全国大学生体育达标测试考核最新《标准》评分表
国家学生体质健康标准评分标准
《国家学生体质健康标准》评价指标与分值实施对象（组别）评价指标（测试项目）分值备注各年级在校全日制大学生身高标准体重10 必测肺活量体重指数20 必测1000米跑(男）、800米跑（女）30 选测握力体重指数20 选测立定跳远20 选测注：身高标准体重测试项目为身高、体重，肺活量体重指数测试项目为肺活量，握力体重指数测试项目为握力。
身高、体重为身体形态指标，肺活量为身体机能指标，其余选测项目为身体素质与运动能力指标。
总分计算方法：根据各评价指标分值所占比重，各个测试项目的得分之和为最后得分，满分为100分。
例如（男生）最终总分＝身高标准体重分值*10%+肺活量体重指数分值*20%+1000米跑分值*30%+立定跳远分值*20%+握力体重指数分值*20%。
《国家学生体质健康标准》评分标准大学一年级～四年级男生身高标准体重（体重单位:公斤）身高段（厘米）营养不良较低体重正常体重超重肥胖50分60分100分60分50分144.0～144.9 <41.5 41.5 ～ 46.3 46.4 ～ 51.9 52.0 ～ 53.7 >=53.8 145.0 ～ 145.9 <41.8 41.8 ～ 46.7 46.8 ～ 52.6 52.7 ～ 54.5 >=54.6 146.0 ～ 146.9 <42.1 42.1 ～ 47.1 47.2 ～ 53.1 53.2 ～ 55.1 >=55.2 147.0 ～ 147.9 <42.4 42.4 ～ 47.5 47.6 ～ 53.7 53.8 ～ 55.7 >=55.8 148.0 ～ 148.9 <42.6 42.6 ～ 47.9 48.0 ～ 54.2 54.3 ～ 56.3 >=56.4 149.0 ～ 149.9 <42.9 42.9 ～ 48.3 48.4 ～ 54.8 54.9 ～ 56.6 >=56.7 150.0 ～ 150.9 <43.2 43.2 ～ 48.8 48.9 ～ 55.4 55.5 ～ 57.6 >=57.7 151.0 ～ 151.9 <43.5 43.5 ～ 49.2 49.3 ～ 56.0 56.1 ～ 58.2 >=58.3 152.0 ～ 152.9 <43.9 43.9 ～ 49.7 49.8 ～ 56.5 56.6 ～ 58.7 >=58.8 153.0 ～ 153.9 <44.2 44.2 ～ 50.1 50.2 ～ 57.0 57.1 ～ 59.3 >=59.4 154.0 ～ 154.9 <44.7 44.7 ～ 50.6 50.7 ～ 57.5 57.6 ～ 59.8 >=59.9 155.0 ～ 155.9 <45.2 45.2 ～ 51.1 51.2 ～ 58.0 58.1 ～ 60.7 >=60.8 156.0 ～ 156.9 <45.6 45.6 ～ 51.6 51.7 ～ 58.7 58.8 ～ 61.0 >=61.1157.0 ～ 157.9 <46.1 46.1 ～ 52.1 52.2 ～ 59.2 59.3 ～ 61.5 >=61.6 158.0 ～ 158.9 <46.6 46.6 ～ 52.6 52.7 ～ 59.8 59.9 ～ 62.2 >=62.3 159.0 ～ 159.9 <46.9 46.9 ～ 53.1 53.2 ～ 60.3 60.4 ～ 62.7 >=62.8 160.0 ～ 160.9 <47.4 47.4 ～ 53.6 53.7 ～ 60.9 61.0 ～ 63.4 >=63.5 161.0 ～ 161.9 <48.1 48.1 ～ 54.3 54.4 ～ 61.6 61.7 ～ 64.1 >=64.2 162.0 ～ 162.9 <48.5 48.5 ～ 54.8 54.9 ～ 62.2 62.3 ～ 64.8 >=64.9 163.0 ～ 163.9 <49.0 49.0 ～ 55.3 55.4 ～ 62.8 62.9 ～ 65.3 >=65.4 164.0 ～ 164.9 <49.5 49.5 ～ 55.9 56.0 ～ 63.4 63.5 ～ 65.9 >=66.0 165.0 ～ 165.9 <49.9 49.9 ～ 56.4 56.5 ～ 64.1 64.2 ～ 66.6 >=66.7 166.0 ～ 166.9 <50.4 50.4 ～ 56.9 57.0 ～ 64.6 64.7 ～ 67.0 >=67.1 167.0 ～ 167.9 <50.8 50.8 ～ 57.3 57.4 ～ 65.0 65.1 ～ 67.5 >=67.6 168.0 ～ 168.9 <51.1 51.1 ～ 57.7 57.8 ～ 65.5 65.6 ～ 68.1 >=68.2 169.0 ～ 169.9 <51.6 51.6 ～ 58.2 58.3 ～ 66.0 66.1 ～ 68.6 >=68.7 170.0 ～ 170.9 <52.1 52.1 ～ 58.7 58.8 ～ 66.5 66.6 ～ 69.1 >=69.2 171.0 ～ 171.9 <52.5 52.5 ～ 59.2 59.3 ～ 67.2 67.3 ～ 69.8 >=69.9 172.0 ～ 172.9 <53.0 53.0 ～ 59.8 59.9 ～ 67.8 67.9 ～ 70.4 >=70.5 173.0 ～ 173.9 <53.5 53.5 ～ 60.3 60.4 ～ 68.4 68.5 ～ 71.1 >=71.2 174.0 ～ 174.9 <53.8 53.8 ～ 61.0 61.1 ～ 69.3 69.4 ～ 72.0 >=72.1 175.0 ～ 175.9 <54.5 54.5 ～ 61.5 61.6 ～ 69.9 70.0 ～ 72.7 >=72.8 176.0 ～ 176.9 <55.3 55.3 ～ 62.2 62.3 ～ 70.9 71.0 ～ 73.8 >=73.9 177.0 ～ 177.9 <55.8 55.8 ～ 62.7 62.8 ～ 71.6 71.7 ～ 74.5 >=74.6 178.0 ～ 178.9 <56.2 56.2 ～ 63.3 63.4 ～ 72.3 72.4 ～ 75.3 >=75.4 179.0 ～ 179.9 <56.7 56.7 ～ 63.8 63.9 ～ 72.8 72.9 ～ 75.8 >=75.9 180.0 ～ 180.9 <57.1 57.1 ～ 64.3 64.4 ～ 73.5 73.6 ～ 76.5 >=76.6 181.0 ～ 181.9 <57.7 57.7 ～ 64.9 65.0 ～ 74.2 74.3 ～ 77.3 >=77.4 182.0 ～ 182.9 <58.2 58.2 ～ 65.6 65.7 ～ 74.9 75.0 ～ 77.8 >=77.9 183.0 ～ 183.9 <58.8 58.8 ～ 66.2 66.3 ～ 75.7 75.8 ～ 78.8 >=78.9 184.0 ～ 184.9 <59.3 59.3 ～ 66.8 66.9 ～ 76.3 76.4 ～ 79.4 >=79.5 185.0 ～ 185.9 <59.9 59.9 ～ 67.4 67.5 ～ 77.0 77.1 ～ 80.2 >=80.3 186.0 ～ 186.9 <60.4 60.4 ～ 68.1 68.2 ～ 77.8 77.9 ～ 81.1 >=81.2 187.0 ～ 187.9 <60.9 60.9 ～ 68.7 68.8 ～ 78.6 78.7 ～ 81.9 >=82.0 188.0 ～ 188.9 <61.4 61.4 ～ 69.2 69.3 ～ 79.3 79.4 ～ 82.6 >=82.7 189.0 ～ 189.9 <61.8 61.8 ～ 69.8 69.9 ～ 79.9 80.0 ～ 83.2 >=83.3 190.0 ～ 190.9 <62.4 62.4 ～ 70.4 70.5 ～ 80.5 80.6 ～ 83.6 >=83.7大学一年级～四年级女生身高标准体重（体重单位:公斤）身高段（厘米）营养不良较低体重正常体重超重肥胖50分60分100分60分50分140.0 ～ 140.9 <36.5 36.5 ～ 42.4 42.5 ～ 50.6 50.7 ～ 53.3 >=53.4 141.0 ～ 141.9 <36.6 36.6 ～ 42.9 43.0 ～ 51.3 51.4 ～ 54.1 >=54.2 142.0 ～ 142.9 <36.8 36.8 ～ 43.2 43.3 ～ 51.9 52.0 ～ 54.7 >=54.8 143.0 ～ 143.9 <37.0 37.0 ～ 43.5 43.6 ～ 52.3 52.4 ～ 55.2 >=55.3 144.0 ～ 144.9 <37.2 37.2 ～ 43.7 43.8 ～ 52.7 52.8 ～ 55.6 >=55.7 145.0 ～ 145.9 <37.5 37.5 ～ 44.0 44.1 ～ 53.1 53.2 ～ 56.1 >=56.2 146.0 ～ 146.9 <37.9 37.9 ～ 44.4 44.5 ～ 53.7 53.8 ～ 56.7 >=56.8 147.0 ～ 147.9 <38.5 38.5 ～ 45.0 45.1 ～ 54.3 54.4 ～ 57.3 >=57.4 148.0 ～ 148.9 <39.1 39.1 ～ 45.7 45.8 ～ 55.0 55.1 ～ 58.0 >=58.1 149.0 ～ 149.9 <39.5 39.5 ～ 46.2 46.3 ～ 55.6 55.7 ～ 58.7 >=58.8 150.0 ～ 150.9 <39.9 39.9 ～ 46.6 46.7 ～ 56.2 56.3 ～ 59.3 >=59.4 151.0 ～ 151.9 <40.3 40.3 ～ 47.1 47.2 ～ 56.7 56.8 ～ 59.8 >=59.9 152.0 ～ 152.9 <40.8 40.8 ～ 47.6 47.7 ～ 57.4 57.5 ～ 60.5 >=60.6 153.0 ～ 153.9 <41.4 41.4 ～ 48.2 48.3 ～ 57.9 58.0 ～ 61.1 >=61.2 154.0 ～ 154.9 <41.9 41.9 ～ 48.8 48.9 ～ 58.6 58.7 ～ 61.9 >=62.0 155.0 ～ 155.9 <42.3 42.3 ～ 49.1 49.2 ～ 59.1 59.2 ～ 62.4 >=62.5 156.0 ～ 156.9 <42.9 42.9 ～ 49.7 49.8 ～ 59.7 59.8 ～ 63.0 >=63.1 157.0 ～ 157.9 <43.5 43.5 ～ 50.3 50.4 ～ 60.4 60.5 ～ 63.6 >=63.7 158.0 ～ 158.9 <44.0 44.0 ～ 50.8 50.9 ～ 61.2 61.3 ～ 64.5 >=64.6 159.0 ～ 159.9 <44.5 44.5 ～ 51.4 51.5 ～ 61.7 61.8 ～ 65.1 >=65.2 160.0 ～ 160.9 <45.0 45.0 ～ 52.1 52.2 ～ 62.3 62.4 ～ 65.6 >=65.7 161.0 ～ 161.9 <45.4 45.4 ～ 52.5 52.6 ～ 62.8 62.9 ～ 66.2 >=66.3 162.0 ～ 162.9 <45.9 45.9 ～ 53.1 53.2 ～ 63.4 63.5 ～ 66.8 >=66.9 163.0 ～ 163.9 <46.4 46.4 ～ 53.6 53.7 ～ 63.9 64.0 ～ 67.3 >=67.4 164.0 ～ 164.9 <46.8 46.8 ～ 54.2 54.3 ～ 64.5 64.6 ～ 67.9 >=68.0 165.0 ～ 165.9 <47.4 47.4 ～ 54.8 54.9 ～ 65.0 65.1 ～ 68.3 >=68.4 166.0 ～ 166.9 <48.0 48.0 ～ 55.4 55.5 ～ 65.5 65.6 ～ 68.9 >=69.0 167.0 ～ 167.9 <48.5 48.5 ～ 56.0 56.1 ～ 66.2 66.3 ～ 69.5 >=69.6 168.0 ～ 168.9 <49.0 49.0 ～ 56.4 56.5 ～ 66.7 66.8 ～ 70.1 >=70.2 169.0 ～ 169.9 <49.4 49.4 ～ 56.8 56.9 ～ 67.3 67.4 ～ 70.7 >=70.8 170.0 ～ 170.9 <49.9 49.9 ～ 57.3 57.4 ～ 67.9 68.0 ～ 71.4 >=71.5 171.0 ～ 171.9 <50.2 50.2 ～ 57.8 57.9 ～ 68.5 68.6 ～ 72.1 >=72.2 172.0 ～ 172.9 <50.7 50.7 ～ 58.4 58.5 ～ 69.1 69.2 ～ 72.7 >=72.8 173.0 ～ 173.9 <51.0 51.0 ～ 58.8 58.9 ～ 69.6 69.7 ～ 73.1 >=73.2 174.0 ～ 174.9 <51.3 51.3 ～ 59.3 59.4 ～ 70.2 70.3 ～ 73.6 >=73.7175.0 ～ 175.9 <51.9 51.9 ～ 59.9 60.0 ～ 70.8 70.9 ～ 74.4 >=74.5 176.0 ～ 176.9 <52.4 52.4 ～ 60.4 60.5 ～ 71.5 71.6 ～ 75.1 >=75.2 177.0 ～ 177.9 <52.8 52.8 ～ 61.0 61.1 ～ 72.1 72.2 ～ 75.7 >=75.8 178.0 ～ 178.9 <53.2 53.2 ～ 61.5 61.6 ～ 72.6 72.7 ～ 76.2 >=76.3 179.0 ～ 179.9 <53.6 53.6 ～ 62.0 62.1 ～ 73.2 73.3 ～ 76.7 >=76.8 180.0 ～ 180.9 <54.1 54.1 ～ 62.5 62.6 ～ 73.7 73.8 ～ 77.0 >=77.1 181.0 ～ 181.9 <54.5 54.5 ～ 63.1 63.2 ～ 74.3 74.4 ～ 77.8 >=77.9 182.0 ～ 182.9 <55.1 55.1 ～ 63.8 63.9 ～ 75.0 75.1 ～ 79.4 >=79.5 183.0 ～ 183.9 <55.6 55.6 ～ 64.5 64.6 ～ 75.7 75.8 ～ 80.4 >=80.5 184.0 ～ 184.9 <56.1 56.1 ～ 65.3 65.4 ～ 76.6 76.7 ～ 81.2 >=81.3 185.0 ～ 185.9 <56.8 56.8 ～ 66.1 66.2 ～ 77.5 77.6 ～ 82.4 >=82.5 186.0 ～ 186.9 <57.3 57.3 ～ 66.9 67.0 ～ 78.6 78.7 ～ 83.3 >=83.4注：身高低于表中所列出的最低身高段的下限值时，身高每低1厘米，实测体重需加上0.5公斤，实测身高需加上1厘米，再查表确定分值。
大学体测标准评分表
大学体测标准评分表大学生体质测试是各级高校培养学生身体素质成果的体现之一。
项目一般包括短跑、引体向上(一般适用于男子)、立定跳远(一般适用于女子)。
1大学生体测标准评分表男生：女生：2大学生体测项目有哪些1.身高体重为必测项目，约占总成绩的百分之十五，用体重指数来衡量(BMI).BMI=体重（千克）/身高的平方。
女生在17.2~23.9则为100分，男生17.9~23.9则为满分。
2.肺活量，占总分的15%。
女生过2000 ml，满分3400。
男生3100分及格，5040分。
这一关很轻松，但似乎对男生的标准很高。
3.坐姿向前，占10%。
测试者坐在垫子上，双腿伸直，双手向前推动浮标。
每个人都可以测试两次，以获得最好的结果，但需要注意的是，测试时腿不能弯曲。
女生过6 cm，满分25，男生过3.7，满分24.9。
似乎每个人都能过，但是对于身体柔韧性协调性差的同学来说，满分似乎很难。
4.立定跳远，占总成绩的百分之十。
女生过151 cm，满分207。
男生，208及格，273满分。
还有，每个人跳两次才能得到最好的结果。
跳的时候注意不要踩到线。
规范的动作，准确的发力，可以跳得更远。
5.50米，占总成绩的20%。
男生五十米九秒过，满分六秒七，女生十秒三过，满分七秒五。
因为这是爆炸试验，所以试验结果精确到小数点。
6.男生跑1000米，女生跑800米，占总分的20%。
女生过800米四分34分，男生过1000米四分32分17分。
这个测试是长跑，属于耐力。
注意跑步后不要立即停下来或坐下。
你应该慢慢走动，这样你的身体会逐渐恢复。
7.男生引体向上，女生仰卧起坐一分钟，占总分的10%。
女生仰卧起坐一分钟26通56满分。
男生通过10个引体向上，得了19个满分。
女生的腰部可以放松，但是男生的引体向上似乎难度更大，需要臂力和全身的配合。
表1国家大学生体质健康标准测试单项指标与权重
2700
2750
8.9
8.8
15.1
15.6
172
173
40
41
3′59〞
3′57〞
72
2600
2650
9.1
9
13.8
14.3
169
170
38
39
4′04〞
4′02〞
70
2500
2550
9.3
9.2
12.5
13
166
167
36
37
4′09〞
4′07〞
68
2400
2450
9.5
9.4
11.2
11.7
95
4920
5020
6.8
6.7
23.1
23.3
268
270
18
19
3′22〞
3′20〞
90
4800
4900
6.9
6.8
21.3
21.5
263
265
17
18
3′27〞
3′25〞
良好
85
4550
4650
7
6.9
19.5
19.9
256
258
16
17
3′34〞
3′32〞
80
4300
4400
7.1
7
17.7
优秀
100
3400
3450
7.5
7.4
25.8
26.3
207
208
56
57
3′18〞
3′16〞
95
3350
《学生体质健康标准》评分表和加分表
体重指数（BMI）
肺活量（毫升）
50米跑（秒）
坐位体前屈（厘米）
立定跳远（厘米）
引体向上（个）
1000米跑（分.秒）
等级
得分
大学
等级
单项
得分
一
二
三
四
等级
单项
得分
一
二
三
四
等级
单项
得分
一
二
三
四
等级
得分
一
二
三
四
等级
得分
一
二
三
四
等级
得分
一
二
三四Biblioteka 正常10017.9
~23.9
10.4
66
160
161
66
32
33
66
4'19"
4'17"
64
2200
2250
64
9.9
9.8
64
8.6
9.1
64
157
158
64
30
31
64
4'24"
4'22"
62
2100
2150
62
10.1
10.0
62
7.3
7.8
62
154
155
62
28
29
62
4'29"
4'27"
60
2000
2050
60
10.3
3680
68
8.3
大学生体测标准评分表 各项目怎么评分
大学生体测标准评分表各项目
怎么评分
大学生体测标准评分表
注：
1.引体向上和一分钟仰卧起坐是高质量的标准。
学生成绩超过100分后，按照超过的次数给予加分。
2.1000米和800米都是低优标准。
如果学生成绩比单项成绩低100分，则加上减少的秒数对应的分数。
大学生体测的注意事项
学生在参加体测前应提前1 -2周进行适应性训练，提高自身的身体素质。
学生参加体测前应适量进食及饮水,切不可体测前过度饮食或空腹参加体测;同时，应保持良好心态，放下心理包袱，轻松愉快参加体测。
各体测科目开始前，学生均应进行热身运动(如颈、肩、手腕、膝关节、踝关节等关节活动运动，扩胸运动，腰部运动，高抬腿，弓步压腿，慢跑，10-20米快速跑等)，切实活动开身体，确保良好的身体状态参加体测。
学生参加体检时，应根据身体素质参加测试。
如遇当天身体状况不佳或体检科目难度超出其体能承受范围，应及时向负责体检的老师汇报。
班主任应酌情暂停考试或建议免试，不要盲目做。
如果体检时明显感到身体不适，不能完成科目考试，应立即向负责老师报告，并到保健所值班站检查。
学生不应在所有体检科目结束后立即坐卧，而应适当慢跑、慢走或做一些收尾运动，这将有助于减轻心脏负荷。
呼吸和心跳恢复正常后停下来休息。
体检结束后，如有不适，应立即向班主任报告，并到门诊检查。
国家学生体质健康测试评分表
4400
7.0
18.2
250
16
3'40"
及格
78
4280
7.2
16.8
246
3'45"
76
4160
7.4
15.4
242
15
3'50"
74
4040
7.6
14.0
238
3'55"
72
3920
7.8
12.6
234
14
4'00"
70
3800
8.0
11.2
230
4'05"
68
3680
8.2
9.8
226
13
等级
单项
得分
肺活量（毫升）
50米跑（秒）
坐位体前屈（厘米）
立定跳远（厘米）
引体向上（次）
1000米跑（分·秒）
优秀
100
5140
6.6
25.1
275
20
3'15"
95
5020
6.7
23.3
270
19
3'20"
90
4900
6.8
21.5
265
18
3'25"
良好
85
4650
6.9
19.9
258
17
3'32"
7.6
24.0
201
54
3'24"
90
3300
7.7
全国大学生体育达标测试考核最新《标准》评分表
全国大学生体育达标测试考核标准对照表以及权重
一、单项指标与权重
注：体重指数（BMI）=体重（千克）/ 身高2（米2）。
二、评分表
（一）单项指标评分表
2
表 2 男、女生体重指数（BMI）单项评分表（单位：千克/ 米2）
表 3 男、女生肺活量单项评分表（单位：毫升）
4 50
表 5 男、女生坐位体前屈单项评分表（单位：厘米）
6
注：男生：1000米跑、女生：800 米跑。
二）加分指标评分表
表8 体向上、女生一分钟仰卧起坐加分表（单位：次）
注: 引体向上、一分钟仰卧起坐均为高优指标，学生成绩超过单项评分100 分后，以超过的次数所对应的分数进行加分。
9 1000 800
注：1000米跑、800米跑均为低优指标，学生成绩低于单项评分100分后，以减少的秒数所对应的分数进行加分。
《国家学生体质健康标准》大学生体测评分表
9．5
1.５0
5．7
3６
25
１.0
53
28.0
2２.5
７
20
３7
4.５1
3８
9.8
１.46
５.4
３４
2３
0.６
4４
29.５
2３.4
６
1０
３5
5.0０
3６
10．0
1.42
5.0
32
21
0.２
３5
31.０
24.3
4
1．６3
6.6
44
31
4．1
７8
23.5
１9.3
13
60
43
４.２3
42
9.０
1．58
6.4
40
28
1．７
70
25.0
20.８
10
不
及
格
50
42
4.３0
4１
9.1
1.56
6.2
3９
２7
1.5
６６
25.8
21.2
9
４0
41
4．37
4０
9．3
1.53
６．0
3８
26
1.3
59
２６.9
21.9
8
30
39
4.44
69
7.5
2.03
8.2
7１
49
19.8
1６6
12.6
9.4
38
92
65
3.３5
6４
７.7
2.01
8．0
69
47
1９．2
大学生体质健康测试评分标准
9.5
24.0
201
54
13.5
330018Fra bibliotek7.73'30"
9
22.2
195
52
良好
12.75
3150
17
8.0
3'37"
8.5
20.6
188
49
12
3000
≤17.1；24.0~27.9
16
8.3
3'44"
8
19.0
181
46
及格
11.7
2900
15.6
8.5
3'49"
7.8
17.7
178
3'57"
7.7
7.4
13.5
236
10.8
3820
14.4
4'02"
7.9
7.2
12.1
232
13
10.5
3700
14
4'07"
8.1
7
10.7
228
10.2
3580
13.6
4'12"
8.3
6.8
9.3
224
12
9.9
3460
13.2
4'17"
8.5
6.6
7.9
220
9.6
3340
12.8
4'22"
4'30"
9.0
6
4.2
210
11
大学生体测评分标准【模板】
大学生体测评分标准表1-1单项指标与权重表
注：体重指数（BMI）=体重（千克）/身高的平方（平方米）
表1-2男生体重指数（BMI）单项评分表（单位：千克/平方米）
表1-3女生体重指数（BMI）单项评分表（单位：千克/平方米）
表1-4男生肺活量单项评分表（单位：毫升）
表1-5女生肺活量单项评分表（单位：毫升）
表1-6男生50米跑单项评分表（单位：秒）
表1-7 女生50米跑单项评分表（单位：秒）
表1-8 男生坐位体前屈单项评分表（单位：厘米）
表1-9 女生坐位体前屈单项评分表（单位：厘米）
表1-10男生立定跳远单项评分表（单位：厘米）
表1-11女生立定跳远单项评分表（单位：厘米）
表1-12男生一分钟引体向上单项得分评分表（单位：次）
表1-13女生一分钟仰卧起坐单项得分评分表（单位：次）
表1-14男生1000米耐力跑单项评分表（单位：分·.秒）
表1-15女生800米耐力跑单项评分表（单位：分·秒）
表1-16男生引体向上评分表（单位：次）
表1-17女生一分钟仰卧起坐评分表（单位：次）
注：引体向上、一分钟仰卧起坐均为高优指标，学生成绩超过单项评分100分后，以超过的次数所对应的分数进行加分。
表1-18男生1000米跑评分表（单位：分·秒）
表1-19女生800米跑评分表（单位：分·秒）
注：1000米跑、800米跑均为低优指标，学生成绩低于单项评分后，以减少的秒数所对应的分数进行加分。
大学生体测标准评分表(男生+女生)
大学生体测标准评分表（男生+
女生）
男生：身高、体重、肺活量、50米跑、坐位体前屈、立定跳远、引体向上、1000米
女生：身高、体重、肺活量、50米跑、坐位体前屈、立定跳远、仰卧起坐、800米
男生版
女生版
不达标？不要害怕！教你几个运动技巧:
①学会引体向上：上拉时意念集中在背阔肌，把身体尽可能拉高，不要让身体摆动；
②锻炼耐力：可采用定时跑、球类、负重连续跳、较长距离的跨步跳等；
③提高肺活量：经常做一些扩胸、振臂等徒手操练习；
④保持体重：一是管住嘴，尤其晚餐不能吃太饱，二是定期锻炼。
没有什么事情是一蹴而就的，尤其是运动，需要长期的练习才能一点点提高，所以不要心急，一定要坚持。
运动前一定要热身，让身体先动起来，达到微微出汗的状态。
运动的时候一定要量力而行，不要强求。
运动后，拉伸并放松肌肉。
安全永远是第一位！
大家不要以为大学体测不重要，大学体测是很重要的，大家更不要因为体测有困难就找人替测，这就相当于你考试作弊，《国家学生体质健康标准》测试作弊，被抓是要记入学生档案的，这将影响你的一生，希望同学们能够谨记，不要一失足成千古恨，好好锻炼身体才是正道！。
最新国家学生体质健康标准评分表
6.6
44
31
4.1
78
23.5
19.3
13
60
43
4.23
42
9.0
1.58
6.4
40
28
1.7
70
25.0
20.8
10
不
及
格
50
42
4.30
41
9.1
1.56
6.2
39
27
1.5
66
25.8
21.2
9
40
41
4.37
40
9.3
1.53
6.0
38
26
1.3
59
26.9
21.9
8
30
39
4.44
11.9
29
84
61
3.46
57
8.0
1.93
7.6
63
43
16.3
130
15.6
12.5
27
81
59
3.50
55
8.2
1.89
7.5
61
42
15.0
122
16.5
13.2
25
78
57
3.54
52
8.3
1.84
7.4
58
40
13.1
112
17.8
14.0
23
75
54
3.58
49
8.5
1.79
7.2
55
23.0
198
8.6
6.3
50
98
83
国家学生体质健康标准大学划分几个组别
国家学生体质健康标准大学划分
几个组别
国家学生体质健康标准大学划分几个组别 1
一、单项指标与权重
注：体重指数（bmi）=体重（千克）/身高2（米2）
二、评分标准
（一）单项指标评分标准
表1-1．身高/体重指数（bmi）评分表（单位：千克/米2）评分标准
表1-2. 肺活量单项评分标准（单位：毫升）
表1-3. 50米跑单项评分标准（单位：秒）
表1-4.坐位体前屈单项评分标准（单位：厘米）
表1-5. 立定跳远单项评分标准（单位：厘米）
表1-6.男生引体向上、女生一分钟仰卧起坐单项评分标准（单位：次）
表1-7.耐力跑（男生1000米、女生800米）单项评分标准（单位：分·秒）
（二）加分指标评分标准
表2-1男生引体向上、女生一分钟仰卧起坐评分标准（单位：次）
注:引体向上、一分钟仰卧起坐均为高优指标，学生成绩超过单项评分100分后，以超过的次数所对应的分数进行加分。
表2-2男生1000米、女生800米跑评分标准（单位：分·秒）
注：1000米跑、800米跑均为低优指标，学生成绩低于单项评分100分后，以减少的秒数所对应的分数进行加分。
全国大学生体育达标测试考核最新《标准》评分表
全国大学生体育达标测试考核最新《标准》评分表
全国大学生体育达标测试考核标准对照表以及权重
一、单项指标与权重
表1 测试项目指标与权重表
二、评分表
（一）单项指标评分表
男、女生体重指数（BMI）单项评分表（单位：千克/米2）表2
表3 男、女生肺活量单项评分表（单位：毫升）
表4 男、女生50米跑单项评分表（单位：秒）
表5 男、女生坐位体前屈单项评分表（单位：厘米）
表6 男、生立定跳远单项评分表（单位：厘米）
表23-8 男生引体向上、女生一分钟仰卧起坐评分表（单位：次）
表7 男、女生耐力跑单项评分表（单位：分·秒）
注：男生：1000米跑、女生：800米跑。
（二）加分指标评分表
表8 体向上、女生一分钟仰卧起坐加分表（单位：次）
注:引体向上、一分钟仰卧起坐均为高优指标，学生成绩超过单项评分100分后，以超过的次数所对应的分数进行加分。
表9 男生1000米、女生800米跑加分表（单位：秒）
注：1000米跑、800米跑均为低优指标，学生成绩低于单项评分100分后，以减少的秒数所对应的分数进行加分。
国家学生体质健康标准测试评分表
以下评分表分两类，（一）为单项评分表，（二）为跳绳加分评分表
（一）单项指标评分表
表1-1 男生体重指数（BMI）单项评分表（单位：千克/米2）
表1-2 女生体重指数（BMI）单项评分表（单位：千克/米2）
表1-3 男生肺活量单项评分表（单位：毫升）
表1-4 女生肺活量单项评分表（单位：毫升）
表1-5 男生50米跑单项评分表（单位：秒）
表1-6 女生50米跑单项评分表（单位：秒）
表1-7 男生坐位体前屈单项评分表（单位：厘米）
表1-8 女生坐位体前屈单项评分表（单位：厘米）
表1-9 男生一分钟跳绳单项评分表（单位：次）
表1-10 女生一分钟跳绳单项评分表（单位：次）
表1-11 男生一分钟仰卧起坐单项评分表（单位：次）
表1-12 女生一分钟仰卧起坐单项评分表（单位：次）
表1-13 男生50米×8往返跑单项评分表（单位：分·秒）
表1-14 女生50米×8往返跑单项评分表（单位：分·秒）
（二）加分指标评分表
表2-1 男生一分钟跳绳评分表（单位：次）
表2-2 女生一分钟跳绳评分表（单位：次）。
《国家学生体质健康标准》大学生体测评分表.pdf
跳
篮 球
足 球
排 球
项 得
体
跑 ( 分.
阶 试
米 跑
跳
心 球
体 重
起 坐
前
绳 ( 次 /1
运
运
垫
级
分
重 指 数
秒)
验
( 秒)
远 ( 米)
(米)
指 数
( 次/ 分)
屈 (厘
分钟 )
球
米)
100 70 3.24 78 7.2 2.07 8.6 74 52 21.1 190 11.2 7.3 46
40 41 4.37 40 9.3 1.53 6.0 38 26 1.3 59 26.9 21.9 8 不 及 30 39 4.44 39 9.5 1.50 5.7 36 25 1.0 53 28.0 22.5 7 格
20 37 4.51 38 9.8 1.46 5.4 34 23 0.6 44 29.5 23.4 6
良 84 61 3.46 57 8.0 1.93 7.6 63 43 16.3 130 15.6 12.5 27 81 59 3.50 55 8.2 1.89 7.5 61 42 15.0 122 16.5 13.2 25
好 78 57 3.54 52 8.3 1.84 7.4 58 40 13.1 112 17.8 14.0 23
60 55 4.33 46 8.1 2.14 7.5 54 11 3.0 75 20.0 12.9 15
50 54 4.40 45 8.2 2.12 7.3 53 9 2.4 71 20.6 13.3 14
40 52 4.47 44 8.3 2.09 7.0 51 8 1.4 64 21.6 13.8 12 不 及 30 51 4.54 43 8.5 2.06 6.7 49 7 0.5 58 22.5 14.3 10 格
学生体质健康测试的评分标准
18.3 学生体质健康测试的评分标准18.3.1 评分表单项指标评分表如表18.1—表18.7所示。
表18.1 体重指数（BMI）评分表单位：千克/平方米等级正常低体重超重肥胖单项得分1008060男生17.9～23.9≤17.824.0～27.9≥28.0女生17.2～23.9≤17.124.0～27.9≥28.0表18.2 肺活量评分表单位：毫升优秀良好及格不及格10095908580787674727068666462605040305 0404 9204 8004 5504 3004 1804 0603 9403 8203 7003 5803 4603 3403 2203 1002 9402 7802 6203 4003 3503 3003 1503 0002 9002 8002 7002 6002 5002 4002 3002 2002 1002 0001 9601 9201 8805 1404 9204 9004 6504 4004 2804 1604 0403 9203 8003 6803 5603 4403 3203 2003 0302 8602 6903 4503 4003 3503 2003 0502 9502 8502 7502 6502 5502 4502 3502 2502 1502 0502 0101 9701 930等级单项得分大一男大二男大一女大二女大三男大四男大三女大四女20 102 4602 3001 8401 8002 5202 3591 8901 850续表等级单项得分大一男大二男大一女大二女大三男大四男大三女大四女表18.3 立定跳远评分表单位：厘米等级优秀良好及格不及格单项得分10095908580787674727068666462605040302010大一男大二男273268263256248244240236232228224220216212208203198193188183大一女大二女207201195188181178175172169166163160157154151146141136131126大三男大四男275270265258250246242238234230226222218214210205200195190185大三女大四女208202196189182179176173170167164161158155152147142137132127表18.4 坐位体前屈评分表单位：厘米优秀1009523.125.824.025.123.326.324.4等级单项得分大一男大二男大一女大二女大三男大四男大三女大四女良好及格不及格90858078767472706866646260504030201021.319.517.716.314.913.512.110.79.37.96.55.13.72.71.70.7-0.3-1.322.220.619.017.716.415.113.812.511.29.98.67.36.05.24.43.62.82.021.519.918.216.815.414.012.611.29.88.47.05.64.23.22.21.20.2-0.822.421.019.518.216.915.614.313.011.710.49.17.86.55.74.94.13.32.5续表等级单项得分大一男大二男大一女大二女大三男大四男大三女大四女表18.5 引体向上（男生）和一分钟仰卧起坐（女生）评分表单位：次优秀良好及格10095908580787674721918171615141356545249464442403820191817161514575553504745434139等级单项得分大一男大二男大一女大二女大三男大四男大三女大四女不及格70686664626050403020101211109876536343230282624222018161312111098763735333129272523211917续表等级单项得分大一男大二男大一女大二女大三男大四男大三女大四女表18.6 1 000米跑（男生）和800米跑（女生）评分表优秀良好及格不及格1009590858078767472706866646260503′17″3′22″3′27″3′34″3′42″3′47″3′52″3′57″4′02″4′07″4′12″4′17″4′22″4′27″4′32″4′52″3′18″3′24″3′30″3′37″3′44″3′49″3′54″3′59″4′04″4′09″4′14″4′19″4′24″4′29″4′34″4′44″3′15″3′20″3′25″3′32″3′40″3′45″3′50″3′55″4′00″4′05″4′10″4′15″4′20″4′25″4′30″4′45″3′16″3′22″3′28″3′35″3′42″3′37″3′52″3′57″4′02″4′07″4′12″4′17″4′22″4′27″4′32″4′42″等级单项得分大一男大二男大一女大二女大三男大四男大三女大四女40 30 20 105′12″5′32″5′52″6′12″4′54″5′04″5′14″5′24″5′10″5′30″5′50″6′10″4′52″5′02″5′12″5′22″续表等级单项得分大一男大二男大一女大二女大三男大四男大三女大四女表18.7 50米跑评分表单位：秒等级优秀良好及格不及格单项得分10095908580787674727068666462605040302010大一男大二男6.76.86.97.07.17.37.57.77.98.18.38.58.78.99.19.39.59.79.910.1大一女大二女7.57.67.78.08.38.58.78.99.19.39.59.79.910.110.310.510.710.911.111.3大三男大四男6.66.76.86.97.07.27.47.67.88.08.28.48.68.89.09.29.49.69.810.0大三女大四女7.47.57.67.98.28.48.68.89.09.29.49.69.810.010.210.410.610.811.011.2。
《体测》评分标准
7.1
7.0
8.3
8.2
3'42"
3'40"
3'44"
3'42"
及格
78
7.3
7.2
8.5
8.4
3'47"
3'45"
3'49"
3'47"
76
7.5
7.4
8.7
8.6
3'52"
3'50"
3'54"
3'52"
74
7.7
7.6
8.9
8.8
3'57"
3'55"
3'59"
3'57"
72
7.9
7.8
9.1
9.0
1000米跑、800米跑均为低优指标，学生成绩低于单项评分100分后，以减少的秒数所对应的分数进行加分。
5.2
5.7
203
205
146
147
9
10
24
25
40
2780
2860
1920
1970
1.7
2.2
4.4
4.9
198
200
141
142
8
9
22
23
30
2620
2690
1880
1930
0.7
1.2
3.6
137
7
8
20
21
20
2460
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全国大学生体育达标测试考核标准对照表以及权重
一、单项指标与权重
表1 测试项目指标与权重表
二、评分表
（一）单项指标评分表
男、女生体重指数（BMI）单项评分表（单位：千克/米2）
表2
表3 男、女生肺活量单项评分表（单位：毫升）
表4 男、女生50米跑单项评分表（单位：秒）
表5 男、女生坐位体前屈单项评分表（单位：厘米）
表6 男、生立定跳远单项评分表（单位：厘米）
表23-8 男生引体向上、女生一分钟仰卧起坐评分表（单位：次）
表7 男、女生耐力跑单项评分表（单位：分·秒）
注：男生：1000米跑、女生：800米跑。
（二）加分指标评分表
表8 体向上、女生一分钟仰卧起坐加分表（单位：次）
注:引体向上、一分钟仰卧起坐均为高优指标，学生成绩超过单项评分100分后，以超过的次数所对应的分数进行加分。
表9 男生1000米、女生800米跑加分表（单位：秒）
注：1000米跑、800米跑均为低优指标，学生成绩低于单项评分100分后，以减少的秒数所对应的分数进行加分。