是唯一。
一切均应根据音乐需求和学生学习阶段的需求而进行适时调配。
高抬指、低触键原理都是让掌关节进行调控并且不会导致肌肉紧张的一个长期训练的铺垫，直至贴键的高级触键的竣工。
03高抬指练习中，手指是一个个单独抬起来还是不参与弹奏的手指也抬起来呢？这个问题可以是分阶段需求来进行学习训练，不管哪个阶段，基础是关键，欲速则不达。
请看下面视频讲解初级阶段的学生，手指容易软，手指之间不独立是通常存在的问题，而全举法可以克服手指软的问题，对于手指特别软的同学直接单独抬手指、容易造成其他手指、手腕、手臂的肌肉紧张，不放松。
高抬指训练方法示范（右下角点击视频放大更清晰观看）总结：高抬指的练习方法，是贯穿于钢琴的学习之中的，无论是对于初学者还是有深厚功底的人来说，高抬指是每个学琴的人都必须要经历的过程。
弹钢琴高抬指的方法
弹钢琴高抬指的方法我们在初学钢琴经常听到老师说要他手指抬起来。
那么到底手指应该怎么抬?抬多高?接下来小编为大家介绍弹钢琴高抬指的方法，一起来看看吧!弹钢琴高抬指的方法高抬指一直是教学中非常主要的部分，很多人在进行到高抬指的时候，出现了困难，手指僵硬紧张，变形。
还有的人力量训练的不够，手指软弱无力，懒的抬起来。
说起高抬指学钢琴的朋友们一定都很熟悉了，那么在高抬指练习中，手指是一个一个单独的拾起还是还是不参与弹奏的手指也抬起呢?一、1指独立弹奏1指比较独立，弹奏时单独抬起，不需其它手指帮忙;二、由1指到5指顺序上行弹奏弹奏1指时：手指单独抬起;弹奏2指时：带动3、4、5指同时抬起;(记得2指弹下去的同时3、4、5指也落下放回原位，不要一直翘起)弹奏3指时：带动4、5指同时抬起，1、2指不毖抬起;(记得3指弹下去的同时4、5指也落下放回原位，不要一直翘起)弹奏4指时：带动5指同时抬起，1、2、3指不必抬起;记得4指弹下去的同时5指也落下放回原位，不要一直翘起弹奏5指时;手指单独抬起，三、由5指到1指顺序下行弹奏弹奏5指时：手指单独抬起;弹奏4指时：带动2、3指同时抬起;注意4指弹下去的同时2、3指也落下放回原位，不要一直翘起弹奏3指时：带动2指同时抬起，4、5指不必抬起;注意3指弹下去的同时2指也落下放回原位，不要一直翘起。
弹赛2指时：手指单独抬起;弹奏1指时：手指单独抬起。
四、弹奏顺序上行、下行混合弹奏的音不是连续按顺序弹出时，抬手指的方法是，以某个已经弹下去的音为基点，抬起与下一个音弹奏方向相同的手指。
比如，3指已经弹下，下一个音要弹5指，此弹奏方向是上行方向，那么就抬起3指上行方向的4、5指。
注意：1.两种弹奏方式的目的是相同的，都为了弹奏时手指放松，若手指已经独立，就可以单独抬起，不必为抬指而抬指。
2.弹完某个音后要立即放松，其它同时抬起的手指也要恢复原位，放好手型，不要一直翘复调训练的方法复调技术是钢琴弹奏技术训练中不可或缺的内容之一。
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把手再举高一些，让生命多一些精彩
河北省涿鹿县赵家蓬中学张建辉
“终于做了这个决定，别人怎么说，我不理，只要你也一样的肯定。
”
现在的情况让我想到了这句歌词。
今天上课还是和往常一样，老师在讲台上面讲着我们必须要记住的知识点，同学们在下面专心不专心的记着笔记。
可能是老师想改变一下这种沉闷的气氛，他突然提了一个问题，让同学们思考并回答。
问题并不很难，我想大部分同学都可以回答出来。
我向左右看了几眼，好像并没有人要举手的样子。
我本来就胆小，一见别人没有动静，自己就更陷入了两难的境地，是举还是不举呢？举吧，别人都没举，我又要成为众口议论的对象了。
不举吧，可是这个问题真的不难啊，我又不是不会。
所以我把目光悄悄地移到了老师那里，心想要是老师看我，我就举手，可是老师并没有看我，立刻，我就放弃了。
老师问了几遍之后，始终没有同学举手，最终他还是失望的摇了摇头，然后自顾自的讲了起来。
这样整节课都会在老师的讲解中结束，没有同学与老师之间的互动，课堂效率明显下降。
这让我十分怀念小学的课堂，那时候的我们去哪里了？
“……现在我们开始上课。
谁来给背一下昨天学的古诗呢？”老师话音刚落，同学们就都举起了小手抢着说：“我来，我会背！”……有时甚至把手举得好高都站了起来。
那时候感觉多好啊！没有所谓的怕错，没有所谓的出风头，只有让自己回答完，然后得到老师的肯定和表扬，获得那种仿佛吃了糖一样的甜蜜幸福。
“铃铃……”下课的铃声把我的思绪拉了回来，我的心情糟透了。
我想不通我们儿时的那种纯真无畏究竟哪去了？现在的我们究竟怕什么？怕错？怕嘲笑？怕与众不同？从什么时候开始，我们竟变得这么顾虑重重？
回顾我们成长的历程，我们的心境不知转换了多少次，我们究竟在怕什么呢？难道所谓的面子就那么重要吗？这面子比起让自己学会知识技能，改正错误并得到正确的答案，让自己变得更自信还要重要吗？面子没了还可以在别处赚回来，可是一段经历没了，要怎样才能找回来呢？长大的我们，不会像小时候那样，为了得到老师的一朵小红花而争先恐后的举手回答问题了；长大的我们，也削减了与人竞争的热情，也不愿意跟人争来争去了；长大的我们，回想以前的岁月，甚至还会觉得自己很可笑，很傻。
殊不知那才是我们应该坚持的生活的态度。
举起我们的手吧，我们已经失去了好多了，不能再继续了。
举起我们的手吧，即使错了又怎样，我们可以得到更加正确的答案！举起我们的手吧，多彩的人生需要我们更积极主动的态度！
举手真的需要勇气来面对流言蜚语，只要你们肯定，我就会鼓起勇气。
别人想肯定我们，我们也要给别人肯定的机会才行。
鼓起勇气，自信一些，没有半点矜持和矫饰，自自然然，大大方方，潇潇洒洒地把手再举高一些，让生命再多一些精彩。
指导教师:张辉叶。