游泳竞赛规则.ppt

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游泳ppt课件

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韧带的弹性。
强化体质锻炼
通过针对性的力量训练 和柔韧性练习,提高身
体素质。
损伤后的处理与康复方法
休息与制动
受伤后应立即停止游泳训练,避 免进一步加重损伤。
冷敷与热敷
根据受伤时间和情况,适时进行 冷敷或热敷以缓解疼痛和肿胀。
药物治疗
可在医生指导下使用消炎止痛药 物或外用贴剂进行治疗。
康复训练
在疼痛和肿胀减轻后,可进行针 对性的康复训练,逐步恢复肌肉
身体姿势与平衡 腿部动作 手臂动作
呼吸与转身
保持身体平直、流线型姿势,减 少水阻,提高游进效率。
自由泳的手臂划水动作是推动身 体前进的主要动力来源,需掌握 高肘抱水和推水等关键技术。
其他泳姿介绍
蝶泳
介绍蝶泳的基本技术和特点,包 括身体波浪式起伏和双臂同时划
水等。
仰泳
简要介绍仰泳的技术要点和注意 事项,如身体仰卧、两臂轮流划
长距离项目
注重有氧耐力和技术稳定性的训练,如长距离自 由泳、混合泳等。
接力项目
注重团队协作和交接棒技术的训练。
训练计划的制定与实施
个性化训练计划
根据运动员的年龄、性别、身体素质和比赛目标,制定个性化的训 练计划。
周期性训练计划
将训练划分为准备期、竞赛期和恢复期,合理安排不同阶段的训练 内容和负荷。
热身不足
缺乏充分的热身运动,肌肉和 韧带弹性不足,容易受伤。
体质因素
个人体质差异,如柔预防措施与手段
规范技术动作
学习和掌握正确的游泳 姿势和动作,避免不必
要的身体负荷。
合理安排训练量
根据个人实际情况制定 训练计划,避免过度训
练。
充分热身
每次游泳前进行充分的 热身运动,增加肌肉和

2024游泳教学ppt课件

2024游泳教学ppt课件

01游泳运动简介Chapter游泳的起源与发展游泳的起源游泳的发展游泳的分类与特点游泳的分类游泳的特点游泳的益处与价值增强心肺功能游泳时,人体处于水平状态,有利于静脉血回流,从而提高心肺功能。

增强肌肉力量游泳是一项全身性运动,能够锻炼全身的肌肉,提高肌肉力量和耐力。

塑造健美体型游泳时,人体在水中受到的阻力比在空气中大很多,需要更多的能量来克服阻力,因此能够消耗更多的热量,有助于塑造健美体型。

缓解压力和抑郁游泳能够缓解压力和抑郁,让人感到身心愉悦。

同时,游泳还能够提高人的自信心和意志力。

02游泳基础技能Chapter水中行走与跳跃水中憋气与吐气漂浮与站立030201熟悉水性练习呼吸方法与节奏掌握呼吸技巧讲解呼吸节奏训练呼吸与动作配合浮力与平衡感培养浮力原理讲解介绍浮力的基本原理,让学员了解如何通过调整身体姿势来控制浮力。

平衡感练习通过练习不同的平衡动作,如仰卧、俯卧等,提高学员在水中的平衡感。

浮力辅助器材使用介绍和使用浮力辅助器材,如浮板、浮圈等,帮助学员更好地掌握浮力和平衡感。

03游泳基本泳姿教学Chapter蛙泳动作要领及练习方法动作要领练习方法自由泳动作要领及练习方法动作要领练习方法从打水练习开始,逐渐加上手臂动作,注意保持身体的平衡和流线型。

动作要领练习方法动作要领身体仰卧水中,两臂轮流向后划水,两腿交替打水,使身体保持水平并向前推进。

练习方法从打水练习开始,逐渐加上手臂动作,注意保持身体的平衡和呼吸的节奏。

同时,可以配合浮具进行练习,以帮助掌握动作要领。

04游泳进阶技巧提升Chapter出发转身技术讲解与示范出发技术要点转身技术分类转身技巧讲解示范动作要领01020304通过持续游、变速游等方式提高心肺功能,增强肌肉耐力。

有氧耐力训练加强陆上和水下力量训练,提高肌肉力量和耐力水平。

力量训练改进游泳技术,减少水阻,提高游进效率,节省体力消耗。

技术优化培养顽强意志和拼搏精神,提高应对疲劳和困难的能力。

1游泳竞赛规则 2014-2018演示文稿

1游泳竞赛规则 2014-2018演示文稿
• (二)男女混合接力项目,每队必须由2男2女组成,其分段成绩 不能作为纪录和(或)报名成绩。
• (三)参加比赛的运动员(包括替补运动员)必须在该项比赛开 始前至少20分钟到第一检录室接受对泳装的检查,运动员应出示 泳装标识受检,检查合格后方可进入第二检录室参加检录。
• 第二条 编排 • 一、预赛 • 按运动员(接力队)报名成绩优次排列次序。在报名单上未按要求 填写报名成绩者,将作为成绩最差的排在最后。报名成绩相同或无
发令。发令时能使运动员和计时员听到或看到出发信号。
• (二)发令员负责管理由总裁判发出手势信号后至比赛 开始的运动员。
• (三)发令员有权判定运动员出发时是否犯规,如取消 运动员比赛资格或录取资格,须经总裁判同意。
• (四)发令员发现运动员延误比赛、蓄意不服从命令或 在出发时有任何犯规行为应向总裁判报告,由总裁判决 定是否取消该运动员的比赛资格。
• 第三章 各项泳式的比赛规定 • 第一条 自由泳 • 第二条 仰泳 • 第三条 蛙泳 • 第四条 蝶泳 • 第五条 混合泳 • 第四章 场地、器材设备 • 第一条 游泳池 • 第二条 泳道、分道线与标志线 • 第三条 出发台 • 第四条 召回线与仰泳转身标志线 • 第五条 自动计时装置 • 第六条 基层比赛的场地、器材
• 第五章 附则 • 第一条 泳装规定 • 第二条 赛前练习 • 第三条 场馆保障 • 第四条 广告标志 • 第五条 录像设备 • 第六条 急救保障 • 第七条 技术会议 • 第八条 申诉 • 第九条 基层比赛
第一章 竞赛管理与裁判员
• 第一条 竞赛管理 • 一、竞赛组织 • (一)竞赛主办单位负责任命技术代表、仲裁、总裁判并委派裁判员。 • (二)组织委员会(竞赛委员会)全面负责大会的各项工作,决定规则 • 未授权予总裁判的一切事宜。 • 二、技术代表 • (一)技术代表作为组织委员会(竞赛委员会)成员,代表主办单位对 • 比赛进行技术指导和监督。 • (二)技术代表主持竞赛工作,负责裁判员管理,决定规则未授权予 • 总裁判的一切事宜。 • (三)技术代表负责组织检查竞赛场地设施,监督竞赛设施的运行。 • (四)技术代表负责组织对比赛中申诉情况的调查,召集仲裁委员对 • 申诉进行裁决。

游泳规则简单介绍

游泳规则简单介绍

游泳是一项在水中进行的运动,其规则主要包括以下几点:
1. 比赛开始:所有选手必须在起跳台上准备好,当裁判发出开始信号后,选手们才能跳入水中开始比赛。

2. 游泳姿势:在比赛中,选手必须按照规定的游泳姿势进行,如蝶泳、自由泳、仰泳和蛙泳。

3. 转身:在比赛中,选手每游完一趟后,都必须触碰泳池的边缘,然后进行转身动作。

4. 起跳:在比赛中,除了自由泳外,其他泳姿的比赛都要求选手在起跳台上起跳。

5. 犯规:在比赛中,选手不得干扰其他选手,如拉扯、踢打等行为,否则将被判定犯规。

6. 结束比赛:在比赛中,选手必须触碰终点才算完成比赛。

7. 计时:比赛的计时从选手跳入水中开始,到触碰终点结束。

8. 装备:选手在比赛中不得使用任何辅助装备,如脚蹼、浮板等。

以上就是游泳的基本规则,具体的比赛规则可能会因为比赛的类型和级别而有所不同。

游泳理论课ppt课件

游泳理论课ppt课件
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(二)游泳的分类
➢ 游泳(这里指单纯的游泳不包括跳水、水球、花样 游泳)按照其目的和功能可分为竞技游泳、实用游 泳、大众游泳三类。 1、竞技游泳包括游泳池比赛(自由泳、仰泳、蛙 泳、蝶泳、个人混合泳、接力)和公开水域比赛 (长距离比赛、游渡海峡、横渡江河)。 2、实用游泳包括实用游泳技术(踩水、侧泳、反 蛙泳、潜泳)、着装泅渡和水上救护。 3、大众游泳(健身游泳、娱乐游泳、康复游泳、 水中游戏和冬泳)。
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(三)游泳比赛所设项目
奥运会比赛共设32个项目,具体项目有: (A)男子 :50米自由泳、100米自由泳、200米自由泳、
400米自由泳、1500米自由泳、100米仰泳、200米仰泳、 100米蛙泳、200米蛙泳、100米蝶泳、200米蝶泳、200米 混合泳、400米混合泳、4×100米自由泳接力、4×200米 自由泳接力、4×100米混合泳接力。 (B)女子 :50米自由泳、100米自由泳、200米自由泳、 400米自由泳、800米自由泳、100米仰泳、200米仰泳、 100米蛙泳、200米蛙泳、100米蝶泳、200米蝶泳、200米 混合泳、400米混合泳、4×100米自由泳接力、4×200米 自由泳接力、4×100米混合泳接力。
➢ 合适的游泳帽:游泳时应戴游泳帽,特别是女性, 可以防止头发散乱。挑选硅胶泳帽,一般以手感 柔软而富有弹性的较为耐用。
➢ 合适的游泳眼镜:挑选时应注意泳镜的防水性、 清晰度、防雾性能及胶带的弹性。一般以出发或 蹬边滑行时,泳镜不脱落、不漏水,佩戴舒适为 宜。
➢ 浴巾和拖鞋:在游泳的间歇或游完后上岸,用毛 巾擦干身体,披上浴巾,穿上拖鞋,可以保暖, 防止感冒。
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2、比赛通则
1)参加办法 ➢ 参加单位必须按竞赛规程规定,确定参加人数和

第五章游泳竞赛的组织与裁判法

第五章游泳竞赛的组织与裁判法

3、召开裁判长会议,使各裁判长了解大会情况及明确自 己的任务。 4、召开全体裁判员动员会,宣布裁判分工,提出裁判工 作计划和对裁判员的要求,组织好赛前的裁判学习。 5、深入各裁判组了解情况,指导学习 6、 熟悉比赛场地,带领各组裁判长检查场地、器材。
7、组织全体裁判实 习 8、开好裁判长、教 练员联席会议,提出 执行规则、裁判法及 有关问题的说明。
6.比赛进行中,执行总裁判 应注意观察比赛的全过程,对 各种复杂的情况做出准确的判 断,及时处理比赛中出现的各 种问题。
观察游进中的情况
观察转身和抵达终点的情况
观察接力交接棒情况
7.每组比赛结束,执行总裁判应首先注意技术检 查员和转身检查长是否有犯规情况报告。执行总裁判 应根据本人的观察或检查员的报告,判定运动员是否 犯规。
(十一)游泳竞赛赛前工作流程 十一) 游泳竞赛前工作流程如图5-2所示 所示。 游泳竞赛前工作流程如图 所示
成 立 组 委 会(或 筹 委 会)和 各 组 织 机 构 确 定 组 织 方 案,制 定 计 划,明 确 分 工
制定竞赛规程
聘任总裁判及其他裁判员
各机构按职责做好 赛前各项准备工作
制定竞赛日程 组织报名
2.编排竞赛分组表 编排竞赛分组表
• (1)认真学习规则中有关编排的规定。游泳竞赛规则 )认真学习规则中有关编排的规定。 规定: 规定: • ①泳道安排:在设有8条泳道的游泳池比赛时,同一组 成绩最好的运动员或接力队,应安排在第4泳道上,其 他运动员或接力队按成绩的优、次以5、3、6、2、7、 1、8泳道的顺序进行安排(如表5-3)。如成绩相同, 应以抽签方法决定先后。
(三)赛后工作
1、 每场比赛后,总裁判应召集裁判长会议,交流 情况,研究工作中的问题并提出改进意见。 2、全部比赛结束后,做裁判组工作总结。 3、 督促编排记录组及时完成成绩册的编制,审核 成绩册并签名。 4、 签发比赛成绩证明书,为裁判员证书签名。

游泳培训课件PPT模板儿童夏日游泳比赛冬泳漂流蛙泳体育运动健身4

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员。自觉爱护环境,高度注意安全,泳池高度有限,请勿跳水。
游泳 比赛
游泳比赛策划方案
礼仪接待人员2名
签到处负责接待参赛嘉宾,登记嘉宾信息, 并且负责协助参赛人员填写报名表、指引接 待工作等。
现场布置及宣传
活动现场宣传
1.8M*0.6M写真X展架:6-8个 10M*0.5M宣传横幅:2条 DM宣传单:500份
DM宣传单主要介绍本次活动内容和主办方信息,前期 可进行活动的造势宣传,活动期间可进行比赛内容介绍。 多种宣传方式结合,给嘉宾营造很好的活动气氛。
水球争夺战
大气王憋气赛
泳池拔河赛
PART 04 赛制规则及奖项设置
赛制规则及奖项设置
二、比赛规则 1.参考《2010-2014年中国游泳协会游泳竞赛规则》(详见附件) 2.本次比赛按照选手报名随进进行分组,个人比赛和团队接力赛都采 用先预赛,取最高分前6名进入下一轮,最终淘汰后进入决赛,决赛按 比赛成绩录取最终名次。
负责泳池协助嘉宾比赛、现 Байду номын сангаас舞蹈表演、助威活跃气氛。
泳装模特拉拉队:4-6人
活动亮点
> 主舞台表演
邀请魔术师进行比赛休息阶段 表演,精彩绝伦的表演奖比赛 气氛推向高潮。
活动亮点
泳池互动游戏
在活动比赛期间,主持人不定期举行互动小游戏,现场嘉宾积极报名参 与,不仅提高嘉宾活动气氛,更能增加比赛的趣味性,让激烈的比赛余有轻 松的小游戏来进行互动,并且设立精美小礼品奖励获得胜利的选手。
安全预案
• 参加比赛的所有人员必须身体健康,凡有高血压、心脏病等不适宜进行游泳运动的人员不得报名参加,如有隐瞒后 果自负。
• 2、凡参赛的人员请赛前注意饮食和休息,保持良好的身体和精神状 态,并在赛前做好热身运动。 • 3、组委会在比赛现场提供紧急医疗救助服务,参赛者如有不适应及时寻求帮助。 • 4、参赛人员须遵守赛事承办地的管理规则,服从活动组织者的安排。 • 5、参赛者在比赛中有义务相互监督,相互激励,如遇有参赛人员受伤或突发疾病时,应及时施援并立即通知工作人

人教版高中体育全一册 《游泳》课件

人教版高中体育全一册 《游泳》课件
• 1887年,广州沙面修建了25码室内游泳池。
• 1912年,我国首次参加东亚运动会游泳比赛。
• 在1915年第二届远东运动会上,我国在9个游泳项目中获得了 5项冠军。
• 新中国成立后,游泳运动蓬勃发展,1952年9月在广州举行了 新中国首届游泳竞赛大会,1953年4月在世界青年学生联欢节 游泳比赛中,我国优秀运动员吴传玉获得男子100米仰泳冠军, 使五星红旗第一次在国际运动场上飘扬。
总 量:13000米 计时量:8400米
九、游泳的安全卫生知识
➢ 确立安全第一的思想,加强安全宣传与教育。 ➢ 选择安全卫生的游泳场所。 ➢ 游泳前应严格体检。 ➢ 游泳前要做好准备活动。 ➢ 量力而行,掌握适宜的运动量。 ➢ 在游泳池内不能跳水、互相打闹、长时间地憋气潜水。 ➢ 游泳时如遇抽筋、头晕、头痛、恶心或其他不良反应时应
六、游泳的锻炼计划
• 根据你个人的经验,谈谈你是如何进行游泳锻炼的? • 不会游泳时 • 游泳技术全面时
(一)游泳锻炼计划制定的原则
• 确定目标、选择内容 • 锻炼的次数与时间的安排 • 确定运动强度 • 运动时间(一次锻炼的持续时间)
(二)一次游泳锻炼应包含的内容
1)陆上准备活动(以伸展练习为主) 2)水上准备活动(慢游) 3)基本内容练习 4)放松练习
➢ 正式比赛游泳池:长池长50M,短池长25M, 宽21M或25M,池壁必须垂直平行。正式比赛 的游泳池池水深度应在2M以上,游泳池内设8 条泳道,由9条分道线构成,每条泳道宽2.5M。
➢ 比赛水温26℃(误差±1℃),室外泳池不低 于25℃。比赛时,池水必须保持正常水位,池 水清晰,运动员可看清池底和池壁标志线。
• 1994年在罗马的第七届世界游泳锦标赛上,我国共获的12枚金牌,并5破世界 纪录,获女子团体第一名,比赛成绩震惊了世界。

游泳竞赛裁判方法

游泳竞赛裁判方法

(四) 800 米、 1500 米比赛,运动员上道时了解该
泳道运动员呼吸看报趟牌的方向,并以手势方式告 诉本泳道转身端转身检查员。运动员距离终点还有 最后105米时为运动员摇铃提示。 (五)运动员都到达终点后督促运动员起水,并注 意提醒其它道运动员经过本道时远离触板,以防误 触本泳道触板。 (六)在接力比赛中,检查本泳道运动员接棒是否 符合规则要求。 (七)发现犯规时 , 应将犯规情况报告转身检查长, 执行总裁判确认后填写检查表并签名交转身检查长。

2003 年 5 月 5 日 序号 项 目




A 岗裁判员:XXX 组次 判断记录 备注
第 3 场 赛别
1
2
女子100米自由泳
女子100米自由泳 ……
预赛
预赛
1
2
3421
4213
计时
计时组位于距终点池端后 约 3米的位置。每条泳道的 3 名计时员分别称为一表、二 表、三表计时员。计时长位 于第4和第5泳道计时小组之 间;副计时长位于计时组靠 近候赛席的一侧,负责与检 录组的联系。
员采用电笛发令。
发令员应站在游泳池的侧面,离出发池端 5米以内处发令。要能全面观察 到 8条泳道的运动员,能使运动员和计时员听到或看到发令信号。
当所有运动员都处于静止状态时,立即鸣枪或鸣笛。
编排记录
• 一、编排工作 • • 二、记录工作
一、编排工作
• (一)编排前的准备工作 • 1.熟悉竞赛规程和竞赛规则 • 2.审查报名表 • 3.统计各项参加人数
秩序册的内 容一般包括:
• • • • • • • • • • • • • 目录 竞赛规程及有关文件 组织委员会名单 办事机构人员名单 仲裁委员会名单 裁判员名单 代表队名单 大会日程 竞赛日程 竞赛分组表 有关纪录表 参加人数统计表 场地平面图

游泳比赛课件ppt

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比赛开始
听到裁判员发出“预备”口令 后,运动员做好预备姿势,听 到枪声后迅速起跳或出发。
到达终点
运动员需要尽快到达终点,并 在水中保持稳定姿势,等待裁 判员确认成绩。
犯规与处罚
犯规行为
包括越过或触碰分道线、干扰其 他运动员、抢码犯规等。
处罚方式
根据犯规行为的严重程度,裁判 员可能会给予警告、罚时、取消 比赛成绩等处罚。
线平台观看。
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THANKS
演。
计时系统
包括计时器和终点摄影系统, 用于记录运动员的成绩和比赛
结果。
浮标和标志旗
用于标识赛道和指示运动员前 进方向。
比赛规则与流程
检录与点名
运动员需要在规定的时间内到 达起点,等待裁判员点名并检 录。
比赛进行
运动员按照规定的方向和路线 游进,途中不得触碰池壁或越 过分道线。
热身与准备
运动员需要在比赛前进行充分 的热身运动,并按照规定在比 赛前进行准备活动。
设置安全警示标识
在游泳池周边设置明显的安全警示标识,提醒参赛者和观众注意安 全事项,遵守相关规定。
05 游泳比赛观赏指南
观赛礼仪与注意事项
提前入场
提前到达游泳场馆,以 免错过比赛。
遵守秩序
保持安静,不要大声喧 哗,不要使用闪光灯拍
照。
注意卫生
保持个人卫生,禁止在 游泳场馆内饮食。
尊重运动员
不要随意打扰正在比赛 或热身的运动员,尊重
游泳比赛课件
目录
CONTENTS
• 游泳比赛简介 • 游泳比赛规则 • 游泳技巧与训练 • 游泳比赛安全须知 • 游泳比赛观赏指南
01 游泳比赛简介
起源与发展

游泳运动常识及主要竞赛规则

游泳运动常识及主要竞赛规则

谢谢观看
பைடு நூலகம்
游泳运动常识及主要竞赛规则
3、蛙泳
(1)以出发和每次转身后的第一次手臂运动开始,身体应保持俯卧。任 何时候都不允许身体转成仰卧姿势。在整个比赛中,动作周期必须是以一 次划臂和一次蹬腿的顺序完成。 (2)两臂的所有动作应同时并在同一水平面上进行,不得有交替动作。
4、蝶泳
(1)以出发和每次转身后的第一次手臂动作开始,身体应保持俯卧姿势 ,允许在水里侧打腿,但任何时候都不允许转成仰卧姿势。 (2)两腿所有向上的动作必须同时进行。两腿或两脚可不在同一水面上 ,但不允许有相对交替的动作,不允许蹬蛙泳腿。
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游泳运动常识及主要竞赛规则
(四) 各泳姿比赛具体要求
1、自由泳 自由泳指比赛中运动员可以采用任何泳姿,但个人混合泳和 混合泳接力项目中的自由泳是指仰泳、蛙泳和蝶泳以外的任 何泳姿。
2、仰泳
在出发信号发出前,运动员应面对出发端排于水中,两手抓 住出发握手器。禁止站在水槽内或用脚趾扣住水槽边缘。
3
3
游泳运动常识及主要竞赛规则
5、混合泳
(1)在个人混合泳项目中,运动员须按照下列顺序游四种泳姿:蝶泳、 仰泳、蛙泳和自由泳。
(2)在混合泳接力项目中,运动员须按照下列顺序游四种泳姿:仰泳、 蛙泳、蝶泳和自由泳。
6、游程具体要求
在整个游程中,运动员身体的某一部分必须露出水面。允许运动员的身体 在转身过程中及出发和每次转身不超过15米的距离内完全没入水中,但运 动员的头部必须在15米之前露出水面。
游泳运动常识及主要竞赛规则
3、水深
水深要求大于等于1.8米。以水面为界限,两端池壁高度为自水面上30 厘米至水下80厘米。
4、比赛泳道
比赛泳道每道2.5米宽,边道另加0.5米。两泳道间有分道线,分道线 用浮标线分挂在池壁两端,池壁内设挂线钩。池底和池端壁应设泳道 中心线,采用深色标志线。

游泳规则与裁判法 PPT

游泳规则与裁判法 PPT
大家好
1
游泳竞赛规则与裁判法
发令、计时、检录、 终点、宣告
2
一、发令员职责
(一)发令员应站在游泳池的侧面,离出发池端5米以 内处发令。发令时能使运动员和计时员听到或看到出发信号。 (二)发令员有权管理由总裁判发出手势信号后至比赛 开始的运动员。 (三)发令员有权判定运动员出发时是否犯规,如取消 运动员比赛资格或录取资格,须经总裁判同意。 (四)当发现运动员延误比赛、蓄意不服从命令或在出 发时有任何犯规行为,发令员应向总裁判报告。总裁判有权 取消该运动员的比赛资格。
运动员,应采用其半自动计时装置成绩或3块数字式计时表 记录的成绩来确定其相对顺序。
(三)在50米池进行50米项目的比赛,在哪一端出发, 应根据组委会的决定执行,并在赛前通知运动员。 二、出发犯规的判罚规定
(一)任何运动员如在“出发信号”发出前出发,应判 犯规。如果在“出发信号”发出后发现运动员抢跳,应继续 比赛,在该组比赛结束后取消抢跳运动员的录取资格。如果 在“出发信号”发出前发现运动员抢跳,则不再发“出发信 号”,取消抢跳运动员比赛资格后,总裁判以长哨声(仰泳 为第二声长哨)开始重新组织其余运动员出发。 (二)因裁判员的失误或器材失灵而导致运动员抢跳时, 发令员应将运动员召回重新出发,不作为抢跳犯规。
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(三)绩、名次 和接力交接棒情况,应当优先被采用。 2.某组比赛中,当自动计时装置未能记录到1名或多名 运动员的成绩和(或)名次时,应: (1)记录所有可获得的自动计时和半自动计时装置成 绩和名次。 (2)记录所有人工计时成绩和名次。
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△发令工作注意事项
发令工作对各裁判组和对运动员创造优异成绩都 有直接关系。发令员应具有较高的观察能力和判断能 力。 赛前工作: 1.准备好发令器材,熟悉使用方法。 2. 深入现场了解场地和运动员技术,研究并统一发

新人教版七年级上册体育与健康课件—第九章:游泳(共14张PPT).ppt

新人教版七年级上册体育与健康课件—第九章:游泳(共14张PPT).ppt

二、学练自由泳
1.自由泳完整动作 分成入水、抱水、推水三个
部分。
2.腿部打水动作
自由泳腿部动作虽有一定的推进力, 但主要起平衡作用,保持身体的稳定 和协调双臂做有力地划水。要求两腿 自然并拢,脚稍内旋,踝关节关松, 以髋关节为轴,由大腿带动小腿和脚 掌,两腿交替做鞭打动作,两脚尖上 下最大幅度约30到40厘米,膝关节最 大屈度约160°。
12、越是无能的人,越喜欢挑剔别人的错儿。2021/1/142021/1/142021/1/14Thursday, January 14, 2021 13、志不立,天下无可成之事。2021/1/142021/1/142021/1/142021/1/141/14/2021
• 14、Thank you very much for taking me with you on that splendid outing to London. It was the first time that I had seen the Tower or any of the other famous sights. If I'd gone alone, I couldn't have seen nearly as much, because I wouldn't have known my way about. 。2021年1月14日星期四2021/1/142021/1/142021/1/14
游泳
同学们,你们知道在游泳中哪种泳 姿游的速度最快?
这节课我们将讲解这个最快的泳姿。
一、认识自由泳
自由泳是竞技游泳比赛项目之一,严格 的来说不是一种游泳姿势,它的竞赛规则 几乎没有任何的限制。爬泳这种姿势结构 合理,阻力小,速度均匀、快速,是最省 力的一种游泳姿势,所以人们也把爬泳称 为自由泳。1896年第一届奥运会自由泳被 列为正式的比赛项目。20世纪50年代以前, 游泳运动员都非常重视两腿打水的作用, 一般都是两臂轮流划水1次就打腿6次。后 来科研材料证明打腿的能量消耗比划臂大 得多,而推动身体前进的动力主要来自臂 部的划水动作。因此以臂为主的现代自由 泳技术重视臂的划水动作和两臂的配合。

游泳竞赛组织新ppt

游泳竞赛组织新ppt

二、竞赛期间的工作
(一)根据大会报到日期搞好报到接待工作。 (二)召开各类有关会议。
1. 裁判员动员大会及裁判员赛前学习、实习 2. 组委会会议 3. 总裁判与教练员联席会议 △ 赛前训练场地安排 (三)开幕式。 (四)组织比赛。 (五)比赛期间,各部门按计划进行工作,深入听取意见, 不断改进工作。 ▲ 游泳竞赛赛前工作流程
3、运动员到达终点,大屏显示确认成绩版后,宣告员 宣告决赛成绩并通知前3名运动员马上到颁奖处准备领 奖。在颁奖时,宣告员按颁奖组的要求进行配合。
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(编排记录组) 抄写竞赛卡片 赛前1~2天交检录组 (与秩序册核对)
检录点名
二表计时员
编排竞赛分组表
编排记录组保存 (按场、项、组) (每组比赛入场)
2、每场比赛前40分钟,其他裁判员要到达赛场,作赛前 准备。 3、每场比赛前30分钟,全体裁判员集合开会(检录、自 动计时、编排、宣告等裁判组各派1名代表参加),由总 裁判小结上一场比赛工作情况,提出本场比赛项目特点和 要注意的问题。之后,各裁判组继续做好赛前准备工作。
当每组运动员最后一名到达终点后,总裁判即以手势 和各技术检查员及转身检查长联系,各技术检查员和转身 检查长以手势向总裁判示意是否有犯规,然后,总裁判向 自动计时长示意。如有犯规,有关技术检查员或转身检查 员应迅速填检查表送交总裁判。
二.两臂必须在水面上同时向前摆动,并同时在水下 向后划水。
三.所有腿部的上下打水动作必须同时进行。两腿或 两脚可不在同一水平面上,但不允许有交替动作,不允许 蹬蛙泳腿。
四.在每次转身和到达终点时,两手应在水面、水上 或水下同时触壁。
五.在出发和每次转身后,允许运动员在水下做一次 或多次打水动作和一次划水动作,这次划水动作必须使身 体升到水面。允许在出发和每次转身后潜泳,距离不得超 过15米,在15米前运动员的头必须露出水面。运动员必须 使身体保持在水面上,直至下次转身或到达终点。

游泳比赛规章制度

游泳比赛规章制度

游泳比赛规章制度
《游泳比赛规章制度》
一、参赛资格
1.1 参赛选手必须具备基本的游泳技能,并且身体健康,不存
在任何禁赛情况。

1.2 未满18周岁的选手必须在家长或监护人的陪同下参加比赛。

二、比赛项目
2.1 比赛项目分为自由泳、蛙泳、蝶泳和仰泳,选手可以报名
参加一个或多个项目。

2.2 参赛选手可以根据自己的特长和兴趣报名选择项目参赛,
但每个项目只能参加一次比赛。

三、比赛规则
3.1 所有比赛遵守国际泳联(FINA)的游泳规则,包括比赛距
离和技术要求等。

3.2 比赛期间所有选手必须遵守裁判的指挥和规则,不得出现
违规动作或行为,一经发现将取消比赛资格。

3.3 比赛中不得有任何干扰其他选手比赛的行为,包括故意碰撞、推挤等,一经发现将受到处罚。

四、裁判和计时
4.1 所有比赛由专业裁判负责监督和执行比赛规则,确保比赛的公正和公平。

4.2 比赛采用电子计时和手动计时相结合的方式,确保比赛成绩的准确性和可靠性。

4.3 比赛结果以裁判和计时员的判定为准,不得有任何异议。

五、安全措施
5.1 比赛期间必须有专业救生人员在场负责应急处理和救援工作。

5.2 比赛场地必须符合安全要求,并且备有必要的安全设施和急救设备。

5.3 参赛选手在比赛前必须接受安全教育和规则指导,确保比赛期间的安全。

以上就是游泳比赛的规章制度,希望所有参赛选手和相关工作人员都能遵守规则,共同创造一个安全、公正和公平的比赛环境。

小学游泳课件ppt

小学游泳课件ppt
浮力技巧包括在水面上保持放松,通过合适的姿势和动 作来调整浮力,使身体保持水平或略微倾斜。
掌握正确的浮力技巧可以帮助游泳者更好地控制身体姿 势,减少阻力,提高速度。
家长和教师可以引导小学生通过浮板练习、漂浮练习和 平衡练习来逐渐掌握正确的浮力技巧。
推进技巧
推进技巧是游泳中最为关键的 部分,它涉及到如何有效地利 用臂部和腿部动作来推动身体
前进。
掌握正确的推进技巧可以帮助 游泳者更加高效地游泳,减少
能量消耗,提高耐力。
推进技巧包括正确的臂部和腿 部动作、节奏和配合方式,以 及如何利用核心肌肉群来提供 稳定的支撑。
家长和教师可以引导小学生通 过划臂练习、踢腿练习和配合 练习来逐渐掌握正确的推进技 巧。
转身技巧
01
转身技巧是游泳中较为高级的技巧之一,它涉及到在水中如何流畅地 完成转身动作。
救援技巧
学习基本的救援技巧,如心肺复苏术 、人工呼吸等,以便在他人溺水时进 行施救。
04
游泳训练计划
初级训练计划
掌握基本姿势
初级训练计划应注重让学生掌握 正确的游泳姿势,包括正确的呼
吸、浮起和平衡技巧。
熟悉水环境
通过初级训练,学生应逐渐适应水 环境,减少对水的恐惧感,培养水 性。
学习基本泳姿
初级训练计划应包括学习自由泳、 蛙泳、仰泳和蝶泳等基本泳姿,为 后续训练打下基础。
提高竞技水平
通过高级训练,学生应提高竞技水平,参加比赛 并争取好成绩。
学习水中救援技能
高级训练计划应包括学习水中救援技能,如心肺 复苏和水中拖带等。
05
游泳赛事与规则
奥运会游泳项目
自由泳
仰泳
蝶泳
蛙泳
包括50米、100米、200 米、400米等项目。

游泳和跳水(课堂PPT)

游泳和跳水(课堂PPT)
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breaststroke
• 蛙泳模仿青蛙游水动作而 取名,游进时人体俯卧水 面,一次划臂配合一次蹬 腿和呼吸,构成一个完整 动作。蛙泳时,游泳者可 以方便观察前方是否有障 碍物,避免撞上障碍物。 蛙泳姿势比较优美,但不 如其它姿势快,使得蛙泳 技术受到排挤。随后国际 泳联规定了泳姿,蛙泳技 术才得以发展。
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蝶泳
• 从出发和每次转身后的第一次手臂动作开始,身体应保持俯卧姿势, 允许水下侧打腿,但任何时候都不允许转成仰卧姿势。
• 两臂必须在水面上同时向前摆动,并同时在水下向后划水。 • 腿部所有的上下打水动作必须同时进行。两腿和两脚可不在同一水平
面上,但不允许有交替动作。不允许蹬蛙泳腿。 • 在每次转身和到达终点时,两手应在水面、水上或水下同时触壁。 • 在出发和每次转身后,允许运动员在水下做一次或多次打水动作和一
27
仰泳
• 在出发信号发出前,运动员在水中,面对出发端,两手抓住握手器。( 删除:两脚(包括脚趾)应处于水面下。)禁止站在水槽里或水槽上,或 脚趾勾在水槽沿上。
• 出发和转身后,运动员应蹬离池壁,除在做转身动作外,运动员在整 个游进过程中应始终呈仰卧姿势(参照SW6.4)。仰卧姿势允许身体做转 动动作,但必须保持与水平面小于90度的仰卧姿势。头部位置不受此 限。
游泳帽swim cap
• 护目镜swim goggle
3
4
5
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7
• 起源与发展 • 常见泳姿
– free style – breaststroke – backstroke – butterfly
• 竞赛项目(competitive event) • 场馆要求 • 比赛规则 • 主要赛事 • 运动员介绍
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(十)副总裁判协助总裁判工作。 更新5:
• 总裁判、副总裁判可轮流担任各场比赛的 执行总裁判,履行该场比赛总裁判的职责。
• 四、转身检查长与转身检查员职责
更新6: • (三)转身检查长 根据自己的观察发现 运动员犯规,应及时 报告总裁判并填写检 查表上交。
• 五、自动计时长与自动计时员职责
更新7: • (二)自动计时员协助专业技术人员安
• (四)4组或4组以上时,最后3组按上述 第(三)项的方法编排。所剩运动员(或 接力队),按其报名成绩优次顺序编满倒 数第4组。如还剩下运动员(或接力队), 再按其报名成绩优次顺序编满倒数第5组, 以此类推。
• (五)两组或两组以上的任何预赛组内至少 应有3名运动员(或接力 队)。但若编排后有 运动员(或接力 队)弃权,则 该预赛组内 可少于3名 运动员 (或接 力队)。
• (五)比赛如采用分组决赛,则根据报 名成绩的顺序编满最后一组,再编满倒 数第2组,以此类推。同一组的运动员或 接力队,按本条“二”款的规定安排泳 更道新。25:
• 各队须将参加接力比赛的运动员名单及顺序 在该场比赛开始前至少30分钟交检录处,否 则以弃权论。接力队必须按提交的名单和顺 序参加比赛,否则将被取消录取资格。
更新19:(二)参加比赛的运动员必须在该 项比赛开始前至少20分钟 到第1检录室接受 对泳装检查, 检查合格后 运动员方可 进入第2检 录室参加 检录。
• 第二条 编排
• (一)只有1组时,应作为决赛编排, 更新20:
并安排在决赛时段进行。 • (二)2组时,报名成绩最好者应编在第2
组,次好者应编在第1组,再次者应编在 第2组,第4名应编在第1组,以此类推。
• (三)3组时,报名成绩最好者应编在第3 组,次好者应编在第2组,再次者应编在 第1组,第4名应编在第3组,第5名应编在 第2组,第6名应编在第1组,以此类推。
更新11: • 在总裁判组织下一组比赛鸣短哨声时回表。 更新12:
• (六)使用半自动计时装置时,计时员还 要负责计取本泳道的半自动计时成绩。
七、编排记录长、副编排记录长与编排记录 员职责
更新13: • (四)比赛结束后, 应尽快编制成绩册, 经总裁判、副总裁判 签名后送交组委会。
八、检录长、副检录长与检录员职责
• (四)检录员在每组比赛前负责点名, 并带领运动员入场。及时向检录长和总 裁判报告未参加检录的运动员名单。比 赛完毕后,带领运动员离场。颁奖时, 负责召集和引导工作。检录员还要负责 检查运动员泳装是否符合规定、 更新14: 广告标识是否符合组委会要求。
• 九、宣告员职责
宣告员在总裁判导下,将比赛项目和进行情
更新2: • 替补裁判员2~4人。
• 第二条 裁判员职责 • 一、总裁判与副总裁判职责
更新3:
• (一)总裁判在组委会 和技术代表领导下,全面 领导和分配全体裁判员的 工作,并明确各裁判员的 职责和任务。
出发时总裁判站位
• (五)总裁判为保证竞赛顺利进行, 更新4: 可随时指派替补裁判员上岗工作,在必要 时有权撤换不称职的裁判员。
游泳竞赛规则
(2010—2014)
——更新内容
游泳教研室 李越超
• 第一章 竞赛管理与裁判员
• 第一条 竞赛管理 • 一、竞赛组织
更新1:
• (三)技术代表在组织委员会或竞赛委员 会领导下,主持竞赛工作及裁判员管理, 保证竞赛规程、规则得以顺利执行。
• 二、裁判员设置 • (一)采用人工计时,裁判人员设置如下:
二、泳道安排
• 使用6条泳道时,同一组按报名成绩优次顺序依次 安排在第3、4、2、5、1、6泳道。
• 使用8条泳道时,同一组按报名成绩优次顺序依次 安排在第4、5、3、6、2、7、1、8泳道。
更新21:
• 使用10条泳道时,同一组按报名成绩优次顺序依次 安排在第4、5、3、6、2、7、1、8、0、9泳道。
三、半决赛、决赛
更新22: • (一)50米、100米、200米距离的项目进行
预赛、半决赛、决赛。其他距离项目只进行 预赛和决赛。
• 三)决赛项目,根据预赛或半决赛成绩的排 列顺序,
更新23: • 无预赛时根据报名成绩的排列顺序,按照本
条“二”பைடு நூலகம்的规定安排泳道。
更新24:
• (四)如果游泳池设有10条泳道,当800米 和1500米自由泳预赛出现第8名有2人成绩 相同时,决赛将启用第9泳道,用抽签的方 式决定第8和第9泳道的运动员。当800米和 1500米自由泳预赛出现第8名有3人成绩相 同时,决赛将启用第9和第0泳道,用抽签的 方式决定第8、第9和第0泳道的运动员。
更新17:
• (二)除了竞赛规程另有规定外,在报 名后不得更换运动员或更改项目。
• 二、参赛
• (一)接力比赛以队为单位,每个接力队应 有4名队员,每名接力队员在一次接力比赛中 只能游其中的一棒。每单位可在报名参加比 赛的同组运动员中任选4人参加接力比赛,在 预赛、决赛中参加者可任意调换。
更新18:
况及时向观众介绍,更新15:并宣布经总裁判
确认的比赛成绩。
“六城会” 游泳馆
十、终点裁判长、副终点裁判长与终点裁判员职责
第二章 比赛通则 第一条 参赛办法
• 一、报名 • (一)参加单位必须按竞赛规程规定,
确定每项参加的人数和每人参加的项数, 并在规定时间内办理报名手续。 更新16:
• 在报名单上要填写运动员在报名截止日 期前12个月内的最好成绩。
(三)计时长和计时员在发令员发出“出发 信号”后立即按动计时表,在运动员抵达 终点后立即按停计时更表新。10: 计时长计 取的成绩可作为检查、 核对和补充之用。
• (五)计时员负责计取运动员在比赛中的 成绩及计取 100米以上距离项目的分段成 绩,并将成绩登记在比赛卡片上交计时长。 如计时长要求查看计时表成绩,应将计时 表出示受检。
装、调试全部的自动计时装置,比赛时 协助、监督专业技术人员操作主机及有 关设备,向自动计时长提交自动计时成 绩记录单。
更新8:
• (四)接力比赛时,如发现自动计时装置
有抢跳犯规显示,自动计时长应及时报告
总裁判。
更新9:
(五)与编排记录组 配合,准确记录运动 员的成绩、弃权及犯 规等情况。
• 六、计时长、副计时长与计时员职责
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