中华拓展培训教育合肥拓展培训课程表
培训课程表模板
培训课程表模板一、培训课程概述。
本培训课程旨在帮助学员掌握相关知识和技能,提升个人能力和职业素养,从而更好地适应职场发展的需要。
通过系统的课程设置和专业的讲师团队,我们将为学员提供高质量的培训服务,帮助他们实现个人职业发展目标。
二、培训课程安排。
1. 课程名称,职业素养提升。
课程时间,8:00-10:00。
课程内容,沟通技巧、团队合作、时间管理等。
2. 课程名称,专业技能培训。
课程时间,10:30-12:00。
课程内容,行业知识、技术应用、业务流程等。
3. 课程名称,领导力培养。
课程时间,13:30-15:30。
课程内容,领导力发展、决策能力、团队管理等。
4. 课程名称,职业规划与发展。
课程时间,16:00-17:30。
课程内容,职业定位、职业规划、职业发展路径等。
三、培训课程特色。
1. 专业讲师团队,我们拥有一支经验丰富、业内知名的讲师团队,能够为学员提供权威、实用的培训内容。
2. 实战案例分析,课程设置中将结合实际案例进行分析,帮助学员更好地理解和应用所学知识。
3. 个性化辅导,在课程中,学员将有机会进行个性化的职业规划辅导,帮助他们制定符合个人发展需求的职业发展计划。
四、培训课程目标。
通过本培训课程,学员将能够全面提升自己的职业素养和专业能力,具备更好的沟通能力、团队合作能力和领导力,能够更好地应对职场挑战,实现个人职业发展目标。
五、培训课程评估。
为了确保培训效果,我们将对每位学员进行培训前、中、后的能力评估,全面了解学员的学习情况和能力提升情况,及时调整培训方案,确保培训效果的最大化。
六、总结。
本培训课程将为学员提供一个系统、全面的职业发展培训,帮助他们在职场中立于不败之地。
我们相信,通过本课程的学习,学员将能够实现个人职业目标,为企业发展贡献更大的价值。
2024年培训计划课程表
2024年培训计划课程表为了提高企业员工的综合素质和专业技能,促进企业的持续发展,定制了2024年的培训计划课程表。
该课程涵盖了管理培训、技能培训、职业发展等多个方面,旨在为员工提供更多的学习机会,促进个人成长和团队协作。
以下是课程表的具体安排:一月份课程:1. 创新思维培训时间:1月15日-1月17日内容:培训员工创新思维,提高解决问题的能力,激发创造力,推动企业创新发展。
2. 团队合作与沟通时间:1月20日-1月22日内容:培训员工团队合作的重要性,提升沟通技巧,促进团队协作,提高工作效率。
二月份课程:1. 销售技巧培训时间:2月5日-2月8日内容:培训员工销售技巧,提升销售能力,拓展市场,增加销售收入。
2. 领导力培训时间:2月15日-2月17日内容:培训员工领导力,提升管理才能,塑造高效团队,推动企业发展。
三月份课程:1. 职业规划与发展时间:3月8日-3月10日内容:培训员工职业规划,提供个人发展指导,激发潜能,做好职业规划,实现个人价值。
2. 项目管理培训时间:3月20日-3月22日内容:培训员工项目管理知识和技能,提高项目管理水平,提升项目成功率。
四月份课程:1. 创业创新培训时间:4月5日-4月8日内容:培训员工创业创新意识,提供创业管理知识和经验,促进企业创新发展。
2. 人力资源管理培训时间:4月18日-4月20日内容:培训员工人力资源管理知识和技能,提升员工招聘、培训和福利管理能力。
五月份课程:1. 战略管理与规划时间:5月6日-5月9日内容:培训员工战略管理能力,提升企业战略规划与执行能力,推动企业战略目标实现。
2. 品质管理与持续改进时间:5月20日-5月22日内容:培训员工品质管理知识和方法,推动企业持续改进,提高产品和服务质量。
六月份课程:1. 财务管理培训时间:6月5日-6月8日内容:培训员工财务管理知识和技能,提高企业财务运作效率,降低成本,增加利润。
2. 绩效考核与激励时间:6月15日-6月17日内容:培训员工绩效考核和激励方法,设计有效的绩效考核制度,激励员工积极主动。
培训课程计划安排表
培训课程计划安排表一、课程简介本培训课程旨在帮助学员掌握相关领域的知识和技能,提高其在工作中的表现和能力。
课程内容包括理论知识讲解、实际操作演练和案例分析等多种教学方法,旨在让学员全面掌握相关知识,提高工作效率和质量。
二、目标学员本培训课程适合相关领域的从业人员或者有志于从事相关工作的人员。
无论是初学者还是有一定经验的从业人员,都可以通过本课程提升自己的能力和水平。
三、课程内容1.基础知识讲解-行业基本概念和发展历程-相关领域的基本原理和理论知识-相关技术和工具的介绍和使用方法2.实际操作演练-相关技能和操作流程的实际演练-实际案例的分析和解决方法-常见问题的解决方法和技巧3.案例分析-行业内的成功案例分析-相关领域的典型案例分析-案例分析中的技术和经验总结四、课程安排本培训课程将以集中授课的形式进行,具体安排如下:1.开班仪式时间:第一天上午内容:课程介绍、学员介绍、教学方法说明2.基础知识讲解时间:第一周内容:行业基本概念和知识、相关原理和理论知识讲解3.实际操作演练时间:第二周内容:相关技能和操作流程的实际演练、实际案例的分析和解决方法4.案例分析时间:第三周内容:行业内的成功案例分析、相关领域的典型案例分析、案例分析中的技术和经验总结5.结业典礼时间:最后一天下午内容:结业证书颁发、学员感言、学习成果展示五、师资力量本培训课程将邀请行业内具有丰富经验和专业知识的专家学者担任讲师,他们将为学员传授最新的实用知识和技能,并为学员解答疑问,指导学员的学习和实践。
六、培训场地本培训课程将在专门的教学场所进行,场地宽敞明亮,设施齐全,为学员提供一个良好的学习环境。
七、学员参与方式学员将以集中授课和实际操作演练的形式参与培训课程,需要全程参与,认真学习,主动参与课堂讨论和实际演练,积极完成课程作业和考核任务。
八、培训效果评估本培训课程将通过课堂表现、作业考核、实际操作演练等多种方式对学员进行评估,最终通过考核的学员将获得结业证书。
培训计划班课程表安排
培训计划班课程表安排第一阶段:入门培训
1. 第一周
- 介绍课程内容和学习目标
- 掌握基本的学习方法和技巧
- 熟悉课程规章制度和学习流程
2. 第二周
- 深入了解专业知识和技能
- 学习如何有效利用学习资源
- 探讨如何提高学习效率和质量
3. 第三周
- 掌握基本的学术写作技巧
- 学习如何进行学术研究和调研
- 讨论学术道德和规范
第二阶段:进阶培训
4. 第四周
- 深入学习领域知识和实践技能
- 学习专业工具和软件的使用
- 进行案例分析和实际操作
5. 第五周
- 探讨行业的最新发展和趋势
- 学习如何进行创新和创业
- 分享成功的案例和经验
6. 第六周
- 进行项目实践和实习
- 收集和整理相关数据和资料
- 编写实践报告和总结
第三阶段:终极培训
7. 第七周
- 回顾和总结学习成果和收获
- 探讨未来的职业规划和发展方向
- 完成结业考核和评估
8. 第八周
- 进行结业典礼和颁奖仪式
- 与导师和同学共同分享心得和感悟
- 交流合作机会和建立人脉关系
以上是一个完整的培训计划班课程表安排,课程内容和安排可以根据实际情况进行调整和优化。
希望学员们在培训班中能够全面提升自己的专业能力和技能,为未来的职业发展打下坚实的基础。
同时也希望他们在学习过程中能够结识到志同道合的伙伴,互相学习互相进步,共同进步。
拓展培训教程之项目操作
拓展培训教程之项目操作一、空中断桥 (2)二、合力过桥 (4)三、空中抓杠 (5)四、天梯 (8)五、信任背摔 (10)六、逃生 (13)七、过沼泽 (14)八、孤岛求生 (16)九、穿越雷阵 (18)十、解手链 (21)十一、协力造桥 (24)十二、齐眉棍 (26)十三、驿站传书 (29)十四、盲人方阵 (31)十五、穿越电网 (34)十六、偷天陷阱 (37)十七、集体木鞋 (38)十八、动力火车 (40)十九、无舟强渡 (42)二十、蛟龙出海 (43)二十一、翻叶子 (45)二十二、共赴前程 (47)二十三、急速60秒 (49)二十四、七巧板 (52)二十五、罗马炮台 (54)二十六、扎筏泅渡 (56)二十七、信任之旅 (59)二十八、感恩的心 (61)二十九、挑战150 (62)三十、领袖风采 (65)三十一、空方阵 (70)三十二、运送核废料 (72)三十三、定向越野 (74)三十四、国家宝藏 (76)三十五、徒步穿越 (79)空中断桥一、项目简介1、项目类型:个人心理挑战型项目,场地培训2、场地:基地综合训练架3、器材:上升器2个、安全带4个、安全帽2个、上方保护主绳2条、扁带4个、铁锁6个、大包1个4、人员要求:12---18为最佳5、项目目标:1克服心理障碍,突破自我,增强自我控制能力2建立自信,增强判断力3学会换位思考6、项目时间:约90分钟二、项目暖场准备活动,活动各关节,跨越运动三、项目布置1、召集学员至场地宣布项目名称、注意事项及进行方式;2、陆地模仿跨越动作,并仔细观察学员跳跃习惯用腿,注意左撇子,以便在项目中有效保护;3、讲解器械的使用:安全带、安全帽、上升器等4、选出两位安全员,在下面帮助穿安全带,安全帽,扣铁锁等,一般选队长、队秘做这工作;5、鼓励学员,加油充电,6、学员到桥上后,培训师先将上方保护的主绳扣到学员安全带上,确认无误后,再摘取上升器铁锁;7、下面队员不断鼓励助威;四、项目实施五、安全要求及注意事项1、由于主培训师在桥上,故安排的保护员一定要认真负责,同时培训师要时刻关注有关的队员;2、必须使用安全帽和上升器;3、不可先摘上升器保护再扣保护绳;4、如学员极度恐慌,培训师可以将距离调近,并走到身边不断鼓励;六、讨论总结1、对比看别人做与自己站在桥上的感受;2、明确目标,排除干扰,不要将无关紧要的细节放大化;3、在遇到困难我是什么样的心态,是我想还是我能还是我一定能;4、在我们面对陌生环境时,是改变环境还是适应环境呢;5、突破自我,空中一小步,人生一大步;6、在生活和工作中,很多时候,“不是你不能,只是你不敢;不是你的能力问题,而是你的心理问题”;七、点评与授课技巧答疑1、培训师补充点评通过断桥这个项目,应该说给我们每一个人最大的感受就是经历了一个恐怖心理的考验,看似小小的一步,不知道会对你们心灵产生了多少的震撼,这就是拓展培训的魅力所在,其实我们的安全是绝对有保障的,是什么束缚了我们的手脚归根到底是我们的心态,高空和地面这样不同的环境,造就了我们不同的心态,也正是这种不同的心态才导致了这个社会人与人之间的差异联系我们实际中的工作和生活,当我们面对不同的环境时,积极的心态将是我们迅速适应环境、进入角色的重要保障,这种换位思考对于我们立足社会展现自己具有非常重要的意义2、授课技巧本课程的关键之处在于第一个跨越的人,故要选择一位自告奋勇的学员,以保证第一步成功所给人的信心;遇到确实有思想障碍不敢跨出的学员,可以采取自我深呼吸、拍大腿放松、团队力量鼓励、强调项目的意义等手段;八、项目演绎与创新有待挖掘合力过桥一、项目简介1、项目类型:个人心理挑战型团队合作项目,场地培训1、场地:基地综合训练架3、器材:安全带4个、安全帽2个、保护主绳1条、铁锁6个、8字环1个、手套4副、大包1个4、人员要求:12---18为最佳5、项目目标:1培养个人的自信心与勇气;2培养团队的沟通协作能与适应新环境的能力;3培养学员集体荣誉感,感受集体和个人的利益关系;6、项目时间:约90分钟二、项目暖场准备活动,活动各关节三、项目布置1、宣布项目名称、注意事项及进行方式;2、讲解器械的使用及安全系数:安全带、安全帽、主绳等3、选出两位队员在下面帮助穿安全带,安全帽,扣铁锁等,一般选安全员和队秘做这工作;4、鼓励学员,加油充电,5、队员在培训师的保护下依次从第一段桥通过,直到从第三段桥走出,其他队员分组抓住木板垂下的绳子,掌握平衡,以便高空的队员顺利通过;6、下方队员把第三段桥拉开,上方队员在培训师保护下从桥上降落到地面四、项目实施五、安全要求及注意事项1、上方队员的保护绳必须处于两臂之间,防止因意外脱落而使上肢受伤;2、上方队员在过桥板时,必须靠外侧行走,防止保护绳和木板钢丝绕在一起;3、下方队员要注意,三块木板各不相同;4、地面协助的队员不要踩绳子,防止摔倒;5、上方队员走到另一侧平台,跳下来之前要得到培训师允许,否则容易出危险;6、上方队员向下跳之前,下方的队员要把第三块木板朝第二块板方向拉开,防止上方队员受伤;7、要有一名队员时刻协助培训师做保护,拉住安全带腰部,不要拉绳子;8、下方队员只能用手拉住木板下的绳子,不准将绳子绕在手上,也不准坐在绳子上,防止发生意外;六、讨论总结1、·团队协作,懂得感恩;2、指挥及分工明确;3、任务的衔接,人员的配备及配合;4、个人成功的背后都有团队辛苦的付出,他们在幕后帮助你,也许你不知道;5、主动积极的补位意识;6、前进的路本是平坦的,不平静的只是你的心境;;七、点评与授课技巧答疑1、培训师补充点评合力过桥是一个典型的个人挑战与团队合作的拓展训练项目,个人挑战的成败了自身的努力外,团队的支持起着至关重要的作用,想要成功,最佳的方法就是融入团队;联系我们实际中的工作和生活,三段桥越来越难,当你到达最难领域的时候,你就是权威;当我们自觉的就能把三段桥拼好的时候,领导就可以去做真正的宏观调控了,那才是真正的无为而治2、授课技巧本课程的关键之处在于上方队员能否顺利通过取决于下方队员拉绳子的方法和技巧,培训师可以适当指点八、项目演绎与创新有待挖掘空中抓杠一、项目简介1、项目类型:个人心理挑战项目2、场地:基地综合训练架3、器材:空中单杠器械、安全带4套全保半保各2套、头盔2个、主绳2条、铁锁5个、8字环2个,手套2付4、人员要求:10人以上5、项目目标:1克服心理障碍,建立自信心,增强自我控制能力;2学习换位思考,适应新环境,增强判断力;3体会个人潜力挖掘与特殊环境和团队氛围之间的关系;6、项目时间:90分钟左右二、项目暖场活动各关节,演练平地模拟抓杠动作:两手侧平举,下蹲,两眼仰视前方,摆臂过头顶,口中默念:“一,二,三“跳出;三、项目布置1、讲述项目基本动作要领;;2、要求所有学员摘下身上的硬物;如手机、钥匙、戒指、手表、笔等3、学员围成圈、培训师讲解安全带、头盔的使用方法和注意事项,缓解学员的恐惧心理;4、学员爬上平台之前,全体队员将手搭在其肩上大声喊队训和队员的名字;5、学员在爬到台上后,抓杠学员问下方:“准备好了吗“,得到下方肯定答复:”准备好了“之后,学员自己喊1、 2、3跃出抓杠;注意强调运作要领:双腿微屈,保持身体平衡,深呼吸,双手有向前抓并相信自己一定能行的意识;四、项目实施五、安全要求及注意事项1、设备使用安全细则;保护绳及保护点绳索是否完好无损;检查安全带、安全帽有无损伤;2、培训师保护1培训师应时刻注意所有参与项目学员的不规范的举动;2熟练掌握安全带的穿法不扭曲、反扣要多于5厘米;3熟练准确应用五步收绳法;4学员上爬的过程中一定要面对培训师;5学员跃出后马上收紧主绳,学员抓杆松手后,应匀速将其放下,以免由于剧烈摆动误撞训练架;6学员快到地面时要有学员去接;7防止学员在没有安全保护的情况下,攀上训练架;六、讨论总结1、换位思考;2、团队氛围的影响;3、面对挑战的心态;4、适应环境的能力;5、衡量成功标准的改变;6、团队归属感的形成;七、点评与授课技巧答疑1、培训师补充点评空中抓杠能不能抓住是技术问题,至于敢不敢跃出去抓,抓住后敢不敢松手则是心理问题;作为每一位队员,我看的不是抓住没有,而是你有没有战胜自我恐怖心理,在自己认为不可能的同时去尝试了没有所以,只要能跨出这一步,你们就是成功的,就是100分;我们做任何一件事情都是这样,成功与否并不重要,关键是要去做,即使没有什么结果,如果你不去做了,那真的就没有任何希望了,属于你的机会也会失之交臂,同时在不断的尝试中,也许你会发现我真的很棒如果面对每一次挑战,你都为自己找到一个漂亮的借口而走开的话,久而久之,不但没有了积极进取的锐气,而且随着时间的推移,你的自卑心理会越来越强,越来越在乎别人对自己的看法,最终只能活在自己的影子里面;所以一个人真正的“敌人”不是别人而是自己,如果你能战胜自己,成功将会离你越来越近;所以当你在超越极限的挑战过程中,将会发现自己的巨大潜能,这将唤起你“直挂云帆济沧海”的激情和勇气,这就是自信;我们这个项目可以很好地体现目标管理的学问,我们的目标就在前面、上面,我们能不能很好地完成它,需要一个较强的目标感,站在陌生的高空中,身边的一切都已发生了变化,不再是我们在地面上想当然的东西了,你在颤抖中内心也在发生剧烈的变化,你这时关注的还是那杆吗,是不是对一些无关紧要的东西关注太多,比如:风太大,杆在动,底盘晃动太厉害,还是自己的腿没有劲等等,在这些次要的、消极的因素上我们的注意力被分散,我们的目标感被削弱,我们迷失了自己,甚至要放弃我们当初最坚决的目标和追求;针对高空和地面这样不同的环境,联系我们实际中的工作和生活,当我们面对不同的环境时,积极的心态将是我们迅速适应环境、进入角色的重要保障,这种换位思考对于我们立足社会展现自己具有非常重要的意义2、授课技巧本课程的关键之处在于第一个抓杠的人,故要选择一位自告奋勇的学员,以保证第一步成功所给人的信心;遇到确实有思想障碍不敢跃出的学员,可以采取自我深呼吸、拍大腿放松、自我击掌鼓励、团队力量鼓励、强调项目意义等手段;八、项目演绎与创新有待挖掘天梯一、项目简介1、项目类型:双人合作项目2、场地:基地综合训练架3、器材:安全带4条、主绳2条、铁锁7个、8字环2个、头盔2个、扁带2个、手套4副4、人员要求:10人以上5、项目目标:1体会相互合作的重要性;2通过全队队员的相互帮助、鼓励,增强团队精神;3体验经过艰苦努力登上高峰时的成就感;6、项目时间:90分钟左右二、项目暖场一系列的关节热身活动三、项目布置1、宣布项目名称和进行方式,确定搭档;2、讲解器材的使用:安全带、安全帽、上升器;3、学员在爬梯之前,其他学员应把手放在其肩上,喊其名字喊队训加油充电4、要求两名学员都要到达终点;5、攀爬过程中不可利用保护绳和钢缆;四、项目实施五、安全要求及注意事项1、检查所有器材完好无损,2个上保护点相距1.5米各用两条绳套2枚铁锁;2、每队学员攀登前须经培训师检查,保护者及时收绳;每3对做完要检查保护绳,攀登者着长衣裤,放下时不可过快;3、调动大家参与;六、讨论总结1体会相互合作的重要性;2通过全体学员相互帮助、鼓励,增强团队精神;3体验经过艰苦努力登上高峰时的成就感;七、点评与授课技巧答疑1、培训师补充点评首先,对大家的努力和取得的成绩给予充分的肯定和认可;在操作的过程中,两名队员如何相互配合,相互帮助,最终达到终点;在我们的生活中,我们都会有遇到这样或那样的困难,大家能不能伸出你友爱的双手给予关心和帮助,所以,这个项目就是培养大家相互合作的重要性,学会取长补短,体会帮助别人和被别人帮助的成就感;通过爬天梯,给我们大家一个启迪:一个不会与他人合作的人在现代社会很难成功的做些什么;第二,大家试想一下,如果在攀登过程中,我们不是相互帮助而是相互干扰会是什么效果在我们的工作中,你和你搭档的关系,就像爬“天梯”一样,一定要齐心协力,这样才会加快成功的步伐;第三,如果说,在你们经过艰辛跋涉到达终点时,却发祥自己的方向错了,也就是说,当你非常吃力的攀到天梯的顶点时,在你伸手去摘胜利的喜悦时,却发现居然什么都没有,这时,也许你会认为枉费心机,或者非常沮丧,这也是我们培训总结的又一层意义:有时,一个人的付出和收获不一定成正比;也就是说,当你为自己的某个目标奋斗时,要做好不成功的心理准备;同时,也说明我们是要学会奉献的2、授课技巧本课程是一个比较容易控制气氛的项目八、项目演绎与创新有待挖掘信任背摔一、项目介绍1、项目类型:个人挑战与团队协作型项目,场地培训2、场地:一块平整的场地3、器材:1背摔台一个,约150-160厘米高;2捆手绳一条,约60厘米长;3硬质体操垫一块4、人员要求:12-18人,最好男士过8人5、项目目标:1克服学员心理恐惧;2增强团队成员间信任感和责任感;3增加团队凝聚力6、项目时间:约90分钟二、项目暖场活动各关节,做暖场活动“疾风劲草”;三、项目布置1、所有学员摘掉有可能造成伤害的物品并仔细检查;2、教授台上学员的背摔动作:平伸两手,掌心向外,两手臂叠加后十指交叉,内旋,两手自然放置胸前,下颌始终保持内收,身体自然挺直,脚跟脚尖并拢;3、教授台下学员的接人动作:高低胖瘦同性别一致着两两搭配;两人面对面站好,同时迈出右脚,两右脚并拢,相隔五指左右距离,用膝盖的内侧顶着,成前腿弓后腿蹬的动作;将双手上下叠加放在对面同伴的右肩上,掌心向上;大拇指始终保持向下压和内收的动作,并注意大拇指的指向和同伴咽喉所处的位置;头始终后仰,用自己的余光去观察着台上的学员,随时灵活调整方位;接人队列保持平直;4、口令的一致性:台上人背对大家问:“准备好了吗”台下人一齐响亮回答:“准备好了一二三”;台上人一定是听到“三”的时候,才能自然挺直倒下,绝对不能提前,也不能延迟,否则对己对他人都不利;5、背摔的平地初级体验:选择一名学员做后倒动作,做好台上的背摔动作;三名学员做保护,其中两名做侧保护,具体动作为:两人相向而站,分别跨出距离后倒学员较远的腿,呈前腿弓后退蹬的动作,同侧的手抓住同伴的腕,保持肘心朝向后倒学员,接住后倒学员的臀腰部位;另一名保护的学员站在距离后倒学员背面的适当距离,呈前腿弓和后腿蹬的动作,两手五指交叉,向下张开,放置前腿上,准备接住后倒学员的头部,并时刻抬头注意后倒的学员;后倒幅度超过45度才能收到应有的效果;6、充电鼓励:所有学员围着准备上台的学员紧凑地站成一个圆圈,把左手统一放在准备上台学员的肩上,右手放在邻近同伴的右肩上,一齐响亮地喊准备上台学员的姓名、队训,给他/她加油助威每一个上台的学员都用接受这种团队鼓励,并且保持充电时“一个都不能少”的原则;四、项目实施五、安全要求及注意事项1、严禁身上携带可能造成伤害硬质物品;2、提前了解学员身体情况,有心脏病、脑血管病、高血压及严重腰伤的人不能参加;3、四条注意事项膝、手、大拇指、头的多次重复强调,背摔台下人的膝盖要顶住,胳膊向前伸平,掌心向上严禁手臂交叉手掌向上,头尽量后仰;4、合理安排各组学员的位置;5、注意控制学员倒下的方向;6、学员倒后要抱住,先放脚,后放头;7、解释动作为什么这样严格要求的原因,接人动作中强调肩膀对手臂的辅助性支撑作用,接人靠的是双手的力量,不是对方肩膀的力量;8、培训师也要经常注意自己在台上的安全,并时刻关注学员的表现,不断提醒;六、讨论总结1、换位思考;2、面对挑战的心态;3、对团队的依赖感;4、信任建立的过程;5、责任感的建立等;6、团队成员间的可替代性;七、点评与授课技巧答疑1、培训师补充点评信任背摔是我们所有培训项目中保存时间最长久的一个项目,是我们所有接受培训的团队必须做的一个项目;我想现在大家可能已经体验这个项目的魅力所在了;我们一直认为,团队成员的高度信任感和强烈的责任感及其团队凝聚力是一个团队勇往至前战无不胜的基础,信任背摔就是囊括了这个基础的三个方面,构成了我们整个拓展理念的基础,正是在这一基础下,拓展的理念才能让人记忆犹新并受益终身2、授课技巧本课程的关键之处在于安全性,所以一定要保证一点小马虎都来不得,故授课中作好前期准备工作是很重要的,尤其是对于那些心理可能有障碍的学员,要鼓励其在地面上多演练几遍;第一个上台的人是至关重要的,所以要选择一位体重比较轻的,并且是自告奋勇的学员,以保证第一步成功所给人的信心;体重大的人安排在中间做,并要适当的增加人数;遇到确实有思想障碍的学员,在台上可以采取轻拍肩膀、深呼吸、动用团队力量、强调项目意义等手段给以鼓励;八、项目演绎与创新项目暖场也就是过度的过程可以变换形式及游戏逃生一、项目简介1、项目类型:团队合作项目2、场地:1面4米高的求生墙3、器材:海绵垫×2米2个,小海绵垫2个4、人员要求:10人以上,男女比例为6:45、项目目标:1增强团结一致,密切合作,克服困难的团队精神;2培养计划、组织和协调的能力;3转变思想观念个人英雄主义的结束,体会团结就是力量的意义;4发挥个人的优势,“团队无弱者”,认同差异,发现优点;5资源配置-“策划和决策的过程”;6、项目时间:40分钟左右二、项目暖场情景设置:想象一艘船失火下沉,只有4米高处有一窗口直接通向甲板,要求所有船员在40分钟之内全部逃至甲板上,整个过程中不允许脱下衣服和腰带使用,不允许借助于任何外在器械;三、项目布置1、摘掉所有可能造成伤害的物品,并仔细检查;2、所有人要在40分钟内翻过4米高墙;3、在活动过程中,不可以借助任何延长身体的工具;4、上边的人不能下来帮助,但最后只剩下一名队员时可以下来做保护防止队员掉下来摔倒,但不能触及最后那名队员的身体;5、下面的人不能通过梯子上去:6、培训师喊“停”,所有队员都要停下来;四、项目实施五、安全要求及注意事项1、海绵垫要靠墙,两块之间不要留空隙;2、严格要求技术“老虎扣”;3、做人梯的学员不允许猛起,保证上面的队员控制重心;4、人梯需要轮换,踩人梯时只允许踩大腿和肩窝等部位5、可以适当提醒学员改变方式;6、女学员禁止倒挂;7、出现危险动作时要及时喊“停”;8、培训师要站在出现有潜在危险的地方;六、讨论总结1团队领导力的形成;2团队领导、管理的作用;3团队资源的合理配置,团队分工与配合;4团队氛围的影响;5个人贡献在团队中的作用:6个人目标与团队目标的关系;七、点评与授课技巧答疑1、培训师补充点评值得表扬的是大家用了时间逃生,我想逃生这一项目一是对大家体能的考验,二是对大家智慧的考验,其中第二点是至关重要的,只有人尽其才,物尽其用,充分发挥个人潜力与集体的智慧,才能找到成功的捷径;所以说,队长的作用、人力资源的合理分配、适当的调整思路是成功的关键;2、授课技巧此项目为拓展培训的毕业课,故意义重大;关键在于时刻保证学员安全,时刻关注危机可能发生的地方并坚决严肃制止;八、项目演绎与创新有待挖掘过沼泽一、项目简介1、项目类型:团队协作项目2、场地:约25米的长条型空地3、器材:大汽油桶3只,长3.5米、宽-0.3米、厚0.07米的两块木板4、人员要求:一般10-14人每队,余者可下面保护和指挥5、项目目标:1团结一致,密切合作,克服困难的团队精神;2培养周密计划、组织协调和队员之间良好沟通的能力;6、课程时间:60分钟二、项目暖场所有学员都站到板子上面,在不作声的前提下按照出生的先后排序,用于了解设备的安全状况及在板上换位的技巧;三、项目布置8、所有队员借助现有资源2块木板和3个铁桶及你们的聪明才智在40分钟内通过沼泽地;2、在行进过程中,人和板不允许触地,汽油桶必须直立使用;3、十分钟的讨论时间,时间一到计时开始;四、项目实施五、安全要求及注意事项1、板上的队员换位时要注意采用正面交换;2、在板上的队员要注意不要随意跳动;3、队员在挪动板子时注意手的位置,以免被木板压伤;4、注意木板的正确位置,保持板的至少1/2部分处于两个桶上,并且完全盖在桶上;5、队员在活动结束时,要逐个离开木板,特别注意不要直接跳下,要相互搀扶;6、培训师和下面队员注意时刻做好保护工作,如有危险动作培训师立即叫“停”;7、培训师要时刻关注队员的表现,及时出现在可能会发生问题的地方;六、讨论总结1、团队领导力的形成;2、团队领导、管理的作用;3、团队资源的合理配置、团队分工和协作;4、实践是检验真理的标准;5、成功就是不断重复正确的事情;6、遇到分歧时的解决方式和遇到挫折时的态度;七、点评与授课技巧答疑2、培训师补充点评:在这个项目进行的过程中,我们团队的每一个成员都展现出了良好的团队的精神,我们中有的学员在团队中起到了先锋作用, 有的学员起到了非常好的断后作用,我们其他人献计献策,团结一致,心往一处使,劲往一处用,正是这种有组织有纪律的团队精神使我们的队伍战无不胜当然,通过这种情景鳄鱼的场景模拟,也暴露出了我们实际工作和生活中可能存在的不足,我们面对危机时,面对环境改变时,我们可能出现惊恐、相互指责、相互抱怨、束手无策等等;这些都不要紧,拓展培训就是给大家提供这样一个平台,用生物学中的词语说,拓展培训就是用一种没有毒性的病毒去检验病毒,产生抗。
拓展培训全年计划表
拓展培训全年计划表为了促进员工的个人成长和专业发展,提升企业的整体竞争力,制定一份全年拓展培训计划表至关重要。
拓展培训是指通过各种形式的培训活动,帮助员工扩展专业知识和技能,提高工作能力,加强团队合作意识,增进员工间的沟通和理解,从而培养员工的创新创造力和团队精神。
以下是一份全年拓展培训计划表的示例,包括培训内容、培训方式和时间安排等。
1. 第一季度(1月-3月)培训内容:- 沟通与团队合作- 时间管理与工作效率- 创新思维与解决问题能力培训方式:- 内部讲座- 外部专家培训- 团队互动训练时间安排:- 1月:沟通与团队合作(2天)- 2月:时间管理与工作效率(1天)- 3月:创新思维与解决问题能力(2天)2. 第二季度(4月-6月)培训内容:- 领导力与团队管理- 激励与员工激励- 冲突处理与团队建设培训方式:- 内部研讨会- 团队拓展活动时间安排:- 4月:领导力与团队管理(2天)- 5月:激励与员工激励(1天)- 6月:冲突处理与团队建设(2天)3. 第三季度(7月-9月)培训内容:- 跨部门合作与协调- 职业规划与发展- 社交表现与沟通技巧培训方式:- 内部讲座- 外部专家培训- 团队建设活动时间安排:- 7月:跨部门合作与协调(2天)- 8月:职业规划与发展(1天)- 9月:社交表现与沟通技巧(2天)4. 第四季度(10月-12月)培训内容:- 项目管理与执行力- 创业精神与风险管理- 团队合作与共赢精神培训方式:- 外部专家培训- 团队合作项目演练时间安排:- 10月:项目管理与执行力(2天)- 11月:创业精神与风险管理(1天)- 12月:团队合作与共赢精神(2天)以上是一份全年拓展培训计划表的示例,企业可以根据自身的实际情况和需求进行调整和制定。
通过全年拓展培训计划的实施,可以帮助员工不断提升自身的能力和素质,提升企业的整体竞争力,加速企业的发展和壮大。
合肥拓展训练活动方案策划
合肥拓展训练活动方案策划一、活动背景合肥作为安徽省省会及政治、经济、文化中心,拥有丰富的旅游资源和自然风光。
为了促进团队成员之间的沟通和协作能力,提高团队凝聚力和创新能力,我们计划在合肥进行一场拓展训练活动。
本次活动将组织全体员工参与,通过团队合作和团队建设,达到提升员工团队精神和战斗力的目的。
二、活动目标1. 提高团队成员之间的沟通和协作能力。
2. 增强团队凝聚力和归属感。
3. 锻炼团队成员的决策能力和创新能力。
4. 激发团队成员的激情和积极性。
5. 加强员工与管理层之间的互动和交流。
6. 增加员工对公司的认同感和忠诚度。
三、活动时间和地点活动时间:2019年5月1日(劳动节长假)活动地点:合肥市郊区的度假村或野外拓展基地。
四、活动内容1. 基础课程:(1) 团队建设课程:通过一系列教练讲解和团队合作训练,提高团队成员之间的沟通和协作能力。
(2) 领导力培训:通过培训课程和案例分析,锻炼团队成员的决策能力和创新能力。
2. 拓展训练活动:(1) 高空项目:包括攀岩、高空走钢丝等项目,旨在挑战团队成员的勇敢精神和团队合作能力。
(2) 水上项目:包括皮划艇、游泳等项目,旨在锻炼团队成员的团队协作和沟通能力。
(3) 地面项目:包括绳索桥、越野赛跑等项目,旨在提高团队成员的身体素质和团队合作能力。
3. 团队建设训练:(1) 启动会议:团队成员聚集一起,介绍活动安排、规则和目标,并进行团队定位。
(2) 团队游戏:通过一系列游戏活动,增进团队成员之间的了解和互动。
(3) 团队项目:根据团队成员的特长和兴趣,分组完成一项团队任务,在有限的时间内达成目标。
五、活动预算根据活动内容和人员规模,初步预计活动费用为人民币50万元。
具体费用包括场地租用费、设备费、餐饮费、交通费等。
同时,考虑到员工的工作时间,活动将安排在劳动节长假期间,减少因请假等导致的成本损失。
六、活动宣传为了让员工提前了解活动内容和目标,我们将在公司内部进行宣传推广。
拓展训练项目表
项目1【名称】群龙取水【道具】粉笔、矿泉水【任务】小组全体成员,在20分钟内,站在线内侧,在身体不触地面条件下,取到指定区域内的矿泉水(水象征水及盒饭),水的数量也代表着该组团队中午盒饭数量【规则】 1)身体任何部位不准接触地面;2)每人限取一瓶水。
【时间】宣布规则4分钟,反馈1分钟,项目执行30分钟,总结分享10分钟【方式】小组集体作业【目的】 1)培养团队合理的分工与合作意识,资源的优化组合意识;2)培养团队内部的协作与沟通意识;3)培养团结一致、密切配合、战胜困难的团队精神。
注意:1)瓶子竖立摆放,区域为方形区域,只要瓶子不出区域均不属违规; 2)如有学员身体触地,教官应及时警告,警告次数不超过两次。
项目2【名称】搭桥过河【工具】小地毯或报纸若干块【任务】小组全体成员排成纵队,咱在起点外侧,由第一名队员向前搭放小地毯,随后队员站在小地毯上,最后一名队员重复向前传小地毯,第一名队员重复向前铺地毯,队员依次走上地毯,最后一名队员走过终点任务结束,用时最短的队伍获胜。
【规则】身体任何部位不能接触地面,只能借助地毯前进全队成员全部走过终点才算完成项目3【名称】各尽其能【工具】一根大绳(跳大绳的绳子)、两副跳绳【任务】 1、每队选出两名队员跳绳,两名队员做蹲起,一名队员做俯卧撑,两名队员摇大绳,其余队员跳大绳;2、跳绳的队员连续跳20个,完成后向做蹲起的队员喊一声“继续”;3、做蹲起的同学连续做10个,完成后向做俯卧撑的同学喊一声“继续”4、做俯卧撑的队员连续做10个,完成后向跳大绳的队员喊一声“继续”;5、跳大绳的队员连续跳20个,完成后项目成功。
规定时间内用时最少的队伍获胜。
【规则】1、跳绳和蹲起以后完成的为准(后完成的喊继续)2、项目进行中,跳绳和俯卧撑都不能停止,直到项目完成;3、中间任何一个环节出现错误,全部项目重新开始;4、项目进行中不可以换人。
【时间】宣布规则4分钟,反馈1分钟,项目执行30分钟,总结分享15分钟【方式】小组集体作业【目的】培养团队成员在出现错误时,包容他人的能力。
培训计划安排表
培训计划安排表一、培训目标。
本次培训旨在提升员工的专业技能和团队协作能力,增强员工的职业素养和工作效率,为公司的发展打下坚实的人才基础。
二、培训时间安排。
1. 培训时间,2023年1月10日至2023年1月15日。
2. 培训地点,公司会议室。
3. 培训内容,技能培训、团队建设、职业素养提升。
三、培训内容安排。
1. 技能培训。
产品知识培训,包括产品功能、使用方法、市场定位等内容。
销售技巧培训,包括客户沟通技巧、销售技巧、谈判技巧等内容。
营销策略培训,包括市场分析、营销策略制定、推广渠道选择等内容。
2. 团队建设。
团队合作训练,通过团队协作游戏和案例分析,提升团队协作能力。
激励机制建设,制定激励机制,增强团队凝聚力和执行力。
沟通训练,通过角色扮演和讨论,提升团队成员的沟通能力和解决问题的能力。
3. 职业素养提升。
时间管理,培养员工的时间管理意识,提高工作效率。
自我管理,培养员工的自我认知和自我激励能力,提升个人综合素质。
职业道德,强调职业操守和职业道德,塑造良好的职业形象。
四、培训方式安排。
1. 专业讲师授课,邀请行业内资深专家和讲师进行授课,保证培训内容的专业性和权威性。
2. 案例分析讨论,结合实际案例进行讨论和分析,增强员工的实际操作能力。
3. 角色扮演演练,通过角色扮演演练,提升员工的应变能力和解决问题的能力。
4. 小组讨论分享,安排小组讨论,让员工分享学习心得和体会,促进学习成果的巩固。
五、培训效果评估。
1. 培训前测,对员工进行培训前的知识和能力测试,作为培训效果的基准。
2. 培训过程反馈,在培训过程中进行实时反馈,及时调整培训内容和方式。
3. 培训后测,对员工进行培训后的知识和能力测试,评估培训效果。
4. 培训效果跟踪,定期跟踪员工的工作表现,以验证培训效果的持续性和稳定性。
六、培训计划总结。
通过本次培训,我们将全面提升员工的专业技能和综合素质,增强团队的凝聚力和执行力,为公司的发展注入新的活力和动力。
拓展训练课程安排
课程简介:项目名称:合力过桥“合力过桥” 是集个人挑战和团队管理于一身互动性极强的活动,大家要把悬在高空中的三块木板搭成一座浮桥,每个人都必须从桥上通过。
这不仅要求队员要有胆有识,还能充分反映一个团队的自我管理能力及成员所应具备的基本素质。
项目名称:信任背摔1. 建立团队成员之间相互信任的基础2. 通过身体接触,打破大家之间的隔膜,尽快的进入培训情景3. 学习换位思考4. 个人战胜恐惧5. 感受诚信的价值国际拓展组织有一个共同的使命宣言,叫做:激发自尊、帮助他人、服务社会、放眼未来。
拓展训练源于西方英文OUTWARD-BOUND,原意为一艘小船离开安全的港湾,驶向波涛汹涌的大海,去迎接挑战。
拓展的来源有一个故事,在二战时,大西洋上有很多船只由于受到攻击而沉没,大批船员落水,由于海水冰冷,又远离大陆,绝大多数的船员不幸牺牲了,但仍有极少数的人在经历了长时间的磨难后终于得以生还。
当人们在了解了这些生还下来的人的情况后,发现了一个令人非常惊奇的事实,这就是这些生还下来的人不是人们想象的那样都是些身体强壮的小伙子,而大多数是些年老体弱的人。
经过一段时间的调查研究,了解情况,专家们终于找到了这个问题的答案:这些人之所以能活下来,关键在于这些人有良好的心理素质。
当他们遇到灾难的时候,首先想到的是:我一定要活下去,有一种强烈的求生欲望。
而那些年轻的海员可能更多的想到的是:这下我可能就完了,我不能活着回去了。
当时有个德国人库尔特·汉恩提议,利用一些自然条件和人工设施,让那些年轻的海员做一些具有心理挑战的活动和项目,以训练和提高他们的心理素质。
后其好友劳伦斯在1942年成立了一所阿德伯威海上训练学校,以年轻海员为训练对象,这是拓展训练最早的一个雏形。
二战以后,在英国出现了一种叫做OUTWARD-BOUND的管理培训,这种训练利用户外活动的形式,模拟真实管理情境,对管理者和企业家进行心理和管理两方面的培训。
拓展训练课程教学大纲
拓展训练课程教学大纲要求及注意事项3、拓展训练在高校的发展以及课程体系与模式实践部分1、小组文化建设与展示2、高台演讲3、信任背摔与盲行体验4、沟通造桥与盲人建屋体验5、荆棘排雷与电网体验6、群雄逐鹿与孤岛求生体验7、红黑博弈、七巧板、蛟龙出海8、校园定向——丛林奇兵体验学时分配部分理论部分实践部分学时12学时24学时学分1学分1学分说明:本课程为公共选修课程,总学时为36学时,总学分为2学分。
教学任务包括通过教学,培养学生良好的心理素质和团队精神,通过理论课教学,使学生了解拓展训练的基本理论知识,通过实践课教学,使学生基本掌握拓展训练的基本方法,培养学生综合素质。
在理论部分,学生将研究拓展训练的概述,拓展训练在高校的发展以及课程体系与模式,以及拓展训练的安全要求以及相关注意事项。
在实践部分,学生将分组相互介绍、熟悉,进行小组文化建设和展示。
学生还将进行高台演讲,体验信任背摔与盲行,沟通造桥与盲人建屋,荆棘排雷与电网体验,群雄逐鹿与孤岛求生体验,以及红黑博弈、七巧板、蛟龙出海等活动。
此外,学生还将进行校园定向——丛林奇兵体验,以培养学生的生存生活能力。
学时分配方面,理论部分总共分配12学时,实践部分总共分配24学时。
本课程总学分为2学分。
3.分组和团队文化建设在这个部分,学生将研究如何建立一个高效的团队,并了解如何在团队中建立积极的文化氛围。
这将有助于他们在未来的职业生涯中更好地与同事合作。
4.团队文化建设在这个部分,学生将深入研究如何建立一种积极的团队文化,并了解如何在团队中建立信任和合作。
这将有助于他们在未来的职业生涯中更好地与同事合作。
5.高台演讲在这个部分,学生将研究如何在高压环境下进行有效的演讲,并如何在公众场合表现自信和自信。
这将有助于他们在未来的职业生涯中更好地与客户和同事沟通。
6.信任背摔在这个部分,学生将研究如何建立信任和合作,并了解如何在团队中相互支持和依靠。
这将有助于他们在未来的职业生涯中更好地与同事合作。
(完整版)培训课程表
(完整版)培训课程表培训课程表(完整版)一、课程简介本培训课程旨在提供综合的法律知识,帮助学员深入了解法律领域的基本原理和相关实践应用。
课程内容涵盖法律概论、合同法、劳动法、知识产权法等多个领域,旨在增强学员的法律素养和解决实际问题的能力。
二、培训目标通过本培训课程,学员将能够:- 熟悉法律领域的基本概念和原则- 掌握合同法的要点和实际应用- 理解劳动法的基本内容和相关实务操作- 熟悉知识产权法的核心要素和实践案例三、培训时间和地点- 培训时间:每周三下午2点至5点- 培训地点:XX大厦X层X室四、培训课程安排第一周日期:X月X日时间:2点-3点30分主题:法律概论第二周日期:X月X日时间:2点-3点30分主题:合同法基础第三周日期:X月X日时间:2点-3点30分主题:合同法实务第四周日期:X月X日时间:2点-3点30分主题:劳动法基础第五周日期:X月X日时间:2点-3点30分主题:劳动法实务第六周日期:X月X日时间:2点-3点30分主题:知识产权法基础第七周日期:X月X日时间:2点-3点30分主题:知识产权法实务五、培训师资力量本培训课程由数位具有丰富法律经验和专业知识的专家担任讲师。
他们在相关领域拥有多年从业经验,将结合实际案例和行业经验进行讲解和交流。
六、课程收益通过本培训课程,学员将获得以下收益:- 增强法律意识和素养- 掌握解决实际法律问题的方法和技巧- 与专业人士进行互动和交流的机会- 获得培训证书的资格以上为培训课程的完整版本,欢迎各位对法律领域感兴趣的人士报名参加。
如有任何疑问或需要进一步信息,请随时与我们联系。
拓展培训公司周计划表
拓展培训公司周计划表周一9:00-9:30 公司全体员工早会,回顾上周工作,制定本周工作目标和计划9:30-10:30 人力资源部门会议,统计上周招聘情况,制定本周招聘计划10:30-12:00 销售部门培训,针对产品知识和销售技巧进行培训14:00-16:00 项目管理部门会议,讨论项目进展和问题,并制定解决方案16:00-17:30 市场营销部门会议,分析市场动向,制定本周营销计划17:30-18:00 公司全体员工下班整理工作,准备离开公司周二9:00-10:00 公司全体员工晨会,传达公司最新政策和通知10:00-12:00 人员培训,进行新员工培训和老员工技能提升课程14:00-16:00 销售部门会议,讨论销售情况和客户反馈,制定改进方案16:00-18:00 市场营销部门会议,讨论市场调研结果和市场推广计划周三9:00-10:30 公司全体员工晨会,领导讲话,激励员工积极向上10:30-12:00 人员培训,进行员工沟通技巧和团队合作培训14:00-16:00 项目部门会议,分析项目进度和风险,制定风险防范方案16:00-18:00 市场营销部门会议,讨论市场营销策略和推广方案周四9:00-10:30 公司全体员工晨会,传达公司重要通知和政策10:30-12:00 人员培训,进行客户服务和投诉处理培训14:00-16:00 销售部门会议,讨论销售业绩和目标,制定销售计划16:00-18:00 人力资源部门会议,讨论员工绩效考核和奖惩制度周五9:00-10:30 公司全体员工晨会,总结本周工作,表彰优秀员工10:30-12:00 公司全员外出团建活动,促进员工团队凝聚力14:00-18:00 公司整理档案和工作总结,准备下周工作计划以上是拓展培训公司的周计划表,每周公司会有全体员工晨会,以及各部门会议和人员培训。
公司会根据市场变化和工作需要灵活调整每周计划,以确保公司工作的顺利进行和员工能力的不断提升。
最新拓展项目培训表
时速极限(部门接力 小组竞争) 项目介绍: 将小组成员设置在一个既定的环境中, 通过发挥集体的智慧、有序的指挥和安排,在相同 的目标下,时间和速度的不停超越。
培训目标:体会责任和包容,构建无障碍沟通氛围; 注重时间、速度和效率;构建信任的氛围,消除彼 此的隔阂体会激烈的竞争带来的冲击,以及如何通 过团队合作来实现目标,再次确认自身的角色和定 位
定的时间内达成目标,并通过一次次方案的调整,将时间无尽缩短, 在相同的目标下,时间和速度的不停超越,从而让学员明白自身及 团队的潜能。
• 决战沙场
• 项目介绍:模拟战场,司 令指挥官士兵。司令是瞎 子。指挥官是哑巴,士兵 是聋哑人。
• 项目意义:一个情景的模 拟,也是一个公司管理层 的模拟,上传下达的交流 和沟通,当沟通遇到困难 时我们是如何解决的。
• 穿越隧道 • 项目介绍:10人排成一列两腿分开,两
脚必须着地。第一人拿排球从两腿间往 后扔,球必须穿过队列前9人的两腿间, 由最后一人将球接住,抱球从右侧跑至 队列的第一位,重复第一人的动作,依 次类推,直至第一人抱球回到队列的第 一位,举手示意,裁判员停止计时。 • 培训目标: • 培养团队成员主动沟通意识,体验有效 的沟通渠道和沟通; • 强调团队的信息与资源共享,通过加强 资源的合理配置来提高整体价值; • 培养学员科学系统的思维方式,增强全 局观念; • 体会不同的领导风格对于团队完成任务 的影响和重要作用
七巧板 团队共同协作期
项目介绍: 团队成员将已分为七组并各持有相同数量色板资源,重新组 合为有效图片
培训目标: 培养团队成员主动沟通意识,体验有效的沟通渠道和沟通; 强调团队的信息与资源共享,通过加强资源的合理配置来提 高整体价值;培养市场开拓意识,更新产品创新观念;培养 学员科学系统的思维方式,增强全局观念;体会不同的领导 风格对于团队完成任务的影响和重要作用
拓展训练流程及内容
拓展训练流程及内容
日期时间项目备注
第一天团队起航篇
06:30 指定地点集合乘车出发
06:50——
08:00
快乐破冰追寻往日的快乐
08:00——
08:30
分发服装安排房间
08:30——
09:00
训前总动员调整心态
团队熔炼篇
09:00——
09:40
军事训练
培养团队纪律性,打造团
队执行力
09:40——
10:20
团队组建
建立团队文化,打造充满
爱的团体
10:20——
10:40
开营仪式
授旗、主教练宣达培训纪
律
10:40——
12:00
拓展项目一呼吸的力量
项目操作:
把所有人分组后,按照任
务书上的图纸把所有管件
组合成装置仪器,并用气
球进行测试;
项目目标:
◈体验不同沟通模式及不
同位面沟通模式的冲突;
项目操作:
所有人依次从出发点通过雷区从终点出来;
项目目标:
◈沟通;组织纪律,学习方法(合理利用工具);◈突破思维定式(创新);
◈学会倾听;策划、决策;尝试(有效操作);◈预见性(工作监督);
10:30——12:00 拓展项目七
汉诺塔
项目操作:
按照要求团队成员依次把
圆盘从A点移动到B点;
项目目标:
◈领导如何带领团队走出
困境;
◈营造工作环境,构造团
队系统;
◈优化团队流程,制定工
作标准;
◈严格组织纪律;
12:00——
14:30
午餐避暑休息
团队结束篇
14:30——
16:00
拍照合影留下美好瞬间;;;。
合肥东点拓展训练方案 (1)(精选)PPT文档43页
6、法律的基础有两个,而且只有两个……公平和实用。——伯克 7、有两种和平的暴力,那就是法律和礼节。——歌德
8、法律就是秩序,有好的法律才有好的秩序。——亚里士多德 9、上帝把法律和公平凑合在一起,可是人类却把它拆开。——查·科尔顿 10、一切法律都是无用的,因为好人用不着它们,而坏人又不会因为它们而变得规矩起来。——德谟耶克斯
1、最灵繁的人也看不见自己的背脊。——非洲 2、最困难的事情就是认识自己。——希腊 3、有勇气承担命运这才是英雄好汉。——黑塞 4、与肝胆人共事,无字句处读书。——周恩来 5、阅读使人充实,会谈使人敏捷,写作使人精确。——培根
天拓展培训(心灵聚合熔炼团队)合肥东点拓展训练课件
依心理动力学设计,先融入、再训练,由有趣到枯燥再到刺激,逐步增加 难度。
在艰苦环境下,在时间紧迫、信息不全和身心疲惫的情况下,锻炼学员承 担责任的勇气和坚决执行的能力,日常生活要放在一边。
天拓展培训(心灵聚合熔炼团队)合肥东点
拓展训练
11
训练主题
培训主题:增强团队的沟通、凝聚力,执行力、突破自我、展现自我 主题口号:心灵聚合 熔炼团队 主题诠释:将具有鹰一样能力的个人组合成能够象雁一样合作的团队,在合
充满趣味和挑战性十足的游戏,会使人不自觉的脱下面具,容易拋弃成见与 预设立场,真实的面对自己,后而改变自己的态度。如果你的组织中充满竞 争、批评、对立气氛,部门间合作不良;如果你的组织是死水一潭,缺少激 情与活力;如果你的组织个人与团队目标不清,缺乏创新与效率……
这套课程可以有效地协助您塑造一个和谐而活力十足的团队。
这堵4米高的墙,可选择的是坚决执行或放弃。 教学要点:感受精神的力量;
团队成员建立自信,勇于承担责任; 互相鼓励,每个人都尽最大努力来完成团队的目标; 运用有效沟通,传递准确信息,提高团队竞争力; 挖掘团队人才、资源优势,整合、协调资源;
天拓展培训(心灵聚合熔炼团队)合肥东点
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≧30人
3-4小时
少于30人,按30人 核收费用。 少于30人,按30人 核收费用。 不足一天算一天, 少于20人,按20人 核收费用。 不足一天算一天, 少于20人,按20人 核收费用。 少于10人,按10人 核收费用。 少于20人,按20人 核收费用。 8-10人分一棵树。 少于8人,按8人核 收费用。
中华拓展培训教育网
拓展培训课程目录(三)
序号 课程名称 项目内容 课程目标 基地 课程价格 人数 时长 备注
7
生命的轨 迹
针对公司中高层或者VIP客户。 体验大自然的魅力与神奇真正 沙漠穿越体验生命+西夏王朝(腾格里沙漠 的挑战自我、熔炼团队感受团 徒步穿越,沙漠团队体验项目,KISS湖聆 宁夏银川腾格 队的荣誉与精神探寻人生的目 听生命,西夏王朝感受巅峰团队的风起风 里沙漠 标与理想自我的洗礼与历练, 落。) 对企业更高目标的展望。增加 VIP客户对公司的忠诚合作度。
≧30人
2-4天
叁天课程可免费安 排一场真人CS镭战 (或夏季可安排抢 滩登陆)。少于30 人,按30人核收费 用。
6
可以安排基地培 训,也可安排到 企业方ห้องสมุดไป่ตู้行培训 298元/人/天 。会议室费用客 户自理。
≧30人
2-4天
叁天课程可免费安 排一场真人CS镭战 (或夏季可安排抢 滩登陆)。少于30 人,按30人核收费 用。
可以安排基地培 训,也可安排到 企业方指定地点 168元/人/天 进行培训。会议 室费用客户自理 。
≧30人
2-4天
少于30人,按30人 核收费用。
3
团队组建+高空项目、同舟共济、车轮滚滚、 智闯雷阵、两人三脚、有轨电车、花开花落 旅游休闲拓 、激情节拍、大河之舞、时光隧道、一圈到 展 底、水果蹲、松鼠与大树、齐眉棍、击鼓颠 球、人体多米诺、翻叶子(每项操作时间1小 时左右,根据时间选择搭配)+旅游参观
放松心情、体验项目活动的刺激 、初步了解体验式培训的教学效 果,了解团队合作的意义,学习 团队协作的方法,重新认识团队 和自己。
可以安排基地培 训,也可安排到 企业方指定地点 80元/人/天 进行培训。会议 室费用客户自理 。
≧30人
不足一天算一天, 根据行程 不包括旅游参观的 安排确定 景点门票等费用、 时间和项 少于30人,按30人 目 核收费用。
≧30人
5-7天
少于30人,按30人 核收费用。
19
沙漠掘金课 室内企业运行模拟沙盘项目 特定 程 拓展 培训 团队组建+高空项目、同舟共济、车轮滚滚、 智闯雷阵、两人三脚、有轨电车、花开花落 、激情节拍、大河之舞、时光隧道、一圈到 拓展+CS 底、水果蹲、松鼠与大树、齐眉棍、击鼓颠 球、人体多米诺、翻叶子(每项操作时间1小 时左右,根据时间选择搭配)+CS镭战(3小 团队组建+高空项目、同舟共济、车轮滚滚、 智闯雷阵、两人三脚、有轨电车、花开花落 拓展+抢滩 、激情节拍、大河之舞、时光隧道、一圈到 登陆(夏 底、水果蹲、松鼠与大树、齐眉棍、击鼓颠 季) 球、人体多米诺、翻叶子(每项操作时间1小 时左右,根据时间选择搭配)+抢滩登陆(3
可以安排基地培 训,也可安排到 企业方指定地点 268元/人/天 进行培训。会议 室费用客户自理 。
≧30人
2-4天
叁天课程可免费安 排一场真人CS镭战 (或夏季可安排抢 滩登陆)。少于30 人,按30人核收费 用。
5
可以安排基地培 训,也可安排到 企业方指定地点 268元/人/天 进行培训。会议 室费用客户自理 。
含双飞、行程中 餐住、项目操作 、意外保险。本 5—7天 项目须至少提前 8500-10000元 (视预定 20天预定并支付 ≥20人 /人 来回飞机 预付款。因机票 行程) 等因素影响,价 格以协议时确定 的价格为执行价 格。 含双飞、行程中 餐住、项目操作 、意外保险。本 项目须至少提前 20天预定并支付 预付款。因机票 等因素影响,价 格以协议时确定 的价格为执行价 格。 含双飞、行程中 餐住、项目操作 、意外保险。本 项目须至少提前 20天预定并支付 预付款。因机票 等因素影响,价 格以协议时确定 的价格为执行价 格。
2-4小时
少于30人,按30人 核收费用。
11
水上大型项目:扎筏、泅渡、水战、登陆 抢滩登陆 (4-10月份,气温不低于25°风速≤5米/ 秒) 篝火、舞蹈、卡拉OK、自编自导节目、、兔 篝火晚会 子舞、集体项目、猜谜、互动活动、时装秀 、(灯光、音响、柴火、场地等) 乡间小道、田间小路、原始森林、有一行人 徒步穿越生 员在行进„„他们在干什么?搜索什么?探 存课程 单列 寻什么? 项目 在规定的区域和时间内,寻找到任务书,按 定向寻宝课 先后次序完成一个有一个预设的任务,最终 程 挖掘宝藏。 渔家休闲体验项目:领发捕鱼工具、捕鱼技 捕鱼达人 能指导、入池捕鱼、收获的喜悦(所捕的鱼 免费归捕鱼者带走或送餐厅有偿加工) 大型传统民俗竞技项目:智能分工、旱划训 龙舟竞渡 练、入水仪式、水面试划、龙舟竞渡。(风 速≤5米/秒) 农家休闲体验项目:领发安全护具、安全讲 板栗采摘 解、打板栗、收获的喜悦(时间:9月5日-30 日,所得板栗由队员免费带走。)
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拓展培训课程目录(一)
序号 课程名称 项目内容 课程目标 基地 课程价格 人数 时长 备注
1
团队文化建设+项目体验阶段(信任背摔、 空中抓杠、同舟共济、车轮滚滚、智闯雷阵 、驿站传书、同心协力、急速60秒、亚历山 新人融入拓 大结、齐眉棍、盲人方阵、空方阵、雷区取 展课程 水、击鼓颠球、两人三脚、大脚板、毕业墙 。以上每项目操作时间1.5小时左右,根据时 间及客户要求可选择搭配)+培训总结
6000-7500元/ ≥15人 5天 人
9
文化体验
西双版纳--热带雨林民族文化(景洪-基诺 从民族文化的最深处,发觉企 山-孔明山-瑶区-望天树景区-曼旦。 徒步 业文化的最精髓,凝聚力的, 云南西双版纳 穿越、露营、摄影、古普洱茶山、串古 领导力的最高境界。 寨)
8500-10000元 ≥20人 7天 /人
向解放军学习!!学习解放军的 “一不怕苦二不怕死”团队精神 、坚决服从 精神 、坚 决执 行精 神,提高企 业的 执行 力、 凝聚 力;提升企业的市场运作的战斗 力等。
可以安排基地培 训,也可安排到 企业方进行培训 。非拓展基地时 高空项目和水上 128元/人/天 项目有可能受限 更换成其他培训 项目。会议室费 用客户自理。 可以安排基地培 训,也可安排到 企业方指定地点 9800元/天 进行培训。会议 室费用客户自理 。 可以安排基地培 训,也可安排到 158元/人/天 企业方进行培训 。
8
高端 体验 生命极限 拓展 培训
挖掘个人潜能,熔炼团队意 志,提高团队协作能力,转变 极限穿越+极限登顶+极限溯溪(海拔1800 服务心理及观念,建立团队沟 ——2000米溯溪而上,海拔2000_3000米战 通协调模式。建立同仁与同仁 云南大理 胜高山,4000米海拔登顶雪峰) 之间的信任关系,增加对企业 的向心力、凝聚力、荣誉意识 及使命感。
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拓展培训课程目录(二)
序号 课程名称 项目内容 课程目标 1.提升管理人员的管理意识和 能力;2.让团队重新认识身边 的同事、朋友、家人,并在以后 的工作中珍惜彼此,相互关心, 相互支持。3.鼓舞团队士气, 改善沟通, 增加 信任 ,培 养感 情;4.学习一种差异化认知的 思维框架和特质分类方法;5. 学会发现、欣赏彼此的优势 ; 6.通过认知和团队建设相关工 具,指导团队实现组织目标。7 、提升管理团队领导力。 1、提高销售人员的工作绩效水 平,提高工作能力。2、增强销 售人员的应变能力、适应能力、 敏捷的判断能力、以及观察力。 3、提高和增强销售人员对公司 、组织的认同感、归属感,以及 信任感。4、给销售人员练习创 造解决问题的机会,发挥团队创 造力。 1.提升管理人员的管理意识和 能力;2.提升人员领导力和领 导技巧。3.增加领导人员的信 任感,培养领导魅力;4.学习 一种差异化认知的思维框架和特 质分类方法;5.学会发现、欣 赏彼此的优势 ;6.通过认知和 团队建设相关工具,指导团队实 现组织目标。 基地 课程价格 人数 时长 备注
加强新员工对组织目标的认同感 、增强组织凝聚力,降低员工流 失率;降低新人的自我意识,提 升新员工的沟通、合作能力,激 发新员工的工作热情。
可以安排基地培 训,也可安排到 企业方指定地点 98元/人/天 进行培训。会议 室费用客户自理 。
≧30人
1-2天
少于30人,按30人 核收费用。
2
1.加强团队建设,增强团队凝 聚力和荣誉感;2. 培养相互信 培训导知项目(室内)+项目体验阶段(信 任、相互支持和相互鼓励的团队 任背摔、高空项目、生死电网、同舟共济、 氛围;3. 增强员工之间的情感 智闯雷阵、驿站传书、同心协力、挑战150、 交流,改善人际关系,建立积极 常规 拓展 团队建设拓 万里长城永不倒、双轨电车、亚历山大结、 向上、轻松的组织气氛;4. 使 展课程 急速60秒、问钉中原、孤岛求生、七巧板、 公司员工进一步明确和认同组织 抱团打天下、真人CS镭战等,以上每项目操 目标,建立共同的企业愿景;5. 作时间1.5小时左右,根据时间及客户要求可 改善组织内 部的 沟通 与信 息交 选择搭配)+培训总结 流,培养忠诚敬业的工作态度; 6. 增进学员对团队力量的认识 、培养学员的归属感。
1-2小时
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拓展培训课程目录(五)
序号 课程名称 项目内容 课程目标 基地 课程价格 人数 时长 备注
18
开营仪式+军事化拓展训练(军容军姿、队 列训练、停止间转法、步伐训练、紧急集合 企业军事化 、高空项目、真人CS、同舟共济、雷区取水 拓展 、抢滩登陆、头脑风暴等)+高效能项目(感 恩、责任、潜能)+闭营仪式