锻炼心理学_华东师范大学中国大学mooc课后章节答案期末考试题库2023年

锻炼心理学_华东师范大学中国大学mooc课后章节答案期末考试题库2023年
1.美国应用运动心理学会成立于（）
答案:
20世纪80年代
2.在全国范围内的推广，显著推进全民健身事业发展的是（）
答案:
《全民健身计划纲要》
3.建设体育强国，实现（）与全民健康的深度融合。

答案:
全民健身
4.第一个运动心理学实验室建立的时间是（）
答案:
1925
5.自我效能理论是由谁提出的（）
答案:
班杜拉
6.驱力降低论公式P=D*K*H中“K”代表什么（）
答案:
诱因
7.马斯洛把自我实现视为（）
答案:
成长性需要
8.积极心理学最早起源于那位心理学家?( )
答案:
马斯洛
9.中国人有句俗话叫做“活在当下”，其实就是对（）状态的一种非常完美的表
达。

答案:
正念
10.（）是一种具有镇静作用，和安慰作用的内分泌物质，它同样也是一种神
经递质。

答案:
内啡肽
11.（）理论认为，个体的情绪无论处于积极状态，还是消极状态，都不重要。

重要的是个体的情绪，不能长期处于某一种状态之中。

答案:
动态平衡
12.下列哪个理论模型首次将个体放到生活的环境当中，就个体与行为环境之间
的交互作用首次进行了讨论？（）
答案:
社会认知理论
13.情景记忆属于下列哪一项记忆( )
答案:
长时记忆
14.“早期参加有规律的身体活动的老年个体，较不参加的老年个体的认知功能
高”这是那种假说的观点（）
答案:
认知储备假说
15.有氧运动不能改变健康老年人的以下哪种功能？（）
答案:
长时记忆
16.研究发现：一次性的（）有氧运动，能够提升儿童完成认知测试任务的行为
表现。

答案:
短时中强度
17.唤醒水平和行为表现和认知功能表现的关系所呈现的是以下哪种假说？（）
答案:
倒U型假说
18.自尊概念最早是谁下的定义？
答案:
詹姆斯
19.亲子游戏锻炼中，如果孩子喜欢按照自己的方式去做事，家长应该（），
而不是（）。

答案:
引导，强制
20.体育锻炼结果具有的（），更容易让孩子理解，坚持与收获的关系。

答案:
即刻检验性
21.开启我国锻炼心理学研究新纪元的是（）
答案:
姒刚彦
季浏
22.下列哪些研究属于锻炼心理后效益研究（）
答案:
自尊
人格
认知
情绪
23.锻炼心理学的学科背景有哪些（）
答案:
医学心理学
健康心理学
教育心理学
社会心理学
24.一般认为锻炼动机具有的种功能包括（）？
答案:
指向功能
调节与维持功能
激活功能
25.认知评价理论认为奖励有哪几方面功能（）
答案:
约束功能
信息功能
26.身体活动动机量表的理论来源是（）
答案:
自我决定理论
认知评价理论
27.由（）维度和（）维度所构成的坐标系可以描述不同情绪状态所处的位置，
从而帮助我们了解所处的心境状态或情绪状态。

答案:
情绪评价维度
激活维度
28.活动形式可以区分出很多种，但是从我们的角度来讲，主要可以分成哪两类？
答案:
有对抗性和竞争性的锻炼方式
开放式的锻炼活动
29.自我效能理论认为，影响和改变个体自我效能的因素主要有（）
答案:
口头说服
心理/生理状态
替代经验
成功体验
30.认知功能的内容包括下列那些（）
答案:
推理
感觉
想象
注意
31.从生理学角度来研究锻炼影响认知功能的解释，有那些假说（）
答案:
神经递质假说
血管改变假说
32.个别版智力测验量表包括哪些？
答案:
韦克斯勒的智力量表
斯坦福的比纳智力量表
33.在抑郁的研究中，国内外研究者通常采用诊断量表来测量被试者的抑郁水平，
主要的测量标准有？
答案:
ICD-10
CCMD-3
BDI-IV
34.测量抑郁的自陈报告问卷，包含哪些？
答案:
抑郁自评量表
抑郁体验量表
Beck抑郁问卷
35.整体自尊包括哪几个维度？
答案:
社会自尊
身体自尊
学业自尊
情感自尊
36.以下哪些是身体自尊的测量工具？
答案:
身体自我描述问卷
少年儿童身体自尊量表
身体自我知觉剖面图
37.气质包含以下哪些类型？
答案:
胆汁质
黏液质
抑郁质
多血质
38.艾森克人格特质理论由内外向和神经质相互重叠，构成了哪些人格类型？
答案:
不稳定外向型
稳定内向型
不稳定内向型
稳定外向型
39.艾森克提出的人格三维度理论，它强调人格由哪三个维度构成？
答案:
内外倾
精神质
神经质
40.人的素质，不仅仅是以知识为标志的，应该是（）等的结合体。

答案:
道德
知识
体质
41.最早公开发表运动心理学研究的是Griffith。

答案:
错误
42.国际运动心理学会成立于20世纪70年代。

答案:
错误
43.1979年成立中国心理学会体育运动心理学专业委员会。

答案:
正确
44.外部动机是持久的锻炼动力之源
答案:
错误
45.内部锻炼动机是不能培养的
答案:
错误
46.外部奖励能提高个体锻炼动机，当过度使用时也会降低其动机水平。

答案:
正确
47.到了上个世纪50年代，人本主义心理学的兴起，开始逐渐将心理学的研究
眼光，转向人类心理当中所存在的积极方面，我们才慢慢开始意识到，人类心理当中仍然存在着积极的一面。

答案:
正确
48.体育锻炼是促进积极心理体验的最有效途径。

答案:
错误
49.流畅状态伴随着时间意识的丧失。

答案:
正确
50.阶段变化模型中，若个体如果坚持锻炼行为已经超过五年以上，已经从前
五个阶段的动态变化过程当中脱离出来，所进入的阶段我们称之为是终极阶段。

答案:
正确
51.体育锻炼可以增进课堂表现等学习行为，能够提高注意力、自尊、创造力、
计划能力、生活满意度，以及减少冲动性行为。

答案:
正确
52.药物治疗抑郁是主要的治疗方式，有效且无副作用。

答案:
错误
53.所有的研究都支持体育锻炼能够改善自尊水平。

答案:
错误
54.人格五因素模型主要包括开放性（openness)、责任感
（conscientiousness）、外倾性（extraversion）、宜人性（agreeableness）和精神质性（neuroticism）。

答案:
错误
55.社会文化因素影响体质的发展，而体质的健康发展不会反作用于社会。

答案:
错误
56.积极的体育参与行为，对促进幼儿健康体质的形成具有显著性的效益。

答案:
正确
57.亲子锻炼游戏活动，可以采用不同的主题形式进行。

答案:
正确
58.家庭锻炼游戏时，家长不会要求孩子必须分享，而是鼓励或者表扬那些分享
的孩子。

答案:
正确
59.无氧锻炼锻炼效果一定比有氧锻炼好。

答案:
错误
60.锻炼者的身高、体重、年龄不是什么秘密信息，可以随意向别人透露。

答案: 错误。