准妈妈“胎教”的一些禁忌

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音乐胎教里面5大禁忌(精选1篇)

音乐胎教里面5大禁忌(精选1篇)（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

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孕妇民俗禁忌

Q1、不可以将手高举过肩否则容易流产?【老师的话】视个人体质而有不同的状况，如果家族中有习惯性流产的，就要小心一点了。

在怀孕之后许多动作对孕妇来说并不是很适合的，特别是大腹便便，行动常常受限，也比较容易跌倒，应该不是做家务的本身造成问题，而是过程中容易发生意外。

若体质比较虚弱者，可以先请教医师，如何用医疗方法自我照顾、强化体质;除此之外，也可以求一些安胎符，提供更多而无形的保护。

提醒准妈妈，虽然相信神但不可以太迷信喔!Q2、不可以拍孕妇肩膀?听闻民俗说法，人有三把火，最大一把在头部，二把小火则在肩膀;如果一个人突然被拍一下肩膀，确实会吓一跳，元神不稳。

【老师的话】如果孕妇本身体质又虚弱的话，更可能顾及不了胎儿，轻则发生出血的状况，重则可能导致流产，因此一般人对孕妇的态度最好注意，不要做刺激性或是大幅度的动作。

Q3、肚子尖圆、孕妇长相可看出生男或生女?【老师的话】一般的说法是，孕妇的肚子看起来似椭圆形，像鸡蛋状的，生男机率高，而肚子像汤圆般的圆滚形状，则生女机会大，当然这种说法是经验的累积，也有其依据，但并非100%准确。

过去有习俗是孕妇在怀孕初期，请家族的贵人(命好或儿孙满堂)开开金口道喜，并祝贺妳生男或生女，给个吉祥的兆头;不过在现代社会里，男孩女孩都很受到重视，毕竟宝贵的生命都是值得珍惜的。

Q4、怀孕不可以缝缝剪剪?【老师的话】从现代医学角度来看，宝宝生理上的缺陷大多为染色体异常所导致，与孕妈咪使用利器没有直接关系。

在传统男耕女织的社会里，女性需要负担的工作量其实很大，为了让怀孕的女性多休息，不要做过量的工作，让心思和体力趁此时可以放松下来，也在无形中养成良好的胎教，所以劝孕妇平日不要做缝缝剪剪的工作，并演变为民俗禁忌的说法。

其最初的用意，就是希望孕妇不要过度劳累，容易动了胎气造成流产。

Q5、孕妇可以去探病吗?【老师的话】从科学的角度来解析，孕妇最好不要去探病，原因在于医院里有很多的病菌，也是最容易被感染的地方，为了母体和胎儿的健康着想，孕妇不能去探病，也不要去产房;古人的用意是科学性、知识性的，但是为了让人信服，演变为以禁忌、告诫的方式达到效果。

胎教的禁忌有哪些

胎教的禁忌有哪些很多孕妇在怀孕的过程中，都会进行一些胎教的学习，那么，胎教的禁忌有哪一些?可能有大部分的人都不是很了解。

其实在生活中有很多细节都是需要注意的，并不是所有的胎教都适合宝宝的发育，有时候反而会有反作用的效果。

孕妇在学习胎教的过程中，应该按照专业的胎教专家，进行正确的学习。

胎教的禁忌有哪一些?1、忌不合理的语言胎教：胎教对于语言也有一定的将就孕妇要用中度音量与腹内的胎儿亲切说话，可以吟读诗歌，可以哼唱小调，有些家长怕小孩子听不到，会用比较大的音量对宝宝说话，这样其实是错误的，胎儿烦躁不安。

胎儿生下来以后，会变得十分神经质，严重的话甚至对语言有一种反感和敌视态度。

2、二忌噪声，在怀孕的过程中，孕育应该尽量不去带有噪音的地方，由于噪音对胎儿有严重影响，能使孕妇内分泌腺体功能紊乱，从而使脑垂体分泌的催产激素过剩，引起子宫强烈收缩，导致流产或者早产的可能。

3、三忌不良情绪，在怀孕期间，每个人女性都会有不一样的反应，但是大部分的准妈妈情绪都会比较紧张甚至低落。

但是，孕妇的情绪状态对胎儿的发育具有重要作用，妇情绪稳定、心情舒畅有利于胎儿出生后良好性情的形成。

所以，准妈妈们一定不要大喜大悲，应该保持心情的稳定性。

4、四忌不合理的运动，很多人都觉得孕育应该乖乖呆在家里，不要随意乱动，其实怀孕期间三个月之后，孕妇适当的运动，是很有效的一种胎教方式，但是不合理的运动就是胎教中的大忌了。

一定要在家长的陪同下，按照专业胎教专家的建议，进行正确的运动方式。

5、音乐胎教要注意音乐是一种陶冶情操的胎教方式，但是频繁地听音乐，会让胎宝宝处于经理过程的状态，对宝宝也是不好的。

一定要控制好听音乐的时间，最好是选择比较轻柔的音乐。

胎教的禁忌有哪一些?以上所强调的几点，希望准妈妈们能够牢记在心，作为丈夫的也应该一起陪同妻子进行专业的胎教学习课程。

爸爸进行胎教的学习，宝宝出生之后，也会特别对父亲这个较色有好感，不会显得过于陌生。

孕妇禁忌-关于准妈妈摸肚子的注意事项

孕妇禁忌?关于准妈妈摸肚子的注意事项
准妈妈的肚子一天天隆起在感受着这样喜悦的同时，准妈妈也摸着大大的肚子，感受小生命的存在。

累了孕妈妈两手撑着腰往后挺，或者一边遛弯一边摸肚子，在别人看来都是准妈妈幸福的举动。

可是，有专家称这样做很危险，撑腰后挺容易诱发腰疼、腰肌劳损，经常摸大肚子容易诱发宫缩和早产。

到底是怎么回事呢？
孕晚期不宜频繁摸肚子
很多孕晚期的孕妈妈喜欢抚摩肚子跟宝宝交流，但晚期频繁抚摩肚皮确实容易刺激子宫，导致假性宫缩。

如果手法不当或频率太过，的确可能引起早产。

一般来说，孕妈妈抚摸肚子的力度都相当轻柔，不足以引发危险。

而且准爸妈适当的抚触胎儿，肯定利大于弊。

抚触胎教是准爸妈和宝宝之间最早的交流，适当的抚摸、轻拍，能加强母婴之间的情感交流和联系，还可以锻炼宝宝的触觉神经和运动神经。

不过准爸妈做抚触胎教，最好在医生的指导下进行，以免用力不当或过度。

每次抚触时间也不宜太长，大约5到10分钟即可。

如果感觉胎动频繁，就应停止。

此外，怀孕29周后和临近产期的准妈妈，最好不要拍打和推动腹部。

如何进行胎教

如何进行胎教
1.抚摸胎教。

大约在宝宝胎龄满16周，且准妈妈能够感觉到胎动时，就可以进行抚摸胎教了。

准妈妈用手轻轻地、有规律地抚摸肚皮即可，每天抚摸2～4次，每次抚摸10分钟左右，这样能够促进宝宝神经系统的发育。

2.视觉胎教。

视觉胎教也被称为“光照胎教”，只需一个手电筒即可完成。

大约在宝宝胎龄满24周后，准妈妈可以每天定时用手电筒紧贴腹壁，然后反复开启、关闭手电筒，每次5分钟左右即可。

值得注意的是，手电筒的光应以微光为宜，切勿使用强光，同时，开启、关闭手电筒的频率不宜太频繁，时间也不应太长。

3.听觉胎教。

大约在宝宝胎龄满24周后，准妈妈就可以对其进行听觉胎教了。

听觉胎教的方法一般包括以下两种：
1.给准妈妈听舒缓的音乐，借此改善准妈妈的情绪，进而给宝宝带来积极影响。

2.直接给宝宝听舒缓的音乐，每天至少听一次，可以选在晚上8～10点进行，具体时间最好安排在有胎动的时候，同时，每次给宝宝听音乐的时间尽量不要超过12分钟。

4.语言胎教。

研究发现，在准妈妈的孕中后期，宝宝已经初步具备了听力等感觉能力，此时宝宝虽然难以理解语言的意思，但语言的声音会在其大脑中留下粗浅的痕迹，等宝宝出生后，更容易对其曾经“听”过的声音感到亲切、熟悉。

在进行语言胎教时，准妈妈最好采取坐姿或卧姿，而且语言内容
不要太复杂，以简单、明了为宜。

值得一提的是，与准妈妈比起来，准爸爸更适合对宝宝进行语言胎教，因为准爸爸的声音大多属于富有“磁性”的男中音或男低音，更容易在宝宝大脑中留下痕迹。

孕月四勿论

孕月四勿论孕月是怀孕的月份，对孕妇来说是个特殊的时期，需要特别注意一些饮食和行为方面的禁忌，这些禁忌被称为“孕月四勿”，包括忌食、忌休息、忌运动和忌用药。

忌食在孕期，孕妇需要注意自己的饮食。

一些食物可能会对胎儿产生不良影响，因此需要忌食。

孕妇忌食生冷、辛辣、油腻、生鲜、过于甜腻或者过于咸重的食物。

刺激性食品如辣椒、姜、蒜、酒类、烤肉等食品也需要尽量避免。

因为这些食物有可能引起宫缩，导致流产或早产。

同时，孕妇要避免饮用咖啡、茶和碳酸饮料，因为这些饮料可能会影响胎儿的发育，引起流产或早产。

忌休息孕妇在孕期需要保持适当的活动和休息。

但是，过度休息或者过度劳累都会对孕妇和胎儿产生不良影响。

孕妇需要避免久坐不动或者久卧不起，避免长时间站立或走路，避免过度劳累和疲劳。

因为这些行为会影响孕妇的血液循环和新陈代谢，导致孕妇血液中的营养物质无法充分供给胎儿，同时也会增加孕妇感染疾病的风险。

忌运动孕妇在孕期需要适当进行运动锻炼，但是需要避免过度运动和剧烈运动。

在孕期，孕妇需要注意保护自己的身体健康，因此需要避免进行高强度的运动，如激烈的跑步、跳舞、健美操等。

这些运动会增加孕妇的代谢负担，对孕妇和胎儿都有不良影响。

孕妇应该进行温和的运动，如散步、瑜伽、普拉提等，以增强体质，促进血液循环，缓解孕期不适。

忌用药孕期是一个需要特别注意用药方面的阶段，因为任何药物都可能对胎儿产生不良影响。

孕妇需要避免使用任何未经医生指导的药物，包括保健品、中药等非处方药物。

如果必须用药，应该遵循医生的建议和指导，不得滥用药物，避免对胎儿产生不良影响。

总之，孕妇在孕期需要特别注意自己的饮食、休息、运动和用药，避免忌食、忌休息、忌运动和忌用药的禁忌，以保证胎儿的健康发育。

同时，孕妇需要保持心情愉悦，缓解孕期的紧张和压力，为胎儿和自己打造一个健康、快乐的孕期。

孕期胎教知识内容大全

孕期胎教知识内容大全1.孕期胎教知识内容大全孕早期的胎教方式1、神奇的意念胎教有研究表明，准妈妈如果经常想象胎宝宝的样子，这种设想的形象在某种程度上会与将要出生的胎宝宝较为相似。

因为准妈妈与胎宝宝具有心理和生理上的相联系，准妈妈的想象通过自己的意念构成胎教的重要因素，并转化渗透到胎宝宝的身心之中。

2、情绪胎教很重要孕早期是胎宝宝神经及大脑发育的关键期，需要一个良性的母体环境，因此本月的胎教重点就是保持准妈妈的情绪稳定，心情愉悦，忌大悲大喜。

很多准妈妈因为意外受孕，会忍不住有各种各样的担心，例如喝了酒啊，吃了什么药物啊，担心肚里的宝宝是不是有可能由此致畸。

其实如果有一两次不小心饮了酒，只要是少量，就没太大关系，常用药物在受精卵前床前也不会惹什么麻烦。

具体服了什么药，一定要及时咨询医生，不要自己乱担心。

3、营养胎教胃口不适也吃不下太多东西，没关系，胎宝宝还很小，需要的营养重质不重量，呕吐后可适量吃些爽口的’水果、绿叶蔬菜，也可以吃些蛋羹、清淡的汤粥类。

4、运动胎教和音乐胎教适当运动和听音乐都是可以辅助准妈妈调节情绪的，因为胎宝宝现在是胚胎，各种感觉还未发育，针对他的具体的胎教课程还略显早。

不过，如果准妈妈愿意，可以先试着与他分享一下自己的心情，就算是胎教课的预习，也是让自己感到幸福的小方法。

5、开始你的孕期日记吧孕妈妈可以为自己准备一个漂亮、温馨的笔记本，开始记录你的孕期日记。

从怀孕的最初到10月怀胎中的每一个细微的变化，各个时期不同的心情和身体变化、感受、胎教方法、宝宝的反应等等，一点一滴地写下来，让它成为你孕育生命的记录。

随时翻看这些宝宝成长的点滴，母爱油然而生，那爱的情绪一定会感染腹中的胎宝宝的。

2.孕期胎教知识内容大全孕中期胎教的方法音乐胎教主要是以音波刺激胎儿听觉器官的神经功能，从孕16周起，便可有计划地实施。

每日1次～2次，每次15分钟～20分钟，选择在胎儿觉醒有胎动时进行。

一般在晚上临睡前比较合适，可以通过收录机直接播放，收录机应距离孕妇1米左右，音响强度在65分贝～70分贝为度。

孕中期胎教重点注意事项和方法

孕中期胎教重点注意事项和方法孕中期胎教重点注意事项】4-5月胎教重点——准妈妈注重营养摄取这个时期多数孕妇早孕反应应该有所减缓，心身愉快，胎内的环境安定，孕妇可能会感觉食欲突然旺盛，胎儿也进入了急速生长时期，因此需要充分的营养，要多摄取蛋白质，植物性脂肪，钙、维生素等营养物质。

同时，丈夫和孕妇应多看一些家庭幽默书籍，以活跃家庭气氛，增进夫妻情趣。

5-6月胎教重点——开始触觉与动作协调训练此阶段胎儿神经系统发育迅速，对触觉与力量付出很敏感。

夫妻双方可对胎儿进行动觉、触觉训练，例如：轻轻拍打和抚摸腹部，与胎儿在宫内的活动相呼应、相配合，使胎儿对此有所感觉；按时触摸或按摩孕妇腹部，可以建立与胎儿的触摸沟通，通过胎儿反射性的躯体蠕动，促进其大脑功能的协调发育，尤其可以有助于宝宝未来的动作灵活性与协调性。

6-7月胎教重点——听觉训练，增加与胎儿的谈话次数这一段时间，准妈妈可以有意识地对胎儿进行相应的听觉训练。

增加和胎儿的谈话次数，给胎儿讲故事，念诗、唱歌、哼曲等。

每次开始前，叫胎儿的乳名，时间1分钟，这些方法都可以刺激胎儿的听觉发育，而且对宝宝未来的听力很有帮助。

孕中期是胎教的关键时期，在这个阶段，给予胎儿各感觉器官适时、适量的良性刺激，就能促使其发育得更好，但提醒，准爸妈们应该有选择地进行胎教训练，而不是盲从随大众。

【孕中期胎教方法】1、体贴妊娠中的孕妇：当初因为妻子怀孕的消息而兴奋得睡不着的准父亲，到妻子怀孕第四个月时，兴奋感已逐渐消失。

2、听觉训练：此阶段胎儿的深神经与听觉系统迅速发展，夫妇双方或孕妇可以很好地利用这一段时间，有意识地对胎儿进行相应的听觉训练，可以刺激胎儿的听觉发育，而且对孩子未来的听力很有帮助。

为胎儿选择胎教音乐时，应避免高频率音乐对胎儿听力影响。

3、触觉与动作协调训练：此阶段神经系统发育迅速，胎儿对触觉与力量付出很敏感。

夫妇双方可对胎儿进行动觉、触觉训练，例如：轻轻拍打和抚摸腹部，与胎儿在宫内的活动相呼应、相配合，使胎儿对此有所感觉，按时触摸和按摩孕妇腹部，可以建立与胎儿的触摸沟通、通过胎儿反射性的躯体蠕动，促进其大脑功能的协调发育，尤其可以有助于孩子未来得动作灵活性与协调性。

【胎教方法】进行语言胎教的三大禁忌

【胎教方法】进行语言胎教的三大禁忌
胎教对胎儿来说非常重要，因此，孕妇的言行举止也会对胎儿产生影响。

在给胎儿进行语言胎教的时候，室友注意事项的。

进行语言胎教的三大禁忌，你知道吗?
一忌不健康的内容。

低级粗俗、污秽、枪战、血腥的文学作品，世俗人情写下得过分凄惨、雨声的文学作品，都不必讲给胎宝宝听到。

二忌不合理的语言教育。

大声蛮横地训话可以导致胎宝宝烦躁不安，胎宝宝长大后，也可以显得十分神经质，轻微的甚至可以对语言抱持不满和敌视的态度，孕妈妈必须特别注意。

三忌过于疲劳。

无法说道语言胎教不好就废寝忘食，通宵达旦，这样不仅超过没胎教的目的，反而可以影响孕妈妈的身心健康和胎宝宝的蜕变。

胎宝宝喜欢学习吗
很多准妈妈分娩后怕辛苦着影响胎宝宝，什么也不敢干活，什么也不敢学。

这样就矫枉过正了，其实胎宝宝就是很讨厌自学的。

现代胎教学指出，准妈妈和胎宝宝之间信息传达可以并使胎宝宝认知至母亲的思想。

如果准妈妈孕期既不思考也不学习，胎宝宝也会受到影响，变得懒散;如果准妈妈孕期保持旺盛的求知欲，胎宝宝的大脑神经细胞发育也会不断接受刺激。

所以，如果身体容许，准妈妈还是必须适度地学一些东西。

孕期适合的胎教方法介绍

孕期适合的胎教方法介绍1.孕期适合的胎教方法介绍一、音乐胎教法音乐胎教是指通过音乐对母体和内胎儿共同施教的过程，此种胎教法已为许多国家运用并收获了很好的效果。

胎教的时间：一般从孕24周开始比较合适，最早也要胎儿四个月大，因为从四个月开始胎儿听力才足够成熟。

具体的方法哼歌谐振法孕妇每天哼唱几首歌，是抒情歌曲，也可以是摇篮曲。

唱时应心情愉快，富于感情，通过歌声的和谐振动，使你的小宝宝有一种“世界是美好的”感觉，能获得感情、感觉上的满足。

音乐熏陶法母亲在每天多次的音乐欣赏中，会产生许多美好的联想，如同进入美妙无比的境界，而这种感受可通过孕妇的神经体液传导给胎儿。

器物灌输法将耳机放在孕妇腹部，播放胎儿喜爱的乐曲，也能收到良好的效果，但每次不要让胎儿听得过于疲乏。

母教子“唱”法胎儿虽有听觉，但毕竟不能唱，孕妇可以想象自己腹中的小宝宝会唱。

准妈妈可以从音符开始，然后教一些简单的乐谱，通过反复教唱，使胎儿产生记忆印迹。

温馨提示：1.每次不超过20分钟，每天1～2次。

用录音机放音，孕妇距音箱1.5－2米，音箱的音强在65-70分贝。

2.如果用耳机在孕妇腹壁放音，则耳机处为60分贝即可。

3.孕8个月后反复播送一首固定的乐曲，可为出生后的孩子培养音乐爱好，培养孩子以后的想象力。

4.给胎儿听的音乐要选择经过医学界优生学会审定的胎教音乐，播放音乐时不要使用传声器，并尽量地降低噪音，不要给胎儿听节奏过强、力度过大的音乐。

二、语言胎教法语言胎教是指父母用文明、礼貌、富有感情的语言与子宫中的胎儿进行对话，使胎儿接受到语言波的信息，刺激胎儿大脑的生长和发育。

据医学研究证实：父母经常与胎儿对话，能促进其出生以后在语言及智力方面的良好发育。

具体的方法讲故事准妈妈和准爸爸每天应排固定的时间来给胎儿讲故事。

讲故事时要寓言要富有感情，就像幼儿园老师给小朋友讲故事那样，声情并茂，绘声绘色。

例如《千字文》、《三字经》、《百家姓》，还有一些寓言故事都都可以当作胎教的素材。

进行正确的调教孕妈妈的注意事项有哪些

进行正确的调教孕妈妈的注意事项有哪些现在的胎教方式有很多，什么视觉，触觉，听觉的方法太多了，不过听觉，视觉，跟触觉这些都是对小孩子的生理学教育。

这学都是通过生理实验而得来的，没有什么临床结论，所以说的就是妈妈要合理的去运用胎教方法。

胎教的方法有很多种，其实最好的胎教就是让宝宝有个安静的，舒适的环境，能够给他一个很多的营养，所以孕妈妈们一定要注意这几点小编总结了以下有关胎教方法准妈的注意事项的内容，愿给朋友们带来帮助。

音乐胎教法，有了解吗。

可能你有听过有关的胎教课程，说是到了怀孕5个月的时候，就可以音乐胎教了。

每次音乐胎教的时间差不多在10分钟左右，到了6个月的时候，就可以时间稍微长点，每天可以做两三次。

不光是听音乐，就连放音响的方法也要注意，不要放的太远，大概一米左右就差不多，对着肚子就行，音量也不能太大，70分贝就差不多，妈妈这时候就可以专心的跟宝宝一起来欣赏音乐了。

你知道这是为什么吗?通过音乐来刺激胎儿，目的就是想通过在发育的时候能够影响到他，不过这样胎儿的听力他会下降，在听音乐的时候，他是通过妈妈来传递的，当婴儿听到音乐的时候他就已经不是很好的节奏了，他已经成了单纯的声波，已经成看对小孩子有害的噪音，这样的声波对小孩子来说不是什么很好的事物，也就是说，本来给胎儿一定音量的声音才能引起他的反应，而现在，一个比原来音量还要低的声音就能引起他的反应，表面上看起来，胎儿变得伶俐了，但实际上，是胎儿得不到安静的环境，神经变得紧张了。

拍打胎教法有人建议，在胎儿在踢肚子的时候，妈妈就可以用手轻轻的拍打下踢的地方，他还会再踢的，那妈妈就再拍，经常这样，在小孩子生下来后，他的语言表达能力方面很好，这样有助于小孩子的智力发展。

你知道这是为什么吗?在小孩子刚生下来后我们就可以了解到，他之有吃东西的时候，肚子饿的时候，他才会睁开他那大大的眼睛，他的大多数时间都是在睡觉，你知道吗，他就是大小便都不会睁开眼睛，你会对小孩子没天都有两三次来拍打他吗，而且，当他还在腹中的时候，胎动并不是闲来无事在和你做游戏，他可能是伸个懒腰，或换个睡姿。

胎教有什么注意事项

胎教有什么注意事项
很多孕妈妈都知道，怀孕的时候适当进行胎教，对胎儿的发育非常有帮助。

一个生动有趣的胎教故事，不仅胎宝宝喜欢听，孕妈妈自己也可以陶冶性情哦。

下面小编就给你说说胎教有什么注意事项。

胎教故事有什么好处？
它可以让孕妇通过胎教故事努力培养积极的心理状况和情绪体验，以便让胎儿在胎内环境中受到良好的感应，使他们出生后健壮而聪明。

就是给孕妇创造优美的环境，通过母亲与胎儿正常的信息交换，使胎儿受到良好的宫内教育，促使胎儿的身心得到健康的生长发育。

胎教故事怎么讲？
跟小时候朗读课文一样，要有情感、停顿的读，不是一口气的吐出来就完事，说完故事后，最好有个小结，从故事中得到什么启蒙，这样跟宝宝分享，我看天才宝宝音乐胎教机也是这样播放的，特别喜欢听每一则故事后的感悟，都有不同的启发。

胎教有什么注意事项？
第一、为了让母亲的感觉与思考和胎儿达到最充分的交流，最好是保持平静的心境保持注意力集中。

第二、读故事前，最好先将故事内容在脑海中形成影像，以便生动地传达给胎儿。

第三、如果没有太多时间，只能匆匆地念故事给胎儿听，至少也要选择一页图画仔细地告诉胎儿，尽量将书画上的内容“视觉化”地传达给胎儿。

第四、在选择胎教书籍时，不要有先入为主的观念，自以为宝宝会喜欢哪些书籍，尽量广泛阅读各类书籍。

通过上述介绍，我们知道讲胎教故事也有非常多的技巧和讲究。

有的时候，当胎宝宝听到他喜欢的故事，孕妈妈可以明显的感觉到胎动的增加哦。

孕妈妈可以通过多种方式进行胎教，比如语言胎教，抚摸胎教和阳光胎教等等，让胎宝宝得到更好的发育。

运动胎教：哪些运动不适宜孕妇做？

运动胎教：哪些运动不适宜孕妇做？导读：本文运动胎教：哪些运动不适宜孕妇做？，仅供参考，如果觉得很不错，欢迎点评和分享。

即便是健康的孕妇也不是所有的运动都适宜做以下这些剧烈运动，动作强度高、体力消耗大，容易对胎儿造成伤害，引发流产，准妈妈一定要敬而远之。

1.打羽毛球易使孕妇流产打羽毛球是包含有抬壁、跑、跳等动作的一系列运动，属于剧烈运动。

早孕期间(就是前三个月)胎儿还不稳定，进行剧烈运动容易导致流产，所以孕妇不适合做这项运动。

2.潜水易使孕妇缺氧孕妇不宜潜水，是因为潜水需要进入到高压环境中，而水压是有可能会给孕妇和胎儿造成不适。

同时，在怀孕早期，胎儿尚不稳定，潜水的风险较高；孕晚期，孕妇腹部隆起较大，不适合穿潜水服。

孕妇不适宜潜水最主要的原因是潜水容易使孕妇处于缺氧状态，从而造成胎儿畸形甚至是死亡。

3.爬楼梯易伤孕妇膝盖对于孕妇们来说，爬楼梯并不值得提倡，因为爬楼梯存在着一定的摔跤风险。

万一孕妇一脚踏空，后果将不堪设想。

孕妇在上楼、下楼时，人的膝盖需要弯曲，膝盖所承受的压力是正常行走时的3倍，孕妇自身的体重已经很重，爬楼梯过多，对膝关节损害较大，有可能导致关节炎等骨关节疾病；其次，为了保持身体的平衡，爬楼梯时孕妇不得不保持身体微倾的姿势，这样腰椎和腹部的压力会增大，既给自己的身体增加负担，又给胎儿造成不少压力，还很有可能损害腹内胎儿的健康。

4.骑马易使孕妇流产在骑马运动中，孕妇全身的所有骨骼和肌肉，以及内脏各器官全都不由自主地处于运动状态，研究表明，骑马10分钟相当于按摩10万次，骑马半小时相当于打一整场激烈的篮球赛所消耗的体能，可见骑马的运动强度多么大，所以孕妇不适宜骑马，尤其是孕早期胎儿还不稳定的时候，骑马这样的剧烈运动会让腹中胎儿也发生危险，甚至造成流产。

提示：孕妇一定要避免强烈的腹部运动，也要避免做和别人有身体接触的运动。

运动也不能进行跳跃性的或者需要冲刺的运动，要避免做快速爆发的运动。

胎教每天多长时间

胎教每天多长时间导航目录： 1.胎教每天多长时间2.胎教时间安排表3.胎教的注意事项.胎教禁忌■胎教每天多长时间据专家介绍,胎教音乐每日1次～2次,每次15分钟～20分钟,选择在胎儿觉醒有胎动时进行。

一般在晚上临睡前比较合适,可以通过收录机直接播放,收录机应距离孕妇1米左右,音响强度在65分贝～70分贝为度。

亦可使用胎教传声器,直接放在孕妇腹壁胎儿头部的相应部位,音量的大小可以根据成人隔着手掌听到传声器中的音响强度,亦即相当于胎儿在子宫内所能听到的音响强度来调试。

腹壁厚的孕妇,音量可以稍大一些;腹壁薄的孕妇,音量应适当小一些。

■胎教时间安排表7:00 孕妇出门散步。

7:30-8:00 吃早饭，然后吃完饭休息。

8:00-9:00 进行音乐胎教，这段时间可以听一些让人心情气爽的歌曲，之后也可以听一些对孕妇胎儿大脑有好处的音乐。

10:00 进行语言和抚摸的胎教，一边的抚摸宝宝，一边给肚中的胎儿问好，或者是朗诵诗和儿歌给胎儿听。

:30-14:30 需要午睡1到2个小时15:00-16:00 可以在进行一些胎教音乐，下午的时候可以选择一些民族性很强的音乐。

19:00-20:00 吃完饭后出门散步，一边散步还可以一边的跟肚中的胎儿讲一下自己散步所看到的，这也是胎教的一种的很好的方法。

20:00-22:00 可以和家人一起聊天一起看电视。

22:00-23:00 要上床睡觉，要一边抚摸和一边对胎儿进行语言胎教，可以给肚子中的胎儿讲一些童话故事。

■胎教的注意事项1.胎教需适时适量为了和宝宝的作息保持一致，胎教需做到适时适量。

第一，孕妈妈要经常观察腹中胎儿的动向，了解其活动的规律。

选择在胎儿觉醒的时间进行胎教，并且每次的胎教时间最好控制在20分钟以内。

第二，胎教需适时适量。

每天固定时间进行胎教，让宝宝养成规律的生活习惯。

第三，胎教需投入感情。

准妈妈们不能把胎教当做任务来完成，在胎教过程中，准妈妈需要集中精力，全身心地投入，和宝宝建立起最初的亲子关系。

科学的胎教要忌讳的事情!

科学的胎教要忌讳的事情!普天下父母都希望自己的宝宝聪明、漂亮、活泼。

胎教成为孕期生活中的重点，科学的胎教有很多忌讳的地方，准妈妈们要了解!科学胎教四忌：1.科学胎教忌噪声噪音能使孕妇内分泌腺体的功能紊乱，从而使脑垂体分泌的催产激素过剩，引起子宫强烈收缩，导致流产、早产。

噪音对胎儿有如此严重影响，因此，孕妇要警惕身边的噪音，不要受噪音影响，更不要收听震耳欲聋的刺激性音响。

2.科学胎教忌不合理的语言教育语言教育时，孕妇可用以中度音量向腹内的胎儿亲切授话，或吟读诗歌，或哼唱小调，或计算数字。

如此都会给孩子留下美好的记忆，切忌大声粗暴地训话，这样会造成胎儿烦躁不安。

等胎儿生下来以后，会变得十分神经质，以至对语言有一种反感和敌视态度。

3.科学胎教忌不合理的运动教育运动是很有效的一种胎教方式方法，但是不合理的运动就是胎教中的大忌了。

与胎儿做运动联络时，要轻轻抚摩胎儿，每天2～4次为宜。

有时胎儿也会不遵母命，此时就要耐心等待，不要急于求成。

且做运动胎教时，动作不宜过猛。

.科学胎教忌不良情绪孕妇的情绪状态对胎儿的发育具有重要作用。

孕妇情绪稳定、心情舒畅有利于胎儿出生后良好性情的形成。

而孕妇在麻将桌前往往精神紧张，大喜大悲，情绪不定，使母体内的激素分泌异常，造成对胎儿大脑发育的危害。

因此，孕妇要格外注意精神卫生，使自己精神愉快，心情舒畅，对生活充满希望。

音乐胎教六忌一忌：过度嘈杂或不当的音乐;不要给胎宝宝聆听过度嘈杂或不当的音乐，他\她不喜欢听到高振动频率之音波。

二忌：音乐的节奏太快，太快的节奏会使胎儿紧张。

三忌：音量太大;太大的音量会令胎儿不舒服。

四忌：音乐的音域过高;因为胎儿的脑部发育尚未完整，其脑神经之间的分隔不完全;因此，过高的音域会造成神经之间的刺激串连，使胎儿无法负荷，造成脑神经的损伤。

五忌：音乐当中有突然的巨响;因为这样会造成胎儿受到惊吓。

六忌：胎教音乐过长;5～10分钟的长度是较适合的，而且要让胎儿反复的聆听，才能造成适当的刺激;果果街专家解释说等到胎儿出生之后听到这些音乐就有熟悉的感觉，能够令初生婴儿有如待在母体内的安全感，对于安抚婴儿情绪有相当好的功能。

孕期胎教的注意事项

孕期胎教的注意事项孕妈咪们在孕期胎教的过程中，一定要注意一些事项，以保证宝宝能够得到最好的启蒙教育。

虽然每个人的体验不尽相同，但是以下几点可以作为参考，帮助准妈妈们更好地进行胎教。

首先，音乐是孕期胎教中常用的方式之一。

孕妇可以选择放一些轻柔的古典音乐或者舒缓的轻音乐。

研究发现，音乐能够对宝宝的情绪和动作产生影响。

所以，通过听音乐，可以提高宝宝的听觉能力，还能帮助宝宝建立积极的情绪体验。

其次，讲故事也是孕期胎教的另一种方法。

孕妇可以选择一些简单又有趣的故事来讲给宝宝听。

这样不仅可以增强宝宝对语言的理解能力，还能培养宝宝对于故事的兴趣和好奇心。

当然，讲故事时要注意声音的抑扬顿挫，以及语速的掌控，这样才能让宝宝更好地理解和接受。

另外，孕妈咪们还可以选择一些柔和的光线，让宝宝在母体中感受到温暖、舒适的环境。

光线的选择可以是黄色或者橘色，这对宝宝的眼睛发育有益，也能增加宝宝对外界的认知。

除了以上三点，准妈妈们还可以多和宝宝进行亲密接触。

可以轻轻地轻抚自己的肚子，或者和宝宝玩耍，这样能让宝宝感受到母亲的爱和关怀。

同时，准妈妈的身体也会释放出一种叫做“催产素”的激素，这对宝宝的发育有益。

此外，准妈妈们还要注意自己的情绪和心态。

正能量和积极的情绪会传递给宝宝，而压力和焦虑也会对宝宝产生负面影响。

所以，准妈妈们要保持愉快和放松的状态，适当地进行一些运动或者进行一些放松的活动，比如瑜伽和冥想。

最后，营养的摄入也是孕期胎教的重要一环。

准妈妈们应该注意合理搭配各种食物，确保自己和宝宝得到足够的营养。

多摄入富含蛋白质、维生素、矿物质等营养物质的食物，有助于宝宝的生长发育。

总结起来，孕期胎教需要综合考虑音乐、故事、光线、亲密接触、情绪和饮食等方面的因素。

只有在各方面做好准备，才能确保宝宝得到最好的教育与呵护。

希望准妈妈们能够在孕期胎教中享受与宝宝相处的美好时光，并为宝宝的健康发育打下良好的基础。

育儿知识：怀孕第十七周：音乐胎教的禁忌

怀孕第十七周：音乐胎教的禁忌
对于刚接触音乐胎教的宝宝来说，并不是所有的音乐都适合胎教，这当中，就有一些需要准妈妈们注意的事项。

一．音乐的节奏不宜过快，太过复杂，过快的节奏会使体内的胎儿紧张、烦躁。

如今市面上的胎教音乐节奏复杂，规律性不强，这会让胎儿无法识别，也就等于得不到很好的胎教效果。

二．音量不宜过大。

胎儿对声强的范围是在85分贝以下，过大的分贝会对胎儿的听觉神经造成伤害。

所以，爸妈们在选择胎教音乐上，就要多留心，市面上有些音乐是没有专门的声强系统控制。

三．音乐的音域不宜过高。

由于胎儿的脑部发育还十分不成熟，神经间的分隔还很不完全，过高的音域也容易造成神经伤害。

四．听音乐时间不宜过长。

虽然多听胎教音乐有利于胎儿素质的养成，但并不是听的时间长效果就越好。

一般，5~10分钟的时间较为适合，较好能反复聆听，能让胎儿在体内有安全感。

五．要尽量避免音乐播放过程中突然出现巨响。

因为这样会让胎儿受到惊吓，没有安全感。

因此，较好挑选质量较好的音乐播放。

以上就是在音乐胎教中的一些禁忌，希望妈妈们在对宝宝进行胎教时能注意到这些，让他们能有一个舒适的胎教环境。

孕妇胎教中的三大禁忌

孕妇胎教中的三大禁忌
科学胎教对孕妇和胎宝宝来讲都是十分重要的，但是不科学的胎教方式，同样会给孕妇和胎宝宝造成伤害。

下面就给大家讲讲，孕妇胎教中的禁忌有哪些。

一、忌不文明语言。

准妈妈在胎教的过程中，一定要注意自己的文明语言，不要随便的就说脏话，或者发脾气，这样容易造成胎宝宝躁动不安，影响胎教的效果。

准妈妈在胎教中一定要注意自己的文明用语，多和胎宝宝讲讲优美的故事，和胎宝宝说一些甜蜜的悄悄话。

这样将来出生的宝宝才会性情温和，才不会拥有暴躁脾气。

二、忌不良情绪。

据专家介绍，有时候情绪比胎教本身更加重要，好的情绪有助于胎教的成功，同样，不好的情绪，会让原本有益的胎教变成伤害。

所以，孕妇在胎教的时候，一定要保持好的情绪，坚信胎教会给自己带来一个健康聪明的好宝宝。

三、忌吵闹环境。

无论孕妇进行那一项胎教，对环境的要求都很严格，一定要选择合适的环境，要求胎教环境安静、优雅。

充满噪音的环境，会紊乱孕妈妈内分泌腺体的功能，使体内的催产激素过剩，这样的话就容易出现流产。