我国青少年运动队训练积极性的影响因素及对策探析

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青少年体育训练中存在的问题与改善计划

青少年体育训练中存在的问题与改善计划引言：青少年体育训练在培养学生体魄、强健身心以及提高竞技水平方面起着至关重要的作用。

然而，当前在青少年体育训练中依然存在一些问题，如过度竞争、缺乏多样性和专业指导等。

本文将深入探讨这些问题，并提出相应的改善计划，旨在为青少年体育训练提供更加科学合理的指导。

一、过度竞争导致压力过大过度竞争是当前青少年体育训练普遍存在的一个问题。

家长对孩子成就的期望和社会对优秀运动员的追捧都使得竞技运动变得越来越严峻。

这种情况下，很多学生疲于奔命地参加各种比赛和选拔试验，根据不同项目来衡量自己是否成功，希望通过成绩证明自己具备价值。

而这种过度追求背后常常伴随着身心压力增大、学业负担加重以及社交失去平衡等负面影响。

改善计划一：营造健康的竞争氛围首先，教育部门和学校应该共同努力，减少过多的选拔比赛和试验。

这样可以使得学生有更多时间去练习和磨练技艺，并且减轻了他们的负担。

其次，引导家长正确看待竞争，在培养孩子的过程中注重平衡发展而非过度强调成绩。

最后，学校应加强对学生心理健康的教育，帮助他们了解竞争对于个人成长的积极意义，以及如何处理失败和挫折的经验。

二、缺乏多样性训练导致技能单一青少年体育训练普遍存在着项目单一的问题。

通常，在初中或高中阶段，学生被要求选择一个或少数几个运动项目进行深入训练，并在此基础上参加比赛。

然而这种单一项目训练模式不仅限制了学生在其他领域的全面发展，也容易导致过早专业化、缺乏兴趣等问题。

改善计划二：推广多样性训练为了增加运动的多样性，学校应该在体育课程中引入更多种类的运动项目，如羽毛球、游泳、篮球等，并且提供更加灵活的选择机制，让学生在范围之内自由选择感兴趣的项目进行训练。

此外，学校还可以鼓励和支持学生参与各种校际或社区性质的比赛和锻炼，以丰富学生的运动经验和技能。

三、缺乏专业指导导致技术水平难以提高青少年体育训练中常常存在着缺乏专业指导的问题。

一些学校或培训机构虽然提供了运动教练，但很多时候这些教练并不具备专业资质或经验丰富，无法确保对学生进行科学合理的指导和辅助训练。

青少年田径训练的影响因素和对策的研究

青少年田径训练的影响因素和对策的研究引言一、影响因素1. 生理因素青少年处于生长发育的阶段，身体结构和生理机能不断发生变化。

生理因素是影响青少年田径训练的重要因素之一。

青少年身体的柔韧性、耐力、速度等方面的发展都需要时间和专业训练。

青少年的激素水平和身体机能也会对训练效果产生影响，这需要教练和家长充分了解青少年的生理特点，合理安排训练计划。

青少年期间的心理变化对田径训练同样具有重要影响。

青少年常常面临学业压力、人际关系问题等诸多挑战，这可能会影响他们对田径训练的投入和积极性。

青少年期间也容易产生自卑感和自我意识，这可能会影响他们在训练中的表现。

教练和家长需要更多地关注青少年的心理健康，为他们提供心理辅导和支持。

3. 环境因素青少年田径训练的环境因素也是影响训练效果的重要因素。

合适的训练场地、设备以及气候条件对训练是非常重要的。

周围的社会环境、家庭环境也会对青少年的训练产生影响。

提供一个良好的训练环境对于青少年的发展至关重要。

4. 训练方法训练方法是影响田径训练效果的关键因素之一。

不同的训练方法对于不同的青少年可能会产生不同的效果。

教练需要根据青少年的个体差异，设计并实施合适的训练方法。

二、对策建议1. 科学合理的训练计划针对青少年的生理特点，科学合理的训练计划是非常重要的。

教练需要根据青少年的年龄、身体发育状况等因素，制定相应的训练计划。

需要注重训练的持续性和系统性，避免过度训练导致的身体伤害。

2. 关注心理健康为青少年提供心理辅导和支持是至关重要的。

教练和家长需要关注青少年的心理健康，引导他们树立积极健康的心态，塑造良好的心理品质。

3. 提供良好的训练环境良好的训练环境对于青少年的发展至关重要。

教练需要配备合适的训练场地和设备，同时家长也需要提供积极的支持和鼓励。

针对不同青少年的个体差异，教练需要设计个性化的训练方法。

这样可以更好地满足青少年的训练需求，提高训练效果。

结语青少年田径训练的影响因素多种多样，针对这些因素提出相应的对策将有助于改善青少年的训练效果，提高其身心健康水平。

影响中学生体育锻炼积极性的因素分析

２１００年
第２５期
ＳＩＮＥ＆ＴＣＯＯＧＦＲＴＯＮＣＥＣＥＨＮＬＹＩＯＭＡＩＮ
０教学研究。
科技信息
影响中学生体育锻炼积极性的因素分析
（州外国语学校杭
【摘
徐瑞阳浙江杭州
３０２）１０３
要】通过研究，发现影响中学生自觉参加体育锻炼的因素有以下几个方面：体育运动的本质认识不清、划经济体制的缺陷、计中学阶
同时．母对子女参加体育锻炼又有着明显地抑制作用。有成人父介入的体育活动和无成人介入的体育活动有很大差别。在没有成人介
１研究方法
持对体育锻炼兴趣的持续力，才能从中得到乐趣、强体质。也增
２５学校管理力度不足及中学教育 “ 智轻体 ” “ ．重及应试教育 ” 象的现本文主要采用文献资料等方法对影响中学生自觉参加体育锻炼影响积极性的因素进行研究和分析。ｌ９年国家教委正式颁布《学生体育合格标准实施办法》规９１中，定：凡身体正常的学生，到下列三项要求，为体育合格：１体育 “ 达方（）
段的教学目标重智轻体、地器材不足等。针对这些因素，校应在思想、资、场学师场地设施建设等方面作努力，此提高中学生自觉参加体育锻以

中国青少年课外体育锻炼现状及影响因素研究报告

中国青少年课外体育锻炼现状及影响因素研究报告引言：中国青少年的身体健康一直备受关注，而课外体育锻炼作为促进青少年身体发育的重要手段之一，具有不可忽视的作用。

然而，目前的研究表明，中国青少年课外体育锻炼的现状仍然堪忧。

本研究旨在全面了解中国青少年课外体育锻炼的现状，并探究其影响因素。

一、中国青少年课外体育锻炼的现状：1. 缺乏锻炼意识：近年来，随着信息技术的快速发展，青少年活动时间被电子产品所占据，对体育锻炼的意识不强，缺乏主动参与的动力；2. 学业压力过重：高强度的学业压力使得青少年花费更多时间在学习上，减少了参与体育锻炼的机会；3. 缺少锻炼场地和设施：一些地区的青少年缺少体育场所，让他们无法方便地进行体育锻炼；4. 缺乏指导和娱乐方式的多样性：一些青少年缺乏合适的锻炼指导，只能进行简单的体育活动，缺乏趣味性。

二、影响中国青少年课外体育锻炼的因素：1. 家庭因素：家庭对青少年的意识形成有重要影响，父母的体育参与程度和锻炼观念会影响青少年的行为习惯；2. 学校因素：学校体育课程设置和体育教师的指导和引导对青少年体育锻炼具有重要影响；3. 社会环境因素：城市建设中的体育设施配套及空间环境的改善和社区体育组织的建设能够提供更多的锻炼机会；4. 健康观念和知识水平：青少年缺乏对体育锻炼的正确认识和相应的健康知识，让他们无法适当安排自己的锻炼时间和方式。

三、解决中国青少年课外体育锻炼现状的建议：1. 加大宣传力度：通过各种途径，提高家庭、学校和社会对青少年课外体育锻炼的重视和意识；2. 优化学校体育课程：完善学校体育课程设置，培养学生的兴趣和锻炼习惯；3. 改善体育场所和设施：加大对体育设施的投资，提供更多的场地和条件，让青少年能够方便地进行体育锻炼；4. 引导多样化锻炼方式：提供更多的锻炼指导和有趣的体育活动，让青少年能够选择适合自己的锻炼方式；5. 提高健康意识和知识水平：加强健康教育，让青少年了解体育锻炼对身体健康的重要性，掌握正确的锻炼方法。

青少年体能训练存在的问题与解决方略

青少年体能训练存在的问题与解决方略青少年体能训练在当前社会中越来越受到重视，但是也存在着一些问题和挑战。

为了帮助青少年更好地进行体能训练，我们有必要深入了解这些问题并提出解决方案。

一、存在的问题1. 社会压力过大青少年面临着从学业到社交的各种压力，因此很多青少年缺乏体能训练的主动性，只是被动地接受父母或老师的安排。

2. 缺乏科学的训练指导很多青少年体能训练仅仅停留在简单的运动和健身训练，缺乏科学的指导和系统的训练计划。

3. 运动技能不全面很多训练项目只侧重某些方面，比如只注重力量训练而忽视柔韧性和心肺功能的锻炼，导致运动能力不够全面。

二、解决方案1. 加强家长和老师的关注和引导家长和老师应该关注青少年的体能训练，给予他们更多的支持和鼓励，同时帮助他们树立正确的体育锻炼观念。

2. 引入专业的训练师学校可以引入专业的训练师或者体能教练，为青少年提供科学的训练指导，帮助他们建立合理的训练计划。

3. 多元化的训练项目训练项目应该更加多元化，包括力量、柔韧性、心肺功能等方面的训练，帮助青少年全面提高体能水平。

4. 培养体育兴趣通过多样化的体育运动项目和游戏，培养青少年对运动的兴趣，激发他们的动力，保持长期的训练积极性。

5. 健康教育在体能训练中加入健康教育的内容，让青少年了解体育锻炼对健康的重要性，帮助他们树立正确的健康观念。

6. 鼓励自主训练培养青少年的自主性和自律性，鼓励他们在课余时间进行自主的体能训练，提高他们的训练积极性和责任感。

三、结语青少年体能训练的问题虽然存在，但是也有着解决的可能。

通过家长、老师、训练师的关注和引导，以及科学的训练指导和健康教育的加入，可以帮助青少年更好地进行体能训练，提升他们的运动能力和健康水平。

我们应该共同努力，为青少年的体能训练营造更好的环境和条件。

【2000字】。

青少年体能训练存在的问题与解决方略

青少年体能训练存在的问题与解决方略随着社会的发展和教育水平的提高，越来越多的家长开始重视青少年的体育锻炼，希望他们能够拥有健康的体魄和良好的体能素质。

青少年体能训练也存在一些问题，包括训练方式不科学、训练动机不足、训练环境不佳等。

本文将从这些问题的角度出发，提出一些解决方略，希望能够帮助青少年更好地进行体能训练。

问题一：训练方式不科学在青少年体能训练中，一些家长和教练往往采取了一些不科学的训练方式，比如过于追求短期效果，刻意增加训练量和强度，忽视了青少年身体的生长发育特点，导致了青少年的体能训练效果并不理想，甚至可能造成了一些身体损伤。

解决方略：1. 科学制定训练计划：针对不同年龄段和体能水平的青少年，制定合理的训练计划，包括合理分配训练强度和休息时间，保证训练效果和身体的健康。

2. 强调基础训练：重视青少年的基础训练，比如柔韧性、力量、速度等方面的训练，为后续高强度训练打下基础。

3. 鼓励多样化训练：让青少年参与多种体育运动项目，丰富他们的体能训练内容，提高整体体能水平。

问题二：训练动机不足有些青少年对体能训练缺乏兴趣，可能是因为训练过程中的枯燥乏味，也可能是因为缺乏积极的训练动机，导致训练效果并不理想。

解决方略：1. 设定明确的目标：与青少年进行沟通，了解他们的训练目标和需求，帮助他们建立明确的目标，并制定可行的训练计划。

2. 营造愉快的训练氛围：在训练过程中，营造轻松愉快的氛围，通过一些游戏化和趣味化的训练方式，增强训练的乐趣。

3. 鼓励自主选择：给予青少年一定的自主权，让他们参与决策和选择训练内容，增加他们的参与感和积极性。

问题三：训练环境不佳一些青少年体能训练场所条件较差，设施不完善，教练水平参差不齐，这些都会影响训练效果和青少年的训练积极性。

解决方略：1. 提供良好的训练场所：力争为青少年提供优质的训练场所，保证安全和环境卫生，提高青少年的训练积极性。

2. 加强教练培训：加强对青少年体能训练教练的培训和管理，提高教练的专业水平和综合素质，确保训练质量。

青少年田径训练的影响因素和对策的研究

青少年田径训练的影响因素和对策的研究摘要：青少年田径训练在现代社会备受瞩目，但训练中的影响因素却是一个备受关注的话题。

本文通过对青少年田径训练的影响因素进行深入分析和探讨，旨在为其提供科学合理的训练对策，以促进青少年田径训练的健康发展。

关键词：青少年田径训练，影响因素，对策一、引言1.身体因素（1）生长发育阶段：青少年正处于生长发育的关键阶段，骨骼、肌肉等生理结构尚未成熟，易受训练负荷影响。

如果训练强度过大，容易导致骨折、扭伤等意外。

（2）身体素质：青少年的性别、身高、体重、肌肉力量等个体差异较大，这些身体素质因素对训练效果产生直接影响。

2.心理因素（1）心理状态：青少年的心理状态较为脆弱，受到诸多因素的影响，如学业压力、家庭矛盾、人际关系等，这些都可能影响其训练状态和效果。

（2）动机与目标：青少年的训练动机和目标往往不够明确，缺乏长期的坚定信念和毅力，容易受外界环境的干扰而动摇。

3. 生活环境因素（1）家庭支持：家庭对青少年运动员的训练和比赛的支持是青少年田径训练中重要的环境因素。

（2）学校教育：学校的运动设施、体育课程设置等方面的支持，直接影响着青少年田径训练的进行。

三、青少年田径训练的对策1.科学合理的训练计划针对青少年的生理特点和身体素质，制定科学合理的训练计划，合理安排训练强度和时间，避免过度训练造成的伤害。

2.培养良好的心理素质通过心理辅导和心理训练，帮助青少年建立坚定的训练动机和目标，提升其抗压能力，稳定情绪，保持良好的心态。

3.建立健康的生活环境学校和家庭要共同为青少年提供良好的生活环境，支持其参与田径训练，并时刻关注其身心健康。

四、结论青少年田径训练的影响因素是多方面的，包括身体、心理和生活环境等各个方面。

为了保障青少年田径训练的健康发展，必须综合考虑这些因素，制定相应的对策措施，为青少年提供科学合理的训练环境和支持。

希望通过本文的研究，能够为青少年田径训练的相关工作者提供一定的参考和借鉴，促进青少年田径训练事业的蓬勃发展。

浅谈青少年田径训练的影响因素及对策

浅谈青少年田径训练的影响因素及对策青少年田径训练是一个复杂的过程，其训练成果的取得受到多个因素的影响。

本文将探讨影响青少年田径训练成果的因素及对策，包括生理因素、心理因素、社会因素和训练措施。

生理因素青少年的生理发展是田径训练成果的基础。

不同年龄段的青少年有着不同的生理特点，分别需要不同的训练方法和策略。

例如，青春期前的儿童主要是通过游戏、踢球等形式锻炼身体；而青春期后的少年则需要进行力量训练和有氧运动。

此外，性别、身高、体重等因素也会影响成果的取得。

针对生理因素，教练应该根据不同年龄段的青少年的特点，制定相应的训练计划，以配合他们的身体发展。

青少年的心理状态对田径训练成果的影响不容忽视。

自信心、意志力、动机等心理因素影响着青少年的表现。

因此，培养青少年的自信心，为他们创造成功的机会，增强他们的自尊心、自我评价和自我形象，这是非常重要的。

同时，青少年还需要清晰的目标和明确的奖励，美好的奖励可以更好地激励他们的动机和表现。

社会因素社会因素是影响青少年田径训练的另一个重要因素。

家庭和学校的环境和支持，场地和器材，以及社会认可度等因素都会影响青少年运动员的训练成果。

因此，要建立健康的家庭和学校环境，提供合适的场地和器材，保证运动员的训练顺利进行。

在社会认可度方面，应该重视对青少年田径运动的宣传和支持，营造良好的氛围，让更多的家长和社会各方面支持青少年田径运动。

训练措施在青少年田径训练中，科学合理的训练措施至关重要。

尤其关注技术和技能的训练，因为青少年的机体和技能有很大的发展和改进空间。

要在不影响学习和生活的前提下，设计科学的训练计划和训练方法。

在日常生活中，还可以建立一种积极的生活方式，如充分的睡眠和营养均衡的膳食，以促进运动员良好的生理和心理状态。

此外，还应该关注防护运动员的安全，确保运动员在训练中不发生意外事故。

总的来说，青少年田径训练受到许多因素的影响，包括生理、心理、社会和训练措施等。

教练需要综合考虑每个因素并制定相应的对策，以帮助青少年运动员实现更好的训练成果，为下一阶段的发展打下良好的基础。

浅谈青少年田径训练的影响因素及对策

浅谈青少年田径训练的影响因素及对策青少年田径训练是培养和发展青少年运动员的体能和技术的关键阶段。

在此阶段，青少年的身体发育和心理健康对田径训练的影响非常大。

以下是关于青少年田径训练的影响因素及对策的浅谈。

影响因素之一是身体发育。

青少年正处于生长发育期，身体各系统还未完全发育成熟。

青少年田径训练的强度和方向应根据他们的年龄和生物年龄来进行合理安排。

对于年龄较小的青少年，应以体能训练为主，培养其基本的身体素质和运动能力；对于年龄较大的青少年，应逐渐加大技术训练的比重，重点培养其专项能力。

影响因素之二是心理健康。

青少年期是一个心理脆弱期，他们容易受到外界环境和他人的影响。

田径训练对于青少年的身心发展具有重要影响。

在训练中要注重培养青少年的自信心和毅力，提高他们面对挫折和困难的抗压能力。

也要注意平衡青少年的学业和训练，避免过度训练导致心理和身体的透支。

影响因素之三是家庭环境。

青少年的家庭环境对其田径训练的影响不可忽视。

家庭的支持和鼓励能够激发青少年的积极性和动力，起到促进训练效果的作用。

家长们应给予他们足够的鼓励和支持，帮助他们解决在训练和比赛中遇到的问题。

家庭也应提供良好的营养和休息环境，保证青少年的身体健康和恢复。

在青少年田径训练中，还需要注意以下对策：一、制定合理的训练计划。

根据青少年的身体发育和年龄特点，制定科学合理的训练计划。

合理分配训练强度和时间，确保青少年在训练中能够逐步提高身体素质和技术水平，避免过度训练导致伤病的发生。

二、加强基础体能训练。

青少年期是培养基础体能的重要时期。

要注重青少年的耐力、速度、力量和灵敏度的培养，为他们今后更高水平的训练打下扎实的基础。

三、注重技术训练。

青少年期是技术形成和发展的敏感期，要注重基本技术和技战术的训练。

通过反复练习和模仿优秀运动员的动作，提高青少年田径运动的技术水平。

四、加强心理辅导。

重视青少年的心理健康，加强心理辅导，帮助他们树立正确的竞技观念和心态，提高其对训练和比赛的投入度和耐心。

青少年田径训练的影响因素和对策研究

青少年田径训练的影响因素和对策研究
青少年田径训练的影响因素主要包括身体条件、心理因素、社会环境等。

为了最大程
度地激发青少年的潜能和培养他们的体育兴趣和能力，需采取相应的对策。

首先，身体条件是青少年田径训练的重要影响因素之一。

青少年的身体发育程度不同，对训练的适应能力也不同。

针对这一情况，可以采取分层训练和个性化训练的策略。

根据
青少年的身体条件和发育情况，将其分为不同的层次进行训练，保证每个人都能得到适合
自己的训练内容和强度。

其次，心理因素也会对青少年田径训练产生影响。

青少年正处于身心发展的关键时期，他们的自尊心、归属感等心理元素相对脆弱。

因此，需要采取温和而鼓励性的教练方法，
注重对青少年的心理状态和需求的关注。

同时，可以开展一些团队活动，增强青少年的集
体荣誉感和凝聚力，促进他们的积极心态和自我激励。

最后，社会环境也对青少年田径训练产生着重要影响。

青少年的家庭环境和学校环境
会直接影响他们对田径训练的投入度和兴趣。

因此，需加强家庭、学校与训练中心的协作，形成一种良好的育人合力。

家庭和学校要积极支持和鼓励青少年参与田径训练，提供必要
的资源和支持。

同时，增设和改善田径训练场地和设施，提供良好的训练环境，为青少年
提供更好的发展机会。

影响我国青少年运动员训练积极性诸因素的研究

４大学生的生活行为习惯．
有提前透支生命的行为习惯的１０，占总人数的２人
２％；承认吸烟有害的前提下仍然吸烟的９人，占总人４５数的１％；认为吸烟既有害于自身健康又影响他人健康９的４０，占总人数的８％；认为吸烟是一种不文明行为１人２的２５，占总人数的５％；认为良好的睡眠还能驱除疾９人９
少年运动员训练积极性的主要因素以及不同运动员群体对各影响训练积极性因素判断差异等问题进行分析讨论，以期为实施有效
勃的３０，占总人数的６％；拥有和谐的人际关系的４０３人６１
人，占总人数的８％；拥有良好的人格品质的４０，占２７人控制和最终调动青少年运动员训练积极性提供依据。总人数的９％；拥有坚强的意志力的３５，占总人数的４３人
６大学生获得健康知识的渠道．
大学生主要通过下列渠道获得健康知识，其中电视料法、问卷调查法、访谈法、逻辑分析法。数据处理方广播占９％，报刊书籍占７％，互联网占６％，父母教育０８８面，对调查问卷表的各个条目重要程度采用五级赋值的方占５％，学校教育占５％，同伴教育占４％，卫生工作者５３０法，运用ＳＳ统计软件对数据进行分析，完成调查问卷ＰＳ的宣传占２％，热线电话咨询占３９％，其他占１％。７信、效度和样本Ｔ验，结果重测信度和效标效度分别为检７大学生愿意学习健康知识的途径．０８５．７，表明调查问卷表具有较高的信、效度。．２、０８５大学生愿意通过下列途径学习健康知识，其中观看录

青少年体育锻炼现状及影响因素分析

青少年体育锻炼现状及影响因素分析摘要：目前我国偏应试取向的教育评价体系下的学校及家长对体育锻炼的认识欠缺，导致我国青少年体育锻炼行为存在严重不足。

本文对青少年体育锻炼现状及其影响因素进行了分析，通过学校、家庭及学生的共同努力，为发展学校的体育工作、帮助学生养成良好的体育锻炼习惯提供建议。

关键词：青少年体育锻炼影响因素目前我国青少年体育锻炼行为存在严重不足，导致其肺活量、体能素质持续下降，超重和肥胖学生的比例迅速增加，视力不良居高不下。

体育锻炼是解决这些问题有效且必要的方法，对促进学生健康成长具有重要意义。

一、青少年体育锻炼现状研究表明，目前城乡中小学生都存在每天体育锻炼不足现象，并且农村多于城市；有83.96%的学生在不同程度上都参与了体育锻炼，然而每周能进行3次以上体育锻炼的学生仅有13. 57%，能满足我国体育人口判定标准的只有10%。

调查表明，青少年体育锻炼的动机主要包括强身健体、兴趣爱好、休闲娱乐、缓解压力、交际沟通、降低社会性体格焦虑等。

有74%的男生和57%的女生对参加体育锻炼感兴趣；男生的实际锻炼水平、锻炼动机、自我效能及对体育价值的判断均高于女生；男生参与体育锻炼的动机更多是强身健体以及娱乐，而女生参与体育锻炼的动机是减肥塑身、锻炼身体，一小部分学生参加体育锻炼则是为了减压和应付考试；少数青少年体育锻炼动机不明确，缺乏自主性，并且随着年级的增高、随着年龄的增长，青少年对体育锻炼的积极性和实际锻炼水平呈逐渐下降的趋势。

二、体育锻炼行为的影响因素从学生自身方面来讲，体育锻炼的动机和兴趣、“怕累怕吃苦”、无体育锻炼习惯是影响城乡中小学生体育锻炼行为的主要因素。

正确的体育动机是良好的体育习惯形成的有效保证，是引导学生经常锻炼的主趋向。

大部分青少年从家去学校基本上乘坐现代交通工具，骑自行车和走路的较少，怕累、怕吃苦；课余时间的活动大多数是看电视电脑、玩游戏等久坐行为。

青少年本身对体育锻炼有益于身体健康的认识不足，没有体育锻炼习惯。

青少年田径训练的影响因素和对策研究

青少年田径训练的影响因素和对策研究摘要：我国青少年体育的发展本就相较于落后，而体育项目中的田径发展就更为缓慢，学生参与积极性不高导致学校招生困难，再而导致学校生源质量低，无从选材等等一系列因素都制约了青少年田径训练的发展。

虽然目前很多学校组建了青少年田径队，但是目前青少年田径训练中存在不少问题，这些问题来自于各方面，或来自于家庭因素，或来自于训练制度、学校因素、社会因素等等，如何面对目前的现状，采取相应有效的策略，并针对性的加强相关训练，是青少年田径训练的首要任务。

关键词：青少年；体育；田径训练引言青少年的田径训练符合我国全面健身的口号，也符合新课改之后体育教育环境的变化趋势，而众所周知，青少年是进行培养、训练的最佳时期，有很大的可塑性，青少年的田径训练对于发掘青少年运动潜能，培养青少年良好体格基础，为国家培养体育优秀人才，有着数不胜数的好处。

但是在我国青少年田径训练的过程中，存在着不少问题，未能将田径训练的优势显现出来，反而造成了许多消极的影响，严重制约了青少年田径训练的质量。

如何做到具体问题具体分析，并积极应对、妥善解决目前存在的这些问题，针对这些问题做好相关对策，是首要任务。

一、田径训练现状近年来，随着社会主义市场经济的发展和大中专院校毕业生双向选择政策的制定，各高等院校的扩招、民办高校的发展，大专毕业生人数急剧上升，就业市场趋向饱和，给体育运动学校招生带来了巨大冲击。

在这样的背景形势下，田径训练也受到了极大影响。

如运动员选材渠道缩小，生源质量降低等问题一一显露出来。

二、青少年田径训练应遵循的基本原则（一）保证训练的系统性田径运动是一项偏成人的运动项目，具体来说，指的是田径运动员出理想成绩的年龄段一般都是在身心发育完善的成人阶段。

因此，在青少年田径训练的过程中，教练员一定急功近利、盲目追求成绩，而应该根据青少年运动员的现有基础和现有水平科学引导，保证训练的系统性。

田径运动员要想在田径赛事中取得优异的成绩，与多年的刻苦训练是分不开的，因此在训练的过程中，教练员一定要保证训练的连续性和系统性，并充分考虑青少年运动员青少年阶段的训练与其之前阶段的训练衔接问题。

影响我国青少年运动员训练积极性诸因素的研究

影响我国青少年运动员训练积极性诸因素的研究摘要：本文采用文献资料法、问卷调查法、访谈法、逻辑分析法进行研究。

培养青少年运动员是实现我国竞技体育强国战略目标的人才保证的重要环节，在人员素质、管理水平、关注程度、物质条件、训练竞赛组织等诸多因素的影响下，我们从有关提高青少年运动员训练积极性的研究入手，尝试着对影响我国青少年运动员训练积极性的主要因素以及不同运动员群体对各影响训练积极性因素判断差异等问题进行分析讨论，以期为实施有效控制和最终调动青少年运动员训练积极性提供依据。

关键词：青少年；训练；积极性一、研究对象与方法测试对象为北京、陕西、河北、辽宁、河南五个地区的528名运动员和79名教练员。

主要方法包括文献资料法、问卷调查法、访谈法、逻辑分析法。

数据处理方面，对调查问卷表的各个条目重要程度采用五级赋值的方法，运用SPSS 统计软件对数据进行分析，完成调查问卷信、效度和样本T检验，结果重测信度和效标效度分别为0.825、0.875，表明调查问卷表具有较高的信、效度。

二、研究结果与讨论1.影响我国青少年运动员训练积极性的构成因素由图1可知，影响我国青少年运动员训练积极性的主要构成因素，按重要性依次为：成功动机因素、学习因素、教练水平因素、教练情感因素、生活训练条件和社会环境因素。

成功动机对影响我国青少年运动员训练积极性起到非常重要的作用。

成功动机因素包括运动员想成为优秀运动员和获得比赛胜利的渴望、对专项的兴趣程度、比赛成绩以及实现训练竞赛目标的顺利程度4个因素，研究结果表明，91.6%的运动员和教练员认为此因素对运动员训练积极性有非常重要地影响，排列首位，因当运动员对训练比赛目标执着追求时，就会围绕目标去努力拼搏，克服困难与挫折，这不仅反映出在激励工作中运动队思想教育工作的重要性，而且对科学设置运动员奋斗目标、增强运动员对目标追求的信心与勇气，也提出了要求，在青少年运动员训练的不同时期和阶段有效地调控不同等级运动员的动机水平、强度，有目的让青少年运动员体验成功动机，结果在比赛中往往会取得良好的作用，为运动员发挥水平、取得佳绩，创造了有利条件，McleIIand—Atkinson的研究理论认为：影响运动员成就需要主要是由想要取得成功因素决定的，要想取得成功动机强烈的运动员比不参加到成就情境中去的运动员更喜欢别人对他们做出评价，若是运动员取得成功动机的比例大，它就会随着每次比赛的出现而提高，另有Raynor的研究结果表明：竞技体育中成就动机高的运动员，在认识到未来的成功与现在的成就相联系时，就会加强其成功动机，但对于成就动机低的运动员，则想到对未来的期望对他是一种压力，会使他们成功动机下降，动机是比目的更为内在，更为隐蔽，更为直接推动人去行动的因素，其特征是比较稳定、持续时间持久，让人的行动长时间地坚持一贯的方向，所以把现实的效果与达到未来的某个目标或某种抱负的长远效果两者结合才能产生运动员真正的成就行为，由此可见，成功动机因素对影响我国青少年运动员训练积极性和运动成就起着非常重要的作用。

青少年体育锻炼行为习惯养成的影响因素及应对措施分析

青少年体育锻炼行为习惯养成的影响因素及应对措施分析发布时间：2021-11-15T04:10:51.566Z 来源：《教育学文摘》2021年7月总第378期作者：姚志春[导读] 以多措并举消除各类因素对青少年体育锻炼行为习惯养成的负面影响。

新疆阿克苏地区新和县第三中学842100摘要：健康的身体与良好的心理素质是青少年当下学习、未来可发展的基本前提。

积极参与体育锻炼、形成良好的锻炼行为习惯有助于改善青少年身体素质、强健其体魄。

基于此，文章通过梳理相关文献总结出青少年体育锻炼行为习惯养成影响因素，包括社会环境、家庭环境、教育机制及主观因素。

重点为消除此类因素对青少年体育锻炼行为习惯养成的负面影响提出对策建议，以供参考。

关键词：青少年体育锻炼行为习惯养成思辨能力协同育人青少年作为社会主义建设的中坚力量，其身体素质、健康水平不仅关系到青少年当下学习与未来发展，而且关乎中华民族的前途命运。

为此，有必要全面识别并分析阻滞青少年良好体育锻炼行为习惯养成的关键性、决定性因素，以提升青少年终身体育意识、激发青少年体育锻炼内在动因、改善其畏难等不良心理为目标，以多措并举消除各类因素对青少年体育锻炼行为习惯养成的负面影响。

一、青少年体育锻炼行为习惯养成影响因素通过梳理相关文献发现，影响青少年体育锻炼行为习惯养成的主要因素包括社会环境、家庭环境、教育机制及青少年主观因素。

其中社会环境是指社会上体育锻炼、体育运动的风气，青少年行为习惯易动摇，可能受到各类社会信息的影响，再加上当前青少年娱乐方式丰富，弱化了青少年参与体育锻炼、形成良好行为习惯的动因；家庭环境主要指家长对体育锻炼行为的认可程度，部分家长教育观念滞后，以学习成绩衡量孩子的优劣，对青少年日常锻炼、身心健康等重视程度不足，当青少年乐于参加体育运动时，家长往往认为其浪费时间与精力，降低了青少年长时间参与体育锻炼的可能性，不利于其养成良好的体育锻炼行为习惯；教育机制主要指学校的体育教育内容、方式方法等，体育教育质量较低、教育途径单一是阻碍青少年体育锻炼行为习惯养成的关键因素之一；青少年主观因素包括兴趣、意志、体育知识及技能。

青少年田径训练的影响因素和对策研究

青少年田径训练的影响因素和对策研究青少年田径训练的影响因素主要包括个人因素、家庭因素和社会因素。

个人因素是指青少年自身的身体素质、运动技能、动力水平等因素。

个体差异导致了每个青少年在田径训练过程中的表现不同。

在选择合适的训练项目和训练强度时需要考虑到每个青少年的个体特点，以充分发挥其潜力。

家庭因素是指青少年的家庭背景、家庭支持和家庭氛围等因素。

家庭对青少年田径训练的支持和鼓励可以提高其持续参与的意愿和动力。

家庭应该积极参与到训练过程中，为青少年提供必要的支持和帮助。

社会因素包括学校教育和社会认可等方面的影响。

学校的体育课程设置和教师的指导水平对青少年田径训练起着重要的引导作用。

社会对于田径运动的认可程度和奖励机制也会影响青少年参与田径训练的积极性。

针对这些影响因素，可以从以下几个方面制定对策：一是个人因素的对策。

根据不同的个体特点，制定个性化的训练计划和培训方案，通过科学的训练方法提高青少年的身体素质和技术水平。

通过鼓励和激励，提高青少年的训练动力和积极性。

二是家庭因素的对策。

家庭应该积极参与到青少年的田径训练中，了解和关心他们的训练情况，提供必要的支持和保障。

家长可以定期与教练进行沟通，共同制定合理的训练计划，并提供饮食和休息方面的指导。

三是社会因素的对策。

学校应该加强体育课程的开展，提高教师的专业水准，培养学生对田径运动的兴趣和能力。

社会应该加大对体育运动的宣传和推广，提供多样化的晋升和奖励机制，鼓励青少年积极参与田径训练。

社会各界应该加强对青少年田径运动的支持和关注，为他们创造更好的训练和比赛环境。

青少年田径训练的影响因素较为复杂，需要综合考虑个人、家庭和社会等各个方面的因素。

通过科学的训练方法和有效的对策，可以提高青少年田径训练的质量和成效，促进他们的全面发展。

浅谈青少年田径训练的影响因素及对策

浅谈青少年田径训练的影响因素及对策青少年田径训练是针对青少年群体进行的体能训练，其目的是通过专业的训练方法和科学的训练计划，提高青少年的身体素质和竞技水平，促进他们的身心健康发展，培养他们的体育运动兴趣和爱好。

而青少年田径训练的效果受到多种因素的影响，需要制定相应的对策来应对。

一、身体素质身体素质是决定训练效果的重要因素之一。

包括耐力、力量、速度、柔韧度等方面，这些身体素质都是相互关联、相互促进的。

因此，在青少年田径训练中，要注重每个身体素质的训练，并且要采取科学、丰富的训练方法和手段，让每个身体素质都可以得到合理的锻炼。

针对不同身体素质的训练需求，可以制定对应的训练计划和方法。

例如，在耐力训练中可以采用长跑、循环训练等训练方式；力量训练则可以使用举重、引体向上、仰卧起坐等训练项目；速度训练可以使用短跑、绕桩跑等训练方法；柔韧度训练可以使用伸展、瑜伽等训练方式。

针对不同身体素质的训练需求，要根据个体变化及时地调整训练计划和方法，确保训练效果最优化。

二、营养与饮食青少年田径训练需要大量的能量支持，合理的饮食营养是保证训练效果的重要因素。

过度饮食或营养不良都会影响训练效果，甚至会给健康带来危害。

因此，在青少年田径训练中，要注意合理安排饮食，以保证训练所需的各种营养素的摄入，达到最佳训练效果。

在饮食方面，应重视碳水化合物、蛋白质、脂肪以及维生素、矿物质等的摄入。

其中，碳水化合物是提供训练所需能量的重要来源，而蛋白质和脂肪则是维持身体发育和各种生理功能的必需物质。

为了避免饮食来源单一，应注意多样化饮食，合理安排三餐以及有营养的零食等，为训练提供充足的营养支持。

三、心理状态青少年田径训练的效果除了身体素质和饮食营养，还与心理状态有关。

训练期间，许多青少年可能会遇到各种心理压力和难题，例如缺乏动力、自我怀疑、焦虑、紧张等。

这些心理问题会影响训练的效果及进度，需要及时采取相应的对策。

针对心理问题，可以采用心理辅导、鼓励与激励等方法，帮助青少年克服困难、提高信心和自尊心等。