孕中期保健：孕中期这些危险信号须警惕
怀孕中期孕妇应注意什么
怀孕中期孕妇应注意什么孕中期，在日常生活中，一般的家务不受限制，主张做一些活动，但要避免搬运重物，不可过于劳累。
在疾病流行期，尽量不要到人口密集的地方。
怀孕第4个月：因汗液、白带等分泌增加，注意洗澡时以淋浴为主，不宜盆浴，水温不宜过高。
怀孕第5个月：注意体重，摄取均衡营养，无摄取过多的盐和糖。
怀孕第6个月：腹部明显增大，需要静养，保证每日10小时的睡眠，忌过度疲劳。
孕中期不该做的事：1、偏食或暴饮暴食。
2、食用、饮用一些有损自己及胎儿健康的食品、饮料，如辛辣食品、含许多添加剂的食品、含咖啡因的饮料等。
孕中期应做的检查：1、进行常规产前检查，13～20周期间检查1～2次，20～28周期间每2周检查1次。
高危妊娠应根据病情决定检查时间。
2、诊察高危情况，并及时诊治。
3、怀孕15～20周期间要进行唐氏综合征及神经管畸形的血清学检查。
4、怀孕24～28周期间要进行妊娠糖尿病的检查。
5、怀孕20周要做常规b超检查。
6、复查血色素，及时发现贫血。
孕中期生活中的细节注意（1）此时应避免剧烈的运动，不宜长时间处于强迫腹部的姿势。
避免旅游和长期外出。
（2）此洗澡时间不能过长，孕中期汗液分泌增加，洗澡频繁，但要避免时间过长，否则容易头昏，还会使皮肤软化，让细菌更容易侵入，应控制在10-20分钟左右。
（3）此忌吃太多甜食，吃过多的甜食，不仅会使孕妈咪免疫力下降，还会导致胎宝宝畸形率增高，胎宝宝过于巨大，出生后发生低血糖抽搐等。
（4）此化浓妆要不得，浓妆会阻碍皮肤呼吸，刺激过敏性皮肤，应该避免。
其实孕妈咪特有的母性温柔比孕前更动人，无需浓妆修饰。
（5）此减少电脑接触，使用电脑不会直接导致流产或早产，但容易使孕妈咪过度疲劳，因此，减少接触电脑的时间，使用时穿上防辐射衣服就更放心了。
（6）孕中期早孕反应消失，孕妇格外轻松，胎儿进入了迅速生长的时期，所以补充营养至关重要，要着重防贫血、防缺钙。
更多怀孕知识请访问--好孕吧 （7）此孕中期子宫日益增大，孕妇身体的重心前移，在上下楼梯或登高时要小心，要避免跌倒。
孕期有哪些不正常的信号
孕期有哪些不正常的信号
在孕期经常会出现一些不正常的信号，准妈妈一定要提高警惕了，比方说：
1、妊娠剧吐
孕吐有时候会变得非常激烈，比方说滴水不进，一吃就吐，而且一直会持续三个月。
经常孕吐会造成准妈妈体内水电解质紊乱、肝脏受损害，出现黄疸，对胎儿的发育会有很大的影响。
2、阵发性腹胀
怀孕37周前，每3-4分钟腹胀一次，并伴有阴道流血。
如果出现了这种情况，就说明可能会出现先兆流产。
3、子宫增长过缓
当子宫增长速度没有达到标准值时，就代表着胎儿在子宫内发育迟缓，有着生命危险。
4、不良生育史
有习惯性流产、胎儿畸形、新生儿黄疸等病史的准妈妈，再次怀孕可能会有很多的问题，最好在医生的指导下怀孕。
5、浮肿
在怀孕晚期，准妈妈如果出现头痛并伴有眼花、头晕、胸闷、血压升高等情况时，最好是检查一下，看看是否患有重度妊娠高血压综合症，如果是的话，胎儿和准妈妈都会很危险。
6、胎动减少
正常胎动每小时3-5次。
如果12个小时胎动少于10次，那么胎儿很容易出现缺氧情况。
要是没有第一时间去医院治疗，胎儿在3-4天后有可能会面临死亡。
最新整理孕中期这几个雷区千万别踩孕中期三大注意事项.docx
最新整理孕中期这几个雷区千万别踩_孕中期三大注意事项经过孕早期，来到孕中期，许多孕妈的心情也随之变得开心的。
因为，这个时期是孕妇相对轻松且有活力的阶段。
孕吐不再那么明显，而身体也不像孕晚期那么沉重。
但是，不论处于哪个阶段，都有需要注意的事项。
那么，孕中期需要注意什么，有哪些注意事项呢？孕中期有哪些注意事项呢？1、孕中期饮食毫无节制为什么孕中期饮食会毫无节制？这是因为，到了孕中期，孕妈也没有孕吐反应了，也不会像孕早期那样胃口不佳。
反而是食欲大增，想吃什么吃什么。
但其实，毫无节制的饮食实在不算得上是一件好事。
虽然准妈妈的胃口大佳，但孕妇仍要警惕大吃大喝或者大吃大补。
在孕中期大吃特吃，很容易造成自身体重增长过快。
不注重营养科学均衡搭配，还可能导致准妈妈“长肉不长胎”，也会引起其他疾病。
俗话说，孕中期也是胎宝宝亟需营养补给的阶段，在这个时期，孕妇要要摄入足够的营养供胎宝宝健康成长。
但是，补充营养并不是肆无忌惮地吃，孕妇还应多听从医生建议，在饮食上进行营养均衡搭配。
2、孕中期孕妇久站久坐进入孕中期，孕妇的腹部渐渐隆起，但这个时期身体还算轻盈，并不笨重。
但这并不意味着，在孕中期孕妇就能久坐久站了。
虽然，有些上班族准妈妈因为工作的需要，需要长时间站立或者坐着。
可由于胎宝宝对子宫和下半身的压迫，久站久坐后孕妇会感觉到小腿酸痛水肿、疲倦，甚至出现更严重的症状。
因此，在孕中期，趁着身体还不算笨重，准妈妈应当适当休息或者起身走走，防止出现上述情况。
3、孕中期孕妇过度防晒有些地方已经入夏了，随着温度的提升，防晒也就变得越来越重要了。
特别是对于特殊体质的孕妇来讲，显得尤为重要。
因为在孕激素的作用下，准妈妈的皮肤防线比较脆弱，也容易长斑。
若是不注意防晒，更容易使脸部出现晒斑。
因此，平时出门要做好防晒措施，除了涂抹孕妇专用的防晒霜之外，还可以带上遮阳帽或者撑上防紫外线的遮阳伞，这样可以以防中暑。
但是，过度的防晒并不可取，反而会引起皮肤问题，或导致宝宝的健康问题。
怀孕中期保健知识
怀孕中期保健知识怀孕中期是怀孕的第二阶段，即中期妊娠，胎儿在此期间发育很快，孕16周后已感胎体活动，胎心也有规律跳动，为了促进胎儿在母体内很好的发育，妈妈应注意：一衣着要宽大，胸罩、裤带不宜地紧，以保证胎儿生长活动不限制。
二、经常洗澡要更衣，保持皮肤清洁，保进新陈代谢。
以增进身体健康。
不穿高跟鞋。
三、居住房屋空气要流通，应注意清洁。
四、请经常用肥皂或酒精擦洗奶头，以免今后哺乳时头破裂，容易感染得乳腺炎。
乳头过短要经常向外牵拉，如果乳头凹陷（马口奶头）也应向外牵引使乳头逐渐突出，以便婴儿能够吸吮。
五、胎儿长得快，要特别注意营养供给，多吃含蛋白质食物、维生素及矿物质（铁、磷、钙）。
必要时可补充硫酸低铁及葡萄糖钙片。
这样以保证自身及胎儿生长所需要的养料，还要储备为分娩和哺乳时的营养供给。
含高钙：动物肝、芝麻酱、芝麻、海带、黄豆。
含高铁：芝麻、林耳、海带、黄豆、豇豆、白菜、芹菜、大头茶、萝卜、柑桔、青果、南瓜子、牛奶、鸡蛋黄、带鱼、骨头汤。
含高维生素A：海带、芹菜、牛奶、蛋类、带鱼、胡萝卜、油菜、菠菜、韭菜、动物肝、肾、蒜苗、菜花、辣椒、柑桔、鲜枣、山楂、蕃茄。
含高维生维B：豌豆、花生、牛奶粉（全脂）、玉米、谷麦皮、黄豆、葵瓜子、猪肉。
含高维生素D：牛奶、鱼肝油。
六、按时做好产前检查，孕20-29周每四周一次，孕28-36周前半月一次，孕36周后每周一次，共约11次，若有异常情况，应遵医嘱按时查看，通过检查，可以观查胎儿生长发育和母体的健康情况，如有异常及时矫治。
怀孕晚期保健知识产期即将来临，为了确保分娩顺利，必须注意：一、妊娠晚期，孕妇负担不断加重，应按期产前检查方可得到孕期保健指导和监护，有异常也可得到及时矫治。
二、要继续加强营养，多吃含蛋白质、维生素、含铁、钙等食物，适当控制食物的摄入。
三、孕期要勤洗澡，勤换衣。
孕32周后不宜盆浴，每日应用温水清洗外阴。
四、注意劳逸结合，避免做过重或蹲位劳动，应保证足够的睡眠，每天顺睡午觉1小时。
孕中期保健：孕中期这些危险信号须警惕
孕中期的危险信号 1.胎动情况不正常：怀孕期间，如出现胎动次数明显增加、减少或胎动消失等情况，应引起⾼度重视。
12个⼩时胎动少于10次是胎⼉宫内缺氧的信号。
2.⾼热：多见于各种感染性疾病，可导致胎⼉宫内窘迫畸形发育、死胎等。
3.胎⼉死亡信号：增⼤的⼦宫及腹部变⼩，胎⼉停⽌⽣长，胎动消失。
数天后孕妇⼝臭，全⾝疲乏⽆⼒。
4.严重头痛：在孕期出现严重的头痛等情况，可能是某些严重疾病的早期征兆，如妊娠⾼⾎压症、先兆⼦痫等。
5.葡萄胎信号：表现为妊娠早期或中期⼦宫增加过快，与妊娠⽉份不符，并伴阴道少量流⾎，即⽆胎⼼也⽆胎动。
6.先兆流产和早产信号：妊娠37周前，如果出现阵发性宫缩痛并有规律，伴少量阴道流⾎，应想到先兆流产或早产。
7.重度妊娠中毒症信号：全⾝⽔肿近期内急剧增长，包括⾯部、胸、腹、⼤腿、⼩腿等处，并有头痛、眼花、⾎压⾼、尿中出现蛋⽩质。
病情进⼀步发展，还会发⽣⼦痫。
8.眼睑苍⽩：妇⼥怀孕后可有轻度的⽣理性贫⾎现象。
但，重度贫⾎可严重影响母⼉⾝体健康，出⽣低体重⼉、婴⼉先天性贫⾎等，因此，孕妇眼睑苍者表明，贫⾎的情况较为严重。
9.异常⽔肿：正常情况下，怀孕中、后期多有中踝部轻度⽔肿，卧床休息可以消退或好转。
如果出现⽔肿情况较为严重，肿⾄⼩腿⽽⽆其他异常表现，则属“妊娠⽔肿”。
如⽔肿延⾄⼤腿、腹壁、外阴部、⼿臂和⾯部，均表明伴有其他疾病。
10.严重呕吐：许多妇⼥在怀孕早期发⽣恶⼼、呕吐等妊娠反应，⼀般在12周后⾃然消失。
若出现严重的恶⼼、呕吐、不能进⾷进⽔者，或持续时间较长，多为妊娠剧吐症，少数可见于双胎或多胎妊娠、葡萄胎等。
怀孕中晚期(24周后)发⽣呕吐、并伴有头痛、眼花、眩晕等症状，则可能是妊娠⾼⾎压、⼦痫等病的先兆。
孕期八大异常症状要警惕
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢
生活常识分享孕期八大异常症状要警惕
导语：怀孕期间有很多准妈妈第一次要面对的问题，可经常都为准妈妈们所忽略，以为那些危险的信号都是正常的反应。
为了准妈妈和宝宝的健康，以下的
怀孕期间有很多准妈妈第一次要面对的问题，可经常都为准妈妈们所忽略，以为那些危险的信号都是正常的反应。
为了准妈妈和宝宝的健康，以下的八个信号千万不能忽视。
一个崭新的生命在腹中孕育，让人觉得新奇而又不知所措。
只要你是个有心的妈妈，就会发现其实每时每刻宝宝都在向你传递着信号，这些信号有的表示他（她）很舒服很满意，有的则预示着危险，需要妈妈注意。
第1个信号：腹胀
安全现象：由于宝宝在妈妈的子宫里慢慢长大，早期妊娠时孕妇的下腹部会感到微微的发胀。
随着孕期的发展，到中晚期妊娠时腹部渐渐隆起，腹胀会越来越明显。
尤其是临产前一个月，每餐刚进食完后都会感到腹胀异常明显，甚至有肚皮快要胀破的感觉（餐后1小时左右逐渐减弱），但这种腹胀是呈持续性的，在整个孕期会渐进性加重。
第2个信号：乳房胀感消失
安全现象：有些妈妈怀孕后会觉得乳房胀痛，乳头乳晕部着色加深等，这是由于怀孕后激素变化引起的，体内激素刺激乳房发育，为产后泌乳做准备，是正常的变化，不需要担心。
危险情况：若乳房胀感消失，胸罩变宽松，预示可能出现绒毛坏死，胚胎将死或已死。
第3个信号：溢乳。
最新整理孕中期需要注意准妈妈要牢记这事项.docx
最新整理孕中期需要注意什么？准妈妈要牢记这些事项孕中期指的是准妈妈孕十三周到孕二十七周期间。
进入了孕中期，随着早孕反映的消失，很多孕妇的食量明显的加大，腹中的宝宝也相对进入了比较安全的生长阶段。
孕妈妈在心情放松之余，也要清楚地了解一些孕中期的注意事项，才能更好、更安全地度过孕期。
孕中期需要注意什么？1、孕中期注意事项：正规产检十月怀胎，在整个孕期，孕妈妈都不能忽视产检的重要性。
孕妈妈最好一开始就选好正规医院，定期做产检。
在孕中期，孕妈妈产检一般是四周一次，具体要根据医生的要求而定。
孕中期，腹中的宝宝发育迅速，而通过正规产检可以监测胎宝宝的发育情况。
2、孕中期注意事项：饮食营养孕中期的准妈妈胃口开始好转，胎儿需要各种营养素也是逐渐在增加，所以准妈妈的饮食应该要丰富，营养要合理。
在主食方面不要单调，应以米面和杂粮搭配食用。
副食要做到全面多样，荤素搭配，要多吃些富含多种营养素的食物，以保证胎儿的正常生长发育。
3、孕中期注意事项：睡眠质量在孕中期，虽然孕妈妈的睡眠情况有所好转了，不过睡眠姿势还是需要注意的。
保持侧睡姿势，能保证血液循环畅通，同时减轻背部和腹部压力。
孕妇最好每天晚上10点前就寝，睡足8～9个小时，保证最佳的睡眠质量，养成有规律的睡眠习惯。
4、孕中期注意事项：适当运动孕中期可适度地进行体育锻炼，游泳、球操、跳慢舞都是可行的运动项目。
注意，一定要根据自己的情况来做运动。
孕中期体重增加，身体失衡的情况孕妇还未完全适应，这个时候切记不要做蹦跳之类的剧烈运动，以免发生意外。
5、孕中期注意事项：安全出行孕中期是整个孕期出行最安全的时期，可以乘坐飞机和公交车。
但为防止疲劳，不建议做长途旅行。
同时，最好不进行登山等剧烈的活动，以“安全第一”为准则。
6、孕中期注意事项：皮肤护理孕妈妈要保养好自己的皮肤。
进入孕中期，皮肤色素沉着变得明显，皮肤开始粗糙失去原有的光泽，孕妇在夏季要避免日光直射，冬季可选择天然护肤品滋润皮肤，每天按摩皮肤，促进皮肤血液循环。
孕中期饮食禁忌有哪些,孕妇孕中期需要注意什么？
孕中期饮食禁忌有哪些,孕妇孕中期需要注意什么？孕中期饮食禁忌孕妇在孕中期需要更加留意自身饮食，避开进食会影响胎儿健康的食物。
以下是孕中期饮食禁忌：1. 生食海鲜和生肉类在孕中期，孕妇应尽量避开食用生食海鲜和生肉类。
由于这些食物可能携带细菌、寄生虫和病毒，将这些致病的微生物传染给胎儿，使胎儿面临特别严峻的健康问题，包括智力低下、听力障碍和神经系统问题等。
2. 咖啡因和酒精的限制孕妇在孕中期好是避开喝酒和饮用含有咖啡因的饮料，由于它们会影响胎儿的发育。
咖啡因和酒精可以穿过胎盘，到达胎儿体内。
孕妇在怀孕期间假如吸烟或饮酒，势必会导致孩子诞生后各种问题的发生。
3. 加工肉类的食用限制在孕妇孕中期阶段，或应当尽量避开食用过多的加工熟肉类，尤其是腌肉、腊肉和烟熏食品。
这些食品养分价值很低，且含有大量的脂肪。
这将导致孕妇在孕期增重，则可能导致自体糖尿病等疾病的发生。
4. 转基因食品限制转基因食品是通过基因技术转变种子的遗传结构，转变食物的性质，或是增加其抗性。
尽管还没有大量细致讨论针对转基因食品的危害性，但是孕妇应当避开进食这类食品以防招致某种疾病，并从食物中获得足够的维生素和矿物质。
孕妇孕中期需要留意什么？1. 保持健康的饮食习惯一天至少吃五谷杂粮、肉类、鱼类、蛋类、大豆类、蔬菜、水果和牛奶以达到多种养分元素的平衡。
孕妇在孕中期不能随便进糖及垃圾食物，由于它可能导致孕妇的体重增加，成人糖尿病、高血压、色素斑的发生率增加。
2. 监测血压孕中期患孕高血压症的孕妇约占全部孕妇的3%-5%，这种状况会使孕妇怀孕期间消失子痫，患者产生头晕、视线模糊、肢体麻木等症状，对母体健康和胎儿生命都有很大的威逼。
3. 定期活动专家指出，孕期适度活动对保持健康的体重和保持健康和开心的心情特别重要。
孕妇可以参与一些体育运动，适当增加活动量，以避开孕妇在孕期增重。
4. 避开应激及心情波动应对突发大事或转变的方案，往往使孕妇认为感到紧急和忧虑。
孕中期保健：孕中期注意事项
孕中期保健：孕中期注意事项
注意孕期身体的一些变化
进入孕中期，妊娠可能会让你的身体出现一些不适，例如头晕、眼干，胃酸在孕妇中也很常见。
静脉曲张和痔疮有时也会敲开孕期的大门。
怎样减轻这些疼痛，让自己度过一个愉快舒适的孕期呢？
孕期血压
在孕期，大多数孕妈妈血压会有不同程度的下降，特别在孕中期，血压会降到最低。
由于要为胎宝宝提供充足的血液，孕妈妈的血液循环系统发生了变化，心率也开始加快。
所以当孕妈妈体位突然发生改变，如坐着突然站起来，就会有晕眩感。
如果出现这种情况，在产检时一定要告知医生。
也有一些孕妈妈在产检过程中被检查出血压升高，这可能是妊娠高血压的症状，这个时候，医生就会特别谨慎，以防止孕妈妈在分娩之前出现危险。
孕期头痛
头痛一旦开始，往往很难一下子就找到原因，所以建议准妈妈在诊疗前必须详细采集病史，作全面的体格检查以及有针对性的辅助检查，才能配合医生作出正确的诊断和治疗。
点击查看详细
孕期腹痛
经常有孕妇抱怨怀孕期腹痛，或偶尔觉得腹部不舒服。
尽管孕期腹痛可能无关大碍，但也有可能预示着有严重的问题出现。
对于剧烈或持续的怀孕期腹痛，你千万不要掉以轻心!
孕期腰痛
如果你腰痛是比较轻微的，可以在家做居家按摩操。
此时，可是准爸爸大
献殷勤的绝好时机，赶快学几招专业、地道的按摩技巧，为爱妻每天定时做甜蜜按摩哦。
另外，也可以做局部热敷，用热毛巾、纱布和热水袋都可以，每天热敷半小时，也可减轻疼痛感觉。
肋骨疼
这是由于子宫长大将肋骨上推导致。
其实只需要将双臂向头上伸展可以缓解肋骨痛。
孕中期注意事项及禁忌 孕中期需要注意的异常
孕中期注意事项及禁忌孕中期需要注意的异常孕中期注意事项及禁忌1、生活习惯：运动上，可在早晚适当做轻微的运动，如散步、体操等，但应避免剧烈运动及重体力劳作，避免对胎儿造成不利影响。
应规律作息，睡眠充足，保持精神饱满，不仅有利胎儿发育，还可帮助孕妇有足够的精力来应付孕期可能出现的一些状况。
2、远离宠物：孕中期时准妈也应该远离宠物，以免发生弓形虫感染等，否则可感染胎儿而带来流产、死胎、胎儿宫内发育迟缓以及胎儿畸形等危害。
3、按时产检：孕中期也应按时的进行产检，以便了解胎儿的发育情况及孕妇的身体情况，及时发现可能出现的一些意外情况，如胎位异常、妊娠并发症等，及时治疗，以免发生一些危险。
4、使用适合、舒适的：在怀孕的十四周后，会急剧胀大，为了可以轻轻松松的度过怀孕中期，在怀孕中期合适的格外重要。
在第四个月开始，就要开始换比以前大两个罩杯以上的，也可以采用钢圈制成的来对应。
有时候准妈妈们也会考虑到内在美，所以在选择的时候，也应把握试穿的机会，这样可以避免买回去出现不适的状况。
5、注意腰酸背痛：肚子开始有了明显的隆起，所以也会影响到行动，甚至还会腰酸背痛。
还有可能是因为在怀孕期间荷尔蒙出现了变化，导致关节变松。
所以各位准妈妈们最好在白天活动的时候，穿有弹性的袜子和低跟的鞋子，在晚上睡觉的时候，可以在膝下垫个枕头或用特殊枕头托住肚子。
如果有需要最好还是到正规的医院让专业的护理进行适当的局部热敷、按摩，也可以做一些强化腹肌的运动。
6胎儿发育进入怀孕中期，胎儿的身长到14～16.5厘米，体重大约250克，肾脏已经可以制造尿液，头发也在迅速生长……这时候是您和宝宝交流的大好机会，宝宝在您的肚子里面可什么都知道，您只要和他/她说话，他就会做出相应的反应。
如果是女孩，她的，子宫，输卵管都已经各就各位;如果是男孩，宝宝的生殖器已经清晰可见。
7妈妈的变化现在，准妈妈看起来就很像一个孕妇了，腹部开始变大，准妈妈身体的重心前移，行动有所不便，原来的衣服也开始变得不合体了。
育儿知识：小心怀孕期间的六大危险信号
小心怀孕期间的六大危险信号孕期是需要孕妈妈格外小心的，因为，很多时候，孕妈妈的身体都会出现异常情况，下面，我就给大家提示下，怀孕期间孕妈妈该小心的孕期六大危险信号，当这些信号出现的时候，孕妈妈要及时就医。
危险信号1：阴道出血。
阴道出血是流产的主要症状。
如果准妈妈发现自己在妊娠尚未满28周时发生阴道流血，表明有先兆流产的可能。
这时准妈妈也不必太过紧张，最简单的方法就是左侧位卧床休息，精神放松。
如果情况没有改善，反而严重，则需要及时就医。
如经过治疗，出血停止且腹痛消失，说明胎儿能够保住，否则可发展为难免流产。
孕妇在孕晚期如果出现前置胎盘或胎盘早剥的现象，通常会突然出现阴道大量出血。
此外，子宫长息肉或是癌症的发生，也会出现阴道流血现象，需要及时就医。
到达医院后，医生先要检查胎儿的心跳是否仍然存在。
如果心跳仍在，只是有所减弱，可能要立即将胎儿产下。
危险信号2：不明原因的腹痛。
在怀孕过程中，孕妇在某些阶段会感觉轻微的腹部闷痛，这种状况大都正常。
但如果是突如其来的腹部疼痛，并且是痉挛性的，这就需要引起重视。
在孕早期，剧烈的下腹疼痛并伴有阴道出血，可能是宫外孕或先兆流产的预警。
如果是宫外孕，腹腔出血会导致一阵一阵如撕裂般的强烈疼痛，阴道出血；若是先兆流产，孕妇的腹部会有明显的下坠感，腹部疼痛不是很剧烈，阴道有出血现象。
一旦出现上述症状，孕妇需及时去医院就医。
危险信号3：胎动减少。
胎动是胎儿生命征兆之一，孕妇经常掌握胎动情况，可以了解胎儿的安危，及时发现问题。
当胎盘功能发生障碍、脐带绕颈、孕妇用药不当或遇外界不良刺激时，则可能引起不正常的胎动。
若在１小时以内胎动少于3次，或12小时胎动少于10次，则说明胎儿有宫内缺氧危险，应去医院检查，及时处理。
危险信号4：子宫增长过缓。
宫底达不到孕周应有的高度，这是胎儿宫内生长受限的信号。
一般认为，胎儿宫内生长受限与遗传因素、胎盘与血管因素、母亲营养及母体妊娠合并症或妊娠并发症有关。
孕中期的麻烦事
孕中期的麻烦事怀孕中期是比较舒服的一段时间，基本上准妈妈的早孕反应终止或减弱，体力增强，情绪稳定。
不过孕中期也会有其它的一些麻烦事出现。
牙龈疼痛出血你或许会出现牙龈炎，牙龈肿胀，发炎疼痛的情况，特别是在刷牙时容易出血。
这主要是因为血液中黄体酮和雌激素增加使牙床变得很软，因此造成牙龈和牙齿相连处的毛细血管中血压增高。
脆弱的牙龈在咀嚼食物或受牙刷摩擦时也可能会受伤。
在每次吃完东西之后最好使用牙线或柔软的牙刷清洁牙齿，在怀孕的时候最好去医生那里进行一次口腔清洁。
（一定要告诉牙医你已经怀孕了，防止他们对你使用一些不该使用的药物。
许多牙医认为局部麻醉对准妈妈是安全的，但是最好还是不要冒险，可以等到你分娩之后再使用麻醉，这样才最保险）适当地补充钙、维生素C和其他营养物质会让你的口腔问题得到改善。
另外，不要吃奶糖或黏腻的红枣布丁之类有可能嵌入牙洞而引起牙龈发炎的食品。
鼻塞鼻塞或流鼻涕，这是很多准妈妈会出现的问题。
鼻子出血和引起牙龈炎症的荷尔蒙有关，荷尔蒙分泌增多，血流量增大，鼻腔内黏膜软化膨胀，出现很多的黏液，这就会导致出血。
这也代表着，如果患了感冒或上呼吸道感染，好起来会特别慢。
使劲擦鼻子或者空气干燥都会造成鼻子出血。
怀孕期间鼻黏膜的负担加重，要尽量避免接触过敏源，加湿周围空气、采用蒸汽呼吸法，都会让你的鼻子感觉好一点。
也可以在晚睡前在鼻腔内抹上少许润肤剂。
要是鼻子出血的话，尽量头部侧倾，轻轻按压出血侧的鼻腔，这样就能够止血。
要是总是出血或是出血严重，最好去看医生。
不要擅自使用鼻塞滴露或喷剂。
也不要用你的手来抠鼻子。
阴道分泌物这可能是准妈妈之间难以开口讨论的问题，不过你要知道的是这段时期阴道分泌物增多是正常的现象。
阴道分泌物增多主要也是由于体内的黄体酮和雌激素水平较高造成的：更加柔软、肿胀的黏膜会分泌更多的液体。
这种排泄物的专业术语为“白带”，一般情况下，白带应该是乳白色，同时数量会越来越多。
有关阴道分泌物的麻烦可以这样缓解：内裤和外裤尽量穿宽松一些内裤或外裤的质地最好是选择纯棉的，不要穿尼龙或聚酯纤维的衣物。
育儿知识：孕期6大异常情况一定要注意
孕期6大异常情况一定要注意孕妈妈在怀孕期，如果身体出现一些异常的话，各位孕妈妈是需要十分小心的，下面，我就给大家提示，孕期6大异常情况一定要注意吧。
1.浮肿浮肿多发生在孕期的6个月后，表现在孕妇手、足、肢部的肿大。
这种现象在白天较为明显，夜里会渐渐消退。
严重情况下，浮肿将蔓延到孕妇下体乃至全身，并伴随着四肢乏力、心悸、真皮层代谢、缺氧等症状。
这极不利于胎儿的发育，并直接关系到胎儿的皮肤生长，同时也给准妈妈们带来生活不便甚至危及生命。
患有浮肿的妈妈们要注意休息，抬高手臂适当运动，并减少食盐的摄入。
2.瘙痒孕期准妈妈们的皮肤容易产生局部瘙痒，尤其是腹部，这是正常现象。
但倘若出现手心、脚心的瘙痒不适感，可能是患有肝内胆汁淤积症，严重时可能导致早产或死胎，极大威胁着宝宝们的安危。
患上此种病症的准妈妈们要采取左侧卧位睡姿，多卧床休息，加强葡萄糖、维生素的摄入，并及时检查。
另外，需要注意的是，如果这种瘙痒发生在孕晚期，建议尊重医嘱，必要时准妈妈可进行剖腹产，以免发生胎儿缺氧死亡的悲剧。
3.血压增高一般而言，在孕期，准妈妈们的血压或多或少会升高一点，但孕妇血压升高可能会导致孕期脑供血不足，从而引起头晕等症状。
但倘若超过正常值过多，就极有可能产生妊娠高血压，通常伴随着手脚浮肿、蛋白尿等症状。
严重的妊娠高血压甚至会危急孕妇与胎儿的生命危险。
患有高血压的孕妇要合理饮食，防止高热量食物的过多摄入，从而减少热量负荷，必要时尊重医嘱，服用中药罗布麻、野菊花等药物，并定期检查，做好预防。
4.贫血贫血也是孕期多发症状。
孕期如果缺乏铁的供应，准妈妈们体内无法及时形成血红蛋白，因此会导致贫血。
严重的贫血会导致孕妇的心跳加快、疲倦、头晕、四肢乏力等症状，不但影响孕妇的日常生活，也影响胎儿的正常发育。
因此，广大准妈妈们不妨常吃动物肝脏、红枣、菠菜、蛋类等食物，以保证充足的铁供应。
5.子宫增长过慢宝宝们的成长往往伴随着准妈妈们体重的增长。
孕中期保健的注意要点
孕中期保健的注意要点1.孕中期保健的注意要点孕中期注意以下几点1.孕中期---微量元素孕中期胎宝宝进入生长势着呢迅猛，身体器官逐渐发育完全，五官可以通过B超清晰可见，四肢已经相当灵活了。
这段时间孕妈妈要多注意补充蛋白质、不饱和脂肪酸、纤维素。
加强叶酸、铁、钙和锌的补充2.孕中期---饮食孕中期是胎儿各个器官生长发育的关键时期，对于各种营养物质的需求量就会非常大，所以此阶段孕妈妈一定要加强饮食方面的调理。
建议孕妇坚持每天饮用一杯纯牛奶，同时可多吃鸡蛋等蛋类食物，像鲜鱼、鸡肉和排骨一类肉食也要适当多吃。
另外，还要多吃香蕉和火龙果等水果，以防孕期便秘。
饮食不要追求精细，少食多餐，不要已增加体重为目的。
3.孕中期---维生素D和钙孕中期，胎宝宝长得更快了，胎宝宝消化器官、神经系统、骨骼系统都在生长发育，基础代谢率增加。
孕妈妈需要补充维生素D和钙来帮助胎儿的骨骼生长，满足胎儿的发育要求。
还要注意因被胎宝宝吸收走许多铁元素而引发的缺铁性贫血。
食物推荐，含钙多的如奶类、豆制品、鱼虾、黑木耳等，含铁多的如瘦肉、家禽、动物肝脏等。
4.孕中期---产检孕妇在孕中期一定要按时去妇产科做各项产检，尤其是要加强对胎儿排畸超声的监测，以随时了解胎儿发育情况。
另外，还要对孕妇自身血压值、血糖值做出测定，以防出现妊娠期高血压或者糖尿病等疾病。
5.孕中期---运动孕中期胎儿比较稳定，这时孕妈妈可以进行适量的运动。
（1）运动时间不宜太长。
健康的孕妈妈每天应进行不少于30分钟的中等强度的身体活动，每周不少于150分钟。
适当运动是指运动后心率提高、微微出汗，可以说话但不能唱歌。
孕中期不宜开展骑马、潜水、篮球、滑雪、爬山、冲浪之类运动量过大、受伤风险大的运动。
（2）运动禁忌有以下疾病的孕妇不推荐运动：心脏病、肺病、宫颈功能不全、有早产风险的多胎妊娠、持续性出血、严重贫血、妊娠期高血压。
（3）注意事项孕妈妈在运动时，一定要保证运动时的环境安全；运动前要充分热身，运动后要进行放松；同时，补充足够的水分和营养；如果在运动中出现了以下危险情况，比如出血、规律宫缩痛、胎膜早破、呼吸困难、头晕头痛、胸痛，要立即停止运动并去医院检查。
育儿知识-小心了!盘点孕中期常有的意外
小心了！盘点孕中期常有的意外'孕中期通常是女性在怀孕期间感觉最好的时候。
恶心和呕吐一般都会消退，流产的风险也会很小，离阵痛也很遥远。
即便如此，也会出现一些并发症。
尽管流产在孕中期不太常见，但仍然可以发生。
阴道出血通常是第一个警告信号。
妊娠中期（20周前）流产可能是由几个不同因素引起的，其中可能包括：子宫中隔（子宫内的隔膜将子宫分成两部分）宫颈机能不全（宫颈过早打开，导致早产）自身免疫性疾病，如狼疮或硬皮病（当你的免疫系统攻击健康细胞时，这些疾病会发生）胎儿染色体的异常（当婴儿的染色体有问题时，染色体是由DNA构成的）妊娠中期出血的其他原因包括：早产；胎盘的问题，如前置胎盘（胎盘覆盖子宫颈）；胎盘早剥（胎盘与子宫分离）。
这些问题在第三孕期更为常见，但也可能发生在妊娠中期的后阶段。
当你经历阴道出血时，你可能会感到害怕，但重要的是要记住，并非所有的出血都是一个坏兆头，毕竟孕期出血很常见。
当分娩发生在第9个月或第37周怀孕之前，它被认为是”早产”。
各种情况可能导致早产，如膀胱感染、吸烟或长期的医疗疾病(如糖尿病或肾脏疾病)。
在经历过这些情况的女性中更常见：有早产史；双胞胎妊娠、多胎妊娠；额外的羊水(胎儿周围的液体)；羊水或羊膜的感染。
早产的迹象很微妙，包括：阴道的压力；低背疼痛；尿频；腹泻；阴道分泌物增加；下腹部紧绷。
比较常见的是引起疼痛的宫缩，阴道流出液体，阴道出血。
如果你有这些症状，请马上去医院。
胎膜在分娩过程中破裂是正常的。
人们通常把它称为“羊水破裂”。
未足月胎膜早破不清楚确切的原因，但在许多情况下，问题的根源是膜感染。
如果有感染的迹象，必须诱导分娩以避免严重并发症。
大多数女性在破裂后两天内分娩，几乎所有的婴儿都会在一周内分娩。
在罕见的情况下，羊膜囊可自行恢复，那么这种情况下早产是可以避免的。
在中期妊娠胎膜早破是一个很大的问题，因为它可能导致早产。
出生于怀孕第二十四周和第二十八周之间的婴儿很容易患上严重的长期的身体问题，尤其是肺部疾病。
孕中期注意事项
孕中期注意事项
在孕中期，有一些注意事项需要考虑：
1. 增加营养摄入：在孕中期，宝宝的器官将快速发育，需要更多的营养。
确保摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，包括叶酸、铁、钙等。
2. 控制体重增长：在孕中期，体重的增长是正常的，但过度的体重增加可能会增加发生妊娠糖尿病、高血压和其他并发症的风险。
保持适当的运动和饮食习惯，避免过度进食。
3. 定期进行产前检查：定期与医生进行产前检查，确保宝宝的健康发育。
医生会对你的血压、血糖、胎儿的心率和其他相关指标进行监测。
4. 注意体位：在孕中期，应避免长时间站立或坐着，以减少腿部静脉曲张和水肿的风险。
尽量选择合适的姿势，保持舒适。
5. 避免剧烈运动和受伤：孕中期宝宝的位置已经相对稳定，但仍然需要注意避免剧烈运动或受伤，以保护胎儿的安全。
6. 注意休息：孕中期可能感觉不到早期的孕吐和疲劳，但身体仍在经历一些变化。
确保足够的休息和睡眠，以帮助身体恢复和良好的发育。
7. 避免有害物质和环境：继续避免接触有害物质，如尼古丁、酒精、毒性化学品和辐射。
确保浓度合适的清洁剂和化妆品，并尽量避免接触有害气味和环境。
8. 保持良好的心理状态：保持积极的心态和情绪，避免过度的压力和焦虑，有助于胎儿的健康发育。
请注意，这些只是一般的孕中期注意事项，对于每个人来说可能会有些差异。
在任何时候，如果有任何不适或疑问，都应与医生咨询。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
孕中期保健：孕中期这些危险信号须警惕
孕中期的危险信号
1.胎动情况不正常：怀孕期间，如出现胎动次数明显增加、减少或胎动消失等情况，应引起高度重视。
12个小时胎动少于10次是胎儿宫内缺氧的信号。
2.高热：多见于各种感染性疾病，可导致胎儿宫内窘迫畸形发育、死胎等。
3.胎儿死亡信号：增大的子宫及腹部变小，胎儿停止生长，胎动消失。
数天后孕妇口臭，全身疲乏无力。
4.严重头痛：在孕期出现严重的头痛等情况，可能是某些严重疾病的早期征兆，如妊娠高血压症、先兆子痫等。
5.葡萄胎信号：表现为妊娠早期或中期子宫增加过快，与妊娠月份不符，并伴阴道少量流血，即无胎心也无胎动。
6.先兆流产和早产信号：妊娠37周前，如果出现阵发性宫缩痛并有规律，伴少量阴道流血，应想到先兆流产或早产。
7.重度妊娠中毒症信号：全身水肿近期内急剧增长，包括面部、胸、腹、大腿、小腿等处，并有头痛、眼花、血压高、尿中出现蛋白质。
病情进一步发展，还会发生子痫。
8.眼睑苍白：妇女怀孕后可有轻度的生理性贫血现象。
但，重度贫血可严重影响母儿身体健康，出生低体重儿、婴儿先天性贫血等，因此，孕妇眼睑苍者表明，贫血的情况较为严重。
9.异常水肿：正常情况下，怀孕中、后期多有中踝部轻度水肿，卧床休息可以消退或好转。
如果出现水肿情况较为严重，肿至小腿而无其他异常表现，则
属“妊娠水肿”。
如水肿延至大腿、腹壁、外阴部、手臂和面部，均表明伴有其他疾病。
10.严重呕吐：许多妇女在怀孕早期发生恶心、呕吐等妊娠反应，一般在12周后自然消失。
若出现严重的恶心、呕吐、不能进食进水者，或持续时间较长，多为妊娠剧吐症，少数可见于双胎或多胎妊娠、葡萄胎等。
怀孕中晚期(24周后)发生呕吐、并伴有头痛、眼花、眩晕等症状，则可能是妊娠高血压、子痫等病的先兆。