小学体育与健康《投掷：持轻物侧向投掷与游戏》教案

小学体育与健康《投掷：持轻物侧向投掷与
游戏》教案
投掷是小学体育与健康课程中的重要内容之一，它可以培养孩子的协调性、力
量以及专注力等多方面的能力。

本文将介绍一个适用于小学生的体育与健康课教案，重点讲解持轻物侧向投掷与相关的游戏。

【引言】
投掷是一项有趣且能锻炼全身肌肉的运动，通过投掷轻物，孩子们可以提高手
臂力量、增强肌肉协调性。

侧向投掷是投掷运动中重要的技巧之一，能够培养孩子的身体平衡感和眼手协调能力。

结合游戏的方式，能够使课堂更加生动有趣，激发孩子们的参与积极性。

【教学目标】
1. 理解侧向投掷姿势与动作要领。

2. 掌握侧向投掷技巧，增强手臂力量。

3. 提高身体平衡感和眼手协调能力。

4. 培养合作意识和团队精神。

【教学过程】
Step 1: 介绍侧向投掷
通过一段简短的视频或实物展示，向学生介绍侧向投掷的基本概念和动作要领。

强调身体的姿势、手腕的运动以及力量的发挥等关键点。

示范正确的姿势和动作，并引导学生跟随示范进行练习，纠正错误。

Step 2: 分组练习
将学生分为小组，每组3-4人。

每个小组选择一名队员进行侧向投掷的练习，
其他队员负责观察并给予反馈。

每个队员轮流练习，确保每个学生都有足够的练习机会。

老师在旁边给予指导和纠正，并关注每个学生的进步。

Step 3: 游戏1 - 目标投掷
设置一系列目标，例如将座位上的球放置在不同的位置。

学生们按照规定的顺
序进行投掷，目标是尽量准确地将球投进目标位置。

这个游戏不仅能够锻炼学生的投掷能力，还能培养他们的团队合作和竞争意识。

Step 4: 游戏2 - 传球接力
每个小组站成一列，队员之间保持一定的距离。

最前面的队员持球侧向投掷给
后面的队员，后面的队员接球后立刻进行投掷。

一直传递到最后一个队员后，最后一个队员快速跑到最前面，成为新的接球者。

这个游戏不仅能够锻炼学生的投掷技巧，还能培养他们的快速反应和团队合作。

Step 5: 游戏3 - 颠球接力
将学生分成两个队，站成两排。

每个队的第一名学生手中拿着一个球，对队员
侧向投掷球，接球后用手将球颠起，再传给下一个队员。

队员们在传球的过程中要保持队形，尽量不出现失误。

这个游戏既能够锻炼学生的侧向投掷能力，又能够培养他们的团队合作和协调性。

【总结】
通过今天的课程，学生们学习了持轻物侧向投掷的基本概念和动作要领，并进行了相关的练习和游戏。

通过游戏的形式，不仅增加了课堂的趣味性，还培养了学生的协作能力和团队精神。

通过持续的练习和游戏，学生们能够逐渐掌握侧向投掷的技巧，提高身体平衡感和眼手协调能力。

投掷运动的学习不仅是培养学生身体素质的一部分，更是培养孩子全面发展的一种手段。

希望同学们在今后的课程中能够继续积极参与，不断提高自己的投掷技巧，并将其运用到实际生活中。