员工的激励方式和情绪
如何激励士气低落的员工感受和体会
如何激励士气低落的员工感受和体会在职场中，员工的士气是影响团队工作效率和个人发展的重要因素之一。
然而，有时员工的士气可能会因为工作压力、个人问题或其他原因而低落。
作为领导者，激励士气低落的员工感受和体会是非常重要的，下面将从几个方面分享一些方法和经验。
了解员工的情况和需求是激励士气的基础。
作为领导者，应该和员工保持沟通，并关注他们的工作状态和情绪变化。
通过定期开展员工调查、个别面谈或团队会议，可以更好地了解员工的需求和问题。
只有了解了员工的感受和体会，才能有针对性地采取措施激励他们。
给予员工认可和赞赏是激励士气的有效方式。
员工通常希望得到他人的认可和赞赏，这可以增强他们的自信心和工作动力。
作为领导者，应该及时发现员工的优点和成就，并公开表扬他们的贡献。
此外，可以通过奖励制度或团队活动来激励员工，让他们感受到团队的凝聚力和归属感。
第三，建立积极的工作环境是激励士气的重要因素。
员工在一个积极、和谐的工作环境中，更容易保持积极的工作态度和良好的士气。
为了营造积极的工作环境，领导者需要关注团队氛围，鼓励员工之间的合作和支持。
此外，提供良好的工作条件、培训机会和发展空间也是激励员工的重要手段。
给予员工更多的责任和挑战也是激励士气的有效方法。
员工在工作中得到挑战和成长的机会，会感到自己的价值和能力得到了认可。
领导者可以通过委派一些重要的任务或项目给员工，让他们有机会展示自己的能力和才华。
同时，领导者还应该提供必要的支持和指导，帮助员工克服困难，取得成功。
建立良好的沟通机制是激励士气的关键。
员工在工作中遇到问题和困扰时，需要有一个可以倾诉和寻求帮助的渠道。
领导者应该鼓励员工表达自己的想法和意见，并及时给予反馈和支持。
通过良好的沟通，可以增强员工的参与感和归属感，提高他们的士气和工作动力。
激励士气低落的员工感受和体会是领导者在管理团队时需要重视的问题。
通过了解员工需求、给予认可和赞赏、建立积极的工作环境、提供更多责任和挑战以及建立良好的沟通机制，可以有效激励员工，提高他们的士气和工作动力。
浅谈如何激励员工
总之，通过这样一种手段来激励员工。使员工从心里来回馈 我们，这种方法重激励法：尊重激励法就是乐于向下属征求意见，尊重下 属的人格，并且表明你很在乎他们想法的一种激励方法。
那么我们该如何做呢，我觉得有两种方法。
要尊重下属的劳动和创造精神的体现，哪怕其成绩微不足道， 也要予充分肯定；积极为下属提供施展才华的舞台，注重保护和 培养下属的自信心、责任心和成就感。
2、关心员工的生活。
这几年来无论是环境、设施还是伙食都有了较大的改变，让我们 看到了上级给我们带来的温暖和付出，让我们感觉到生活有盼头， 工作有奔头；我想这也是激励员工的一种方法吧。
3、关心员工的家庭。在员工遇到困难的情况下，比如家庭 有人生病住院、家庭纠纷、或者发生意外事故等敏感问题时 。我们班组长应该带头伸出温暖之手，关心体贴，雪中送炭， 解人之急，充分体现班组和谐性。
每隔一段时间对下属的工作做出正式或非正式的评估，如我 们的绩效面谈，之地注意的是，在准备面谈之前，先问问他们 是怎样评价自己的。
三、榜样激励法：就是抓典型示范，用榜样的力量来说服人、 教育人，发挥精神的感召力
但我们要记住在抓典型过程中，不能只抓一个或几个典型，应该是“百花齐 放”，从不同层次、不同类型、不同侧面抓各种典型，比如抓他们的形象、业 务、卫生等方面。我们定期评比示范岗位、训练标兵，发挥他们的带动作用。
３．全员激励等于无激励
所以一套科学有效的激励机制不是孤立的，应当与科室，中心一系列相关体制相配合才能发挥巨大作用。
最后用一段话结束我今天与大家交流与探讨的课题：有效的激励可以改变员工的工作热 情，提升我们工作的效率和质量，这点绝不夸张，因为人的潜能是巨大的，只是看能否 开发出来，来吧！让我们一起做好员工的有效激励，提高我们的工作业绩。
员工激励的25种方法
员工激励的25种方法员工激励是指通过各种有效的手段，对员工的各种需要予以不同程度的满足或者限制，以激发员工的需要、动机、欲望，从而使员工形成某一特定目标并在追求这一目标的过程中保持高昂的情绪和持续的积极状态，充分挖掘潜力，全力达到预期目标的过程。
那么，员工激励的方法有哪些呢?下面jy135我为大家收集整理了员工激励的方法，希望能为大家提供帮助!员工激励的25种方法1、尊重激励法——发自内心地尊重员工。
激励核心：尊重是一种最人性化、最有效的激励方法，管理者如果能够发自内心的尊重每一位员工，那么员工对企业的回报将是惊人的。
2、赞美激励法——一句话足以感化心灵。
每个人都渴望被人赞美，无论他口头上承认与否。
好员工不是管出来的，而是夸出来的。
3、荣誉激励法——给员工一个响亮的头衔。
荣誉是激情的催化剂。
如果说自我实现是人类最高层次的需要，那么荣誉就是一种终极的激励手段。
4、沟通激励法——没有沟通，就没有成功。
直接的、友好的、朋友式的沟通是现代企业管理者促使员工参与、激发员工工作热情的最有效的工作方法。
5、参与激励法——提高员工的主人翁意识。
6、兴趣激励法——恰当的定位是活力的源泉。
宝贝放错了地方，就成了废物;而如果宝贝放对了地方，没有好好的利用，同样也会成为废物。
7、危机激励法——灌输危机观念，激发工作热情。
8、竞争激励法——营造你追我赶的工作氛围。
9、末位淘汰法——勇于向能力低下者亮红牌。
10、环境激励法——营造良好的工作环境。
11、晋升激励法——让升迁渠道畅通无阻。
12、榜样激励法——榜样的力量是无穷的13、目标激励法——有目标才会有激情。
14、后院激励法——给家属一份感动，员工就会为你拼命。
15、娱乐激励法——在欢笑声中提前完成任务。
16、地位激励法——告诉员工他对公司很重要。
17、授权激励法——把别人能干的事交给别人去干。
18、清除激励法——果断清除团队中的“烂桃子”。
19、示范激励法——与其吼破嗓子，不如做出样子。
如何促进员工的积极心态和情绪稳定
如何促进员工的积极心态和情绪稳定员工的积极心态和情绪稳定对于企业的发展和运营至关重要。
积极的心态能够提高员工的工作效率和创造力，促进团队的合作与协调，进而推动企业的创新和成长。
而情绪的稳定则能够减少员工的压力和焦虑，提高工作质量和效果。
下面将从管理、福利和支持三个方面介绍如何促进员工的积极心态和情绪稳定。
一、从管理上促进员工的积极心态和情绪稳定1. 建立良好的沟通渠道：管理者应与员工保持良好的沟通，关注员工的工作进展和问题，及时给予反馈和支持。
通过有效的沟通可以增进员工对组织的认同感和归属感，提高积极心态。
2. 建立公平公正的制度：公平公正的管理制度能够维护员工的权益，避免不公平对待的现象。
这样可以避免员工的负面情绪和不满的产生，保持积极的心态和良好的情绪稳定。
3. 激励和奖励措施：通过激励和奖励措施，能够激发员工的积极性和创造力。
例如，提供晋升机会、奖金制度、培训机会等，让员工感受到自己的努力和付出得到认可，从而保持积极心态。
二、从福利上促进员工的积极心态和情绪稳定1. 提供良好的工作环境：营造舒适、安全、健康的工作环境，为员工创造良好的办公氛围。
如提供高品质的办公设施、合理的空调、照明等，能够提高员工的工作满意度和幸福感。
2. 提供合理的薪酬福利：合理的薪酬福利是吸引和留住人才的重要手段。
企业应根据员工的业绩和表现给予合理薪酬，并提供完善的福利制度，如带薪休假、医疗保险等，提高员工的工作动力和满意度。
3. 丰富的员工活动：组织一些丰富多样的员工活动，如团建、员工旅游、员工培训等，能够增进员工之间的交流与情感，提高员工的凝聚力和归属感。
三、从支持上促进员工的积极心态和情绪稳定1. 提供职业发展机会：员工渴望个人成长和发展，企业应提供相应的培训和晋升机会，帮助员工实现个人职业目标。
这样能够激发员工的积极性和动力，保持良好的心态和情绪稳定。
2. 心理健康支持：企业可以提供心理咨询服务，帮助员工有效应对工作压力和情绪波动。
管理学中的激励机制有哪些
管理学中的激励机制有哪些在管理学中，激励机制是激发员工积极性、提高工作效率和实现组织目标的重要手段。
激励机制的有效运用，可以使员工充分发挥其潜力，为组织创造更大的价值。
那么，管理学中的激励机制究竟有哪些呢？一、物质激励物质激励是最常见也是最直接的激励方式之一。
它主要包括薪酬、福利和奖励等方面。
1、薪酬薪酬是员工为组织付出劳动所获得的经济回报。
合理的薪酬体系不仅能够满足员工的生活需求，还能够体现员工的工作价值和贡献。
高薪酬可以吸引优秀的人才，而薪酬的提升也可以激励员工更加努力地工作，以获得更高的收入。
2、福利福利是组织为员工提供的除薪酬以外的各种待遇，如健康保险、退休金、带薪休假、节日礼品等。
良好的福利制度可以增强员工的归属感和忠诚度，提高员工的工作满意度。
3、奖励奖励是对员工优秀表现的额外激励，如奖金、奖品、荣誉证书等。
奖励可以是即时的，也可以是长期的，如年度优秀员工奖等。
及时的奖励能够让员工感受到自己的努力得到了认可，从而进一步激发他们的工作积极性。
二、精神激励精神激励侧重于满足员工的心理需求和情感需求，激发员工的内在动力。
1、表扬与认可管理者对员工的工作成果给予及时的表扬和认可，能够增强员工的自信心和成就感。
这种正面的反馈可以让员工感到自己的工作是有价值的，从而更加投入地工作。
2、职业发展机会为员工提供晋升、培训和学习的机会，帮助他们实现个人职业目标，是一种强大的精神激励。
员工看到自己在组织中有发展的空间和前途，会更加努力地提升自己，为组织做出更大的贡献。
3、工作成就感让员工从事有意义、有挑战性的工作，使他们能够充分发挥自己的才能，体验到工作带来的成就感。
当员工觉得自己的工作对组织和社会有重要意义时，他们会更有动力去做好工作。
4、信任与授权管理者给予员工充分的信任和授权，让他们能够自主地决策和处理工作中的问题，这可以激发员工的责任感和创造力。
员工感受到被信任和尊重，会更加积极地为组织的发展出谋划策。
激励员工积极性10个方法
激励员工积极性10个方法1、荣誉激励每个人内心都渴望被认同，荣誉就是对员工的认同，方式多种多样，可以是“优秀员工”称号，也可以是一张“岗位能手”的证书，能够让员工感受到对自已的肯定，也能让员工在“荣誉”领域里不断追求领先。
因此对员工不要吝啬名头和称号，这些能够激发员工的追求和积极性。
2、成就激励企业员工特别是专业技术或中高管理者，他们的追求往往不只是物质上的满足，同时会追求个人成就的满足，就需要企业能够提供展显能力及取得个人成就的平台，做好这部分人的职业生涯规划，让他们看到在企业里他们能够提升的空间，不断支持他们在自已的领域里取得成就，因为成就感比晋级加薪更能令到他们兴奋。
3、竞争激励在企业里营造良性的竞争环境，也是激励员工的一种，赢的感觉对每个人来说都是妙不可言的。
竞争激励通常与荣誉激励结合进行，在企业里组织竞赛活动，可以是小型的班组之间的产能竞赛，也可以大型的企业技能竞赛，对取胜一方进行奖励，可以是荣誉上的也可以是物质上的，取胜者得到的物质奖励并不多，但得到的荣誉及赢的感觉才是最重要的，同时也能够激起落后者的斗志。
进行竞争激励设计时，首先要注意必须营造良性的竞争环境，避免破坏企业内部的凝聚力；其次设计的竞赛必须能持续进行（让落后者能够有机会翻盘），才能取得持续的激励效果，否则就会成为三分钟激情。
4、兴趣激励兴趣是每个人对事物的特殊倾向，决定每个人对待事物的不同态度，培养兴趣是成功的重要因素。
每个人都有自已特殊的兴趣爱好，可能来自小时候的理想，也可能是性格取向。
在工作的兴趣激励中，管理者必须为员工寻求工作的内在意义，将员工的个人兴趣与工作的内在意义相联系。
例如：一位员工小时候的梦想是做图书管理员，但他现在做的工作是报纸发行员，如何进行兴趣激励？图书管理员的价值在于能够让别人的知识得到提升，而报纸发行员的价值也能丰富阅报者的知识，两者的价值取向是一致的，当员工体会到工作的内在价值与意义，才会真正为了这份工作而积极努力，发挥自己的最大能量。
员工激励讲座主讲稿
员工激励讲座主讲稿尊敬的各位领导、亲爱的员工：大家好！首先，我代表公司感谢各位参加今天的员工激励讲座。
员工激励是每个企业重要的管理任务之一，也是实现企业长期发展的关键。
为了提升我们的团队士气和员工的工作表现，我们特邀请专业的讲师为大家做了精心准备的讲座。
在接下来的时间里，我将为大家分享员工激励的理念和实践，希望能够给大家带来一些思考和启发。
一、为什么需要员工激励员工激励无疑是企业发展中至关重要的一环。
在竞争激烈的市场环境下，仅仅依靠吸引人才和提供合理薪酬已经不再足够。
优秀的员工是企业成功的关键因素之一，而员工激励则是吸引、留住和激发员工潜力的核心手段。
良好的员工激励机制可以带来以下几个方面的好处：1. 提高员工工作积极性和工作效率，增强工作投入度。
激励可以让员工感受到自己的付出被认可和回报，从而更加投入工作，提高工作质量和效率。
2. 提升企业的创新能力和竞争力。
员工激励可以激发员工的创造力和想象力，促进企业创新和优化。
3. 增强员工的归属感和忠诚度。
适当的激励可以建立员工对企业的认同感和归属感，从而减少员工流失，稳定团队。
二、员工激励的核心原则在进行员工激励的实践时，我们需要遵循一些核心原则，以确保激励方案的公正性和可持续性。
1. 公平与公正：激励机制需要建立在公平的基础上，不偏袒任何一方。
不同员工由于个体差异，激励方式可能不同，但要保证公正性。
2. 自由选择：在激励方案中，员工应该能够自主选择适合自己的激励方式。
员工的意愿和动机是激励的核心，尊重员工的选择是重要的一环。
3. 多元化：激励方式应该多样化、灵活性强。
员工拥有多种价值观和动机，为了满足不同员工的需求，激励手段应多样化。
4. 持续性：激励是一个长期的过程，不能仅做一时的表面措施。
激励机制应该与企业目标相衔接，保持持续性，不断优化。
三、有效的员工激励方式在实施员工激励方案时，需要根据员工的不同需求和受激励因素的差异，采用多种方式来激励。
有效激励员工的十大方法
激励下属十种方法一、关爱激励法：关爱激励法就是对员工进行关怀，爱护来激发其积极性、创造性的激励方法。
它属于情感方面的内容，是"爱的经济学"。
即勿投入资本，只要注入关心、爱护等情感因素，就能获得产出。
具体做法有三种：第一、关心员工的身体健康。
对于下级健康的关怀不仅是对他的身体作定期检查，还应该积极地改善工作环境，改进工作条件，降低劳动强度。
在下级工作十分繁忙或加班加点时，应做到现场走一走，道一声辛苦，送一份温暖，以示理解和支持。
第二、关心员工的生活。
在条件允许的情况下，对于员工生活要予以关心，特别是对一个团体中层以上干部核心更应关心，让其感到工作有奔头、梦想有盼头；反之，生活条件差，人人还在围绕温饱问题而发愁，再多的宣传口号也难以使高昂士气保持长久。
最终是留不住优秀人才的。
第三，关心员工的亲属。
通过这样一种关怀反过来激励员工。
如谁家有"火灾"、"亲属死亡"等，除公司出一些资助外，必要时自己亲自去看望。
此法虽平凡，但意义深远，作用巨大。
二、尊重激励法：尊重激励法就是乐于向下属征求意见，需要以重要有功之臣的做法来使员工感到自己对组织的重要性，并且表明你很在乎他们想法的一种激励方法。
具体做法如下：第一、尊重下属。
1、当你跟下属交流时，不要只告诉他们怎样做，而应该用你的说服力使他们想做你需要他们做的事，这就是要你指出他们这样做能得到什么好处。
2、当下级向你提意见和建议时，即使不全对，也要耐心听完，因为他在向你陈述之前，肯定是费了许多心思去准备，如果积极倾听，并向他询问对策，那么下属必然设法主动提出建议。
如果形成了这样的领导风格，就能促使下属积极思索，锐意进取，而不是在领导面前整天发牢骚，泄怨气。
3、每隔一段时间对下属的工作做出正式或非正式的评估，值得注意的是，在说出你的评估之前先问一问他们是怎样评价自己的。
第二、尊重员工的正常需要。
人是企业中最重要的因素，对于人的需要予以重视是理所当然的。
员工激励十大方法
员工激励十大方法员工激励十大方法1.竞争竞赛，举行销售竞赛、设计大赛等，即时进行激励，让员工始终保持激-情，不敢怠慢，适合一岗多人，或者多店制的专卖店。
2.旅游或户外拓展，这是给员工极佳的一种激励方式，很好舒缓工作压力，并且能够让员工极大认知老板，对老板更加尊重。
3.晋升、提拔，在合适的时候及时的提拔员工，也许只是一个职位的小小转变，甚至不用薪资的`提高或降低，员工的积极性都会受到极大的影响。
比如能力超强的店面经理，在店面已经是最高职位，总经理则授权副总经理，其他不变，这个员工的责任心、积极性、工作态度都将发生大的改变。
4.学习培训，职业发展。
众所周知，学习是老板给予员工最好的福利，如很多企业倡导的外派员工关于终端管理培训，员工自身得到了成长，自然会反哺于店。
还有有些企业派员工参加陈安之成功学，结果员工自己跑去创业了，这就不提出了!5.员工集体卡拉ok或欢乐夜活动，体现店面文化的好方法，能够很好给员工提供了解对方的平台，提高团队和-谐。
6.英雄榜，设立月度英雄榜，每月一人，由全体员工无记名投票产生，并在投票后附加选择该员工为月度营销英雄的理由。
我们通过在某些店的实践发现，店员都很容易找到对方的优点，列出来以后就马上认识到了自己的不足，对于店面团队向心力的营造起到良好作用。
7.店面年度分红。
很多店实行年底年终奖励式，或者达到目标任务直接分给店长、店员每人一定数额的现金奖励。
分红有利于提高员工为店面的奉献精神，因为店面业绩直接影响收入，但是此法到年底才有体现，显得有些滞后。
8.加薪，没有什么比这个更快乐的事情了。
但是如果运用不当会导致其他店员的反感，甚至大闹情绪。
9.即时激励奖。
比如对于当天签5万以上订单，可直接给予现金200元正向激励，给全部员工一个标杆，努力的方向。
10.生日祝福。
由总经理亲自签字的生日贺卡当天直接交给该员工，制造意外，除了贺卡祝贺，同时邀请全体员工下班前在店面为其分蛋糕，分享生日的喜悦。
企业激励员工的常用方法
企业激励员工的常用方法
企业激励员工的常用方法有很多，以下是一些常见的方式：
1. 薪酬激励：提供有竞争力的薪酬和福利待遇，包括基本工资、奖金、津贴、保险等，以吸引和留住员工。
2. 职业发展：为员工提供职业发展机会，如培训、晋升、轮岗等，帮助他们提升技能和知识，实现个人职业目标。
3. 认可与表彰：对员工的优秀表现及时给予认可和表彰，如公开表扬、奖励、荣誉证书等，增强员工的自信心和归属感。
4. 工作环境：创造一个良好的工作环境，包括舒适的办公设施、良好的团队氛围、灵活的工作制度等，提高员工的工作满意度。
5. 工作与生活平衡：关注员工的工作与生活平衡，提供如带薪休假、弹性工作时间等福利，帮助员工更好地应对个人和家庭的需要。
6. 沟通与参与：建立开放的沟通渠道，鼓励员工参与公司决策和管理，提高员工的参与感和归属感。
7. 企业文化：塑造积极向上的企业文化，传递公司的价值观和使命
感，使员工认同并愿意为实现公司目标而努力。
8. 股权激励：通过股票期权、限制性股票等方式，将员工的利益与公司的长期发展相结合，激励员工为公司的成功做出贡献。
员工激励的四种类型
员工激励的四种类型员工激励的四种类型一提起员工激励，很多人都会想到涨工资或发奖金。
实际上激励是对员工需求的满足，员工的需求是多种多样的，所以激励的途径也是多种多样的。
下面店铺为大家整理了关于员工激励的四种类型，一起来看看吧：1、成就激励随着社会的发展，人们生活水平的提高，越来越多的人在选择工作时已经不仅仅是为了生存。
对知识型员工而言，工作更多的是为了获得一种成就感。
所以成就激励是员工激励中一个非常重要的内容。
根据作用不同，我们可以把成就激励分为组织激励、榜样激励、荣誉激励、绩效激励、目标激励和理想激励六个方面。
(1)组织激励在公司的组织制度上为员工参与管理提供方便，这样更容易激励员工提高工作的主动性。
管理者首先要为每个岗位制定详细的岗位职责和权利，让员工参与到制定工作目标的决策中来。
在工作中，让员工对自己的工作过程享有较大的决策权。
这些都可以达到激励的目的。
(2)榜样激励群体中的每位成员都有学习性。
公司可以将优秀的员工树立成榜样，让员工向他们学习。
虽然这个办法有些陈旧，但实用性很强。
就像一个坏员工可以让大家学坏一样，一位优秀的榜样也可以改善员工的工作风气。
(3)荣誉激励为工作成绩突出的员工颁发荣誉称号，代表着公司对这些员工工作的认可。
让员工知道自己是出类拔萃的，更能激发他们工作的热情。
(4)绩效激励在绩效考评工作结束后，让员工知道自己的绩效考评结果，有利于员工清醒的认识自己。
如果员工清楚公司对他工作的评价，就会对他产生激励作用。
(5)目标激励为那些工作能力较强的员工设定一个较高的目标，并向他们提出工作挑战。
这种做法可以激发员工的斗志，激励他们更出色的完成工作。
这种工作目标挑战如果能结合一些物质激励，效果会更好。
(6)理想激励每位员工都有自己的理想，如果他发现自己的工作是在为自己的理想而奋斗，就会焕发出无限的热情。
管理者应该了解员工的理想，并努力将公司的目标与员工的理想结合起来，实现公司和员工的共同发展。
如何有效地激励员工,提高他们的积极性和主动性,
有效地激励员工，提高他们的积极性和主动性，一直是企业领导者们关注的问题。
以下8招激励措施可能会对领导者们有所帮助。
第一招目标激励目标激励，就是把大、中、小和远、中、近的目标相结合，使员工在工作中时刻把自己的行为与这些目标紧紧联系起来。
目标激励包括设置、实施和检查目标三个阶段。
在制定目标时必须根据团队的实际情况来制定。
领导者可以给团队或个人制定切合年度、季度、月、日实际的业务目标，并定期进行检查，使员工朝着各自的目标去努力。
一个振奋人心、切实可行的目标，可以起到鼓舞士气、激励下属的作用。
相反，那些可望而不可及的目标只会产生适得其反的作用。
第二招数据激励运用数据能更有力地激励员工。
对能够定量显示的各种指标要进行定量考核，并公布考核结果。
这样可以使员工发现差距，产生紧迫感，并努力迎头赶上。
领导者可以在每月、每季、每半年的考核期中或结束后，公布团队或个人工作的进展情况，以鼓舞全体员工的士气。
第三招领导行为激励好的领导行为能给下属带来信心和力量，激励他们向着目标不断迈进。
作为领导者，要加强品德修养，严于律己，做一个表里如一的人；要学会推销并实现你的目标；要掌握沟通、赞美及为人处事的方法和技巧。
第四招奖励激励奖励激励就是对员工的某种行为给予肯定和奖赏，使这种行为得以继续。
奖励激励分为物质奖励和精神奖励。
人在无奖励状态下，只能发挥自身能力的１０％至３０％；在物质奖励状态下，能发挥自身能力的５０％至８０％；在适当的精神奖励状态下，能发挥自身能力的８０％至１００％，甚至超过１００％。
当物质奖励到一定程度的时候，就会出现边际作用递减的现象，而来自精神奖励的激励作用则会更持久一些。
所以，在制定奖励办法时，要本着物质奖励和精神奖励相结合的原则。
同时，奖励方式要不断创新。
奖励过频，激励作用也会减弱。
管理者可以通过奖励来激励先进，鞭策落后，调动全体员工的积极性。
第五招典型激励管理者可以通过树立团队中的典型人物，经常表彰各方面的好人好事，来发挥典型示范作用，使全体员工向榜样看齐，并使其明白企业提倡或反对什么，鼓励员工学先进、帮后进，积极进取，团结向上。
如何进行员工情绪管理与员工激励
如何进行员工情绪管理与员工激励员工情绪管理和员工激励是企业管理中至关重要的两个方面。
良好的员工情绪管理可以提高员工的工作满意度和生产力，而员工激励则可以激发员工的积极工作态度和更好地完成工作任务。
本文将探讨如何进行员工情绪管理与员工激励，以提高企业的绩效和员工的整体工作表现。
一、倾听与沟通在进行员工情绪管理和员工激励时，倾听和沟通是至关重要的。
领导者应该与员工保持良好的沟通，了解员工的情绪和需求，以及员工在工作中所面临的挑战和困难。
通过倾听和沟通，领导者可以及时了解到员工的情绪变化，并对此作出适当的反应和调整。
二、创造积极的工作环境创造积极的工作环境是进行员工情绪管理和员工激励的关键之一。
领导者应该为员工提供良好的工作条件和福利待遇，并且关注员工的工作负荷和工作压力，确保他们的工作负荷合理且可承受。
此外，鼓励员工之间的合作和相互支持，创造一个积极向上的团队文化。
三、培养情绪智力领导者应该培养员工的情绪智力，帮助他们更好地管理自己的情绪。
情绪智力包括对情绪的识别、理解、控制和运用等方面。
通过培养员工的情绪智力，他们可以更好地适应工作环境和工作压力，减少情绪波动对工作的干扰，提高工作效率和质量。
四、激励机制的建立建立有效的激励机制是进行员工激励的重要手段。
领导者可以根据员工的工作表现和贡献，制定合理的激励政策和奖惩措施。
这可以包括薪酬激励、晋升机会、培训发展等方面。
同时，激励机制应该公平公正，确保员工真实地获得他们应得的激励和回报。
五、为员工提供发展机会为员工提供发展机会是进行员工激励和情绪管理的重要方面。
领导者应该帮助员工制定职业规划，并提供培训和发展机会，以提升员工的工作能力和职业素养。
员工有机会在工作中不断成长和进步，将更加积极地投入到工作之中。
六、定期反馈与评估定期反馈和评估对于员工情绪管理和员工激励非常重要。
领导者应该与员工保持定期交流和沟通，及时给予员工工作表现的反馈和评价。
通过及时的反馈和评估，员工可以了解自己的优势和不足，进一步提升自己的工作能力和表现。
员工激励的三种类型 情绪 生理
员工激励一直是企业管理中一个重要的课题，如何激励员工发挥出他们最大的潜力，是每个企业都需要面对的挑战。
激励可以分为多种类型，其中情绪和生理激励是非常重要的两种类型。
本文将就员工激励的三种类型进行深入探讨，分别是情绪激励、生理激励和其他形式的激励。
通过对这些激励类型的分析，希望能为企业管理者提供一些实质性的建议，帮助他们更好地激励员工，提升企业的绩效。
一、情绪激励情绪激励是激发员工工作积极性的一种重要方式。
情绪激励主要包括以下几个方面：1.1 赞美和鼓励赞美和鼓励是一种非常有效的情绪激励方式，可以让员工感受到自己的工作得到认可和重视。
当员工表现出色时，领导可以及时表扬，让员工感受到工作的意义和价值，从而激发其工作积极性。
1.2 团队建设组织团队活动是另一种有效的情绪激励方式。
通过团队活动，可以增进员工之间的情感交流，减少工作中的紧张和压力，提升员工的工作情绪和团队凝聚力。
团队建设活动还可以让员工感受到企业的关心和关爱，从而提升员工的投入度和归属感。
二、生理激励生理激励是通过提供物质上的激励来激发员工的工作积极性，主要包括以下几个方面：2.1 薪酬激励薪酬是员工最直接的生理激励方式。
企业可以通过给予员工丰厚的薪酬来激发其工作积极性，让员工感受到自己的努力得到了应有的回报。
还可以通过提供奖金、福利等方式来激发员工的工作动力。
2.2 工作条件良好的工作条件也是一种重要的生理激励方式。
企业可以改善员工的工作环境，提供舒适的办公场所、先进的工作设备，以及良好的工作氛围，从而提升员工的工作效率和工作满意度。
三、其他形式的激励除了情绪激励和生理激励外，还有一些其他形式的激励方式，包括以下几个方面：3.1 职业发展提供良好的职业发展机会是一种重要的激励方式。
企业可以通过培训、晋升、岗位轮换等方式来帮助员工提升自己的职业技能，拓宽职业发展道路，从而激发员工的工作积极性。
3.2 成长机会提供成长机会也是一种重要的激励方式。
有效解决员工不满情绪的情绪管理方法
有效解决员工不满情绪的情绪管理方法在现代职场中，员工的情绪管理一直是一个重要的课题。
员工不满情绪的存在可能会给企业带来负面影响，例如降低生产力、加剧员工离职率等。
因此，寻找有效解决员工不满情绪的情绪管理方法对于企业来说至关重要。
本文将从几个方面探讨有效解决员工不满情绪的方法。
一、建立积极的企业文化企业文化是塑造员工情绪的重要因素之一。
建立积极向上的企业文化可以帮助员工树立正确的价值观和心态，减少不满情绪的产生。
企业可以通过制定明确的价值观和行为准则来引导员工的行为，鼓励员工相互帮助、团结合作，提供良好的工作环境和发展机会，让员工感到他们的付出得到认可和回报。
此外，定期开展员工活动和团队建设活动也可以增加员工的归属感和满意度，进而降低不满情绪的发生。
二、沟通与反馈良好的沟通机制和及时的反馈对于解决员工不满情绪非常重要。
企业需要建立畅通的沟通渠道，让员工能够与上级和同事进行有效的沟通，及时解决问题和难题。
同时，领导应该积极倾听员工的意见和建议，给予肯定和鼓励，并及时给予反馈。
员工需要感到他们的声音和观点被重视和尊重，这样才能减少不满情绪的积累。
三、提供发展机会员工对于个人和职业发展的渴望是普遍存在的。
如果员工感觉自己的发展受到限制或者没有发展机会，就会产生不满情绪。
因此，企业应该为员工提供广阔的发展空间和机会，包括培训、晋升、跨部门交流等。
企业还可以制定个人发展计划，与员工共同规划职业道路，并定期评估和跟踪员工的发展情况，及时解决发展中遇到的问题。
通过提供发展机会，员工会感到自己受到了重视和关注，从而减少不满情绪的产生。
四、灵活的工作安排现代社会，越来越多的企业开始实行灵活的工作安排，例如弹性工作时间、远程办公等。
这种灵活的工作安排可以帮助员工更好地平衡工作和生活，减少工作带来的压力和不满情绪。
企业可以根据员工的个人需求和实际工作情况，合理安排工作时间和工作地点，使员工能够有更好的工作效率和生活质量。
酒店员工情绪管理与激励
酒店员工情绪管理与激励内容总结简要在酒店行业，作为一位资深员工，我所从事的工作涵盖了前台接待、客户服务、团队协调及员工培训等多个方面。
情绪管理和激励机制在酒店环境中显得尤为重要，它们是提高员工满意度和工作效率的关键。
在前台接待岗位，我直接面对客人，需要始终保持热情和耐心，解决客人的各种需求和问题。
这需要我具备良好的情绪管理能力，将个人情绪与工作分离，始终维持专业态度。
为了激励自己和其他员工持续优质服务，我们采用了一系列激励措施，如设立优秀员工奖励、定期举行团队建设活动等。
在客户服务部门，负责处理客户投诉和满意度调查。
通过分析客户反馈数据，我们发现情绪稳定的员工往往能更好地解决问题，提升客户满意度。
因此，我们加强了对员工情绪的关怀，定期开展心理辅导和压力释放活动。
在团队协调方面，注意到了一个有趣的案例。
我们团队中有位员工，原本工作积极性不高，但在一次意外的表扬后，他的工作态度发生了翻天覆地的变化。
这个案例启发了我们，于是我们开始尝试更多的激励措施，如设立季度之星、员工晋升计划等，以激发员工的工作热情。
在员工培训方面，参与了新员工的入职培训和在职员工的提升培训。
通过专业培训和实战演练，员工们更好地掌握了服务技巧和情绪管理方法，工作能力得到了显著提升。
总的来说，情绪管理和激励在酒店工作中起到了至关重要的作用。
它们不仅影响了员工的工作表现，也直接关系到客户满意度和酒店的业绩。
未来，继续探索更有效的情绪管理和激励策略，为酒店的发展贡献自己的一份力量。
以下是本次总结的详细内容一、工作基本情况在酒店行业工作的这些年，积累了丰富的经验和知识。
我的工作职责主要包括前台接待、客户服务、团队协调和员工培训等。
在这些岗位上，始终以积极的态度面对挑战，不断提升自己的专业技能和服务水平。
前台接待是酒店的第一道窗口，深知自己肩负着给客人留下美好第一印象的责任。
在工作中，注重细节，热情接待每一位客人，耐心解答他们的问题，并尽力满足他们的需求。
企业管理者如何有效的调动员工情绪
想要提高员工的积极性，我们需要调动员工的情绪，这企业员工情绪应该在呢么调动呢?小编为你带来了“企业如何调动员工情绪”的相关知识，这其中也许就有你需要的。
企业管理者如何调动员工积极性调动员工积极性的方法及措施企业的发展需要员工的支持。
管理者应懂得，员工决不仅是一种工具，其主动性、积极性和创造性将对企业生存发展产生巨大的作用。
而要取得员工的支持，就必须对员工进行激励，调动员工积极性是管理激励的主要功能。
建立有效的激励机制，是提高员工积极性，主动性的重要途径。
一个有效的激励机制需要进行设计，实施。
激励机制设计重点包括4个方面的内容：一是奖励制度的设计;二是职位系列的设计;三是员工培训开发方案的设计;四是其他激励方法的设计，包括员工参与、沟通等。
设计好一套激励机制后需要进行实施，以检验激励机制的有效性。
一套有效的激励机制，包括各种激励方法和措施，归纳起来有这几个方面：1、薪酬物质需要始终是人类的第一需要，是人们从事一切社会活动的基本动因。
所以，物质激励仍是激励的主要形式。
就目前而言，能否提供优厚的薪水(即货币报酬)仍然是影响员工积极性的直接因素。
然而，优厚的薪水不一定都能使企业员工得到满足。
通常，企业的薪酬体系不能做到内部公平、公正，并与外部市场薪酬水平相吻合，员工便容易产生不满情绪。
员工的这些不公平感不能及时解决，将会直接影响员工工作积极性，出现消极怠工、甚至人才流失的现象，从而影响到企业产品和服务的质量。
有效解决内部不公平、自我不公平和外部不公平的问题，才能提高员工满意度，激发员工积极性。
怎样才能解决这些问题呢?通常在薪酬决策时应综合考虑岗位相对价值、薪资水平、个人绩效三要素，以它们作为制定工资制度的基础。
通过以上三要素的有效结合，可以使员工预先知道做得好与差对自己的薪酬收入具体的影响，有利于充分调动员工积极性，并使员工的努力方向符合公司的发展方向，推动公司战略目标的实现，使公司经营目标与个人目标联系起来，实现企业与个人共同发展。
激励下属十种方法
激励下属十种方法一、关爱激励法：关爱激励法就是对员工进行关怀，爱护来激发其积极性、创造性的激励方法。
它属于情感方面的内容，是"爱的经济学"。
即勿投入资本，只要注入关心、爱护等情感因素，就能获得产出。
具体做法有三种：第一、关心员工的身体健康。
对于下级健康的关怀不仅是对他的身体作定期检查，还应该积极地改善工作环境，改进工作条件，降低劳动强度。
在下级工作十分繁忙或加班加点时，应做到现场走一走，道一声辛苦，送一份温暖，以示理解和支持。
第二、关心员工的生活。
在条件允许的情况下，对于员工生活要予以关心，特别是对一个团体中层以上干部核心更应关心，让其感到工作有奔头、梦想有盼头；反之，生活条件差，人人还在围绕温饱问题而发愁，再多的宣传口号也难以使高昂士气保持长久。
最终是留不住优秀人才的。
第三，关心员工的亲属。
通过这样一种关怀反过来激励员工。
如谁家有"火灾"、"亲属死亡"等，除公司出一些资助外，必要时自己亲自去看望。
此法虽平凡，但意义深远，作用巨大。
二、尊重激励法：尊重激励法就是乐于向下属征求意见，需要以重要有功之臣的做法来使员工感到自己对组织的重要性，并且表明你很在乎他们想法的一种激励方法。
具体做法如下：第一、尊重下属。
1、当你跟下属交流时，不要只告诉他们怎样做，而应该用你的说服力使他们想做你需要他们做的事，这就是要你指出他们这样做能得到什么好处。
2、当下级向你提意见和建议时，即使不全对，也要耐心听完，因为他在向你陈述之前，肯定是费了许多心思去准备，如果积极倾听，并向他询问对策，那么下属必然设法主动提出建议。
如果形成了这样的领导风格，就能促使下属积极思索，锐意进取，而不是在领导面前整天发牢骚，泄怨气。
3、每隔一段时间对下属的工作做出正式或非正式的评估，值得注意的是，在说出你的评估之前先问一问他们是怎样评价自己的。
第二、尊重员工的正常需要。
人是企业中最重要的因素，对于人的需要予以重视是理所当然的。
激发员工对工作的热情与动力
激发员工对工作的热情与动力激发员工对工作的热情与动力是每个组织和领导者所追求的目标。
一个热情洋溢的员工能够全情投入工作，产生更高的效能和生产力，进而推动组织的发展和创新。
然而，实现这一目标并非易事，需要领导者采取一系列策略和行动来激发员工的工作热情与动力。
建立积极的工作环境是激发员工热情与动力的基本前提。
积极的工作环境包括相互尊重、信任、合作和开放的沟通。
领导者应该营造一种开放的文化氛围，鼓励员工提出自己的观点和建议，促进团队成员之间的互动和合作。
及时、真诚的表扬和认可是激励员工热情的重要手段。
领导者应该学会发现员工的优点和长处，并给予适当的肯定和奖励，让员工感受到自己的工作得到认可和重视，从而增强他们的自豪感和工作动力。
提供有挑战性的工作任务也是激发员工热情与动力的重要手段。
对于员工而言，单调的工作往往无法激发他们的工作热情和动力。
相反，有挑战性的工作任务可以激发员工的学习欲望和成长动力。
领导者应该合理分配工作任务，根据员工的能力和兴趣，给予他们有挑战性的任务，从而引导他们不断突破自我，并获得成就感和满足感。
同时，领导者也要给予员工适当的支持和资源，让他们能够顺利完成工作任务，进一步提升他们的工作热情和动力。
培养员工的专业能力和职业发展也是激发热情与动力的重要因素。
员工通常渴望不断提升自己的专业素养和能力，以适应工作的变化和挑战。
领导者应该关注员工的培训需求，提供培训机会和资源，帮助员工不断学习和成长。
给予员工适当的晋升机会和职业发展路径，也能够激发他们的工作热情和动力。
员工对于自己工作的未来有清晰的认知和展望，会更加积极地投入工作，追求自身的职业发展。
领导者的角色建设和激励激发员工的工作热情与动力也至关重要。
领导者应该成为榜样，在工作中展现出高度的热情和动力，以激发员工的积极情绪。
领导者还应该关注员工的情绪和需求，给予他们关怀和支持。
通过与员工建立良好的关系和情感纽带，领导者能够更好地理解员工的动力和需求，进而制定更有效的激励策略。
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未解決的情绪: 自由基能量
情绪会剌激中枢神经系统的电子化学反应相连的能量.
如果情绪没有得到适当的处理, 就会变成无法控制的能 量形式, 称 “自由基能量”
每当我们经历一次情绪波动, 就有一股聚集的量子能量 需要得到纾解.
如果善于处理情绪的能量, EQ 将得到极大的改进
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气在头上, 火上加油, 越炒越热
第三象限急迫但不重要的事
因为迫切的呼声会让我们产生"这件事很重要"的错觉-实际上就算重要也只是对别人而言。电话、会议、突 来的访客都属于这一类。我们花很多时间在这个范围 打转, 自以为是在第一象限, 其实不过是在满足别人期 望与标准。 Ex：看周日晚间的电视连续剧 酒吧聚会在等我
第四象限不急迫又不重要的事
美
赞美是开启客户心扉的钥匙 赞美贯穿在整个销售流程中，要时时处处寻找 客户的赞美点
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赞美的方法
具体的描述
别出心裁与众不同
意想不到之处
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赞美的要点
赞美要恰如其分 准确寻找赞美点，用心表达 --男士：理想、事业、人格、尊 严、财富、个性、健康等； --女士：性格、容貌、身材、服 装、烹调、手工、家庭、孩子等；
一根火柴卖一分钱, 却可以摧毁一栋一千万的房子.
要修养被尊重的人格需经长时间被信任, 但人格破产只
需要做错一件事情.
关系破裂, 任何歉意都无法弥补伤口. 好象用钉子钉柳 树, 拔除钉子后伤口仍存在
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对策: 且慢发作
感觉的蔓延速度比理性思考的速度快很多, 对 策就是将感觉速度放慢
在口不择言, 拍桌子大骂, 甚至摔门离去前, 从 心里从十倒数, 深呼吸, 让自己冷静下来
自我调节
•自我控制 •可信赖 •良心 •创新 •适应性
自我意识
•自我意识 •自我评价 •自信心
激励
•成就趋力 •承诺 •主动性 •乐观主义
共情
•理解他人 •发展他人 •服务 •多样性
社交
•影响力 •沟通 •冲突管理 •合作 •团队 •领导
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五种最易被炒鱿鱼的人
1.不懂得承担责任的人 2.缺乏团队精神的人 3.不愿改变的人 4.缺乏向心力的人 5.不了解组织与他人需求的人
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面对逆境: 泥土或星星
有一个美国年轻军官接到调动命令，人事令上将他调派到一处接近
沙漠边缘的基地。新婚的妻子跟着他离开都会生活前往。 该地夏天酷热难耐，风沙多且早晚温差变化大，更糟的是部落中的 印地安人都不懂英语，连日常的沟通交流都有问题。 过了几个月，妻子实在是无法忍受这样的生活，于是写了封信给她 的母亲，除了诉说生活的艰苦难熬外，信末还说她准备回去繁华的都市 生活。她的母亲回了封信跟她说：「有两个囚犯，他们住同一间牢房，
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耐心倾听
80/20 法则: 80% 聆听, 20% 说服
注视对方: 有助于集中注意力, 还可以看清楚说话者的 脸部表情跟肢体语言
注重肢体语言: 微笑和点头可以表示你有把对方的话听 进去 适时地提出问题: 可使对方感到你全神贯注地倾听, 如: ―然后呢?‖ 最佳表达者通常是最佳聆听者
简而言之就是浪费生命, 所以根本不值得花半点间在这 个象限。但我们往往在一、三象限间来回奔走, 忙得焦 头烂额, 不得不「逃避」到第四象限去疗养一番再出发。 这部份的范围倒不见得都是闲活动, 因为真正有创造意 义休闲活动是很有价值的。 Ex：上网收广告信 电子游戏
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讨论：请你再举一些各个象限的例子
随着时间增长及人生历练的增加, 情绪控制能力亦会随 之而改善
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凡事用心感激： 感激伤害你的人，因为他磨炼了你的心态； 感激欺骗你的人，因为他增进了你的智慧； 感激中伤你的人，因为他教导了你该独立； 感激绊倒你的人，因为他强化了你的双腿；
感激指责你的人，因为他提醒了你的缺点。
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快乐的三个层次
多问问对方有什么困难
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赢得他人的六项技巧
•学会妥协，争执没有赢家 •错了就坦然承认
• 以友好开始，让对方说“是”
•适时沉没，给他人说话机会
•给别人留有面子
•让别人觉得是他的好主意
11
积极倾听的七项技巧
•面带微笑，双目专注
•点头欣赏，回馈对方
• 开口问清问题，闭口不要打岔
•用心体悟对方情感和需求
马斯洛说过： 心若改变，你的态度跟着改变； 态度改变，你的习惯跟着改变； 习惯改变，你的性格跟着改变； 性格改变，你的人生跟着改变。
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马斯洛的需求理论
自我实现
尊严
归属
安全
生存
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情绪管理
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情绪管理
能力好不一定会成功, 但是情绪管理不 好一定不会成功. 当我们把情绪毫无保 留地发泄在我们周遭的人身上, 那种和 谐的关系无形中就被破坏掉了, 就好象 是被打破的水晶杯子一般, 就算接合后 也是会有裂缝. 所以我们一定要小心翼 翼地处理自己的情绪.
6
优秀企业家心目中的好员工标准
•敬业精神
•责任心/上进心/事业心
•有韧性
•学会妥协
•有责任感 •有悟性
•创新精神
•善于沟通
•既能工作，又能生活
7
老板欣赏这样的员工
•心目中有成长目标,赋予工作意义的员工 •能够帮助同事,团队协作的员工 •敢于尝试创新的员工
•善于调整自己适应环境的员工
•虚心学习的员工 •脚踏实地,重视细节,把小事做精致的员工 •心态积极\自信的员工 •心有尺度,远离诱惑的员工
•用手重点作好笔记
•用脚始终站在对方立场，为他人着想
•归纳确认
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与客户关系
任何时刻你都是企业形象
列车上让座的女白领
不能说：“这不归我管” 在客户面前，在社会公众中， 始终为企业创造正向增值
13
情绪智能（Emotional Intelligence）
有效管理自我与人际关系的能力
五大情绪胜任力
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我的工作目标怎么定
有效目标的特征
Specific--------------------具体的 ② Measureable---------可以量化的 ③ Achievable-----------能够实现的 ④ Result-oriented------注重结果的 ⑤ Time-limited------有时间期限的
30
令人窒息的压力
工作是一连串压力的组合. 压力来自于无法掌控的未来 要求完美的性格是 A 型性格, 要求快速效率, 会比较容
易产生高压 (压力来自于自己)
越是看重胜负成败, 越是有压力 越是为他忧烦, 忧愁未来, 烦恼越多
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消极对策: 缓解压力
n自我接纳、自我肯定
n放轻松,
如深呼吸动作 n适当的休息可以让你更有充沛的活力去面对 压力. 建康与均衡的身心生活, 帮助您面对压 力 n养成运动的好习惯 n用心聆听音乐 n祈求心灵的平静, 如: 祷告, 接近神祇
45
没有任何借口
对执行的偏差没有感觉 个性上不追求完美 在自己的范围内没有负起职责 对标准不坚持
西点军校的三个问答
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沟通技巧
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什么是沟通?
一个人将事实、意见、意图传达
给他人就称为沟通. 不管是陈述事实、表达意见、明 示意图等都是在影响对方的思路。 因此沟通的原点是思考的、互动 的意见的交流。
15
学习动物才能职场生存
一、尽职的牧羊犬 二、团结合作的蜜蜂 三、坚忍执着的鲑鱼 四、目标远大的鸿雁 五、目光锐利的老鹰 六、脚踏实地的大象 七、忍辱负重的骆驼 八、严格守时的公鸡 九、感恩图报的山羊 十、勇敢挑战的狮子 十一、机智应变的猴子 十二、善解人意的海豚
16
企业员工的四项职业素质
知 识（K nowledge） 态 度（A ttitude） 技 巧（S kill） 习 惯（H abit）
4
企业人际关系的最重要条件
信任 职责
5
作为下属的角色
作为下属的角色认知
--上级是职务委托人，下属是职务代理人。
作为下属的四项职业准则
--你的职权基础来自上级的委托或任命
--你是上级的代表，你的言行是一种职务行为
--服从并执行上级的决定。
--在职权内行事，不能有个人偏好
职业人：强调规范/执行/责任/等级
27％的人，没有目标； 60％的人，目标模糊； 10％的人，有清晰但比较短期的目标； 3％的人，有清晰且长期的目标。
25年后，这些调查对象的生活状况如何呢？
38
一艘没有航行目标的船，任何方向的风都是逆风 杰出人士与平庸之辈的根本差别并 不是天赋、机遇，而在于有无目标。 《福布斯》世界富豪、日籍韩裔富豪孙正义 19岁的时候曾做过一个50年生涯规划
n第一个层次: 竞争式快乐 经由竞争来界定自己和个人的价值 第二个层次: 条件式快乐
把快乐和特定的条件连结在一起, 如: 名声, 身份地位,
财富
第三个层次: 自觉性的快乐 不需要外界的能量或剌激, 就能感觉到快乐与祥和. 欣 然接受现状, 不执着于结果
26
活在当下
让自己的生活变得明亮，是要采取渐进的方式 的 不要执着于过去 不要忧虑未来: 生命的阶段目标 活在当下
①
时间管理四象限
第一象限急迫又重要的事。
各种状况考验我们的经验、判断力的时刻, 也是可以用 心耕耘的园地。很多重要的事都是因为一再拖延或事 前准备不周, 而变成迫在眉睫。 Ex：陪重病的亲友上医院 Ex：完成人资7篇reading packet