教师心理健康的重要性

教师心理健康的重要性
教师不仅在对学生传授知识，更是在塑造人格。

教师对学生的影响，不仅可
以通过实际的教育、教学过程和学生管理工作来实现，而且教师自身的人格特点
和心理健康作为一种重要的教育资源，也会对学生产生的深刻、潜移默化的作用。

同时，教师的心理健康，还直接影响到教师自身的身体健康、生活、工作、及家
庭幸福。

如何成为一个受欢迎的教师；如何矫正自己，做一名韧性十足的教师，
是需要我们自己来不断的进行心理调适。

“一个人在职业上的成就，只有15％是由于专门学识，85％是由他们的
交往艺术、领导才能与自己的品格决定的。

教师只有掌握交往的艺术，恰当地把
握好教师与学生、教师与同事及上级领导、教师与家长及社会的不同关系，才能
做好教育教学工作，取得最佳的教育效果，成为最受欢迎的教师。

”教师与学生
是一对相互依赖的生命，是一对共同成长的伙伴。

我们每天在神圣与平凡中行走，为现在和未来工作。

我们从事的教育工作，直面人的生命，是为了人的生命质量
的提高而进行的社会活动，是以人为本的社会中最能体现生命关怀的一项事业。

教师作为一种职业有其特定的角色要求。

这种职业角色是以有益于教育和社会进
步为指向的。

如在社会文化中教师要扮演促进文化进步的角色，在学校中要扮演
以学生为主体、献身教育事业、信守教育信念的角色，如学生学习的发动者、促
进者、人格塑造者、人际关系协调者、心理卫生工作者、父母形象、朋友与知己、学习者等等。

这些角色具有导致角色冲突和压力的重要特点，从而成为造成教师
心理健康问题的重要方面。

教师的角色期待具有较强的理想色彩，人们眼中的好
教师、优秀教师、合格教师在一定程度上都是脱离现实的，与教师首先是一个普
通人的概念形成反差。

因此，教师作为基本的社会人与自然人的统一体的人的需
要必然与理想化了的教师形象冲突，形成压力。

所以我们必须选择积极的角色进入生活，去面对每一名学生，用真心去关怀每一
个正在成长的生命。

我们常常感慨时间飞逝，容颜迅速苍老，即使桃李满园又有
多少人还能够深深的记得？其实我们如果仅仅把教育学生、关心学生的最终目的
定位在为了要学生和家长记得，那么就失去了教育的本真，也失去了教育原本的
价值和魅力。

反过来想想难道没有人记得我们就放弃了最初的关于梦想的追求吗？我想快乐是最好的药，眼看一个个稚嫩的生命在我们的关怀和呵护下渐渐成长难
道不是件快乐的事情吗？在学生成长的足迹里面也看到了我们勤奋工作、积极生
活的照影，我们与孩子一起共度生命的一段旅程，这是何等美妙与惬意的事情啊！如今我们应该理智的从园丁、春蚕、蜡烛、人类灵魂工程师的光环中走出来，我
们更应该像天边绚丽的晚霞，在照亮天空的同时，也呈现出自己的美丽。

教师必
须尽最大努力让自己和自己的学生走向高尚。

我们的幸福不仅仅是学生的成功，
同时应该是自己的充实与成功。

我们可以利用的时间与空间决定了我们可以成为
幸福的人。

我们完全可以进行自我的设计与提升，让自己多才多艺，让自己的精
神世界更加丰富，让自己脱离庸俗。

我们要使自己快乐起来，就要学会播种快乐，当我们把爱播种在孩子的心田，那么花朵的芬芳将弥漫到更大更广阔的空间，我
们甘于清贫，在复杂多变的社会愿意坚守自己真实的信仰，情愿做现实社会中为
数不多的精神贵族，愿意用一摞摞的书籍证明自己的学富与才高。

让教室到处飘
荡着快乐的音符！
曾经我以为我不快乐，批不完的作业，忙不完的活动，写不完的教案，
处理不完的纠纷，永远做不完的工作......整天焦虑不安，甚至夜不能寐。

后来
我发现当你仅仅看到生活中丑陋的一面的时候我们就总是生活在不快乐的阴暗迷宫，无论怎么努力也无法看到信心的阳光。

读了专题三我学会了转念一想，换位
思考，于是我从迷宫里走出来，看到了太阳散发的七彩光芒！我们应该为了成就
自己的梦想而努力工作，为了快乐而工作，那么不快乐怎么敢随便去敲你的门呢？
幸福是一种能力。

面对各种工作或生活事件对人的心里是一种冲击，但是是
否产生心理障碍，最重要的关键在于你自己对问题的认识水平。

所以，作为教师，到挫折来临时我们应用于面对，用积极的行动摆脱困扰，做一个幸福的人。

那么
我们老师要怎样去维护自己的身心健康呢？
1.
要维护自己的身心健康，身体健康是心理健康的的物质基础，一个人只有身
体健康，才能耳聪目明，精力充沛，敏捷的反应，才能提高工作效率，为心理健
康创造一个积极向上，生动活泼的基础。

第二，要善于交往，不断补充心理营养，建立良好的人际关系是一个人
保持心理健康的重要条件，乐于合群，善于交往可以促进良好人际关系的建立。

教师是生活在各种社会关系网络中的社会成员，承担着多种社会角色，教师的角
色是多变的，需要不断转换，对此，教师要增强角色的适应能力和角色转换能力，要善于调节心理状态，使自己与社会融为一体。

第三，要做情绪的主人，要善于控制负性情绪。

教师在学生面前应控制自己
的负向情绪，尽量不把负向情绪和挫折感带进教室，更不要发泄在学生身上。

总之，教师的身心健康是十分重要的，作为未来的教师，我们必须掌握好心理辅
导的方法，才能够引导学生的心理特点朝着健康的方向发展，正视学生的心理健
康教育，促使中小学生的健康发展，健全他们的人格，为21世纪培养合格的人
才而努力!。