大学生田径课跳高教案及反思

授课时间：第2周星期三第3节
课时数：2节
授课对象：大学生体育专业学生
教学目标：
1. 掌握跳高基本技术动作，包括助跑、起跳、过杆、落地等环节。

2. 培养学生的协调性、灵敏性和爆发力。

3. 增强学生的自信心和团队协作精神。

教学内容：
1. 跳高基本技术动作讲解与示范。

2. 助跑练习。

3. 起跳练习。

4. 过杆练习。

5. 落地练习。

教学过程：
一、准备部分
1. 整队集合，清点人数。

2. 课堂常规，包括热身运动、徒手操等。

3. 跳高技术动作讲解与示范。

二、基本部分
1. 助跑练习
- 学生分小组进行助跑练习，教师巡回指导，纠正动作。

- 练习内容包括：起跑、加速、过渡、冲刺等。

2. 起跳练习
- 学生分组进行起跳练习，教师巡回指导，纠正动作。

- 练习内容包括：起跳点、起跳姿势、起跳力量等。

3. 过杆练习
- 学生分组进行过杆练习，教师巡回指导，纠正动作。

- 练习内容包括：杆上动作、杆下动作、过杆节奏等。

4. 落地练习
- 学生分组进行落地练习，教师巡回指导，纠正动作。

- 练习内容包括：落地姿势、缓冲、安全等。

三、结束部分
1. 学生进行放松运动。

2. 教师总结本节课内容，布置课后练习任务。

教学反思：
本次跳高教学，学生在助跑、起跳、过杆、落地等环节均取得了较好的进步。

以下是教学反思：
1. 教学过程中，教师应注重学生的个体差异，因材施教。

针对不同学生的特点，制定相应的教学计划，确保每位学生都能在课程中有所收获。

2. 在技术动作讲解与示范时，教师应结合实际动作，让学生充分理解每个动作的要点，以便在练习中更好地掌握。

3. 教学过程中，教师应注重培养学生的团队协作精神。

通过分组练习，让学生在相互帮助、共同进步的过程中，提高自身技能。

4. 在课后练习中，教师应鼓励学生多加练习，巩固所学技术动作。

同时，关注学生的练习情况，及时给予指导和帮助。

5. 在教学过程中，教师应注重学生的安全，确保学生在练习过程中不受伤。

总之，本次跳高教学取得了较好的效果。

在今后的教学中，我将继续努力，不断提高自身教学水平，为学生提供更好的学习体验。