军训流程表

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2021年军训流程

坤徒天下拓展军训十分钟标准流程训练科目一、军姿站立二、立正稍息三、向右看齐、向前看四、停止间转法五、集合与解散。

训练目的通过军训，使受训团队更有组织纪律性，提高学员的时间观念和服从意识，为下步培训效果打下良好基础。

训练课程术语一、军姿站立。

当听到立正的口令时，两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约六十度，两腿挺直、膝盖向后压，两臂自然伸直，拇指贴于食指第二关节，中指贴于裤缝线，抬头、挺胸、收腹，两眼目视正前方。

“在站立过程中，强调纪律性和组织性”。

二、立正稍息。

在立正的基础上，听到稍息的口令时，不要求你们像中国军人一样的标准稍息，但要求你们像美国大兵一样跺出你们的左脚，成为一个大稍息的姿势。

要求整齐划一，跺响大地。

三、向右看齐、向前看。

当听到向右看齐的口令时，头迅速向右摆四十五度，两眼目视右边伙伴的腮部，左右间隔十公分，前后距离七十五公分。

要求最重要的一点在看齐的时候，跺出小碎步。

没有下达向前看的口令时，不允许停下小碎步。

跺不出小碎步，适当对团队进行跑步等奖励训练缺陷的地方。

四、停止间转法。

在立正的基础上，当听到向右转的口令时，以右脚跟和左前脚掌为轴，身体迅速向右旋转九十度，在转的过程中，转体喊“团”靠脚喊“队”，要求整齐划一，并声音响亮。

以之相反，听到向左转口令时，以左脚跟和右前脚掌为轴，同时身体向左旋转九十度，转体喊“团”靠脚喊“队”。

向后转时，身体从右边旋转一百八十度，转体喊“团”靠脚喊“队”。

五、集合与解散。

当教练员喊“解散”两个字时，所有人员击掌三下，并喊声“散”字，看到教练挥手的示意时，方可解散。

集合的标准，第一点，时间到，队伍成。

第二点，听到哨音时（一长两短），十秒钟回到原地，以军姿在原地待命。

军训二十分钟流程训练科目一、军姿站立二、立正、跨立、稍息三、向右看齐、向前看四、停止间转法五、向前一步走六、踏步走七、集合与解散训练目的通过军训，使受训团队更有组织纪律性，提高学员的时间观念和服从意识，为下步培训效果打下良好基础。

高中新生迎接军训仪式流程

高中新生迎接军训仪式流程
1. 准备工作
- 安排场地：选择一个适合举办仪式的宽敞场地，可以是学校
操场或多功能厅。

- 布置场地：用旗帜、彩带等装饰场地，增加仪式氛围。

- 音响设备：确保音响设备正常工作，保证仪式进行的声音清
晰可听。

- 座位安排：为新生及相关人员准备合适的座位，以便于观看
仪式。

2. 仪式流程
1. 开场致辞：学校领导或负责人上台致辞，欢迎新生参加军训
仪式，并简要介绍仪式流程。

2. 国旗护卫队入场：国旗护卫队员身着整齐的制服，手持国旗
入场，行进至主席台前，摆放国旗。

3. 升旗仪式：由国旗护卫队执行升旗仪式，全体起立，奏国歌。

4. 鼓舞表演：由学校鼓舞队进行精彩表演，鼓舞新生士气。

5. 指导教官介绍：领导介绍军训指导教官，介绍其资历和经验。

6. 新生代表发言：选取一位新生代表向全体新生发表热情洋溢
的演讲，鼓励大家积极参与军训。

7. 军训内容介绍：指导教官介绍军训的具体内容和要求，向新
生解释军训的目的和意义。

8. 结束语：领导致辞，强调新生参加军训的重要性和利益，并
祝愿新生在未来的军训中取得好成绩。

9. 退场：国旗护卫队和指导教官依次退场。

3. 注意事项
- 仪式流程的时间安排要合理，避免过长或过短。

- 撰写致辞和发言稿件时，应注重内容简洁、生动，鼓舞人心。

- 安排好仪式现场的秩序和安全措施，确保参与人员安全。

以上为高中新生迎接军训仪式的流程安排，希望能对您有所帮助。

军训流程方案

-职责：按照军训计划进行军事训练，确保训练质量。
4.学院军训工作小组：由各学院辅导员和教师组成，负责本学院学生的军训工作。
-职责：协助军训办公室，保障军训工作在本学院的顺利进行。
三、军训时间与地点
1.时间：每学年秋季学期起始后第二周，为期两周。
2.地点：学校运动场、训练场及适宜野外训练的地点。
四、军训内容
3.本方案自发布之日起执行，修订版本以最新公布为准。
（完）
8.军训总结大会：总结军训成果，表彰军训优秀个人和集体。
9.军训结束：举行军训闭幕式，教官团归还连队旗帜，军训正式结束。
六、军训保障
1.人员保障：确保军训教官、指导员、医务人员等人员到位。
2.物资保障：提前采购军训服装、器材等物资，确保军训顺利进行。
3.医疗保障：设立军训医疗服务站，提供医疗救治和卫生保障。
二、组织架构与职责
1.军训领导小组：由校领导担任组长，相关部门负责人为成员，全面负责军训工作的领导与决策。
-职责：审定军训计划，解决军训过程中的重大问题，监督军训质量。
2.军训办公室：设在学生工作部门，负责军训的具体组织与协调。
-职责：制定军训实施方案，组织军训活动，处理日常事务。
3.军训教官团：由部队派遣经验丰富的教官组成，负责实施军训教学任务。
4.安全保障：加强军训期间的安全管理，制定应急预案，确保学生安全。
七、军训考核与评价
1.军训期间，对学生进行军事理论、军事技能、体能、思想政治表现等方面的考核。
2.考核成绩计入学生综合素质测评，作为评优评先的重要依据。
3.对军训工作进行全面总结，对优秀个人和集体给予表彰。
八、附则
1.本方案经学校批准后实施，如有未尽事宜，可由军训工作办公室负责解释。

三天军训培训流程安排表

上午小结班务会
班会总结上午的训练情况
下午
11:45-12:15
午餐
安排下午训练流程
12:15-13:00
午睡
为下午训练打基础
13:00-14:30
队列行进
停止间转法、起立与蹲下、齐步与立定
14:30-14:45
休息
14:45-17:30
队列汇操
队列整齐、停止间转法、队列行进
17:30-18:00
下午小结班务会
06:45-07:15
洗漱及整理内务
养成良好的生活习惯
07:15-07:50
早餐
就餐
07:50-08:00
内务评比及训练安排
评比优秀班及个人
上午
08:00-09:00
队列训练
队列行进转法、跑步与立定
09:00-09:10
（休息）
休息
09:10-10:00
队列训练
跑步的行进与立定
10:00-11:00
（休息）
休息
09:10-10:00
队列训练
分列式及军体拳
10:00-11:00
分列式训练
队列展示及分列式训练
11:00-11:30
上午小结班务会
上午训练的总结
下午
11:30-12:30
午餐
安排下午训练流程
12:30-13:00
午睡
为下午训练打基础
13:00-14:00
阅兵式训练
跑步正步行进与立定
14:0Байду номын сангаас-14:10
（休息）
休息
14:10-17:00
阅兵式分列式
阅兵式开始
17:00-17:30

(完整)高中生军训项目流程

军训训练项目及进度安排
备注：1、每天早6:20—7:00集训灵活掌握，复习昨天内容或整理内务或练习军歌。

2、每天上午和下午训练结束前10分钟，教官讲评或总教官点评。

3、每次早中晚饭时，各方队依次由教官带队齐步走到食堂门口，踏步走立定。

各方队唱军歌，军歌响亮方可解散进食堂
吃饭。

4、各方队队列排法一致。

方案一：5列，每列从左向右身高依次递减，从前向后个头依次递减。

方案二：7列，由左1
前最高个依次向右后方递减。

方案三：7列，每列从左向右身高依次递减，从前向后个头依次递减。

军事化训练作息时间表
起床内务：5：30………………………………………5: 50 集合：5: 50（集合完毕）
早操：6：00………………………………………6：20 集训：6：20…………………………………7：00
早餐：7：00………………………………………7：30 卫生区：7：30………………………………………7：50 训练：8：00………………………………………11：30 午餐：11：30……………………………………12：00 午休：12：00 …………………………………14：20 整内务：14: 20…………………………………14: 40 集合：14：50
训练：15：00……………………………………18：30 晚饭：18：30……………………………………19: 00 晚自习：19：30 …………………………………21：20 就寝：22：00
训练时间：2017年8月16日-------9月1日
训练地点：校内操场
教官分配名单。

军训流程

军训流程：
1、第一个要练的也是最基本的是立正和稍息，要求动作要快，而且一致，落脚的声音已有
一个；
2、向左或向右看齐，然后向前看。

记住先对正后看齐，动作要迅速，排好队；
3、跨立。

左脚侧跨同时右手抓左手，一步到位，一学就会；
4、蹲下。

右脚先往后迈，蹲下时双手沿着裤中央线滑下，不可以一步到位，完成动作后可
以坐在自己的右后脚跟上；
5、向左、右、后转，集中注意力，听清楚口令了再行动，不要去抢拍子；
6、齐步走或者跑步走，就是平时的走路和跑步，只不过更标准罢了，简单易学，关键看排
面是否整齐；
7、较难学的是踢正步，很难踢到一起，需要分解反复练习。

8、最难熬的是站军姿，在太阳底下站个半小时，真是要命。

许多人在站军姿时昏倒；
9、敬礼与礼毕，一步到位，非常简单，容易学。

军训流程简表

教官点评
各方阵集合拉练所学科目
方阵统一带到食堂
教官点评
第三天
方阵统一带到食堂
统一带到训练集合场地总指挥强调加分机制，队列
纪律，集合时间各方阵带开训练
军姿5分钟
复习学过的科目
训练科目齐步
训练科目跑步
训练齐步和跑步的口号
各方阵集合拉练所学科目
教官点评方阵统一带到食堂
流程项目（完成后打钩）
完成情况
第一天
教官签到点名
发放军训服装
军训科目训练
亮相科目训练
统计参课人数，方阵数量
选择军训场地
选择走火场地
安排教官的食宿
第二天
亮相科目复训
军训科目复训
护送老师进场
教官亮相进场
分方队带出
统一带到训练集合场地
清点各方阵人数总指挥宣布加分机制，队
列纪律，场地划分，集合
时间各方阵带开训练
军姿20分钟
训练科目向右，向左看齐
军训流程简表
流程项目（完成后打钩）完成情况流程项目（完成后打钩）完成情况
训练科目报数
第四天
训练科目稍息训练科目跨立训练科目蹲下
统一带到训练集合场地总指挥强调加分机制，队列纪律，集合时间各方阵带开训练
训练科目四面转法
军姿5分钟
各方阵集合拉练所学科目
复习学过科目

两天军训流程

18：45
|
19：00
处理个人问题
15分钟时间处理个人问题
19：00
|
21：00
体能训练
1.拉歌30′
2.平板支撑30′
3.鸭子步30′
4.蛙跳30′
通过PK强化集体荣誉感，体现团队意识
21：00
|
22：00
点名
1.清点人数逐个报告10′
2.总裁总结讲话10′
3.总教讲话10′
4.各带队教官对各队存才问题进行通报提醒10′
01:00
|
02:00
紧急集合拉练
拉响警报1小时急行军
（设置爆点、烟雾弹、催泪弹火堆（桶）、信号弹等战场氛围）
快速反应能力，执行力，保持团队纪律性，集体意识训练
反映的不仅仅是一种状态，他反映出的是每个人心中是否有公司、是否有章程、是否有纪律，通过训练让其懂纪律的严格遵守，要求的完美执行他将直接决定我们公司的服务品质，销售业绩
团队比拼（45min）
当听见哨声时，全体队员停止训练，整队进行匍匐授课，授课完毕后进行团队比拼。比拼结束后宣布比拼结果以及名次
17：30
|
18：00
唱军歌
10分钟由各队自主报名进行比赛，根据上午成绩决定就餐的先后顺序
声音响亮整齐为准
18：00
|
18：45
晚餐
在就餐进行中，按照全天的名次给予2、3、4名队伍5—15分钟不等的惩罚，并提出晚会及第二天要求
06：00
早操
1.整点拉号
2.10分钟后集合
3.跑操50′
07：00
早餐
1.唱军歌
2.餐前训词
3.就餐
08：00
|
08：30

21天军训流程

21天军训流程第一天：报到和入营军训的第一天是报到和入营的日子。

新兵们在指定的地点报到，并接受身体检查和入营手续办理。

在这一天，新兵们将会见到教官和其他训练人员，了解军训的基本要求和规定。

第二天：基础体能训练军训的第二天通常是进行基础体能训练。

新兵们会进行体能测试，并根据测试结果制定个人训练计划。

教官会教授正确的体能训练方法和技巧，帮助新兵们提高身体素质。

第三天至第五天：军事理论和军事技能训练在接下来的几天里，新兵们将接受军事理论和军事技能训练。

教官会讲解军事基础知识，如军事组织、军事战术等，并进行实地演示和模拟训练。

新兵们将学习和练习军事技能，如步操、射击、战斗搏斗等。

第六天至第八天：战术训练在这几天里，新兵们将接受战术训练。

他们将学习如何在战场上行动和作战，包括战斗队形、掩护和突击等。

教官会带领新兵们进行战术演练和模拟战斗，以提高他们的战斗能力和应变能力。

第九天至第十一天：装备使用和维护训练在这几天里，新兵们将接受装备使用和维护训练。

他们将学习如何正确佩戴和使用各种军事装备，如军服、战术背包、枪支等，并了解装备的基本维护和保养方法。

教官会进行示范和指导，确保新兵们能够熟练使用和保养装备。

第十二天至第十四天：野外生存训练在这几天里，新兵们将进行野外生存训练。

他们将学习如何在野外环境中生存和行动，包括搭建临时营地、野外导航、野外烹饪等。

教官会带领新兵们进行野外生存演练，以提高他们的野外适应能力和自给自足能力。

第十五天至第十八天：综合实战训练在这几天里，新兵们将接受综合实战训练。

他们将进行实战演练和模拟战斗，以检验他们所学的军事理论、军事技能和战术知识。

教官会对新兵们进行实战评估，并给予必要的指导和建议，以提高他们的战斗能力和应变能力。

第十九天：复盘和总结军训的倒数第二天是复盘和总结的日子。

新兵们将回顾整个军训过程，总结自己的训练成果和不足之处。

教官会对新兵们的表现进行评价和点评，并为他们提供进一步的训练建议和指导。

军训流程方案

军训流程方案一、前期准备1.1 确定军训时间根据学校的安排，确定军训时间。

1.2 分配军训教官选派军训教官，按照教官数量和学生人数的比例，确定每个教官需要负责的学生人数。

1.3 明确任务要求明确军训目的和任务要求，自上而下明确各级指挥人员、教官和学生应当做什么。

1.4 配置军训装备准备必要的军训装备，如军帽、军装、军鞋等。

二、入营报到2.1 报到流程安排好入营的报到流程，按照班级和学生姓名顺序进行报到。

2.2 安排宿舍分配宿舍，布置好每个宿舍的床位和生活必需品。

2.3 进行入营安全教育提供必要的安全教育，告知学生应当做什么、不应该做什么、常见的安全意外和应对方法。

三、军训启动3.1 开营仪式举行开营仪式，宣誓、唱军歌和军训队列等基础训练。

3.2 基础训练让学生全面了解仪仗队、方队和军乐队，组织教官进行各种基础训练，包括行进、打鼓、军姿等。

3.3 小分队课目训练学生按照班级和分队划分开进行干部训练、新军人学习、步操训练、文化课训练等。

3.4 燃爆训练通过燃爆训练，提高学生的体验、团队协作和心理素质，提高学生的执行力和应急能力。

四、军事田野训练4.1 对于情境训练设定学生遇到复杂情境时应该如何行动，较好地检测了一个学员是否有团队合作能力。

4.2 武装侦察训练通过武装侦察训练，培养学生爱国情操和高尚品格，实现多种任务的完成。

4.3 试射训练学习并掌握使用现代化武器的基本知识和技能，提高实战能力以及安全防护意识。

4.4 追击战术训练教导学生追击和战斗的基本技巧，让学生在实践中掌握实战武器的使用。

五、结营5.1 结营仪式进行结营典礼，总结军训成果，颁发结营证书。

5.2 整理宿舍协助学生整理宿舍，清扫卫生间、卫生间和活动区。

5.3 安排离营按照班级和零散人员规划安排好离营人员的离营流程，细致到了每一个点。

六、总结本文档详细介绍了军训流程方案，包括前期准备、入营报到、军训启动、军事田野训练、结营和总结等环节，希望对各位军训教官和学生们的军训过程有所帮助。

军训计划表

军训计划表
时间
训练课目
训练内容
方法
地点
教练员
第
一
天
09:30-10:20
报到
集中
授课
分班
训练
中心
10:30-11:20
开训动员
操场
14:30-15:20
内务条令
整理内务
宿舍
15:30-18:20
队列训练
1.立正、稍息 2.跨立 3.敬礼
队列场
第
二
天
07:00-08:40
队列训练
停止间转法
轻武器射击
射击预习
16:30-18:20
队列训练队列复习ຫໍສະໝຸດ 队列场第五
天
07:00-08:30
队列训练
队列复习
08:40-11:20
单兵战术
1.单兵战术复习 2.单兵战术考核
战术场
14:30-16:20
战伤救护
1.战伤救护复习 2.战伤救护考核
16:30-18:20
队列训练
队列复习
队列场
第
六
天
07:00-11:20
单兵战术
1.低姿侧身匍匐前进 2.战斗中的地形、地物利用
14:30-16:20
轻武器射击
1.轻武器常识、射击原理 2.射击预习
16:30-18:20
队列训练
1.队列复习 2.坐下、蹲下与起立
队列场
第
四
天
07:00-08:10
队列训练
单兵队列会操
08:20-11:20
轻武器射击
射击预习
战术场
14:30-16:20
09:00-11:20

大学军训具体时间安排表

大学军训具体时间安排表一、军训时间大学军训是为了增强学生的纪律意识、集体意识和团队协作能力，提高体质素质和应对突发事件的能力而设立的重要环节。

为了使军训顺利进行，需要制定一个具体的时间安排表，来规划军训期间的各项活动。

二、军训地点军训地点一般由学校军训安排小组决定，通常会在校园内的开阔地区或者附近的军事基地进行。

军训地点要求宽敞、安全，并且能够提供一定的军训设施和装备。

三、军训时间安排表以下是一份典型的大学军训时间安排表，仅供参考：1. 第一周•第一天：早上9点集合，进行军训开班仪式。

下午进行体能测试和基础训练，包括热身、跑步、俯卧撑等。

•第二天：分组训练，学习军事基本操纵和步操，同时进行小组间的比赛。

•第三天：军事理论教学，了解军事知识和军队建设的基本原则。

•第四天：进行战术训练，包括障碍赛跑、突击等，培养学生的战斗意志和团队协作能力。

•第五天：进行射击训练，学习基本的枪械使用和射击技巧。

2. 第二周•第六天：继续进行战术训练，加强学生的实战能力和应对突发事件的能力。

•第七天：进行户外生存训练，学习野外生存技巧和应急处理能力。

•第八天：进行军事技能训练，包括地图阅读、无线电通讯等。

•第九天：进行综合考核，包括理论知识考试和实际操作考核。

•第十天：进行闭营仪式，整理军训装备并进行总结发言。

3. 补充说明•每天军训时间一般为早晨7点到晚上9点，中午有适当的休息时间和午餐。

•中途可能会有些许调整和变动，根据实际情况确定。

•在军训过程中，学校会为学生提供相应的军训服装和装备，学生需要妥善保管。

四、总结大学军训时间安排表是军训顺利进行的重要参考工具，通过合理的时间规划和安排，可以使军训的效果更好地体现出来。

希望以上提供的军训时间安排表可以对你有所帮助！。

大学军训流程方案新生军训方案

大学军训流程方案新生军训方案一、军训前期准备1.宣传发动在军训前，各学院要充分利用校园广播、海报、网络等多种渠道，进行军训宣传，营造浓厚的军训氛围。

2.筹备物品提前准备好军训所需的物品，如迷彩服、军帽、腰带、水壶等，确保每位新生都能按时领取。

3.组织培训对新生进行队列训练、体能训练等基本军事技能培训，提高他们的军事素质。

二、军训具体流程1.开训仪式在军训开始的第一天，举行庄重的开训仪式，领导发表讲话，鼓舞士气，激发新生的军训热情。

2.队列训练（1）立正、稍息、跨立、停止间转法等基本动作训练。

（2）步伐变换、行进间转法等行进间动作训练。

（3）正步走、跑步走等特殊步伐训练。

3.体能训练（1）晨跑：每天早晨组织新生进行慢跑，锻炼身体。

（2）俯卧撑、仰卧起坐、深蹲起立等力量训练。

（3）400米障碍跑、1000米跑等耐力训练。

4.实战演练（1）模拟战斗：组织新生进行模拟战斗演练，培养他们的团队协作能力和战斗意识。

（2）战术训练：教授新生基本的战术动作，如低姿前进、高姿前进等。

5.文艺晚会在军训期间，组织一场文艺晚会，让新生们展示自己的才艺，丰富军训生活。

6.结训仪式三、军训后期工作1.反馈意见2.调整作息帮助新生调整作息时间，逐步恢复正常的作息规律。

3.身心恢复组织新生参加心理辅导、体能恢复等活动，帮助他们尽快从军训中恢复过来。

四、军训注意事项1.注意安全军训期间，新生们要注意安全，避免发生意外事故。

2.保持健康3.尊重教官尊重教官，服从命令，积极参加军训活动。

4.团结友爱军训期间，新生们要相互关心，相互帮助，共同度过这段难忘的时光。

注意事项：1.防晒补水军训时，紫外线强烈，新生们要注重防晒，涂抹防晒霜，佩戴遮阳帽。

同时，要随身携带水壶，定时补水，避免中暑。

2.合适穿着军训期间，穿着要舒适，选择合适的运动鞋，避免新鞋磨脚。

迷彩服要保持整洁，不要私自修改。

3.身体状况新生们要如实报告自己的身体状况，如有特殊疾病，要及时告知教官和辅导员，以免发生意外。

邵阳军训基地军训流程和注意事项

邵阳军训基地军训流程和注意事项下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

文档下载后可定制修改，请根据实际需要进行调整和使用，谢谢！本店铺为大家提供各种类型的实用资料，如教育随笔、日记赏析、句子摘抄、古诗大全、经典美文、话题作文、工作总结、词语解析、文案摘录、其他资料等等，想了解不同资料格式和写法，敬请关注！Download tips: This document is carefully compiled by this editor. I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you! In addition, this shop provides you with various types of practical materials, such as educational essays, diary appreciation, sentence excerpts, ancient poems, classic articles, topic composition, work summary, word parsing, copy excerpts, other materials and so on, want to know different data formats and writing methods, please pay attention!一、军训流程1. 晨练。

早晨6点起床，进行晨跑和集体操，增强体能。

军训l流程与标准新版

军训汇报演出口令及流程汇操前入场口令（平时排队走路口令）：指挥员到位，发口令集合，整队排队走路训练口令：某某连队——到；立正——一二；双手——放好；抬头---挺胸;收腹----目视前方。

齐步走！双手——甩起来；双脚——踏起来；胸脯——挺起来；一二一，走整齐；一二一，走整齐……双脚踏起来——我就踏起来；双手甩起来——我就甩起来；看谁的声音最响亮——看我的声音最响亮；一二一，走整齐；一二一，走整齐……双脚踏起来——我就踏起来；双手甩起来——我就甩起来。

边走边背班呼（带班级名的班呼提前定好）和总口号交叉进行：观念一致，目标一致，行动一致，一二三四，一二三四。

立定。

整队报数：指挥员：某某连队～到（两遍），准备好了吗？（时刻准备着），全体都有，向右看齐，稍息，立正，第一排报数！最后一个说：报数完毕！指挥员跑到指定位置，向队列下达口令：“报告主席台，连队，实有人，实到人，报告完毕。

请指示！首长回答：开始。

答：是指挥员跑回指挥位置（位于队列前五至七步正前方）第一个内容：稍息与立正。

稍息——是，立正——是，稍息——是，立正——是。

第二个内容：停止间转法。

向右转——团队，向右转——团队，向左转——团队，向左转——团队，向后转——团队，向后转——团队。

第三个内容：跨立与立正。

向右看齐时左右间隔二十公分，(指挥员向右跨半步成立正姿势)口令：向右看齐——是，向前看——是，跨立——是，立正——是，跨立——是，立正——是。

第四个内容：蹲下与起立。

保持间隔不变向右看齐，向前看。

蹲下——是，起立——是，蹲下——是，起立——是（指挥员向左跨半步成立正姿势）（转后可以调整队列整齐，口号为：向右看齐，向前看）。

第五个内容踏步、班呼、势气呼口令：向前看齐，原地踏步走，一二一，一二一答：观念一致，目标一致，行动一致，一二三四，一二三四。

一二一，一二一，答：势气呼（东风吹，战鼓雷。

我们团队怕过谁）。

立定，向前看齐。

第六个内容：行进与停止。

军训安排 (1)

室外实操
各排教官
下午
14:30-17:30
战术：
单兵战术基础动作
室外实操
各排教官
晚上
19:00-21:00
分队的队列动作：
行进、停止
室外实操
各排教官
9月9日（星期六）
上午
08:00-11:00
分队的队列动作：
方向变换
室外实操
各排教官
下午
14:30-17:30
战场医疗救护：
意外伤的救护、心肺复苏
室外实操
共同条令教育：
队列条令
室外实操
各排教官
下午
14:30-17:30
分队的队列动作：
整齐、报数
室外实操
各排教官
晚上
19:00-21:00
分队的队列动作：
集合、离散
室外实操
各排教官
9月5日（星期二）
上午
08:00-11:00
分队的队列动作：
方向变换
室外实操
各排教官
下午
14:30-17:30
分队的队列动作：
各排教官
晚上
19:00-21:00
撰写心得
室外实操
各排教官
9月10日（星期日）
上午
08:00-11:00
分队的队列动作：
行进、停止
室外实操
各排教官
下午
14:30-17:30
格斗基础：
格斗常识、格斗基本功
室外实操
各排教官
晚上
19:00-21:00
歌曲：团结就是力量
室外实操
各排教官
备注
各营、连、排严格按课表组织训练，遇不良天候等不可抗逆的因素影响训练时，由军训团领导和校方领导共同批准方可调整训练计划。