发生地震如何进行自救与互救

发生地震如何进行自救与互救
地震虽然目前是人类无法避开和把握的，但只要把握一些技巧，也是可以从灾难中将损害降到最低的。

下面我给大家带来发生地震如何进行自救与互救_地震来了如何进行自我爱护，期望能挂念到大家!
地震时避险和自救互救（方法）
(一)地震时，在家中的人员如何进行个人防护?
当你感到地面或建筑物晃动时，切记最大的危害是来自掉下来的碎片，此刻你要动作机灵的躲避。

1.在房屋里，赶快到平安的地方，如躲到书桌、工作台、床底下。

单元楼内，可选择面积小的卫生间、墙角，减小伤亡。

对于户外开阔，住平房的居民，震时可头顶被子、枕头或平安帽逃出户外，来不准时，最好在室内避震，要留意远离窗户，趴下时头靠墙，枕在横着的双臂上面，闭上眼和嘴，待地震再镇静离开。

2.地震时，门框会因变形而打不开，所以，在防震期间最好不要关门。

3.地震时，如已被砸伤或埋在倒塌物下面，应先观看四周环境，查找通道想方法出去。

若无通道，则要保存体力，静听外面的动静，可敲击铁管或墙壁使声音传出去，以便救援。

(二)地震时，室外的人员如何进行个人防护?
1.地震时在户外的人，千万不能冒着大地的震惊进屋去救亲人，只能等地震过后，再对他们准时抢救。

2.假如你正行走在高楼旁的人行道上，要快速躲到高楼的门口处，以防碎片掉下来砸伤。

3.汽车司机要就地刹车。

4.假如在山坡上感到地震发生，千万不要跟着滚石往山下跑，应躲在山坡上隆起的小山包背后，同时要远离悬崖峭壁，防止倒塌、滑坡和泥石流的威逼。

5.在海边，如发觉海水突然后退，比退潮更快、更低，就要留意海啸的突然攻击，尽快向高处转移。

(三)地震时，在工作岗位上工作的人员如何进行个人防护?
一旦地震发生，在工作、生产岗位上的人员，首先应关闭易燃、易爆、有毒气体的阀门，个人依据所处的环境，当机立断快速避震。

1.地震时，在办公楼的工作人员，要抓紧躲在办公桌下面。

2.在厂区上班的工人，地震时，要马上关闭机器、断掉电源，快速躲到车床、机床及高大的设备下。

(四)地震时，在公共场所的人员如何进行个人防护?
1.假如你在影剧院、体育馆等处遇到地震，要镇静冷静，特殊是断电时，应就地蹲下或躲在排椅下，留意避开吊灯、电扇等悬挂物，用皮包等物爱护头部。

2.地震时，你正在商场、书店、展览馆等处，应选择牢固的柜台、商品或柱子边，以及内墙角处就地蹲下，用手或其他东西护头，避开玻璃门窗和玻璃橱窗。

3.正在上课的同学，要在老师的指挥下快速抱头、闭眼，躲在各自的课桌下。

地震预防小学问
▲地震时就近躲避，震后快速撤离到平安的地方。

就近躲避，因地制宜地依据不同的状况做出不同的对策。

▲在学校里，可以躲避在课桌下，讲台旁，开间小、有管道支撑的房间里，决不行让同学乱跑或者跳楼。

▲身处楼房内的人员首先要保持头脑糊涂、冷静，千万不行在慌乱中选择跳楼;其次，可以就近躲避在坚实的家具下，或墙角处，也可以转移到承重墙较多、开间较小的厨房、厕所里暂避一时。

▲正在街上行走时要用皮包、衣服等松软物品遮在头上，或用双手爱护好头部，以防四周建筑物上的玻璃碎片、水泥碎块、（广告）牌、霓虹灯架等空中坠落物砸伤头部，快速离开电线杆和围墙，跑到较为开阔的地方躲避。

▲正在行驶的车辆要做到：司机尽快减速，逐步刹车;乘客牢牢抓住拉手、柱子或座位等牢固物，以防摔倒;留意行李掉下来伤人;用胳膊护住头部和面部，抬膝护腹，紧缩身体，充分利用现有条件自我爱护。

▲震后自救。

地震时假如被埋压在废墟下，肯定不要慌张，树立生存的信念，信任会有人来救助，千方百计爱护自己;地震后，往往还有多次余震发生，境况可能连续恶化，为避开新的损害，要尽量改善所处环境，假如应急包在身旁，将会为你脱险起到很大的作用;保持呼吸畅通，闻到煤气、毒气时，要用湿衣物等物品捂住口鼻;避开身体上方不牢固的倒塌物和易掉落物;稳定和扩大生存空间，用砖块、
木棍等支撑残垣断壁;设法脱离险境，假如找不到脱险通道，尽量保持体力，用石块等物敲击能发出声响的物体，向外发出呼救信号，不要急躁，不要哭喊，不要盲目行动，那样会无益地消耗大量体力;维持生命，水和食品肯定要节省，尽量查找新的食品和饮用水，必要时，自己的尿液也能起到解渴的作用。

地震来临时如何自救
才智自救
震后会有余震发生，遇灾环境可能进一步恶化，等待救援要有肯定时间，因此，要尽量爱护自己。

1、冷静，树立生存的信念，要信任肯定会有人来救你。

2、假如部分肢体被埋压但双手可以活动，首先要用手清除头部、胸部的杂物，用手在头、胸部掏出肯定的空间，保障呼吸畅通。

3、避开身体上方不牢固的倒塌物、悬挂物。

4、灰尘太大或闻到煤气味时，要设法用湿衣物捂住口鼻，避开窒息或中毒。

5、搬开身边可移动的杂物，扩大生存空间。

6、尽可能准时用身边可用的砖石、木棍或（其它）坚硬物品，建立起一个支撑体，稳定生存空间，防止余震时进一步塌落;
科学逃命
1、设法与外界联系，但留意保存体力。

认真听听四周有没有人，听到人声时敲击铁管、墙壁，以发出求救信号。

在确定上方有人时，再大声呼救。

2、查找通道。

废墟内有生存空间，身体能够自行活动时，尽量向有光、通风的方向移动，试着排开障碍，开拓通道。

3、若开拓通道费时过长、费劲过大或担忧全时，应马上停止，以保存体力。

4、临时不能脱险时，查找食物和水，并节省使用。

假如受伤，想方法包扎，尽量少活动。

5、假如多人同时被埋压，要相互鼓舞，团结协作，共同商定自救方案并实行行动。

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