手麻是大病的征兆！经常手麻的人需警惕这7种疾病！
手指发麻可能预示十种疾病
手指发麻可能预示十种疾病作者：来源：《婚育与健康》2018年第01期人体的十根手指是我们日常生活中经常用到的，没有手指将会给我们的日常生活带来不便，特别是在学习上和工作上，所以我们要爱护它。
手指发麻也会预示着疾病的发生，这是我们提前诊断疾病的一种快速方法。
当你的手指经常发麻的时候，你就要高度注意自己的身体啦。
一般来说，手指发麻预示着十种疾病的发生。
第一种：颈椎病由于颈椎的一系列病理变化，脊神经跟很可能受到压迫，牵拉和刺激，导致手指发麻，肿胀。
第二种：短暂性缺血发作因为血液黏稠度增高，晚上睡觉时血流相对缓慢，这些因素就会导致一次性脑缺血而引起的手指单侧发麻。
第三种：中风中风患者常常会出现头痛，头晕，肢体麻木，舌头肿胀等情况。
手指发麻也是症状之一。
第四种：糖尿病糖尿病会引起多种并发症，如果周围神经病变，就会出现四肢发麻等感觉。
第五种：类风湿性关节炎手指发麻是早期的症状之一，严重的会关节疼痛。
第六种：腕管综合征主要是腕部受伤，骨折，脱位，扭伤或腕部劳累过度引起腕横韧带增厚。
手指麻木、无力是其主要症状。
第七种：手机肘主要是由平时用手机接听电话或者弯着手臂枕着睡造成的，压迫神经线，导致手指发麻无力。
第八种：末梢神经炎消化功能差，营养不良，导致缺乏维生素B1，也会引起手指发麻，所以平时要注意营养的吸收。
第九种：慢性酒精中毒对于一些经常喝酒的人来说，手指发麻极有可能是酒精慢性中毒。
第十种：心血管堵塞因为血液不流通，可能会导致手指发麻。
手指发麻的按摩方法捏压捻揉内外劳宫穴先把右手拇食指岔开，右拇指按压左手心劳宫（在掌心第二、第三掌骨之间，握拳，中指尖下便是此穴），右食指按压左手背外劳宫（在手背第二、第三掌骨之间，掌指关节后0.5寸）。
右手拇食指齐用力，捏压捻揉一松2～3分钟；再换用左手捏压捻揉内外劳宫2～3分钟。
二捏压十宣十宣在十指尖端，去爪甲一分，双手共10穴。
两手交换，一手拇食指岔开，一指一指挨着捏压两侧，10指共捏2～3分钟。
手脚麻木是危险信号
手脚麻木是危险信号作者：李全民来源：《人人健康》2019年第01期“身体健康是革命的本钱”，但是，在繁忙的生活中，大家往往是忙于工作，急于应酬，却忽略了身体健康这块风水宝地。
其实，平时稍加注意，提早预防，健康就在我们身边。
手脚麻木，对于很多人来说都是有过的经历，但是却没有人重视它。
其实，手脚麻木是个危险信号，千万别大意。
手脚麻木是很多老年人的常见现象，总结起来有7个原因。
臂神经受压睡眠中如果姿势不正，颈项偏斜或手臂受压就会引起手发麻。
这时只要换姿势睡，活动一下手臂，麻木感便可消除。
药物副作用呋喃唑酮、氧氟沙星等抗菌剂可能导致肢体麻木，这种麻木通常从手脚开始，逐渐向上蔓延，常伴有过敏或感觉异常。
因此服用这些药物应严格控制剂量。
营养不良长期胃肠功能障碍或食物摄入减少易导致身体缺乏蛋白质和维生素，引起周围神经炎和神经根损害，从而造成手脚麻木。
颈椎病经常单手麻木，很可能是颈椎病引起的。
主要由于长期颈椎骨质增生、椎间盘突出等，致使颈椎脊髓神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍。
近七成手麻症状由神经根型颈椎病引起。
糖尿病神经并发症糖尿病会产生多种并发症，糖尿病周围神经病变就是其中之一，伴有四肢对称性麻木症状，下肢麻木最常见。
脑梗手指麻木出现在一侧肢体，另一侧完全正常，同时伴有头痛头晕、视线模糊等症状时，要警惕脑梗。
其引起的肢，本麻木通常是急性的，一定要及时送医。
痛风临床显示，手麻患者中约有1%是痛风所致，可能因尿酸沉淀在正中神经处导致。
手脚麻木是很多疾病的常见并发症，特点是容易反复发作，不易彻底根治。
要想摆脱手脚麻木，不但要坚持药物治疗，在日常生活中也有很多需要注意的地方。
合理饮食饮食要清淡、少盐，少摄入动物脂肪，多食高纤维蔬菜，可帮助软化血管，缓解手脚麻木。
多饮水多饮水可以降低血液黏稠度，防止血栓形成，改善脑供血。
补充维生素老年人要适当补充维生素B1、B6和维生素C，提高身体代谢功能，缓解手脚发麻症状。
適度运动午后或傍晚，可在户外进行散步、慢跑、打太极等运动，但不可时间过长或运动量过大，运动前先热身10分钟（伸腿、扭腰等）。
手麻脚麻,小心藏着这些病
手麻脚麻，小心藏着这些病在我们神经内科门诊，因为“手麻、脚麻”来就诊的人非常多，这些都是大家常问的问题。
有的人是过一会儿就好了，有的人则是很长时间不能恢复。
这些手麻、脚麻究竟是什么原因造成的，又“藏”着哪些疾病？我们从神经系统讲起。
什么是“麻木”？从医学上来说，“麻”，是一种异常感觉，是一种刺激症状，“木”，代表感觉缺失，是一种破坏症状。
不得不感叹中国古人造字的能力——“麻木”这一个词，就代表了从刺激症状到破坏症状的演变过程。
那么，为什么会麻木呢？先说点简单的医学知识。
我们的神经系统，又分中枢神经和外周神经。
中枢神经，主要是大家非常熟悉的大脑和脊髓；外周神经，也叫周围神经，从大脑和脊髓发出，逐渐延伸到身体的各个角落。
我们说的“手脚麻木”，可以是中枢神经引起的问题，也可以是外周神经的问题。
当然，比较少见的，还有其他系统疾病引起的问题。
相对来说，中枢神经产生的破坏性更为严重。
1 手脚都麻木：警惕脑卒中首当其中的，就是脑血管病。
脑动脉硬化或狭窄、血栓脱落、供血不足等都可能诱发脑缺血，引发手麻脚麻，严重时可能预示着脑卒中等高危疾病，应当警惕。
脑卒中，又称“脑中风”“脑血管意外”，是一种急性脑血管疾病，是由于脑部血管突然破裂或因血管堵塞，流入大脑的血流减少，引起的脑组织损伤。
它包括了出血性卒中和缺血性卒中，缺血性卒中的发病率高于出血性卒中，占脑卒中总数的约80%。
脑血管病引起的麻木常有这样的特点：麻木往往是突然发生的，部分在睡眠中发生；麻木涉及的范围往往比较广，很少局限于一处；症状与体位姿势无关，但部分患者持续1小时后会自行缓解；往往伴有其他症状，如肢体无力，言语含糊等。
2 手麻：可能是腕管综合征周围神经是指脑和脊髓以外的所有神经，腕管综合征是最常见的周围神经卡压性疾病。
手腕是一个由腕骨和屈肌支持带组成的“管道”，管理手指弯曲的多根肌腱等结构从中穿过，其中还包括一根很有名的神经叫正中神经。
尽管腕管两端是开放的，但其内组织液压力却是稳定的。
手部麻木——小疾病,大原因!
手部麻木——小疾病，大原因！
手指的感觉神经是由颈段脊髓分出神经根，在颈腋部组成臂丛神经，再分桡神经、正中神经、尺神经等通过上臂和前臂，成为未梢神经分布到手和手指。
当这些部位的神经发生损伤、炎症、肿瘤、受压等，引起感觉异常时就会出现手指麻痛。
导致手指发麻的疾病有哪些?
1、颈椎病
由于颈椎病的一系列病理变化，脊神经根可能受压、牵拉和刺激，致使手指麻木、发胀。
表现为桡侧或尺侧，或五个手指一起麻胀，还有可能伴有握力降低现象。
神经根型颈椎病会有颈肩、颈项、肩背及头部、上肢和手部疼痛。
疼痛多为钝痛、酸痛、灼痛、或隐隐作痛，或触电样串痛。
麻木往往和疼痛部位相同，二者常相伴随，但麻木多出现在手指和前臂。
手指及前臂的感觉减退，少数出现感觉过敏区，往往为病变节段受刺激引起。
手指麻胀是其早期表现之一，如同时伴关节肿痛，则更有这种可能。
如伴脸皮、手指皮肤发硬，则可能是硬皮病。
3、中风
手指麻胀为其症状之一，但通常还会伴有胳膊和其他部位的麻木。
4、心、肾疾病
可能会引起手指发胀，但一般伴有脸肿或腿肿。
5、腕管综合征
又称腕管狭窄症，系指腕部外伤、骨折、脱位、扭伤或腕部劳损等原因引起腕横韧带增厚，管内肌健肿胀，瘀血机化使组织变性，或腕骨退变增生，使管腔内周径缩小，从而压迫正中神经，引起手指麻木无力为主的一种病症。
本病好发于职业性搬运、托举、扭拧、捏拿等工作的人群中。
早期手指发麻症状不可大意，要尽早查明手指发麻病兆，早做疾病防治。
手脚麻木是重大疾病的先兆吗
手脚麻木是重大疾病的先兆吗手脚麻木是生活中比较常出现的症状，如站得太久或坐得太久，又或是长时间保持某一个姿势，都有可能导致手脚麻木。
因此，手脚麻木的症状往往容易被忽视。
但不管是老年人还是年轻人都有可能因为疾病出现麻木症状。
偶尔一次或能在短时间内消除，不是大问题，但如果麻木长时间无法缓解，就必须要提高警惕了！手脚麻木是哪些重大疾病的先兆？该如何有效地缓解手脚麻木？今天，就让小编带着大家一起找答案吧！1手脚麻木是重大疾病的先兆吗？单手麻木警惕颈椎病。
如果是一侧的手臂、手指麻木，那可能是颈椎病引起，通常是慢性、反复发作的麻木，同时伴有颈肩部的酸痛、僵硬等症状。
上肢和腿麻木当心腰椎病。
腰椎病引起的手脚麻木，它是由腰椎病变引起的上肢麻木和腿麻木，这种四肢分散麻木出现的情况是局部神经受到了刺激，如腰椎病、腰椎间盘突出等。
椎间盘压迫神经可导致人体行动不便，甚至大小便失禁等。
手指麻木无力或是腕管综合征。
腕管综合征是指腕部外伤、骨折、脱位、扭伤或劳损等原因引起腕横韧带增厚，管内肌腱肿胀，瘀血机化使组织变性，或腕骨退变增生，使管腔内周径缩小，从而压迫正中神经，引起手指麻木无力为主的一种病症。
单侧肢体麻木可能是脑梗先兆。
如果手脚麻木出现在一侧肢体，而另一侧完全正常，那就要警惕是脑梗的先兆了。
脑梗引起的肢体麻木，通常都是急性的，同时还可能伴随言语障碍、半侧肢体活动障碍等症状，所以这种情况一定要紧急就医。
对称性麻木应防糖尿病病变。
糖尿病引起的周围神经病变，常呈对称性疼痛和感觉异常，下肢症状较上肢多见。
感觉异常有麻木、蚁走、虫爬、发热、触电样感觉，往往从远端脚趾上行可达膝上，患者有穿袜子与戴手套样感觉异常。
麻痛不止小心肿瘤。
老年人出现长期慢性的手脚麻木，持续不能缓解，还要考虑可能由恶性肿瘤引起。
肿瘤晚期因远隔部位效应影响，会产生相应的神经症状，如手脚麻木、无力、走路不稳等。
因此，未查出常见原因者，一定要做全面检查，比如肝、胃、血液等，女性需要特别查看卵巢和乳腺。
手脚麻木竟是6大疾病先兆
6手脚麻木是生活中比较常出现的症状，如站得太久或坐得太久，又或是长时间保持某一个姿势，都有可能导致手脚麻木。
因此，手脚麻木的症状往往容易被忽视。
但不管是老年人还是年轻人都有可能因为疾病出现麻木症状。
偶尔一次或能在短时间内消除，不是大问题，但如果麻木长时间无法缓解，就必须要提高警惕了！手脚麻木是哪些重大疾病的先兆？该如何有效地缓解手脚麻木？今天，就让小编带着大家一起找答案吧！单手麻木警惕颈椎病。
如果是一侧的手臂、手指麻木，那可能是颈椎病引起，通常是慢性、反复发作的麻木，同时伴有颈肩部的酸痛、僵硬等症状。
上肢和腿麻木当心腰椎病。
腰椎病引起的手脚麻木，它是由腰椎病变引起的上肢麻木和腿麻木，这种四肢分散麻木出现的情况是局部神经受到了刺激，如腰椎病、腰椎间盘突出等。
椎间盘压迫神经可导致人体行动不便，甚至大小便失禁等。
手指麻木无力或是腕管综合征。
腕管综合征是指腕部外伤、骨折、脱位、扭伤或劳损等原因引起腕横韧带增厚，管内肌腱肿胀，瘀血机化使组织变性，或腕骨退变增生，使管腔内周径缩小，从而压迫正中神经，引起手指麻木无力为主的一种病症。
单侧肢体麻木可能是脑梗先兆。
如果手脚麻木出现在一侧肢体，而另一侧完全正常，那就要警惕是脑梗的先兆了。
脑梗引起的肢体麻木，通常都是急性的，同时还可能伴随言语障碍、半侧肢体活动障碍等症状，所以这种情况一定要紧急就医。
对称性麻木应防糖尿病病变。
糖尿病引起的周围神经病变，常呈对称性疼痛和感觉异常，下肢症状较上肢多见。
感觉异常有麻木、蚁走、虫爬、发热、触电样感觉，往往从远端脚趾上行可达膝上，患者有穿袜子与戴手套样感觉异常。
麻痛不止小心肿瘤。
老年人出现长期慢性的手脚麻木，持续不能缓解，还要考虑可能由恶性肿瘤引起。
肿瘤晚期因远隔部位效应影响，会产生相应的神经症状，如手脚麻木、无力、走路不稳等。
因此，未查出常见原因者，一定要做全面检查，比如肝、胃、血液等，女性需要特别查看卵巢和乳腺。
以便尽早发现肿瘤，及时治疗。
经常手麻可能是大病的征兆！医生提醒：警惕5种疾病
经常手麻可能是大病的征兆！医生提醒：警惕5种疾病手麻是生活中常见的一种现象，比如睡觉的时候长时间压迫手掌或胳膊，就可能导致手部麻痛。
这种生理性的麻木主要是因为不良姿势导致局部供血不足，末梢血液流通不畅。
这类麻木一般较轻，对健康没有影响，短时间内即可缓解或恢复正常。
但是如果手麻频率过高、无诱因的出现手麻或夜间因手部麻痛而突然醒来，便要提高警惕，因为这可能是某些疾病发出的信号。
经常手麻，警惕5种疾病！1. 颈椎病颈椎病属于骨科疾病的一种，近年来有高发的趋势，主要是和从事日常办公工作以及电脑、手机的使用有关系。
颈椎病有多种类型，其中神经根型颈椎病和脊髓型颈椎病可引起手麻症状，这两类颈椎病造成的手麻特点有所不同。
神经根型颈椎病的早期表现为疼痛，时间久了，神经出现损害性的症状，才会有手部麻木的感觉；脊髓型颈椎病仅表现为单纯的手麻，往往没有疼痛的情况。
2. 腕管综合征腕管综合征是最常见的周围神经卡压性疾患，主要是由于手腕关节长期密集、反复过度的活动所导致的，该病容易出现于孕期和哺乳期妇女，长时间使用鼠标、打算盘、弹钢琴等人群也是该病的高发人群。
腕管综合征的常见症状就是正中神经支配区（拇指、示指、中指和环指桡侧半）感觉异常或麻木，白天从事针线活、驾车、长时间手持电话、长时间手持书本等活动时，手麻症状加重。
3. 末梢神经炎末梢神经炎，又叫周燕神经炎或周围神经病变，是四肢远端的运动、感觉及自主神经障碍性疾病，发病原因主要有中毒、营养代谢障碍、感染、过敏、变态反应等。
末梢神经炎有诸多危害，主要表现为四肢疼痛、上手触摸物品时常有蚂蚁爬行感或麻木感、手足感觉异常等，严重影响患者的工作和生活。
4. 糖尿病糖尿病是一种代谢性疾病，如果血糖长期得不到有效控制，可能会导致并发症，其中神经病变就是常见的并发症之一。
糖尿病神经病变主要分为三大类，分别是周围神经病变、植物神经病变和中枢神经病变，其中周围神经病变通常引起下肢症状和上肢症状，具体主要表现为四肢麻木、蚁走、虫爬、发热、触电样感觉等，严重者可出现下肢关节病变及溃疡。
夜间手麻提防几种病
短暂性脑缺血脑缺血是中老年人群的常见疾病，手发麻等感觉障碍是典型症状之一。
中老年人易合并高血压、高血脂、高血糖等疾病，导致脑动脉粥样硬化，血栓形成。
当累及颈内动脉系统或椎-基底动脉系统时就会出现手发麻的情况。
B族维生素缺乏引起周围神经病研究表明，B族维生素是核蛋白合成及髓鞘形成所必需的辅酶，缺乏可引起周围神经病变，导致手麻。
如果存在B族维生素缺乏，则会出现手发麻等四肢发麻的周围神经病变症状。
糖尿病据有关统计资料表明，40%的糖尿病人会有手足麻木、疼痛感，还会伴发蚁走感等感觉障碍。
长期的高血糖可能导致周围神经损害，严重时会导致肢体瘫痪。
其他原因类风湿性关节炎等也可导致手麻，这一类相关疾病往往需要专科医生的诊李 中夜间手麻提防几种病腕管综合征腕管综合征是由于外伤、劳损等引起的腕部病变或退变，从而导致腕管内压力增高，正中神经受卡压，表现为拇指、食指、中指的麻木疼痛，常有夜间麻醒史，醒后活动可好转。
严重者可伴有手部肌肉萎缩，影响手的精细动作。
有研究认为，过度使用手指，尤其是重复性的活动，如长时间用鼠标或打字等，可造成腕管综合征。
神经根型颈椎病长时间久坐、低头、枕头过高或过低等都可能引发颈椎病。
神经根型颈椎病，是指颈椎间盘退行性改变及其继发性病理改变导致的，因神经根受压引起的相应神经分布区疼痛。
临床中，神经根型颈椎病所致的手麻比例可高达70%，是引起手麻最为常见的疾病。
通常来说，大拇指麻木表示第六颈神经根受压；食指、中指、无名指表示第七颈神经根受压；小拇指则表示第八颈神经根受压，颈椎内部大多伴有关节增生或韧带钙化，颈肩部肌肉酸痛，严重的还有呕吐、头晕、耳鸣等症状。
断，不可盲目自行治疗。
针对以上病症，日常生活中要着重预防，以免日后被手麻困扰。
1.防止腕部的慢性损伤。
如果长时间做家务、使用鼠标，最好中间能休息一下，使手部肌肉、肌腱和神经得以放松，从而防止腕管狭窄压迫神经传导束导致手麻。
2.老年人要监测自身血压水平、低盐低脂饮食，防止动脉粥样硬化及血栓形成，改善脑供血，进而防止手麻。
手脚发麻警惕以下疾病
龙源期刊网 手脚发麻警惕以下疾病作者：朱珠来源：《养生保健指南》2018年第01期手脚发麻是很多人平时经常出现的现象。
如果长时间保持同一个姿势而手脚发麻，可能是由于血流不畅引起的。
但如果经常手脚发麻，就要警惕以下几种疾病的发生。
高血压高血压不一定有症状，但有症状的高血压患者，经常会出现手脚发麻的现象，特别是睡觉的时候，更容易发生。
因为高血压患者容易出现供血不足的情况，这种情况表现在四肢上就是手脚发麻。
颈椎病增生的骨质可压迫邻近的颈髓神经根，致使其支配的手指麻木不灵，也可累及前臂或肩部，有时可因颈部的活动而加重或减轻。
当拍片时，可见明显的骨质增生或生理曲度消失，按摩或牵引后会有好转。
脑动脉硬化手麻是脑动脉硬化的一个常见症状。
另外，脑动脉硬化还会出现皮肤有蚂蚁爬过的感觉，或者颈背肌肉紧张、酸痛。
如果肢体麻木比较顽固，持续时间很长，而且固定出现于某一肢体，伴有乏力、抽筋、跳痛时，一定要及时就诊，以免导致脑卒中。
一过性短暂性脑缺血患者常有手脚麻木的症状，单侧或双侧，局部或全部，或兼有面、唇、舌等的麻木。
常由小扩大，发生间歇性、短暂性麻木，有时还可失去痛觉或冷热觉，但很快又恢复。
若做CT或磁共振检查，也许能发现缺血性的小病灶。
糖尿病有的糖尿病患者可伴有手脚发麻的症状，范围不定。
其原因是长期高血糖导致多发性神经受损，在治疗上以治疗原发病为主。
下肢动脉闭塞长时间保持某个坐姿，会造成下肢麻木。
但如果坐下的时间并不长，也感觉到腿部发麻、发胀，很有可能是因为腿部动脉闭塞造成的。
出现这种疾病的人不仅仅会脚麻，还会脚凉，严重的时候走路还会出现跛行，走一段时间就要休息几分钟。
寒冬手脚麻木光临,或7大疾病的征兆
寒冬手脚麻木光临，或7大疾病的征兆立冬已过，凉飕飕的冬季正式来临，此时，我们的身体也将遭遇各式各样的麻烦，如手脚冰凉、手脚麻木等等。
我相信，在生活中很多人都有手脚发麻的经历，那你可知导致手脚麻木的原因有哪些?专家指出，如果出现持续性不明原因的麻木感，则可能与某些疾病有关，需提高警惕。
下面就来看看引起手脚麻木的7大常见问题吧。
寒冬手脚麻木光临或7大疾病的征兆
1、糖尿病周围神经病变
麻木特点：手指脚趾等部位出现麻木、蚁走、虫爬、发热、触电样感觉，这种感觉呈“袜套”“手套”状分布。
2、动脉硬化
麻木特点：多为一侧上肢或下肢或半身麻木，一般持续几小时至数天，如不及时治疗，会发展成半身不遂而瘫痪。
3、药物副作用
麻木特点：磺胺、痢特灵、呋喃唑酮等抗菌药，雷米封、乙胺丁醇等抗结核药和长春地辛等化疗药，大剂量或长期使用，会出现手脚麻木，麻木由手足开始，逐渐向上蔓延，常伴有感觉过敏或异常。
4、腕管综合征
麻木特点：屈腕时手指麻木加重。
5、颈椎病
麻木特点：单侧手臂、手指麻木，通常为慢性、反复发作，同时伴有颈肩部的酸痛、僵硬等不适。
6、腰椎病
麻木特点：单侧大腿或小腿、足部麻木，表现为慢性、反复发作，同时伴有腰部疼痛、不适等症状。
7、脑卒中
麻木特点：一侧肢体麻木，另一侧完全正常，通常都是急性的，伴有言语障碍、半侧肢体功能活动障碍等。
此外，营养不良、肢体局部血管狭窄、下肢静脉曲张、心脏病等
也可能引起手脚麻木，排除上述病因后，应考虑这些可能。
温馨提醒：手脚麻木虽在生活中到处可见，但也不能忽视不管，当心诱发潜藏已久的各种重大疾病。
经常手麻是怎么回事 6种疾病的先兆
经常手麻是怎么回事6种疾病的先兆如果经常会觉得手麻，就要引起重视了，可能是一些疾病的信号，那么，经常手麻怎么回事？手麻是什么病的前兆？一、高血压、高血脂这是中老年人最常见引发手麻的原因，高血压引起血管痉挛，高血脂则会引起血管硬化。
老年人由于血液粘稠度增高，进而造成一过性脑缺血，引起手麻现象。
建议：控制热量摄入，不吃甜食，可适当吃鱼，豆制品、禽类、蔬菜等，但每餐不能吃太多，晚餐更需要少吃；适量运动，帮助加速体内脂肪、糖和蛋白质的分解，如散步、慢跑、打太极等，不能剧烈运动。
二、颈椎病这是引起手麻的最常见疾病，由于不良的睡眠体位，不当的工作姿势，不适当的体育锻炼等形成慢性劳损而诱发颈椎病，进而会感到颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、头晕恶心等等症状。
建议：每天做5分钟的颈椎操，坐在椅子上，将头分别下低，上抬，左转，右转，前伸，后缩，让头做顺时针和逆时针环绕的动作，动作要慢；简单的颈部按摩，可以用双手轻柔地摩擦颈部50下，至有温温发热。
三、糖尿病糖尿病患者的血糖水平一直处于一个比较高的状态，对人体的血管，神经都会有一定的伤害，因此，容易引起并发症，比如糖尿病周围神经病变，患者便会出现手脚麻木，感觉异常等症状。
建议：控制饮食，少吃太甜、太咸、太油的食物，同时要节制肉类食物、减少动物性脂肪的摄取量，应尽量采用清淡少油的烹饪方式，保持适量的运动，可以改善机体对胰岛素的敏感性，降低体重，保证身体处于一个较健康的水平。
四、更年期综合征女性进入到更年期之后，由于卵巢功能的日益衰退，雌激素量的分泌大不如前，容易出现心烦，易怒，失眠键忘，皮肤发痒，手部发麻等等现象，这些现象随着更年期的结束也会随之消失。
建议：更年期的女性需要及时调整自己的心理状态，了解并接受更年期是一种正常的生理现象，并通过饮食改善一些不适症状，如小米，可以改善更年期失眠，并平衡情绪；鱼类，脂肪含量很少，不仅对脑动脉血管无危害，还能保护脑血管；多吃蔬菜和水果，保证充足的睡眠。
双手麻是什么病的前兆【医学养生常识】
双手麻是什么病的前兆文章导读事实上很多的原因都可能会导致我们的双手发麻，所以对身体表现，这些症状我们一定要引起重视，通过了解这些症状，观察和认知自己的身体是否受到一些疾病的威胁和影响，因为双手发麻，可能是颈椎病或者是，痛风以及上肢神经卡压所引起的症状。
1、上肢神经卡压：一是拇、食、中指的麻木疼痛，常有夜间麻醒史，醒后活动可好转。
严重者可伴有手部肌肉萎缩，影响手的精细动作，这是因为正中神经在腕部受到压迫，即所谓的“腕管综合征”；二是环、小指的麻木疼痛，也可有夜间麻醒史，严重者伴有肌萎缩，环、小指的屈指力下降，影响精细运用。
这是因为神经在肘部受到卡压，即所谓的“肘管综合征”。
2、颈椎病：引起手麻最常见的疾病就是颈椎病，它是中老年人好发的疾病之一。
当人步入中年以后，一些器官往往会发生退行性变，当颈椎间盘发生退行性以后，往往会导致颈椎间盘突出或是关节突发生增生或肥大，这些突出的颈椎间盘或增生的关节突一旦压迫邻近的颈神经根时，便出现了颈椎病。
颈椎病除了有手指麻木、感觉异常以外，还伴随其它症状，如：颈肩部骨肉酸痛，上肢有放射痛或活动障碍等。
确诊颈椎病并不困难，只要照一张X光片就可以了。
另外还有一种检查颈椎病的简单方法，一个人托患侧头部，一手握患侧上肢，将其外展90，两手同时向反方向推拉，有放射痛或麻木者可初步确诊为颈椎病。
3、中风：引起手麻的另一常见疾病便是中风。
《卫生宝鉴?中风门》曾说：“凡人初觉大指、次指麻木不仁或不用者，三年之内有中风之疾。
”须预防之：宜慎起居，节饮食，远房帏，阔情志。
虽然手指麻木不一定会发生中风，但对于年龄在40岁以上的中年人来说，如果经常出现头痛、眩晕、头重脚轻、肢体麻木、舌头发胀等症状，且患者平时又有高血压、高血脂、糖尿病、脑动脉硬化等疾病时，应多加以注意，警惕中风的发生。
揭开手麻的12大原因：经常手麻很可能就是大病征兆！
揭开⼿⿇的12⼤原因：经常⼿⿇很可能就是⼤病征兆！遇到⼿⿇的患者相当的多，⼤部分⼿⿇是颈椎病引起的，这就要我们全⽅位来思考问题，做出对应之策：1、单纯五指发⿇：没有桡侧尺侧轻重区别的，⼀般可采⽤简单的⽅法，⽤肘部压患者⼿掌的劳宫⽳ 10-20 分钟；2、单⼀桡侧⼿指发⿇：（1）旋前圆肌松解切割；（2）尺⾻隆突内侧缘松解切割；（3）⼤鱼际根部间沟处即⼤多⾓⾻处松解切割；3、桡侧⼿指发⿇合并颈椎病合并上肢酸痛：要加上颈部 5、6 棘突点松解切割，同时要处理好前斜⾓肌的问题，⼀样要松解到位；4、单独尺侧⼿指发⿇：（1）豌⾖⾻内侧缘切割松解；（2）尺⾻隆突内侧缘松解切割；（3）肘部尺神经沟处⼀定要认真松解到位，注意⼿法，别切伤到了尺神经；5、尺侧发⿇合并颈椎病的和上肢酸痛：颈部 6 棘突和 7 横突点胸 1 棘突点要处理，同时⼀定要处理好肩胛提肌；6、举⼿⼿⿇缓解的患者或晚上⼀定要把⼿伸到被⼦外边才缓解⼿⿇：⼀定要处理好前斜⾓肌的问题；7、躺在床上⼿指发⿇，起床缓解：要处理好骶⾻三⾓；8、发⿇合并发凉：处理好前斜⾓肌；9、骑⾃⾏车扶车把和⼿腕曲腕痛⿇：在豌⾖⾻处切割松解。
1颈椎病⼀般发病都是中⽼年，造成的原因是颈椎退化（⾻刺、⾻质疏松），造成脊柱变型、椎间孔狭窄压迫颈神经根所，若压迫第六条颈神经根，则会造成⼤拇指的⿇⽊，若压迫第七条颈神经根，则会造成⾷指、中指、⽆名指之⿇⽊，若压迫第⼋条颈神经根，则会造成⼩指的⿇⽊，严重者亦会造成⼿部肌⾁萎缩，⽆⼒握紧东西。
颈椎退化更为严重的话，甚⾄有可能造成颈脊髓病变，此时不只⼿会⿇，双下肢亦有可能⿇⽊，僵硬⽆⼒，造成步⾏及⼤⼩便的的困难。
患了颈椎病，做颈椎X光⽚可诊断，治疗措施有理疗、牵引和应⽤活⾎化淤的药物。
平时，可常做⼀些缓慢活动颈部的保健操，并要注意睡眠时枕头⾼矮要适宜，⼀般以7－9厘⽶⾼为宜，不可过⾼或过低，软硬也要适中，睡姿要正确，可避免颈椎局部⾎管和神经组织受压⽽致⼿⿇2胸廓出⼝综合征是因为锁⾻下动、静脉和臂丛神经，在胸廓出⼝处受到各种先天或后天继发因素压迫⽽产⽣的⼿及上肢酸痛、⿇⽊、⽆⼒、肌⾁萎缩及锁⾻下⾎管受压征象等⼀系列临床表现。
小心!手麻、脚麻或者肢体麻木可能隐藏着7大疾病
小心!手麻、脚麻或者肢体麻木可能隐藏着7大疾病手麻、脚麻或者肢体麻木的情况，偶尔一次或能在短时间内消除，不是大问题，但如果麻木长时间、短时间但是长期出现，且无法缓解，就必须要提高警惕了，它背后可能隐藏着7大疾病。
以下就让我们一起找找这无法病症的缓解办法吧!手脚麻木背后的7大病症：骨病、脑梗、肿瘤……1、神经问题如果出现了夹不住纸或者力量变弱，您要警惕是否尺神经出了问题。
尺神经是穿过肘部的一条神经，长时间屈肘的动作容易压迫尺神经，引起手麻，也容易和脑卒中的手麻混淆。
如果您的手麻集中在拇指、食指和中指的区域，您可以试着做这样的测试，敲击这只手的腕横纹正中点(掌心面的手腕正中间)，看是否有过电一样的麻木感向上窜到指尖，如果有就说明您的手麻很可能跟正中神经的受损有关，并不是脑卒中的表现.这时，即使您的ct检查有腔梗或脑部病变，也不要忽视正中神经的问题。
2、单手麻木警惕颈椎病。
如果是一侧的手臂、手指麻木，那可能是颈椎病引起，通常是慢性、反复发作的麻木，同时伴有颈肩部的酸痛、僵硬等症状。
3、上肢和腿麻木当心腰椎病。
腰椎病引起的手脚麻木，它是由腰椎病变引起的上肢麻木和腿麻木，这种四肢分散麻木出现的情况是局部神经受到了刺激，如腰椎病、腰椎间盘突出等。
椎间盘压迫神经可导致人体行动不便，甚至大小便失禁等。
4、手指麻木无力或是腕管综合征。
腕管综合征是指腕部外伤、骨折、脱位、扭伤或劳损等原因引起腕横韧带增厚，管内肌腱肿胀，瘀血机化使组织变性，或腕骨退变增生，使管腔内周径缩小，从而压迫正中神经，引起手指麻木无力为主的一种病症。
5、单侧肢体麻木可能是脑梗先兆。
如果手脚麻木出现在一侧肢体，而另一侧完全正常，那就要警惕是脑梗的先兆了。
脑梗引起的肢体麻木，通常都是急性的，同时还可能伴随言语障碍、半侧肢体活动障碍等症状，所以这种情况一定要紧急就医。
6、对称性麻木应防糖尿病病变。
糖尿病引起的周围神经病变，常呈对称性疼痛和感觉异常，下肢症状较上肢多见。
手麻什么原因引起的 小症状预兆大疾病,不可掉以轻心!
手麻什么原因引起的小症状预兆大疾病，不可掉以轻
心！
在日常生活着，许多人都会莫名其妙出现手麻的症状，这时一定要引起重视，可能是身体出现疾病的预兆，那么手指发麻是什么原因引起的呢？
一、颈椎病
手麻考虑是颈椎病引起的。
神经根型颈椎病和交感神经型颈椎病，都会出现手麻的症状，除此之外还会有头晕、眼花、耳鸣、心动过速、心前区疼痛、上肢疼痛等一系列症状。
二、神经卡压症
神经卡压症也会引起手麻的症状。
如果感觉中指麻木疼痛，常有夜间麻醒史，是正中神经在腕部受到压迫引起的，醒后活动可好转。
严重者可伴有手部肌肉萎缩，影响手的精细动作；如果感觉环、小指的麻木疼痛，也可有夜间麻醒史是由神经在肘部受到卡压引起的，严重者伴有肌萎缩，环、小指的屈指力下降，影响精细动作。
三、中风
引起手麻的另一常见疾病是中风。
如果经常出现头痛、眩晕、头重脚轻、肢体麻木、舌头发胀等症状，且患者平时又有高血压、高血脂、糖尿病、脑动脉硬化等疾病时，应多加以注意，警惕中风的发生。
四、神经炎
神经炎患者也会出现手麻的症状。
金属、药物中毒，营养代谢障
碍，感染等多种原因都可能导致神经炎。
患者初期常感觉手指或脚趾端烧灼疼痛发麻，后面会逐渐出现感觉减退乃至消失感觉，障碍分布呈手套或袜套式，少数病人可有深感觉障碍腓肠肌等处常有压痛。
手脚麻木可能预示5种病
手脚麻木可能预示5种病■本刊编辑顾易之【摘要】偶尔的手脚麻木,大部分人都经历过。
但若经常出现手脚麻千万别轻视,很可能是糖尿病、颈椎病、痛风等疾病的表现症状!【关键词】麻木;椎管狭窄;供血不足大致梳理一下,手脚麻木预示的问题有以下几种:1.糖尿病如果我们的手脚受到压迫时就常会发麻,然而没有受压迫又经常出现手脚发麻的话,就要考虑糖尿病的可能。
不少老年人都以为手脚发麻是年纪大了的原因,等发展到疼痛的时候去医院检查,这时候才知道是糖尿病惹的祸。
糖尿病因为体内的高血糖,常会导致血管和神经受损,一开始会手脚发凉、麻木,接下来可能会进展到糖尿病神经痛。
同时还可能会出现跛行、走路不稳等情况。
2.颈椎病很多人都以为颈椎病就是单纯的脖子不舒服,然而这只是症状之一。
颈椎病的症状特别繁多,如四肢麻木、头晕、头痛、呕吐等等。
手麻最常见的情况就是颈椎病引起的,但是因为颈椎病的症状比较多,所以很容易会误以为是其他疾病而延误治疗。
3.高血压手脚麻木虽然表现在四肢上,然而往往是全身疾病的信号,高血压患者也可能会出现这种情况。
因为血压升高的时候,我们身体的小动脉痉挛,动脉管腔变窄,就容易导致手脚局部供血不足,人体就表现出手脚发麻的症状了。
除此之外,患者也可能会发现自己的手脚有僵硬、蚁行感,常常还会伴有头晕、头痛、眼花等情况。
4.痛风我们知道,痛风其实就是单钠尿酸盐沉积导致的一种疾病,如果尿酸沉淀在正中神经处,压迫到了神经的话,也可能会出现手麻、疼痛的情况的,所以,在手麻的患者中也有少数是痛风导致的。
5.动脉硬化动脉硬化与年龄有关,所以老年人更要警惕这个疾病的出现。
由动脉硬化引起的麻木大多都是一侧的,也就是麻木的范围是一侧的上肢或下肢或半身,持续时间可能在几小时到几天之间。
这种情况应该及时到医院进行检查治疗。
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手指发麻千万别忽视,这可能是疾病的预示
手指发麻千万别忽视，这可能是疾病的预示
当你的手指经常发麻的时候你就要高度注意自己的身体啦。
一般来说，手指发麻预示着6种疾病的发生。
★1、颈椎病
★
由于颈椎的一系列病理变化，脊神经跟很可能受到压迫，牵拉和刺激，导致手指发麻，肿胀。
★2、短暂性缺血发作
因为血液粘稠度增高，晚上睡觉时血流相对缓慢，这些因素就会导致一次性脑缺血而引起的手指单侧发麻。
★3、中风
中风患者常常会出现头痛，头晕，肢体麻木，舌头肿胀等情况。
手指发麻也是症状之一。
总是手麻是怎么回事？
总是手麻是怎么回事？
说起手麻，这是一种日常生活中非常常见的一种症
状了，当然，一般情况下，正常的手麻持续的时间非常短，且是不经常出现的，而有些手麻就不要忽略了，这
也可能在预示着一些疾病，就像以下这几种手麻，就要
当心了，要重视起来。
总是手麻要小心糖尿病并发症：
糖尿病是一种发病率非常好的慢性疾病，可伴随着
一生，所以，这就需要本身患有糖尿病的患者，多加注
意自己的生活方式，当你患糖尿病的时间比较长，再加
上血糖长期控制的不稳定。
就容易增加糖尿病并发症的发生概率，以至于当出
现神经病变早期的时候，就容易因为神经系统出现问题，如病变或者是压迫到了，从而出现手麻的症状，这时候
别大意，及时的去医院检查下吧。
总是手麻要小心颈椎病：
对于大多数的白领来说，一天下来坐的时间都比较长，但如果长期的坐着，如经常的盯着电脑，或者是长
期的坐姿不正确，就容易让颈椎压迫到神经系统，从而
导致手麻的症状，长期如此，还会增加患颈椎病的几率。
这时候就需要大家每隔一段时间，就站起来做下扩
胸运动，或者做下胳膊的拉伸，这样都可以在一定程度上促进机体的血液循环，让颈椎得到放松。
总是手麻要小心帕金森：
帕金森是一种神经系统变性的疾病，多发于老年人身上，一般是60岁人群是高发人群，当出现这种病的时候，也会出现手麻的症状，主要的表现，是在没有任何活动的时候，会出现震颤性的手麻。
当有任何运动或者是活动的时候，这种手麻就会慢慢的减轻，且活动起来是十分缓慢的。
手指麻木？可能暗藏着5种疾病
手指麻木？可能暗藏着5种疾病睡梦中苏醒，便感觉到从手指传来的一阵阵酥麻感，第一反应是不是睡觉压到了？当然啦，通常情况也是因为压迫到了手指的神经导致了发麻，过一会儿就恢复正常了。
但是，无故、经常性的手指发麻，可是疾病的早期预兆哦～1颈椎病手指发麻表现为靠无名指和小指的一侧，或五个手指一起麻胀，还可能出现握力下降。
其他伴随症状：颈肩部肌肉酸痛、上肢无力、头晕、恶心等。
就医推荐：骨科可能做的确诊检查：①颈椎X线检查，能够清楚地显示颈椎的退行性改变，但对软组织的病变不显现。
②颈椎CT检查，在检查颈椎退行性疾病及颈椎损伤等方面有很高的实用价值。
日常保健：①常做颈部操，如“米”字操，以下巴为笔，颈部为轴，写“米”字。
②选择合适的枕头，保持脊柱的正常弯曲，枕头以10厘米厚度为佳。
③避免不良的姿势，如低头玩手机或躺在床上看书等。
④避免颈部急剧的运动，如向后看时，别转头，应直接转身。
2一过性脑缺血又叫“小中风”，偏于一侧的手指发麻是其常见症状之一。
约30%的患者3年内可发展为完全性中风。
其他伴随症状：肢体无力、头晕、头痛等。
就医推荐：神经内科可能要做的确诊检查：①脑CT：可分辨脑部出血位置、血肿的大小、范围、数目及其邻近脑组织压迫情况。
②脑磁共振：对颅脑、脊椎和脊髓病的显示优于CT，对血管、肿块、淋巴结和血管结构之间的相互鉴别，有其独到之处。
日常保健：①突发无诱因的剧烈头痛、头晕、昏厥等，及时就医检查。
②注意饮食要低脂低盐少糖，少吃动物内脏，多吃蔬菜水果，适量的瘦肉、鱼、蛋，也利于预防便秘。
③做适宜的体育锻炼如散步等，促进血液循环。
另外，脑力和体力劳动不要过于劳累。
3糖尿病双侧对称性手指发麻的出现是糖尿病周围神经病变的常见症状。
其他伴随症状：多饮、多尿、多食、消瘦等。
就医推荐：内分泌科可能要做的确诊检查：血糖是诊断糖尿病的唯一标准。
有明显上述伴随症状者，只要一次异常血糖值即可诊断。
无症状者，诊断糖尿病需要两次异常血糖值。
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手麻是大病的征兆！经常手麻的人需警惕这7种疾病！
健康科普，来看看【百科名医】吧！
手部麻痛是手部疾病中常见的一种症状，它常提示上肢神经受到了卡压。
有人睡觉压着胳膊了，手麻无力；玩手机游戏时间长了，眩晕手麻；有的孕妇到了孕晚期，手腕刺痛麻木……
手麻非小事，大病需警惕！
1.颈椎病
神经根型的颈椎病常常有手指麻木或放射性痛，以致一些病人甚至医生错误地把手部麻痛和颈椎病等同起来，这是不正确的，因为许多病都可引起手麻木症状。
X线片检查也证实有些手麻病人颈椎正常。
所以，医生应仔细检查是否存在其他引起手麻原因，如：
（1）肱骨外上髁炎（网球肘）可引起前臂外侧（桡侧）痛麻、提物无力。
（2）腕管综合征可引起中指近节麻木无力。
（3）肱骨内上髁炎可引起前臂内侧（尺侧）痛麻。
（4）肱二头肌腱炎（肩周炎）可致上臂内侧麻木疼痛，而肱三头肌腱炎可在上臂后侧引起麻木、抬肩无力等症状。
2.腕管综合征
腕管综合征是最常见的周围神经卡压性疾患，是腕管内压力增高导致正中神经受卡压。
常见症状包括正中神经支配区（拇指，示指，中指和环指桡侧半）感觉异常和/或麻木。
夜间手指麻木很多时候是腕管综合征的首发症状，许多患者均有夜间手指麻醒的经历。
很多患者手指麻木的不适可通过改变上肢的姿势或甩手而得到一定程度的缓解。
患者在白天从事某些活动也会引起手指麻木的加重，如做针线活，驾车，长时间手持电话或长时间手持书本阅读。
部分患者早期只感到中指或中环指指尖麻木不适，而到后期才感觉拇指，示指，中指和环指桡侧半均出现麻木不适。
某些患者也会有前臂甚至整个上肢的麻木或感觉异常，甚至感觉这些症状为主要不适。
随着病情加重，患者可出现明确的手指感觉减退或散失，拇短展肌和拇对掌肌萎缩或力弱。
患者可出现大鱼际最桡侧肌肉萎缩，拇指不灵活，与其他手指对捏的力量下降甚至不能完成对捏动作。
腕管综合征是手外科医生最常进行手术治疗的疾患。
腕管综合症非手术治疗方法很多，包括支具制动和皮质类固醇注射等。
如果保守治疗方案不能缓解患者的症状，则要考虑手术治疗。
3.短暂性脑缺血发作
短暂性脑缺血发作是颈动脉或椎-基底动脉系统发生短暂性血液供应不足，引起局灶性脑缺血导致突发的、短暂性、可逆性神经功能障碍。
发作持续数分钟，通常在30分钟内完全恢复，超过2小时常遗留轻微神经功能缺损表现，或CT及MRI显示脑组织缺血征象。
TIA好发于34～65岁，65岁以上占25.3%，男性多于女性。
发病突然，多在体位改变、活动过度、颈部突然转动或屈伸等情况下发病。
发病无先兆，身体一侧手脚麻木，另一侧正常，伴有语言障碍、半侧肢体活动障碍等症状，有一过性的神经系统定位体征，一般无意识障碍，历时5～20分钟，可反复发作，但一般在24小时内完全恢复，无后遗症。
4.糖尿病
糖尿病也可导致手指麻木，是由于长期的高血糖引起的周围神经炎所导致，麻木的感觉多在四肢末端，两侧对称出现。
5.怀孕晚期
部分孕妇会感到单侧或双侧手部阵发性疼痛、麻木，有针刺或烧灼样感觉。
疼痛、麻木主要累及拇指、食指、中指及小指的侧方，导致手指精细动作能力丧失，通常无其他严重后果。
6.更年期妇女
更年期妇女有时候会有手麻的现象，但是并不明显，随更年期的结束，手麻的症状就会随之消失。
7.中风
手麻是中风的主要表现之一，虽然手指麻不一定就是中风，但是对于年龄再40岁以上的中年人，如果经常出现头痛、眩晕、头重脚轻、肢体麻木等症状，而且平时有高血压、高血脂、糖尿病、脑动脉硬化等疾病，应警惕中风的发生。